跑步

西吉县第一小学二年级（5）班王一斐

每天早晨上学，我都要跟着妈妈小跑到学校，这让我感觉到了无比的快乐。

我身体不太好，老是感冒，今年冬天我一连两个月都被感冒缠着，整个儿人骨瘦如柴。这学期每天早晨妈妈都陪我小跑到学校。刚开始我跑不动，妈妈就边跑边给我讲跑步的好处，还和我做猜谜语的游戏，聊聊学校里的事情．．．．．．很奇怪，不知不觉就到学校了。我听妈妈的话，天天跑，我的身体越来越好，越来越健康；从我家到学校近两千米的路我都能轻松搞定！

跑步不但能让身体健康，还能和妈妈聊天，真是一件快乐的事！

指导老师李毅

跑步

“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”

跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！

同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。

我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”

我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。

现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。

跑步

今天是第一天，我和爸爸去跑步场。跑步场就在我的学校平山小学附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸说：

跑步

上个星期，老师在家校本上写我400米跑全班倒数第一，我很伤心。然后爸爸就说：“以后晚上你跟我去外面练跑步。”练了几天以后，我的400米跑有了新进展。每次跑我都能缩短5秒钟，我很开心，我没有白跑。老爸说：“因为我跑步的起点低，所以提高的快；以后达到一定水平后，提高就会变困难了。”我希望我的跑步每天都有所进展。|||

跑步

跑步 山东省东营市胜利油田三十四中学三年级二班杨童宇 “太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。” 跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！ 同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。 我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。” 我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。 现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。附 跑步一首小诗 杨童宇于2004年4月作 四圈、五圈……每当我看到操场，就想起了跑步。每个人都坐在地上，累得筋疲力尽。一天四圈，一天五圈……浑身酸痛但我们别无选择，因为，生命得有活力！生命需要运动！

指导教师：王娟 冬天过去，天刚开始暖和的时候，我们纷纷的将学生带到操场上跑步，减减养了一个冬的身子，趁着春风长长个子。但这使得学生议论纷纷，言论不一。这篇文章就反映了学生的心态之一。 [推荐给朋友] [显示打印]

跑步

跑步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。人的一生都在为理想、为目标而跑步。

今天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有点高兴不起来了。因为像我这样有点“发福”的人，跑一千米，这无疑是一个无法超越的困难。

体育课终于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。

终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。

“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。

一开始的时候儿，我跑得还可以，我便认为这一千米其实很简单。可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。

又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。那时，我的耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了！另一种是，加油啊，只剩下一小步！这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，但是我却选择了后一句话，坚持了下来。最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。

跑步其实就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次多少，自己也会是最成功的。

跑步

大家好,我叫况忠穗,是一名田径运动员,跑步是我的最爱。我的偶像是王军霞，她是中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，是中国历史上最出色的田径选手。生在农村的她由于家庭生活条件艰苦。她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，她终于成了中国的“东方神鹿”。我喜欢王军霞，就喜欢跑步。每天清晨与伙伴们在杨教练的带领下有节奏地跑步锻炼是我人生的第一乐趣！

开学了，我们又开始了跑步的征程！刚跑了一圈我就跑不动了，杨教练见了就说：“你们一边跑一边想着偶像王军霞就不累了。”果然，我心里想着我的偶像王军霞，跑起来居然一点也不觉得累。太神奇了耶！经过不断地努力，跑步的圈数越增越多，难度也不断增强。但我已经不觉得累了，而且越跑越轻松，因为有了“东方神鹿”王军霞的陪跑哦！

有一次，杨教练让我们来跑六圈比赛。刚开始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的时候我还是倒数第二，杨教练就提醒我说想着“东方神鹿”王军霞。我就想着“东方神鹿”比赛的神韵，想着想着，就觉得轻松了许多。“东方神鹿”在奔驰—奔驰—咦，跑着跑着她变成了一只金色的蝴蝶在前面飞，我就去追她。

我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，杨教练说恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王军霞居然帮我拿到了第一。从此，我更爱跑步了！

诸暨市店口一小四（2）班况忠穗

指导：杨守彬