你拍一，我拍一，个人卫生要牢记。你拍二，我拍二，讲究卫生防感冒。你拍三，我拍三，内衣内裤经常换。你拍四，我拍四，洗澡洗头要及时。你拍五，我拍五，平时多喝白开水。你拍六，我拍六，指甲长了及时修。你拍七，我拍七，洗手洗脚要仔细。你拍八，我拍八，早晚认真把牙刷。你拍九，我拍九，保持卫生要长久。你拍十，我拍十，卫生保健是大事。

卫生歌

你拍一，我拍一，卫生知识要牢记。

你拍二，我拍二，讲究卫生无二话。

你拍三，我拍三，随地吐痰遭人谴。

你拍四，我拍四，不洁食物有虫子。

你拍五，我拍五，打扫卫生不马虎。

你拍六，我拍六，果皮瓜壳不乱丢。

你拍七，我拍七，大事小事不可欺。

你拍八，我拍八，勤洗手脚不拖拉。

你拍九，我拍九，人人都要来讲究。

你拍十，我拍十，文明卫生是大事。

你讲究个人卫生吗

说起“甲型流感”（也就是甲型H1N1流感，人类猪流感，猪流感），相信大家对这种都很熟悉，下面，我给大家介绍介绍这甲型流感：甲型H1N1流感（猪流感）实际上是由一种新的流感病毒引起的，人们以前不可能感染这种病毒，身体里自然也就不会有能够抵御这种病毒侵袭的抗体。正因为如此，对甲型H1N1流感（猪流感）而言，男女老少都是易感人群，都有可能感染甲型H1N1流感（猪流感）病毒而发病。流行病学家对墨西哥、美国等国家发现的甲型H1N1（猪流感）流感患者进行了调查，目前的报道患者以青壮年为主，但在老人和儿童中也有发病的。H1N1新型流感（猪流感）原是一种于猪只中感染的疾病，属于A型流感病毒，常见病毒为H1N1、H1N2、H3N1与H3N2。美国疾管局资料显示，美国以前即曾有人类感染猪流感之病例。目前墨西哥与美国爆发的猪流感疫情，即为H1N1病毒所引起，但目前对此种结合猪流感、人类流感的新病毒型所知不多。

看了，上面的资料，我心惊胆战，不由得害怕起了甲型H1N1流感。的确，最近甲型H1N1流感（猪流感）有着发展的趋势，同学们应该更讲究个人卫生！讲究个人卫生很重要，尤其是在这甲型H1N1流感，手足口病流行的季节，讲究个人卫生更是重中之重！每个人都应该讲究好自己的个人卫生。但是我却不明白，为什么有那么多的人，在这疾病流行的季节里，还不讲究卫生呢？难道，他们想生活在一个充满着疾病的世界？难道，他们向往那些到处充斥着各种各样的垃圾，各种各样的病毒的世界里吗？我相信谁都不想，谁都不愿意！那么，我们是否也应该行动起来，一有时间，就去洗手间洗洗手呢？我们是否也应该控制好自己的双手，不让自己的手随便摸来摸去呢？甲型流感的死亡率大约是百分之一，那么，你难到想不讲究卫生，患上甲型流感而痛苦地离开人世吗？难道，你想让亲人朋友们在你的坟前痛哭流涕吗？我也相信谁都不想失去自己的生命，让亲人朋友伤心的！让我们现在就行动起来吧！停下正在做的事情，去洗手间，洗个手，洗下脸，不也就一两分钟而已，耽误得了你多少时间？在你做事的时候，玩耍的时候，要尽量控制好双手，不让病魔缠身，又有多困难？什么东西都不及自己的健康要重要，什么东西都不及自己的生命重要！并且，讲究个人卫生也是一种礼仪！谁都喜欢干净，谁都不喜欢自己是那么脏兮兮！那么，让我们注重好我们的个人卫生，同时，也让别人更喜欢你，更愿意和你交朋友！其实，讲究个人卫生不但只是为了自己，也同时是为了别人，为了社会，也是一种良好的习惯，也是一种美德！

希望大家勤洗手，别乱摸，人多不要凑热闹！什么都不及生命重要！讲究卫生，从我做起，让我们讲究好自己的个人卫生吧！

建造卫生城市

舟山是一个美丽的城市，可是这几年来，舟山却变了很多，细菌越来越多，海水越来越脏。舟山渐渐失去了绿色的面貌。所以舟山越来越重视环保了。 我觉得首先我们每个人都应该具有良好的卫生习惯：不乱丢垃圾，吐痰-还要保持每天洗一次澡，洗一次脚，上完厕所后要洗手。当然我们也要做好宣传员，如果你看到有人乱扔垃圾——这些行为，我们要去制止他，跟他说情楚不讲卫生的危害。只要我们是时时处处讲究卫生，就能减少清洁工人的负担，还为我们的地球妈妈重回健康，也会使我们生活的环境更加美好，也会使我们身体健康，这不是一举两得吗！ 我们的舟山正在朝好的方向发展着，有句歌唱得好：“哦，舟山要你像画的剪裁，创卫之花我用汗水灌溉。哦，舟山，要你像梦的花园，卫生之城我用行动喝彩！”我们相信在这奥运年中，舟山肯定会有一个全新的面庞，展现在世人眼前，让我们行动起来，创建一个美好的舟山，去迎接奥运会的到来！

卫生歌

你拍一,我拍一,早晚刷牙要牢记.你拍二,我拍二,饭前便后要洗手.你拍三,我拍三,地上墙面别弄脏.你拍四,我拍四,经常洗澡别忘记.你拍五,我拍五,打扫卫生不怕苦.你拍六,我拍六,果皮纸屑别乱丢.你拍七,我拍七,勤檫桌椅常扫地.你拍八,我拍八,勤剪指甲常理发.你拍九,我拍九,讲究卫生要持久.你拍十,我拍十,搞好卫生是大事.