我运动，我快乐响水中心小学六（6）班李美美运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是(百利而无害)。我们学校开展每天运动一小时活动已经好几年了，每天的体育运动项目层出不穷，非常有意义。去年我们学校组织长跑活动，我们每天大课间的时间进行长跑。同学们整齐稳健的步伐“一二一”“一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声在跑道上，发出“咚咚咚”的响声，跑步时我们保持着一颗心热的心，这颗火热的心，让我们有着不怕艰苦的勇气，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。上次我回老家的时候，不少亲戚朋友都说我长高了不少，妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，去年的一学期里的确是经常锻炼，跑，跳对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许这就是我的个子比去年高的原因之一吧！运动能增加人体的免疫力，提高身体素质，体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志，体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高。多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多运动还能增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧,如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！来吧，亲爱的同学们，体育课时、大课间时、晨练时让我们走向操场，在阳光的照射下，呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽和体会运动的快乐吧!'

体育

阳光体育

我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉， 增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧......

平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”

每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。

如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。

因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。

阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。

争做七彩阳光少年！

学校开展了七彩阳光少年少年的评比，现在，我已经当上了一星级的七彩阳光少年，就让我说说我是怎样拿到这七张卡的吧！||| 第一张拿到的卡是礼仪卡，是我放学及时回家，不到小店买东西，不说脏话，得来的；我得到的第二张卡是运动卡，是我体育课认真锻炼，大课间不乱玩，好好练习各个项目，而得来的；第三张卡是学习卡，是我上课专心听讲，不搞小动作，积极发言，作业认真而得来的；第四张卡是环保卡，是星期五在三点四十分之前搞好卫生，不乱丢纸屑，同学生病，我帮助同学搞卫生而得来的；第五张卡是实践卡，是每个星期休息时，外出活动，锻炼，而得来的；第六张卡是我最难得到的，是艺术卡，有一次，午间课，同学们都在讲话，我在看书、做作业，被老师点名表扬了两次，而得来了一张艺术卡；第七章卡阅读卡，是我每天的摘抄认真，在阅览室看书不讲话，在阅读交流会时，多发言，而多得星，所以才得到的。现在，我得到最多的是艺术卡，是五年级十首口琴歌曲吹完，音乐社团写感想，得到了，还有一张艺术卡是我和同学交换的。现在我还要多努力，得到一张环保卡，就可以争取到二星级阳光少年了！我要加油，向五星级七彩阳光少年进攻吧！||| 当上七彩阳光少年，是我最大的荣幸，我要再接再厉，为自己争光，为班级争光，做到德智体美劳都全面发展的好少年！||| ||| ||||||

永恒的期待

贵州省余庆县松烟中学八(1)班 毛光荣

在二00一年这个瞬息万变的年度里，中国人有一张激动人心的申奥蓝图，更有一份来自民众对举办奥运会的渴望与热情。在所有参与申办奥运的城市中，北京获得最高支持率，让亿万炎黄子孙体会到了什么叫做扬眉吐气，什么叫做热泪盈眶。

作为每一个普通的中国公民，我们除了骄傲自豪以外，更应该想到的是如何尽力做好每一件事，投入到轰轰烈烈的迎奥运活动中去，为2008年的奥运会尽一份微薄之力，

为了办好奥运，北京把“绿色奥运”列为2008年奥运会的三大理念之一。学校也开展了一系列活动，老师们不仅要求学生爱护校园，保持学校的整洁美丽，而且还把我们带到大街上去，一方面清扫垃圾，一方面进行“绿色奥运”的环保宣传活动，让每一个都投入到保护环境的活动中来。有的人为了图一时的方便，随手将垃圾扔到地上，同学们立即上前制止，并将垃圾拾起来，同时告诉他“绿色奥运”的意义。

青少年是祖国的未来，只有让他们走到“大自然”中去接受锻炼，才能成为国家的栋梁之材。在奥运会的感召下，“阳光体育”不再是一时的说教之词，而成了让千千万万的青少年加入到健康锻炼的真正载体。为此，学校开展了一系列的体育健身运动：早操、课间操成了同学们展示时代风采的契机，眼保健操、体育课成了同学们储备健康的基础平台，课外活动、运动会成了同学点燃奥运激情的烽火台，呼啦圈、花样跳绳等更是成为体现同学们健康快乐的抢眼镜头。他们要学习具有“东方神鹿”美誉的田径明星王军霞那种刻苦训练的精神，也要学习匈牙利独臂射手卡•塔奇的那种身残志坚的不屈精神。姚明是他们的偶像，刘翔是他们的楷模。奥运会渐渐成了凝聚人心的大舞台，奥运精神则成了激发中国人意志的触发点。

奥运，渐渐向我们走来，我们怀着无比激动喜悦的心情，把祖国美丽的明天尽情的挥笔描画，把心中的歌谣放声的高唱。让心与心紧紧相连，让奥运圣火尽情的照亮这个东方古国。

永恒的期待在我的心里，在你的心里，在我们每一个不眠的梦里！

请不要上体育课！

体育课在我们的心目中是神圣的，我们不允许任何老师去拿体育课，可最近，我求求你了，别让我再上体育课！

为什么？原因很简单，我们学校要举行一个“大课间”活动和练习军体拳，当然了，体育课理所当然地成为了牺牲品。下面是体育课直播现场：

“我的妈呀，热死我了！”小丁忍无可忍地说道。广州最近可真是阳光满面，摄氏度达到了32度。我们一字排开，每个人都要直挺挺地站着，一有不慎弯了腰驮了背，语文老师可是要一篇作文啊。我们的汗在头上一滴滴地渗出来，但我们不可以前去擦汗，这是军官的要求。到了练习军体拳，别以为军体拳很容易，我们的军体拳可是要真刀真枪，少一个力都不行。抱拳、踢腿、马步、……如果你想蒙混过关？门儿都没有。每一个同学都要到体育老师那里去过关，才批准下课，如果你没练好，对不起，下课的时间就得拿来练习。最让我们吐血的是，语文老师可是十分重视这一个军体拳，她每一节体育课都要来视察，她认为做的不好的，就等着两篇作文，我们可是一片叫苦连天。可惜叫天天不应，叫地地不灵，这个军体拳和“大课间”可是一定要做的了，体育课？我们倒是希望你去消失几天，等到做完军体拳检查和“大课间”后再重新回到我们的日常生活中。我们可是要一个没有语文老师监督的体育课，一个可以踢足球打篮球的体育课，还可以玩的体育课！

最后一次重申我们的心愿：请别再上体育课！

一二三四

当第二节下课铃声响起时，同学们像潮水般涌出教室，带着跳绳冲下楼，奔向操场，站到自己早已熟悉的位置，准备做的快乐阳光大课间的活动。

一、首先开始做的是眼保健操，我们统统的闭上眼睛，用手摸索着找到穴位，轻轻地按揉，皮肤跟着手指却了起来。看了好长时间书的眼睛终于放松了。我可得好好做呀，免得变成“四眼”姑娘。睁开眼睛时，感觉天地瞬间好像变了样似的，亮堂堂的，花呀草儿特别漂亮，眼睛舒服极了！

二、接着又一个熟悉的音乐响了起来。哦！广播体操开始了，这可是我们阳光大课间的热身运动，同学随着音乐摆摆手，踢踢腿。坐在凳子上两节课了，也该活动活动了。到跳跃运动时，我们的脚上似乎安上了弹簧，跳得好起劲！像一群活泼可爱的小兔子！

三、紧接着广播响起了快活的音乐《小螺号》，我快速掏出跳绳，跳了起来，两手轻轻地摇着，两脚尽量放低，与地面的空隙隔得只有一个绳子的距离，一口气跳了180下,哦耶！来了个“开门红”！给我数数的人一副吃惊的样子，眼睛大大的，嘴巴成了O型，那个呆样一下子把我逗乐了，不一会儿，同学们的脸一个个都比红苹果还红呢，样子可爱极了。

四、下一项运动跑步，稍做休息后，体育委员带着我们开始路步，觉得好像脚下踩着一团云，轻飘飘的，不但轻而且速度快，不一会儿，我就追上前面的“飞人”喽！周围的同学们投来奇怪的眼神，那眼神分明在说：“梁晨，你今天吃兴奋剂了吗？”因为我以前是班里跑得较慢的人，要想超过别人是不可能的，这次却超长发挥了，我自己也觉得奇怪，今天只不过身子向前倾了一些，不再脚掌先着地而已，可能就是这些要领吧！围着操场3圈下来，我一点也不觉得累，感觉精力充沛，再次让我感受到生命在于运动的真理。

博友们，看了我的文章，相信大家一定会喜欢上一二三四——阳光大课间的，它不仅给我们带来了欢乐，还让我们享受了日光浴，最重要的是让我们身体更强壮!

歌声

“蓝蓝的天空银河里，有只小白船，船上有棵桂花树，白兔在游玩……”每每听到这首熟悉的歌曲，我就不由自主地想起自己的童年。

那是四岁时，“狠心”的妈妈把我送到了音乐中心。在那里，我是既唱歌又弹琴。在音乐中心，每到唱歌的时候，不是 “洋娃娃和小熊跳舞，跳呀跳呀一二一，它们在跳圆圈舞呀，跳呀跳呀一二一……”就是“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”那是现在的我觉得最幼稚不过的歌曲了。可那时的我，还唱得津津有味，一天到晚哼在嘴边。

上一二三年级时，为了让学生们增强体质，学校展开了大课间——阳光体育活动，也就是全校师生跳校园舞。“舞曲”就是《找朋友》和《小白船》这两首歌，然后体育老师们在前头带操，让我们跟着做。日复一日，年复一年，《找朋友》和《小白船》这两首歌曲自然而然就会唱了，而且唱得熟悉得不能再熟悉。我想，如果在这之前不会唱，二三年了，这曲子也早该烂熟于心了。

现在五年级了，课间校园舞又改成了体育老师们教的武术操了。武术操做完后，广播里就放了两首校园歌曲（不知道这咋那么喜欢“二”字呢？）一首是《童年》，一首是《妈妈的吻》，看吧！每天都听，听得不学都会唱了……

渐渐长大的我，现在开始在电脑上添加“酷我音乐盒”和“QQ音乐”。下载了好多流行歌曲，如许嵩的《你若成风》、《千百度》；如周杰伦的《青花瓷》、《听妈妈的话》；再如杨幂的《明月》和成龙的《国家》……现在我都唱得滚瓜烂熟的，有时忘记了歌词，就用“嗯嗯嗯”代替，总之曲谱唱得很好的。

在家里，我的歌声还是比较动听的，爸爸和哥哥唱跑调不说，连会唱歌的妈妈都甘拜下风了，称我为“百灵鸟”。伴随着童年的歌声，我会唱了很多歌曲。我想，如果让我参加少儿组的唱歌比赛，一等奖不敢说，二等奖应该没问题吧！（够自信吧？）

感谢生活中陪伴我长大的歌声！