不美丽的女孩，也有美丽的梦

江苏考生

也许上帝创造了许多美丽的孩子之后，有些累了，于是就在不经意之中，马马虎虎地制造了一个“粗糙”的我。

唉，不美丽对于女孩来说实在是一种悲哀。学校来了外宾，不美丽的你想站在欢迎队伍前排的权利总是被无情地剥夺。班里搞春游，男孩子们纷纷为美丽的女孩背包，而不美的你只能呆在车尾最后一排位子上，乖乖地抱着一大堆东西，备受冷落。美丽的女孩子发脾气别人会说：“发发嗲”、“撒撒娇”，可爱得很，而不美的你发脾气就会被嘲讽是“丑八怪作怪”了。

为此，不美的我曾经怨恨过上帝，怨恨过父母，甚至怨恨我自己。

我也有非常美丽非常美丽的梦。我梦见自己由一只灰不溜秋的丑小鸭变成了一只美丽的白天鹅，在人们的羡慕与赞美中自由地飞翔…~那是我以前最美的幻想。一个偶然的机会，改变了我的人生观念。

那天在放学路上，不经意间我抬头看见一位腿有残疾的年轻人站在街头，一根拐杖支撑着他。路上的行人纷纷投去目光，有怜悯，也有嘲弄。但是，他，那个年轻人却高高地昂起头，那充满了自信与不屈的目光毫不胆怯地扫着人群。就在那束目光与我的目光接触的一刹那，我的心里豁然开朗，我看到了他的高大，我觉得他的高大身影犹如一座大…巍然屹立。有什么可自卑的呢？跟他比起来，我的四肢还是健全的，我的大脑也不差，他能这样昂然面对这一切，我为什么就不能呢？

我终于明白了：丑并不能妨碍自己去追求美好的生活，去感受这世界的温馨。顿觉自己过去真是好笑。

我从此学会了挺起胸膛，抬起头，勇敢地去面对现实，面对生活。

我终于找到了属于自己的美丽、一个偶然的机会，老师让我朗读一篇课文，我读得十分流利、十分有感情。读完课文，我在老师与同学们的惊讶中坐了下来。从此，老师开始注意我。培养我，各种各样的朗诵活动也一齐向我涌来。我十分激动：我找到了自己的美丽。我开始格外奋发、努力，终于找到了自己拥有的每一处美丽，如作文、数学、绘画等等特长。一声声赞扬向我飞来，一张张奖状向我涌来，我被包围在鲜花与掌声中……如今，我已是学校的大队长，这个宝座是不知多少t俊男”、‘靓女”所渴望得到的。然而，它却属于我—一个不美的女孩子。

漂亮和美丽其实是两回事：漂亮是外在的，与生俱来；美丽是内在的，贵在捕捉。这世界不缺少美，缺少的是发现。对于一个脸蛋不漂亮的丑孩子来说，要紧的是把握属于自己的优势，去努力寻找属于自己的美丽！

名师点评：

本文情感真切，深深拨动着我们的心弦。首先，文章采用内心独白式的记叙角度，犹如我们的知心朋友与我们坐在一起促膝谈心，倍觉可信、亲切、感人。其次，文章始终洋溢着正视现实、不懈努力的饱满激情。小作者健康积极、昂扬向上的人生态度，能给读者有益的启迪。

五情谱话老师风云「热点话题：老师」

和很多学生一样，最初接触老师还是属于启蒙阶段--小学或者幼稚园，那时的语文课本里就开始广泛唱颂：“老师是辛勤的园丁，我们是祖国的花朵，园丁们不断用汗水浇灌着祖国的花朵……”渐渐长大了，也就知道对老师也有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的赞美。在我看来，天下的老师都是不同的，就像气体分子一样活泼性太强，性格太复杂，性格复杂了，间隙也就隔开了。我们初三三班就是一个很好的例子。

语文・Mr.高・激情

Mr.高整整带了我初中整整三年的语文，他有个最突出的特点，就是上课时的激情，初三刚开学，咱班语文课上学习《沁园春・雪》时，就听Mr.高在台上右手高举书本，左手在空中比画着朗诵：“‘北国风光，千里冰封，万里雪飘’，何等的壮阔，北方的风色，数千万里以内全是冰雪覆盖，茫茫大雪给大地披上一层又一层的冬衣……”声音之响亮，犹如清晨雄鸡高鸣，使昏昏欲睡的“熬夜才子”精神振作，疗效无人与之匹敌。可但凡药品疗程长了，也会有负作用。Mr.高此招有两大负面影响，其一是隔壁班的同学每次在我们上完语文课后便全部涌到我班教室外的走廊里等Mr.高走后望着他远去的身影，然后探头探脑的向教室里张望些什么，最后很吃惊的问我班同学：“你们语文老师又发火了？哎，你们班怎么就这么喜欢和语文老师做对啊，每次你们上语文课都会惹得老师那么大的火……”其二乃是说此招初期疗效实佳，但到了后期，调皮捣蛋的学生就弃之于不顾，不再为这洪亮的讲课声影响他们补瞌睡而烦忧了，干脆就三五成群的聚集在教室的一个角落里窃窃私语，讨论或这或那的心得去了。

数学・Mrs.李・柔情

Mrs.李何许人也？本校初三（三）班数学老师是也。此人对待工作，极其负责，对待学生，将仁慈、温柔演绎到了极致。某日，数学课，Mrs.李在预备铃响起之后抱着教科书缓缓踱进教室，全班同学的眼睛一下子齐唰唰的望着讲台上的焦点。乃道为何？原来是Mrs.李周末刚换了发型，卷发，所以影起如此之轰动。当日课上，Mrs.李

更显其温柔一面，某同学有一处不懂，她便走到该同学的座位旁，很轻柔的说：“XXX，这个呢，你可以这样想，二次函数不是抛物线吗？它的表示方法有三种，首先是公式法……好了，懂了没哦？还没懂？好，我再给你讲一遍，这下可要认真听了，……现在听懂了没？好，听懂了就好！”然后站起来对着同学们说：“大家都要向XXX学习，不懂就问，这才是好学生！”我不禁侧过头对后排一位成绩中等的女同学说：“字字珠玑啊，对了，你以后大学一定要上表演系，那个蛮好……”

外语・老金・随情

随情？没错，就是随意。之所以这样形容老金，也是有一定原由的。此君上课可以享受和我们一样的待遇，甚至比我们更好，一把办公室靠椅在上课后两分钟左右的时间里伴随老金的脚步声来到教室里，老金把椅子往讲台那一靠，就把手里的书在桌上一甩，坐下来悠闲的讲起课来。而且这人很喜欢和我们做朋友，大家都是哥们，想怎么玩就怎么玩。当然这只是在课间才能享受到的殊遇，在课间我们可以和老金一起聊天，游戏。还有，此人极喜欢和我们开玩笑，每次单元考之后，我们迫不及待的去问外语成绩，老金就装得很严肃的样子，板着脸说：“你？只考了七八十多分吧。”然后我们原本的快乐就在一瞬间消逝了，突然，老金笑西西的回过头来又说：“骗你们的，哈哈……”当时我们那个激动啊，真的很笑老金的这么开玩笑。到了以后的考试，老金这招自然也就不见效了，不过我们还是装作相信的样子。就是这样的一个英语老师，带领两个班一路闯下，他的另外一个班总是考年级第一，老金每次都笑呵呵的，孩子一般。现在毕业了，我不禁想对老金说：“老金，你真的很棒，把我这个傻瓜的英语都可以教得中考打100多，谢谢随情的老金这么长时间一直和我们做朋友！”

物理・Mrs.赵・感情

我不知道拿什么来形容我们的物理老师，兼任班主任的她。在我看来，她是一个多种特征的人，而且这些特征都恰倒好处的占有同样的百分比。用什么东西都无法衡量，所以，对她的，只要说不尽的感情。记得刚开学那会，Mrs.赵就把我喊到办

最全教子语录：优秀家庭教育方式100则

最全教子语录：优秀家庭教育方式100则最全教子语录：优秀家庭教育方式100则专家表示：孩子成长过程当中，难免都会犯错，无论是无心的或是故意的，当父母在处罚孩子时，还需注意一些事情，以免造成不良的后遗症。

1、安全问题，处罚物品的材质避免过于坚硬；

2、控制自己的情绪反应；

3、处罚的地点应选择不明显、不正对大门地方，以免伤到孩子自尊心；

4、注意措词、语气，勿以威胁、恐吓的话语对孩子说；

5、处罚内容需彻底执行，不宽容、妥协；

6、处罚后，安抚孩子，让他知道父母对他的关心和关爱

以下是给家长教育孩子的方式：

教育篇：

1.每天花半个小时和孩子交流。

2.和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。

3.让孩子养成爱卫生的好习惯。

4.多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！

5.不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。

6.严肃指出孩子的错误！

7.不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。

8.给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。

9.不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。

10.关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。

11.教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。

12.结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。

13.对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。

14.对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。也许没有科学道理，但绝对适用。

15.注意培养孩子的善心。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

16.教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。

17.对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。

18.要常换位思考！对孩子的所做、所想等家长应常换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样？

19.给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任！

20.向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。

21.从来不说孩子比别的孩子差。

22.绝不用辱骂来惩罚孩子。

23.在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。

24.不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。

25.不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

26.不要对孩子过分严厉。以免孩子惧怕、害羞不敢发表自己的观点，养成面善心恶的性格。

27.不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。

28.不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回来、自己的东西不给别的吃、乘车不购票等。

29.让孩子正确树立心目中的偶像。

成长篇：

1.给孩子一些私人空间。

2.给孩子选择的机会和权利。

3.让孩子自由选择自己的伙伴、朋友。

4.让孩子做想做的事。

5.让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的衣服、烧水煮饭等，让他意识到自己是家庭成员中的一分子。

6.为孩子准备一个陈列架，让他在上面展示自己制作的物品。

7.认真地对待孩子提出的正经问题和看法。

8.把孩子当作成人一样，和他平等相处，把孩子当成自己的朋友。

9.及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。

10.记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝！

11.记得经常的亲吻你的孩子，抱抱他(她)，摸摸他(她)的头，让他(她)知道你的爱！

12.随时关注他(她)的进步，并也让他(她)自己知道自己的进步！及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。

13.多与孩子孩子沟通，了解孩子，与孩子同行。

14.不要给孩子贴上“笨”的标签。

15.家长要耐心地倾听孩子的烦恼。

16.要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物一样说句“你真聪明”。

17.让孩子经常有机会和他的同伴在一起。

18.关心孩子的身体健康，更关注孩子的情感需要。

19.先成人再成才，教育的根本目标是培养人，一个健全的人。

20.在生活中创设一些困境，和孩子一起度过。

21.鼓励孩子尽量不依赖成年人。

22.了解孩子有哪些朋友，这很重要。

生活篇：

1.给孩子一些钱，让孩子学会理财。

2.没有得到孩子的许可，不要看孩子的日记与信件。

3.经常和孩子郊游。

4.睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡！

5.给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分。

6.如果有条件，每天晚饭过后和孩子到户外散散步。

7.快乐与孩子一起分享！

8.对小家伙开心的笑，并希望他(她)也常笑！

9.帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子正常交往。

10.鼓励孩子与各种年龄的人自由交往。

11.给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。

12.教会孩子骑自行车，游泳，这都是进入社会的一种基本技能。

13.每天早上与孩子相互问候，让他感受到美好的一天的到来。

14.夫妻实在要吵架，请一定要记住：避开孩子

15.每天下班回家看到孩子，首先微笑着问他一遍：孩子，你今天快乐吗？

16.不给他留有太多的物质遗产，给他一个健康的身体，给他一个健康的心理，一个快乐的人生。

17.着重进行孩子的生活能力和行为习惯的培养。

18.只要与创作尘埃有关，不要责备孩子房间里或者桌面上乱

19.父母对自己的双亲要孝敬有加，让孩子觉得家中充满了爱，同时父母也是他们值得学习的榜样

20.父母之际间要互相谦让，相互谅解

21.不要太关心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子养成以我为中心的坏习惯。

22.不要太亲近孩子。让他与年龄相仿的孩子多交往，以免孩子养成性格孤僻的恶习。

23.不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权得与义务”的关系。以免孩子羞成好逸恶劳的许多性格。

24.生活中的困难以及一些家庭大事有时可以和孩子商量商量。

25.对孩子的爱要稳定，不要一会儿晴，一会儿阴。

学习篇：

1.和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。

2.孩子在家学习，家长切莫搞一些娱乐活动，一个舒适的学习环境很重要。

3.不要逼孩子学自己不喜欢的东西。

4.不要因为孩子的成绩而责骂孩子。

5.不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息。

6.教他(她)足以带来成就感的知识：古诗、数字、故事、家务、玩耍、交朋友···

7.教育孩子读好书、好读书

8.不要对孩子的学习成绩表示太大的关注，那样会造成孩子学习紧张，压力增大。

9.不要把孩子的成绩与其他孩子相比，要分析一下造成这种现象的原因，反思一下有没有自己的责任。

10.孩子的房间要有自己的书桌，书桌上要有几本自己爱看的书籍，如《格林童话》、《伊索寓言》等。

娱乐篇：

1.和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。

2.和孩子一起玩游戏、锻炼身体。

3.控制孩子看电视的时间，每天在半个小时到一个小时之间。

4.多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等，少看动作片、连续剧。

5.孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，并且对里面的内容作一些讲解与讨论。

6.春天可以和孩子骑自行车去郊游，夏天和孩子一起去河边游泳，秋天则背着铁锅和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。

7.允许孩子收集各种废弃物。

8.孩子的朋友来做客时要表示欢迎。

9.和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任，同时下输了要承认，家长有时也要放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。

爸爸，我想对您说：“我爱您！”

爸爸：

您好！

很想和您说说心里话，可是，一直都没法鼓起心中的勇气。今天，在一年一度的圣诞节来临之际，在新的一年正迈开大步，匆匆向我们走过来之际，我思虑再三，终于下定决心，通过书信手段，把心里话写下来，让您看到。

亲爱的爸爸，您知道吗，每当看到有赞美父爱的文章，我都会不由自主的感到一阵心酸。我是多么的希望，我也能向他们一样，倾情的诉说父爱的伟大和甜蜜。可惜，我却实在是无从说起。因为，原因非常简单，近几年来，在我的记忆里，确实是难以找到这方面的信息。生活中的您，除了整天浑身的不整洁，胡子拉碴，笨手笨脚外，剩下的就是一副令我时刻都感到恐惧的冷面孔。只有我在考试时取得了好成绩，年度评上了三好学生时，您看到展示在您面前的成绩单和大红的三好学生证书，才难得一见您那吝啬的笑容。

您从一个贫困的山区，来到城里打工。由于文化水平低下，又没有一门像模像样的手艺，只能从事一些工资低而且又粗重的工作。尽管生活的压力，迫使您必须每天早出晚归，但在您的心里却充满着阳光和希望。

然而，在我小学4年级的“六一”儿童节晚上，正当全国的小朋友都沉醉在节日的欢愉之中，一场因一个“醉驾”引发的车祸，给我们这个本来就十分脆弱的家雪上加霜。那一刻，您面对张皇开车逃逸的司机，感觉是那样的孤独无助；那一次，因您的迟迟未归，我和妈妈在家等待地又是多么的心焦。然而，车祸调查处理还没有结束，无良的老板就以金融危机为借口炒了您的鱿鱼。一次又一次的求职，一次又一次的失败，使得您就好像变了一个人。从那时起，我感觉到您比以前更加辛苦、也更加少言寡语了。为了生活，您什么事都干，无论苦的、重的，脏的、累的，只要能赚到钱，您都不嫌弃。亲爱的爸爸，您知道吗？这一切我都看在眼里，也打心底里心疼您。

今年父亲节，为了给您一个意外惊喜，我拿着自己积攒下来的几百元稿费，给您买了一部手机。我只是希望您能够和原来一样，充满阳光；希望您在加班不能按时回家时，用它给每天都盼着您平安回家的我和妈妈报一个平安。我一路上紧张的想着，怎么向您说出祝福的话。晚上九点多钟，我总算听到您上楼的沉重脚步声。我急忙跑去为您开门，我多想把我的心里话一股脑儿地向您倾诉。可当我看到您照旧是一脸的疲惫时，又觉得难以言表。我拿出了我的礼物，对您说：“爸爸，今天是父亲节，这是我用我这几年来积攒下的稿费，买给您的礼物。”我看到您的眼中闪过一丝亮光，这让我心里一动。可是随后是您严肃的表情，语调好像严厉中带有一种责备。你说：“管好你的学习就好，有钱不能乱花。”您当时那貌似冷酷的声音，让我再也忍不住流下了委屈的泪水。

在依稀的睡梦中，我听见了您和母亲的对话，里面包含了深深地自责。您说您知道儿子长大了，知道疼爸爸了，我没日没夜的辛劳也值得了。听到这话时，我的心里可真是暖呼呼的。爸爸啊，我知道您为我为我们这个家做了很多，我也一定会好好珍惜，也衷心的希望您健康、快乐！

最后，我还想对您说一声，亲爱的爸爸，我爱您！祝愿您在即将到来的新年里好运！

永远爱您的儿子

江苏省昆山市周市中学初一:罗昊

个人感悟：时间安排与心理健康

18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，

前言：一起走入诗歌的世界

时光流逝，岁月如梭。我们的生活同样的忙碌、奔波，自己却都不知这是为什么。既然这样，不如静下来吧——一起走入诗歌的世界。总有一天，你会发现：不知从什么时候起，看很多事都像行在吴越小城里巷的长廊，偶尔转过脸去看廊下细细的水滴或低头看廊地上折转的光阴——自己成了一个不太容易激动的人。

冬夏春秋，往返穿梭。我们吟着诗，唱着歌，赞美这壮丽的山河。星星看着我们，月亮伴着我们，陪着我一同诉说，谈论往昔、言说过客。风儿拉着我们、雨儿扯着我们，共渡朝夕晨暮、岁月蹉跎……

一起走进诗歌的世界吧！诗境可以升华你的人生，改变你对新文学的认识，当你闲暇无聊时，轻轻的翻阅，它便成了一种学习的动力，精神的鼓舞。当你翻开第一页时，双手微微的颤动，那时你已摆脱红尘，和文人雅士走到了一起。诗是文学界璀璨的一株奇葩，它于有形无形间徒倚；诗是文学界巧妙的一种艺术，它寄托了最美丽的辞藻。倘若你对生活颓唐感到不满，那么这本书无疑是孤岛上和你聊天的那个人；倘若你对生活感到饥渴，那么这本书就是沙漠里施舍你甘泉的那个人。

于是，我们伴着晨星，迎着朝霞，面带笑容的踏上一条乡间小径——那通向诗歌世界的唯一通道，然后，静静地，去品味，去感受，那平静却异常绚丽的诗歌的世界……

谨以此书

献给

六年级二班的全体同学

是他们伴我走过了六年愉快的小学生活

是你们让我拥有了

继续追逐梦想的勇气

献给

每位来到诗歌的梦幻国度的朋友

祝愿

幸福快乐每一天！

赵佳君、苏秀雯、潘一佳等女生学习小组成员

2010.11.7

于各自家中

2006年中考满分作文:告别自卑

今天，"告别自卑"网站异常热闹，why？因为有众多知名博客云集。他们来自海内外，来自古今中外，纷纷就"如何告别自卑"发出了博客帖子：

Hi，大家好！我乃著名小提琴天才帕格尼尼。原本，上天想把我造就成一个自卑者，疾病从我一出生便纠缠住我，四岁患肺炎，六岁得喉结炎，此后一场大病又夺去了我的眼，各种病魔不断侵噬着我的肌体。但我并没就此倒下，我自信地站了起来，自信地与命运搏斗，自信地追求自己的理想。因此，希望朋友们能像我一样告别自卑！

--博客帕格尼尼

我站在风雨中，任凭风吹雨打，我不低头，我躺在大自然中，虽然不能看见大自然如诗如画的美景，不能听见鸟雀和谐之曲，甚至不能忘情的赞美道：啊，美好啊！可我不自卑我要自信的享受生活，为残缺的人生抒写不残缺的乐章

--博客海伦?凯勒

我获得美国剑桥大学的录取通知书时，我是多么高兴啊，可随后我被无情的告知已患脊椎性侧索硬化症，好像刚怒放的鲜花被闪电折弯了腰，可我并没有自卑，我顽强的生存，不断探究黑洞。并取得了成功，同时创造了一个又一个两年半。那朵曾折断腰的花又挺立于天地间，并散发了无穷芬芳……

--博客霍金

看了那么多自信着，成功者的帖子，我感触颇深，于是也尾随发了帖子：

我原本也是自卑者。如一块石子，默默的躺在路边，但感谢众多博客朋友们，让我重拾了自信，远离了自卑，让我明白：即使自己是一块不起眼的石子，也可以成为一块筑基石，为繁忙的交通奉献了自己的力量。李白不是曾自信的说："天生我才必有用"吗！我也自信"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。"

因此希望所有自卑的朋友--告别自卑

--博客"重生"

【点评】大胆的创新和别出心裁的构思是这篇文章成功的主要原因。作者采用博客发帖子的形式，先模拟帕格尼尼、海伦?凯勒、霍金等名人的口吻，分别讲述了自己如何告别自卑，顽强拼搏，最终成功的经历；然后，作者借"重生"的口吻，表达了自己决心告别自卑的心声。文章由此阐明了告别自卑的意义，使文章的观点得到鲜明的表达。在中考考场上能如此沉着大胆的构思，敢于创新，我们不能不佩服作者的勇气和写作的底蕴。综观全文，立意明确，思路清晰，层次分明，结构稳健，语言简明，叙写流畅，反映了作者较为扎实的写作功底。

古人不远：我最喜欢的历史人物

苏东坡，我们中华民族的骄傲。其性格最大特点——真。他豁达，从容，刚正不阿，放任不羁……元气淋漓富有生机的人总是不容易理解的，像苏东坡这样的人物，是人间不可无一、谁能有二的。如果我想赞美他什么，我深知自己懂得太少而不敢妄加评论，赞美的话也是无益的。在一个多才多艺，生活上多彩多姿的人身上，挑选出他若干使人敬爱的特点，倒是轻而易举。我们未尝不可说，苏东坡是个秉性难改的乐天派、是悲天悯人的道德家、是黎民百姓的好朋友、是伟大的书法家、是工程师、是政治上的坚持已见者、是诗人、是生姓诙谐爱开玩笑的人。可是这些，也许还不足以勾绘出苏东坡的全貌。他是大家心中杰出的智者，高尚的楷模，多愁而快乐的人，不变的是对他亲切敬佩的微笑。苏东坡的人品，具有一个多才多艺的天才的深厚、广博、诙谐，有高度的智力，有天真烂漫的赤子之心——正如耶稣所说具有蟒蛇的智慧，兼有鸽子的温柔敦厚，在苏东坡这些方面，其他诗人是望尘莫及的。他保持天真淳朴，终身不渝。政治上的勾心斗角与历害谋算，与他的人品是格格不入的；他的诗句文章，或一时即兴之作，或是有所不满时有感而发，都是自然流露，顺手天性，刚猛激烈，正如他所说的“春鸟秋虫之声”：，也未尝不可比作他的诗句：“独吟鹤唳本无意，不知下有行人行。”他一直卷在政治漩涡之中，但是他却能光风霁月，高高超越于狗苟蝇营的政治勾当之上。他不孜不求，随时随地吟诗作赋，批评鍼否，纯然表达心之所感，至于会招致何等后果，于自己有何历害，则一概置之度外了。这种淡然，古往今来，谁人能及？是啊，万钟与其何加焉！被贬，又如何？只要乐得自在，过得悠闲！同时，东坡先生在饮食方面做出了贡献，在闲暇时造过酒，“东坡肉”就是用来纪念他的。他成立“基金会”，帮助初生婴儿，这就是他道德高上的最高体现。这个伟大的人，他的肉体虽然会死，但他的精神在下一辈子，可成为天空的星，地上的河，可以闪亮照明，可以滋润营养，因而维持众生万物。这一生，他只是永恒在刹那显现间的一个微粒。但这个微粒，却照耀了世间万物，照亮了我们每个人的灵魂。这就是苏东坡，他在我们每个人的心中。他的泪、他的笑、他的苦、他的乐，在这生命的长河中恒久流传……

小学生作文：我的理想——当一名作家

不想当好将军的兵不是好兵，则好兵的理想便是当将军，老师希望自己的学生成才，则老师的理想便是让学生成为栋梁；一个商人马不停蹄地跑生意，因为他的理想是能成为一个富人。是啊！全世界65亿人口，曾有多少人是没有理想的呢？只有付出努力，人有了目标，人们才会努力；只有付出努力，人们才能成功。可见，理想的力量多强大啊！ 理想会让人成功，则人人都有理想。我的理想……说了怕见笑——我想当一名作家——象鲁迅一样的作家。 如果我是一名作家，我将写出一篇篇散文。我将用我丰富的语言和伶俐的笔在纸上印下我的一切。可以是我的心理——把我的快乐与烦恼在纸上微笑或发泄；可以是我的生活——我的朋友与我所见所闻通过笔尖告诉我们；也可以是世界上美好的东西——比如童话、故事等一切用我的语言与人们分享。说不定，我的文章让全世界知道。这有些夸张，但我如果是作家，我只往好处想……。 如果我是一名作家，我将写出一首首小诗。我将用我开朗的心情和勤劳的手在方格上淌下我的想法。我会赞美那些挺拔的松树，我赞颂它坚强无畏又无私的精神；我会奉劝猎人们，大自然同样属于动物，我们应该让自然界更加和谐；我会告诉人们，减少城市的污染，让我们过上好生活。 如果我是一名作家，我将写出一部部小说。我将用我灵活的大脑和有用的资料在桌上留下一丝丝情感。我想写家庭，让人们感到亲情的温暖；我想写朋友，让人们知道友情的力量，我还有个更大的想法，去写一篇传记——像金庸笔下的武侠，于丹纸上的心得，或罗贯中的战争，吴承恩的神话。我也许天天在做白日梦，一部小说，一举成名…… 那一晚，我把我的这个梦想告诉了我的心，我深知世界上想当作家的人很多很多，而能成名的只有几个。但我也知道只要我在小时侯打好基础，多读书，我一定能当上一名有名的作家，我要相信我自己，从现在做起，没问题！ 我知道，没有做不到，我一定行！

古人不远：我最喜欢的历史人物

贵阳市第十六中学初二（6）班张露莎“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄……”中华上下五千年，有着悠久的历史。而在这期间，出现了无数英雄豪杰，无数绿林好汉。有人说，孔明算是英雄，他上知天文，下知地理，无所不知，无所不晓。然而，我却觉得他是个不知变通的愚忠之士。明知道刘禅是“扶不起的阿斗”，却还要一心一意地辅佐他浪费了自己的大好前途；有人说，孙权算是英雄，在“厚”与“黑”中，他二者皆占。然而，我认为孙权只不过仰仗父兄基业，建功甚少，无大作为；有人说，公瑾算是英雄，他足智多谋，雄才大略，年少有为，英姿飒爽。然而，我却觉得他肚量小，意气用事，没有一颗包容的心，难成大器。所以，我认为，在滚滚的历史长河中，英雄，非曹操莫属。“世人害我奸，我笑世人偏。为人少机变，富贵怎双全？”在《三国演义》中，作者罗贯中并不欣赏曹操，所以把他堆砌成了奸诈的小人，然而，即使再是如此，也不得不为曹操的才情所钦佩，不得不为他智勇所折服，也不得不承认他是“治世之能臣，乱世之奸雄”。（一）世人说你是自私的。你是乱世之枭雄，你以你满腹的才华，打遍了整个天下，踏遍了整个大地。你说出“宁叫我负天下人，不叫天下人负我。”的放肆言语，可你内心的寂寞又有谁能读懂？我却说你是胸怀博大的。在赤壁之战，你的计划本是天衣无缝，胜券在握。此战获胜，你便可一统天下，实现你的雄心壮志。想到这事，内心早已波涛汹涌，再也无法压抑，于是，你便端起酒杯，高声唱道：月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，何枝可依？……但是，天有不测风云，你的完美计划被周瑜和诸葛这两个“程咬金”给搅乱了。于是，你的士兵，没了；你的天下大计，也没了。顿时，痛苦转化成了不甘，化悲愤为力量，你知道，“留得青山在不愁没柴烧”，于是，你放弃了一时之利，也要保将领们的周全，带领士兵们退到华容道。你为了将士们的性命，不顾眼前的利益，这难道不是你博大胸襟的体现吗？（二）世人说你是妒才。在你的世界里，不是朋友，就是敌人。没有什么中立，得不到就要毁灭，以除后患。可你内心的无奈又有谁知？我却说你是惜才的。“青青子衿，悠悠我心；但为君故，沉吟至今。”当时，你为了留下关羽，把自己的宝马赤兔也给了他，但他执意要走，你却并没有严加阻拦，而是让他离开了，自己独自回味着落寞与不舍。你在华容道，遇见关羽，他为了偿还负你的情，你的义，让你带着你的士兵离开那，没有一句阻拦。当时你在华容道的三笑，包括了太多太多，你对关于的惜才，你对关羽的不舍，你忍辱负重的不甘……你尊重人才，不苟求，不求全责备，这正是你吸引人才、使用人才的一种气度和自信。试想如果你没有足够的人格魁力和博大的胸襟气度，怎么能够做到这些呢？因为惜才，才会不顾众人反对，舍得放关羽回去。因为惜才，才会真诚录用曾经发檄文骂曹操祖宗的陈琳。因为惜才，才会在郭嘉病重时期百般照顾，怜惜他。（三）世人说你是懦弱的。你在失败后，为了不被俘获，竟割须弃袍，做出此番贪生怕死之行为。难道你真的是一个胆小懦弱、贪生怕死之徒吗？我却说你是坚强的。神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里：烈士暮年，壮心不已。你败走之时的割须弃袍，大丈夫能屈能伸，不是懦弱，也不是贪生怕死，那是为了日后东山再起的勇敢与决绝。在208年，挥几十万大军南下，希望统一南方。虽然败北，却在大碣石山上写下了著名的《观沧海》，更在此之后写出了《龟虽寿》这样的绝妙好诗，这不正是最好的铁证吗？“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”成为流传千古的名句，激励人生进取。在困难时期，你能激流勇进，积极向上，敢于向命运挑战，这难道不是一种十分高尚的人生情操的体现吗？你以道、义、治、度、谋、备、仁、明、文、武十胜于天下，但仍有人称你为奸雄。奸雄，时人作下的预言，史学家对你的评判，小说家给你的名号。是应为你“功名盖世知谁是，气力回天到此休’？还是因为你“千秋霸业传百世，唯有英雄堪比君”？但从反面看，这也不仅仅一种批判，也可以看作是一种赞美。奸雄，不正是从反面突出了你的聪明才智，你的雄心壮志，你的雄才大略吗？你，曹操，有巧取豪夺的能力，横冲直撞的勇气，抑强扶弱的智慧。你，曹操，“别人笑你太疯癫，你笑他人看不穿”。功与过留与后人评论，你只管把酒临风，歌以咏志！你，曹操，生而不能与之交游，真人生一大憾也！