一天到晚背着沉甸甸的书包，父母的希望，老师的鞭策，常常压得我们喘不过气来，稚嫩的肩膀也难得直一直。何时能够找到一片真正属于自己的自由天空？

“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”走在上下学的路上，我们常常是思绪飞扬，遐思无限，渴望与春风一起飞。

温和的春风，总会拨动心中的琴弦。不经意间，总有一种向往从心灵深处涌出，若闲暇，便更为强烈起来，约几个伙伴，到东白山上放风筝去 !

终于有一个周日的早晨，换上洁白的运动装，我们一起觅春去了。焦急中，一小块葱绿呈现于眼前，那是一片绿色中点缀着几朵黄花的芳草地，欣喜之余，大家便张开手臂飞入。

迎风、放线，风筝悠悠飘起，徐徐上升，心中的渴望也不断升高。“飞起来了！”我们齐 声欢呼。绿色的蝴蝶风筝扶摇升空，线轴上的线所剩无几，底端那小锥状的坠子旋转着，似音乐响起而翩翩起舞的小天使。

天是晶蓝的，风是和煦的，目视天空中飘动的各种图案的风筝，便产生一种欲飞的感觉，女孩的心便也放飞了。仰视高远而湛蓝的天空，女孩的心膨胀到说不出的大了。

风筝与白云相伴，飞得那么高，它想寻找弯弯的小溪还是连绵的青山？风筝飞得这么高，比风筝飞得更高的是什么？那就是我们的理想与希望！

风起的日子，给心灵放个假，放风筝去吧！寻找春天的足迹，留下春天的憧憬，放飞春天的希冀，好不惬意！

让疲惫的心放一天假

传说有一种鸟为了唱出胜过夜莺的歌努力飞翔，在没有找到棘荆树之前从不鸣叫；记忆里有一种星，为了煌出生命中放美的火花，在黑暗到来之前，划过夜空。然而，这是它们的选择，可这会疲惫。我们为何不放松一下。让心休息片刻？

学习陶渊明的淡薄名利，“不求甚解”，我们将会更有力量为未来而战，而且又能一品“采篱东篱下，悠然见南山”的自在，潇洒；学习李白的“天生我才必有用，千金敬尽还复来”的自信，乐观，我们将会领悟到“我辈岂是逢篙人”的豪迈。就从此刻起，让我们放下沉重的心，做回原来的自己，快乐的，真正的自己！

李清照，请你随我们放下那颗沉重的心，别在独自一人呤诵着“帘卷西风，人比黄花瘦”了，而还是学习李白的“仰天长笑出门去，我辈岂是逢篙人”，的豪迈，一起领略杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的潇洒，一起走进“三毛的《撒哈拉沙漠》，领略那广阔的沙漠之光，让疲惫的心在此刻变得明朗，让”泪流满面“的脸从现以往的光。清照，让阳光向你的心灵，让雨水刷去内心的犹豫，让风儿带走你脸上的哀伤，就从此刻起，让疲惫的心放个假。

是鸟儿就要向往蓝天，也要迷恋森林；是鱼儿就该迷恋大海，沉米在海底世界的奇妙中，做自己。

当你为世事的不公平而叹息，当你为破碎的家而流泪，当你为被误解而无奈，当你为受歧视而自卑时，请告诉你自己；做自己最美。别让世事的庸俗埋没没了纯洁的心，别让世事的 反复无常打扰了你平静的心。仅管生活多么困苦，无奈，事实多么残忍，别让你的心长久处于疲惫状态，给它一片静土，让它呼吸一下清新的空气吧

让疲惫的心放一天假，我们才会看到最美丽的世界！要记得；“当天空灰暗时，没有人会发现“百合花的美丽‘，阳光一旦出来，”百合花“便是黑暗中那颗璀灿的星。

[点评]从内容上看，本文是一篇散文，从开篇到结尾始终贯穿着自由、体现自己的主线，有较丰富的内容，体现出了该生宽阔的知识面；从语言上看，本文也较流畅，我们可以读出该文的书卷气。不足的是，该文的切入点似乎比较大泛了点。

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给心灵放个假

人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要有心态来支配。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。

空虚忧郁之时，给心灵放个假。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。

失败沮丧之时，给心灵放个假。不因一时的失败而心灰意冷，用希望打开一条活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不会变形。

成功得意之时，给心灵放个假。头脑要清醒，不盲目乐观，不气盛用事，不好大喜功，不满足现状，心中存有忧患意识，能清醒地看到还有很长的路要走。

苦闷茫然之时，给心灵放个假。不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而担忧，不畏惧生活，敞开心灵，勇敢地面对一切。

疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于事业，忙于挣钱，忙得不顾命。累了就歇歇，做好自我调节，找到工作生活、事业家庭的平衡点。

感情淡漠之时，给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真谛，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。

不幸降临之时，给心灵放个假。生命需要锤炼才能饱满厚重，从容地迎接命运的挑战。办法总比困难多，诸多人生难题总能圆满解答。

生气发怒之时，给心灵放个假。尽力克制自己，用冷静浇灭心头火，试着找出建设性的方法解决问题，用宽容对待伤害。人生苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。

恐惧胆怯之时，给心灵放个假。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。

执着出现之时，给心灵放个假。贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富，在人生追求的过程当中，淡泊明心，既不绝望于人生的苦，也不执著于人生的乐。

我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击；还有幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折是的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝，我们无法选择，只能调整心态去适应。

人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。

在自己心灵的港湾，稳稳地停靠一会儿。

在自己心灵的驿站，静静地享受一会儿。

在自己心灵的夜空，深深地凝望一会儿。

在自己心灵的牧场，尽情地潇洒一会儿。

给心灵放个假

人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。

空虚忧郁之时，给心灵放个假。超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。

失败沮丧之时，给心灵放个假。不因一时的失败而心灰意冷，而放弃。

苦闷茫然之时，给心灵放个假。不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而担忧，不畏惧生活，敞开心灵，勇敢地面对一切。

疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于事业，累了就歇歇。

感情淡漠之时，给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真谛，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。

不幸降临之时，给心灵放个假。生命需要锤炼才能饱满厚重，从容地迎接命运的挑战。

恐惧胆怯之时，给心灵放个假。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它。

人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。

给心情放个假

偶尔闲下来翻看有些日子的笔记，找一种熟悉的感觉，高考结束后没有一次真真正正的检阅自己了，发现那个忙碌的人如今变得平庸而怠倦，失去爬格子的生活方式，那些“陈年旧事”勾起我无尽的遐思。

教室里一个教授，5个学生，一位母亲构成了一个课堂，朗诵，演讲，演讲，朗诵很简单的周而复始。那时候才认识到嘴皮子是多么重要。报考也会有那么多人，在地下坐着希望写出好的影评。吃庆功饭也会喝的腿不好使。那段日子辛苦却甘甜，但最终也没能走进艺术生这个团体，感受过了，背井离乡，那种滋味今生不体味不会不知道，那种味儿浓郁而辛辣，酸甜苦辣应有尽有。

音乐是个好东西，也崇拜音乐，有时听mp3中的歌曲也会在心中产生共鸣，那种奇妙的感觉是随着年龄的增长而变化的，经历的多了，感受的就深了。买过吉他，想像自己像流浪者一样在地铁中用歌声抒发自己的情感，可终究不了了之，自己想来想去，觉得自己还是比较擅长“舞文弄墨”而不是用“轻歌曼舞”代替她，我这个人不是三头六臂，爱一门就爱一生，其他终究不成气候。不是夸张，不是谦虚，更不是虚张声势。酝酿时间久的酒散发出的香气，遥隔十里依旧闻得到。

我觉得人得给自己施加点压力，如果轻飘飘的生活，不仅自己心不着底，也难成大气，大学四年对于一般学子来说是一个人一生中的度假期，离开老师，离开父母，离开频繁的考试，变得轻松起来，大学的我们预知青春的资本，毕业后就真的失业了。要想干点有为的事，可琐碎的事一而再再而三的气势如虹的推向我们。年少的我们谁不想干点惊天地的事呢，但身边的小事都没打理清楚怎能“高瞻远瞩”呢。有时我觉得自己是不是变老了，人开始回忆就证明你已经厌倦明天的事，不愿去关心所有的人和物了，但又发现，在回忆中我会变得愉悦和安心，在回忆中我把记忆逐一添加颜色，是黑白的回忆色彩斑斓。

常常会看电影，发现那些无趣的商业电影太不值得看了。能让我想起的只有那么几部《梅兰芳》，《赤壁》等，好的剧本，到位的演技，这样的电影才有价值，电影如此，人亦如此，好的人品，努力的奋斗，这样才能有价值并能创造价值。

每个人都需要时时的给自己蓄点，不然这个人最终会黯淡无光，楼下一直有个书屋，每每只是看看那个牌子，进去后又只是匆忙的浏览书架，有空真应该静下心来，给自己心灵上一节人生课，给心情放个假，在那个精神世界里去分析生活中的点滴。

给心灵放个假

很喜欢一句话，不以物喜，不以己悲，平衡自己的心态，不受外界的影响，可以看开很多事情，少了很多的烦恼，不要以一时的“得”与“失”而过分的喜悦与悲哀，万物都有它自己的定律．

许多时候，如果你站在一个更高的角度去看自己，就会看得更加透彻，你用一颗博大的心去认真体会你周围的一切事物时，所感受到的也会更加真切。其实，人的内心容量是无限的，只要你不断的去开发和扩展你内心的容量，让它不断的成长，你就会明白，它可以容纳这世间上所有的一切。

曾经看过的一个哲理故事，大致意思是，一个人的一生就像攀登一座高山一样，如果你是一直在不停地攀登，希望早点登顶，而忽略了沿途的风景，那么当你到达顶峰时，也意味着你的人生即将终结。如果你能一边攀登，一边欣赏沿途的美景，那么你虽然爬得慢，但你却体会到了异样的风情。

我们生活在一个竞争的社会，现实的残酷让我们不得不迎合社会的节奏违心地去遵循我们认为并不合理的社会法则。我们别无选择，也没有机会选择。偶尔闲暇的时候，又可能会被繁杂的生活琐事搅乱你愈加疲惫的心。于是我们浮躁！我们自失！我们迷惘！

那就放慢你的生活节奏，别整天埋头工作，给自己的心情放个假，用心领略一下身边的风景吧！

找一个夜深人静的时间，打开电灯，让柔和的灯光带着温暖的气息弥漫整个房间。然后，闭上双眼，这时，你会发现所有的一切仿佛都已不复存在，只有精神的宁静与喜悦慢慢滋长自我陶醉。

要不找一个阳光灿烂的日子，坐在阳台上，泡上一杯清茶，静静地翻阅一下身边的书，不必刻意去记住什么名言警句，也不必着意去研究什么深奥的道理，只需随便翻翻，静静地浏览，那些有趣的笑话，那些经典名言，就这样流入了你的思想里，浸入到你的骨髓里，像清水一样，洗去你思想里的各种杂质，赶跑脑子里那些让你烦恼的纷纷扰扰。

也可以什么都不做，眯着眼享受阳光沐浴，放飞心绪，你可以真正体会到这种美妙的感受，在不同的时间和空间里展现你生命的风采。你也可以，抛开人世间的尔虞我诈，幻想和陶渊明共访“世外桃源”，因为我们每个人都很需要它，正因为有了它，才有了五彩缤纷的人生之旅！

找点时间

打扫心灵

“身如流水，日夜不停地流去，使人在闪灭中老去；心如流水，没有片刻静止，使人在散乱中活着，身心俱幻，正如在流水上写字，第二笔未写，第一笔已流到远方。”我很欣赏这段话，因为它将生命比作流水，生活中所经历的一切都不过是写在水上的文字。 曾经试图永远驻足在过去欢乐的时光里，不但没成现实，反倒徒增了许多悲伤；曾经试图整理一下过去的痛苦，不但没有理出个头绪，反倒使痛苦加倍。现在我明白了，不如让一切都像流水、像清风一样，任其自然。忘记该忘记的，铭记该铭记的。轻装上阵。 在一群陌生人中，我们总是会遇到有缘的人，能够一起做伴，一起前进，一起畅想未来。也许是浪迹天涯，也许是无知懵懂惹出许多荒唐。但是我们肯定不会忘记一起经历过的曾经。也不会希望别人过多地询问，因为对于心中想要保留的东西，哪怕只是触及到了其中一点，我们也会被感动得热泪盈眶。所以我们愿意去记住那些过往，也算得上是一种心灵的沉淀吧。 当我们遇到困难，或者疲惫了想要放弃的时候，那些生活中与大家一起快乐的点滴就会重现，我们就可以从中找到前进的力量。这就是应该铭记的。 在草地上无拘无束地玩耍，在阳光下不紧不慢地散步，放肆地唱着跑着调的歌，耐心地听着母亲的唠叨......这些充满爱的平淡生活总能给我们心底注入一种源泉，让我们在纷扰的世界中仍能葆有一份纯净。 困难和挫折就像小飞虫，不经意间就闯入了平静的生活。它也许打乱了我们正常的生活模式，也许阻碍了我们继续前行，但是我们从中也学会了坚强面对，迎难而上。生活其实并不完美，总是会有瑕疵，也没有必要千方百计地去排除它，有瑕疵的生活照样能够很精彩。把它们都当成是写在源流不断的水上的字吧，这样，郁闷和挫折一定会在时光里流走，心无挂碍地走近梦想，这就是忘记该忘记的。只有不断地整理自己的思想，丢掉包袱，给思维放个假，才能不断接受新的挑战。 忘与不忘其实都是为了使自己的路平坦，美丽的石头在前，更让我们眼亮。有了它们，我们才有个充满百味的青春，努力奋斗过，辛酸苦辣都品尝过，这才不会后悔。认真地趟过，无愧地付出过，这才是在美丽的春天播种下了希望。经过一夏，春华变为秋实，装满自己的行囊，这才能踏实地前进。 而现在，我们能做的也就是当影子慢慢拉长时，用乐观的心情去迎接下一个黎明的光芒。把宁静的天空当作画布，涂上最美的颜色，让活跃的思绪化做流云，让流云的瑰丽带着梦想飘想远方。