美，是一种内在心灵的高尚；而还有一种美，是容貌的美。容貌的美，是形象、衣着、打扮，心灵的美，是品德、高尚、是善良……两种不同的美都有不同的风格，但却不能融合在一起，而真正的美，是心灵的美。

公交车上，一片人海，茫茫的人海让我看不到方向，我和外婆只能站在拥挤的人群中，就这样站着。而在我的扶手旁边，坐着一个面目狰狞的陌生男人，显得异常可怕。他长长的脸颊上那双凶恶而阴森的眼睛令我打起了寒战，只要他寒光一射，我不禁瑟瑟发抖。他的笑容也是那么的诡异、恐怖。

车上的气氛顿时变得阴森紧张起来。我的心也蹦到了嗓子眼，我沉默不语，等待着他凶相毕露。可等了漫长的一段时间，也不见这个可怕的男人有异常的举动。我的心总算是放了下来，可这时，司机突然一个急刹车，发出尖锐刺耳的声响，车上猛地震动一下。我保持不住平衡，不由自主地要摔倒在地。在这时，时间静止了，一只柔软而温情的大手抓住了我的小手，用力把我扶了起来。我一看，不禁震惊了，那只富有情感的温暖的大手竟是那“可怕”的叔叔伸出来的，只见他笑着亲切地对我说：“这个位让给你坐吧。”他的笑容是那么和蔼、那么慈祥、那么温暖……我呆呆地望着他，心里不由一阵后悔。

我们不要一惯重视容貌的美，其实，心灵的美才是最宝贵的财富。

广东省东莞市阳光二小六（2）班六年级:徐子洲

心灵的美

美，是一种内在心灵的高尚；而还有一种美，是容貌的美。容貌的美，是形象、衣着、打扮，心灵的美，是品德、高尚、是善良……两种不同的美都有不同的风格，但却不能融合在一起，而真正的美，是心灵的美。

公交车上，一片人海，茫茫的人海让我看不到方向，我和外婆只能站在拥挤的人群中，就这样站着。而在我的扶手旁边，坐着一个面目狰狞的陌生男人，显得异常可怕。他长长的脸颊上那双凶恶而阴森的眼睛令我打起了寒战，只要他寒光一射，我不禁瑟瑟发抖。他的笑容也是那么的诡异、恐怖。

车上的气氛顿时变得阴森紧张起来。我的心也蹦到了嗓子眼，我沉默不语，等待着他凶相毕露。可等了漫长的一段时间，也不见这个可怕的男人有异常的举动。我的心总算是放了下来，可这时，司机突然一个急刹车，发出尖锐刺耳的声响，车上猛地震动一下。我保持不住平衡，不由自主地要摔倒在地。在这时，时间静止了，一只柔软而温情的大手抓住了我的小手，用力把我扶了起来。我一看，不禁震惊了，那只富有情感的温暖的大手竟是那“可怕”的叔叔伸出来的，只见他笑着亲切地对我说：“这个位让给你坐吧。”他的笑容是那么和蔼、那么慈祥、那么温暖……我呆呆地望着他，心里不由一阵后悔。

我们不要一惯重视容貌的美，其实，心灵的美才是最宝贵的财富。

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心灵美容

心灵美容 [话题精选]

阅读下面的材料，根据要求作文：

时下有不少人很舍得花时间、花钱物来美化自己的仪表，穿金戴银，涂脂抹粉，极力为之，却忘了透视自己的灵魂，对落满败叶、布满污垢、长满斑点甚至毒瘤的心灵漠然视之。对此，你有何感触和想法？

请以"心灵美容"为话题，联系自己或社会实际写一篇文章。

要求：

1.要多角度地分析问题，只要与话题相关即为符合题意。

2.文体不限、可以记叙经历、编述故事、抒发感情、发表议论、展开想象等。

3.题目自拟。

4.不少于800字。[话题精析]

材料概括指出了只注重外表、忘却了心灵修养的情况，要求以"心灵美容"为话题，联系自己或社会实际写篇文章。考生可根据这个要求，去记叙需要美容的心灵表现；也可记叙外表美容与心灵美容的区别；也可以从为心灵美容的具体过程、办法以及结果等方面着笔；也可以写成以议论为主的文章，分析心灵美容的原因，阐述为心灵美容的重要意义，进而指出该怎样为心灵美容；还可以由话题引出自己对心灵美容的感想或深层次的思考，并进一步揭示出心灵美容的紧迫性，以唤起人们对这个话题的广泛关注和思考，这是很重要的一点。题目思路很宽，或写自己所做所见所闻所思所感，或谈社会生活实际，采用多种表现手法，深入剖析现象，努力指出解决问题的办法。只要与"心灵美容"这个话题有联系，无论直接还是间接反映这个话题，都是题目所允许的。[佳作选萃]一颗心的独白刘君丽

我不在乎你怎样看待这颗受伤的心，我只希望你有所改变，不要让它再受伤害了，我的主人！

主人，我亲爱的主人，我忠诚地跟随了六十年却使我粘满了数不清的污垢的主人，你是否听见我--你的受伤的心--的呼唤？今天，你离开了哪个喧闹的尘世，开始了你的退休生涯；明天，也许将会带着我走进另一个充满污秽的生活圈子，使我受到更大的伤害。但愿不是这样。现在，请静静谛听一下我的独白。

六十年前，我随着你一同降生在那个十分贫穷但又十分秀丽的小村子。在那片淳厚的热土上，我接触了很多人，经历了很多事。你的母亲，那位为了让你吃饱穿暖而省吃俭用甚至去卖血的黑瘦的老人，你还记得她吗？她从来都是把那最大最香的鸡蛋给你，而自己却不肯尝一尝那最小的鸡蛋，哪怕是闻上一闻。这只是为满足你那无底的嘴巴。就是这样一位好妈妈，你给过她什么吗？

小学时，你不准她在你的同学面前出现，多少次你对同学们说，那位给你送衣服的"黄脸婆"是你的邻居。就算你那时很小，不懂事，可是到了中学，你依然如故，甚至变本加厉。衣服挑最好的，食物拣最香的。为了体面，你挥金如土，"姗拉娜"不知买了多少瓶，你可知道这钱是怎样来的？

中学毕来，你还有点儿出息，考上了一所重点大学。你终于让你辛酸的母亲有了点欣慰之感。然而你的表现又大大煞了欢送会上那道亮丽的风景。你趾高气扬，对乡亲们的祝福不屑一顾，甚至当众羞辱你母亲没文化。可怜你那消瘦的母亲为借钱供你上学受了多少窝囊气！

四年大学，你从未给家里写过一封信，也从未回去看看你那孤苦的母亲。她托人带信说："好男儿志在四方"，你却笑她用语寒酸。"好男儿志在四方"，是的，但她却没有等到"好男儿"回来为她捶背，乡亲们也没有看到"好男儿"为她送葬和扫墓！

主人，我残忍的主人，这些你还记得吗？是的，她没文化，不会教育你，但这能成为你辜负她的理由吗？最初跟随你，我浑身光洁，一尘不染。现在，我这里落满败叶、布满污垢、长满斑点，我被深深地埋在里面，难以呼吸，难以忍受。你逍遥了一辈子，也许没有遭遇什么难以忍受的苦痛，你是事会继续让我遭受伤害？

醒来吧，我的主人！除掉你恶的一面，回到你善良的"人之初"吧！

回去吧，我的主人！清除我这里的污垢，回到那个生你养你的小村子，为那个低矮的荒冢捧上一 土吧，我的主人！真的美你胡海涛

金银首饰，胭脂口红，越来越走俏的化妆品充斥着每一个爱美的灵魂。那句曾熠熠生辉的名?quot;人不因为美丽而可爱，而因为可爱才美丽"，也只被当作古董陈列在一个极不显眼的角落。我不敢说自己有一个多么高尚的灵魂，我也不会拿自己的尺子去丈量别人的生活方式，但是我不愿在极少数认识我的人中留下贾宝玉的剪影--"纵然生得好皮囊，腹腔内原来草莽。"

诱惑是一抹诱人的晚霞，我曾经也是它的俘虏。我追求刺激，追求外形，追求浪漫，追求时髦。可是这都只带给了我昙花一现的快感、渺无边际的空虚。我就像一只没有脑袋的蚊子，四处乱撞，却又永远碰不到一块可供我休憩的泥土。我很累，很孤独，很茫然……日益下滑的成绩将警钟敲响，拿起闲置已久的书本，顺手翻到一页，上面赫然写着，一个真正美丽的人是不会孤独的，因为他可以和巴金、老舍、托尔斯泰、高尔基……畅谈人生、理臣和许多有意义的东西……

我真有不美，无论外表还是灵魂。生锈的发条显出生存的麻木，心灵的冬天取代了四季。也许我该给自己加点油，给自己以春夏秋。我抛弃了自以为潇洒的放荡不羁，抛弃了洗面奶，抛弃了闲逛，抛弃了新装，迷上了《简爱》、《傲慢与偏见》、《妇女乐园》……在一个不为人知的角落，我为自己修建了一座"心灵美容所"，它不豪华但很实用。自信一点地说，相对于以前那个落满败叶、布满污垢的心灵来说，我已经脱胎换骨了。

我很快活。面对中伤，萧伯纳告诉我："他们骂了，骂些什么，让他们骂去！"面对失败，海明威说："人生下来，不是为被打败的。"面对侮辱，黛妮丝要我用头发宣泄悲哀而把眼泪的闸门紧关。我的每一天都很充实，很晴朗。

对于无望的追求是否就是希望？明明难以企及偏又锲而不舍，这种追求尽管弃满悲剧意味，却是人类是最可宝贵的财富。追求自身的完美也是一样。指粉可以掩盖面庞的苍老，却阻止不了内心的老化。因此，我认为"将芳龄写在心上"才是捷径，才不会后悔。

"美的外表令人欣赏，美的内心令人赞赏。"[1] [2] 下一页

心灵美

先听我讲讲下面几个在我身边的真实故事。听完了以下几个故事，你肯定对心灵美会有更好的了解：

故事一：当我一个人踏进喧闹的菜市场时，到处听到的是人们的讨价还价声。我瞧见一个卖菜的小贩正给一个中年妇女称菜，“好嘞！三元五。”中年妇女付了 10 元钱。因忙于卖菜了，小贩多找了 1 元，只见那个中年妇女数了数，“老板，你多找了我一元。”小贩一时还回不过神来，而那个阿姨早已骑着那辆紫色的自行车走了。

故事二：当我走上一辆 151 车时，一位年逾古稀的老奶奶也慢慢地走上了这辆 151 车。车上很挤，已没有空位，老奶奶正四处张望。我正考虑着要不要让座，这时一位小伙子站起来，一位漂亮的阿姨也站起来了，还有叔叔、像我一样的小学生……老奶奶在靠近的一个座位上坐了下来，连声道谢！大家都会心地笑了，此时的车箱洋溢着一股暖流。

故事三：我有一位和天下人一样的母亲。她不爱妆扮，但她爱我，爱全家。我是个不懂得体谅人的孩子，常挑东拣西的。每当我翻开妈妈那满是灰尘的结婚照时，妈妈那微笑的脸就出现在我眼前，原来妈妈以前的脸是那么光滑，那么白嫩。再看看现在，眼边有一些鱼尾纹，皮肤也变得粗糙了。顿时，我感受到了无私的母爱。又想到了一句圣经里的话：每个人的身边总有一对天使在保护我们，那就是我亲爱的爸爸妈妈。

平时我总喜欢让妈妈把我打扮得漂漂亮亮，让别人看到我的美丽。现在我才真正体会到，原来美丽不仅在外表，如果外表华丽，心灵丑陋，那是名副其实的“外包装”。真正的心灵美大家是体会得到的。

指导教师 王海霞

心灵美

同学们，爱美之心，人皆有知。但是什么是美，并不是人人都答的出来。就算真的答出来了，答案也并非一致。

俄国文学家列夫 · 托尔斯泰曾经说过： “ 一个人，他不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 ” 是啊！一个人的美，他不仅要美在外表，更要美在内心。一个美的心灵，要有一个美好的理想。只有为自己的理想奋斗下去，才是完善的美。

以前，我对美的认识并不是很多，那时，我以为一个人长得好看就是美。但是，有一件事却改变了我对美的看法。

记得那是我十岁那年 。有一天，我在院子里跳橡皮筋。突然，我发现有两个过路人在背后对我指手划脚，还小声嘀咕说： “ 瞧，她多胖，这么小就这么胖，不知道长大会变成什么样？ ” 说着，她俩走开了。我听了，心里不是滋味，想：胖就胖呗，有什么奇怪的，天下又不止我一个人胖。但是，她俩的话又提醒了我，对啊！要是我就这么胖下去的话，那 …… 我不敢再往下想下去了。

晚上，我问在上中学的表姐 ： “ 我是不是很丑？人家都说我胖，没形象，天下的人似乎都瞧不起胖的人，觉得胖就很丑。 ” 表姐耐心地说： “ 怎么会呢？人长得胖了并不一定丑，一个人的美来自于内心，你要为自己的理想好好奋斗下去，以后多锻练身体，少吃零食，我相信你一定能减肥的。还有，你要记住，美，它永远来自内心，行动是它的表现。 ” 简短的几句话，像刀刻一样印在我心上，使我又有了信心。

我要告诉世界上所有的人，我要大声地说： “ 美的生活要靠双手创造，一个懂得塑造内心美的人，才是真正的美！ ”

心灵美与外表美——零距离

俗话说：“美的只是肤浅的东西，美貌只是外表而已。”那么什么是美呢？美不仅仅是外表的美，而且还要与心灵的美相依托。那什么又是丑呢？丑于外貌，还是丑于心灵。美与丑到底有什么区别呢？如果将心灵美与外貌美合并起来也是美。但如果把心灵丑与外貌美合在一起，就叫“金玉其外，败絮其中。”真可见心灵美的重要性。

爱美是人的天性，人人都向往美，追求美，都渴望给自己建立一个只有美而没有丑的世界，这恐怕是幻想中的天国了。在这个世界里，大自然缔造了美丽的蝴蝶，也缔造了丑陋的苍蝇；缔造了香花，也缔造了毒草；同时给予人生的喜悦，又给予人生的遗憾。然而，美与丑总是形影相随，还往往集于一身。自然界中，兔子虽然善良，但太懦弱，老虎虽然勇敢，但太凶残……

美是可以表现在优良的品德和高尚情操的内心美丽上，也可以表现在衣着的漂亮与仪表的美观上。当然，内心美和外表美是相辅相成的，而任何时候，都是以内心的美比外表的美更为重要。

人的美丽既然不是那么的重要，又何必刻意去在乎呢？况且，有时候美丽还是一种错误，一个祸端，兴许会因美丽引起一场又一场的轩然大波！

美与丑，自信与自卑，其更重要的是什么呢？好多时候人生道路上的许多坎坷和荆棘，不是因美丽可以跨越或替代的……只要我们拥有坚毅，拥有真诚，拥有自信，世界才会更精彩。

心灵美和外表美谁更重呢？有人说过，美丽是美丽者的通行证，同样也是美丽者的墓志铭，所以，如果说外表美最重要，显然是很肤浅的。然而，说心灵美最重要，同样不也行不通，所以＇问题的根本就在与你的问题上，就好比问一斤铁和一斤棉花谁更重一样，这根本就是一样的。当你是一个美丽者的时候，你要好好的利用你的外表美，但是，不要忽视了你的心灵美，要去把自己变的更美，而当你是个外表不行或者一般的时候，就更要注重你的心灵美了”这样才会具有和多的人来关心你，且可以用心灵的美来遮盖外表上的不美，外表不美会使人指指点点，心灵不美会遭人唾弃，无论你是哪一种人，你都会知道答案。

外表心灵，一样美。

心灵美

爱美之心，人人皆有。许多人重视的只是外表的美，其实心灵美才是真正的美。

何谓心灵美？简单的说，就是人的道德水平高。

美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更美丽。事实的确如此，一个有美德的人，能够让人肃然起敬，无论他的形体和容貌是否美。钢铁战士刘琦为灭火成了一个失去四肢和五官残疾的人，他的外形是丑的，然而他又一个美好的心，有光彩照人的品质，这有使多少生就花容月貌而内心肮脏的人黯然失色。

外表的美是很容易凋谢的，只有内在的美才是持久的。科尔顿说过“美丽的身材可以吸引倾慕者，但是，要永久的吸引他，需要美丽的灵魂。”

我们中华民族素有崇尚心灵美的悠久传统。孔子说：“里仁为美。”孟子说：“充实之谓美。”荀子说：“形象虽恶而心术善，无害为君子也。”心灵美在我国确实源远流长。有尊老爱幼的善良美；有贫贱不移的人格美；有忧国忧民的伟大抱负美；有视死如归的爱国主义之美……

一个外表很美的人，当你发现他的灵魂十分龌龊的时候，那人给人的美感就渐渐消失了。相反的，一个外表丑陋的人，如果一旦发现他具有崇高的心灵，并且行为又很高尚可敬的话，我们就会渐渐忘记他的丑陋，甚至变得好看起来。

外表的美是虚假的，其实心灵美才是真正的美。让我们把美的德行结合起来吧！只有这样，美才会放射出耀眼的光辉。特别是我们时代的美，能使人心灵净化，生活彩化。

美，无时无刻在激荡着亿万人民的心灵。朋友们，让我们在为创造美的同时，也尽情的享受美吧！

心灵之美

作者：李文瑄（重庆市沙坪坝区树人小学四年级5班）

指导老师：陈桂华

有人没有美丽的皮肤，有人没有优雅的身材，有人没有纤细的手臂，有人没有漂亮的五官。这一切都没有关系，因为这一切都只是外在的“美”。

说到美，有人就会想到什么样子美、衣服美等等，其实，这些都是次要的，最重要的是心灵的美。

想让心灵美，最基本的两个原则就是善良、纯洁。帮助有困难的同学呀；关心比你弱小的朋友呀；为山区的贫困儿童募捐呀……，这些都能代表出你的美。同时在生活与学习中你也要活泼、阳光、快乐，这所有的所有都是为了让你更美。

假如你没有美丽的皮肤，假如你没有漂亮的五官，假如你没有……。没关系，没关系！只要你有一颗美丽的心灵，你就是最美丽的

心灵“美”

爱美之心，人皆有之。现在的医疗技术越来越发达了，医学可以通过整容把原本长得丑的人得非常漂亮。可心灵丑陋，谁也没办法为他做改变。只有靠自己平时注意修养，培养好的道德品质。

前不久，我从报上看见一篇文章，写一个“摩登”女郎开了家“四果汤”店。当顾客把使用过的，废旧的包装瓶的盖子，杯子吸管扔在垃圾桶。那位女郎趁没人注意时，迅速捡回来，洗了洗，然后放进新杯子的中间，好个回收再用。这位美女的心可真黑，不顾顾客的身体健康，挣黑心钱。这种外表美，心灵不美的人是人人都讨厌的。

我的外表虽不怎么美，但还说得过去。我总是对自己说：“你不但要学习好，而且要努力做个心灵美的好少年。”我在班里是个班干部，又是学校的纠察队员。这是老师和同学对我信任与支持，我不能辜负大家的期望。于是我平时格外讲究文明礼貌。见了大人，总是恭敬地叫声“叔叔，阿姨，你好！”我上了公交车看见老人、比我小的弟弟妹妹，或者孕妇、残疾人总给他们让座。在学校里，我见到老师都能主动问好。跟同学团结友爱，有事能互相谦让，更不随意打人骂人。我是纠察队员，负责看管学校停车场，看见有同学镖车、骂人、打人、不戴红领巾、胸卡，总是上前好言好语劝阻。在班里，我得知同学有困难，总是会热心去帮助他。有一次，考试时，一位同学没带橡皮擦，我拿着刚要擦，可旁边的同学找我借，我立即递给他先用。过后，我却忘记擦去刚才的错误答案，白白扣了分。但我没有怪那位同学。我也曾用自己的零用钱买一些学习用品，放在班级的“便利箱”里，帮助同学解决没带学习用品的困难。上学期期末，我还评为班上的“五小标兵”，名字还登在学校的《小记者》报上。

今后，我要严格要求自己，要像雷锋叔叔那样把方便留给别人，把困难留给自己，多为大家做好事，做一名名副其实的心灵美的好少年。

简评：你的创作真是高效！

心灵的美

美，是一种内在心灵的高尚；而还有一种美，是容貌的美。容貌的美，是形象、衣着、打扮，心灵的美，是品德、高尚、是善良……两种不同的美都有不同的风格，但却不能融合在一起，而真正的美，是心灵的美。

公交车上，一片人海，茫茫的人海让我看不到方向，我和外婆只能站在拥挤的人群中，就这样站着。而在我的扶手旁边，坐着一个面目狰狞的陌生男人，显得异常可怕。他长长的脸颊上那双凶恶而阴森的眼睛令我打起了寒战，只要他寒光一射，我不禁瑟瑟发抖。他的笑容也是那么的诡异、恐怖。

车上的气氛顿时变得阴森紧张起来。我的心也蹦到了嗓子眼，我沉默不语，等待着他凶相毕露。可等了漫长的一段时间，也不见这个可怕的男人有异常的举动。我的心总算是放了下来，可这时，司机突然一个急刹车，发出尖锐刺耳的声响，车上猛地震动一下。我保持不住平衡，不由自主地要摔倒在地。在这时，时间静止了，一只柔软而温情的大手抓住了我的小手，用力把我扶了起来。我一看，不禁震惊了，那只富有情感的温暖的大手竟是那“可怕”的叔叔伸出来的，只见他笑着亲切地对我说：“这个位让给你坐吧。”他的笑容是那么和蔼、那么慈祥、那么温暖……我呆呆地望着他，心里不由一阵后悔。

我们不要一惯重视容貌的美，其实，心灵的美才是最宝贵的财富。

广东省东莞市阳光二小六（2）班六年级:徐子洲