今天是个重要的日子，那就是残运会进行的日子。今天，我们也三生有幸地来到了现场观看，在黄龙体育中心的现场，人山人海。大家都期盼着比赛快点开始。

今天的比赛项目有跳远，男子标枪，女子5000米跑。。。。，最令我们佩服的就是只有男子，女子5000米跑，5000米!这可是个不小的数字，平时我们体育课上的400米跑就让我们跑的够累了，更别说是5000米了，我们大家都惊奇地看着这一幕、只听 “呯”地一声枪响，运动员们都如箭一般的冲过去，全场的加油声和叫喊声错杂在一起，声音响彻云霄，运动员们好像被我们的加油声所感动，速度一下子快了起来，一圈，二圈，三圈。。。。运动员们都已筋疲力尽，但都不放弃，都紧跟着，一丝都不慢下来，时间一分一秒地过去了，大家都冲过了线，只有一位运动员还在跑，虽然她已经名落孙山了，但她不放弃，意志和坚强推动着她，五步，四步，三步，二步，一步，冲线，她终于用自己的最后一点力量跑完了5000米，这太不可思议了，一个残疾人靠着自己的意志和坚强跑过来这段痛苦的20分钟，我们也应该向他们学习，学习他们的自强不息，学习他们的永不放弃。

今天的比赛观看完了，我们也受益匪浅，我真心的祝福残运会越开越顺利，也祝愿运动员们取得优秀的成绩。|||

男儿当自强

在每个人的人生中都会遭受挫折和磨砺，只有在困境中磨砺自己，生命才有意义，才会使自己走向成功，特别是男儿要自强不息，努力向上奋发图强。

《周易》从效法自然地立场出发，提出“天行健，君子当自强不息。”唐人李咸也用《送人》诗中说的好：“眼前多少难甘事，自古男儿当自强。”在中华民族文明的民族精神中融入，正如《孟子》中所说“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤空乏其身，行拂乱其所为。”男人要承担起责任就要受住生活的考验才能拥有坚强的意志，增加经验才能成就大业。

屈原也是属于自强中人，在楚国时屈原提出的意见没被楚怀王采纳却屡遭排挤，怀王死后又因倾襄王听信谗言而被流放，在流放途中创立了“楚辞”这种文体并写下了《九歌》等代表作，都是因为想要为国效力可得不到重用把理想写入辞中，不过可惜的还是投江而死。

还有孙膑，原和庞涓都是鬼谷子的弟子，庞涓在未学成时便下山出使魏国，当庞涓自知不如孙膑时便假意请孙膑出山相助，之后庞涓在魏惠王面前诬陷孙膑私通齐国，并割去孙膑的膝盖骨使孙膑不能行走，让孙膑想到过自杀可当他的仆人告知他被割骨的真正原因后便装疯卖傻逃到齐国后写下了天下闻名的《孙膑兵法》这都是因为孙膑想要自强报仇的后果，果不其然最后庞涓死在孙膑手上。

著名史学家司马迁因为替李陵辩护而遭受宫刑，曾经认为是奇耻大辱他自杀过可惜没成功于是放弃自杀的想法，凭着自强自立的信念支撑着他写出了中国文学史上第一部长篇巨著纪传体通史《史记》。

这些都是因发奋而所获得的成果在此写下小诗感慨于此。

自古男儿今尚在，

汉子豪情浩气扬。

战场烽烟硝四起，

唯有男儿自古强。

在世间中总有不如意的事情，只有面对坎坷﹑挫折﹑失败之后的才是真男儿，才是当之不愧的炎黄子孙。

指导老师：姚朝霞

自强不息

近日遨游天地，伫山之巅，雄踞云头，惟望华夏大地怅怅莽莽；潜海之底，与游鱼同乐，旦望中华深海浩浩汤汤！于是心生感慨，奋笔一指……

戚戚兮我中华之大地

莽莽兮我华夏之子孙

挥戈斥北

纵论天涯

今朝会饮三百杯

与斌友共乐

望天边

近日月

适大好河山

挺笔昂扬

“我辈当自强”！

黑龙江省牡丹江市东宁县第二中学初三:李学文

自强不息

他同我们一样，平凡而普通.惊天伟业谈不上.但他却似一记春雷，在共产主义新社会前进的道路上炸响.他是谁？他就是2005感动中国的洪战飞.

总有一种力量震撼着我们的心灵.一本泛黄的日记，平淡朴素的话语，折射出的又是怎样一种力量.父亲疯了，母亲选择了逃离，弟弟负气南下打工.这对于常人来说，已是晴天霹雳.更何况洪战飞才只有12岁，身边还有一个年幼的捡来的妹妹.本应与我们一样，沐浴在爱的阳光下与同龄人欢唱的他，却不得不面对现实.站在人生的十字路口眺望未来.一条路布满荆棘，险象环生.另一条宽敞平坦.洪战飞犹豫了，但面对妹妹向他投射而来的可怜巴巴的眼神.洪战飞再一次在心里告诉自己；不管肩上的担子有多重，我都要把它扛起来.相信自己只要脊梁不弯，就能扛起一座大山.

他是这样想的，也是这样做的.12年中，他边打工边学习，沉受四面八方向他刮来的风暴，却将之化作对妹妹对所有人的“阳光雨露＇.尽管生活困顿，但闻听贫困生粲文武患了重病，他还捐了半个月的生活费50元.对于我们来说这没什么，但对于洪战飞来言这是他从每天吃干饭，拌白汤面的生活费里硬挤出来的.平时他舍不得吃穿，却为长生体的妹妹的早餐安置了一个鸡蛋，一杯牛奶.

面对生活，他曾跪过.但这并不意味着他为自己乞求过什么.他为的是年幼的妹妹，发病的父亲承担一副责任.12年中他为妹妹为所有人撑起了一片蓝天.他以常人难以想到的坚忍，自强，执着，走过乐这12年的历程.他就像一只蜗牛，背着沉重的壳向前走，尽管走的很慢很慢，但却不曾放弃过.

人人都被洪战飞感动了.他似纯净的圣水净化了我们蒙尘的心灵.但感动不要泛滥让我们怀着一颗虔诚的心.在全社会掀起一番净化心灵的风暴.就让这场风暴从我们校园刮起.刮过校园的每一个角落，每一片心灵.看吧，高峰上的明珠正等着我们摘取.拼搏吧......

感恩自强 快乐自强

感恩自强 快乐自强

亲爱的爸爸妈妈:

您们好!

我早就想给你们写信了,正好借这个机会与你们交流一下.

每当我早上起订,空气中略带着凉爽,餐桌上已摆着热气腾腾的早餐了，这早餐里蕴涵了您们对我的爱，您们任劳任怨，当我遇到困难时，您们总是在我身边默默支持我，帮助我，给我加油打气，我感恩了吗？当我生病时，您们一边拿着药，一边喂我吃东西。

所有关心过我的人，我却抱怨他们太唠叨。我似乎忘记了，忘记了曾经失意时，有人鼓励我，哪怕一句也好，我都会感恩；我似乎忘记了，忘记了曾经无助时，能有人关心我，哪怕一点也好，我都会感恩..........

在现代生活的快节奏中，我专心致志地学习，无暇的感恩。我很需要得到提醒，“不能把感恩放在遗忘的角落里。”

爸爸妈妈，谢谢您们。您们创造了生命，也保护着生命，给了我许许多多的快乐。

您们寄予我期望，让我好好学习，长大后成为对社会有贡献的人。

爸爸妈妈谢谢你们！

此致

敬礼！

您们的女儿

2009.09.15

自强的力量

自强的力量“天行健，君子以自强不息。”自强的力量是巨大的，历来多少仁人志士因自强不息，点亮人生华彩。凛凛北风，三尺寒冰。在严寒中冻住的是江水，却不是凌云壮志，一间陋室，一桌兵书，你蓬头垢面，穷冬烈风，仍在桌前苦苦钻研，那床头的苦胆时时提醒你自强不息，兵败已成过去，你决心一雪前耻，“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。你重返国都后，仍提醒自己需要自强。因为你知道，滚滚黄沙也挡不住壮士的行程！是自强，勾践实现凌云壮志，点亮人生。漫漫长夜，一盏孤灯。在黑暗中囚禁的是身躯，而不是坚强的心灵。鲁迅少时读书常怀报国救民之志，见国家现状他毅然弃医从文，用文字唤醒麻木的国人。寄意寒星，你甘于“我以我血荐轩辕”，面对人民，你情愿“俯首甘为孺子牛”。你忍受一份黑暗中独行的痛苦，承担一份斗士的责任。在麻木的社会中独引自强大流，“心事浩茫连宇宙，于无声处听惊雷”是你以笔救国的梦想。因为你明白，沉沉夜色也掩不住朗日的银辉！是自强，鲁迅选择了救国救民，点亮人生。绵绵细雨，无数阴霾，在困苦中沉沦的是懦夫，却不是不渝的斗士。五年归国路，十年两弹成。历尽艰难险阻，将科技引向中国，填补了中国导弹事业的空白，作为先行者，你将智慧筑成阶梯，留给后来的攀岩者。你的自强。使两弹一星从华夏大地徐徐升起。即使成为两弹元勋也不自矜。因为你明白丝丝雨帘也打散不了前行的方向！是自强，钱学森放飞两弹一星，点亮人生。自强的力量，使我们删繁就简，抖落泛黄的纸页，轻装前行。落落枫叶，我拾起一片最红；片片余晖，我采一缕最暖；种种力量我就一点最巨大的——自强。用自强的力量雕琢心灵的羽翼，是我们无惧风雨，勇往直前。夜未央，注目，顶礼，于心中聆听心灵的真谛；用自强的力量去点亮人生。

自强不息

自强不息------读<假如给我三天光明》有感 前几天，我读了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，读了之后，让我受益匪浅。 海伦·凯勒，一位生活在黑暗中却又给人类带来光明的人，熬过了87年无光，无声，无语的孤独岁月，度过了88个春秋。被美国《时代周刊评选为20世纪美国十大英雄偶像，毕业于哈佛大学。 海伦原本是个聪明的小女孩，刚满周岁时就会走路了，6个月已经能发出“茶”和“你好”的声音。“水”在1岁前就会说了。可是，好景不长，海伦的幸福却在1年春天了里的1次高烧中慢慢走远了。虽然，高烧退了，可她的视力一天不如一天，对阳光感觉也模糊不清了。最终，海伦不幸失明了。她变得越来越暴躁，脾气也变坏了，这是，她的家庭教师——安妮·沙利文小姐来了，她教海伦写字，同时，也教会她许多知识。 先开始，海伦老是和沙利文老师作对，可一段时间后，她和沙利文老师好了起来，接过老师教导后，海伦心里充满信心与希望，她冲破逆境，考上了哈佛大学拉德克利夫女子学院。这就是海伦不幸却又幸运的一生。 最后，海伦拥有光明的三天是这样度过的：第一天，她要看人，看人的善良，温厚与友谊，然后，她要长久凝视着沙利文老师，以便将它珍藏在记忆中。第二天，海伦将通过艺术来搜索人类的灵魂。第三天，海伦会好好领略一下人类心灵中的谐音。 这本书让我懂得了：我们要学习海伦，学会在逆境中成长，不能一遇到小问题就当缩头乌龟，勇敢的面对生命中的每一次困难！

学会自强

——读《鲁滨逊漂流记》有感 江阴市要塞实验小学刘（2）班 汤佳希 在一次航海中，船不幸触礁了，船身破裂，水手和乘客都淹死了，唯独鲁滨逊活了下来。他流落荒岛，用帆布搭起了帐篷，作为自己的栖息之处；他在岛上种植大麦和水稻，用来维持生活；他救下了野人俘虏“星期五”，成为他忠实的仆人和朋友。在长达28年的历险生活中，鲁滨逊凭借自己过人的能力、非凡的勇气，战胜了一次次的困难。鲁滨逊不愧是一个机智勇敢的人，一个毅力坚强的人，他是成功者，更是英雄！ 鲁滨逊的自强，让我想到了夏洛蒂三姐妹。自认为最好的诗遭到桂冠诗人罗伯特.骚塞的拒绝和耻笑时，她们没有被打倒，而是从锥心的羞惭和痛苦中昂起头来，发誓偏要在“不是妇女的事业”上闯出一条路来。终于，功夫不负有心人，夏洛蒂三姐妹在茫茫人海中脱颖而出，震动了英国乃至世界文坛，成为世界文学史上少有的盛事。 同时，他也让我想到勇敢顽强的霍金。他在轮椅上坐了40年，全身只有三根手指会动，演讲和答问只能通过语音合成器来实现。然而，他却撰写了一部拥有无数读者的科学著作——《时间简史》。医生曾诊断身患绝症的霍金只能活两年，但他还是顽强地生活、刻苦地探索，成为一名科学巨人，被人们称为“宇宙之王”。 我又不由得联想到以前学骑自行车的事情，心中颇有感慨。从一年级开始，爸爸就押着我学骑自行车。因为我害怕摔倒，所以每次都寻找各种理由，不肯出去练习。我的小伎俩最终没有逃过爸爸敏锐的眼睛，我被逼着学习了起来。爸爸在后面扶好尾架，我扶着车把，一开始车像水蛇一样左右晃动，我怎么也抓不牢。放弃的念头一次次在脑海中产生，但是在爸爸细心地指导和鼓励下，我还是坚持了下去。流汗了不要紧，擦掉汗水继续练习；摔倒了没关系，拍拍灰尘继续学习；在经历了无数次失败后，我终于学会了骑自行车。当我再也不需要爸爸的帮忙，能一个人自由地在小区空地骑自行车时，心中甭提有多高兴啦！如今，读了《鲁滨逊漂流记》，让我更加懂得了：自强之人，只要有毅力支撑，就能从逆境中突围，取得成功。 自强者，拥有坚忍不拔的毅力，拥有不屈不挠的决心，拥有永不磨灭的信念。我希望自己能成为一个像鲁滨逊那样的人，一个探索者，一个发明家，一个善于创造性的人，一个生活的强者！。

自强不息

自强不息 四川灾区的小朋友们: 你们好! 2008年5月12日,一场突如其来的灾难降临在了你们的家乡—群山环绕的四川.倾刻间,温馨幸福的家庭,可爱的伙伴们,矗立的高楼,充满快乐的操场,再也不是昔日的明亮,可爱.这次震灾将成为你们人生中一个永远也抹不去的污点. 但是,你们可是不幸之中的万幸,过去的已经过去,你们要面对现实,好好活下去. 此时此刻,你们也许在埋怨世界对自己的不公平;也许在回忆过去美好的生活;也许在用哭的方式发泄自己内心的伤痛,我们都感受到了,大家都感受到了你们的痛处.你们要坚强!不哭! 伙伴们,别哭,100元,200元,我们都在帮助你们;伙伴们，别哭，绿丝带，把你们和全国人民都连在了一起；伙伴们，别哭，胡爷爷，温爷爷会来帮助你们的；伙伴们别哭，美丽的四川一定会回来的！ 伙伴们，你们都是吃辣长大的，你们不是懦夫，你们并不软弱，相信自己！你们是最棒的。 30多前，唐山发生的7.6级大地震同样打破了人们的美好生活，现在，孩子们已经长大成人，虽然，他们的内心埋藏着一个黑色的回忆，但这么多年，他们都挺着胸膛走过去了。 伙伴们笑一笑，去大胆的想像未来，可爱的家，新的朋友，漂亮的高楼，美丽的四川又回来了！说真的，这一切在不久的将来一定会化为现实的！汶川，加油！四川，加油！灾区的小朋友们，加油！祝：身体健康笑口常开关心你们的：陈怡乐2008.8.20

自强不息

第29届奥运会的激情和自豪在每个中国人心中还没有散开，残奥会又徐徐拉开了帷幕。 国家体育馆鸟巢再度沸腾。这是一场人性化的开幕式，先是让残疾运动员入场，让他们坐着观看这场空前的开幕式。最让人们感动的是5.12大地震中失去左腿的李月，对她来说开幕式不仅仅是一项活动，它还关于梦想生命和希望，象征着永不放弃的决心，还有独具匠心的玩偶表演，可爱的动物表演。 最令人震憾的是点主火炬，失去一条左腿的候斌叔叔凭着毅力，把自己拉上天空，点燃主火炬。 北京2008年残奥会盛装开幕，这是奥林匹克精神的延续，生命自强不息的礼赞。世界各地的观众为这动容，为之感叹！