我学会了跳绳 每当我看见大哥哥、大姐姐在操场上，校道上跳绳的时候，我就会羡慕不已。他们的姿势优美，动作潇酒，帅呆了！可是我不会跳绳，只能在旁边当一只笨鸭子。听体育老师说跳绳是一种既简单又有效的锻炼方法，我下定决心学跳绳。于是，我去商场买了一条绳子，上体育课时，跟着体育老师学起来，老师告诉我们，跳绳时，双腿并拢，站直身子，抬头挺胸，双手握绳，往前一甩，双脚轻轻一跳，老师边说边示范。唉！不就是一甩一跳吗？这实在是太简单了！可是当我第一次试跳后，才知道什么听起来容易，做起来难啊！跳绳学起来还真不容易，这一甩一跳还真让我手忙脚乱。有时记得甩绳就忘了跳，有时记得跳又忘了甩绳。或许是心急吧，那绳子可难缠了，一会儿打到了手，一会儿甩到了头，不大一会儿，我已经是汗流浃背，伤痕累累了。我想：跳绳太难了，还是放弃吧。可是我想起了老师经常说的“失败是成功之母”和“世上无难事，只怕有心人”，又想起了运动场上的姚明哥哥、刘翔哥哥刻苦训练，顽强拼搏的事迹，我决定继续学。虽然依旧磕磕绊绊，可我耐心地坚持下来。我天天练，功夫不负有心人，学了差不多两个星期，终于我学会了跳绳。现在一分钟我已经能跳七十多下了，可以与哥哥姐姐们相媲美啦！学跳绳真有意思，既能锻炼身体，磨练意志，又让我明白坚持就是胜利，真是一举两得。

[PK赛]运动会的作文：催人泪下的运动会

运动会，总包含着喜怒哀乐，在我们学校的运动会却隐藏着一种催人泪下的成分。

现在我宣布：“运动会开幕了！”运动会在主持人的口中隆重的开幕了！这两天都不用上学，只为了这一年一度的运动会。学校的运动会花样也是挺多的：铅球，跳远，跑步，跳高，跳绳……

“哇！第二！”黄子君一下子就被同学围了个圈，看不出来，平时娇弱的黄子君同学竟然跑了第二，了不起！好不容易挤了进去，赶紧向她取经。“我也不知道，我听见前面的同学拼命地为我加油，我就努力地跑！”我却不以为然：怎么会？跑步靠自己，哪会有别人帮忙？

到女子4*400接力赛了，到检务处时，整个心都要跳出来似的，紧张极了，怕自己拖后腿。老师叫了我们出去，讲了一大堆接棒，热身的知识，可我的注意力怎么也集中不了，怎么越说我越紧张？“初一九班，加油！”我们的同学都来为我们加油助威了！那声音仿佛要震动整个学校似的，却令我的心那么的踏实。

“啪！”那枪声仿佛是药丸，随之而来，我的心又紧张了。我们的第一棒像离弦的箭，声声呐喊“加油！”虽不是整齐，却那么的响亮。来了，八班领先，还有一圈就到我了。裁判叫第二棒在这儿等着，此时我的心跳加快了。旁边的同学冲着我喊加油，来了，我接过接力棒，此时的我，只想着拉开距离，尽量跑快点。一个劲地冲。“小白菜”站在哪儿为我加油呢，还有“吓晕”，“BZ”，黄子君……我的眼睛里一片空白，只听到加油声，只捕捉到我们班的同学，他们似乎比我还紧张，耳边萦绕的加油声更响亮了，跑了一圈，可我还有力气，加足马力，冲！我现在看不到也没心思去看我和对手保持的距离，在我眼里只有同学，到了，递棒！我的任务完成了！几个同学扶住了我，我的脚痛，头晕，可心却是暖的。“你太棒了！没有人追上你！”我光荣负伤了。我的眼泪止不住往下滴，是疼痛困住了我？还是这帮可爱的同学？

“我们4*400得了第一名！”不知是谁说了这句令人振奋的话，我忘记了疼痛，跳了起来。

在同学比赛中，我也在为他们努力加油，不为别的，只为他们能像我那样，请听到发自内心最纯的鼓励，

在这次运动会中，另一种催人泪下的就是团结的力量，也只有初一九班，才会追着运动员满地跑，只会发出如此动人心弦的话，触碰到内心最脆弱的部分，也只有初一九班头脑发达，运动也发达的班级！让我们一起继续谱写那首动人的乐章！

养正西山学校初一:qiuzhizhe

校园的运动会

时光飞逝，转眼间已过了大半学期，随着一天天过去，令人热血沸腾的校运会也随之展开了那丰富多彩的画卷。

打开那缤纷的画卷，映入眼帘的便是一幅快乐的场景：一大群孩子围在一起叽叽喳喳地讨论着，操场上得运动员一个个都伸展着身体，准备迎接比赛的到来。校园里洋溢着一种名为激动的气氛，连鸟儿们也受到了感染，在树上上蹿下蹦，白云也白得不可思议，一定也是因为期待这次的校运会吧！不信？你看，着令人异常兴奋的场面怎不让我们激动？

再来看看第二幅画，上面描绘的是一个女运动员，她神采飞扬地接受着众人的掌声与喝彩，想知道她的跑步经历吗？请慢慢听我道来：“砰！”一声枪声直冲云霄，这是裁判员说明比赛开始的标志。只见那枪声刚发出，她便如一匹脱缰的野马，疾驰在了跑道上。一圈，两圈，就差一圈了！她果断地开始加速。“砰”又是一声响声，这次却是她摔倒的声音！顿时全场一片喧哗，纷纷大声地议论起来，有的无情嘲笑地幸灾乐祸：“她这下一定没法夺第一了！”有的惋惜地说：“真是可惜。”还有的干脆哈哈大笑她的丑态，别的运动员纷纷暗自高兴自己少了一个劲敌，一个不剩地从她身边跑过。可令人意想不到的是，她竟然慢慢地站起来了！她重新鼓足了气，开始追赶那些运动员们，不难看出她一定摔地很重——你看，她的裤子多了两个“黑窟窿”。可是，她却坚持跑着！一个，两个……她超过了一个又一个的运动员，最后与跑在第一个的选手不分上下。令人沸腾的一瞬间到了！在跨越终点的那一瞬间，她超过了另外的一个运动员，取得了辉煌的成绩——第一名！周围响起了排山倒海般的掌声，都在为这位坚持不懈的女孩发自内心的祝贺与赞扬。

第三幅画是跳绳比赛的素描：只见裁判员“一声令下”，大家各个都挥舞着手中那条纤细的绳子，那一道道优美的幅度，代表着同学们的辛苦，代表着那一个个黄昏下苦练的身影！最后大家都取得了令人骄傲的成绩。

第四幅，第五幅，第六幅，第七幅……那一幅幅美丽的画卷，那一个个活跃的身姿，我永远不会忘记！校园的运动会，我永恒的回忆！

三中初一:杨宇歆

难忘的运动会

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”十月这个美好的月份，我校举办了第二十六届秋季运动会。

“砰！”一声枪响，运动员们像终点飞快的奔跑，他们载着老师、同学们的希望，自己的梦想奋勇向前，在黑白相间的跑道上，他们跑出了成绩与荣誉。看，那不是刘娜吗？她参加的项目为：女子3000米，这项体育比的可是耐力呀，同学们都大声为刘娜呐喊、助威，她自己也跑得十分卖力，去看看那边吧，咦，陈美洁在干嘛呢？哦，原来她在跳绳呀，告诉你们，跳绳可是她的强项，去年第一就是她的，希望她保持名次，“加油、加油……那边喊声越来越激烈了，走过去一看才知道原来是高三年级的男同学正在跑400米呢，他们跑的真快，”哦，她跳的真高呀，一个高中女生连破了三次校记录，我真为她高兴，场下的同学们这会儿在干什么？他们也真够忙的，有的在为自己的班级加油，有的在为运动健儿们些赞扬稿，全场有一种热闹的气氛，加油吧，健儿们，为了你们的梦想前进吧！

物换星移几度秋，唯有今秋我不忘，因为这次难忘的运动会。

参加校体质测试运动会——李文慧

我曾在电视转播上看过奥运会，也曾在黄龙体育中心观赏过残运会，一切都是那样精彩。可只有当我脱离观众的角色，参加运动会时，才真正体会到了运动会的色彩。 11月18日，我们四季青小学开展了体质测试运动会。入场仪式开始了，我们迈着整齐划一的步伐，英姿飒爽、昂首挺胸地沿着跑道行走着。我不时地左看看，右看看，生怕自己和队伍不一致，脚步尽量和别的同学一样大小。天气热得我们大汗淋漓，又不敢敞开拉链，两条腿时不时地粘在一起真难受。连眼镜都从鼻梁上不安分地往下滑，我不得不每间隔一段时间去提提眼镜。近了，近了，我们接近主席台了，只听黄文鑫喊：“一二三四！"我们的方阵中立刻响起了铿锵有力的口号：”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。三班，三班。齐心协力，奋力拼搏！ 接下来是广播操比赛。我们拿出比平时好十倍的精神面貌，把每一个动作都做得标准、细致又到位。没有了以前的有气无力和做反方向的情况，更多的是自信，是活力，是气势，和我们为班级、集体争光的心，广播操的比赛也告一段落，后面还有真正的体质测试在等着我们。 我在教室里坐卧不安，要知道，我的体育成绩不是很理想，平时一说到体育课就会感到害怕、紧张和肚子痛，何况是体质测试呢！我一边听老师讲课，一边在心里哆嗦着安慰自己：“不要怕，这有什么大不了的，就当是一次体育课上的训练吧！”不一会儿，便叫到我们去考试。第一项是实心球。我们用尽浑身力气将实心球扔了出去。虽然我们每一位同学都尽力去拼搏了，但是总体成绩依然不怎么样，不过我们不会后悔，因为我们尽力了！ 下一项是跳绳测试。我一边沿着楼梯走上风雨操场，一边想:"加油，不管结局怎样，一定要全力拼一下，上一次是124个，这一次一定要优秀！“测试开始，我闭上眼睛，一门心思地跳着。啊，我在第48个的时候忽然断了下来。我心里很急，但还是很快调整好了自己的心态继续跳。腿渐渐又酸又涨，还很无力，脚步不由自主地慢了下来，但我一咬牙，挺了过去，决不让自己再断：不，不，我一定要坚持下去，快，快跳啊，都坚持到94个了，最后的冲刺何尝不继续？“呼，呼”，耳边又刮过了跳绳的声音-------我的速度又加快了！“三，二，一！”随着最后的倒计时，我用我最后的力气拼命又跳了3个。“135个。我成功了，我优秀了！我情不自禁地在心底欢呼！ 400米的测试我几乎用了吃奶的劲儿，可腿还是不听我的使唤，像被灌了铅似得沉重，真是可惜。不过，我早有心里准备了。 运动会对于我来说又可怕又精彩，不过我想向学校提点建议：可否将体质测试改为自愿报名的类型。这样趣味性高，体育项目的范围也更广一些。 |||

跳绳=喜，还是=忧？

跳绳啊跳绳，你到底该属于谁呢，是忧还是喜？

忧：

时光倒退八年：

“妈妈，今天幼儿园阿姨说了，让我们都带跳绳去幼儿园，明天举行跳绳比赛，老师选上我了。我还没跳绳呢，妈妈，快带我去买跳绳。”我兴高采烈的告诉妈妈，本以为妈妈会特别高兴，没想到妈妈却很平常的问了一句：“你会跳吗？”简简单单的一句话就把我问住了，站在走廊里愣了半晌。妈妈把话锋一转：“好了，赶紧去买跳绳吧！”我一听屁颠屁颠得跟着妈妈走了。

买了跳绳回到家，先从妈妈的背包里把跳绳抽出来，站在餐桌旁，像模像样的摆好预备的姿势，妈妈一喊“跳”，我就开始悠绳，太糟了，我竟没跳。再来一次，天呀，我把时间搞错了，绳子悠过来的时候我已经跳完，就这样反反复复无数次，竟没有一次成功，我有些气馁，认为自己很笨，两行咸咸的眼泪滑落下来。第二天的结果不用说，我排最后......

从此，我下定决心，一定要为跳绳努力，相信总会有一天我可以进入前三名。

喜：

两个月以前：

时间如同流水一般，八年过去了，我已经从一个无知的小女孩变成一个高年级的学生了，这八年里，我经历过风风雨雨，参加学校运动会，我依然执著的参加跳绳比赛，虽然每次得成绩并不理想，但我还是希望有那么一天可以实现儿时的那一个天真的愿望。今年我又参加了运动会，依然是跳绳。我只知道拼命的练习，在我的小学时段完成那个美好的愿望，这是我小学时段为数不多的运动会了，如果我在这次运动会中不能完成——把这个愿望拖到六年级？那，实现的可能性便是微乎其微，所以，在这届运动会我一定要实现......

功夫不负有心人，我成功了，实现那一个小小的梦想了......喜悦，写在了我的脸上。

我想好了，把题目改为《跳绳=先苦后甜》，你们说行吗？

快乐运动会

快乐运动会 星期五，我们学校举行了冬季运动会。 操场上人山人海，彩旗飘扬，广播声、欢呼声、掌声响成一片。校长公布完比赛项目和比赛安全守则后，激动人心的比赛正式开始了。 第一个项目是韵律操比赛，我们排列好队伍，在进行曲中缓缓进场。音乐开始了，同学们熟练的跳起舞来，伴着优美的音乐，跳着优美的舞蹈，大家沉浸在舞蹈之中，音乐停止了，同学们的自我感觉很好，我想：这次我们一定能得第一名！ 接下来是一、二年级的集体跳绳比赛。这些小朋友真可爱，但跳起来却并不怎么样哦！不是绊倒了，就是鞋掉了，甩绳的老师们无可奈何地摇摇头，又轻轻地甩了起来。一二年级的小朋友真是我们的开心果啊！ 第三个项目是各人跳绳比赛，哨声一响，刹那间，场地上绳影闪闪，运动员手上的绳掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，像金蛇狂舞，发出“呼呼”的声响，围观的同学目不暇接，看得眼花缭乱，许多同学还跟着裁判数起来：120、121、122……我们班有个“东方不败”，连跳一分钟，居然没停过一次！ 下一个项目是50米赛跑，裁判手中的旗一挥，参赛选手们就如同离弦之箭，你追我赶，互不相让，可厉害啦！ 最后一个比赛项目是拔河，经过轮轮选拔，最后由我们班和六四班进入总决赛。我们一个个摩拳擦掌，随时作好准备，我相信，胜利一定属于我们！哨声一响，我们班立即用尽全身力气，不顾一切地往后拉，加油！我微微感到绳子有点向前移了，我立刻又往后拉，有几次我差点儿就倒下了，但仍然没有放弃，工夫不负有心人，我们终于胜利了！ 我们激动的心情难以形容，两项集体比赛项目都是第一名！还真应了那句话：失败是成功之母。上次运动会，我们得了个倒数第一，这次呢？正数第一！加油吧，明天会更好！

减肥？增重？

“28，29，30……加油！加油！……48，49，50。”我坐在妈妈的腿上，一边看动画片，一边帮妈妈数着，因为她在做“仰卧起坐”。“妈，咱们可以出去散步了吧？”话还没问完，只听见跳绳的声音又响起来了。“真是太不可思议了！”我感叹道，“太阳打西边出来了！”

自从我跟老妈讲，谁谁的妈妈才45公斤，谁谁的妈妈身材太好了……天啊，我妈就“立志”向她们学习。每天吃完晚饭，就雷打不动地做仰卧起坐、跳绳1000个以上。这还不算，每天早上6点，把我从睡梦中拽起来，去运动场塑胶跑道上跑步，跑完以后，连做3遍广播体操，再跳绳……后来，我早上实在是起不来了，妈妈笑眯眯地对我说：“你睡吧！我走了，Bye-bye！”每天都如此循环。现在，我妈的口头禅是：“减！减！减！”

我妈不光忙着减肥，还忙着给我增重，因为11岁的我才29公斤，按我妈的话说：“看看你们班的石聪义、宋歌那几个小姑娘，长得胖乎乎的，多可爱呀！就连小不点儿杜杨倩马上也要超过你了……”可是，这也不怨我呀，谁叫我吃得再多也长不胖。每次妈妈问我：“你中午在学校吃饭，为什么总吃得这么快？”我都说：“因为，老师给我盛得少，所以我吃得快。”妈妈说：“这样可不行，所以你要增重！”妈妈常说：“因为你爸不在家，妈妈为了给你做榜样，反而把我自己给吃胖了，从此以后，我要少吃，你要多多地吃！”于是乎，吃饭时，妈妈都是把我的饭碗盛得满满的，每顿饭我总是“越过高山，跨过大海”，像是在打仗。可是，我只能吃那么一点儿，难道妈妈想让我一口吃成个大胖子！我可真是哑巴吃黄连―――有苦说不出啊！我现在的口头禅就是：“胖！胖！胖！”

瞧，我们这对母女多有意思呀！一个要减肥，而另一个要增重。我们每天都在认真地努力着，我们一定会达到预期的效果，你相信吗？

我爱跳绳

我爱跳绳我爱跳绳我非常喜欢跳绳，爸爸说跳绳是运动的最佳方式，还可以促进大脑发育呢，跳绳中我会找到很多乐趣。最近学校要举行一次艺术节，侯老师来选人了，是选跳舞的人。我也被选上了，可是，他们说我是短头发不行。头型要一样。就在侯老师说完这句话的那一刻，我就开始怨我的头发了，同时我也在怨我自己，为什么我要把长头发剪了呢？侯老师说：“接下来选大课间活动的人，第一项是跳小绳。”我们班女同学短头发的有两个女生，其中有我一个，我们俩全被选上了。我们班跳绳的一共有八个人，第一天排练的时候，内容是“蹬三轮”，我想：“蹬三轮”我早就会了，所以我跳得很认真，老师看的我跳的还行就让我去前面跳了，我很高兴，心想：以后一定要好好跳啊！当老师让我回去的时候，老师拍了拍手语重心长的说：“回家好好练，练不好我就淘汰人下去了，好了你们走吧。”接着我就回班了，刚回班只见同学们在学习呢！我们几个回到座位也跟着学习，很快我就进入了状态。“铃铃铃…”是放学铃声响了，老师留完作业就招同学往门外走。到家了，我先认真地写完作业。然后就去练绳了，我练得很好，一直练到今天，你们要为我加油哦，不要被老师淘汰呀！吉林市昌邑区艺术实验小学四年级一班