11月12日 星期六 天气:晴

今天下午,我和几个小伙伴在一起跳长绳。

我们拿出一条长绳来到家前面宽阔地场地上。我们采用了“石头、剪刀、布”的游戏来

决定输赢,输的人甩绳,我们两俩一对,结果我赢了。

这时,输的两个小伙伴开始把绳甩了起来,只见长绳在空中划着美丽的半圆形

的弧线,顿时犹如彩蝶上下翻飞,看得我眼花缭乱。看着那甩得飞快的绳子,我找准时

机,纵身一跳,轻快自如的跳了起来,仿佛一只快乐的小鸟在天空中自由自在的飞翔。

一、二、三、四、五,随着绳子甩得越来越快,我跳的也越来越快了,一不小心绳子绊到

了我的脚,结果我输了。可我不灰心,要求再来一次,小伙伴们异口同声地说:“好啊,

好啊”。于是,我又开始跳了起来,一、二、三、四、五。。。。。。十,这时,我像豹

子一样的冲了出去。场上顿时一片欢笑声,我想,他们是在为我喝彩吧!随后,我们一个

接着一个地跳,每个人脸上洋溢着微笑,心中充满着无限的喜悦。

通过这次跳长绳,既锻炼了身体,还让我懂得了“不怕失败,只要坚持下去,就一定能

成功”。

跳长绳

今天,王老师开始物色为下星期的跳长绳比赛做准备的人,我就是其中的一个。我们在傍晚开始了训练。王老师又说,我们如果准时到,认真训练,就拿一张奖券。之后,我们在跳绳的时候,不知道哪个人起的头,原来的口号“一,二,一……”竟然变成了“奖,券,奖,券……”我们捧腹大笑,结果我们马上就绊住了

跳长绳

学校有许多活动,跳长绳就是其中的一样。

我们拿着长绳来到操场,老师先让我们练一会儿,然后计时三分钟,先是同学们都还不熟练,老师说不要急,慢慢来。最后,我们练会了。

瞧!操场那一个个熟悉的影子:同学们一个接着一个跳入绳子间,犹如一只只轻盈敏捷的小燕子,在旁徘徊,优美极了!

渐渐地,同学们爱上了跳长绳,我们将在这期待中迎来长绳比赛,加油!

跳长绳

    上个星期二,我们学校开展了跳长绳比赛。那天是阴天,没有太阳。

    当广播宣布到操场,同学像欢乐的小鸟飞出教室。到了操场,很多运动员脱掉外衣,为跳长绳做准备。体育老师宣布摇绳,还没叫跳绳,而我们班的同学却跳了起来,我心中暗暗地想:哎,快点别跳了。正在这时,跳绳的同学停了下来。我心中才平静下来,但还是很紧张。体育老师宣布开始跳了,前几个同学跳得不错,但到了一个同学时就畔绳了,我心想:快接起来呀!再不跳,就要输了。同学们也很快地跳了起来。我也慢慢地不紧张了.正当我不紧张时又有一个同学畔绳了。同学们还是迅速地跳了起来。后面的讲台上站着一排同学,他们都在为我们班加油。

    比赛结束了,我们班赢了!我们班跳了207个,那时候我激动不已,高兴得无法形容。我带着喜悦的心情回到了教室。

跳长绳

跳长绳跳长绳今天体育课,老师告诉我们要举行一个跳长绳的比赛,我们可兴奋了。我们抢到了长绳,迅速组成6人小对,我先和另外一个同学甩绳,中间站着四个人,当我拿起长绳开始甩的时候,觉得这长绳十分地轻,好像根本碰不到地面,总是轻飘飘地荡漾在空中。因而跳的人就根本过不去,经常绊倒。后来,老师告诉我们甩绳的人把绳子卷一点儿在自己的手里,双手握住另一支手的手腕,在用尽全身力气去用,果然效果就截然不同了,我们一边甩,里边的人一边跳,里边的人跳起来像一只只小鸟一样,跳得如此轻盈。脚底发出“踏踏”的声音,和绳子甩出来“啪啪”的声音,多像一首优美的交响曲,多好听啊!甩绳不容易,跳绳就更不容易了。轮到我站到中间去了,我平时一个人跳时,自己就根本不会绊倒,跳到很快,可现在跳起来,那就更加不一样了,我每跳一下就会绊倒,一绊倒就会连累那里的三个人;于是我们数起数字来:“心往一处想,尽往一处使。终于我们和谐起来,1、2、3、4、、、、、、”,合作的多好!阳光下,我们就像一群花蝴蝶在飞舞。这次跳长绳,是这么有意思啊!

跳长绳

跳长绳下午,第三节时我们二(七)班去操参加跳长绳比赛。我们排在二(六)班的后面,等她们都跳完了,我们排好队伍,要开始跳了,裁判员老师说:“预备开始”!然后,吹一声口哨,我们就开始了,我们这组大声数了起来,我们这组跳了70下,吴鸽停了一次,韦彤她们都没停过。我们又排队回教室了,我们大口大口地喝了茶,老师让我们每组找一个代表,说每组跳了几下,我说:“我们这组跳了70下”。老师表扬了我们这一组,说我们一分钟能跳70下,真不错。我听了很高兴,就像喝了蜜一样。从这次跳绳可以看出,做任何事都要团结,团结就是力量,如果我们不团结,这次就不可能在班级得第一名了,下次还要继续努力,争取在年级上得第一名。巍山镇中心小学二(七)班

跳长绳

牛天培  向阳小学五(2)班

今天中午,我们和老师去操场上跳长绳。

到了操场上,我们排成两列,并选了两个同学过来甩长绳。活动开始了,只见蔡子均“全副武装”,一步一步靠近后,我往左一跳,脚刚落地,我就飞快地往前跑。“呼,总算没被绳子甩到,我松了一口气!”奔回队伍,正当我们没欢快的玩时,时间也随着指针流逝了,我们只得回到了教室。

这一次跳长绳,使我明白了一个道理:做事学要看事情的变化,不能盲目,否则就会事倍功半,做任何一件事都不会成功的。长绳,只见绳子往上甩的时候,冲过去一跳,随后又飞奔回队伍。奇怪的是,每次轮到蔡子均的时候,绳子似乎听她的话,无论哪一次,绳子都没有碰到蔡子均。下一个人是何奕晨,只见他不管三七二十一,头朝前直冲过去,每一次都是这样,所以,每当何奕晨跳的时候,队伍里总会发出一阵哄笑,我也不例外。转眼间,时间过得飞快,马上,该轮到我了,我沉着冷静,在看到绳子往上甩的时候,我一个箭步,飞快地往前跑,随后,我又随着绳子的节奏跳跃着,还心想:跳出去的时候千万不要被绳子甩到。跳了一两个后,我往左一跳,脚刚落地,我就飞一般的向前跑去。“呼”,总算没被甩到,我松了一口气。奔回队伍。正当我们欢快地玩耍时,时间也随着指针流逝了,我们只得从操场回到了教室。

这一次跳长绳,使我明白了一个小道理:做事需要看事情的变化,不能盲目,否则就会事倍功半,做任何一件事都不会成功的。

跳长绳

在拔河比赛的喜悦中,我们又迎来了跳长绳比赛,这规则就不必介绍了,反正就是跳得多就赢。我班派出五男五女两摇绳。同学们认为这场比赛是势在必得。

队员们出发了,来到操场,我就做足了准备为队员们加油助威。该比赛了,大家都做好了心理准备。

比赛开始。一声哨响,摇绳的同学拼了命地摇着,像是舞龙的表演者。“一下,两下……”

同学们奋力地跳着,大家屏住呼吸,凝视着跳绳的同学,“三十下,三十一下”,我们班第一次跳了三十一下,这并不算是好成绩,听说别班的同学跳了五十五下。同学们决定超越他们,现在的队员们是雄心斗志。

我觉得,正如上星期拔河比赛一样,有一些失利,但能及时回改,古人云“亡羊补牢,为时不晚。”

队员们休息了片刻,重新上了赛场,这是最后一搏,成功便是第一,而失败则一落千丈,无名无次。

哨声重新响起,我听到“扑通,扑通”的声音,原来是我自己的心在跳,忽然我感觉脸发烫。我目不转睛地盯着队员们,看见他们额头上晶莹的汗珠闪闪发光,看得出,看得出他们特别地累。

“十下,十一下,……”傍边加油的同学喊着。我心想:无论如何,你们一定要竭尽全力,放手一搏吧。同学们好像听见了我的心声,努力地跳着,动作非常一致,我相信他们一定不会辜负我对他们的期望。

果然,他们努力坚持,直到六十七下,这是一个极大的收获,因为我们再次获得了第一。

这并不是第一个第一,但不可能是最后的第一,我相信中学的生涯里,会有一个个第一向我们回收,要获得它,必须付出努力。

跳长绳

今天老师又开始教我们跳长绳的秘诀了.为什么要练长绳呢?就让我来告诉你们吧,你们也一定横想知道.这个学期我们学校就要展开趣味运动会了,其中团体比赛就有跳长绳的体育比赛.接下来就让我来告诉大家跳长绳的诀窍吧. 在这跳绳中一定要跑到三分之一的定点跳,跳好一定要跑得快,不然可就要打屁屁了.在一人跑过去起跳时就可以过去了.人之间要有空格,如果不隔开的话很有可能互相撞伤.准备时不应在甩绳人的后面,应在左或前面.队伍要直,不然弯的话,跑过去没地方走只有走最容易刮到得地方跑.好了教了你们那么多,就让你们看看我们的训练吧. 开始是按体育队形排,马旭成脚痛所以让徐亦键来领跳.开始了,他以讯雷不及眼耳的速度一小字过了去,后面也不甘落后,来了个"万马奔腾".到我了,纵身一跃也过了去,后面也追了上来.就这样连续的跳.在4分钟终于取得了312的好成绩. 在这次的跳绳我总结了;生活就是弹簧,你越强,他越弱.你越弱,他越强.所以一切都掌握在自己手里.让我们一起加油吧.