20年后的我杨慧明瓯海三垟第三小学2011-08-20得票分0

20年后的我是什么样的呢 也许是一名教师 也许是一名医生 还可能是像张杰哥哥那样的歌手 我决定要过好现在 期待20年后...[详细]

返回首页| 加入收藏| 充值 刘霁皑欢迎你！退出| 消息45| 邮件0| 帮助中心| 我要去 去学习 传作文 传照片 写日记 问问题 找好友 管理中心| 好友| 消息| 邮件| 我的小屋

学习 作品 任务 日记>发表 相册>上传 学习圈 荣誉 修改头像 修改资料 QQ登录

会员充值 学习任务大厅 进行中的任务已完成任务很抱歉，当前没有可领取的任务 任务奖励已领取完成身份验证任务目标：完成身份验证，更好地获取快乐学堂为您量身定制的学习内容。

任务时间：无时间限制。

任务奖励：7天VIP服务 + 200个天音币

我的状态：任务已领取，还未完成。.

任务奖励已领取使用同步课堂任务目标：熟悉同步课堂，利用好快乐学堂的同步课堂资源进行学习。

任务时间：无时间限制。

任务奖励：30个天音币

我的状态：任务已领取，还未完成。.

任务奖励已领取上传一篇作品任务目标：学会使用上传作品功能，更好地与大家一起相互分享相互学习。

任务时间：无时间限制。

任务奖励：30个天音币

我的状态：已于2011年8月21日完成。.

学堂简介 合作伙伴 客服中心 常用软件 帮助中心 联系我们 学堂地图

Copyright@ 2007-2009 天音快乐学堂教育网 浙江师范大学 All Rights Reserved

备案/许可证号：浙B2-20080204

快乐是什么杨慧明瓯海三垟第三小学2011-08-20得票分0

有许许多多的人都想知道快乐是什么 其实快乐很简单 快乐就是给予别人快乐 快乐就是乐于助人 一寸

自我介绍

自我介绍大家好，我叫沈可馨，是一个文静开朗的小女孩。我今年十岁，就读于天宁小学四年级。在学校里，我是一个乖乖女，上课认真听讲。在家却是个淘气包，有奶奶撑腰，我是要风得风，要雨得雨，就是要天上的星星她也会为我去摘。所以养成了我任性的性格。我爱好广泛，如唱歌吹葫芦丝，尤其喜欢跳舞。我有很多优点，懂礼貌，乐于助人，

名师点评：从小作者的“自我介绍”里我们可以看出作者是一个对自己十分了解的孩子，一般的孩子在这个年龄对自己不是很了解的。作者那形象生动的介绍吸引了我们读者的眼球，作者的性格以及特征跃然纸上。诗歌的篇幅很短，却能得到最完美的诠释。同时，也能体现作者写作的功底，很不错，继续努力！

（快乐学堂特聘教师：应老师） 2011-9-18 0:01:20

给北京2008奥运会的一封信

给北京2008奥运会的一封信 四川省广元市广元市实验小学六年级五班宋俊宜 2008奥运组委的叔叔阿姨们：您们好，近来工作忙吗？身体可好？作为一个炎黄子孙，龙的传人，我感到无限的自豪！因为我们获得了2008奥运会的举办权，奥运会是全世界最大的体育盛会，可想而知，一个国家、一座城市能举办一次奥运会，那将是多么光彩的事啊！这充分说明我国的综合国力在增强，科技文化在进步啊！然而要办好如此盛大的运动会，我国在许多方面还需要改善和提高。为此，我向组委会提出以下建议，希望组委会采纳。第一，努力提高全英语水平，以满足举办奥运会的需求。2008年的北京将会有许多国家的运动员、教练员、记者等外国友人到来，英语翻译人才的需求量将大大增加，然而目前我国英语普及程度不高，英语储备人才较少，与发达国家比较还有一定的差距，因此，我们应该号召青少年从我做起，从现在做起，学习英语，掌握英语。第二，努力改善城市环境状况，创办绿色奥运。目前，我国大多数城市环境状况较差，环保基础设施不足，垃圾乱倒、废水乱流的现象仍然突出，严重影响了我国的形象，违背了我国举办奥运会的初衷。为此，我们现在应该积极行动起来，加大环保基础设施的建设，加强国环保意识，让绿色奥运成为现实。第三，弘扬中华族的传统美德，彰显人文奥运精神。从古自今我国都是礼仪之邦，尊老爱幼、乐于助人是我们的传统美德，所以，我们应该发扬光大、让世界认识中国，了解中国，让古老的中国绽放光彩。祝：组委会的叔叔阿姨们身体健康，工作快乐！此致敬礼一个关注北京2008奥运会的少先队员：宋俊宜二00五年三月二十六日

“爱在落叶”的快乐暑假

在七月阳光的照射下，我们走进了暑假的天地，为自己的人生谱写光彩的一笔。

我的名字叫爱在落叶，我的文学社是理想主义符号，这一切的由来，都源于那个炎热的夏天。

“姐，你在干吗？”我问坐在电脑前的姐姐。“我在打我写的作文”姐姐回答。看见姐姐在网上写作文，不禁奇怪的问道“在网上写作文别人能看吗？”我姐姐告诉我说“不仅能看，被采用了还能获得稿费呢！”我心一动，想到“为何不把自己的作文打上去？这样也有助于自己对写作的热爱。”于是我详细的问姐姐关于这个我原本不清楚的“创网”，在姐姐的帮助下，我便有了“爱在落叶”的称谓。

为了这个别致的称谓，我先搜集出自己以前的作文，按照姐姐的指示，我发表了第一篇文章，“积分由原来的0分变成了10分，白条也出现了一点蓝。”看着蓝条的长度被白条挤压的短小，我的写作欲望愈加强烈，第二篇文章发表，蓝条又长高了一截。我为了蓝条的迅速增长，为了自己不在是白丁，我绞尽脑汁的思考着、创作着。

在此之后，我便开始在电脑前疯狂的舞动着手指。两天时间，我从白丁变成了初级写手，这让我这个新学员激动不已，这更激起了我的写作细胞。看到自己文章点击率的增长，内心不禁欢喜万分，原本惬意舒适的暑假被“创网”的思想影响的连空气都洋溢着欢乐的气味。

因为有创网在，我的暑假不在枯燥无味；因为有创网在，我的思想不在空洞无知；因为有创网在，我的精神更加丰富多彩。

我爱上了创网，这个抒发自己思想，倾诉自己心事，展现自我风采的文学殿堂；我爱上了写作，这个用笔描绘人生，用话吐露真情，用心感受世界的文学作品。

爸爸的书怀

爸爸的书怀

台湾 申时中

我的父亲申庆璧传奇一生现正迈向101岁高峰，正挑战另一段艰辛人生。

家父生于民国前二年农历十一月十日。一生云淡风清，年少时生活艰困，养成刻苦耐劳、奋斗不懈的精神。他小时患疟疾缠身长达十五年之苦，並未因此被病魔击倒，反而更激发出坚韧无比的生命力。由于出生贫穷，仅受师范教育，只读了三年，第四年因赶路延迟报到，因此无法就读提前毕业。二十一岁投入工作，从县党部主任，调中央训练团经上尉少校跳升到上校科长；中央财政部督导专员；云南省政府主任秘书；桃园县自治中学教务主任；淡江大学教授兼主任秘书退休。曾出资三十五万元人民币兴建镇雄县南广园小学，现有师生千余人，造福乡亲，特别感人。

他从工作、劢学中之不断挑战自我，有其不为人知和发掘不完的点点滴滴，不平凡的小故事。

父亲他是最老上班族，从二十一岁工作至今退而不休。他每天仍拎着公事包到居家近金华街写字楼办公写作，喝咖啡飮茶是一天最快乐时辰，有谁能与争锋。

他现在是国家统一促进会每次开会专题讨论撰稿掌门人也是主讲人。

在云南第一师院学生时期师资缺乏，没人可教代数，他也没学过XYZ，但是他居然由学校指派代理数学组主任。大代数没老师教，他自告奋勇编讲义教同学，令人啧啧稱奇。

他是地方自治专家，在大学教过国文、宪法、政治学、历史、国父遗教等。他是文人诗人，但没人知道他还穿过军服，从上尉少校，跳升上校，亦文亦武，无法想像。

他在师院时是中专生，因为从镇雄老家前往昆明，仅单程翻山越岭行走二十一天，超越600公理以上，不是我们一般人可以做到，还曾获颁英国自由圣公大学及香港马丁神学院人文学荣誉学博士，有点不可思议。

他服务教育界任淡江大学主任秘书、教课，却在海运月刊发表阳明与长荣海运公司比较等多篇专业文章等，可见知识广博，精力过人之处。

他的著作很多，八十一年他用心完成淡水镇誌80万字、花莲县读誌三十余册600万字，去年又义务完成二次修编工作，国家统一促进会百万言论集。有谁比他更有耐力去做更多有意义工作。

他不是为工作而工作，而是享受工作时乐趣，天天与时间竞赛而不畏辛劳。

他没买过一张股票但想写一本股票秘笈，可惜半途放弃了。

他年轻时抽大烟现在喜欢喝咖啡，其酒量惊人，从不要求吃什么，但在e时代吃可乐、爆米花、洋芋片。说以前没吃过，问他感觉如何，他说真很好吃。

他服务财政部时有人送他一辆吉普车，当场被退回，其不为利诱一面於此可见。

乡亲告诉我，父亲曾奉蒋中正之命令，去感化卢汉，勿背叛中央。

家父原本身体健康，思路清楚，当去年二00七年十二月十一日清晨七时因体力不支跌倒，住西院医院，体力大已不如前。

二00七年十二月二十九日是我们家大喜之日，爸爸生日，晚上七时在喜来登大饭店举行百龄高寿，当天从西园医院出发由梁副院长及主治医生陪同下前往，参加来宾多达七百余人，张建帮、丁懋时、龚鹏程、简汉生等亲自到场道贺，场面温馨感人，庆生会前播放影片，从云南来台心路历程，二十五分钟纪录片，全体静静悄悄专注观赏一段日常生活影片。最后父亲致词，侃侃而谈，如何阅读、写作、平日生活时间支配，深深感动嘉宾，博得热烈掌声。

致词内容如下：

各位长官、各位至亲、各位好友的关爱，参加此次生日餐叙，至为感激。是想把我一生行为向各位报告，我们祖先原在湖北省，到云南后落脚镇雄白鸟，现在我家的祖坟也在白鸟。相传申氏子孙要学鸟飞，在我八十岁写回忆录时就写这观念，我因跌跤不能多讲，特选所写诗请教。

书怀

一去鸟窠四向飞，漫天烽火阻归机。

曾遭巣焚雁分离，幸有莺和鸟哺私。

市井京矶雨历者，行迟言拙一样微。

树人未助人龙起，望嶽未登嶽顶归。

二十九日晚大家热情聚会，晚宴结束后，回到西院医院休养，翌日恢复往昔平静的他，回到家中，有专人看护，我们只有祝福他，有一天站起来，继续陪著他，潇洒走向另一人生高峰。

本文选自《云南文献》

关于牛奶对人体健康影响的研究

牛奶是世人公认的营养佳品，含有人体生长发育及新陈代谢所必需的多种营养成分，如蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、维生素、酶等，气候总蛋白质占3.4%，脂肪占4%，乳糖占4.7%、碳水化合物占5%，每100克牛奶中，钙占120毫克、磷占93毫克、铁占0.2毫克。牛奶中的蛋白质主要由酪蛋白、乳清蛋白等完全蛋白质组成，其所含氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，十分适合人体肌肉组织的生长。据专家分析测定：每一瓶227克（半磅装）消毒牛奶中，所含蛋白质，相当于55克鸡蛋；脂肪，相当于385克带鱼；热量，相当于120克猪肝；钙，相当于500克菠菜；磷，相当于300克鸡肉；维生素A，相当于125克活虾；维生素B2，相当于225克羊肉。牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。

奶制品的营养价值也非常高。牛奶中所含的蛋白质属于优质蛋白质，它能够提供机体合成蛋白质所必需的氨基酸；能够补充大量的钙质，是补钙的最佳食品。有研究表明每天平均饮用144毫升含钙245毫克或含钙245毫克并含维生素D3.3微克的牛奶，能明显提高10～12岁女学生的全身骨矿密度；奶制品同样含有丰富的维生素A，维生素D以及B组维生素（尤其是B2和B12）.维生素A和D属于脂溶性维生素。维生素A尤其对视力和皮肤有利，而维生素D有助于坚固骨骼（促进钙的吸收）.B组维生素是水溶性维生素，性能更稳定，重要参与碳水化合物的能量代谢。

牛奶除了提供营养以外，还有保健功能：最近的人群研究发现喝牛奶还可以预防大肠癌；牛奶中胆固醇含量并不高，其中含有的乳清酸还可降低血清胆固醇；牛奶也是很好的减肥食品；预防患肥胖或胰岛素抵抗性综合征（IRS） 牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，具有轻度的解毒功能.牛奶中的生物活性物质SOD能清除体内有害物质，增强免疫力，具有抗老的延年益寿作用。牛奶中的β-酪蛋白，具有较强的抗变异原机制，能减少癌变。酸奶和脱脂奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长。牛奶中白含有的矿物元素磷，钾是人体必不可少的物质；牛奶中的维生素B2，可提高视力。喝牛奶还可防止动脉硬化。牛奶对人体具有镇静安神作用，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。牛奶中的酷氨酸能促进快乐激素血清激素生长.

让我们再看一看牛奶还有什么好处吧：补充钙质：牛奶具有很高的含钙量，即喝一杯200毫升的牛奶，可供200毫克钙质，且含有较多的乳糖（4.6%），蛋白质（3.2%）和维生素（0.60微克／千克）等，吸收率高达40%，是仅次于母乳的最好补钙品。 促进幼儿的大脑发育：牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，对促进幼儿的大脑发育起至关重要的作用。 减少中风危险：牛奶中含有钾使动脉血管壁在血压增高时保持稳定，使中风危险减少一半，同时还可防止动脉硬化。 解毒：牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，具有轻度的解毒功能。促进钙、铁吸收，防便秘：牛奶中含有将近5%的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄。增强免疫力，抑制肿瘤：酸奶和脱脂奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长。

其实，人们也不必因为这样的原因就否定牛奶的好处，关于牛奶的害处，只是针对过量饮用，科学的饮用牛奶才会给人们带来好处。

简单的快乐

《我是白痴》，这本书名字太奇怪了，有谁愿意承认自己是个白痴呢！可是真有这么一个人，被人叫白痴却依然很快乐，他就是彭铁男，这本书中的主人公，一个智能不足的男孩子。这本书以第一人称的方式讲述一个弱智儿童的故事，每个章节都不长，读起来很搞笑，可是在看似简单的故事背后却能引发我们深深地思考。让我们一起来走进彭铁男的生活，倾听他的心灵独白，感受像他一样孩子的内心世界吧！

彭铁男的独白：我每天都很快乐。我认得中大一，我每天去给同学们提开水、倒垃圾，路过操场时，我会停下来偷听榕树上的鸟叫。我还有一个朋友叫“跛脚”，不过，你不能这样叫，他会生气的。我有一个妹妹，她不许我告诉别人说我是她哥哥，也不许我靠近她。可是有一次她摔倒了，很痛，她怪我不过去扶她，我就知道了，她摔倒的时候我可以当哥哥，我就希望妹妹常常摔倒。我叫彭铁男，不过多数人叫我“白痴”。我每天都很快乐。

读着故事的时候感觉很搞笑，可是彭铁男受欺负的时候，我又想替他打抱不平，我边读边想象着故事也许会有奇迹发生，彭铁男会不会像《地球上的星星》中的孩子伊桑那样学习不好，却是个画画的天才呢？可是很失望，彭铁男不是，他依然每天抄字，考试0分，只认得屈指可数的几个字，可是他每天都很快乐。彭铁男一点也不在乎别人叫他白痴，他每天都帮同学提水、扫地、倒垃圾。我觉得他一点儿也不像白痴，他是一个勤奋、单纯、乐于助人的孩子。

这本书里，令我感受最深的就是那次体育考试。体育考试时，天真的彭铁男有意多跑了两圈，累得气喘吁吁，老师说他傻，他说是要把多跑的送给“跛脚”，老师听了却笑了。一个智力低下的孩子都知道竭尽全力帮助朋友，明白友情的珍贵，这多么不易啊！我有一个问题想不通：为什么彭铁男的朋友是跛脚呢？妈妈告诉我，彭铁男和跛脚都是残疾人，他们被人歧视，没有人愿意和他们交朋友，他们都很孤独，所以成了好朋友。那个跛脚的孩子在心理上一直很自卑，可是碰到了彭铁男，他感到了友爱、平等和自尊，他们建立了真正的友谊！，我们应该向他们学习，在别人有困难时要伸出援助之手，至少不应该嘲笑有缺陷的人，要尊重他们，关心和爱护他们，如果我的身边有这样有缺陷的孩子，我一定会保护他，和他建立真正的友谊的！

我希望更多人能关心残疾人，能和他们交朋友。彭铁男虽然脑子不好，可是他纯真善良，总以为身边的人也都是善意的，所以也没有烦恼。彭铁男羡慕跛脚是个聪明人，羡慕他会数理化，而跛脚却对彭铁男说，人生并不只有数理化，像他这样简单而快乐的生活更让人羡慕。

难忘的2008

难忘的2008大庆市萨中一小五年一班 王超群 对全世界来说2008年是让人难忘的一年。对中国而言，2008年更是让人没齿难忘。因为在这一年里，中国人经历了让人们团结友爱的四川汶川大地震，举办了让人热血沸腾的奥运会，还发射了让人兴奋不已的神州七号行天载人火箭。正是因为这几件事，2008年才让人念念不忘。 2008年5月12日下午，发生了里氏8.0级的四川汶川大地震，这场大地震让四川人民饱受艰熬，中国政府知道后立刻实施抢救，而在这紧急的时刻中国获得了外界的帮助，度过了这个难关。从这件事体现出了外国政府乐于助人的精神，这说明现在的时代已经没有战火了，而更多的是帮助和温暖。 在2008年8月8日8点08分，世界各地的人在北京体育馆“鸟巢”举办了奥运会的开幕仪式，从这一刻开始，全世界充满了喜悦，全世界的运动员竞技着。但不论是第几不论是有没有金牌，大家都很快乐，因为在体育场上，时时刻刻都流露着友谊第一，比赛第二的精神。而在残奥会上，运动员拼搏进取的精神更值得人们去学习。在奥运会和残奥会的闭幕式上，各国家领导都念念不忘的离去。 在2008年，最让人惊叹的是神州七号载人火箭发射的事。这次与往常不同，神五、神六火箭只是向载人发出挑战，恶而这次不但要多载一个人，还要完成太空漫步。如果真的成功，这将会是中国，不，应该是全人类跨进宇宙的一大步。 2008年，是特殊的一年，是让人兴奋和振奋的一年。她更是让人永生难忘的一年。