我的游泳日记我的游泳日记

2009年7月26日星期日晴

暑假里，妈妈给我报了一个游泳班，我很高兴，因为在水中的感觉让我非常快乐。头两天我和朋友在0.6米区域玩，不敢到1.3米和1.8米的深水区游泳，我害怕深不见底的感觉。

第三天，妈妈带我到1.3米的地方去体会，我小心翼翼的进入到水中，呀！水到了我的脖子，在游泳圈的保护下，我在这里浮来浮去，一上一下，水的力量让我很轻松，这一刻，我觉得1.3米的水也并不那么害怕了。第四天妈妈给我买了泳镜、鼻夹、耳塞，因此，我的胆子更大了一些，敢于在水中憋气，而且能憋气一分钟，从此，我就开始有意识的练习游泳，虽然姿势不太正确，但我一点也不害怕，坚持，再坚持，终于在第九天，我在0.6米处学会了游泳，我激动极了，跑到泳馆外面，把妈妈喊进来，让她看看我怎么游。我把泳圈放到池外面，勇敢跳入水中，我戴好泳镜，夹好鼻夹，塞好耳塞，把头沉入水中，两手向两边划水，两脚上下用力摆动，不一会儿，就游到池中央，大约两米。妈妈看我学会了游泳，笑得合不拢嘴，还说：“真像一只小青蛙。”

2009年8月11日星期二晴

今天是8月11日，我是第12次游泳，妈妈在我的一再邀请下，也同意和我一起游泳。上一次，我看见小伙伴可心的爸爸和她一起游泳，带她到深水区域，教她怎样吸气，如何登脚，我真的很羡慕。我爸爸没空，妈妈来了，也不错。

我们先来到0.6米的浅水区，妈妈套着泳圈，她说这个保险，我很理解她，前几天我不也是这种心理。我在水中就象一只刚从笼中飞出的小鸟，在蓝天中自由的飞翔，无拘无束；快乐的就象小溪中的一条小鱼，轻盈的摆动鱼尾，从这儿游到那儿，从那儿游到这儿，游个不停，可我一点儿也不觉得累。妈妈看我这么快乐，她心里也很高兴，我能从她欣赏的目光中看出来。

我给妈妈展现我的泳姿，我和可心一起跳进水里游了起来，我和可心比赛看谁游得快，结果可心游得快，我游得长，妈妈说游得都很不错。接着我和可心比试在水中憋气，妈妈数到36的时候，我钻出了水面，可心是32，这一次我赢了。

我和妈妈到1.3米的区域去游，我的身高是1.36米，所以在这里我不敢扎入水中游，妈妈在旁边一再鼓励我：“别怕，有妈妈在旁边保护你，勇敢些！”听了妈妈的话，我心里不再那么害怕了，左手握紧妈妈的手，右手划水，脑袋扎在水里，双脚上下扑腾，我的身子浮起来了，我有点儿感觉了。

2009年8月18日星期二晴

今天是8月18日，是第15次游泳，我和表妹一起来到游泳馆，表妹是一个活波好动的孩子，比我小两岁，她去年就学会了游泳。今天我要让她看一看，我游的也不错。

我们首先来到0.6米的浅水区，我给表妹游，表妹看了看，说：“表姐，你也会游泳啦!”我说：“那是，你去年就学会游泳了，我今年还不快学。”我们在0.6米的区域里游了一会儿，然后便去1.3米的区域里游，1.3米的水到我的脖子，开始的时候，我不敢象在0.6米里的区域里那样自由自在地游，我只敢把游泳圈放到一边，在水里走动。后来我看表妹能在1.3米的水里游，我学着她的样子在水里游，游了一会儿，我竟然会游了，我赶快把妈妈叫进来，让妈妈看看，妈妈认真地看我在1.3米处游来游去，高兴地说：“你太棒了，自己在水里泡，竟然泡会了。天下无难事，只怕有心人。”

在回家的路上，我对妈妈说；“水有压力，我想沉到底，水就把我托上来。”妈妈说：“这不是水的压力，这是浮力，水对浸在其中的物体都有竖直向上的托力，这个托力叫做浮力。浮力的方向竖直向上的。闺女，你对事情观察得很仔细，还有自己的想法，这很好，希望你以后也要这样，对遇到的问题多加注意，多加思考。”

我学会了游泳，还懂得了很多道理，这个暑假过得可真愉快！

我的游泳日记

区市：天津市蓟县

学校：蓟县城关镇实验小学

班级：五年级四班

姓名：闻宗赫嘉

指导教师：张艳书

游泳

今天，天气很闷热。气温达到了37摄氏度！ 由于天气的原故，在我的提议下，爸爸、妈妈带我来到了我梦寐已求的消热好去处----怀特大海乐园游泳。以前经常听别人说那里很好玩，可是我一直没有去过，今天可算来了 我们各自都换好了游泳衣，我和妈妈来到了游泳场内，哇赛，太漂亮了，简直就是我在做梦呀！那里的人可真多，有的带着游泳圈在水上尽情地飘着，有的在学游泳，有的在游泳池边休息。那里一共有五个游泳池，一个标准池、漂流河、冲浪池还有一个专门学游泳的池子、最后就是一个只有0。5米的池子。因为那里是儿童的乐园。 我们下了水，我说我想学游泳，爸爸就告诉了我一些游泳技巧： 第一：要学会在水里憋气。使自己的身体能够漂浮在水面上。第二：要有正确的姿势。首先要学习蛙泳，这是最简单和最基本的泳姿。第三：要学会在水里呼气和抬头的换气动作。 我下决心，一定要学会。 我学了一个小时还没有学会，我问爸爸我为什么学了一个小时还学不会呀？爸爸告诉我，你还没有完全掌握游泳的技巧，所以你还学不会。后来爸爸给我做了一个示范，我似乎看明白了，就自己练了起来。没过一段时间的刻苦努力，我终于学会了。 哎！时间过的可真快呀，我就要离开怀特大海乐园了。 今天我虽然很累，但是玩得很高兴。我相信经过自己的努力，不但是能学会游泳，而且还能在以后的学习中克服更多的因难，学会更多，更好的知识，为将来建设我们的祖国，学好本领……。 (责任编辑：齐老师)

他创造了奇迹

星期天下午，我在电视里看了四川地震中林浩的英雄事迹，他的事迹真是感动人心啊！

2008年5月12日下午，四川汶川发生了8.0级大地震，在一所学校里，发生地震后，有一个班有31名学生，但是只有十几名学生逃了出来，其中有两人就是9岁的林浩救出来的。

当时，林浩刚跑出来，但是想起了自己的朋友，于是，跑回了教室，用自己弱小的身躯，救出了一位昏迷着的同学，接着他又跑去废墟那里，背出了一位昏迷的同学，当他再返回时，废墟倾倒了，他的手臂受了伤。

林浩，你真是英雄，不仅坚强，而且勇敢！

你是那样坚强，可我不是这样啦，爸爸要教我游泳，但我怕，现在也没有学会；做数学题时，做简单的我就能认认真真的做，但题只要一难，我就不肯动脑筋了，要坚强，真难啊！

林浩的勇敢和坚强震动了全国人民的心，他跟姚明一块在奥运会中，带领中国运动员入场，成为了开幕式的旗手。他是我国的骄傲。从林浩身上表现出来的意志，充分展示了中华民族不怕牺牲的优秀品质。

林浩，我要学习你，做又坚强又勇敢的人。

小区的游泳池——我们的乐园

看到这个题目的人们有可能把这看成一个水上乐园，除了这个答案，还有什么可以让一个游泳池成为乐园呢？听我慢慢道来。

现在，就让我来介绍乐园的三大设施吧 ！

设施一；‘网球场’

由于暑假还没到，泳池里几乎连一滴水的影子也见不着，不过这正好在无意之间为小区里的一部分网球爱好者提供了良好的PK场所。这不，每个周末下午四点，他们就会出现在泳池边上，他把球拍架在肩上{那样子拣好听的说叫盗版“网球王子”，拿难听的来说是简直活脱脱一只网球驴子}，“咚”的一声，跳进了池中，开始了一场比赛：“裁判”（被黑白配淘汰出局的人）用粉笔在地上划了一条白线——界线——球网。

“比赛开始”乙方（为叙述方便，我先把双方称作甲和乙）“开球。”乙先把球在地上拍了几下，后往天上一抛，用力地打了出去，甲忙握紧球拍，准备全力一击。球落了下来，以标准抛物线朝甲的球拍射了过去，就在甲准备全力一击时，好像老天偏袒乙似的，正好这时一阵风吹来，让这千钧一发的球偏离了轨道，与球拍擦边而过。“15 比0 ”。乙想乘胜追击，连忙又发了一球，和上一球一样，球朝着甲的球的球拍飞去，这回可别再出什么差错了。甲想，球又飞了回来，这回乙改变了战术——他冲到“网”前，朝甲的另一边射了过去。“三十比零”……

设施二：水中陀螺战

这几天下了一场雨，泳池里便出现了一层薄薄的积水，而这也正好引来了一片喜欢陀螺的人来这儿PK，现在，就让我们坐山观虎斗吧！

“发射”十几颗陀螺溅起了一片水花，一场激战开始了，几颗陀螺在水面开始了一场跳舞比赛----打滑，打滑时，他们有的围着一颗陀螺转，甚至在水面上横冲直撞，就像一个喝醉酒的人在开汽车。这种“不顾自己安危的表现，真是令人“钦佩”，当然，这些“打游击的士兵”的表现，最后的下场都是----不出20秒，双双战死沙场！。最后，在遍地陀螺的战场上，只剩下一颗从没被撞到的陀螺赢得了胜利。

设施三： 水上障碍飚车场

在遍布狼藉的陀螺战场隔壁，是我们专用的水上飚车场。

规则；围泳池中间的小岛绕20圈，先者为胜。

比赛开始了（这也许是我自行车史上最倒霉的一次比赛）：“3 2 1 GO！”

几个影子同时闪过，开始了一场最特别的泳池追逐赛……

到第十五圈时， 我都是处于领先状态，但这时，我也不得不小心了 ，在这个时候， 诡计多端的裁判又使用了障碍了——我曾在第十圈时因为它的网球人仰马翻。可迎接我的障碍却是—— 什么也没有。看来这个裁判也学会后悔了吧 我想着。

到第十九圈时， 我惊奇的发现，终点线前， 其他人都在那儿 排徊，怎么？终点都让给我了啊？ 这可太谢谢了！”我冲了上去……“ 啊——”（撞到跳水板，从车上摔下来后发出的声音）这时，他们才冲了进去，唉 中计了！

这就是我们小区的游泳池——我们的乐园

游泳风波

连下了两天的阴雨终于停了，雨后的阳光显得格外灿烂，草上滚动着晶莹的雨珠，踏着湿润的土地，我和姑姑、姑丈、少淇一起带着游泳圈去游泳了。

这是一个设备齐全的水上乐园。

它共分为三个游泳池，第一个游泳池深0．6米，是属于儿童游泳池。第二个游泳池深1米，适合10岁以上的少年玩。第三个游泳池深1．6米，是给那些会游泳的大人设置的。

在儿童游泳池上，有许多娱乐措施。

有不停喷射水珠的蘑菇小屋，有刺激好玩的冲浪滑梯，还有四角形的人造雨屋＇＇＇＇＇＇旁边还站着好几个救生员。

姑丈说要教我学游泳，我一口答应了。

我脱掉游泳圈，听姑丈讲解。姑丈说；‘‘要想学会游泳，就得先学潜水，要闭气，闭目，闭口，我做给你看。’’姑丈先深呼吸，然后一猛扎进水里去，我数了数，姑丈共憋了30秒。姑丈让我试试，我一扎进水里，我那不争气的鼻子就做起了‘‘伸展运动’’，我钻出水面不停地咳嗽，姑丈见了失望地摇了摇头‘‘唉，才三秒，你干脆捏着鼻子试试看。’’我点了点头。

我捏着鼻子，紧闭双眼，双唇紧闭，再次潜入水中，过了一会儿，快憋不住了，我急忙钻出水面，‘‘恩，不错，十多秒，再接再厉。’’姑丈显得挺满意的。

当心花怒放的我再次捏着我那不老实的鼻子潜入水中，不料乐极生悲，我的嘴巴也学坏了，悄悄地张开，可怜的我呛了好几口水，手一不自主地从鼻子上拿开了，眼睛也不受控制地睁开了，我像一只狼狈的落水狗慌忙地钻出水面，这次的战果可真是惨不忍睹啊／

看来只有期待下次的游泳了，再接再厉／

游泳花絮

我终于能像小鱼儿似地，在清澈见底的游泳池里欢快地自由驰骋了。结束了游泳班的训练，七天与水相伴的苦和乐，永远留在了我童年的记忆深处。 游泳班里的苦游泳是件快乐的事情。但是，学游泳这个过程却是非常不易的，为何这么说呢，请听我慢慢道来。似乎老天爷都在跟我作对，第一天报到，就下起了倾盆大雨。没完没了的雨淅淅沥沥地一直下了四天，感冒又向我席卷而来，鼻子也开始不听话，呼吸时很不通畅，身上还伴有药物后遗症——头晕乏力。平常15个课时的训练，我们要压缩到7个课时，从早上9点开始一直游到中午12点，需要付出双倍的努力。初学“换气”时，经常在头还没探出水面时就提前吸气了，鼻孔里呛水，嘴巴里喝水，那水的滋味咸咸的，苦苦的，有时候还会流淌到肺里，胃里，让人感到晕头转向。该学“蛙泳腿”动作了，除了每天在池水里多次练习外，晚上还要趴在床上进行“干练”，无数次的“收、翻、蹬夹”后，我才掌握了“蛙泳腿”的精确动作。第四天，教练让我们在1.4米的深水区里练习游25米。看着那么深的池水，我犹豫着，小心翼翼的下到水中。天哪！水淹到了我的额头，顿时上气不接下气，只好闭眼向前冲。才游了一半就筋疲力尽，耳朵里又灌进了很多水，暗自鼓劲后，继续艰难向前游去，就剩下5米了，却没有了一丝力气。无可奈何地停下来之后，才发现这里的水位更深，一下子就把我全部淹没了，又呛到了好多水……游泳训练班的苦，道也道不完，却却比不上学会游泳后心中的那份“乐”。

游泳班里的“乐”一天、二天、三天……，七天过去了，我已经熟练掌握了游泳的技能。憋气、漂浮、蛙泳腿、蛙泳手，换气，每个动作要领我都运用自如。3米、7米、25米、50米、100米、250米，一次比一次游的远；0.5米深、1.2米深、1.4米深、1.5米深、1.8米深，2米深，水越来越深，我游的越来越娴熟，比同伴们早学会了好几天，自信心越来越强。我为自己喝彩，庆祝自己的坚持和努力。在游泳班里，我还结识了很多好朋友，我们一起训练，一起玩耍，最开心的还是朋友间的一次次的“游泳比赛”。从跳台上，“扑通”一声跳入水中，精力充沛的我们像一群被放生的金鱼似的扭动身体，游动在那宽敞、碧蓝的水中。无论谁是冠军，都会赢得大家真诚的掌声。一阵阵泼水声、掌声、喝彩声淹没在我们开心的笑声之中，回荡在那偌大的游泳池里。在游泳班，我也明白了一个道理：有梦想，就要有付出。坚持不懈的努力，会使自己走向成功。

“旱鸭子”学游泳

在8月11日下午，我和妈妈以及吴泳翔一家一起来到了上海热带风暴玩耍，没想到竟然意外地学会了游泳。

来到热带风暴后，我和吴泳翔讨论了一下，一致认为应该先去0.9米深的游泳池玩水，顺便玩会儿水上乐园。我在水中走到了浮板桥那里，准备大玩一通。突然，我发现吴泳翔不见了，急忙左顾右盼，开始寻找吴泳翔的踪影。过了几秒钟，我终于看到水中浮出了一个我正在寻找的人。原来，吴泳翔竟然开始练习“蛤蟆神功”——憋气了。

“可恶，竟然不告诉我就开始学游泳。哼，看我的！”我“生气”地想。“扑通”一声，一个旱鸭子入水，准备大秀“泳技”。没想到，我在水下扑腾了半天就是扑腾不起来，差点就这样憋死在下面。幸亏水深只有0.9米，我赶快站了起来，去向吴泳翔请教一下“蛤蟆神功”的真谛。

一问才知道，原来在下水前要深吸一口气，这样人就会像一个球一样浮上来，否则就会沉下去。好了，明白了道理，现在就该行动了。我深吸一口气，然后潜入水下，开始憋气。“1，2，3……”我努力的坚持着，终于坚持到了20秒，哈哈，憋气部分算过关了，现在就该练游泳了。

我还是深吸一口气，然后猛地潜下水，手脚并用，使用了失传已久的——狗刨功，一口气游了三米远！“哈哈，有重大进展了！”我高兴地喊道，然后继续进行了训练，终于练到了每次憋一口气可以游四米左右。这时，吴泳翔也已经练了一会儿游泳，向我挑战道：“咱俩比比看谁游得远吧？”“好！”我立刻答应了。

“呀，冲啊！”我在水下想，然后拼命的摆动手脚。终于，一口气用完了，我进行最后一下拼搏后，猛地站了起来。正巧，吴泳翔也从我身边站了起来，这一局，不分胜负。哈哈，现在就要进行练习换气了，看我的好戏哦！

我和吴泳翔同时练起了换气。我猛地潜下水，等浮上来后，深吸了一口“气”，突然发现自己吸了一口水加气，猛喝了一口水。“哎，喝水了。”吴泳翔的声音传了过来。哎，换气失败了。但是，我们还要继续尝试。

经过许久的训练，我们喝了一肚子的水，换气却还是个半成品，看来只能靠下次再练了。不过，意外地学会了能在水中游上几米，我非常开心！

愉快的暑假

放暑假了，我可以不用在上“受罪班”——奥数班、写作班、英语班了，可以上自己喜欢的兴趣班了，比如说：跳拉丁舞、练书法、弹钢琴等，但我最喜欢的还是学游泳！ 今天，天气很闷热。气温达到了34摄氏度，只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫，像是破锣碎鼓，在替烈日呐喊助威。所有的树木都没精打采地、懒洋洋地站在那里。 由于天气的原故，在我的提议下，彭可欣、妈妈和我一起来到了我梦寐已求的消热好去处——五一广场游泳池。我一直没有去，今天可算来了 我们各自都换好了游泳衣，我和彭可欣来到了游泳场内，哇赛，太漂亮了，简直就是我在做梦呀！那里的人可真多了，有的带着游泳圈在水上飘着，尽情地享受着水中的凉意，有的在学游泳，有的在游泳池边休息。那里一共有三个游泳池，一个深水池、中水池、还有一个就是只有0.5米的池子，是最热闹的地方，因为那里是儿童的乐园。 我下了水，我说我想学游泳，彭可欣就告诉了我一些游泳技巧： 第一：要学会在水里憋气。使自己的身体能够漂浮在水面上。第二：要有正确的姿势。首先要学习蛙泳，这是最简单和最基本的泳姿。第三：要学会在水里呼气和抬头的换气动作。 我学了一个小时还没有学会，我问彭可欣我为什么学了一个小时还学不会呀？她告诉我，你还没有完全掌握游泳的技巧，所以你还学不会。后来她给我做了一个示范，我似乎看明白了，就自己练了起来。我带上游泳圈，把两手分开，向两侧划水，两腿像青蛙一样一伸一缩真的就划走了，我心里十分高兴。游了一会儿，我把游泳圈取了，用刚才的方法练习，没过一段时间的刻苦努力，我终于学会了游泳! 哎！时间过的可真快呀，我就要离开五一广场了。 今天我虽然很累，但是玩得很高兴。我相信经过自己的努力，不但是能学会游泳，而且还能在以后的学习中克服更多的因难，学会更多，更好的知识。这个暑假是我觉得过得最充实、最愉快的暑假。