“金灿灿的奖杯，光闪闪的奖牌，贮着多少汗水，刻着多少风采……”

每当我听到这首歌或唱起这首歌是，我的眼前我的脑海就会浮现出这样一幅画面：高高的领奖台；激动人心的国歌声中冉冉升起的五星红旗一张张充满笑意的脸；一双赢满泪水的眼。啊！巴塞罗那，体育健儿角逐的赛场，在众多的选手中在有限的冠军里，有你——陆莉——我同龄的伙伴！

面对电视机里的你，望着领奖台上的你，我自豪、我骄傲、我惭愧、我赧颜。因为你是我的同龄人，你我同是15岁。

15岁的你，用自己的汗水，用自己的拼搏，为祖国母亲赢得了金牌，为中国人民赢得了荣誉，摘取了高低杠比赛项目里的冠军，登上了体育世界的顶峰。

我虽然没有亲眼目睹你成功背后的所为，但我深深知道你的奖牌“贮着多少汗水，刻着多少艰辛。正是这无数的汗水和常人无法想象的艰辛塑造了一个高低杠上身轻如燕的你；一个翩翩起舞的你；一个动作娴熟的你；一个博得满堂喝彩的你……

啊，15岁的你——同龄的伙伴，时代的骄子！我们的榜样！

早晨，当你顶着晨星在训练场地练习长跑时，我却还在被窝里说着梦语；白昼，当你在体操房里无数次重复着枯燥的体操动作时，我却对着课本叹息，诅咒人生无味；夜晚，当我偎依在妈妈怀里撒娇时，你一定还在灯下和伙伴切磋技艺，聆听教练的指导……

你登上了世界冠军的领奖台，而我呢，有时连功课都完不成，我们同是15岁。

15岁的我，一定要学习15岁的你，追赶15岁的你，因为我们同是15岁！

吉林市吉林二中高二十班 马鑫宇

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08的感动

绚丽的烟花轻描淡写带过哀忧，祖国盛举历历在目，是刻骨铭心的画面啊，至今回荡心胸。

李宁“飞檐走壁”在鸟巢的半空中，点燃了那“圣火盆”的瞬间，全中国人民的心就像那被点燃的圣火，那样充斥着对祖国的爱.

中国女子举重队也做出一番骄人的成绩，独当一面，傲视群雄。看着她们因练举重而走样变形的身体。我不禁有所感想：原本花季年华，却被汗水与责任填满，这都是为了祖国的荣誉啊！

中国女子体操队在团体操中也有了零的突破。除程菲外，其他队员都是首次参加奥运比赛。她们那高难度的体操动作，让人们不禁拍手惊叹，因此获得了中国历史上女子团体操的首枚金牌。金牌的背后，她们该是付出怎样艰辛......

胜利的微笑交集了努力的泪水，祖国在世界的舞台上舞出了龙的风采。中华的地大物博，世界目睹。我深知，祖国养育了我们，教会了我们如何以祖国为豪。更带给了我们处处感动， 给了我们黄皮肤和黑眼睛，要我们留心祖国带来的感动。

坦然的美丽

有人感叹追求的艰辛。

有人埋怨命运的不公。

但我执著于生活是美好的，却并不是因为命运赐予我太多的幸运，也不是因为理想实现得太过轻松；而是因为我对快乐和幸福有着自己的理解。那便是坦然面对。

我坦然，所以我快乐，生活也因此美好。

我坦然，所以我幸福，生活也因此美丽。

坦然是平淡中的豁达。

曾几何时，看到那些夕阳下的垂钓者，碌碌一天，鱼篓里收获却不丰富，但他仍有一脸淡然的笑。有些人对此大惑不解，辛苦一天，无所收获，还笑什么呢？换个角度想想，便会豁然开解——垂钓者虽空手而归，可他却钓来了一天的快乐。最大的鱼是快乐，最要的收获也是快乐。钓了每一天的好心情，也就钓了人生淡定的幸福。

坦然是平凡中的奉献。

行走大街上，看到晨起的清洁工默默无闻的工作着。虽然从事世间最平凡的工作，但仍尽心尽力，紧握着美化生活的画笔，挥洒出道路的洁净。奉献最充实，奉献最快乐。上帝没有赐予他们高贵，但却赠给他们奉献的能力。他们的人生因此纯洁，因此崇高，因此伟大。他们平凡的人生也因此而幸福而快乐。

坦然是挫折中的高飞。

难以忘怀那个六岁开始练体操的小女孩。一次意外的受伤使她永别赛场，像一只初展羽翅的雏燕，重重摔在大地母亲的怀抱。伤痛、绝望潮水般涌向她弱小的心灵。如梦般年华如何受挫折致命的重击？坦然，给了她力量，坦然，修复了小天使的翅膀，让她再次展翅高飞，去搏击挫折的云彩。

坦然是逆境中的淡定。

我眼前常常映现出许多伟岸的背影。手捧青史，司马迁在案前兢兢业业，杜少陵在孤舟中仍未合眼，苏东坡在赤壁久久留连。可谓寂寞千秋事，生前身后名。泰山压顶，面不改色，身处逆境，不改其志。区区世俗烦恼，何足挂齿？一颗豁然坦然的心，足以彪炳千古，流芳百世。

泰伐尔有句名言：“天空没有留下的痕迹，但我已经飞过。”也许是对坦然最好的诠释。

正视生活，只有把抱怨换为坦然，才会拥有快乐，拥有幸福，最后才会升华为美丽。

读《奔跑的女孩》有感

我看过许多书，但?g我最喜欢看的一本书，还?g那本《奔跑的女孩》，炎炎夏日，我躲在凉爽的空调房里津津有味的看着彭学军所着的《奔跑的女孩》。

这本书的主人公叫司同，小名叫驼驼。是一个可爱的女孩。她有一个很好的朋友-----‘猫’。猫是一个女孩，叫刘子佩。因为她那又圆又大的褐色的眼睛像强光刺激的猫眼，所以叫猫。驼驼和猫是死党。和那些文文静静坐在教室里上课的女孩不同，不论严寒还是酷暑，她们多半挥泪如雨地在体育场奔跑。

有一天，驼驼从一个叫?佳慧的女孩身上发现了独一无二的美感。??佳慧是一个体操队员。她练跳马是犹如那飞翔的鸟。使驼驼十分羡慕。驼驼也想练习体操。目的是天天能看到??佳慧。她是驼驼的偶像。可是，体操队最大的六岁，最小四岁。对她这个十一岁死亡女孩来说，她已经老了。

在全省青少年田径运动会上，猫以优异的成绩夺得了冠军，被省体校录取。??佳慧却在训练时从高低杠上摔了下来。驼驼深深地为她感到遗憾。

中我印象最深的是《是谁扔了这两个馒头》，万校长说的话让我记忆犹新：“这里面凝聚了多少人的心血和汗水，你们却一点都不懂得珍惜。无论你们的家庭是富裕还是不富裕，这种浪费粮食的行为都是不允许的，浪费粮食是可耻的，是犯罪！”这又让我想起了一首耳熟能详的古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”也许没有几个人懂得麦子、米粒从播种到收获全过程的艰辛与漫长吧！吃完饭总有些人不吃干净，浪费粮食，而我的碗里总是干干净净，爸爸妈妈都为此夸奖我。弟弟就有这个坏习惯，于是我把这篇文章给他看，他的脸“唰”地一下就红了，从此他再也不浪费粮食了。

我不想辜负“梦想”先生的期望，于是我努力学习，勤奋工作，我当上了学习委员，可我并不甘心，因为我还能做的更好。刚当上学习委员的那几年，我还不停的向上跑着，不放弃，也不退缩。但是，到四年级时，我厌倦了这种生活，对于“梦想”先生那熟悉的面孔也感到模糊。我开始慢慢地，情不自禁地向低处滑去。直到现在，我还是没有回到我的“颠峰时代”，我只能慢慢调整，直到我再次看到“梦想”先生。他轻声对我说：“你跑起来真的很好看，奔放又轻盈，你要一直跑下去，像一只会飞又会跑的鸟儿那样……”因为这句话，我再一次站在了跑道上。这次，是为了我的理想而跑。

这次，我会认真的，仔细的跑过每一步，为了“梦想”先生，也为了我自己。我会在每一处跑道上，留下我精彩的足迹。我也会让“梦想”先生看到我展翅飞翔！

这本书虽然如此淡然，却能让人激情满怀。读完之后，脑海里立刻呈现的是一本珍藏已久的女生日记。因此，绘画师吴雅帝用涂鸦的方式，模仿出小女孩稚拙的又认真的笔触。极力想在画面中表现出小女孩的那种可爱、纯真。

指导老师刘红兰

站前路小学五年级：曾汶欣

挣脱羞涩的束缚

挣脱羞涩的束缚

——读《星空下的舞蹈》有感

《星空下的舞蹈》，是辫子姐姐郁雨君的一篇精致的短文。虽然是一篇仅有千余字的小短文，却如一片柔软而洁白的羽毛，轻轻地拨动了我心灵深处的那根弦。“铃，铃，铃……”

文中的女孩很普通，甚至连老师教的体操动作都记不住。在平时的练习课上，她总爱躲在边角上，老师眼睛瞟不到的地方，跟着一大堆燕子般跳跃的女孩，依样画葫芦；她记不住一套套优美的动作，只能在同伴中滥竽充数，像南郭先生一样。

女孩好似三年前的我，胆小、害羞，爱脸红。别说在陌生人面前手足无措，就是在天天都能见到的同学面前，也总是有一种怯怯的感觉，。暑假的美术班里，在一大堆人中间，总觉得有双无形的眼睛在盯着自己，监视着自己的一举一动，觉得浑身不自在，于是画笔开始走样，越画越心虚。最后，老师集体讲解，总是等到大家都把画挂到墙上后，我才一步步慢慢地把自己的画立在一个边角极不显眼的地方，乞求没人看见。在一大片花花绿绿的画中间，感觉自己的作品就像一只丑小鸭呆在天鹅群里，只能埋头自卑。

纸终究保不住火。一个学期下来，女孩们开始考试了，一个个轮着，单独地，货真价实地做一整套动作。南郭先生扔下乐器逃走了，女孩又能逃到哪里去？她呆立在场地中央，在一双双眼睛的注视下，脑海里雪花一片，所有的动作忘得干干净净。

自己呢？被老师逼着去参加比赛，现场对着实物作画。四开的白纸，阳光下白花花得耀眼，四周无数的目光刀片一样锋利，划过来，留下一抹抹伤痕。手指开始发抖，笔触也颤动起来，生硬地一撇一捺。大脑似断了路，一片空白。整张画是完全没有希望了，画得一塌糊涂。却被当众贴在公告栏里，白纸黑字的班级姓名。我的心里汩汩地淌着泪。

一个晚上，夜来香盛开的时候，空中只有一个孤零零的月亮，女孩独自在小院里舞蹈，四周安静极了，没有一双双打分似的眼睛，只有两个安静的观众，女孩彻底挣脱了束缚，身体柔软起来了，流畅起来了，平时难记的动作如月光般从指尖流出，一瓣一瓣的，像花朵从花蕊深处盛开。

想起了那一天，是一个明媚的艳阳天。兜里揣着mp4,耳朵塞着耳机，优雅的钢琴曲潺潺地流进心田，滋润到心底的那棵小花。深呼一口气，我重新拿起画笔。同样的四开纸，阳光下却散发出那么柔和的光芒，没有一双刀尖般锋利的眼睛，有的只是清脆的树叶，嫩绿的小草，优美的音乐。金绒般的阳光透过绿叶，抚摸着我乌黑的长发，再斑斑驳驳地盛开在草地上。画着同样的图案，感觉却截然不同，笔触流畅了，线条柔美了，一副富有生机的图画展现在眼前。

这幅画，当作作业，拿给老师和同学看，啧啧的惊讶声一片：“是你画的吗？太棒了！”

心中的结蓦然打开。原以为紧紧缠绕的死结其实只需轻轻一拉，便訇然解散。

所有胆小文静内向如女孩如我的伙伴们啊，都是因为太在意别人的评价而被羞涩束缚着，像蚕茧一样把真实的自我裹在里面；孰不知，只要挣扎一下，鼓起勇气去面对第一次，内心充满力量，给自己加油打气，不要紧张不要害怕，不要在乎别人挑剔的目光，不要在意失败的难堪，不要担心前进路途的艰辛，开朗起来，活泼起来，那么，看似天衣无缝的蚕茧，就会在一瞬间撕破，你会发现自己不知何时已经长出了美丽的翅膀，自由地在花丛中飞翔。

挣脱羞涩的束缚，才能化茧成蝶！

在那真爱之花绽开的地方

我们的生活就像七色阳光，五彩斑斓，幸福美好；又像一条大河，会遇到激流险滩。芸芸众生，生活在同一片蓝天下，命运却有着很大的差别。有的生活在成就和荣誉的光环中，被鲜花簇拥着；有的生活在街头墙角，人生艰辛，难以为继。让我们把眼光转向街头墙角，让真爱之花开遍整个神州大地吧！真爱之花是无私的。它把香味散发到每个角落，使意志消沉的人精神焕发。两年前的汶川大地震搞得人心惶惶，但人们毫无退缩，与“震魔”展开一场生死较量，人们最终通过自己的真爱感化了“震魔”。地震到来后，广大人民支援灾区，提供力所能及的帮助。个人的力量是微小的，但团队的力量是巨大的。广大人民用自己的双手在灾区的每个角落种上真爱之花，把自己的爱播撒在每个角落。真爱之花让人绝处逢生，看到生命的曙光。真爱之花是博大的。中国体操运动员桑兰在纽约友好运动会上练习跳马时，意外失手，摔伤导致高位截瘫。经过急救，她脱离了危险，但是全身仅约十分之一部位有知觉。桑兰出事以后，许多海外华人表示慰问，她的病床前始终鲜花盛开。在人们关注的目光里，她的康复进展良好。桑兰的故事胜过任何一个美丽的神话，在她需要帮助的时候，各民族的人民伸出了友谊之手，使桑兰恢复了自信心。这是用真情铸造的爱的奇迹。一方有难，八方支援，人们用真情谱写出一曲曲爱的赞歌，用勤劳的双手种出一株株爱的鲜花。人世间充满了真情。母子之间的真情，师生之间的真情，朋友之间的真情，同学之间的真情……可以说，饱尝着所有真情的人一定是幸福的。种一株真爱之花，慢慢地你会发现，真爱之花开满大地，千万人将与你同行。