心怀感恩之心，常会让人由逆境走向坦途，由失败走向成功，由苦难走进幸福，由山穷水尽走向柳暗花明。因为怨恨之心，在没有伤害到别人时，首先伤害的是自己！！当人心存感激之情，就会感到美好，感到爱和幸福。

我们应该感恩曾给我们带来痛苦的事。面对不幸，感激它让我们成熟；面对挫折，感激它让我们坚毅；面对苦难，感激它让我们刚强；面对逆境，感激它让我们奋发，面对失败，感激它让我们成功。

我们应该感恩曾给我们带来痛苦的人。面对为难我们的人，感激他强化了我们的才干；面对伤害我们的人，感激他磨练了我们的心志；面对绊倒我们的人，感激他强劲了我们的双腿；面对欺骗我们的人，感激他丰富了我们的智慧；面对蔑视我们的人，感激他觉醒了我们的自尊；面对责难我们的人，感激他完善了我们的自我；面对遗弃我们的人，感激他坚定了我们的独立。

感激上天让我经历曲折坎坷、让我品尝人生百味，正因为此让我得到更多更多。

情系健美操

青春,活力,桀骜不逊…… 如此活跃于生命内里的召唤原子一刻未曾消失过,她完整而立体地存在于竞技体育的范畴中,桀骜而不失理性。 她不同于大众健身的娱乐和易感化性,也有别于体操的旋转轻盈,舞蹈的柔美细腻,她沉稳狂烈,大气而中庸。 情系健美操,则是体育和艺术的全全综合,激烈狂热而短暂直接,干练沉稳却活力四射! 她是竞技体育中一枝独秀,坚强而睿智.她徘徊于体操与舞蹈之间,新颖而独特,周转在技巧和体能的高标准融合,独立却出众。 潜藏与心的坚毅在其身上得以最完美的体现,刚烈而不失阴柔,张扬又不失头脑。她有大家闺秀的名门风范,却似清风拂面般平易近人。得益于她内里的静美和雅致,可让人理解于潜在的真实储藏,持久而清新。 情系健美操,她会使毅力得以超脱,意志得以健全。她不及柔弱婉约之辈的含蓄及内敛,也不达宁静于心之士的淡雅脱俗。她有大众化的真诚和贯彻于心灵的坚强和淡然。是一种毫无渲染之需的自我和直接。 沉重之心在世俗的界面里释怀于循规蹈矩的黯然,随之而去的青春肆无忌惮却又如影随形。 我亦感谢你沉淀出了自我潜能里最真实的内理,生命无需规划般的验证,它可以自然和真诚。 感谢健美操,并不敷衍于其外表的光辉或璀璨,是释怀于心的独立和坚强。 感谢健美操,有种归结于仁义的团队精神足以证明人性的闪亮点不屈于等级的正负偏差,有种内存于心志的坚毅得以使水涨船高之道更高贵的升华。还有颗淡泊的内心潜存在透彻的期盼中,稳固而持久。 在日升月沉的记忆于进行与完成式的换算中云淡风轻时, 感谢健美操,坚韧而自持,无愧于心!

地震兄妹

5月永远都是那么潮湿。已是初夏的阳光特别的刺眼，地震过后的四川空气是那么的沉闷。满天的灰尘在山谷中旋转，阳光透过云层照耀着这片大地。 山脚下，国道上，一个13岁的小男孩背着一个2岁左右的小女孩，迈着坚毅的步伐，走在因为地震已变得坎坷的路上。沾满灰尘的衣裤，满是泥土有些磨损的胶鞋，向人们透露：他们是从遥远的灾区徒步而来 。 随着镜头的推移，给了这对兄妹一个特写。哥哥脸色如灰，眼神却出奇的坚毅，仿佛黑夜中闪烁的灯。妹妹自在地在哥哥背上喝着水，脸上一片宁静和好奇。 记者问：“你要把妹妹带到哪里？” 他回答：“我要把她带到安全的地方。”语气中有不可置疑的坚定。 也许，妹妹曾经问过哥哥：“我们要去哪里？” 三天的时间里，哥哥也不知多少次地安慰妹妹。余震不断，滑坡不断，塌方不断，灰尘漫天飞扬，从地底不时传来的奇怪的嗡嗡声中，不知哥哥是怎样煞费苦心，才抚平了妹妹心中的恐惧；也不知哥哥采取了什么办法，压住了妹妹心中对父母的思念。三天的山路行走，哥哥历经了多少艰辛才解决了平时看似简单的吃喝问题！ 正是因为哥哥心中有“带妹妹到安全地方”的信念，才让他变得如此坚强；正是有了哥哥的坚强，才保证了妹妹至今无忧无虑。 看着这个镜头，我想起了郑板桥的《竹石》： 咬定青山不放松，立根原在破岩中。 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 晶莹的泪水滑过我的脸庞，我觉得他犹如咬定青山不放松的竹子般坚毅。 一对平凡的兄妹注定有着不平凡的人生。哥哥注定了要用稚嫩的肩膀，扛起本不属于他的责任。地震兄妹的镜头不断在我脑海显现，哥哥的坚强会鼓励人们，不论遇到多大的困难与挫折，都要坚强地挺过去。总理曾经说过，房子倒了可以重建，道路断了可以再修，只要人在就好。 有句古语说得好：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”经历了这番磨难的地震兄妹，将来一定会和同龄人一道，成为祖国建设的栋梁。 祝愿兄妹一路走好，祝愿所有活着的人们一路走好。

从现在开始拒绝空白

从现在开始拒绝空白空白是生命中的盲点。我以我对热烈生命的热爱的追求来庄严宣誓：我从现在开始拒绝空白。二千多年前孔子对人说过：“天生万物，为人最贵”。我，生为人，出于对生命的尊重，我必须有奋发向上、刚健有为的人生态度和价值取向。我崇拜孔子。他有“齐家治国平天下”的理想；他有“吾十五有志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十耳顺，七十从心所欲，不逾矩”的宣言。我崇拜孟子。他有“当今之世，舍我取谁”的豪情；他有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身......”的坚毅。人生在世，身为社会一员，就有责任为社会做贡献。我有义务做到“达则兼济天下”。当在热烈的追求之中遇到艰苦的时候，我就不会接受空白，绝不会落得个“穷则独善其身”。我要将自己的脊梁化为沙漠中坚挺着的胡杨，活着三百年不死，死了三百年不倒，倒了三百年不朽。我拒绝空白。我拒绝庄子。拒绝他“终身不仕”，愿化归于自然。我拒绝空白，我拒绝陶潜。拒绝“守拙归园田”“复得返自然”。人生与社会，怎能逃避社会？我有理想，我愿尽我所能为人类社会注入前进的一丝力量。我愿做到“仁者爱人”“仁者无不爱”“泛爱众”的博爱。我愿如长太息以掩泣兮，哀民生之多艰“的屈平；我愿如”凭轩涕细流“，”安得广夏千万间，大庇天下寒土俱欢颜，风雨不动安如山“的杜子美；我愿如“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹；我愿如”苟利国家生死以，岂因祸福避趋之“的林则徐。所以我拒绝空白，拒绝“穷则独善其身”。我有毅力，有孟子“苦其心志，劳其筋骨”的坚毅，有“任尔东西南北风”的坚强，有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的坚持，有沙漠中胡杨的坚忍。我，要有我的理想和毅力，去拒绝空白，去追求我热烈的人生。

地震兄妹

5月永远都是那么潮湿。已是初夏的阳光特别的刺眼，地震过后的四川空气是那么的沉闷。满天的灰尘在山谷中旋转，阳光透过云层照耀着这片大地。

山脚下，国道上，一个13岁的小男孩背着一个2岁左右的小女孩，迈着坚毅的步伐，走在因为地震已变得坎坷的路上。沾满灰尘的衣裤，满是泥土有些磨损的胶鞋，向人们透露：他们是从遥远的灾区徒步而来。

通过记者的报道我知道了他们是灾难的幸存者。他们的家在一个比较偏远的山村，父母亲人在灾难中死亡，房屋全垮了。哥哥背着年幼的妹妹，走了三天的路才来到这国道上。

随着镜头的推移，给了这对兄妹一个特写。哥哥脸色如灰，眼神却出奇的坚毅，仿佛黑夜中闪烁的灯。妹妹自在地在哥哥背上喝着水，脸上一片宁静和好奇。

记者问：“你要把妹妹带到哪里？”

他回答：“我要把她带到安全的地方。”语气中有不可置疑的坚定。

也许，妹妹曾经问过哥哥：“我们要去哪里？”

三天的时间里，哥哥也不知多少次地安慰妹妹。余震不断，滑坡不断，塌方不断，灰尘漫天飞扬，从地底不时传来的奇怪的嗡嗡声中，不知哥哥是怎样煞费苦心，才抚平了妹妹心中的恐惧；也不知哥哥采取了什么办法，压住了妹妹心中对父母的思念。三天的山路行走，哥哥历经了多少艰辛才解决了平时看似简单的吃喝问题！

正是因为哥哥心中有“带妹妹到安全地方”的信念，才让他变得如此坚强；正是有了哥哥的坚强，才保证了妹妹至今无忧无虑。

看着这个镜头，我想起了郑板桥的《竹石》：

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

晶莹的泪水滑过我的脸庞，我觉得他犹如咬定青山不放松的竹子般坚毅。

一对平凡的兄妹注定有着不平凡的人生。哥哥注定了要用稚嫩的肩膀，扛起本不属于他的责任。地震兄妹的镜头不断在我脑海显现，哥哥的坚强会鼓励人们，不论遇到多大的困难与挫折，都要坚强地挺过去。总理曾经说过，房子倒了可以重建，道路断了可以再修，只要人在就好。

有句古语说得好：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”经历了这番磨难的地震兄妹，将来一定会和同龄人一道，成为祖国建设的栋梁。

祝愿兄妹一路走好，祝愿所有活着的人们一路走好。

【名师点评】

这是一个何等感人的故事啊！一对兄妹，在家园被毁、亲人蒙难的大灾大难面前，他们没有痛哭，没有倒下，他们选择了坚强，勇敢地去直面灾难。13岁的哥哥毅然背起2岁左右的小妹妹，满身灰尘，磨破胶鞋，迈着坚毅的步伐从遥远的灾区，踏着坎坷满地的道路，徒步向我们走来。虽然脸色如灰，但没有悲伤，没有眼泪，眼神中始终透出出奇的坚毅。这就是坚强，令人敬畏，感人肺腑。

什么是坚强？这对地震兄妹在大难来临时所表现出的刚毅勇敢、镇定坦然，就是坚强；这对地震兄妹中的哥哥“用稚嫩的肩膀，扛起本不属于他的责任”，就是坚强。这是一对毫不屈服、勇敢乐观地去面对大灾大难的坚强形象的化身。这样来演绎话题，焉能不得高分？