6月9号

今天是军训的第一天，我们一群人挤在一辆不太大的巴士里.一路上有说有笑的.开心得不得了.

到了德育基地，一直在听别人在讲废话.然后我们便走进了宿舍.走进一间房，四面都是墙，抬头蜘蛛网，低头见脚丫.拿到军装，衣服臭，帽子臭，鞋子更臭.一开始，衣服对我来说是太小了，结果又换不到，人太多，都挤在换衣服的那个房间了，我只好回去和同学换了.

第一天，我就被那两条皮带弄了个死去活来.急着上厕所时，可偏偏那里一条，外一条的皮带怎么也解不开.当时那个汗啊~~~~~~幸好，后来班长帮我解开了.

今晚，我的心一直闷着，一夜没睡，一个人拿了张凳子坐在了窗边，就这么数着路灯一盏一盏，看着天边慢慢地开始变亮.

6月10号

今天训练很累.

上午我满怀着兴奋，终于看到了真枪.很漂亮，很震撼.我本来就很喜欢射击运动的.而我也是一个射击手，只不过因为某些原因，我退出了省队.小小的奥运梦就在一瞬间被自己亲手撕碎.

下午，我们训练完后进行了拔河比赛.我们班的二十个勇士还真行，一直赢，杀入了明天举行的决赛.

疲劳了一天，晚上却躺在床上怎么也睡不着.我们一群人都在议论着今晚会有紧急集合.

果真，在半夜两点多钟时，一声哨声，我立刻从床上跳了下来（我睡在上铺）.拿着鞋便往脚上套.然后我第一个破门而出，急冲冲的往搂下跑（我们宿舍在五楼，最高层了）.在楼梯上，我看到大家都晕晕地只知道往下跑，谁也不理谁.

集合后，什么事也没干，又排着队上楼了.一回到宿舍就听到美丽在说她都快被吓死了.我看也是，一脸的惊慌.不过这样也能被吓到，真是幽默......呵呵~~~~~~~~~

6月11号

今天上午，我们进行了拔草活动.我本以为可以好好休息一下了.谁知一开始还挺好玩的，但后来太阳越来越猛，身上厚重的衣服被晒地越来越烫，头上的汗大片大片的往下流，背后的温度足可以煎荷包蛋了.不知道是不是我的身体差，我只觉得好晕.

下午，我的脚不小心扭到了，很疼.在爬竿时，我已经快到顶了，谁知心脏突然疼的厉害，就那样在上面撑着，结果还是毫无知觉的滑了下来，还好是屁股先着地.居然只差那么一点点，我也没能爬上去，当时的那个遗憾.唉~~~~~~

下午所有的训练结束后，我们进行了拔河的总决赛了.我们班的某个同学手上掉了一大快皮，有的肚子痛，有的感冒了，面对的对手又是只因为抽签幸运的进入前三强的对手，我们班的同学早已拉了几场了，各个疲惫不堪.但后来我们还是赢了.真的很开心!我们在看比赛的人也很努力的在喊“加油“，我坐在地上，都能感到地板也在震动.我们班真厉害，我们班NO.1

6月12号

今天上午学了很多的救护知识，不过一点也没记住，再说也没什么可能用上的了.

下午行军拉练，虽然我很想和大家一起参加，但因为脚伤严重，很遗憾地留在了宿舍.在宿舍一直等，终于听到了他们的口号声.可当我往窗外望时，却只能远远的看到旗子.直到那时，我才发现窗外下雨了.

后来她们终于回来了.个个全身湿透，头发上还滴着水.我突然觉得很内疚，因为只有我一个人没有淋雨，一个人在宿舍享受乐.我好心痛!她们会不会感冒？这么大的雨.这么长的路，她们一定累死了吧？

晚上，我帮着师傅和小澄揉脚.看到她们累的样子，我真的很心痛.

6月13号

上午我们进行了定向越野.很好玩的.一开始我们一队人连第一个都没找到，很泄气.后来我建议从最后一个开始找，结果很快就发现了一个目标.很爽!

山上有很多坟墓.我在其中穿来穿去，还几次站在坟墓上往远处望.在树林中，我们发现了两个暴露的棺材，没有下葬.虽然很恐怖，但我真的很想打开看看里面是不是真的会有白骨.

后来我和一个同学走进了一条小路，不仅有很高的杂草，还有很多有刺的树条，后来晚上在宿舍时，才发现手上满是一道6月9号

今天是军训的第一天，我们一群人挤在一辆不太大的巴士里.一路上有说有笑的.开心得不得了.

到了德育基地，一直在听别人在讲废话.然后我们便走进了宿舍.走进一间房，四面都是墙，抬头蜘蛛网，低头见脚丫.拿到军装，衣服臭，帽子臭，鞋子更臭.一开始，衣服对我来说是太小了，结果又换不到，人太多，都挤在换衣服的那个房间了，我只好回去和同学换了.

第一天，我就被那两条皮带弄了个死去活来.急着上厕所时，可偏偏那里一条，外一条的皮带怎么也解不开.当时那个汗啊~~~~~~幸好，后来班长帮我解开了.

今晚，我的心一直闷着，一夜没睡，一个人拿了张凳子坐在了窗边，就这么数着路灯一盏一盏，看着天边慢慢地开始变亮.

6月10号

今天训练很累.

上午我满怀着兴奋，终于看到了真枪.很漂亮，很震撼.我本来就很喜欢射击运动的.而我也是一个射击手，只不过因为某些原因，我退出了省队.小小的奥运梦就在一瞬间被自己亲手撕碎.

下午，我们训练完后进行了拔河比赛.我们班的二十个勇士还真行，一直赢，杀入了明天举行的决赛.

疲劳了一天，晚上却躺在床上怎么也睡不着.我们一群人都在议论着今晚会有紧急集合.

果真，在半夜两点多钟时，一声哨声，我立刻从床上跳了下来（我睡在上铺）.拿着鞋便往脚上套.然后我第一个破门而出，急冲冲的往搂下跑（我们宿舍在五楼，最高层了）.在楼梯上，我看到大家都晕晕地只知道往下跑，谁也不理谁.

集合后，什么事也没干，又排着队上楼了.一回到宿舍就听到美丽在说她都快被吓死了.我看也是，一脸的惊慌.不过这样也能被吓到，真是幽默......呵呵~~~~~~~~~

6月11号

今天上午，我们进行了拔草活动.我本以为可以好好休息一下了.谁知一开始还挺好玩的，但后来太阳越来越猛，身上厚重的衣服被晒地越来越烫，头上的汗大片大片的往下流，背后的温度足可以煎荷包蛋了.不知道是不是我的身体差，我只觉得好晕.

下午，我的脚不小心扭到了，很疼.在爬竿时，我已经快到顶了，谁知心脏突然疼的厉害，就那样在上面撑着，结果还是毫无知觉的滑了下来，还好是屁股先着地.居然只差那么一点点，我也没能爬上去，当时的那个遗憾.唉~~~~~~

下午所有的训练结束后，我们进行了拔河的总决赛了.我们班的某个同学手上掉了一大快皮，有的肚子痛，有的感冒了，面对的对手又是只因为抽签幸运的进入前三强的对手，我们班的同学早已拉了几场了，各个疲惫不堪.但后来我们还是赢了.真的很开心!我们在看比赛的人也很努力的在喊“加油“，我坐在地上，都能感到地板也在震动.我们班真厉害，我们班NO.1

6月12号

今天上午学了很多的救护知识，不过一点也没记住，再说也没什么可能用上的了.

下午行军拉练，虽然我很想和大家一起参加，但因为脚伤严重，很遗憾地留在了宿舍.在宿舍一直等，终于听到了他们的口号声.可当我往窗外望时，却只能远远的看到旗子.直到那时，我才发现窗外下雨了.

后来她们终于回来了.个个全身湿透，头发上还滴着水.我突然觉得很内疚，因为只有我一个人没有淋雨，一个人在宿舍享受乐.我好心痛!她们会不会感冒？这么大的雨.这么长的路，她们一定累死了吧？

晚上，我帮着师傅和小澄揉脚.看到她们累的样子，我真的很心痛.

6月13号

上午我们进行了定向越野.很好玩的.一开始我们一队人连第一个都没找到，很泄气.后来我建议从最后一个开始找，结果很快就发现了一个目标.很爽!

山上有很多坟墓.我在其中穿来穿去，还几次站在坟墓上往远处望.在树林中，我们发现了两个暴露的棺材，没有下葬.虽然很恐怖，但我真的很想打开看看里面是不是真的会有白骨.

后来我和一个同学走进了一条小路，不仅有很高的杂草，还有很多有刺的树条，后来晚上在宿舍时，才发现手上满是一道6月9号

今天是军训的第一天，我们一群人挤在一辆不太大的巴士里.一路上有说有笑的.开心得不得了.

到了德育基地，一直在听别人在讲废话.然后我们便走进了宿舍.走进一间房，四面都是墙，抬头蜘蛛网，低头见脚丫.拿到军装，衣服臭，帽子臭，鞋子更臭.一开始，衣服对我来说是太小了，结果又换不到，人太多，都挤在换衣服的那个房间了，我只好回去和同学换了.

第一天，我就被那两条皮带弄了个死去活来.急着上厕所时，可偏偏那里一条，外一条的皮带怎么也解不开.当时那个汗啊~~~~~~幸好，后来班长帮我解开了.

今晚，我的心一直闷着，一夜没睡，一个人拿了张凳子坐在了窗边，就这么数着路灯一盏一盏，看着天边慢慢地开始变亮.

6月10号

今天训练很累.

上午我满怀着兴奋，终于看到了真枪.很漂亮，很震撼.我本来就很喜欢射击运动的.而我也是一个射击手，只不过因为某些原因，我退出了省队.小小的奥运梦就在一瞬间被自己亲手撕碎.

下午，我们训练完后进行了拔河比赛.我们班的二十个勇士还真行，一直赢，杀入了明天举行的决赛.

疲劳了一天，晚上却躺在床上怎么也睡不着.我们一群人都在议论着今晚会有紧急集合.

果真，在半夜两点多钟时，一声哨声，我立刻从床上跳了下来（我睡在上铺）.拿着鞋便往脚上套.然后我第一个破门而出，急冲冲的往搂下跑（我们宿舍在五楼，最高层了）.在楼梯上，我看到大家都晕晕地只知道往下跑，谁也不理谁.

集合后，什么事也没干，又排着队上楼了.一回到宿舍就听到美丽在说她都快被吓死了.我看也是，一脸的惊慌.不过这样也能被吓到，真是幽默......呵呵~~~~~~~~~

6月11号

今天上午，我们进行了拔草活动.我本以为可以好好休息一下了.谁知一开始还挺好玩的，但后来太阳越来越猛，身上厚重的衣服被晒地越来越烫，头上的汗大片大片的往下流，背后的温度足可以煎荷包蛋了.不知道是不是我的身体差，我只觉得好晕.

下午，我的脚不小心扭到了，很疼.在爬竿时，我已经快到顶了，谁知心脏突然疼的厉害，就那样在上面撑着，结果还是毫无知觉的滑了下来，还好是屁股先着地.居然只差那么一点点，我也没能爬上去，当时的那个遗憾.唉~~~~~~

下午所有的训练结束后，我们进行了拔河的总决赛了.我们班的某个同学手上掉了一大快皮，有的肚子痛，有的感冒了，面对的对手又是只因为抽签幸运的进入前三强的对手，我们班的同学早已拉了几场了，各个疲惫不堪.但后来我们还是赢了.真的很开心!我们在看比赛的人也很努力的在喊“加油“，我坐在地上，都能感到地板也在震动.我们班真厉害，我们班NO.1

6月12号

今天上午学了很多的救护知识，不过一点也没记住，再说也没什么可能用上的了.

下午行军拉练，虽然我很想和大家一起参加，但因为脚伤严重，很遗憾地留在了宿舍.在宿舍一直等，终于听到了他们的口号声.可当我往窗外望时，却只能远远的看到旗子.直到那时，我才发现窗外下雨了.

后来她们终于回来了.个个全身湿透，头发上还滴着水.我突然觉得很内疚，因为只有我一个人没有淋雨，一个人在宿舍享受乐.我好心痛!她们会不会感冒？这么大的雨.这么长的路，她们一定累死了吧？

晚上，我帮着师傅和小澄揉脚.看到她们累的样子，我真的很心痛.

6月13号

上午我们进行了定向越野.很好玩的.一开始我们一队人连第一个都没找到，很泄气.后来我建议从最后一个开始找，结果很快就发现了一个目标.很爽!

山上有很多坟墓.我在其中穿来穿去，还几次站在坟墓上往远处望.在树林中，我们发现了两个暴露的棺材，没有下葬.虽然很恐怖，但我真的很想打开看看里面是不是真的会有白骨.

后来我和一个同学走进了一条小路，不仅有很高的杂草，还有很多有刺的树条，后来晚上在宿舍时，才发现手上满是一道6月9号

今天是军训的第一天，我们一群人挤在一辆不太大的巴士里.一路上有说有笑的.开心得不得了.

到了德育基地，一直在听别人在讲废话.然后我们便走进了宿舍.走进一间房，四面都是墙，抬头蜘蛛网，低头见脚丫.拿到军装，衣服臭，帽子臭，鞋子更臭.一开始，衣服对我来说是太小了，结果又换不到，人太多，都挤在换衣服的那个房间了，我只好回去和同学换了.

第一天，我就被那两条皮带弄了个死去活来.急着上厕所时，可偏偏那里一条，外一条的皮带怎么也解不开.当时那个汗啊~~~~~~幸好，后来班长帮我解开了.

今晚，我的心一直闷着，一夜没睡，一个人拿了张凳子坐在了窗边，就这么数着路灯一盏一盏，看着天边慢慢地开始变亮.

6月10号

今天训练很累.

上午我满怀着兴奋，终于看到了真枪.很漂亮，很震撼.我本来就很喜欢射击运动的.而我也是一个射击手，只不过因为某些原因，我退出了省队.小小的奥运梦就在一瞬间被自己亲手撕碎.

下午，我们训练完后进行了拔河比赛.我们班的二十个勇士还真行，一直赢，杀入了明天举行的决赛.

疲劳了一天，晚上却躺在床上怎么也睡不着.我们一群人都在议论着今晚会有紧急集合.

果真，在半夜两点多钟时，一声哨声，我立刻从床上跳了下来（我睡在上铺）.拿着鞋便往脚上套.然后我第一个破门而出，急冲冲的往搂下跑（我们宿舍在五楼，最高层了）.在楼梯上，我看到大家都晕晕地只知道往下跑，谁也不理谁.

集合后，什么事也没干，又排着队上楼了.一回到宿舍就听到美丽在说她都快被吓死了.我看也是，一脸的惊慌.不过这样也能被吓到，真是幽默......呵呵~~~~~~~~~

6月11号

今天上午，我们进行了拔草活动.我本以为可以好好休息一下了.谁知一开始还挺好玩的，但后来太阳越来越猛，身上厚重的衣服被晒地越来越烫，头上的汗大片大片的往下流，背后的温度足可以煎荷包蛋了.不知道是不是我的身体差，我只觉得好晕.

下午，我的脚不小心扭到了，很疼.在爬竿时，我已经快到顶了，谁知心脏突然疼的厉害，就那样在上面撑着，结果还是毫无知觉的滑了下来，还好是屁股先着地.居然只差那么一点点，我也没能爬上去，当时的那个遗憾.唉~~~~~~

下午所有的训练结束后，我们进行了拔河的总决赛了.我们班的某个同学手上掉了一大快皮，有的肚子痛，有的感冒了，面对的对手又是只因为抽签幸运的进入前三强的对手，我们班的同学早已拉了几场了，各个疲惫不堪.但后来我们还是赢了.真的很开心!我们在看比赛的人也很努力的在喊“加油“，我坐在地上，都能感到地板也在震动.我们班真厉害，我们班NO.1

6月12号

今天上午学了很多的救护知识，不过一点也没记住，再说也没什么可能用上的了.

下午行军拉练，虽然我很想和大家一起参加，但因为脚伤严重，很遗憾地留在了宿舍.在宿舍一直等，终于听到了他们的口号声.可当我往窗外望时，却只能远远的看到旗子.直到那时，我才发现窗外下雨了.

后来她们终于回来了.个个全身湿透，头发上还滴着水.我突然觉得很内疚，因为只有我一个人没有淋雨，一个人在宿舍享受乐.我好心痛!她们会不会感冒？这么大的雨.这么长的路，她们一定累死了吧？

晚上，我帮着师傅和小澄揉脚.看到她们累的样子，我真的很心痛.

6月13号

上午我们进行了定向越野.很好玩的.一开始我们一队人连第一个都没找到，很泄气.后来我建议从最后一个开始找，结果很快就发现了一个目标.很爽!

山上有很多坟墓.我在其中穿来穿去，还几次站在坟墓上往远处望.在树林中，我们发现了两个暴露的棺材，没有下葬.虽然很恐怖，但我真的很想打开看看里面是不是真的会有白骨.

后来我和一个同学走进了一条小路，不仅有很高的杂草，还有很多有刺的树条，后来晚上在宿舍时，才发现手上满是一道6月9号

今天是军训的第一天，我们一群人挤在一辆不太大的巴士里.一路上有说有笑的.开心得不得了.

到了德育基地，一直在听别人在讲废话.然后我们便走进了宿舍.走进一间房，四面都是墙，抬头蜘蛛网，低头见脚丫.拿到军装，衣服臭，帽子臭，鞋子更臭.一开始，衣服对我来说是太小了，结果又换不到，人太多，都挤在换衣服的那个房间了，我只好回去和同学换了.

第一天，我就被那两条皮带弄了个死去活来.急着上厕所时，可偏偏那里一条，外一条的皮带怎么也解不开.当时那个汗啊~~~~~~幸好，后来班长帮我解开了.

今晚，我的心一直闷着，一夜没睡，一个人拿了张凳子坐在了窗边，就这么数着路灯一盏一盏，看着天边慢慢地开始变亮.

6月10号

今天训练很累.

上午我满怀着兴奋，终于看到了真枪.很漂亮，很震撼.我本来就很喜欢射击运动的.而我也是一个射击手，只不过因为某些原因，我退出了省队.小小的奥运梦就在一瞬间被自己亲手撕碎.

下午，我们训练完后进行了拔河比赛.我们班的二十个勇士还真行，一直赢，杀入了明天举行的决赛.

疲劳了一天，晚上却躺在床上怎么也睡不着.我们一群人都在议论着今晚会有紧急集合.

果真，在半夜两点多钟时，一声哨声，我立刻从床上跳了下来（我睡在上铺）.拿着鞋便往脚上套.然后我第一个破门而出，急冲冲的往搂下跑（我们宿舍在五楼，最高层了）.在楼梯上，我看到大家都晕晕地只知道往下跑，谁也不理谁.

集合后，什么事也没干，又排着队上楼了.一回到宿舍就听到美丽在说她都快被吓死了.我看也是，一脸的惊慌.不过这样也能被吓到，真是幽默......呵呵~~~~~~~~~

6月11号

今天上午，我们进行了拔草活动.我本以为可以好好休息一下了.谁知一开始还挺好玩的，但后来太阳越来越猛，身上厚重的衣服被晒地越来越烫，头上的汗大片大片的往下流，背后的温度足可以煎荷包蛋了.不知道是不是我的身体差，我只觉得好晕.

下午，我的脚不小心扭到了，很疼.在爬竿时，我已经快到顶了，谁知心脏突然疼的厉害，就那样在上面撑着，结果还是毫无知觉的滑了下来，还好是屁股先着地.居然只差那么一点点，我也没能爬上去，当时的那个遗憾.唉~~~~~~

下午所有的训练结束后，我们进行了拔河的总决赛了.我们班的某个同学手上掉了一大快皮，有的肚子痛，有的感冒了，面对的对手又是只因为抽签幸运的进入前三强的对手，我们班的同学早已拉了几场了，各个疲惫不堪.但后来我们还是赢了.真的很开心!我们在看比赛的人也很努力的在喊“加油“，我坐在地上，都能感到地板也在震动.我们班真厉害，我们班NO.1

6月12号

今天上午学了很多的救护知识，不过一点也没记住，再说也没什么可能用上的了.

下午行军拉练，虽然我很想和大家一起参加，但因为脚伤严重，很遗憾地留在了宿舍.在宿舍一直等，终于听到了他们的口号声.可当我往窗外望时，却只能远远的看到旗子.直到那时，我才发现窗外下雨了.

后来她们终于回来了.个个全身湿透，头发上还滴着水.我突然觉得很内疚，因为只有我一个人没有淋雨，一个人在宿舍享受乐.我好心痛!她们会不会感冒？这么大的雨.这么长的路，她们一定累死了吧？

晚上，我帮着师傅和小澄揉脚.看到她们累的样子，我真的很心痛.

6月13号

上午我们进行了定向越野.很好玩的.一开始我们一队人连第一个都没找到，很泄气.后来我建议从最后一个开始找，结果很快就发现了一个目标.很爽!

山上有很多坟墓.我在其中穿来穿去，还几次站在坟墓上往远处望.在树林中，我们发现了两个暴露的棺材，没有下葬.虽然很恐怖，但我真的很想打开看看里面是不是真的会有白骨.

后来我和一个同学走进了一条小路，不仅有很高的杂草，还有很多有刺的树条，后来晚上在宿舍时，才发现手上满是一道6月9号

今天是军训的第一天，我们一群人挤在一辆不太大的巴士里.一路上有说有笑的.开心得不得了.

到了德育基地，一直在听别人在讲废话.然后我们便走进了宿舍.走进一间房，四面都是墙，抬头蜘蛛网，低头见脚丫.拿到军装，衣服臭，帽子臭，鞋子更臭.一开始，衣服对我来说是太小了，结果又换不到，人太多，都挤在换衣服的那个房间了，我只好回去和同学换了.

第一天，我就被那两条皮带弄了个死去活来.急着上厕所时，可偏偏那里一条，外一条的皮带怎么也解不开.当时那个汗啊~~~~~~幸好，后来班长帮我解开了.

今晚，我的心一直闷着，一夜没睡，一个人拿了张凳子坐在了窗边，就这么数着路灯一盏一盏，看着天边慢慢地开始变亮.

6月10号

今天训练很累.

上午我满怀着兴奋，终于看到了真枪.很漂亮，很震撼.我本来就很喜欢射击运动的.而我也是一个射击手，只不过因为某些原因，我退出了省队.小小的奥运梦就在一瞬间被自己亲手撕碎.

下午，我们训练完后进行了拔河比赛.我们班的二十个勇士还真行，一直赢，杀入了明天举行的决赛.

疲劳了一天，晚上却躺在床上怎么也睡不着.我们一群人都在议论着今晚会有紧急集合.

果真，在半夜两点多钟时，一声哨声，我立刻从床上跳了下来（我睡在上铺）.拿着鞋便往脚上套.然后我第一个破门而出，急冲冲的往搂下跑（我们宿舍在五楼，最高层了）.在楼梯上，我看到大家都晕晕地只知道往下跑，谁也不理谁.

集合后，什么事也没干，又排着队上楼了.一回到宿舍就听到美丽在说她都快被吓死了.我看也是，一脸的惊慌.不过这样也能被吓到，真是幽默......呵呵~~~~~~~~~

6月11号

今天上午，我们进行了拔草活动.我本以为可以好好休息一下了.谁知一开始还挺好玩的，但后来太阳越来越猛，身上厚重的衣服被晒地越来越烫，头上的汗大片大片的往下流，背后的温度足可以煎荷包蛋了.不知道是不是我的身体差，我只觉得好晕.

下午，我的脚不小心扭到了，很疼.在爬竿时，我已经快到顶了，谁知心脏突然疼的厉害，就那样在上面撑着，结果还是毫无知觉的滑了下来，还好是屁股先着地.居然只差那么一点点，我也没能爬上去，当时的那个遗憾.唉~~~~~~

下午所有的训练结束后，我们进行了拔河的总决赛了.我们班的某个同学手上掉了一大快皮，有的肚子痛，有的感冒了，面对的对手又是只因为抽签幸运的进入前三强的对手，我们班的同学早已拉了几场了，各个疲惫不堪.但后来我们还是赢了.真的很开心!我们在看比赛的人也很努力的在喊“加油“，我坐在地上，都能感到地板也在震动.我们班真厉害，我们班NO.1

6月12号

今天上午学了很多的救护知识，不过一点也没记住，再说也没什么可能用上的了.

下午行军拉练，虽然我很想和大家一起参加，但因为脚伤严重，很遗憾地留在了宿舍.在宿舍一直等，终于听到了他们的口号声.可当我往窗外望时，却只能远远的看到旗子.直到那时，我才发现窗外下雨了.

后来她们终于回来了.个个全身湿透，头发上还滴着水.我突然觉得很内疚，因为只有我一个人没有淋雨，一个人在宿舍享受乐.我好心痛!她们会不会感冒？这么大的雨.这么长的路，她们一定累死了吧？

晚上，我帮着师傅和小澄揉脚.看到她们累的样子，我真的很心痛.

6月13号

上午我们进行了定向越野.很好玩的.一开始我们一队人连第一个都没找到，很泄气.后来我建议从最后一个开始找，结果很快就发现了一个目标.很爽!

山上有很多坟墓.我在其中穿来穿去，还几次站在坟墓上往远处望.在树林中，我们发现了两个暴露的棺材，没有下葬.虽然很恐怖，但我真的很想打开看看里面是不是真的会有白骨.

后来我和一个同学走进了一条小路，不仅有很高的杂草，还有很多有刺的树条，后来晚上在宿舍时，才发现手上满是一道6月9号

今天是军训的第一天，我们一群人挤在一辆不太大的巴士里.一路上有说有笑的.开心得不得了.

到了德育基地，一直在听别人在讲废话.然后我们便走进了宿舍.走进一间房，四面都是墙，抬头蜘蛛网，低头见脚丫.拿到军装，衣服臭，帽子臭，鞋子更臭.一开始，衣服对我来说是太小了，结果又换不到，人太多，都挤在换衣服的那个房间了，我只好回去和同学换了.

第一天，我就被那两条皮带弄了个死去活来.急着上厕所时，可偏偏那里一条，外一条的皮带怎么也解不开.当时那个汗啊~~~~~~幸好，后来班长帮我解开了.

今晚，我的心一直闷着，一夜没睡，一个人拿了张凳子坐在了窗边，就这么数着路灯一盏一盏，看着天边慢慢地开始变亮.

6月10号

今天训练很累.

上午我满怀着兴奋，终于看到了真枪.很漂亮，很震撼.我本来就很喜欢射击运动的.而我也是一个射击手，只不过因为某些原因，我退出了省队.小小的奥运梦就在一瞬间被自己亲手撕碎.

下午，我们训练完后进行了拔河比赛.我们班的二十个勇士还真行，一直赢，杀入了明天举行的决赛.

疲劳了一天，晚上却躺在床上怎么也睡不着.我们一群人都在议论着今晚会有紧急集合.

果真，在半夜两点多钟时，一声哨声，我立刻从床上跳了下来（我睡在上铺）.拿着鞋便往脚上套.然后我第一个破门而出，急冲冲的往搂下跑（我们宿舍在五楼，最高层了）.在楼梯上，我看到大家都晕晕地只知道往下跑，谁也不理谁.

集合后，什么事也没干，又排着队上楼了.一回到宿舍就听到美丽在说她都快被吓死了.我看也是，一脸的惊慌.不过这样也能被吓到，真是幽默......呵呵~~~~~~~~~

6月11号

今天上午，我们进行了拔草活动.我本以为可以好好休息一下了.谁知一开始还挺好玩的，但后来太阳越来越猛，身上厚重的衣服被晒地越来越烫，头上的汗大片大片的往下流，背后的温度足可以煎荷包蛋了.不知道是不是我的身体差，我只觉得好晕.

下午，我的脚不小心扭到了，很疼.在爬竿时，我已经快到顶了，谁知心脏突然疼的厉害，就那样在上面撑着，结果还是毫无知觉的滑了下来，还好是屁股先着地.居然只差那么一点点，我也没能爬上去，当时的那个遗憾.唉~~~~~~

下午所有的训练结束后，我们进行了拔河的总决赛了.我们班的某个同学手上掉了一大快皮，有的肚子痛，有的感冒了，面对的对手又是只因为抽签幸运的进入前三强的对手，我们班的同学早已拉了几场了，各个疲惫不堪.但后来我们还是赢了.真的很开心!我们在看比赛的人也很努力的在喊“加油“，我坐在地上，都能感到地板也在震动.我们班真厉害，我们班NO.1

6月12号

今天上午学了很多的救护知识，不过一点也没记住，再说也没什么可能用上的了.

下午行军拉练，虽然我很想和大家一起参加，但因为脚伤严重，很遗憾地留在了宿舍.在宿舍一直等，终于听到了他们的口号声.可当我往窗外望时，却只能远远的看到旗子.直到那时，我才发现窗外下雨了.

后来她们终于回来了.个个全身湿透，头发上还滴着水.我突然觉得很内疚，因为只有我一个人没有淋雨，一个人在宿舍享受乐.我好心痛!她们会不会感冒？这么大的雨.这么长的路，她们一定累死了吧？

晚上，我帮着师傅和小澄揉脚.看到她们累的样子，我真的很心痛.

6月13号

上午我们进行了定向越野.很好玩的.一开始我们一队人连第一个都没找到，很泄气.后来我建议从最后一个开始找，结果很快就发现了一个目标.很爽!

山上有很多坟墓.我在其中穿来穿去，还几次站在坟墓上往远处望.在树林中，我们发现了两个暴露的棺材，没有下葬.虽然很恐怖，但我真的很想打开看看里面是不是真的会有白骨.

后来我和一个同学走进了一条小路，不仅有很高的杂草，还有很多有刺的树条，后来晚上在宿舍时，才发现手上满是一道

优良传统代代传

上周，爸爸妈妈带我去参加定向越野比赛。这是我第一次参加四公里中程比赛，才不到一半路程时，我就累得满头大汗，也记不得摔了多少跤，腿都酸得抬不起来了，我真就不想跑了，可爸爸坚持要我跑完全程，还说，当年红军长征比这艰难一万倍。在爸爸的陪同下，我成功完成了比赛。

比赛结束回家的路上，爸爸给我讲了很多长征的故事，有四渡赤水的智慧，强夺泸定桥的勇敢，更让我感动的是红军爷爷他们不怕苦，不怕困难的勇气。他们穿草鞋甚至连鞋都没有，不仅要爬比我们比赛要陡得多的山，还要过冰冷的河水，更要翻过没有人烟的雪山。红军爷爷他们没有吃的，靠吃野菜挖草根充饥。没有衣服穿，靠挤在一起取暖。有的红军爷爷为了让小红军们多吃一点，宁可自己饿死……

爸爸还说到，现在虽然没有长征那种的艰苦生活了，但这些优良的传统仍然在流传，比如，那些参加地震救灾的英雄们，那些面对坏人挺身而出见义勇为的好人们，再比如，受伤后坚持训练又为国家夺得金牌的刘翔……他们都是长征精神的继承人。

听了这许多感人的故事，我觉得自己比赛吃的那点苦真是不值一提，很惭愧自己差点半途而废。我懂得了，现在不管有多么辛苦，也比上红军爷爷的辛苦，不管在比赛还是学习中，我一定要牢记长征精神，遇到任何困难，都要想办法去克服它。

鼓楼一中心小学

三(1)班

袁雨笑

记社会实践有感

昨天，我们来到了禁毒馆和共青森林公园，开始了我们七年级第一次的社会实践活动。而最令我感触最深的活动，就要数在共青森林里开展的“定向越野”活动了。系鞋带，喝水，拉裤子，大家都跃跃欲试的准备着，令好了地图，指南针和指卡。于是便一起出发了。我们小组看了看地图，才发现地图上没有一个字，而且还分不清东南西北，看了看指南针，又发现指南针也坏了，手往哪转，，指针也往哪转，这样东南西北就更分不清了。不过这可难不倒我，看一看路边的园区地图不是就知道了东南西北了吗？连目标的具体位置不都一清二楚了吗？我拿过了地图，飞奔了过去，抵着路牌，一合对，就这样不仅知道了东南西北，连目标的具体位置都知道了，我们小组一路过关斩将，终于只剩最后一个目标了，可是从地图上看这个目标是在江泽民纪念石那，可是到了那边，却什么也没有看见，多亏杨智英眼疾手快，发现那有个人在向我们招手，我们一起跑了过去，完成了任务，可是那时组员们都已经筋疲力尽了，然而大家仍旧不放弃，扶扶搀搀地到达了终点。这次任务可以说是比1000米还累人！不过，团结一致，勇往直前，让我们小组成为了全班第一个到达终点的小组！

社会实践活动

上上周五，我们总算等来了期盼以求的社会实践活动，大家都非常兴奋，第一次，在8:00之前全部到校，。大家兴奋的讨论这活动的安排。 我们要去禁毒馆和共青森林公园。这次活动我知道根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 《麻醉药品及精神药品品种目录》中列明了121种麻醉药品和130种精神药品。毒品通常分为麻醉药品和精神药品两大类。其中最常见的主要是麻醉药品类中的大麻类、鸦片类和可卡因类。 共青森林公园公园园址原系上海东区的临江滩涂、村庄和农田。1952年上海市人民政府为疏浚黄浦江航道，将该地区原有的黄村、顾家宅、陆家宅及兴隆村等四个自然村迁移，用作市疏浚公司吹泥填高的地基。工程从1952年7月开始，逐年分区吹泥填土共2665亩(177.67万平方米)，平均标高5.8米。 1956年3月15日和1957年1月16日，市房地产管理局发文，同意将吹泥地拨给市园林管理处作苗圃用地。 到了森林公园，最令我难忘的是定向越野的游戏，这最能体现我们的团结协作精神，一趟比赛下来，不仅增进了我们的友谊，还让我们欣赏到了公园的美景。这次社会实践活动非常有意义！

那一次，我读懂了坚持

柔弱的小草，就算是被别人踩在脚下，也会坚持的活下去;石缝中的生命，就算是生活有多么的困难，也会坚持的生长下去；冬天迁移的鸟儿，就算是飞到很远的地方，也会坚持的飞下去……“定向越野”是一个陌生又遥远的词，如果不是一次偶然的机会，我与一个同学也不会参加到这之中。刚听到定向越野要跑1500米时，我害怕了，很怕最近的比赛会半途而废；可又有些激动，毕竟还是第一次参加定向越野的比赛。比赛说是1点到，可我们12:30不到就来到了比赛场地——龙华烈士林园。在起点，有些学校的人也早早到了，有些人正坐在草坪上休息，有些人正在听领对老师讲话，还有人正坐着热身操。时间还早，我就去研究研究地图吧！好不容易等到老师与比赛同学到齐，老师让带我们八年级三个女生比赛的九年级大姐姐去踩踩点。看着正在比赛的同学们，东跑跑，西跑跑，我既紧张又好奇这项比赛。等到我们比赛了，拿上地图，随着人流向右前方跑去，可跑到树林里的顶点，没想到竟不是我们所要找的，四个人一下就慌了，大姐姐说：“不要第一个就碰钉子啊！对了应该在另一片树林，快，跑过去！”四个人向着另一方的树林里跑去。“在哪里？在哪里？”我不禁急了。“看在那里！”四个人有向这前方定点跑去，四个人已经气喘吁吁了。忙完第一个，又向着树林里跑去……四个人忙得不亦“苦”乎，身边的喷泉绽放出美丽的水花，可我们已无心去观赏。只有一心放在寻找定点上，每一个人都在努力寻找，努力向前，可是“我实在跑不动了！”一个同学大叫。“呼，呼，呼”我停下脚步，大口喘气，汗从脸颊划过，脸颊也因跑步而变得泛红了，双腿也不听使唤，像是快要支持不住我了，头也有些晕晕的，想着：走不动了，不想走了，不走了。可想着之前所做，所寻找的或许就要白费了，不由又打起精神，跟上大家脚步，一个，两个，四个，十个，十五个：一分钟，两分钟，八分钟，二十分钟......我们完成最后一个定点——终点二号大门，之后就瘫在草地上不想起来了。过了几个月，拿到了证书——第一名，心情当然十分开心，想着若那时放弃了，有何来苦尽甘来，又怎么看得到坚持后的快乐。那一次，我读懂了坚持！