学会分享

快乐与他人分享，就有了2份快乐；痛苦与他人承担，便减轻1份痛苦。分享是美丽的，分享是爱的包容。学会分享，是心灵的寄语。学会分享自然美景，是情操的陶冶。古时陶弘景就与友人分享“晓雾将歇”，“沉鳞竞跃”的山中美景；苏轼也与张怀民分享“水中藻、荇交横，盖竹柏影也”的月下之色；“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，这样磅礴的气势，不正是李白在与他人分享这天之绝色吗？学会分享自然美景，是对心的洗礼，是对境界的提升，让人生对生命有不同的感悟。学会分享最珍贵的礼物，是爱的传播。东南亚海啸时期，一位英国小女孩毅然捐献出自己最爱的小布娃娃。她说：“它让我感到快乐，也一定会让灾区的孩子感到快乐的！”多么纯洁的童心！尽管这个布娃娃在灾区人民眼中，也许连一滴水都不如，但它身上却承载了女孩无私而纯洁的爱！我相信，无论这个娃娃落在哪个孩子手上，她一定能感受到大洋彼岸传来的亲切问候，如同春日的阳光一般温暖而充满甜蜜。学会分享最珍贵的礼物，是分享着真诚与炙热的爱，像阳光雨露般撒入心田。学会分享生命，是灵魂的高尚。你可曾知道，当你的鲜血被注入一个垂死的病人身体里时，你就与他分享了你的生命！邓小平老人至死都不忘将角膜捐献，又是何等的高尚？他与别人不仅分享了光明，更分享了一个光辉灿烂的人生。分享是一种美丽的行为。的确，与他人分享快乐，是跳动的音符，叮叮咚咚，组成悦耳的乐章；是五彩斑斓的颜色，跳动着，在人与人心间搭起爱的彩虹。学会分享，学会让自己真诚的爱撒满于地间。

学会让自己快乐

对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！

快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？

微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。

利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。

分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

感恩：你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。

当然上面说的这些一下了做到是不可能的，你可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。

广东珠海九中初三:吴庭杰

分享快乐

你将要远行，我亲爱的朋友。此时此刻，我不知道该说些什么。千言万语汇成两句话，望它们能伴你一路顺风。

――朋友

永葆快乐和人共享你的快乐

要保持快乐，我的朋友。这是我们穷人最后的奢侈。不要轻易丢掉快乐的习惯，否则我们将一无所有。

你要快乐，在每一个清晨和傍晚。你要学会倾听万物的语言，你要试着与你身边的河流、山川、大地交流。在你经过的每一个村庄，留下你的笑声作为纪念。这样在多年以后，人们再谈起你时，他们也会记得当年曾有一个多么快乐的女生从这里经过，让他们分享你的快乐。

快乐是一种美德，你要把它像情人的手帕一样带在身边。分享快乐也是一种美德，因为快乐能够传染。你要把快乐传染给你身边的每一个人，无论他是劳累的农夫还是生病的旅人，无论他是赤脚的孩子还是为米发愁的母亲，你都要把快乐传染给他们，让他们像鲜花一样绽开笑脸。

朋友，切记保持快乐，同人分享快乐。

快乐姓公不姓私，一个人偷着乐，实在没有什么意义。

“独乐乐，与人乐乐，孰乐？”

成功时分与人分享你的快乐

你会在某一天踩着满地阳光到达目的地。朋友，只要你的身体里流着奔腾的热血，只要你举着火把吓退野兽，你即使穿森里、爬高山、越海洋，早晚也会抵达那个你想要去的地方。

就在你打点行装、准备返回的时候，我要对你说，朋友，别忘了为那些帮助过自己的人准备一份礼物，让他们分享你成功的快乐，这样，你的成功才更有意义。

你要记住在旅途上你喝过别人给你舀来的泉水，你吃过别人送上的事物，你向一位孩子问过路。要记住，朋友，记住这些人的声音容貌。在你返回之前，你要为他们准备好礼物。毕竟，你的成功也有他们的汗水。你的快乐，也应有他们的份儿。

带上你在路上看过的风景，听过的故事，再带上你的经历和感触，在温暖的火炉旁，讲给他们听。

告诉缺水的人们，前头哪里有水；告诉生病的人，哪种草药可以治病。把你这一路的经验告诉他们，把前方哪里有弯路告诉他们，为迷失的孩子照亮来时的路。

这些都是最好的礼物，他们收到后一定会像你一样快乐。这样，你这趟远行才算没有白走。

自己是一团火，就要想法儿把别人点亮；

自己是一盆水，就要想法儿把别人洗净；

自己是一口井，就要想法儿让别人品尝；

自己是一粒米，就要想法儿长出更多米；

自己是一朵云，就要想法儿给干旱地区送去甘霖；

自己是一弯月，就要想法儿给夜行人送去清辉……

珍惜自己的生命活力，便也使人分享了你的活力。

与人共享生命的琼浆，你的人生将会更加快乐！

学会分享

快乐是用来分享的。我一直坚信这句话。无论是怎样平凡琐碎的生活，每当幼小的心房照进几束名为快乐的灿烂阳光时，我都努力地把它折射给别人分享。可烦恼也像那丝丝缕缕的阴霾，偶尔笼罩在我的心灵之上。忧虑让我时常郁郁寡欢，天生的内向促使我总在自顾自的躲避。每当这时，我总陷在深深的无助与彷徨之中，连那温暖的光芒也进不来了。

我在某方面极其固执——就像在处理生活中的磕磕绊绊，一直是一个人解决。像别人倾诉烦恼在我看来是种无稽之谈：假如傻乎乎的把自己最窘迫最无助的样子展现在别人面前，那岂不是贻笑大方？我是个挺保守的女孩。尽管心灵的重压越积越大，已成为一种负担，但我依然我行我素。

有一天，我又在为一件小事儿烦心：中午用来打车的十元钱不翼而飞了。这真是糟糕，我暗暗的想，难不成要回去一路再找一遍？正当我烦闷的时候，好友林夕笑嘻嘻的凑过来：“嘿！怎么啦？抓耳挠腮的。”我皱皱眉，不耐烦的摆摆手：“没什么啦！”她有些急，大声嚷嚷起来：“喂，陆瑶，你还把不把我当朋友看？是朋友就该有难同当，什么事都不给我们一起说，像牙疼似的托着腮。你以为我不知道你在想什么？说吧，又有什么烦心事？”我有些愣：他们怎么知道我在想些什么？烦恼能倾诉吗？林夕像是看出来了我的心思，叹口气，戏谑的说：“哼哼，你呀，怎么笨笨的？快乐的事固然要大家各自说出来一起开心，可烦恼也是需要倾诉的呀！这就像两个再简单不过的算式：‘1+1=2’，一份快乐加另一份快乐等于两份快乐；‘1-1=0’，分享减去一份烦恼等于没有烦恼咯！你一直都不向我说出你的忧虑，多令你的朋友为之心急呐！”

整整一天，我都在思索，不是在想那十元钱落在哪儿了，而是在思考林夕说的发自肺腑的感言。哦！我明白了，正如那两个公式一般，分享是一种态度，一份快乐两个人分享，就变成了两份快乐，一份痛苦两个人分担，则变成一半的痛苦。想到这儿，我终于豁然开朗了。从此以后，我一直在不停的运算这两个公式。摒弃了烦恼，收获了快乐，原来生活是那样的多姿多彩！

感谢分享，你让我知道了如何充分的去感知快乐！

学会分享就学会了生活

一个人的快乐是一个快乐，可多个人在一起快乐就不止是一个快乐了!在生活中，每个人都会在每天感到不同程度的快乐，这个快乐不是自娱自乐所得到的，而是与别人交换快乐所得到的.这就是所谓的“分享“，在我们生活中如有人不喜欢把好的东西与朋友共分享的话，我想他也是不会生活的人，不懂得在生活里寻找阳光，他的生活里一定有着凄凉的寂寞.

生活中聪明的人懂得善待别人，也许几十年之后，人们早已忘记了奥尔德林，但却不能忘记他那种玉树他人，真诚分享朋友快乐的美德.让我们将不值得记住的事情统统交给沙滩吧，让海水卷走那些不快，伴随着新一轮朝日诞生的是你无忧的笑脸无瑕的心.

分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活.

分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，明白了生存的意义.

分享是一种心灵的快乐，享受快乐的同时，就懂得了体会人间的美好.

快乐的分享，痛苦的承担.在你与人分享的时候，就肩负着一份重任.让别人更快乐，让痛苦全部溜走，让阳光洒满你的心灵.分享其实很简单，只需与朋友在一起友好的交谈你就懂得了什么是分享.

学会分享

分享 ，一个博大的词，它包含了快乐、和谐、美好、相信。

在生活中，我们要学会分享。

学会分享，会让人与人之间更加和睦：学会分享，会让生活更加美好、更加有意义：学会分享，会让世界充满阳光，充满爱！

我想，我已经学会了分享，学会了分享快乐。

阳光明媚的一天，大朵大朵的乳白色浮云漂浮在空中，耀眼的阳光洒落了一地。我哼着小曲儿走在回家的路上，笑靥如花——数学100分，我很快乐。“哇呜——！”一位小弟弟路过我的面前不小心摔倒了，大哭。我走上前把他拉起，笑了笑，说：“小弟弟，别哭了。男儿有泪可是不能轻弹的哟！”小弟弟顿了顿，随即又开始大哭。我见状蹲了下来：“摔倒了没什么，再爬起来就是了呗。看看周围吧，天气这样好，小鸟都在对你微笑呢。”小弟弟停止了哭泣，对我灿烂的一笑：“谢谢！”然后跑远了。我的心情更好了。

走着走着，我又遇到了垂头丧气的筱璐。“Hi！筱璐，还好么？”我冲她招手。“唉，一点都不好。今天的语文考试作文扣了8分！”筱璐抱怨道。“是么？咱们家筱路心情不好吧。”我微笑着望了望她，“跟我走，我会让你的心情马上变好的。”“呃……”我拉起筱璐的手，跑到了会比楼上。“瞧！好好的在这里发泄吧。”我指指无边无际的前方。“嗯”筱璐对我点点头，然后又望着前方大喊：“啊——！！！我不要作文被扣8分——！！！我不要成为学习的机器——！！！……”她的叫喊在空中久久回荡着，然后慢慢消失了。“谢谢你，崤妤！”筱璐的脸上挂着喜悦。“不用，你分享了我的快乐，我分享了你的忧伤。你的忧愁没有了，取而代之的是快乐；而我，更加快乐了。真的很高兴能和你一起分享快乐和忧愁。要知道：生活一直很美好！”我莞尔一笑。那一瞬间，路旁的花儿仿佛分享到了我和筱璐的快乐，也笑了……

学会分享，瞧，这何尝不是一种快乐？

学会让自己快乐

对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！

快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？

微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。

利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。

分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

感恩：你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。

当然上面说的这些一下了做到是不可能的，你可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。

学会分享

世间上又万万千千的美好事物，人们总在享受着。而在享受的过程中，有了亲人、朋友，甚至一些素不相识的人的陪伴，总会在享受的过程中增添一丝快乐，点缀一份温馨。 在我的某一个生日上，妈妈为我买了一个大蛋糕，于是，我们请了许多亲戚和同学一起参加。在吃蛋糕的过程中，我们有说有笑，吃喝玩乐，那样欢畅，那样痛快！飞跃的舞姿，是为我的生日献上祝福而舞动;响亮的歌声,是为我的生日增添喜悦而响起;激昂的鼓声,是为我的生日喝彩而鼓动!整间屋子洋溢着欢笑,洋溢着活力,洋溢一种难以言喻的喜悦气氛.于是,蛋糕也特别好吃,好吃得难以形容,就是多了一份温馨浓烈的甜味儿……

学会分享

分享，一个简简单单的词语，却蕴藏着许多的奥秘，正等着我们去挖掘。分享是什么呢？我告诉你吧！分享是把一份爱分成了无数份，传递给他人，让他人也能够品尝到爱的滋味。 在数学上，一加一只有等于二。可在生活中，却不是这样，一份快乐加上另一份快乐，就可以得到无数快乐。你一定觉得很神奇吧！那你听我慢慢说。记得有一次，我去杭州参加英语比赛，我练习了好几个星期也练不会，因为那英语实在是太难了。经过了几个星期的磨练，我终于把一篇长长的英语文章顺利地背了下来。最后，我得了一个三等奖。我把这好消息告诉了大家，大家也为我高兴。是不，一份快乐就这样变成了无数快乐。 快乐可以分享，悲伤也同样可以。当我们把烦恼倾诉给他人时，烦恼也会不断减少。我把我的烦恼告诉了别人，别人也来为我分担烦恼，那么我的烦恼不是减少了一半吗？我经常把自己的烦恼告诉妈妈、告诉朋友，现在我不是还是一个活泼可爱、乐观向上的女孩？我以前不爱上语文课，我告诉妈妈，妈妈耐心地指教，让我爱上语文。现在，每一堂语文课，都会见到我举手的身影。 还记得这么感人的一幕，在汶川地震的废墟上，温总理饱含深情地说：“一点爱心，乘以13亿，便汇成了爱的海洋。”一片片的废墟堆积着，有的人妻离子散，有的人遍体鳞伤，有的人失声痛哭……温总理鼓励人们，振作起来。人们在他的鼓励下，振作起来，投入到了救助灾民的过程中。 只要大家团结起来，坚不可摧，再难克服的困难也是微不足道的。我在数学方面遇到了难题，绞尽脑汁也想不出来。我把这个难题和其他同学一起分享了，我们大家一起集思广益，解决难题，没过多少时间，我们的难题就迎刃而解了。 分享，就是传递爱心，传递快乐，传递幸福；分享，就是化解忧伤，化解灾难，化解困难。 简评：小作者对分享有一定程度的理解，句子表达流畅、自然，有一定吸引力。不错！思路清晰，结构安排合理，做到了灵活运用讲义指导内容。 浙江省温岭市新起点作文培训中心 郑 怡 五年级