一放暑假，老班就布置了体能训练要求：开学各项测试要达到：跳远，男生2米2，女生1米65。跳绳1分钟180下达标，跑步……

这，对我这个体育高手来说，不过小菜一碟，我早就达到要求，且位居全班第一。因此这个暑假我高枕无忧了！

开学第一节体育课，老班就要测试，体育老师说“刚开学，先让他们活动活动身体肌腱，待身体活动开后第二节体育课再测。

今天下午，我班有一节体育课，体育老师按常规指导我们做各种训练，我偷偷地观察教学楼大门口，没看见老班的身影。心想，“也许老班早把测试的事忘记了！也许她今天她又开会去了，那可就太妙了。”一丝得意刚露嘴角，不好，一个熟悉而陌生的身影，不知何时飘到了操场的一端，正在体育老师耳边叽咕着……

一定是老班要检查假期不知的训练情况。“那点雕虫小技，我早就猜到了。”老班和体育老师在地面画好尺度线，我们就五人一组开始了。

我赶紧活动活动脚踝，准备一次成功。此时老班说，凡跳过2米2的男同学就可以去打篮球！这可是最大的动力。

轮到我跳了，眼睛瞄准最高点，默念着“一、二、三——”“嗖”的一声，落地了，低头一看，糟了，我这个“飞毛腿”怎么还差一点儿，太丢人了！扭头一看，老班正在记录其他同学的成绩，趁大家不注意，我脚底抹油，向前移动了几毫米……好了！正好达标。

老班抬起头，叫着我的名字，你刚才跳的不算，因为你移动的位置。

“嘿”！别提多丢人了！我怎么没看到老班抬眼，太“火眼金睛了吧！”不敢有半点啰嗦，赶紧再跳，一次、两次、……今天也不知怎么了，脚底就是不给面子，数次的试跳都不合格。

最后，老班宣布，你们这十几名同学降分达标。看着自己的成绩，咳，谁让咱自己不争气，享受了一个暑假的美觉，现在只能享受无奈地降分处理！

贵阳七中初一:高燕玲

累人的体育课

今天体育课跑的人都快休克了......脚腕，痛啊！跑的呼吸困难！

跑一圈就够了吗，非要我们跑千米！看着在旁边树荫下因‘身体不适’休息的同学，当时真想揍他们一顿（气）

555，这样的体育课千万不要再有了啊......记得4年级时，一个同学说：“到5年级你就等着跑3000米吧！”得，5年级没跑完，帐全算6年级上了！

当跑步累的气喘吁吁，我们生气了，就说：“咱们就走！看他能把我们咋地！下回我们一定要罢工！罢工！”然后继续跑。我们毕竟只是小学生啊，不是说罢工就能罢工的。

我想了一个法子：系鞋带！我把鞋带解了，系上；解了，系上。抬头看看，啊，队伍跑过一大圈了！我赶快把鞋带整理好，拼了命的追上去。回头，还有几个‘尾巴’。原来他们也是想偷懒的呀。

我们那个姓徐的胖体育老师就眼睁睁的看着我们，一点同情心都没有，而且因为我们在跑的时候走了一会儿，把我们狠批了一顿！受不了了！可是看着体育老师的T恤贴在他圆滚滚的肚子上，被汗浸透，又心软了，他毕竟也很热啊！

上楼梯时，我问了彤：“你下回要写假条吗？”

“不。想想军人每天都在烈日炎炎下练习。。。”

“你将来要当军人？”

“恩。”她肯定的点了点头。

到了教室，饮水机前挤满了人，满教室都是一股难闻的汗味儿。那几个你推我搡的男生恨不得把饮水机给啃了。

身边的卓露出胜利的微笑：“我接水了！要么给你倒点吧？”

“谢谢哦！”我把杯子递过去。

“对了！你感冒了吗？”

“感冒了！”

“太好了，我也感冒！这样我们就不会互相传染了！耶耶！”卓笑了。

我把那一点生命的甘露一饮而尽。水桶已经没水了，几个大空桶在旁边倒着。卓把水快喝光了，于是她说：“我去办公室接水哦。”

几个男生也拿着空瓶冲出教室。他们要到通常都有许多满水桶的送水员骑的三轮车那儿倒点水。

不一会儿，卓脸上挂着一丝苦笑回来了：“办公室也没水！”

卓刚说完，老师进来了：“呃，没水吗？那就去供水的那个三轮车去倒吧！”

这时，几个男生也走了进来。结果还是一样的，没水。

晚自习开始了，我们动笔写作业。我看了一下天空，还是一望无际的蓝。我想好了：从此以后要多锻炼。

恐怖的体育课

恐怖的体育课 湖北省恩施市七里坪中学 王少杰

我们的体育课对我们男生来说是恐怖的。因为我们男生每次上体育课前都要围绕操场跑二十圈，跑二十圈后就已经是汗流浃背了，但是我们的体育老师是不会让我们休息的，跑步之后还要蛙跳，训练引体向上，几乎每上体育课后身上都会有一阵疼痛袭来。所以上体育课对我们男生来说是恐怖的。

而女生呢？体育老师只要她们跑十圈就可以了，真令人羡慕啊!

在我第一次被体育老师向老师教时，我便对体育课产生了一种恐惧，例如有一次：叮叮叮叮，上体育课了，我和同学们陆续来到了操场。我们在操场上等了五分钟，见向老师还没来，我便以为向老师好欺负，所以便讲起话来。第一句话刚讲完，向老师便来了。只见向老师满脸的严肃，我不由得对向老师产生了一种敬畏。向老师向我走来了，走到了我的面前，说道：“上课还讲话啊，去给我做引体向上。”我做了，但是很久都没做到一个，我们班男生顿时眉开眼笑：哈哈哈哈哈……向老师见此情景，便说：“所有男生去跑三十圈，蛙跳100米，做二十个俯卧撑，二个引体向上。”

“啊？”我们心想：这下可死定了。

“啊？肯定是太少了，再加一个引体向上，再加每节体育课跑二十圈，蛙跳50米，快点去完成今天的任务！”

我们男生只有无奈地照办了。在跑时，只见我们班男生个个愁眉苦脸，颧骨上的肉堆得像一座小山，脸上就像枣子那样红，嘴里大口大口地吸着气。头发上的汗几乎可以接一盆了。跑完后，我们男生个个大汗淋漓，累得上气不接下气。

不能迟疑，还有任务呢。做俯卧撑后，每个男同学做过的地方都滴了一滩水。

引体向上没有一个同学做完，每个同学都是手臂、大腿一起疼。我心想：要是我是向老师的老师，我一定要他跑一百圈。几乎每个同学都有这样的心理。这就是我们的体育课，一个恐怖的体育课。

我最喜欢体育课的跑步

我最喜欢体育课，但是我更喜欢体育课的跑步。

上体育课的时候，体育老师说：“今天我们要跑步。”我心里一阵高兴，虽然从外表表现出来的不情愿，但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。

每一听到老师吹哨子的声音，我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令，我们开始跑步400米了。开始先是男同学跑步，等到男同学跑完的时候，就要我们跑了，我心一直跳着，生怕跑不好。随着老师的哨声，我们开始跑了。一开始，我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音，我使劲力气，猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候，我在对后面的同学说加油。还有一点点了，我使劲力气，坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了，因为我是第一个跑到的，后面的同学一个个跑到终点了。跑好步。

跑步。

我喜欢。因为它是我人生中的骄傲。

逍林镇中心小学

五（1）班邹玲娜

指导老师：胡柘

体育课的滋味

要说我们学校体育课的滋味,那可真是酸甜苦辣具全呀!不信?你瞧——

体育课的滋味一:酸 程度指数:★★★

“铃……”上课铃响了，咦？今天的气氛怎么有点怪怪的？男生们不再是垂头丧气，而是兴高采烈地捧着篮球，在座位不肯坐下；而女生们不再是精神抖擞地端正坐好，却是在座位叫苦连天，总之，教室一片混乱。我一看课程表才知道，原来这节是体育课。不久，体育老师到了，见我们如此吵闹，就罚我们绕操场跑十圈，这下，不仅是女生，连男生也开始抱怨了。抱怨声跟随我们来到了黄沙滚滚的操场，继续和我们制造“烟雾”。刚开始跑两圈的时候，并不累，但是跑到第三四圈的时候，腿开始不听使唤了，我们从快跑慢慢到慢跑，又从慢跑慢慢到走路。“呀，我跑不动了！”“我也是！”“谁来救救我啊！”队伍中满是叫喊声。但老师却一点也不管，倒和一位老师聊得正起劲。好像度过了几个世纪，我们终于跑完了！“哦，万岁！”我不禁高呼。“老师，我们跑完了，可不可以自由活动？”几个男生问老师。“恩？这么快跑完？是不是偷懒了！”“没有啊！”我们高呼冤枉。“不用狡辩！再跑三圈！”我们只好再次拖着疲惫的身躯去跑了，唉，谁叫我们曾经偷过懒呢！心里那个酸呀！

体育课的滋味二：甜 程度指数:★★★★★

又到体育课了。我们跟随着体育老师来到了熟悉的操场。整顿好队伍后，我们照例跑了一圈，走了一圈后，老师便宣布自由活动了。“耶！解放喽！”男生们开始了激烈的篮球赛，你追我赶，好不热闹；女生们一部分走到小卖部买零食吃，看得我口水都出来了；一部分坐在双杠上聊八卦，追明星，“你看了快乐大本营吗？”“看了，好搞笑哦！”“我觉得至上励合好酷呀！”“我也觉得！”“……”聊到某个明星，就会时不时地尖叫一声，然后不断发花痴；一部分则在空地打羽毛球，引来一批女生围在旁边观战，“好球！”“……”“唉，真可惜”虽然有赞叹声，但还是有可惜的声音夹在里面。我也在这个打羽毛球的队伍里。到我上场了，哎，好久没打羽毛球了，应该没问题吧，我不禁这样想。我的对手是堪称“赖皮大王”的小妍。我先发球，我用力一拍，球飞快地窜了过去，小妍还没反应过来，球就已经掉落在地了，我赢得了一分。轮到小妍发球了，她一拍，羽毛球就慢悠悠地“低空飞行”，我想把球够上来，可却来不及了。“球不过网的！”我大呼。可又有什么办法呢？谁叫我遇上“赖皮大王”啊！我不灰心，使出我的功力，终于赢了小妍，“我赢了！”我的心像吃了十块巧克力一样甜，连空气也弥漫着甜味。

体育课的滋味三:苦 程度指数:★★

要说我们体育课的苦啊, 程度也不算太深,不过它的确是苦的呀!就说上次吧，体育老师不知道发什么疯，带我们到操场后，要我们四人一组比赛赛跑，最后一名要四脚爬地三十米。这下全班沸腾了！“什么嘛，难道体育老师不懂什么叫尊严吗？”“就是，赛跑这事是不能勉强的！”说归说，还是一定要跑的，谁也不想闹到班主任那去。以前不当赛跑一回事的同学也不敢胡乱跑了，这可是关系到尊严的啊！比赛开始了，我发现每个同学都在拼命地百米冲刺，以前跑得很慢的同学也跑得很快。几场比赛下来，我们发现了有几位同学平时默默无闻，可却是跑步大王啊。到我了，我紧张地望望我的对手们，虽然我跑得挺快，但她们的实力也不小，不过还好，有一位我们班著名的“慢跑冠军”，因跑步很慢而得名。随着老师一声哨响，我几乎是飞出去的。我刚开始还是领先的，但后来，有两位同学逐渐超过了我，我急了，使出平生力气冲了过去，终于第一到达终点。唉，心脏啊，肯定供血不过来了吧！头也有点晕，真是苦啊！

体育课的滋味四：辣 程度指数:★★★★

最近,我们学校改了早操，所以校长要我们在体育课学习早操。我们班在操场整齐地排好了队，体育老师在前面充当教练，负责教我们早操。学了几个小节，我们班很有默契地总体认为：这早操太幼稚了！几乎是幼儿园学的嘛！也有人说是精神病院的早操。也难怪同学们这样说，因为这早操实在太幼稚了。有一个动作是立正，把手放在胸前左边拍拍手，再到右边拍拍手，末了，还要像跳绳那样，假装手里拿了一根绳，抬起右脚跳跳，再抬起左脚跳跳。要是我们女生做吧，还没有那么难看，若是男生做，就显得很滑稽了。我们一边做，一边笑，因为有的同学实在太滑稽了。有时笑到不行，就会停止学习，抱着肚子大要说我们学校体育课的滋味,那可真是酸甜苦辣具全呀!不信?你瞧——

体育课的滋味一:酸 程度指数:★★★

“铃……”上课铃响了，咦？今天的气氛怎么有点怪怪的？男生们不再是垂头丧气，而是兴高采烈地捧着篮球，在座位不肯坐下；而女生们不再是精神抖擞地端正坐好，却是在座位叫苦连天，总之，教室一片混乱。我一看课程表才知道，原来这节是体育课。不久，体育老师到了，见我们如此吵闹，就罚我们绕操场跑十圈，这下，不仅是女生，连男生也开始抱怨了。抱怨声跟随我们来到了黄沙滚滚的操场，继续和我们制造“烟雾”。刚开始跑两圈的时候，并不累，但是跑到第三四圈的时候，腿开始不听使唤了，我们从快跑慢慢到慢跑，又从慢跑慢慢到走路。“呀，我跑不动了！”“我也是！”“谁来救救我啊！”队伍中满是叫喊声。但老师却一点也不管，倒和一位老师聊得正起劲。好像度过了几个世纪，我们终于跑完了！“哦，万岁！”我不禁高呼。“老师，我们跑完了，可不可以自由活动？”几个男生问老师。“恩？这么快跑完？是不是偷懒了！”“没有啊！”我们高呼冤枉。“不用狡辩！再跑三圈！”我们只好再次拖着疲惫的身躯去跑了，唉，谁叫我们曾经偷过懒呢！心里那个酸呀！

体育课的滋味二：甜 程度指数:★★★★★

又到体育课了。我们跟随着体育老师来到了熟悉的操场。整顿好队伍后，我们照例跑了一圈，走了一圈后，老师便宣布自由活动了。“耶！解放喽！”男生们开始了激烈的篮球赛，你追我赶，好不热闹；女生们一部分走到小卖部买零食吃，看得我口水都出来了；一部分坐在双杠上聊八卦，追明星，“你看了快乐大本营吗？”“看了，好搞笑哦！”“我觉得至上励合好酷呀！”“我也觉得！”“……”聊到某个明星，就会时不时地尖叫一声，然后不断发花痴；一部分则在空地打羽毛球，引来一批女生围在旁边观战，“好球！”“……”“唉，真可惜”虽然有赞叹声，但还是有可惜的声音夹在里面。我也在这个打羽毛球的队伍里。到我上场了，哎，好久没打羽毛球了，应该没问题吧，我不禁这样想。我的对手是堪称“赖皮大王”的小妍。我先发球，我用力一拍，球飞快地窜了过去，小妍还没反应过来，球就已经掉落在地了，我赢得了一分。轮到小妍发球了，她一拍，羽毛球就慢悠悠地“低空飞行”，我想把球够上来，可却来不及了。“球不过网的！”我大呼。可又有什么办法呢？谁叫我遇上“赖皮大王”啊！我不灰心，使出我的功力，终于赢了小妍，“我赢了！”我的心像吃了十块巧克力一样甜，连空气也弥漫着甜味。

体育课的滋味三:苦 程度指数:★★

要说我们体育课的苦啊, 程度也不算太深,不过它的确是苦的呀!就说上次吧，体育老师不知道发什么疯，带我们到操场后，要我们四人一组比赛赛跑，最后一名要四脚爬地三十米。这下全班沸腾了！“什么嘛，难道体育老师不懂什么叫尊严吗？”“就是，赛跑这事是不能勉强的！”说归说，还是一定要跑的，谁也不想闹到班主任那去。以前不当赛跑一回事的同学也不敢胡乱跑了，这可是关系到尊严的啊！比赛开始了，我发现每个同学都在拼命地百米冲刺，以前跑得很慢的同学也跑得很快。几场比赛下来，我们发现了有几位同学平时默默无闻，可却是跑步大王啊。到我了，我紧张地望望我的对手们，虽然我跑得挺快，但她们的实力也不小，不过还好，有一位我们班著名的“慢跑冠军”，因跑步很慢而得名。随着老师一声哨响，我几乎是飞出去的。我刚开始还是领先的，但后来，有两位同学逐渐超过了我，我急了，使出平生力气冲了过去，终于第一到达终点。唉，心脏啊，肯定供血不过来了吧！头也有点晕，真是苦啊！

体育课的滋味四：辣 程度指数:★★★★

最近,我们学校改了早操，所以校长要我们在体育课学习早操。我们班在操场整齐地排好了队，体育老师在前面充当教练，负责教我们早操。学了几个小节，我们班很有默契地总体认为：这早操太幼稚了！几乎是幼儿园学的嘛！也有人说是精神病院的早操。也难怪同学们这样说，因为这早操实在太幼稚了。有一个动作是立正，把手放在胸前左边拍拍手，再到右边拍拍手，末了，还要像跳绳那样，假装手里拿了一根绳，抬起右脚跳跳，再抬起左脚跳跳。要是我们女生做吧，还没有那么难看，若是男生做，就显得很滑稽了。我们一边做，一边笑，因为有的同学实在太滑稽了。有时笑到不行，就会停止学习，抱着肚子大要说我们学校体育课的滋味,那可真是酸甜苦辣具全呀!不信?你瞧——

体育课的滋味一:酸 程度指数:★★★

“铃……”上课铃响了，咦？今天的气氛怎么有点怪怪的？男生们不再是垂头丧气，而是兴高采烈地捧着篮球，在座位不肯坐下；而女生们不再是精神抖擞地端正坐好，却是在座位叫苦连天，总之，教室一片混乱。我一看课程表才知道，原来这节是体育课。不久，体育老师到了，见我们如此吵闹，就罚我们绕操场跑十圈，这下，不仅是女生，连男生也开始抱怨了。抱怨声跟随我们来到了黄沙滚滚的操场，继续和我们制造“烟雾”。刚开始跑两圈的时候，并不累，但是跑到第三四圈的时候，腿开始不听使唤了，我们从快跑慢慢到慢跑，又从慢跑慢慢到走路。“呀，我跑不动了！”“我也是！”“谁来救救我啊！”队伍中满是叫喊声。但老师却一点也不管，倒和一位老师聊得正起劲。好像度过了几个世纪，我们终于跑完了！“哦，万岁！”我不禁高呼。“老师，我们跑完了，可不可以自由活动？”几个男生问老师。“恩？这么快跑完？是不是偷懒了！”“没有啊！”我们高呼冤枉。“不用狡辩！再跑三圈！”我们只好再次拖着疲惫的身躯去跑了，唉，谁叫我们曾经偷过懒呢！心里那个酸呀！

体育课的滋味二：甜 程度指数:★★★★★

又到体育课了。我们跟随着体育老师来到了熟悉的操场。整顿好队伍后，我们照例跑了一圈，走了一圈后，老师便宣布自由活动了。“耶！解放喽！”男生们开始了激烈的篮球赛，你追我赶，好不热闹；女生们一部分走到小卖部买零食吃，看得我口水都出来了；一部分坐在双杠上聊八卦，追明星，“你看了快乐大本营吗？”“看了，好搞笑哦！”“我觉得至上励合好酷呀！”“我也觉得！”“……”聊到某个明星，就会时不时地尖叫一声，然后不断发花痴；一部分则在空地打羽毛球，引来一批女生围在旁边观战，“好球！”“……”“唉，真可惜”虽然有赞叹声，但还是有可惜的声音夹在里面。我也在这个打羽毛球的队伍里。到我上场了，哎，好久没打羽毛球了，应该没问题吧，我不禁这样想。我的对手是堪称“赖皮大王”的小妍。我先发球，我用力一拍，球飞快地窜了过去，小妍还没反应过来，球就已经掉落在地了，我赢得了一分。轮到小妍发球了，她一拍，羽毛球就慢悠悠地“低空飞行”，我想把球够上来，可却来不及了。“球不过网的！”我大呼。可又有什么办法呢？谁叫我遇上“赖皮大王”啊！我不灰心，使出我的功力，终于赢了小妍，“我赢了！”我的心像吃了十块巧克力一样甜，连空气也弥漫着甜味。

体育课的滋味三:苦 程度指数:★★

要说我们体育课的苦啊, 程度也不算太深,不过它的确是苦的呀!就说上次吧，体育老师不知道发什么疯，带我们到操场后，要我们四人一组比赛赛跑，最后一名要四脚爬地三十米。这下全班沸腾了！“什么嘛，难道体育老师不懂什么叫尊严吗？”“就是，赛跑这事是不能勉强的！”说归说，还是一定要跑的，谁也不想闹到班主任那去。以前不当赛跑一回事的同学也不敢胡乱跑了，这可是关系到尊严的啊！比赛开始了，我发现每个同学都在拼命地百米冲刺，以前跑得很慢的同学也跑得很快。几场比赛下来，我们发现了有几位同学平时默默无闻，可却是跑步大王啊。到我了，我紧张地望望我的对手们，虽然我跑得挺快，但她们的实力也不小，不过还好，有一位我们班著名的“慢跑冠军”，因跑步很慢而得名。随着老师一声哨响，我几乎是飞出去的。我刚开始还是领先的，但后来，有两位同学逐渐超过了我，我急了，使出平生力气冲了过去，终于第一到达终点。唉，心脏啊，肯定供血不过来了吧！头也有点晕，真是苦啊！

体育课的滋味四：辣 程度指数:★★★★

最近,我们学校改了早操，所以校长要我们在体育课学习早操。我们班在操场整齐地排好了队，体育老师在前面充当教练，负责教我们早操。学了几个小节，我们班很有默契地总体认为：这早操太幼稚了！几乎是幼儿园学的嘛！也有人说是精神病院的早操。也难怪同学们这样说，因为这早操实在太幼稚了。有一个动作是立正，把手放在胸前左边拍拍手，再到右边拍拍手，末了，还要像跳绳那样，假装手里拿了一根绳，抬起右脚跳跳，再抬起左脚跳跳。要是我们女生做吧，还没有那么难看，若是男生做，就显得很滑稽了。我们一边做，一边笑，因为有的同学实在太滑稽了。有时笑到不行，就会停止学习，抱着肚子大要说我们学校体育课的滋味,那可真是酸甜苦辣具全呀!不信?你瞧——

体育课的滋味一:酸 程度指数:★★★

“铃……”上课铃响了，咦？今天的气氛怎么有点怪怪的？男生们不再是垂头丧气，而是兴高采烈地捧着篮球，在座位不肯坐下；而女生们不再是精神抖擞地端正坐好，却是在座位叫苦连天，总之，教室一片混乱。我一看课程表才知道，原来这节是体育课。不久，体育老师到了，见我们如此吵闹，就罚我们绕操场跑十圈，这下，不仅是女生，连男生也开始抱怨了。抱怨声跟随我们来到了黄沙滚滚的操场，继续和我们制造“烟雾”。刚开始跑两圈的时候，并不累，但是跑到第三四圈的时候，腿开始不听使唤了，我们从快跑慢慢到慢跑，又从慢跑慢慢到走路。“呀，我跑不动了！”“我也是！”“谁来救救我啊！”队伍中满是叫喊声。但老师却一点也不管，倒和一位老师聊得正起劲。好像度过了几个世纪，我们终于跑完了！“哦，万岁！”我不禁高呼。“老师，我们跑完了，可不可以自由活动？”几个男生问老师。“恩？这么快跑完？是不是偷懒了！”“没有啊！”我们高呼冤枉。“不用狡辩！再跑三圈！”我们只好再次拖着疲惫的身躯去跑了，唉，谁叫我们曾经偷过懒呢！心里那个酸呀！

体育课的滋味二：甜 程度指数:★★★★★

又到体育课了。我们跟随着体育老师来到了熟悉的操场。整顿好队伍后，我们照例跑了一圈，走了一圈后，老师便宣布自由活动了。“耶！解放喽！”男生们开始了激烈的篮球赛，你追我赶，好不热闹；女生们一部分走到小卖部买零食吃，看得我口水都出来了；一部分坐在双杠上聊八卦，追明星，“你看了快乐大本营吗？”“看了，好搞笑哦！”“我觉得至上励合好酷呀！”“我也觉得！”“……”聊到某个明星，就会时不时地尖叫一声，然后不断发花痴；一部分则在空地打羽毛球，引来一批女生围在旁边观战，“好球！”“……”“唉，真可惜”虽然有赞叹声，但还是有可惜的声音夹在里面。我也在这个打羽毛球的队伍里。到我上场了，哎，好久没打羽毛球了，应该没问题吧，我不禁这样想。我的对手是堪称“赖皮大王”的小妍。我先发球，我用力一拍，球飞快地窜了过去，小妍还没反应过来，球就已经掉落在地了，我赢得了一分。轮到小妍发球了，她一拍，羽毛球就慢悠悠地“低空飞行”，我想把球够上来，可却来不及了。“球不过网的！”我大呼。可又有什么办法呢？谁叫我遇上“赖皮大王”啊！我不灰心，使出我的功力，终于赢了小妍，“我赢了！”我的心像吃了十块巧克力一样甜，连空气也弥漫着甜味。

体育课的滋味三:苦 程度指数:★★

要说我们体育课的苦啊, 程度也不算太深,不过它的确是苦的呀!就说上次吧，体育老师不知道发什么疯，带我们到操场后，要我们四人一组比赛赛跑，最后一名要四脚爬地三十米。这下全班沸腾了！“什么嘛，难道体育老师不懂什么叫尊严吗？”“就是，赛跑这事是不能勉强的！”说归说，还是一定要跑的，谁也不想闹到班主任那去。以前不当赛跑一回事的同学也不敢胡乱跑了，这可是关系到尊严的啊！比赛开始了，我发现每个同学都在拼命地百米冲刺，以前跑得很慢的同学也跑得很快。几场比赛下来，我们发现了有几位同学平时默默无闻，可却是跑步大王啊。到我了，我紧张地望望我的对手们，虽然我跑得挺快，但她们的实力也不小，不过还好，有一位我们班著名的“慢跑冠军”，因跑步很慢而得名。随着老师一声哨响，我几乎是飞出去的。我刚开始还是领先的，但后来，有两位同学逐渐超过了我，我急了，使出平生力气冲了过去，终于第一到达终点。唉，心脏啊，肯定供血不过来了吧！头也有点晕，真是苦啊！

体育课的滋味四：辣 程度指数:★★★★

最近,我们学校改了早操，所以校长要我们在体育课学习早操。我们班在操场整齐地排好了队，体育老师在前面充当教练，负责教我们早操。学了几个小节，我们班很有默契地总体认为：这早操太幼稚了！几乎是幼儿园学的嘛！也有人说是精神病院的早操。也难怪同学们这样说，因为这早操实在太幼稚了。有一个动作是立正，把手放在胸前左边拍拍手，再到右边拍拍手，末了，还要像跳绳那样，假装手里拿了一根绳，抬起右脚跳跳，再抬起左脚跳跳。要是我们女生做吧，还没有那么难看，若是男生做，就显得很滑稽了。我们一边做，一边笑，因为有的同学实在太滑稽了。有时笑到不行，就会停止学习，抱着肚子大要说我们学校体育课的滋味,那可真是酸甜苦辣具全呀!不信?你瞧——

体育课的滋味一:酸 程度指数:★★★

“铃……”上课铃响了，咦？今天的气氛怎么有点怪怪的？男生们不再是垂头丧气，而是兴高采烈地捧着篮球，在座位不肯坐下；而女生们不再是精神抖擞地端正坐好，却是在座位叫苦连天，总之，教室一片混乱。我一看课程表才知道，原来这节是体育课。不久，体育老师到了，见我们如此吵闹，就罚我们绕操场跑十圈，这下，不仅是女生，连男生也开始抱怨了。抱怨声跟随我们来到了黄沙滚滚的操场，继续和我们制造“烟雾”。刚开始跑两圈的时候，并不累，但是跑到第三四圈的时候，腿开始不听使唤了，我们从快跑慢慢到慢跑，又从慢跑慢慢到走路。“呀，我跑不动了！”“我也是！”“谁来救救我啊！”队伍中满是叫喊声。但老师却一点也不管，倒和一位老师聊得正起劲。好像度过了几个世纪，我们终于跑完了！“哦，万岁！”我不禁高呼。“老师，我们跑完了，可不可以自由活动？”几个男生问老师。“恩？这么快跑完？是不是偷懒了！”“没有啊！”我们高呼冤枉。“不用狡辩！再跑三圈！”我们只好再次拖着疲惫的身躯去跑了，唉，谁叫我们曾经偷过懒呢！心里那个酸呀！

体育课的滋味二：甜 程度指数:★★★★★

又到体育课了。我们跟随着体育老师来到了熟悉的操场。整顿好队伍后，我们照例跑了一圈，走了一圈后，老师便宣布自由活动了。“耶！解放喽！”男生们开始了激烈的篮球赛，你追我赶，好不热闹；女生们一部分走到小卖部买零食吃，看得我口水都出来了；一部分坐在双杠上聊八卦，追明星，“你看了快乐大本营吗？”“看了，好搞笑哦！”“我觉得至上励合好酷呀！”“我也觉得！”“……”聊到某个明星，就会时不时地尖叫一声，然后不断发花痴；一部分则在空地打羽毛球，引来一批女生围在旁边观战，“好球！”“……”“唉，真可惜”虽然有赞叹声，但还是有可惜的声音夹在里面。我也在这个打羽毛球的队伍里。到我上场了，哎，好久没打羽毛球了，应该没问题吧，我不禁这样想。我的对手是堪称“赖皮大王”的小妍。我先发球，我用力一拍，球飞快地窜了过去，小妍还没反应过来，球就已经掉落在地了，我赢得了一分。轮到小妍发球了，她一拍，羽毛球就慢悠悠地“低空飞行”，我想把球够上来，可却来不及了。“球不过网的！”我大呼。可又有什么办法呢？谁叫我遇上“赖皮大王”啊！我不灰心，使出我的功力，终于赢了小妍，“我赢了！”我的心像吃了十块巧克力一样甜，连空气也弥漫着甜味。

体育课的滋味三:苦 程度指数:★★

要说我们体育课的苦啊, 程度也不算太深,不过它的确是苦的呀!就说上次吧，体育老师不知道发什么疯，带我们到操场后，要我们四人一组比赛赛跑，最后一名要四脚爬地三十米。这下全班沸腾了！“什么嘛，难道体育老师不懂什么叫尊严吗？”“就是，赛跑这事是不能勉强的！”说归说，还是一定要跑的，谁也不想闹到班主任那去。以前不当赛跑一回事的同学也不敢胡乱跑了，这可是关系到尊严的啊！比赛开始了，我发现每个同学都在拼命地百米冲刺，以前跑得很慢的同学也跑得很快。几场比赛下来，我们发现了有几位同学平时默默无闻，可却是跑步大王啊。到我了，我紧张地望望我的对手们，虽然我跑得挺快，但她们的实力也不小，不过还好，有一位我们班著名的“慢跑冠军”，因跑步很慢而得名。随着老师一声哨响，我几乎是飞出去的。我刚开始还是领先的，但后来，有两位同学逐渐超过了我，我急了，使出平生力气冲了过去，终于第一到达终点。唉，心脏啊，肯定供血不过来了吧！头也有点晕，真是苦啊！

体育课的滋味四：辣 程度指数:★★★★

最近,我们学校改了早操，所以校长要我们在体育课学习早操。我们班在操场整齐地排好了队，体育老师在前面充当教练，负责教我们早操。学了几个小节，我们班很有默契地总体认为：这早操太幼稚了！几乎是幼儿园学的嘛！也有人说是精神病院的早操。也难怪同学们这样说，因为这早操实在太幼稚了。有一个动作是立正，把手放在胸前左边拍拍手，再到右边拍拍手，末了，还要像跳绳那样，假装手里拿了一根绳，抬起右脚跳跳，再抬起左脚跳跳。要是我们女生做吧，还没有那么难看，若是男生做，就显得很滑稽了。我们一边做，一边笑，因为有的同学实在太滑稽了。有时笑到不行，就会停止学习，抱着肚子大要说我们学校体育课的滋味,那可真是酸甜苦辣具全呀!不信?你瞧——

体育课的滋味一:酸 程度指数:★★★

“铃……”上课铃响了，咦？今天的气氛怎么有点怪怪的？男生们不再是垂头丧气，而是兴高采烈地捧着篮球，在座位不肯坐下；而女生们不再是精神抖擞地端正坐好，却是在座位叫苦连天，总之，教室一片混乱。我一看课程表才知道，原来这节是体育课。不久，体育老师到了，见我们如此吵闹，就罚我们绕操场跑十圈，这下，不仅是女生，连男生也开始抱怨了。抱怨声跟随我们来到了黄沙滚滚的操场，继续和我们制造“烟雾”。刚开始跑两圈的时候，并不累，但是跑到第三四圈的时候，腿开始不听使唤了，我们从快跑慢慢到慢跑，又从慢跑慢慢到走路。“呀，我跑不动了！”“我也是！”“谁来救救我啊！”队伍中满是叫喊声。但老师却一点也不管，倒和一位老师聊得正起劲。好像度过了几个世纪，我们终于跑完了！“哦，万岁！”我不禁高呼。“老师，我们跑完了，可不可以自由活动？”几个男生问老师。“恩？这么快跑完？是不是偷懒了！”“没有啊！”我们高呼冤枉。“不用狡辩！再跑三圈！”我们只好再次拖着疲惫的身躯去跑了，唉，谁叫我们曾经偷过懒呢！心里那个酸呀！

体育课的滋味二：甜 程度指数:★★★★★

又到体育课了。我们跟随着体育老师来到了熟悉的操场。整顿好队伍后，我们照例跑了一圈，走了一圈后，老师便宣布自由活动了。“耶！解放喽！”男生们开始了激烈的篮球赛，你追我赶，好不热闹；女生们一部分走到小卖部买零食吃，看得我口水都出来了；一部分坐在双杠上聊八卦，追明星，“你看了快乐大本营吗？”“看了，好搞笑哦！”“我觉得至上励合好酷呀！”“我也觉得！”“……”聊到某个明星，就会时不时地尖叫一声，然后不断发花痴；一部分则在空地打羽毛球，引来一批女生围在旁边观战，“好球！”“……”“唉，真可惜”虽然有赞叹声，但还是有可惜的声音夹在里面。我也在这个打羽毛球的队伍里。到我上场了，哎，好久没打羽毛球了，应该没问题吧，我不禁这样想。我的对手是堪称“赖皮大王”的小妍。我先发球，我用力一拍，球飞快地窜了过去，小妍还没反应过来，球就已经掉落在地了，我赢得了一分。轮到小妍发球了，她一拍，羽毛球就慢悠悠地“低空飞行”，我想把球够上来，可却来不及了。“球不过网的！”我大呼。可又有什么办法呢？谁叫我遇上“赖皮大王”啊！我不灰心，使出我的功力，终于赢了小妍，“我赢了！”我的心像吃了十块巧克力一样甜，连空气也弥漫着甜味。

体育课的滋味三:苦 程度指数:★★

要说我们体育课的苦啊, 程度也不算太深,不过它的确是苦的呀!就说上次吧，体育老师不知道发什么疯，带我们到操场后，要我们四人一组比赛赛跑，最后一名要四脚爬地三十米。这下全班沸腾了！“什么嘛，难道体育老师不懂什么叫尊严吗？”“就是，赛跑这事是不能勉强的！”说归说，还是一定要跑的，谁也不想闹到班主任那去。以前不当赛跑一回事的同学也不敢胡乱跑了，这可是关系到尊严的啊！比赛开始了，我发现每个同学都在拼命地百米冲刺，以前跑得很慢的同学也跑得很快。几场比赛下来，我们发现了有几位同学平时默默无闻，可却是跑步大王啊。到我了，我紧张地望望我的对手们，虽然我跑得挺快，但她们的实力也不小，不过还好，有一位我们班著名的“慢跑冠军”，因跑步很慢而得名。随着老师一声哨响，我几乎是飞出去的。我刚开始还是领先的，但后来，有两位同学逐渐超过了我，我急了，使出平生力气冲了过去，终于第一到达终点。唉，心脏啊，肯定供血不过来了吧！头也有点晕，真是苦啊！

体育课的滋味四：辣 程度指数:★★★★

最近,我们学校改了早操，所以校长要我们在体育课学习早操。我们班在操场整齐地排好了队，体育老师在前面充当教练，负责教我们早操。学了几个小节，我们班很有默契地总体认为：这早操太幼稚了！几乎是幼儿园学的嘛！也有人说是精神病院的早操。也难怪同学们这样说，因为这早操实在太幼稚了。有一个动作是立正，把手放在胸前左边拍拍手，再到右边拍拍手，末了，还要像跳绳那样，假装手里拿了一根绳，抬起右脚跳跳，再抬起左脚跳跳。要是我们女生做吧，还没有那么难看，若是男生做，就显得很滑稽了。我们一边做，一边笑，因为有的同学实在太滑稽了。有时笑到不行，就会停止学习，抱着肚子大要说我们学校体育课的滋味,那可真是酸甜苦辣具全呀!不信?你瞧——

体育课的滋味一:酸 程度指数:★★★

“铃……”上课铃响了，咦？今天的气氛怎么有点怪怪的？男生们不再是垂头丧气，而是兴高采烈地捧着篮球，在座位不肯坐下；而女生们不再是精神抖擞地端正坐好，却是在座位叫苦连天，总之，教室一片混乱。我一看课程表才知道，原来这节是体育课。不久，体育老师到了，见我们如此吵闹，就罚我们绕操场跑十圈，这下，不仅是女生，连男生也开始抱怨了。抱怨声跟随我们来到了黄沙滚滚的操场，继续和我们制造“烟雾”。刚开始跑两圈的时候，并不累，但是跑到第三四圈的时候，腿开始不听使唤了，我们从快跑慢慢到慢跑，又从慢跑慢慢到走路。“呀，我跑不动了！”“我也是！”“谁来救救我啊！”队伍中满是叫喊声。但老师却一点也不管，倒和一位老师聊得正起劲。好像度过了几个世纪，我们终于跑完了！“哦，万岁！”我不禁高呼。“老师，我们跑完了，可不可以自由活动？”几个男生问老师。“恩？这么快跑完？是不是偷懒了！”“没有啊！”我们高呼冤枉。“不用狡辩！再跑三圈！”我们只好再次拖着疲惫的身躯去跑了，唉，谁叫我们曾经偷过懒呢！心里那个酸呀！

体育课的滋味二：甜 程度指数:★★★★★

又到体育课了。我们跟随着体育老师来到了熟悉的操场。整顿好队伍后，我们照例跑了一圈，走了一圈后，老师便宣布自由活动了。“耶！解放喽！”男生们开始了激烈的篮球赛，你追我赶，好不热闹；女生们一部分走到小卖部买零食吃，看得我口水都出来了；一部分坐在双杠上聊八卦，追明星，“你看了快乐大本营吗？”“看了，好搞笑哦！”“我觉得至上励合好酷呀！”“我也觉得！”“……”聊到某个明星，就会时不时地尖叫一声，然后不断发花痴；一部分则在空地打羽毛球，引来一批女生围在旁边观战，“好球！”“……”“唉，真可惜”虽然有赞叹声，但还是有可惜的声音夹在里面。我也在这个打羽毛球的队伍里。到我上场了，哎，好久没打羽毛球了，应该没问题吧，我不禁这样想。我的对手是堪称“赖皮大王”的小妍。我先发球，我用力一拍，球飞快地窜了过去，小妍还没反应过来，球就已经掉落在地了，我赢得了一分。轮到小妍发球了，她一拍，羽毛球就慢悠悠地“低空飞行”，我想把球够上来，可却来不及了。“球不过网的！”我大呼。可又有什么办法呢？谁叫我遇上“赖皮大王”啊！我不灰心，使出我的功力，终于赢了小妍，“我赢了！”我的心像吃了十块巧克力一样甜，连空气也弥漫着甜味。

体育课的滋味三:苦 程度指数:★★

要说我们体育课的苦啊, 程度也不算太深,不过它的确是苦的呀!就说上次吧，体育老师不知道发什么疯，带我们到操场后，要我们四人一组比赛赛跑，最后一名要四脚爬地三十米。这下全班沸腾了！“什么嘛，难道体育老师不懂什么叫尊严吗？”“就是，赛跑这事是不能勉强的！”说归说，还是一定要跑的，谁也不想闹到班主任那去。以前不当赛跑一回事的同学也不敢胡乱跑了，这可是关系到尊严的啊！比赛开始了，我发现每个同学都在拼命地百米冲刺，以前跑得很慢的同学也跑得很快。几场比赛下来，我们发现了有几位同学平时默默无闻，可却是跑步大王啊。到我了，我紧张地望望我的对手们，虽然我跑得挺快，但她们的实力也不小，不过还好，有一位我们班著名的“慢跑冠军”，因跑步很慢而得名。随着老师一声哨响，我几乎是飞出去的。我刚开始还是领先的，但后来，有两位同学逐渐超过了我，我急了，使出平生力气冲了过去，终于第一到达终点。唉，心脏啊，肯定供血不过来了吧！头也有点晕，真是苦啊！

体育课的滋味四：辣 程度指数:★★★★

最近,我们学校改了早操，所以校长要我们在体育课学习早操。我们班在操场整齐地排好了队，体育老师在前面充当教练，负责教我们早操。学了几个小节，我们班很有默契地总体认为：这早操太幼稚了！几乎是幼儿园学的嘛！也有人说是精神病院的早操。也难怪同学们这样说，因为这早操实在太幼稚了。有一个动作是立正，把手放在胸前左边拍拍手，再到右边拍拍手，末了，还要像跳绳那样，假装手里拿了一根绳，抬起右脚跳跳，再抬起左脚跳跳。要是我们女生做吧，还没有那么难看，若是男生做，就显得很滑稽了。我们一边做，一边笑，因为有的同学实在太滑稽了。有时笑到不行，就会停止学习，抱着肚子大

体育课上

今年教我们体育课的是史老师。是老师对我们特别严，但至少每节课上史老师总会给我们自由活动的时间。记得刚上本学期的的一节体育课时，同学们说说笑笑的来到了操场。就因为我们说说笑笑，所以被老师给批评了。当我们听说要跑1000米时，都长长的叹了一口气，不情愿的跑了起来。我们几乎每一节科都有跑步这一项内容，够折磨人的：第一次跑1000米，第二次跑250米。到今天，大腿、小腿和膝盖，只要是腿上的任何的部位都觉得十分酸痛。但史老师也蛮可爱的。今天的250跑步练习中，我们班的第一胖大莫和第二胖马肉圆跑在了最后面，当史老师说完一句：“胖胖，快跑！”全班立马就笑了，大莫和肉圆鼓足了劲，跑到了终点。

难忘的体育课

一放暑假，老班就布置了体能训练要求：开学各项测试要达到：跳远，男生2米2，女生1米65。跳绳1分钟180下达标，跑步……

这，对我这个体育高手来说，不过小菜一碟，我早就达到要求，且位居全班第一。因此这个暑假我高枕无忧了！

开学第一节体育课，老班就要测试，体育老师说“刚开学，先让他们活动活动身体肌腱，待身体活动开后第二节体育课再测。

今天下午，我班有一节体育课，体育老师按常规指导我们做各种训练，我偷偷地观察教学楼大门口，没看见老班的身影。心想，“也许老班早把测试的事忘记了！也许她今天她又开会去了，那可就太妙了。”一丝得意刚露嘴角，不好，一个熟悉而陌生的身影，不知何时飘到了操场的一端，正在体育老师耳边叽咕着……

一定是老班要检查假期不知的训练情况。“那点雕虫小技，我早就猜到了。”老班和体育老师在地面画好尺度线，我们就五人一组开始了。

我赶紧活动活动脚踝，准备一次成功。此时老班说，凡跳过2米2的男同学就可以去打篮球！这可是最大的动力。

轮到我跳了，眼睛瞄准最高点，默念着“一、二、三——”“嗖”的一声，落地了，低头一看，糟了，我这个“飞毛腿”怎么还差一点儿，太丢人了！扭头一看，老班正在记录其他同学的成绩，趁大家不注意，我脚底抹油，向前移动了几毫米……好了！正好达标。

老班抬起头，叫着我的名字，你刚才跳的不算，因为你移动的位置。

“嘿”！别提多丢人了！我怎么没看到老班抬眼，太“火眼金睛了吧！”不敢有半点啰嗦，赶紧再跳，一次、两次、……今天也不知怎么了，脚底就是不给面子，数次的试跳都不合格。

最后，老班宣布，你们这十几名同学降分达标。看着自己的成绩，咳，谁让咱自己不争气，享受了一个暑假的美觉，现在只能享受无奈地降分处理！

贵阳七中初一:高燕玲