阳光体育作文500(共10篇)

人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。 <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 虽然眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用下得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视等问题。近视是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过带眼镜来纠正视力。近视不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。 <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 其实爱护眼睛是一件比刷牙还要简单的事情，只要建立正确的护眼观念，养成健康的用眼习惯，不知不觉地就完成了护眼的过程，并不需要去做额外的事。将来更不必冒做矫治手术的风险。下面就让我来介绍一下实用的护眼方法。 <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 首先要养成正确的阅读、写字姿势有助于保护视力： <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 读书写字是近距离工作，需要眼的调节肌进行紧张的调节活动。如果眼与书本距离过近，就会增加眼调节肌的紧张，长期下去，容易使调节机能降低，造成近视。现在有的学生，在阅读或书写的时候，习惯于扭着身子，歪着头，眼睛与书本的距离很近。写字的时候，手离笔尖太近，字写得很小笔划得很细。他们看起小说来，一看就是几小时不休息。这都是不讲究用眼卫生的。 <o:p></o:p> 在直射阳光下看书，会感到耀眼，看不多久，眼睛就会有酸痛感觉。 <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 在日常生活中，看书、写字所需的照明度大致为150LK，直射阳光的照明度超过了正常需要的范围，反而对眼睛有害。光线过暗，就要把书本放近一些，才能看清楚字迹，这样就增加了眼睛的调节负担。有的同学家中的灯挂得很高，灯的瓦数小，或有的同学背着光线看书、写字，身体、手挡住了光线，也会造成局部光线不足。上述行为都属于用眼不当，是造成近视的原因之一。 <o:p></o:p> 看书与看书的间隔时间<o:p></o:p> <o:p> </o:p> 看书场所不适宜，如躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本放得不正，为了看清字迹，必须把书本放得近些，这就要增加眼睛的调节，增加眼睛的负担。走路、乘车看书、由于身体在摇晃颠簸，眼睛和书本无法保持一定距离，为了看清字迹，就会使眼内外肌肉过度紧张和疲劳。眼睛长时间的过度调节，就加重了眼睛的负担。此外，看书、写字、看电视、用电脑半小时到一小时后要休息片刻，双眼眺望远处。<o:p></o:p> <o:p></o:p> 不要用手揉眼睛 <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 如果用不洁的手揉搓眼睛，就容易感染病菌，引起结膜炎等各种眼病，因此要养成爱清洁讲卫生，特别是养成不用手揉眼睛，要用清洁的手帕擦眼睛的习惯。做到不用公共毛巾，坚持一人一巾，最好用流动水洗脸，定期检查眼睛，以便早期发现眼疾，就能尽早治疗。<o:p></o:p> <o:p> </o:p> 预防眼睛意外伤害 <o:p></o:p> <o:p></o:p> 预防眼睛意外伤害也是保护眼睛很重要的一环。大部分眼睛受到意外伤害都是在游戏时发生的，为了避免乐极生悲，玩耍时要注意：远离烟花爆竹、玩具枪在任何时候都不能对着人、手持尖细物品时不要奔跑。<o:p></o:p> <o:p></o:p> 近视的防治：关键在于防<o:p></o:p> <o:p></o:p> 近视的防治：关键在于防。尤其是处于成长阶段的学生，更要养成良好的用眼习惯，即使有了近视也能得到控制甚至好转，而专为减轻眼睛疲劳而设计的眼保健操也是有效的预防方法之一。同学们千万不要轻视眼保健操的作用，眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，能起到保护视力、防治近视的作用。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。 <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 一年一度的爱眼日即将到来，让我们预防近视、预防斜视！让我们共同爱护我们的这扇心灵之窗 <o:p></o:p>

生命阳光——我看残运会排球赛

今天，我们怀着激动的心情去观看2011年第八届全国残疾人运动会的女子坐式排球比赛。这些运动员在某次的意外中，失去了身体的某个部位，失去了生命中的阳光。可她们却把自己心中保留的小小光芒绽放，照亮了自己的人生，使她们的生命再次找回丢失的阳光…… 我原本带着同情进入体育场，可当我看到运动员赛前练习的样子，我的心就被震撼了。她们是那样充满活力，光彩夺目。是啊，她们不可怜。她们是那样坚强、勇敢、乐观，拥有一个强大无比的内心，通过自己的努力与坚持不懈，使自己的人生变得闪闪发光。她们不需要同情，只需要我们的理解与敬佩…… 在我心潮澎湃的等待中，比赛开始了。第一场是山东队对河北队，两队在赛场上整齐地坐好位子，哨子一响，比赛正式开始。我们看见在运动员的手中，排球在空中左右传送着。运动员在地上用手支撑着挪动身体，坐着支撑她们身体的只有臀部，接球时可能会向后倒下。一开始，山东队领先，但河北队毫不气馁，与队友击掌鼓劲，努力追平比分。通过她们的努力好不容易追平，又被赶超。看得我都为河北队捏了把汗。场上的运动员们一个个都集中精神，紧盯着球，一有机会，就将球用力地扣杀到对方那里去。每当得了一分，她们会高兴到手扶地，转个360°的圈……她们的激情感染了我，我也为比赛的运动员大声呐喊，为她们拍红了手掌...... 我们一起喊着口号：“生命阳光，情满浙江。”为运动员加油。有支老爷爷老奶奶的队伍，打着整齐的腰鼓为运动员加油鼓劲。赛场里回荡着热烈的口号。我原以为，我会很怜悯，会伤感，会同情，但此刻我却以最热烈的掌声与口号声回应她们，是她们的努力与坚毅的信念支撑着她们“不倒下”。她们的心灵是美好、充满阳光的，她们有着比我们更加顽强的毅力。看着赛场上的她们，仿佛看到了在这比赛的背后，流了多少的汗与泪，付出了多少艰辛和努力的她们！是她们，让整个赛场洒满了生命灿烂的阳光……看着比分越拉越小，持平，拉大，又被持平，这种情况，在我们眼前重复出现着，可想而知，运动员们是多么得努力。在比赛的紧要关头，特别是一分定胜负的时候，我们都特别紧张激动，好像全身心全投入到比赛当中去了。时间一分，两分，三分……过去了。山东队最后以3比1战胜了河北队。但她们每个人都是好样的，她们的精神都值得我们学习！后来是浙江队对湖北队，浙江队以悬殊的高分——3比0战胜湖北队…… 看完残运会女子排球的比赛，我深深被她们这些身残志坚的运动员的精神震撼了！她们用不全的身体支撑起自己的全部，发出金色的光芒，这就是她们的生命阳光！|||

观第八届残运会有感

这几天，在美丽的西子湖畔，在丹桂飘满的杭州，一场残疾人的盛会——第八届残疾人运动会正在激烈地进行着。 10月12日，从杭州体育馆传来一条喜讯——身患甲亢、体重只有40公斤的山东选手崔哲以106.5公斤的成绩拿下了残运会上的开幕式后的首枚金牌并且打破了世界纪录。平时，我在赛场上看到的举重运动员都是肌肉发达、身体健壮、体重很重的。可是，从报纸上看新闻时，我发现崔哲却长得很瘦。我难以想象，这么瘦的一个人，怎么能举起那么重的一个杠铃呢？而且她的双腿还是残疾的。我可以想象，当崔哲用娇小的身体举起那沉重的杠铃时，全场爆出雷鸣般的掌声，一阵阵掌声中透着观众对她的欣赏和感动，仿佛在说：“崔哲你真棒，我们为你骄傲。” 当记者采访崔哲时，她充满自信地说：“我刚开始练举重的时候，很多人都不看好我，觉得我太瘦了；可我就是不服气、不服输。”好一个不服气、不服输的性格，领着她无数次登上金牌领奖台。我们四肢健全的人，要想获得金牌都需要付出很多努力，何况一个肢体残疾的人呢？新闻中说：崔哲为了减0.3公斤的体重，绕着杭州体育馆整整走了七圈。七圈？看到新闻时，我惊讶得不禁张大了嘴巴，太不容易了。崔哲的故事深深地感动了我。 10月15日，学校组织我们到黄龙体育馆观看坐式排球比赛，比赛很精彩。“台上一分钟，台下十年功”，一个正常人想上赛场都不是一件容易的事儿，何况残废人呢。看比赛时，我想：他们为了这场比赛，一定不知磨破了多少条裤子、屁股不知磨出了多少老茧、手不知道伤了多少回。有人说残疾人是被上帝咬了一口的苹果，有人说是折了翅的天使。她们有的没了听力，生活在无声的世界；她们有的失明，生活在黑暗的世界;他们有的缺手少腿，行动不便……可他们与我们一样有自己的梦想、渴望能自由放飞自己的梦想。就像张海迪阿姨在开幕式上说道：“即使身体残疾，心灵也不能倒下！”只要身残志不残，他们一样可以像崔哲那样获得成功，获得掌声。我的耳边仿佛响起来了残运会主题歌：“大地上花儿都一样，一样的沐浴阳光，一样的快乐绽放，天空中鸟儿都一样，一样的张开翅膀，一样的自由歌唱，我们的愿望都一样，一样的春暖花开，一样的茁壮成长，我们的信念都一样，一样的超越自己，一样的追逐梦想……”是的，残疾人与我们一样有自己的梦想、有自己的愿望。让我们都来关心残疾人，让残疾人像我们一样自由自在、快乐地追逐梦想。|||

我是90后

/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable{mso-style-name:普通表格;mso-tstyle-rowband-size:0;mso-tstyle-colband-size:0;mso-style-noshow:yes;mso-style-parent:"";mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;mso-para-margin:0cm;mso-para-margin-bottom:.0001pt;mso-pagination:widow-orphan;font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";mso-ansi-language:#0400;mso-fareast-language:#0400;mso-bidi-language:#0400;}我是90后我有一个既响亮又闪光的名字叫90后。我感到幸福、自豪。我喜欢运动。每天清晨我都会早早起床，围着我家的楼房跑上十圈，再和父亲一起打一会儿羽毛球。在学校里，在课间、在体育课上都能看到我活跃的身影。运动让我更阳光，更有活力。我自信，我成功。比如：在我四年级的上学期的期中考试中，由于我的粗心语文成绩竟然考了79.5分。从那时起，我就暗暗地对自己下定决心，及时改正缺点，端正学习态度，下一次包括今后每次成绩一定要名列前茅。果然在期末测试中，我取得了96.5分的好成绩。学会感恩、勇于承担责任是我应尽的义务。在家中写完家庭作业后，我能帮父母扫地、拖地、擦桌子等；在学校我会主动团结同学、尊敬老师，上课积极发言，认真听讲；如果见到班级地上或者卫生区有纸屑，我就会主动地捡起；在马路上或者乘车郊游的路上，遇到了残疾人或者老年人我会友好地搀扶他们过马路或者积极主动给他们让座位等等。面对新的世纪，我思维独特、勇于创新。我很喜欢写作，写作离不开多读书、多看、多动笔。更离不开老师、父母的指导与激励。本学期，我积极地挖掘写作的素材，我的习作多篇《老师，我想对您说》、《快乐的母亲节》、《美丽的郑风苑》等已经被张老师指导推荐在郑州市网上作文博览网页登载；我的两篇较好的日记《快乐的愚人节》、《抢电脑记》经老师、父母精心修改后，已被《快乐日记》编辑录用或者备用，即将在2011年的《快乐日记》期刊上陆续发表。看到这些可喜的成绩，我内心感到幸福！我感谢父母与老师，是他们给予我写作的勇气与自信；我感谢编辑，是他们让我文采飞扬，给予我写作奋飞的双翼。运动让我活力四射；感恩让我勇于承担责任；勤奋与自信让我走向成功；面对新的世纪，我思维独特，勇于创新！我骄傲，我是90后。教师点评：小作者作为一名90后的学生，努力做到：挑战自我，追求卓越，多才多艺，令老师兴奋与感动。希望在今后的写作之路上，通过自己不懈地努力，早日成为一名真正的写作之星。让我们一起为他加油吧！

奥运，我为你加油！

奥运，我为你加油！暑假期间，我几乎天天都在电视前观看体育比赛，奥运会每四年一届，各国的体育健儿都会为争夺金牌而战，而我会默默无闻的为他们加油喝彩！激烈的田径比赛开始了，中国运动员刘翔，参加了男子110米跨栏项目，随着裁判员“砰”的一声枪响，选手们像离弦的箭一样冲了出去。黑眼睛，黄皮肤的选手刘翔一路领先，冲过终点。他以12秒91的好成绩，获得了金牌，他打破了奥运纪录，平了世界纪录。扣人心弦的乒乓球比赛开始了，我国选手张怡宁大姐姐和朝鲜族大姐姐，展开了激烈的争夺战。她们目不转睛的开始了搏杀。最后，我国选手张怡宁大姐姐以4比0的成绩战胜了朝鲜的大姐姐，张怡宁获得了闪闪发光的金牌，她脸上流下来的是辛苦的汗水，眼中的目光是自信的目光。俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”她才这么年轻，一定会得更多的金牌！观看奥运比赛，我体会到一分耕耘，一分收获。我想学习上我也要多付出，让我的童年也闪闪发光，让我也变成一颗耀眼的珍珠！此时此刻，我想起了一首歌——《阳光总在风雨后》！彩虹只会在狂风暴雨之后才会露出微笑，人生中每一次的失败和挫折，都是人生转折点，它会让我们更成熟，更光芒四射！

面对挫折

挫折是一笔价值连城的财富，它也是一把钥匙，能开启那扇通往幸福的门。每一个人都会遇到挫折，大小有不同，对本人伤害的程度亦有不同。但是，有的人能把挫折变成前进的动力，力量的源泉。

我当然也遇到过挫折，我记得那是一个风和日丽的下午，我们正在上体育课，操场上时不时传来打气声和欢呼声：“加油啊！”“快点！”“加把劲！”……我们正在进行体育期末考试，200米，不算长，到了50秒便要补考。我虽然个子高，但是体力十分差，200米对我来说可也不简单呐！

看这上一个队的同学冲出起跑线，像脱缰的野马一样飞快地奔跑着。我紧张的心和激动的心齐头并进，下一轮就是我们了，怎么办呀！？

我和毕可、张佳、朱丹几个已经站在了起跑线，我的心里像装了一只小白兔一样“怦怦怦怦”地跳个不停。随着李老师的一声哨响，我立马冲了出去，像离弦的箭一样，生怕落后了一步。才跑了一半的路程，我便体力不支了。我咬紧嘴唇，死命坚持着。不行了，不行了……我的脚步渐渐慢了下来，张佳超过我了，朱丹超过我了，不可以！我怎么能当最后一名呢？我飞奔着，终点就在前面了！加油啊！我在心里呐喊着。49·7秒，0·3秒的差距，我不用补考了，但是，毕可因为身体胖才跑得慢，那我呢？

我觉得脸上有泪滑过。突然，妈妈那双清澈的眼睛映入我的脑海，妈妈跟我说过：“失败，只是为了使成功更加荣耀，没有失败，又何来的成功呢？”我顿时百感交集。又同学问我：“你跑的不好，怎么想的呢？”我坦然地笑笑：“失败乃成功之母，以后，再努力便是了。”

嘴角弯起一个好看地弧度，刚才地泪再阳光地映照下溢彩流光。原来那扇门后，有一个美好地天堂。

永恒的期待

贵州省余庆县松烟中学八(1)班毛光荣

在二00一年这个瞬息万变的年度里，中国人有一张激动人心的申奥蓝图，更有一份来自民众对举办奥运会的渴望与热情。在所有参与申办奥运的城市中，北京获得最高支持率，让亿万炎黄子孙体会到了什么叫做扬眉吐气，什么叫做热泪盈眶。

作为每一个普通的中国公民，我们除了骄傲自豪以外，更应该想到的是如何尽力做好每一件事，投入到轰轰烈烈的迎奥运活动中去，为2008年的奥运会尽一份微薄之力，

为了办好奥运，北京把“绿色奥运”列为2008年奥运会的三大理念之一。学校也开展了一系列活动，老师们不仅要求学生爱护校园，保持学校的整洁美丽，而且还把我们带到大街上去，一方面清扫垃圾，一方面进行“绿色奥运”的环保宣传活动，让每一个都投入到保护环境的活动中来。有的人为了图一时的方便，随手将垃圾扔到地上，同学们立即上前制止，并将垃圾拾起来，同时告诉他“绿色奥运”的意义。

青少年是祖国的未来，只有让他们走到“大自然”中去接受锻炼，才能成为国家的栋梁之材。在奥运会的感召下，“阳光体育”不再是一时的说教之词，而成了让千千万万的青少年加入到健康锻炼的真正载体。为此，学校开展了一系列的体育健身运动：早操、课间操成了同学们展示时代风采的契机，眼保健操、体育课成了同学们储备健康的基础平台，课外活动、运动会成了同学点燃奥运激情的烽火台，呼啦圈、花样跳绳等更是成为体现同学们健康快乐的抢眼镜头。他们要学习具有“东方神鹿”美誉的田径明星王军霞那种刻苦训练的精神，也要学习匈牙利独臂射手卡•塔奇的那种身残志坚的不屈精神。姚明是他们的偶像，刘翔是他们的楷模。奥运会渐渐成了凝聚人心的大舞台，奥运精神则成了激发中国人意志的触发点。

奥运，渐渐向我们走来，我们怀着无比激动喜悦的心情，把祖国美丽的明天尽情的挥笔描画，把心中的歌谣放声的高唱。让心与心紧紧相连，让奥运圣火尽情的照亮这个东方古国。

永恒的期待在我的心里，在你的心里，在我们每一个不眠的梦里！

阳光总在风雨后

经历风雨的阳光，总是最美丽的。 ——题记

2008，鼠年。2008，奥运年。2008，不同寻常的一年．．．

还记得吗？

2008年春节期间的那场百年不遇的冰雪灾害，风雪阻断了乡亲们回家团圆的路，但，我们都是一家人，我们彼此取暖；安徽阜阳千名儿童感染手足口病并迅速波及周边省份的大规模疫情，病毒吞噬生命，但，我们用爱弥补；西方媒体制造藏独虚假新闻，反对北京奥运会，圣火遭遇屈辱，但，我们义无反顾……

如今，老天爷又给我们开了一个玩笑。

北京时间2008年5月12日下午14时28分四川汶川发生了8．0级的特大地震，一时间，汶川告急、成都告急、都江堰告急、梁平学校倒塌、甘肃陕西也传来噩耗……

【地震中的那一双双手】

最令我震撼的是地震的那一双双手，每一双手，都是那么的温暖。

挖掘的手。

人民子弟兵正在废墟旁用自己已磨破的双手艰难地挖开一块块砖瓦，他们不顾风雨的袭击，依然埋头苦干；他们已经汗潸潸，依然坚持到底；他们不辜负国家的重任；依然顽强奋战。

献血的手。

地震过后，很多中华人民都献出了自己的血。他们都是为了灾区的朋友们，奉献出自己的一片爱心，尽管他们毫不相识。

祈祷的手。

记忆最深的恐怕就是这双祈祷的手了。人们把蜡烛围成大小不同的爱心形状，举着双手，闭上眼睛，为灾区人民默哀着，放飞的孔明灯和灯蜡烛发出明亮的红光，照得美丽极了，给灾区人民带来了希望。

敬礼的手。

最使我感动的就是这双敬礼的手。一个被救的“小红领巾”冲着救他的叔叔们敬少先队礼，是的，向奋斗在一线的战士致敬。

捐款的手。

我们能做的，无非就是捐款了。一位小女孩把她多年以来积攒的钱全捐给了灾区的人们，也许比不上巨额大款，但，她的这颗心——难道不能让灾区人民感受到温馨吗？

……

这一双双手，真应了那句话——“一方有难，八方支援。”

【爱，无处不在】

当地震发生后的几个小时里，我们敬爱的温总理就奔赴了救灾现场，勘察灾情。到达灾区，温总理部署工作，要求救援要抓紧时间——“就是走也要走到汶川”；桥梁倒塌，彭州10万群众被堵山中，总理在电话中对救灾人员发怒——“我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令”；总理在绵阳九洲体育馆看望地震孤儿时说——“别哭，别哭，你们幸存活下来，就好好活下去”；看到都江堰聚源镇中学广场摆放的遇难者遗体，总理心情沉重——“我给遗体三鞠躬”……

总理已经年过花甲了，他的两鬓已经斑白，看着总理那红肿的眼圈，我不禁潸然泪下！“只要有一线希望，就要尽百倍努力！”是啊，人民的生命高于一切……

再来看看：地震中，一位老师张开双手将四个女孩紧紧地搂在怀中。地震过后，那位老师就永远地闭上了双眼，而四个女孩却安然无恙。她们都哭了——为了救她们，这个原本可亲可敬的老师在一瞬间就化为乌有了。

像这样感人的故事还有很多很多，他们的心灵，真令每一个人震惊。

【坚强，坚强】

地震，使不少儿童成了孤儿。他们的哭声使人心寒……

但是，

再大的震，也震不动我们的决心，

再大的雨，也浇不灭我们的爱心。

房子裂了，塌了，可以重建。

坚强，坚强……

这次的特大地震无疑是对我们中华民族的一个巨大的意志考验。只要我们大家在灾难面前团结一致，互相帮助，共同艰苦奋斗，一起创造生命的奇迹，就一定能够战胜这场突如其来的天灾！

我们要勇敢面对磨难，挺起中国人的脊梁！

四川同胞们，加油！

阳光总在风雨后。风雨过后有彩虹……

在灿烂的阳光下

这个星期四是初三运动会。

我的主要角色依然是三千米。

早上我起得很早，一点不瞌睡。可到学校也就七点多了。我们立即去集合。七点半左右开始队列比赛和广播操比赛。因为是最后一次，大家都很认真。。。

我们班上午的小组赛中的结果总是很能激励人，好多都是小组第一。大家都很努力的去争名次。。。

因为去年三千米也有我的参与，因而今年我并没有特别紧张。。。

中午时间很短，十二点五十就要到操场集合。但我还是回家了，妈妈在家做好的饭等我吃呢，一定有很多好吃的。。。的确，十分丰盛。我吃的很饱，准确地说——撑死了。。。我想，我一定要跑个好成绩。。。

下午来到体育场，还没10分钟，喇叭里就说让参加三千米的同学去检录。我的天！还没消化胃里的东西呢！但是事实就是这样。。。

走之前老赵说：“去年差一点，没有拿上名次，很可惜。今年一定要争取啊！”我笑笑，不知该怎么来回答。。。我想我争取吧。。。

检录之后到草坪上活动一下，以防跑步时的意外。。。体育老师突然告诉我们要两组四十个人一起跑。我一惊——不可能！四十个人还怎么跑？！

不容我想太多，时间分秒过去了。比赛的枪声响了，我想还是在后面跑吧，按自己的节奏。。。可当马上过了第一个弯道时，我看到前面黑压压的人。同时也看到同学在寻找的眼神，我突然失去了所有的意识——超过这一群黑压压的人！50米后，就在刚到我们班的看台时，我冲到了第二。我听到了喝彩声。。。

第二圈，已经拉开了些差距，到了跳高跳远的弯道上，我听到了韩琳，郭鑫，李欣蓓，牛露娜，还有女子三千的张玉，陈鑫玥给我的鼓励。让我充满信心——我要好好努力！过了弯道，孙强还有二十班的刘奇扬也给我助威.这更坚定了我的信心。。。

一圈圈的跑下去，我忘了圈数。。。我恍惚了，快忘了我是谁。但见身边超过去了两三个人，可我也数不清名次了，早已。。。只听组长大喊：“跟着你前边的那个！加油！”团支书狂喊着圈数，我恍惚了。。。只觉得步伐轻盈起来——我告诉自己——坚持——坚持——坚持！我就是王！我的手势变了——竖起了大拇指——为我自己——坚持下去!马上就是终点!

又是几圈跑过去——老赵在终点突然说——加油！最后一圈！我闭上眼，承接阳光，接受力量——马上就结束了！我就是王！

还剩二百米，我开始加速——后边也跟着两个人，都开始加速了，可是因为中午饮食过盛，五脏六腑开始翻腾——还剩一百米时，我吐了一口。。。但这依然挡不住我了力量的爆发，最后一百米——冲啊！我就是王！于是便飞奔起来。。。我看见了终点有那么多的人在等我，我心满意足了，还剩一米，我和对手差了0.1秒。。。

我就是王！

我控制不了，将胃里的东西倾泻了出来。。。在草坪上慢走，小憩。。。我想，我赢了！超越了我自己。。。

大概十分钟之后，我会班级的看台，走到一半，同学们为我鼓起掌来。我很感动。。。我强忍着眼泪，我不孤独！我是幸福的王者。。。

女子三千也开始上演，结果张玉跑了女生的第一名。我好佩服她，她一定是我们班最勤奋吃苦的人。。。

这次的运动会，我想我永远不会忘，这是我第一次在体育上拿奖。。。

阳光照得真得很灿烂。。。。。。

用一年的时间，遗忘

从那段时间后，开始去珍惜细小的美好和来之不易的生命。

——启

清晨，阳光欢快地越过玻璃，于是我不得不顺从阳光的命令，睁开眼睛从被窝上坐起来。然后伸了个懒腰，意识迅速切换到白天的世界。隐隐的梦境缭绕着，企图召唤我的不清醒。但我已不再留念。况且，无论如何也记不起昨天的梦境，也没兴趣将梦境带入现实中去。

坐起身，席梦思的凹陷的角度加大，轻微被压迫的吱吱声传来。

然后我打开窗户，面对灿烂的晨曦，接受着整整两大升阳光的洗礼，活泼的光立即泼洒进来，在床上跳动出设计师想不出来的美妙涂鸦。

我望着淡蓝的天空，灿烂的光芒，笑着说，

早安，谢谢你，让今天的我依然活着，依然感受到这个世界的爱与梦。

也许不是前段时间的那些事，现在的我依然是个没心没肺的小孩，依然讨厌白底黑字的试卷、作业以及考试。郁闷了抱怨爸妈为什么把自己生下来云云。总之，不是一个惜福的小孩。

具体什么时候开始珍惜和关怀，那应该是去年的今天。

准确的说是：2008．5．12

那年那月的那天下午，坐在窗边的我趴在桌上，一边听课一边想着窗外活蹦乱跳的阳光。

下午的第一节课总是让人脑际意识朦胧。大概是夏日的阳光太过放肆了吧。

电子钟上，纤弱的指针是14点左右，离传说中的幽灵0点尚有不少轮回。

然而没人说过，会有灾难发生。他们只说过，天灾降下来挡不住的。但没人相信会这么快这么厉害。

整个中国的所有地区好比彩民去买彩票，正如彩票中奖率低的可怜一样，几十年了就我们这儿汶川四周这一地区中了奖，还是头奖。只不过奖品是地震。

这么说的话，的确是惊天动地前所未闻的大奖，而且还惊动了世界。只不过这奖，正常人都不会想要吧。

然后就那么发生了，天崩地裂的世界，阳光害怕了，所以飞快的逃走，徒留下躲不掉逃不走的灰，还有黑，以及恐怖的红色。红色作为中国风的代表是喜庆和快乐，可惜它偏偏从人体中滴出、流出、涌出，甚至还有喷出。

死亡悠闲的在上空喝着下午茶，面对几万人匆匆的身影，依然那么自在。

对于憎恶运动，特别是长跑的我来说，每次的体育长跑测试仿佛是灾难，内心应付成分满满填充，脚被为了考试及格的意志拖动着向前。那种呼吸跟不上的感觉，实在是难受之极。

然而在那时的奔跑中，我不知怎么平时的咒骂和埋怨都忘记了，大脑一片空白，唯有一个意识：快跑。尽管麻木的双腿不听使唤，唯独机械的快速运动着。我不明白平时只要几分钟就可以走到的校门今天为何如此遥远。

然后不知道跑没跑到，也许跑到了，也许又没跑到。

持续的昏迷，然后乱梦缭绕。

我不清楚我睡了多久，或是昏迷了多久。反正都一样，只不过昏迷时期做的梦不如睡着好，而且还是噩梦。所谓祸不单行就是这个吧。

当我醒来的时候我看的就是一群白大褂，眼神不太好的我一时把他们当成了天使。仔细看才发现不是。

不过当时的我宁愿他们是天使，因为天使不存在于现实。之前的地震也肯定是个梦。

他们告诉我我算是幸运的，我身体并无大碍，只不过调养一段时间即可恢复。可是……然后他们的眼神黯淡下去。

可是什么？！可是什么？！

他们告诉我，现在我的父母还没有下落。说实话是因为不想欺骗我，万一以后发现尸体什么的害怕我太受伤。

然而他们的眼睛又亮起来。“你这么幸运，你的父母肯定平平安安的呢。”

天空一瞬间灰暗下去，仿佛夜晚肆无忌惮的黑暗。头皮一阵阵地发麻。

然后我推开他们。义正词严告诉他们少在这里乱说，我只不过是做了一个梦而已。

然后他们走开了。我告诉自己他们这种弄虚作假的行为早晚会被识破。

门突然被推开。是我的同学安。安疯狂的扑过来倒在我身上，眼神迷乱。她的目光不像之前那么有焦距。

她说，你告诉我，我们只是在做噩梦对不对？

我说是的，我们只是做梦。折腾一小会儿，最多从那段时间后，开始去珍惜细小的美好和来之不易的生命。

——启

坐起身，席梦思的凹陷的角度加大，轻微被压迫的吱吱声传来。

然后我打开窗户，面对灿烂的晨曦，接受着整整两大升阳光的洗礼，活泼的光立即泼洒进来，在床上跳动出设计师想不出来的美妙涂鸦。

我望着淡蓝的天空，灿烂的光芒，笑着说，

早安，谢谢你，让今天的我依然活着，依然感受到这个世界的爱与梦。

具体什么时候开始珍惜和关怀，那应该是去年的今天。

准确的说是：2008．5．12

那年那月的那天下午，坐在窗边的我趴在桌上，一边听课一边想着窗外活蹦乱跳的阳光。

下午的第一节课总是让人脑际意识朦胧。大概是夏日的阳光太过放肆了吧。

电子钟上，纤弱的指针是14点左右，离传说中的幽灵0点尚有不少轮回。

然而没人说过，会有灾难发生。他们只说过，天灾降下来挡不住的。但没人相信会这么快这么厉害。

这么说的话，的确是惊天动地前所未闻的大奖，而且还惊动了世界。只不过这奖，正常人都不会想要吧。

死亡悠闲的在上空喝着下午茶，面对几万人匆匆的身影，依然那么自在。

然后不知道跑没跑到，也许跑到了，也许又没跑到。

持续的昏迷，然后乱梦缭绕。

我不清楚我睡了多久，或是昏迷了多久。反正都一样，只不过昏迷时期做的梦不如睡着好，而且还是噩梦。所谓祸不单行就是这个吧。

当我醒来的时候我看的就是一群白大褂，眼神不太好的我一时把他们当成了天使。仔细看才发现不是。

不过当时的我宁愿他们是天使，因为天使不存在于现实。之前的地震也肯定是个梦。

他们告诉我我算是幸运的，我身体并无大碍，只不过调养一段时间即可恢复。可是……然后他们的眼神黯淡下去。

可是什么？！可是什么？！

他们告诉我，现在我的父母还没有下落。说实话是因为不想欺骗我，万一以后发现尸体什么的害怕我太受伤。

然而他们的眼睛又亮起来。“你这么幸运，你的父母肯定平平安安的呢。”

天空一瞬间灰暗下去，仿佛夜晚肆无忌惮的黑暗。头皮一阵阵地发麻。

然后我推开他们。义正词严告诉他们少在这里乱说，我只不过是做了一个梦而已。

然后他们走开了。我告诉自己他们这种弄虚作假的行为早晚会被识破。

门突然被推开。是我的同学安。安疯狂的扑过来倒在我身上，眼神迷乱。她的目光不像之前那么有焦距。

她说，你告诉我，我们只是在做噩梦对不对？

我说是的，我们只是做梦。折腾一小会儿，最多从那段时间后，开始去珍惜细小的美好和来之不易的生命。

——启

坐起身，席梦思的凹陷的角度加大，轻微被压迫的吱吱声传来。

然后我打开窗户，面对灿烂的晨曦，接受着整整两大升阳光的洗礼，活泼的光立即泼洒进来，在床上跳动出设计师想不出来的美妙涂鸦。

我望着淡蓝的天空，灿烂的光芒，笑着说，

早安，谢谢你，让今天的我依然活着，依然感受到这个世界的爱与梦。

具体什么时候开始珍惜和关怀，那应该是去年的今天。

准确的说是：2008．5．12

那年那月的那天下午，坐在窗边的我趴在桌上，一边听课一边想着窗外活蹦乱跳的阳光。

下午的第一节课总是让人脑际意识朦胧。大概是夏日的阳光太过放肆了吧。

电子钟上，纤弱的指针是14点左右，离传说中的幽灵0点尚有不少轮回。

然而没人说过，会有灾难发生。他们只说过，天灾降下来挡不住的。但没人相信会这么快这么厉害。

这么说的话，的确是惊天动地前所未闻的大奖，而且还惊动了世界。只不过这奖，正常人都不会想要吧。

死亡悠闲的在上空喝着下午茶，面对几万人匆匆的身影，依然那么自在。

然后不知道跑没跑到，也许跑到了，也许又没跑到。

持续的昏迷，然后乱梦缭绕。

我不清楚我睡了多久，或是昏迷了多久。反正都一样，只不过昏迷时期做的梦不如睡着好，而且还是噩梦。所谓祸不单行就是这个吧。

当我醒来的时候我看的就是一群白大褂，眼神不太好的我一时把他们当成了天使。仔细看才发现不是。

不过当时的我宁愿他们是天使，因为天使不存在于现实。之前的地震也肯定是个梦。

他们告诉我我算是幸运的，我身体并无大碍，只不过调养一段时间即可恢复。可是……然后他们的眼神黯淡下去。

可是什么？！可是什么？！

他们告诉我，现在我的父母还没有下落。说实话是因为不想欺骗我，万一以后发现尸体什么的害怕我太受伤。

然而他们的眼睛又亮起来。“你这么幸运，你的父母肯定平平安安的呢。”

天空一瞬间灰暗下去，仿佛夜晚肆无忌惮的黑暗。头皮一阵阵地发麻。

然后我推开他们。义正词严告诉他们少在这里乱说，我只不过是做了一个梦而已。

然后他们走开了。我告诉自己他们这种弄虚作假的行为早晚会被识破。

门突然被推开。是我的同学安。安疯狂的扑过来倒在我身上，眼神迷乱。她的目光不像之前那么有焦距。

她说，你告诉我，我们只是在做噩梦对不对？

我说是的，我们只是做梦。折腾一小会儿，最多从那段时间后，开始去珍惜细小的美好和来之不易的生命。

——启

坐起身，席梦思的凹陷的角度加大，轻微被压迫的吱吱声传来。

然后我打开窗户，面对灿烂的晨曦，接受着整整两大升阳光的洗礼，活泼的光立即泼洒进来，在床上跳动出设计师想不出来的美妙涂鸦。

我望着淡蓝的天空，灿烂的光芒，笑着说，

早安，谢谢你，让今天的我依然活着，依然感受到这个世界的爱与梦。

具体什么时候开始珍惜和关怀，那应该是去年的今天。

准确的说是：2008．5．12

那年那月的那天下午，坐在窗边的我趴在桌上，一边听课一边想着窗外活蹦乱跳的阳光。

下午的第一节课总是让人脑际意识朦胧。大概是夏日的阳光太过放肆了吧。

电子钟上，纤弱的指针是14点左右，离传说中的幽灵0点尚有不少轮回。

然而没人说过，会有灾难发生。他们只说过，天灾降下来挡不住的。但没人相信会这么快这么厉害。

这么说的话，的确是惊天动地前所未闻的大奖，而且还惊动了世界。只不过这奖，正常人都不会想要吧。

死亡悠闲的在上空喝着下午茶，面对几万人匆匆的身影，依然那么自在。

然后不知道跑没跑到，也许跑到了，也许又没跑到。

持续的昏迷，然后乱梦缭绕。

我不清楚我睡了多久，或是昏迷了多久。反正都一样，只不过昏迷时期做的梦不如睡着好，而且还是噩梦。所谓祸不单行就是这个吧。

当我醒来的时候我看的就是一群白大褂，眼神不太好的我一时把他们当成了天使。仔细看才发现不是。

不过当时的我宁愿他们是天使，因为天使不存在于现实。之前的地震也肯定是个梦。

他们告诉我我算是幸运的，我身体并无大碍，只不过调养一段时间即可恢复。可是……然后他们的眼神黯淡下去。

可是什么？！可是什么？！

他们告诉我，现在我的父母还没有下落。说实话是因为不想欺骗我，万一以后发现尸体什么的害怕我太受伤。

然而他们的眼睛又亮起来。“你这么幸运，你的父母肯定平平安安的呢。”

天空一瞬间灰暗下去，仿佛夜晚肆无忌惮的黑暗。头皮一阵阵地发麻。

然后我推开他们。义正词严告诉他们少在这里乱说，我只不过是做了一个梦而已。

然后他们走开了。我告诉自己他们这种弄虚作假的行为早晚会被识破。

门突然被推开。是我的同学安。安疯狂的扑过来倒在我身上，眼神迷乱。她的目光不像之前那么有焦距。

她说，你告诉我，我们只是在做噩梦对不对？

我说是的，我们只是做梦。折腾一小会儿，最多从那段时间后，开始去珍惜细小的美好和来之不易的生命。

——启

坐起身，席梦思的凹陷的角度加大，轻微被压迫的吱吱声传来。

然后我打开窗户，面对灿烂的晨曦，接受着整整两大升阳光的洗礼，活泼的光立即泼洒进来，在床上跳动出设计师想不出来的美妙涂鸦。

我望着淡蓝的天空，灿烂的光芒，笑着说，

早安，谢谢你，让今天的我依然活着，依然感受到这个世界的爱与梦。

具体什么时候开始珍惜和关怀，那应该是去年的今天。

准确的说是：2008．5．12

那年那月的那天下午，坐在窗边的我趴在桌上，一边听课一边想着窗外活蹦乱跳的阳光。

下午的第一节课总是让人脑际意识朦胧。大概是夏日的阳光太过放肆了吧。

电子钟上，纤弱的指针是14点左右，离传说中的幽灵0点尚有不少轮回。

然而没人说过，会有灾难发生。他们只说过，天灾降下来挡不住的。但没人相信会这么快这么厉害。

这么说的话，的确是惊天动地前所未闻的大奖，而且还惊动了世界。只不过这奖，正常人都不会想要吧。

死亡悠闲的在上空喝着下午茶，面对几万人匆匆的身影，依然那么自在。

然后不知道跑没跑到，也许跑到了，也许又没跑到。

持续的昏迷，然后乱梦缭绕。

我不清楚我睡了多久，或是昏迷了多久。反正都一样，只不过昏迷时期做的梦不如睡着好，而且还是噩梦。所谓祸不单行就是这个吧。

当我醒来的时候我看的就是一群白大褂，眼神不太好的我一时把他们当成了天使。仔细看才发现不是。

不过当时的我宁愿他们是天使，因为天使不存在于现实。之前的地震也肯定是个梦。

他们告诉我我算是幸运的，我身体并无大碍，只不过调养一段时间即可恢复。可是……然后他们的眼神黯淡下去。

可是什么？！可是什么？！

他们告诉我，现在我的父母还没有下落。说实话是因为不想欺骗我，万一以后发现尸体什么的害怕我太受伤。

然而他们的眼睛又亮起来。“你这么幸运，你的父母肯定平平安安的呢。”

天空一瞬间灰暗下去，仿佛夜晚肆无忌惮的黑暗。头皮一阵阵地发麻。

然后我推开他们。义正词严告诉他们少在这里乱说，我只不过是做了一个梦而已。

然后他们走开了。我告诉自己他们这种弄虚作假的行为早晚会被识破。

门突然被推开。是我的同学安。安疯狂的扑过来倒在我身上，眼神迷乱。她的目光不像之前那么有焦距。

她说，你告诉我，我们只是在做噩梦对不对？

我说是的，我们只是做梦。折腾一小会儿，最多从那段时间后，开始去珍惜细小的美好和来之不易的生命。

——启

坐起身，席梦思的凹陷的角度加大，轻微被压迫的吱吱声传来。

然后我打开窗户，面对灿烂的晨曦，接受着整整两大升阳光的洗礼，活泼的光立即泼洒进来，在床上跳动出设计师想不出来的美妙涂鸦。

我望着淡蓝的天空，灿烂的光芒，笑着说，

早安，谢谢你，让今天的我依然活着，依然感受到这个世界的爱与梦。

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准确的说是：2008．5．12

那年那月的那天下午，坐在窗边的我趴在桌上，一边听课一边想着窗外活蹦乱跳的阳光。

下午的第一节课总是让人脑际意识朦胧。大概是夏日的阳光太过放肆了吧。

电子钟上，纤弱的指针是14点左右，离传说中的幽灵0点尚有不少轮回。

然而没人说过，会有灾难发生。他们只说过，天灾降下来挡不住的。但没人相信会这么快这么厉害。

这么说的话，的确是惊天动地前所未闻的大奖，而且还惊动了世界。只不过这奖，正常人都不会想要吧。

死亡悠闲的在上空喝着下午茶，面对几万人匆匆的身影，依然那么自在。

然后不知道跑没跑到，也许跑到了，也许又没跑到。

持续的昏迷，然后乱梦缭绕。

我不清楚我睡了多久，或是昏迷了多久。反正都一样，只不过昏迷时期做的梦不如睡着好，而且还是噩梦。所谓祸不单行就是这个吧。

当我醒来的时候我看的就是一群白大褂，眼神不太好的我一时把他们当成了天使。仔细看才发现不是。

不过当时的我宁愿他们是天使，因为天使不存在于现实。之前的地震也肯定是个梦。

他们告诉我我算是幸运的，我身体并无大碍，只不过调养一段时间即可恢复。可是……然后他们的眼神黯淡下去。

可是什么？！可是什么？！

他们告诉我，现在我的父母还没有下落。说实话是因为不想欺骗我，万一以后发现尸体什么的害怕我太受伤。

然而他们的眼睛又亮起来。“你这么幸运，你的父母肯定平平安安的呢。”

天空一瞬间灰暗下去，仿佛夜晚肆无忌惮的黑暗。头皮一阵阵地发麻。

然后我推开他们。义正词严告诉他们少在这里乱说，我只不过是做了一个梦而已。

然后他们走开了。我告诉自己他们这种弄虚作假的行为早晚会被识破。

门突然被推开。是我的同学安。安疯狂的扑过来倒在我身上，眼神迷乱。她的目光不像之前那么有焦距。

她说，你告诉我，我们只是在做噩梦对不对？

我说是的，我们只是做梦。折腾一小会儿，最多从那段时间后，开始去珍惜细小的美好和来之不易的生命。

——启

坐起身，席梦思的凹陷的角度加大，轻微被压迫的吱吱声传来。

然后我打开窗户，面对灿烂的晨曦，接受着整整两大升阳光的洗礼，活泼的光立即泼洒进来，在床上跳动出设计师想不出来的美妙涂鸦。

我望着淡蓝的天空，灿烂的光芒，笑着说，

早安，谢谢你，让今天的我依然活着，依然感受到这个世界的爱与梦。

具体什么时候开始珍惜和关怀，那应该是去年的今天。

准确的说是：2008．5．12

那年那月的那天下午，坐在窗边的我趴在桌上，一边听课一边想着窗外活蹦乱跳的阳光。

下午的第一节课总是让人脑际意识朦胧。大概是夏日的阳光太过放肆了吧。

电子钟上，纤弱的指针是14点左右，离传说中的幽灵0点尚有不少轮回。

然而没人说过，会有灾难发生。他们只说过，天灾降下来挡不住的。但没人相信会这么快这么厉害。

这么说的话，的确是惊天动地前所未闻的大奖，而且还惊动了世界。只不过这奖，正常人都不会想要吧。

死亡悠闲的在上空喝着下午茶，面对几万人匆匆的身影，依然那么自在。

然后不知道跑没跑到，也许跑到了，也许又没跑到。

持续的昏迷，然后乱梦缭绕。

我不清楚我睡了多久，或是昏迷了多久。反正都一样，只不过昏迷时期做的梦不如睡着好，而且还是噩梦。所谓祸不单行就是这个吧。

当我醒来的时候我看的就是一群白大褂，眼神不太好的我一时把他们当成了天使。仔细看才发现不是。

不过当时的我宁愿他们是天使，因为天使不存在于现实。之前的地震也肯定是个梦。

他们告诉我我算是幸运的，我身体并无大碍，只不过调养一段时间即可恢复。可是……然后他们的眼神黯淡下去。

可是什么？！可是什么？！

他们告诉我，现在我的父母还没有下落。说实话是因为不想欺骗我，万一以后发现尸体什么的害怕我太受伤。

然而他们的眼睛又亮起来。“你这么幸运，你的父母肯定平平安安的呢。”

天空一瞬间灰暗下去，仿佛夜晚肆无忌惮的黑暗。头皮一阵阵地发麻。

然后我推开他们。义正词严告诉他们少在这里乱说，我只不过是做了一个梦而已。

然后他们走开了。我告诉自己他们这种弄虚作假的行为早晚会被识破。

门突然被推开。是我的同学安。安疯狂的扑过来倒在我身上，眼神迷乱。她的目光不像之前那么有焦距。

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我说是的，我们只是做梦。折腾一小会儿，最多

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阳光体育作文500(共10篇)

生命阳光——我看残运会排球赛

观第八届残运会有感

我是90后

奥运，我为你加油！

面对挫折

永恒的期待

阳光总在风雨后

在灿烂的阳光下

用一年的时间，遗忘

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