从小爸妈就说要好好学习，但是我那时就是不听话，管它学的好不好。因为当时我只是想读书就是为了长大后能找份好工作，多赚点钱实在是太没意思了。

自我渐渐长大后，我才发现读书原来是这么愉悦，现在我学会了去享受同学和老师们对我的帮助和关怀。在这种享受下去学习，原来是这般感觉——舒服。

之所以有一些学生不想学习是因为他们还不会学习，他们只觉得读书是痛苦，作业太多了，很没意思，正因为他们抱着这种心理才会学的不好，只要他们学会了去享受它，享受在学习中的每一个时刻，那样你才会爱学也会想学。

你有没有享受过这些事情。当你受伤时，同学们会帮助你；当你在做作业时自己的水笔写不出来了，同学们会借你一支笔；当你做不来作业时，同学们会帮助你直到你会做为止等等。如果你只把这些当作一件再小也不能小的一件小事的话，那你就错了，你应该享受同学和老师们帮助你时的每一个温馨的感觉。你要学会感受才行。

让我们去享受吧。不要畏惧学习。退缩不是一条好路，只有前进你才是最棒的。

上海市金卫中学四年级:朱叶春

痛苦的一周

之前的台风“琓熊”在广东省上“逗留”了一下，就开始刮起风来。这一刮啊，就把我的“老毛病”给刮出来了。手上或是脚上还说影响不大，可这老毛病却“定居”在我的嘴上。唉，这老毛病就是嘴又干又裂，而且很严重！ 下唇特别严重，裂了几条缝，非常疼。我不敢大笑甚至说话，这样我的嘴唇会出血。除了这几条缝，嘴角那儿不知道长出什么东西，像502胶水那样“粘”住我的嘴角。“幸好我的嘴较大，若是杨桃小嘴的话，我别想出声了。”我心里自我安慰了一下。就是因为这样。吃饭的时候，我只能几粒几粒地吃，见到鸡肉时，啃不到鸡腿，只好吃鸡翅，但最后的结局还是让老妈享受了；不仅如此，连我最爱吃的水果之一——苹果也得拱手相让，因为苹果本身的汁流入缝里，弄得我很疼……一星期下来，吃没多少，反而瘦了一点。 痛苦哇！说没说样，笑没笑样，说没说样，连睡觉也“求生不得，求死不成”！唉。我想起一句话：“每 人都是天使咬过的苹果，所以上帝给予了你或智慧或财富，却没给你健康或顺利。”是呀，上帝给予了我健全、智慧，虽没给我健康、美丽，但我依然可以过得精彩，能有今天的成绩，为何要计较那小小的痛苦呢？ 简评：真切的体验,深刻的感悟!

人生的痛苦与快乐

人生的痛苦与快乐人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。会享受幸福，也要学会享受痛苦，享受幸福会增加你的成就感，享受痛苦则会提高你的自信心和忍耐力。身陷痛苦的囹圄，你的心灵颤抖了吗？地处绝望的深渊时，你坚持了吗？这就要看你有没有坚定信念和意志力。

当我们遇到坎坷、挫折时，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把它作为人生中一次历练。把它看成是一种人生成长中的常态，这将助你更好地谱写出自己的人生精彩。

人生必有坎坷和挫折！挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。

塞翁失马，焉知非福？碰到挫折，不要畏惧、厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事。惟有挫折与困境，才能使一个人变得坚强，变得失敌。

挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“动力”，能蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。

不经历风雨，怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。

真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之后才取得辉煌成就的。

生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。

没有品尝过挫折的人，体会不到成功的喜悦；没有经历过挫折的人生，不是完美的人生。

生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的。我们要珍爱生命！挫折有利椰油弊，它能够让人进步、积累经验，同时也能让人坠入万丈深渊，我们要以正确的心态去看待。正确认识挫折的客观性和优越性，变挫折为力量，战胜生活中的挫折与坎坷，把宝贵的生命用于为祖国做贡献……

人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦则能带给我们回味。在人的一生中，真正的快乐，我们很难想起，但痛苦却往往难以忘记。既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑迎对痛苦的来临呢？

时间会告诉过去，痛苦也能告别回忆。生活恬淡、心境平静是一种极值的朴素美，如果在这种美上再加上享受，就会锦上添花，美上更美。学会接受，学会忍受，学会享受，学会宽容，学会慈爱，学会珍惜，这样将会使你的人生更加光彩照人。

体味痛苦

“痛苦”是一个让人逃避的字眼。大家都想逃离它，而且还要躲得越远越好。谁不想一生中没有痛苦，每天都是开开心心地活着？我们都想体味幸福的感觉。痛苦，多么令人恐惧，多么令人抗拒。可是如果没有痛苦，你保证真的会快乐、幸福吗？其实，痛苦、体味痛苦，何尝不是一种幸福，一份快乐。没有痛苦的人生，你认为完美和真实吗？罗曼·罗兰曾说过：“只有体验过痛苦的人，才能懂得人生的真正价值。”

哪一个成功的人没有经历过痛苦的人生？他们都是体味过痛苦的人。一切逃避苦难、害怕痛苦的人都不能形成完整的人格，逃避了痛苦，我们将一无所有。痛苦的确是一笔不小的财富。

痛苦是天才灵感的源泉。难道你会觉得伟大的发明都是在安逸的环境下产生的吗？难道你会觉得震撼心灵的曲子是在平静的生活的享受中创作出来的吗？当然不是，他们曾经饱尝了多少的辛酸，多少的痛苦才有了现在的人生。

泡一杯咖啡，轻轻呷一口，好苦。可是你能体会这种苦吗？这就是人生的苦啊。是，我们可以往里面加糖、加牛奶，可是到最后，我们端起杯子，品下去的不是原来的那杯咖啡，它已经失去了自己最本真的东西。没有苦味的咖啡何其为咖啡？所以我喜欢喝不加糖的咖啡，我喜欢它最本质的苦。喝下去，苦味从舌尖传到舌根，那是一种体味的幸福。这种苦能时刻提醒我，生命就是这种最本质的苦，但绝对值得你去品。在尝尽了里面的苦之后，留在你嘴里的恐怕是回甘吧。这，就是人生。

尼采说，没有了痛苦就只剩下卑微的幸福。是啊，没有了痛苦连幸福都只是卑微的。我们是要在痛苦里面体味真正的幸福的人，我们是要在痛苦里面学会成长的人。我们不是詹姆斯·巴里笔下永远不会长大的彼德·潘，我们是要成长的，无可避免的，也无法抗拒的成长。而我们需要在痛苦的滋养下成长，我们要磨练出一颗无比坚强的心。

痛苦，是需我们在人生的旅途中用心好好体味的。

痛苦

每人都有自己的痛苦，而我的痛苦他们有谁知道呢？

记得小时候的我是一个快乐而活波的女孩，但是这一切都改变了我对人生的看法。在我二岁的一个冬天的一天爸爸和妈妈有事不在家，家里只有我和爷爷奶奶仨个人，而我在奶奶的照顾了，奶奶不小心把我摔了一下。从而导致我说话发音不准的原因，便也让我对奶奶痛恨之情。

到了上学的年龄后，我就非常开心的背着我心爱的书包，向美丽的校园走去，我坐在洁白的教室里等待老师的到来，当老师走到教室里面，老师面带微笑的对我们说‘小朋友你们好，让我们来做一个自我介绍吧，’听到老师的说后，我们都很兴奋都想在老师的面前好好地表现一下自己，当我高兴的向同学和老师介绍我的时候，同学们就在下面哈哈大笑了起来同学们笑话我说话发音不准，看着同学们在学校里这样笑话自己，从此我就不敢和同学们说话，更不敢和同学们接触，因为同学们的话让我失去了自信，失去了对未来生活的渴望，就这样逃学成了我唯一的方法。

随着时间的成长，自己的痛苦就越来越多了。看着与自己的同龄人，而不能和自己的同龄人在一起快乐的玩耍，享受着美好的童年，我的心真的是像刀割一样的难受。

面对这么多的痛苦与烦心，让我不知道怎样去面对同学们和父母那双颗满期望的心情呢？面对这些我应该怎样去做，怎样去面对我未来的生活呢？为什么我有这么多的痛苦呢？为什么他们没有那么多的痛苦？而我为什么要承受痛苦呢？有能够告诉我，我应该怎样做？

难道我真的要承受这么多的痛苦吗？不，我不应该承受这么多的痛苦，我应该向他们一样从痛苦里走出来，做一个快乐而活波女孩，因为只有这样，我的生活才会更加美好。更加精彩吧。

享受痛苦

享受痛苦

圣诞夜的雪在灯下悠然飘下

死寂的空气冷凝了时间

莫斯科的午夜钟声格外悲重

铛，铛，铛

每一声都像死神的呼唤

我蜷缩在微笑的角落

等待，享受着

我的学滴在地上洁白的雪上

一滴一滴不知不觉凝成一朵梅花

冰冷的寒风冲袭着那龟裂的伤口

无情的冰霜据塞着那紫黑的创伤

无人问津

我放弃无情的呐喊

我闭上双眼享受着着痛苦

然而这还不够幸福

我要用那冻伤的笨拙的手扒开伤口

那剧痛更加深刻

那鲜血肆意横流

因为只有更痛才能有先前的幸福

当一次次体会过后

才发现泪早已升华为空气的因子

当圣诞清晨的阳关普照大地

当一米阳光抚慰我的伤口

温暖告诉我---

我已经学会享受痛苦

品尝痛苦

我相信有很多人只知品尝甜美，品尝一切好的事物的原意，对一些不幸、折磨、艰苦害怕退步。

其实在生活里我们应该品尝快乐也应该品尝痛苦。以及有些对自己顺意和不顺意的事情。我们都应该用适当的心态去调整去处理去面对。既然你想到怎样使自己快乐，那你也一定要想不是时时都能得到，有时，它就会带给自己痛苦。你会享受快乐，你也会享受痛苦？虽然痛苦是让人很难受的。没必然，有的人会说：“我干嘛去承受它。其实这样的想法并没有错，反而有些人说我们也应该承受一定的痛苦。这样的想法往往人们说认为这样想的人神经有问题。但我个体来认为后者是比较适当的。因为痛苦使我学会最简单的道理，就是尽量不要把痛苦转折给别人，和不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。所以痛苦其实也会教会我们的道德要好。

但是在我们痛苦的时候，是怎样去面对才是正确的。有的人会问在某些事失败才要这样做，自己难耐痛苦也要这么做吗？没错，我们应该这样做。在痛苦中，用不同的感情面对，所受的痛苦也不一样，痛苦结束的快慢也不一样。如果用像受惩罚的态度去面对痛苦，那么痛苦就会变非常痛苦，如果用像锻炼和当作品尝一种茶的形式，那么痛苦将会不觉痛苦。痛苦其实是无形，是一种心受一定能耐解惑的情感。

无论在你多么的痛苦。你学学用一种品尝的滋味去面对绕身的痛苦，你会比较不痛苦，而且也会学会很多的东西哦。

痛苦带领我们走上好道德。在生活的日子里有快乐也要有痛苦才精彩，才够完美。所以我们用好心情品尝快乐，也要用好心情去面对去品尝痛苦吧！

享受痛苦

痛苦是一个人的影子，它忠实地伴随着人的一生。

男人有男人的痛苦，女人有女人的痛苦，孩童有孩童的痛苦，老人有老人的痛苦。平民百姓有痛苦，大腕明星有痛苦，帝王将相亦有痛苦。贫困潦倒，饥寒交迫是痛苦；遭人排斥，怀才不遇是痛苦；存亡之危，身处绝境是痛苦。一个人可能一无所有，但不会没有痛苦。

痛苦强烈如天崩地裂，微弱若袅袅梵音。痛苦大如浩浩宙宇，小似点点雨滴。面对痛苦，不同的人有不同的态度。有的人采取拒绝、积压、妥协的态度，痛苦可能会变成恶魔，把鲜活的生命吞噬殆尽；有的人采取吸纳、分解、转化的办法，利用精神的炼金术，把受伤的灵魂盛在由痛苦转化的蛋壳里，孵化出新的生命。

痛苦是孕育成功者的温床。造物主常把高贵的灵魂赋予卑贱的躯体，把它的宠儿放在下等人中间，让他们操持卑贱的职业，使他们远离金钱、权利和荣誉，令他们在痛苦中生存。孟子日：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其皮肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”痛苦造就人，使其在某个意义、有价值的领域脱颖而出。

痛苦是智慧之花的根蒂。人之心灵深度，与其忍受痛苦之量成正比。上帝赐予你痛苦，是在衡量你心灵之深度。痛苦之锄挖掘你的心，在你的心上印下道道深深的锄痕，在你心田之锄痕处播洒智慧的种子。在痛苦中审视生命本身，青春茁壮的幼芽自锄痕深处，日渐萌发，蓬勃成长，你的智慧之花定将傲然绽放。

文学是生活的苦果。谁曾是生活的不幸者，谁就有条件成为文学的幸运儿；谁让生活的苦水一遍遍地泡过，谁就有可能成为亮光乐的福将。生活把你肆意掠夺一番，才会把文学才能馈赠给你。《离骚》、《庄子》、《史记》、《草堂诗集》、李后主之词，都是痛苦的产物。曾获诺贝尔文学奖的美国作家福克纳把人们带进痛苦中，又牵引着人们的精神从苦难中拔脱。福克纳用他所能传达的人物从各个角落发出声音来拯救人类。他的太多太深的生存不幸中，发现了一种不可摧毁的精神，那便是他一生苦苦追寻的彼岸。他告诉读者，你无论怎样被压在最底层，但精神应该永远支撑着，这样你才可能不倒。福克纳要的不是生存的质量，而是生命的力量。痛苦里面包藏的是钢铁，安放在痛苦上的灵魂必然是倔强的生命。最坚硬的东西不是物质，而是精神，与灵魂较劲，灵魂比剑更强。

自古而今的仁人志士都常怀忧国忧民之心。中国知识分子自屈原以来皆“哀民生之多艰”。中国之外的罗素也说过：三种单纯然而极其强烈的激情支配着他的一生。那是对爱情的渴望，对知识的渴求，对人类苦难痛彻肺腑的怜悯。爱情和知识把他向上导往天堂，但怜悯又把他带回人间。痛苦的呼喊在人寰反响、回荡。因为无助于人类，他感到痛苦。

痛苦充实了每个富于感情、善于思想的人生。缺乏痛苦，人生将剥落全部光彩，幸福更无从谈起。当痛苦袭来，别拒绝，别害怕，只要学那珍珠贝，把痛苦紧紧咬住，就准能把它变成美丽的珍珠。痛苦对人类而言，是一种神圣的锤炼。

痛苦绽放美丽

生命的意义不在于永远的享受,而在与痛苦之后绽放的美丽. -----题记 鹰是天空中的帝王,展翅飞翔,让人肃然起敬.可又有谁知道鹰承受的痛苦与折磨?雏鹰在巢穴里刚可以探出头的时候,他们的母亲就把他们放在悬崖边上,然后推下去,羽毛还未长满的雏鹰使尽全力往上飞,当然,不能飞的鹰将活活摔死,这仅仅是一个"热身",更痛苦的还在后面,母鹰把他们的翅膀折断,再次推下山崖,当最后一只鹰从悬崖上飞上来的时候,他将拥有丰满的羽毛和更加强硬的翅膀. 鹰的前半生承受了无尽的痛苦与折磨,但他的后半生,使人无不惊羡它的魄力和逼人的气势. 由鹰的经历我想到了现在许多的家庭对儿女的溺爱,因为我们都是独生子女,所以父母们对我们宠爱有加,可是过度的宠爱回使我们成为温室里的花朵.我们又能肩负起建设祖国明天的重任吗? 是的,痛苦绽放美丽! 记得洪战辉说过:"苦难的经历并不是我们博得同情的资本,奋斗才是最重要的"．他之所以能成为一个苦难打不倒的男子汉，相信他一定经历了别人无法想象的痛苦． 在学习、生活中，不敢真正去迎接痛苦，那么你将不仅是一个很脆弱的人，更是一个被社会淘汰的人，你的生命将永远黯淡，将在黑暗中结束。

享受

从小爸妈就说要好好学习，但是我那时就是不听话，管它学的好不好。因为当时我只是想读书就是为了长大后能找份好工作，多赚点钱实在是太没意思了。

自我渐渐长大后，我才发现读书原来是这么愉悦，现在我学会了去享受同学和老师们对我的帮助和关怀。在这种享受下去学习，原来是这般感觉——舒服。

之所以有一些学生不想学习是因为他们还不会学习，他们只觉得读书是痛苦，作业太多了，很没意思，正因为他们抱着这种心理才会学的不好，只要他们学会了去享受它，享受在学习中的每一个时刻，那样你才会爱学也会想学。

你有没有享受过这些事情。当你受伤时，同学们会帮助你；当你在做作业时自己的水笔写不出来了，同学们会借你一支笔；当你做不来作业时，同学们会帮助你直到你会做为止等等。如果你只把这些当作一件再小也不能小的一件小事的话，那你就错了，你应该享受同学和老师们帮助你时的每一个温馨的感觉。你要学会感受才行。

让我们去享受吧。不要畏惧学习。退缩不是一条好路，只有前进你才是最棒的。

上海市金卫中学四年级:朱叶春