残疾人，这是多么熟悉的字眼啊！残疾人占全国人数的10％，这又是多么令人惊讶的数字呀！我门身边也一定有残疾人吧！你们是否去关爱过他们呢？我就帮助过一位残疾人。他是一位老爷爷。

我家住在金华的郊区，我和朋友刘舒宁经常在村子溜达。有一次，我们看到一位残疾老爷爷。这位爷爷的家住在一间又破又旧的房子里，他孤苦伶仃的。妻子和儿女们都嫌他穷，不要他了。爷爷每天从屋子旁的垃圾堆中捡出一点可以吃的东西来填饱肚子。我和宁宁实在是看不下去了，便决定晚上吃完晚饭后带点好吃的溜出来，并在宁宁家门口集合。

终于熬到吃完晚饭的时候了，我偷偷地回家抓了几包豆腐干和拿了一瓶事先准备好的饮料藏在衣袋里，飞快地跑到宁宁家门口，路上还跟妈妈撒谎说：“我去马路上散步。”

到了朋友家，她什么也没拿，我刚想问她食物呢?她先开口了，她说：“我们家最近没有去超市买东西，所以家里没有零食，我就没拿。”没办法了，事不宜迟，我们马上出发。

我们一路小跑，你追我赶地到了爷爷家门口，门是开着，我们敲了敲门就进去了。屋子里黑漆漆的，借着月光，我们看到旁边堆满了一些没用的破布。看到爷爷后，我们俩连忙跟爷爷问好，就把带来的零食递给了爷爷，说：“爷爷，这些吃的东西给您，祝您老健康。”爷爷激动极了，热泪盈眶，还不停地说：“谢谢，谢谢。”我们高兴极了，蹦蹦跳跳地回了家。

帮助别人是快乐的。不要排斥残疾人，他们虽然身体某一部分残疾，但他们的心是完好的，他们还是想获得成功的。

美国残障人海伦.凯勒，在出生十九个月的时候失去了视力和听力。虽然她生活在一片黑暗当中，但她并没有放弃，而是自强不息，还在导师“安妮.莎莉文”的帮助下，学到了许多知识，考上了哈佛大学，并成为了一名作家和教育家。

除了海伦.凯勒，在我们的残奥会上也有许多自强不息的残疾人，为我国得到了一块又一块奖牌……

让我们为残疾人做点力所能及的事情，让他们走出心灵的阴影，回到“阳光”下吧！

做一个自强不息的人吧

做一个自强不息的人吧

世界上有多少残疾人？有很多。他们是不是没有任何成就？我可以肯定的告诉你！NO！虽然他们是残疾人，但他们有毅力！有梦想！为什么这样说呢？那就往下看吧！

他是诸暨市“十佳残疾人自强模范”：孙忠信。他因幼年时被毒蛇咬伤，被截去了全部左腿，成为重度残疾人，但他立志做一个对社会有用的人。在读完高中后，他勤奋自学，成为一名乡村医生，２６年来，不管刮风下雨，他走村串户，为村民送医送药，治病救人，他待人热心，服务态度好，看病仔细，从未发生医疗事故，赢得了广大村民的赞赏。

１９９８年，他自费参加浙江省乡村医生函授学习，取得了中专文凭，２００１年他又自费参加省乡村医生全科专业的学习。２００３年他被红十字医院评为先进社区医务工作者。

像这样的事例还不止呢！

他也是一名诸暨人，他也是“十佳残疾人自强模范”，他叫：杨昌夫。１９７８年入伍。１９８０年在部队因成绩突出荣立三等功，１９８１年退伍后投身家乡建设。１９９３年，杨昌夫因车祸失去了一条腿。他勇敢地面对现实，重新站立起来，坚持外出打工。２００２年，他的妻子因脑血管阻塞，不幸去世，一家人的重担都压在他一个人身上。为了承担老少五口人的生活，他办起了家庭企业，在草塔工业园区租了厂房，添置了１２台手套机，生意一点一点地好起来，他以一个残缺的身躯，抚养起八十岁的老父亲和患心脏病的老母亲，还有一个未成年的女儿，受到村民们的赞扬。

听了以上的例子，你应该觉得他们自强不息的精神值得我们学习吧！

虽然我们见不到他们，帮不上忙，可难道我们身边就没有残疾人人吗？我们也可以帮助他们呀！比如：扶他们过一次马路；在公交车上让一个座位••••••都可以帮呀！就是这小小的一个举动也会让他们感动的！

让我们一起学习那些自强不息的残疾人的精神吧！

自强不息

今天是个重要的日子，那就是残运会进行的日子。今天，我们也三生有幸地来到了现场观看，在黄龙体育中心的现场，人山人海。大家都期盼着比赛快点开始。

今天的比赛项目有跳远，男子标枪，女子5000米跑。。。。，最令我们佩服的就是只有男子，女子5000米跑，5000米!这可是个不小的数字，平时我们体育课上的400米跑就让我们跑的够累了，更别说是5000米了，我们大家都惊奇地看着这一幕、只听 “呯”地一声枪响，运动员们都如箭一般的冲过去，全场的加油声和叫喊声错杂在一起，声音响彻云霄，运动员们好像被我们的加油声所感动，速度一下子快了起来，一圈，二圈，三圈。。。。运动员们都已筋疲力尽，但都不放弃，都紧跟着，一丝都不慢下来，时间一分一秒地过去了，大家都冲过了线，只有一位运动员还在跑，虽然她已经名落孙山了，但她不放弃，意志和坚强推动着她，五步，四步，三步，二步，一步，冲线，她终于用自己的最后一点力量跑完了5000米，这太不可思议了，一个残疾人靠着自己的意志和坚强跑过来这段痛苦的20分钟，我们也应该向他们学习，学习他们的自强不息，学习他们的永不放弃。

今天的比赛观看完了，我们也受益匪浅，我真心的祝福残运会越开越顺利，也祝愿运动员们取得优秀的成绩。|||

自强不息的残疾人

过去，遭受别人侮辱的是谁？是残疾人；现在。受到政府保护，为国家争得荣誉的是谁？是残疾人！为什么同样是残疾人，会有这么大的变化呢？是因为国家和民众对他们的关爱！更是他们自强不息的精神！ 现在的残疾人联合会、残疾人保障金和残疾人优惠政策充分体现了国家对残疾人的爱。正是因为这些爱，使他们不再自卑，变得自强、自信、自爱！ 金晶、黄美廉、李丽这些残疾人靠着自己顽强的精神和毅力，获得了不小的成就。金晶是一位只有一条腿的残疾女孩。在2008年4月7日，在法国巴黎的奥运火炬接力活动中，面对“藏独”分子的袭击，她不顾个人的安危，用资金的身体牢牢地护住了祥云火炬。说道：“火炬在我手里，谁也抢不走！”我从她身上看到了生命之花开到极致的绚烂！ 台湾有一名女子叫黄美廉。由于出生时医生的过失，使她脑部神经受到严重伤害，导致面部和四肢的肌肉都失去正常功能。但她很热爱生活。黄美廉的结论是：我只看我拥有的，不看我所没有的。 李丽是2007年度“感动中国”人物获奖者之一。少年时，她得过小儿麻痹症。成人后，她求过职，下过岗。事业蒸蒸日上时又横遭车祸，以致下半身完全瘫痪。李丽痛苦万分，曾想要在黎明前来到黄河边投身浊浪。这时，一轮红日在东方喷薄而出，光芒四射中，她感觉到了一种生命的力量，决心重新开始。她在日记中告诉自己，要“把挫折当存折，把失败当财富”。 这些残疾人都找到了属于自己的一条路，释放出了耀眼的光芒！就像屠格涅夫所说的一样：自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。|||

自强不息，勇往直前

“五·一”长假，我又看了一遍《海伦·凯勒自传》，海伦·凯勒的形象在我心目中又高大了许多，她是一个残疾人，但她人残志不残，扫除了重重障碍，克服常人难以想象的困难，获得了生活和事业上的巨大成功，她是我学习的榜样。

海伦·凯勒的童年是很悲惨的，两岁时，病魔使她合上了眼睛，闭塞了耳朵，她处于双重的孤寂中。可是海伦·凯勒凭着自己的顽强意志一次又一次地向病魔挑战，在老师的启迪下，从一个个字母开始，持之以恒，日积月累，掌握了英语、德语、法语、拉丁语和希腊语，使她如愿考上了哈佛大学,成了一位出色的演说家、作家；建立了盲人基金会……这一个个的成功使我赞叹，使我敬佩。

看完这本书，我在沉思：是什么力量，使海伦·凯勒实现了正常人都难以实现的梦想呢？是爱给了她希望、快乐和勇气，是知识给了他光明、智慧和力量。海伦·凯勒在最困难的时候，父爱和母爱给她点燃了生活的希望；在她渴求知识的时候，莎莉文老师像一位天使一点一点地引导她，使海伦·凯勒积累了丰富的知识，在海伦·凯勒的成长过程中，她还得到了许多人的帮助，如发明大王托马斯·爱迪生、汽车大王福特先生、印度诗人泰戈尔、马克·吐温先生、贝尔博士……这些人，有的给予了海伦精神上的支持，有的给了她学习、生活上的帮助。海伦·凯勒掌握了丰富的知识，使她了解了社会，了解了世界，更激发了她求知的欲望，并用所学的知识来回报社会、造福人类。

海伦·凯勒的成功使我羡慕，海伦·凯勒自强不息的精神值得我们学习。想想自己，学习和生活条件比海伦·凯勒好得多，但学习的精神和自觉性远不如她。《海伦·凯勒自传》使我找到了差距，我感到：身体的缺陷是渺小的，精神的缺陷是巨大的。如果有海伦·

自强不息奋斗不止

自强不息，奋斗不止 看完《精神丰碑》中39个感人肺腑的全国道德模范先进事迹后，我新潮澎湃，久久不能平静，当我读到《轮椅上的女博士》这篇文章时，我深有感触。还产生了许多疑问：轮椅上为什么会有女博士？她是怎么做到的？我该向她学习些什么？总之，有许多的问题等我去解答。 这位女博士叫侯晶晶，她面色沉静，眼镜后面闪烁着一双睿智的眼睛。她与其他孩子一样，也有着一个健康、幸福的童年，可是很不幸，11岁的侯晶晶有一天下肢又涨又麻，一下子站不起来了。经专家医诊，她得了“脊髓血管畸形”，这意味着她将终生瘫痪。可是她不因疾病而失去信心，反而让自己充满信心的学习。她经常用一句话来激励自己：“无论何种困难都无法摧毁人的尊严。失败不能抹煞我的成长，成功也不能掩盖我的所短。人之为人，最重要的是精神屹立。”如此深奥的一句话，怎能让人忘怀呢？侯晶晶学完高中以后并没有满足，又接着考取研究生职位，最后以优异的成绩考取硕士学位，同年又被录取为博士学位。她这种自强不息、坚持奋斗的精神真值得我们学习！ 而我却不是这样的一个人，每天去舞蹈房练舞蹈，有一次在练习中我不小心扭了一下，我就一连好几天没有去练习，以致发展到后来不高兴去了，后来还是 班主任 老师做了我的思想工作，我才坚持去练习的。想想人家侯晶晶终身残疾，还在专心致志地考取博士职位，还取得了如此多的成绩，我就为了这么一点小伤而不坚持！真是不应该啊！侯晶晶就是我学习的楷模。 时代需要我们奉献，需要我们去奋斗，需要我们有这种自强不息的精神，我们的家乡江阴就是有许许多多象侯晶晶这样自强不息、奋斗不止的人江阴的建设才是这么的美好，我将以此指引我今后充满阳光的人生之路，朝着自己的目标奋斗努力！把我们的家乡建设的更加美好，更加幸福！

自强不息

第29届奥运会的激情和自豪在每个中国人心中还没有散开，残奥会又徐徐拉开了帷幕。 国家体育馆鸟巢再度沸腾。这是一场人性化的开幕式，先是让残疾运动员入场，让他们坐着观看这场空前的开幕式。最让人们感动的是5.12大地震中失去左腿的李月，对她来说开幕式不仅仅是一项活动，它还关于梦想生命和希望，象征着永不放弃的决心，还有独具匠心的玩偶表演，可爱的动物表演。 最令人震憾的是点主火炬，失去一条左腿的候斌叔叔凭着毅力，把自己拉上天空，点燃主火炬。 北京2008年残奥会盛装开幕，这是奥林匹克精神的延续，生命自强不息的礼赞。世界各地的观众为这动容，为之感叹！