在我们的生活中，总有那么一句话让人难以忘记。这句话会给人们带来温暖，带来鼓励，它就是“你能行”。

运动会上的两千米赛跑，大家都知道这很难跑，但我还是报名参加了这场比赛。枪声响了，我咬紧牙关冲了出去，一开始我遥遥领先，其它人被我远远地甩在了后头，800米，1000米，1200米，渐渐的就快到终点了，而我的体力也渐渐不支，我从快跑转变为慢跑。糟糕！一个人超越了我，但我毫无反超之力。一个，两个，越来越多的人从我身边跑过，我眼睁睁地看着他们，几乎要放弃了。我没有余力再去与对手继续较量，我的脚上似乎挂上了千斤巨石，怎么也抬不起来，手更是软得无力，摆也摆不动了。“为什么这最后一圈，那么漫长！唉！我肯定也拿不到名次了，还是走到终点算了吧。”我正打算放弃。

“加油，你能行！”潮水般的声音从观众台前涌了过来，震耳欲聋。我的同学们呐喊着，甚至有的在尖叫，我突然感觉有股力量驱使着我，让我兴奋地要奔向那终点。我拼命挣扎，顽强的抵抗着体力的限制。手再软也要紧握着，腿再沉也要抬起来奔跑，我追赶着，慢慢地赶上了他们，超越了他们。风声在我耳边不断呼啸着，夹杂着那句“你能行”，拂过面颊，也拂过心底，暖暖的。这简单的一句话，给予我的，将是莫大的能量。

在学习生活中，“你能行”也是必不可少的。在同学对着难题抓耳挠腮时，对他说声“你能行”，能让他重拾信心大开脑洞去解题；在弟弟害怕打针时，对他吼声“你能行”，给他打打气，让他勇气陡增；在妈妈减肥锻炼快撑不住时，喊声“你能行”，给她力量支持；在自己遇到挫折时，默念自己“能行”，鼓舞自己继续向前披荆斩棘……

“你能行”是生活中重要的一句话，也是我最爱的一句话。