有一首歌曲唱的好“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受…”我们现实的生活中并不是一帆风顺的时常会伴有困难和挫折，不经历风雨，又怎能见彩虹呢？在挫折面前，你选择了什么？是逃避、放弃、还是勇敢地面对它并战胜它呢？在我学习打篮球的过程中曾经伴随着汗水、泪水和疼痛，我选择了勇敢的面对它、战胜它！

那天，天阴沉沉的，刺骨的寒风中夹杂着雨点，打在了我的脸上。这时，这天气就如同我冰冷的心。打球受挫的我，走在回家的路上。忽然一个小黑点映入我的眼帘。是一只受伤的小鸟，看着它无助而可怜的样子，出于爱心，我把它带回了家。回到家，我打开了日记本，开始记起日记来。

10月23日阴有雨

今天我去操场打篮球。我抱着篮球用力一投，啊！三不粘，篮球滚到球场边的草丛里，我剥开荆棘的草丛，去捡篮球，不小心我细嫩小手被枯草划了一道伤痕，我强忍着疼痛继续练习，连续投了几十次，由于用力过猛，我的两支胳膊像脱臼似的，全身已是筋疲力尽，可是篮球还是找不到篮筐，焦急的汗水从我的头上流了下来，滴到了划破的伤口上令我疼痛难忍。这时，旁边的小伙伴笑得前仰后合，冲着我说：“看你多笨呀！那么近都三不粘，要我这样，早撞墙死去了！”听到这些话我委屈的泪水夺眶而出，于是便决定放弃了。回家的路上救了一只小鸟，我把它放在一个纸箱里。它的一只翅膀受伤了，可还在纸箱里扑腾，挣扎着想要飞起来。这时我被它那在困难面前不退缩的精神感动了，想想我这点挫折算什么呢？于是我放弃的念头被打消了，我决定明天继续练习投篮。

10月24日阴转多云

今天，我吸取昨天的教训，认真的练习起来。我使足了劲一投，终于能进了。我大喊：“终于成功了。”中午，我气喘吁吁地回到家，走到了阳台上。小鸟拼命地往上飞，快可以飞到窗台上了。我十分高兴，明天还要去练！

10月25日多云转晴

这次，我已经能自由投篮了，球技也提高了。下一个要挑战的是三分球。我躬下身子，攒足力量，瞄准方向，吸了一口气向上一跳，把所有的力量都使了出来。只听“刷”地一声，球进入了篮筐。我高高兴兴地回家了，一看，小鸟已经飞到晾衣架上。我决定明天把它放归大自然。

10月26日大晴天

今天，晴空万里，我一手拍着篮球，一手托着小鸟走到了大树下。这时，天空中出现了一群盘旋的小鸟，我手中的小鸟冲我叫了一声，像是和我告别。便“噗噗”地飞向了蔚蓝的天空，飞入久别的鸟群。这时，路边的花花草草在冲我微笑，太阳公公也冲我微笑。我高兴极了，因为我们俩都通过勇敢的战胜挫折取得了成功……

是啊！大海里没有礁石就激不起浪花；生活中经不住挫折就成不了强者！在今后的生活中我们不仅能在温暖的巢穴中奋斗，更能在惊涛骇浪的环境中搏击……

丰台第一小学六年级：匿名

我爱篮球

我爱篮球我爱篮球有的人喜欢铅笔，有的人喜欢橡皮，有的人喜欢足球，而我喜欢篮球。记得有一次，上品德课的时候，老师告诉我们，我国乒坛神将邓亚萍，小时候未进入省乒乓队，但是她没有放弃，相信只要努力就可以有收获，德国音乐家贝多芬，小时候曾被他的老师断言，他永远成不了音乐家，后来他的耳朵也失聪了，面对生活的挫折和打击，他坚持了，后来成为了世界上知名的音乐家。我很喜欢打篮球，但是打的很弱，连班里的普通的同学都打不过，可是我没有放弃，每天坚持练习，一点一滴的积攒着经验，把我们班一个又一个都打败了，最后周成云那一关我怎么都过不去，一问才知道，周成云是我们学校篮球队的，于是，我也参加了篮球队，最后才知道，他为什么那么“牛”，他们每天都要上三步篮，我开始不大会，后来慢慢的学会了，我也觉着，自己非常地“牛”。。。。。有一次，我和周成云打比赛，我很生气，因为我落后了2分，我把篮球使劲地扔了出去，居然进了，我现在比他多了一分，后面的10分钟里一直是僵局，谁也没进，最后我是以一分之差险胜。。。我也知道了只要不放弃，就一定会有希望，就像贝多芬，邓亚萍，以及小小的我，有梦想就有希望，，，，我爱篮球。。。。库尔勒市第二小学五（4）韦卓指导老师杨红

在挫折中磨练自己

“钢是在烈火与骤冷中铸造而成的。只有这样它才能成为坚硬的，什么都不惧怕，我们这一代人也是在这样的斗争中、在艰苦的考验中锻炼出来的，并且学会了在生活面前不颓废．”这句话是《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基所说的．

最近读了《钢铁是怎样炼成的》，我深深地感受到了保尔的坚强，面对生活中的困难，他不害怕，一次又一次地克服困难． 本书的主人公保尔•柯察金，出生于贫困的铁路工人家庭，饱尝了生活的苦难，炼就了革命精神和反抗性格。十月革命爆发后只有十六岁的他，就参加了红军，无论在战炮火中，还是在国民经济复时期，柯察金都表现出大无畏精神，钢铁一般的意志，强烈的爱国主义和对人民的无限的无限忠诚。由于在战争中多次负伤以及劳累过度，他全身瘫痪，双目失明，被牢牢禁锢在床上，但他战胜了精神与肉体的打击，拿起笔来歌颂为建立苏维埃政权而奋斗的英雄。 小说告诉人们，一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人，在生活的巨大压力中战胜自己，只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联系在一起的时候，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。革命者在斗争中百炼成钢．

看着这本书，我不由自主地联想到奥运精神，联想到了刘翔在跑道上飞驰，联想到了姚明在篮球场上灌篮，联想到了我们的排球女将在排球场上坚持不懈地打球．这就是奥运精神．就说姚明这个例子吧!看着在篮球场上拼搏的他，你一定很羡慕吧!可是你却不知道成功是靠自己的汗水换来的，你并不知晓这成功的背后又包含着多少酸甜苦辣，绰号“小巨人”的他也有过一次次的失败经历，但是他不气馁，以乐观积极的态度面对每一次的失败， “努力不一定成功，放弃却一定失败！”这是姚明的座右铭．

是呀!生命在于运动，而运动更要依靠自己的努力，面对挫折，不软弱，不放弃．像钢铁一样坚强，什么都不惧怕．只有不断地奋斗．不断地坚持才能够取得胜利之果!

挫折之后

挫折之后

常德市第一中学 张孝睿

“砰”的一声，曾老师愤怒的将一大堆试卷摔到讲台前。台下静悄悄的，每位同学都定住神，但都遮不住心中的恐慌。毕竟离中考只有一个多月了，像这种大型考试要么给人力量前进，要么给人的打击便是致命的。男孩心中颇不宁静，他不希望自己的名字被念在那堆不报成绩的试卷中，但老师像是看透了男孩的心，第一个念到便是这个男孩的名字。男孩迟疑了一会儿，拖着沉重的双腿向前走去，从老师担忧的眼光中接过试卷，顿时被数字“58”吓坏了。走下讲台，男孩回到自己的座位上什么话都没有说。等老师念完本次化学月考成绩，男孩彻底心灰意冷了，他身边的好友都是提神版的试卷，整节课男孩都沉默不语.

下课后，曾老师走到男孩的座位前，拿起男孩的试卷看了半天，然后问：“这次怎么会这么差？还有一个月就要中考了，不及格可是个很严重的问题…….”男孩低着头，泪水在往心中流。

晚上回到家里，一声不吭的走进自己房间，开灯，拿出化学试卷和草稿纸开始重新计算起错题来。直到时间悄悄跨过今天，男孩放下笔，长叹一口气，望着满版红色的试卷，男孩惊喜的发现，那个“58”早已被红迹所掩埋。

从那天晚上开始，男孩在拼命追赶起来，男孩总会把习题上错误之处拿去问老师，老师也会很乐意的帮助他，总是详细的为他解答。每天晚上，男孩都要额外完成一张自己买的试卷。为了抢时间，男孩甚至放弃了自己最爱的篮球，有时上厕所都拿着一本化学书。一个月的时间说长不长，说短也不短。当男孩完成了所有的试卷，记住了所有的化学方程式，更正了每一道错题后，带着自信，带着老师的期盼，男孩迈了中考的考场。

又过了几十天，这个男孩打电话查询自己的成绩，当电话那头传来“化学——A”时，男孩抬起头，泪水终于流了出来。

我能明白男孩心中的感受，因为我就是那个男孩。当我面对中考前一个月的时间化学试卷时，我几乎快要崩溃了，但我知道“彩虹总在风雨后”才显得珍贵，碧透蔚蓝的大海里，磨难是那男孩的浪和咆哮的风，穿越浪与风才能驶往成功的彼岸，浩瀚的沙漠里。磨难是黄沙漫漫和炽热骄阳，穿越远崎岖和炎热才有绿洲的清爽和怡人。所以我努力追赶自己与别人的差距，在那次考试后，我没有止住自己的脚步，因为我知道跌倒后需要再站起来，不然怎会有卧薪尝胆后三千越甲吞吴的豪举，怎会有“史家之绝唱，无韵之离骚“的经典传唱。

挫折之后，你需要站起来，继续追赶自己的目标。

指导老师：刘松

联系方式:[email protected]

我爱篮球

我爱篮球如果说我最喜欢的运动是什么，那我有一个二字答案的回答，那就是—篮球。篮球，我的最爱！！！！！！！！！！！！！！哈哈，篮球这种运动，他既不难，可又不简单。就是让人琢磨不透，他平凡，可是又像一种无法让人突破他的境界似得，真的让人看不透。不知什么时候，那次我跟哥哥出去打篮球，其实我那是很讨厌篮球的，根本不想去，可是始终还是去了，刚刚去到那里，我一般都是先来个投球，然后我就去休息了。可是这一次哥哥总传球给我，我才打久一点。哥哥跟我提起了单挑，我同意了。比赛开始，我猛的一个带球，可是哥哥一伸个手，球就不见了，我觉得有少许的不爽，一冲过去，想用刚才哥哥抢我球的方法，去抢，可是没有抢到，他却进了。后来，我又发球了，很快又被哥哥抢了并得分。我火了，直接投三分，进！！！也许就是这一球让我喜欢上篮球，好几次哥哥找我去打球我都会去，有时还会主动找哥哥去打球。就这样，我从“讨厌”到了“喜欢”，渐渐的又到了“非常喜欢”的程度，呵呵！！！！对篮球真是一见无情，再见钟情啊！我爱篮球我快乐熬过了漫长的作业时间，终于可以看电视了，虽然我不高，很胖，可是我对篮球的热爱丝毫不亚于我们学校的每一个人。只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。 现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。有一次，表哥带我去学校打篮球，打得很十分激烈，也十分高兴。到了傍晚时，表哥说：“琛，回家了。”我说：“哥，再等会！”“不行！快！把包背上，回家。”表哥严肃地说，我还是无动于衷，表哥生气地说：“你再不走，我就自己走了，”我把哥说的当成耳边风，心想：反正，你也只是吓吓我，表哥看我还不走，就发动自行车，旁边的一位大哥哥提醒我：“你哥走了！”我一看，呀！真是，我抄起包就跑，表哥说我啊真是一个篮球痴迷者。我不光白天练，晚上也练，甚至连做梦也“练”。有一次睡觉，我梦见篮球听话地在我的手指旋转了。我从左手到右手，从单指到双指，用圆珠笔、铅笔，什么都能旋，我在梦里笑醒了，才知道，这是一个美梦。我一定要让梦变成现实。我下定决心了，一定要练好篮球！！！！！每天下午，我都要去打篮球，因为我想要争当大鲨鱼三代。今天下午，我又去打篮球了。刚开始，我一球未进，很是灰心。爸爸为了鼓励我，答应如果我进了三个球，就奖励我一支彩色笔。我高兴极了，因为我一直都想有一支彩色笔。我先进了一个球后，妈妈立即抢了个篮板球。妈妈可是篮球高手，要想从他手里抢到球是不大可能的。他的一只手拍球，另一只手防护我，身体就象一堵墙一样拦着我。这时妈妈突然急转身，就投进一球。我趁机抢过球，赶快跑到篮筐下，纵身一跃，投进了一球。爸爸急转身又来了个投篮。我跑到爸爸面前把球拍走了，不管三七二十一，我马上就瞄准好，一投，立刻又投中了一球，还是穿针，嘿嘿！！！那可真是一段快乐的回忆啊。我为什么相当大鲨鱼三代？有原因的。因为他跟我一样也是个小胖族的一员，我是默默无名的，可是他却成为了一个了不起的、家喻户晓的篮球大明星！！！！既然我喜欢篮球，当然也喜欢大鲨鱼啦。因为他打篮球很厉害啊，是我篮球的榜样！！我多麽想别人叫我一声“小鲨鱼”啊！！！他还是我最最最好的"同伴",虽然他不认识我，但我们都是小胖界的一员嘛！其实我呀，不是很胖，也就110斤，好吧，我承认是有那么滋润。不过我一定会努力打篮球，将小胖的肥肉变成肌肉，变成篮球牛叉人！变成大鲨鱼三代！让那些人知道，小胖也不好惹，小胖也是厉害的！！！！篮球，我的生活不能没有它。因为，他是我的一部分……我会坚持打篮球，一直坚持下去，无论遇到多磨艰难的事，即使受到挫折委屈，擦伤受伤，我也一定要打篮球，坚持到底，这就是我的球道！！灵山县实验小学五三班曾庆琛指导老师：施禧英

我爱篮球

篮球是我最喜欢的一项体育运动，我对它如醉如痴。只要我有时间，我就会拿上篮球，去篮球场打篮球。可是，当我因为自己的球技不错而洋洋得意的时候，一场对抗激烈的班级比赛却让我深深地认识到自己的不足。这都表现在和五（1）班的那场篮球赛上。那次，我们刚拔完河，陈老师就组织我们和1班来一场篮球赛。比赛开始了，我很紧张，深怕自己手中的球被对方抢去。我深深地吸了一口气，调整了一下心态。班里的拉拉队员们在一边高喊：“加油！加油！”这让我立刻充满了自信。我准备投球了，可是没有实战经验的我并不知道，投篮要出罚球区进球才有效，虽然这球我进了，但是张老师却判了个无效进球。这个判罚让我很气馁。可是没想到，这竟然直接影响到了我后面的比赛。因为我只顾着生气，所以没有防住1班的投球，而让他们得分了。因为我的失误和状态不佳，使得我们班以0:6输掉了这场比赛。这次的失利对我的打击很大，但也让我明白了一个道理。做任何事都不能骄傲自满，以后碰到挫折也不能垂头丧气，要勇敢地面对困难，并保持良好的心态，这样才能获得成功。上虞市滨江小学五（3）班