今天 , 妈妈带我到暨阳小学看运动会 , 我看见了好多哥哥姐姐在塑胶跑道上比赛跑步 , 当然我还看见有好多哥哥姐姐也在看比赛。他们胸前都挂着一块布，妈妈说布上有号码，他们都是运动员。他们要参加各种各样的比赛，有跑步，跳高，还有扔铅球。我不知道铅球是什么，妈妈说铅球就是很重的铁球。

你知道我坐在哪里看比赛吗？我们在塑胶跑道的旁边，有象台阶一样的椅子，上面撑开了一把大雨伞，当然不止我们两个人坐，很多老师坐在我旁边，都快把我挤死了，因为他们和妈妈一样都在做裁判。你知道什么是裁判吗？裁判就是看运动员哥哥姐姐跑到终点时谁是第一名，谁是第二名。

我看见有六条跑道。我觉得我们暨阳小学的跑道漂亮极了。既不是水泥地，也不是烂泥地，而是塑胶做的。什么是塑胶，我也搞不清楚，反正很有弹性，走在上面很有味道。跑道是红色的，操场中间是绿色的，有白色的线一条一条地画在那里。运动场很干净。

妈妈说我要到三年级才能参加运动会，我多想一年级就能参加运动会。妈妈说如果每天坚持早早起床去跑步锻炼，这样到三年级时我就能得跑步比赛冠军了。我会努力的。

运动和我

我从小就是个体育迷。小时候，看到那些比我大一些的同学在球场上打拼，在跑道上驰骋，我就会情不自禁地给他们加油，为他们欢呼。他们在运动场上的风采深深地吸引着我。

那时我主动向体育老师要求加入田径队。开始时，体育老师嫌我个儿太小，不肯让我入队。后来他拗不过我的软磨硬施，就让我参加了。

从此，周一至周五的早上，我就以田径队员的身份，提前四十分钟，雄纠纠、气昂昂地跨进学校的大门，和其他队员一起跑，一起跳。寒冷的冬天，我们一起搏击寒流，挑战自我 ; 炎热的夏天，我们一起迎接日出，挥洒汗水。一次次起跑，一次次冲刺 …… 秒表上显示的时间一次次缩短，体育老师的笑容一次次绽放，让我欢欣鼓舞、快乐自豪！

妈妈高兴地说：“我们家小锋的身体越来越棒了，感冒也越来越少了！”老师表扬我说：“你在学习上勇于克服困难，肯定是田径队培养了你坚韧不拔的精神吧！”我听了心里乐得开了花。

上一届的奥运会上，我国的体育健儿取得了举世瞩目的成绩：奖牌拿了一枚又一枚，国旗升了一次又一次。看到他们为祖国赢得了如此崇高的荣誉，我又高兴又羡慕。特别是看到刘翔在赛场上英姿飒爽，所向披靡，我就暗下决心：我要不断努力，将来也做个出色的运动员！

2008 年的奥运会将在我国首都举行。那时我真想去北京，看看奥运健儿们的风采。我常想，假如我也是奥运健儿中的一员，为祖国摘金夺银，赢得荣誉，那该多好啊！有好几次我都梦见自己穿上帅气的比赛服，在奥运赛场上表现出色 ……

不能去参加奥运会，又不能为奥运会做些什么，这可真让我烦恼！老师告诉我，只要我好好学习，长大做个对社会有用的人，一样能为祖国赢得荣誉。这话可把我点亮了，我有信心做好！

最近，我们全家作出了一个让人兴奋不已的决定： 2008 年全家去北京看奥运会。到时我就可以亲临现场为奥运健儿们呐喊助威了！哈哈 ……

指导老师：楼巧玲

奥林匹克运动会格言和名言】

“更快、更高、更强”这一格言是亨利·马丁·迪东提出的迪东是顾拜旦的好友。1891年他在巴黎创办了一所体育学校。1895年他把上述格言作为该校的校训。顾拜旦对此非常赞赏，也得到当时国际奥委会委员们的称道。以后经顾拜旦提议，并在1913年得到国际奥委会的正式批准，将上述格言正式写入《奥林匹克宪章》。 1920年在第6次国际奥林匹克代表大会上又通过了把“更快、更高、更强”作为国际奥林匹克委员会会徽构成部分的决定，这一格言便正式成为奥林匹克标志的一部分。“更快、更高、更强”的内涵是非常丰富的。它充分表达了奥林匹克运动不断进取、永不满足的奋斗精神和不畏艰险、敢攀高峰的拼搏精神。在比赛场上，面对强手，发扬勇往直前的大无畏精神，敢于斗争，敢于胜利。对自己则是永不满足，不断战胜自己，超越自己，实现新的目标，达到新的境界。对自然要敢于征服，克服大自然给人类带来的各种各样的限制，挣脱自然对我们的束缚而取得更大的自由。顾拜旦本人在推崇“更快、更高、更强”的同时，又大力主张把“团结、和平、进步”作为奥林匹克运动所追求的最根本的目标。“团结、友谊、和平、进步”现今已不仅是奥林匹克运动以及世界体坛的宗旨，而且还成了全人类所需要、向往和追求的共同目标。

运动是健康和快乐之母

我这人一向不爱运动，为什么？当然，一个字——懒.因为这样,我成了医院的常客,每次去医院挂号,护士阿姨都对我妈妈说“你家婷婷又生病了？怎么像个林黛玉？”所以，我每天都不快乐，整天都是眼睛、鼻子挤成一团。

但是，我现在不了，如果你问我上次生病是什么时候，对不起，连我自己也不记得了，但是如果你问我上次笑是什么时候，我一定会毫不犹豫地回答你：一秒钟前。

知道为什么吗？因为，我有了一样法宝，那就是——运动！

在我小时候，每天早晨５点多钟，妈妈就去晨跑了，她经常问我去不去，我当然不去。妈妈这经常的５点多钟的“问候”，弄的我一直睡不好。有一天，妈妈又问我了，我急了，问妈妈：“你为什么每天都去跑步啊？”妈妈告诉我跑步可以锻炼身体，使我不再是个林妹妹。我不信，于是我和妈妈定了个协议：以后一个月里我每天晨跑，一个月后如果我很少生病，我就继续坚持，否则，妈妈就不要再叫我跑步了。

第一天，我被妈妈连拉带拽地拖到楼下的南山公园。哇！空气还满清新的嘛！看，还有一滴晨露从嫩绿的叶子上滑下来，我一把把它接住了。

早上跑步还真舒服耶！我和妈妈一边慢跑，一边听山上林中小鸟的大合唱。环山道上，晨练的人男女老少，还真不少。老人们三五成群一起跑，他们一边跑，一边聊，每个人的脸上都洋溢着快乐的笑容，好像多年不见的老同学！我开始有些后悔了，我好想撕掉协议，因为我已知道自己想要成为这晨练队伍的一员了，并暗自告诫自己——从今起晚上睡觉要安分点，免得因为蹬了被子受凉生病而毁了我和妈妈定的协议。

一个月过去了，实验结束了，我真的很少生病了。那一天上体育课，老师一看到我就对我说：“‘小老病号’你就歇着吧，带病上课当然好，但病加重了怎么办？”我高兴地报告老师我今天没有生病，他一脸的惊讶。

健康和快乐又回来了，它们每天与我做伴，现在我成了“乐天派”掌门。

呵呵！运动是健康和快乐之母，我说的没错吧？！

我和运动手拉手

我叫刘苏瑶，今年8岁了，是一个快乐、活泼的小姑娘。虽然我很瘦，可是我的身体很健康，很少生病，因为我是一个热爱运动的孩子。

从小，我就很爱运动。听妈妈说，我刚八个月的时候，还不会走路，就喜欢站在学步车里跑来跑去。有时候，妈妈怕我吵着楼下的人家，就把学步车拿到楼下，我就坐在里面尽情地跑。一岁多的时候，我学会了走路，终于不用再坐学步车了。这时候，我又爱上了骑小三轮车。听妈妈说，每天晚上出去散步，我都要求骑小三轮车，而且，只要一下楼玩，我就让妈妈带着小三轮车。骑在小三轮车上，我的双腿不停地转来转去，虽然那时候我还小，但是我却没觉得累，还感觉到了快乐和幸福。

上幼儿园的时候，我又爱上了轮滑。看着别人戴着头盔、穿着轮滑鞋滑来滑去就像飞起来一样的时候，我非常羡慕，就让妈妈给我报了轮滑班。每天晚上，我都会穿上沉沉的轮滑鞋，去学轮滑。刚开始，我不敢滑，心里特别的害怕。慢慢地，我的胆子大了起来，终于敢滑了。而且，学会了以后，我竟然一点也不觉得轮滑鞋沉了，再滑的时候，我轻巧地滑来滑去，就像一只快乐的小鸟在天空中自由地翱翔。轮滑让我变得勇敢了，还带给了我前所未有的快乐。

上学的时候，我又爱上了跳绳。我喜欢跳绳是因为它是一种很好的运动，可以锻炼我的弹跳能力，还可以提高我的手脚协调能力。自从我爱上了跳绳以后，每天晚上去散步的时候，我都会带着跳绳跳一会儿。当我越跳越快、越跳越多的时候，我就会觉得很兴奋，很开心。每当我们学校举行跳绳比赛的时侯，我都会积极参与，每次的跳绳比赛，我都能取得女生第一名。我之所以能取得第一名，是因为我平常坚持锻炼、坚持运动的结果。跳绳让我变得更自信，让我体验到了成功的快乐。

放寒假的这段时间，我又爱上了打羽毛球。打羽毛球是一项全身的运动，它可以增强我的注意力和反应能力。每天下午读完书，爸爸、妈妈都会陪着我去公园打羽毛球。在明媚的阳光下，一打起羽毛球，我就会觉得心情舒畅，看着羽毛球在蓝天上飞来飞去，我就忍不住高兴地哈哈大笑。有时候，羽毛球会正好砸在我头上，有时候，我自己准备发的球都会扔到我自己头上，经过这一段时间的练习，我发球发得更好了，接球接得更准了。打羽毛球让我感受到了无比的快乐，还让我学会了与别人配合，感受到了生活的美好。

从小到现在，我一直跟运动手拉手，它一直陪伴着我成长。其实，我喜欢的运动还有很多很多，比如：骑自行车、爬山、跳大绳、跳远······这些运动让我变得更健康，更强壮，让我体会到了各种各样的快乐，还让我变得更勇敢，更自信。

以后，我会继续跟运动手拉手，一起向前走，在运动中快乐地成长！

运动

运动 今天下午，我们原来打算去广场，到了运动的地方就在那里玩了一会儿，后来我打算不去广场了，我和弟弟就在那里玩，玩着玩着弟弟跑到一个角落的远动器上，我又来到另一个运动器上躺在那里，弟弟回头一看跳下来向我跑来，我起来马上跑开，弟弟看见了就回去了。到了第10次弟弟又跟上次一样跑过来我假装把脚一抬弟弟就又回去了，最后，我们都不玩了。 弟弟不玩那个游戏了又玩起了另一个游戏，他捡起一根棒子向我跑来。我马上跑开了，弟弟走到一个有水的地方把小棒上的枝叶弄湿向我跑过来，就这样我们玩了十几次。 今天我玩得真开心！

我和妈妈来运动

我在学校里，体育成绩不好。妈妈希望我能全面发展，也为了支持青奥会，就开始对我进行体育强化训练—每天晚上打半个小时羽毛球，让我的身体更强壮。

从今天晚上就开始行动。吃完晚饭，我就和妈妈拿着球拍，羽毛球出门了。我和妈妈在小区里找了一块既明亮又宽阔的地方便“开战”了。

初学时，我发球总是发不好，要么没过线，要么发的太低，让妈妈接不着。妈妈就抱怨：“用劲！打高点！让我来发吧！”慢慢的，我不断的吸取教训，发球过关了，但是又“跑来”一个难题，妈妈发球太快，我老是接不到，找了找原因，原来是我反应不够快，这次我急中生智，眼睛跟着球走。果然接到了妈妈的快球，但是，只有招架之功，没有还手之力，没有还手之力，球大多数落在地上，而我却只能给妈妈捡球。看来我还要继续加强训练。虽然打得不熟练，但我很开心，感觉浑身充满力量。

通过打羽毛球，我和妈妈交谈的时间更多了，让我们更亲密，希望我能天天打羽毛球，一直坚持下去。 Come on!