作文;之后可以以批评.(共5篇)

惩罚因何会强化宝宝的不良行为？

惩罚很少有立竿见影的效果，即便一时显示出这种效果，那也是很难持久的。更令人沮丧的是，惩罚很多时候还会强化宝宝的不良行为，带来以下的负面影响：

1、惩罚容易陷入恶性循环

虽然越来越多的爸妈意识到“棍棒教育”的弊端，但是当宝宝表现得特别顽劣，而我们又无计可施的时候，还是会不由自主地举起手中的“大棒”，试图尽快解决问题。当然，很多时候，我们确实可以凭借这种方式貌似“立竿见影”地解决问题，但是，令人遗憾的是，这种“立竿见影”往往不会长久，甚至会带来更多的问题。

下面的场景对于我们来说并不陌生：妈妈想要宝宝关了电视去洗澡，小家伙却跟没听见似的，继续坐在电视机前不动窝。于是，妈妈提高了声线，继续下达指令。直到妈妈的声音都变了调，变成了一种怪异的吼声，小家伙才意识到问题的严重性，慢悠悠站起身走向洗漱间。再过些日子，即便妈妈对着宝宝吼叫，他也会无动于衷，甚至还会跟妈妈顶上一句：“我不洗澡，我要看电视！”非要妈妈巴掌相向，小家伙才会哭哭啼啼听从指令。

如同上例一样，惩罚常常无法持久有效地解决问题，一种惩罚措施往往只能维持一段时间，之后就会失去效用，相反，我们还需要不断增加惩罚的力度，才能让宝宝对我们施加的惩罚有所反应。

所以，从批评到怒吼再到体罚，惩罚常常是不断升级的。一旦走上惩罚的路线，爸妈和宝宝之间就会进入一个恶性循环——宝宝对爸妈的惩罚无动于衷，爸妈的内心因此积淀了更多的愤怒，于是在这种愤怒情绪支配下，爸妈不得不一再加大惩罚的力度，而宝宝在经历了最初的恐惧之后，逐渐过度到无动于衷的状态……

2、惩罚让宝宝习以为常

我们很容易被惩罚最初 “卓有成效”的假象所迷惑，继而在改变宝宝行为的“斗争”中陷入惩罚的怪圈。而事后我们却会沮丧地发现，惩罚终究还是无济于事。这就跟我们看恐怖片似的，看多了，再多恐怖的电影都吓不住我们了。实际上，惩罚对于被罚的人来说只是一种负面的刺激，它最初具有的那种威慑力会随着惩罚次数的增加而减弱。

因为人类与生俱来就有一种适应环境的能力，不管什么样的刺激，即便这种刺激最初带给我们很强烈的震撼，刺激多了，我们就适应了，习以为常了，不会再给它以格外的关注，所以有“久而不闻其香”，“久而不闻其臭”，“熟视无睹”一类的生理反应。

当我们听到爸妈控制不住自己激动的情绪对着宝宝大声吼叫“跟你说过多少遍，不许……不许……你就是记不住！”的时候，真正需要反省的其实是爸妈，而不是宝宝。经常性的惩罚会让宝宝变得越来越皮，无视惩罚的存在。这就是为什么那些没怎么被惩罚的宝宝往往更乖巧，而那些经常挨罚的宝宝反而更顽劣的根本原因。

3、惩罚关注的重心是不良行为

如果仔细观察，就会发现这样一个现象：在宝宝学说话的阶段，他特别喜欢重复我们刚刚说过的话，如果你对他说：“宝宝说，我要吃饭！”他会跟着重复：“吃饭！”你再说：“宝宝不吃饭！”他通常也会重复：“吃饭！”最后这两个字往往会在他脑海中留下更为深刻的印象，对那个“不”字，他反而会比较淡漠，因为他关注的是“吃饭”这个行为本身。我们成人也是如此，当听人谈论自己并不怎么感兴趣的话题的时候，常常也会存在类似的现象。

爸妈惩罚宝宝的目的虽然是为了改变他的不良行为，但是任何类型的惩罚方式都是针对行为而来，突出的重心反而是不良行为本身。所以，当我们一边惩罚宝宝，一边冲着宝宝吼叫“不许打人！不许乱扔东西！再打人，再乱扔东西，我就……”之类威胁的话的时候，他接受到的最多的信息恰恰就是“打人”、“乱扔东西”，除了“打人”和“乱扔东西”，他不知道还有别的什么行为是被允许的，于是，爸妈这种处理方式会将宝宝关注的重心转移到那些不被允许的行为本身，当下次再遇到同样的情景的时候，他可能就会想不起别的解决方式，相反，因为惩罚带给他的深刻记忆却会更多地诱使他去“打人”和“乱扔东西”。这样一来，我们的惩罚自然就会背离初衷，进一步强化宝宝的不良行为。

4、惩罚给了宝宝更多负面关注

每个有宝宝的家庭都会看到类似的情景：妈妈对宝宝说过多次不许碰电源插座，当妈妈发现宝宝有这样的企图的时候，立刻大喊：“不许碰电源插座，危险！”宝宝不仅不会停下来，反而会更为顽皮地走上前，将手伸向电源插座。于是，妈妈情急之下不得不“啪”地一声，给他来上一下。

虽然被这样惩罚过多次，但是宝宝的这种行为并没有因此递减，相反，他甚至会故意去做这样的事情，有时候甚至一边走向电源插座，一边对着妈妈坏笑，当妈妈冲他喊叫或者举起手假装要去打他的时候，他会停下来，过一会儿继续这种行为。

类似上例所描述的，惩罚之所以不生效，一个很重要的原因是它给予了宝宝一种变相的关注，虽然这种关注不是那么令人心情愉悦，但是对于宝宝来说，成功地吸引爸妈尤其妈妈的注意是他生活中非常重要的内容之一，所以即便他受到了惩罚，他也会不惜任何代价地通过他的行为更多地吸引爸妈的注意。

在宝宝表现不错的时候，很多爸妈都会因此松了一口气，赶紧抓紧时间干点别的事情，或者略微休息一会儿，但是只要他表现不好，爸妈关注的重心就会回到他的身上，于是，他就会一再利用这种捣乱的方式来扭转局面，让爸妈将注意的重心转移到自己身上。

餐桌上的“德育”

随着现代生活节奏的加快，父母与孩子交流的时间越来越少，每天的用餐时间成了家人相聚的良机。许多国家都特别重视孩子的餐桌教育：英国素有把“餐桌当成课堂的传统，从孩子上餐桌的第一天起，家长就开始对其进行有形无形的“餐桌礼仪教育；美国的家长则比较重视进行环保教育；日本许多家庭的餐桌犹如课堂，他们称之为“食育。大人在餐桌上的言行，对孩子身心所产生的烙印甚至比学校的功课还要深刻。

一、餐桌德育的表现形式

1．鼓励孩子自己进餐，培养独立的品质

许多家长为了让孩子多吃点，选择“喂孩子吃饭，导致有些孩子上小学了还不会使用筷子，甚至有些孩子在吃饭时玩起了“捉迷藏，家长端着饭碗追着孩子跑。其实到了入学年龄的小孩，已表现出一定程度的独立意向，有“我自己来的要求。这种可贵的自发意识如果得到健康发展，就能促进孩子长大后独立思考。所以，从鼓励孩子自己进餐开始，减少对父母的依赖，这对培养孩子的独立性起着很大作用。

2．给孩子一双勤劳的手，培养热爱劳动的品质

家务劳动与孩子的成长有密切的联系。家长可以根据孩子的情况，让孩子擦桌凳、摆碗筷、端菜等。在孩子尝试做一些力所能及的事时，父母最好不要用“我来去阻挡。像端热汤这类事，你只要小声地嘱咐他几句，或者告知一些注意事项就可以了。这样可以锻炼孩子的生活自理能力，使其在成长的过程中，树立自信，培养孩子珍惜劳动成果的品质。

3．从点滴做起，培养孩子节约的美德

古今中外，凡能自立于世界之林的民族，无一例外地提倡节俭：德国人生活上“抠门，日本人工作中节俭，都是节俭美德的发扬。让孩子从小养成勤俭节约的习惯，关键在于家庭的早期培养。节约要从点滴做起，从身边的小事做起。孩子吃饭时，不随意浪费粮食，要知道“粒粒皆辛苦。可以告诉他，在我们这个13亿多人口的大国，如果每个人每周少浪费50克米饭，那每周就可以节约65000吨粮食，日积月累将是个多么巨大的数字！

4．持之以恒，培养孩子的文明礼仪

我们很多家长对年幼孩子在饭桌上的表现不管不问，忽视了孩子的文明礼仪教育，孩子成了餐桌上的“上帝。家长应该从小对孩子灌输一些用餐的礼仪，让孩子懂得说“对不起“谢谢；不满嘴含着食物讲话；不将饭菜乱吐在桌面上；咀嚼东西以及喝汤时，不发出很大的声响等。这方面的训练要持之以恒，才能取得良好效果。

5．从身边事做起，培养孩子的环境卫生意识

父母是孩子的启蒙老师，在加强自身修养的同时，要引导和教育孩子注意卫生、保护环境。例如，吃饭的时候不可把菜汤、米粒洒满桌子；弄脏了桌面，鼓励他们自己清理；上小学的孩子应知道哪些是可再生制造的“环保餐具，哪些塑料袋会成为环境“消化不了的“永久垃圾；在外就餐，不能随便丢食品的袋子、易拉罐等。重视环境教育，应从身边做起，从保护餐桌“小环境，延伸到保护自然、社会这个大环境。

6．尊敬长辈，让孩子懂得奉献爱心

我国很多家庭都是好吃的先让孩子吃，家长对孩子的饮食喜好一清二楚，但孩子却不知道父母的口味。在饭桌上，父母应不失时机地教育孩子懂得关爱别人、尊敬长辈。父母要以身作则：吃饭的时候，给老人端椅子，引导孩子给长辈夹菜，让孩子在愉快的气氛中感受爱心的互动。孩子会看在眼里、记在心上；知道什么是美、什么是善、什么是爱；知道怎样尊敬长辈、珍惜家庭，从小心中有他人。

二、餐桌德育的实施策略

1．贴近孩子的实际

首先，要符合孩子的年龄实际。孩子就是孩子，不能按成人的标准来要求他。其次，要符合孩子的认知实际。可以采用讲小故事、唱儿歌、看动画等，通过趣味性的方式潜移默化地传授道德常识。再次，要结合孩子的心理实际。我们应充分利用孩子情绪不稳、易于外露、好模仿、好奇等特点，调动孩子的积极性，孩子就会乐于做家务，“有模有样地用餐。

2．用示范的方法引导孩子

未经示范和训练就让孩子去做，结果会不理想，父母难免会批评和责怪，到头来孩子的自我期望值便会降低，自信心也会受到打击。父母应该怎样示范呢？可以先讲解，后示范；示范的动作要慢，让孩子看得清楚；孩子要在示范之后跟着做练习；但孩子做练习的时间不宜太长，以免造成疲倦。

3.以积极的态度激励孩子

有时，父母在用餐时常常对孩子指责个不停，这就很容易让孩子产生消极的情绪。聪明的父母教育孩子时总是采取激励的方法，让孩子自觉地做该做的事情。例如，在家庭聚餐时，妈妈表扬7岁的洋洋：“真棒！洋洋知道怎么使用餐巾了，我知道这是很容易忘的。如果你在喝牛奶前，把嘴边的汤汁擦掉，妈妈会更高兴的！激励的效果事半功倍，胜过任何一种想操控孩子的努力。

4.营造良好的家庭文化氛围

在日常生活中，家庭成员的思想作风、行为习惯等都会真实自然地表现出来。孩子早期大约三分之二的时间是在家里度过的。他们身临其境，耳濡目染，无时不受父母的熏陶感染。为了孩子的健康发展，床头、餐桌旁、电视机前，都要努力为孩子营造一个充满爱的家庭文化氛围，让孩子从健康的“床头文化“餐桌文化中获得良好的道德品质。

总之，每个孩子的精神世界都是一本独特且不易读懂的书，需要家长用智慧和理性去理解，用宽容和欣赏去发掘。孩子对新事物是好奇的，喜欢参加一点劳动、负一些责任的，这是他们成长过程中的自然需求。从餐桌上开始对他们进行培养，进行思想道德教育的渗透，便是我们培养他们责任感的开始。

读《大名人、小故事》有感

前两天我看了一本书----《大名人、小故事》。

“大”字说的是他（她）们的名气很大，“小”说的是这些大人物身上发生的小故事，这些小故事里又包含着一些大道理，比如：

发生在英国科学家----达尔文身上的“痴情可待”，讲述的是小达尔文对植物的如痴如醉，告诉了我们：其实每个人都可以创造奇迹，热爱是指导你创造奇迹的最好老师。

发生在苏俄作家----高尔基身上的“装蛋糕的智慧”，告诉我们再钻研的问题也会有漏洞，再周密的诡计也不会无懈可击。所以一切见不得阳光的事情，最终总是会大白于天下的，因此绝不做刁难坑人的事情，做人一定要光明磊落，要有一颗纯洁的心灵，就是做人的最大成功。

发生在有史以来最伟大的童话作家----安徒生身上的“勇敢地面对”告诉我们对邪恶势力退让是对邪恶和暴力的一种纵容，弱者的眼泪绝对不会换来坏人的同情与怜悯，勇敢是不可战胜的。

德国作曲家、音乐家----贝多芬的“命运交响曲”告诉我们；贝多芬一生痛苦，世界没给他欢乐，命运也没给他欢乐，但他却没有被这种痛苦所打倒，反而创造出欢乐的音乐献给世界，他的音乐一直抚慰着人类的心灵，他顽强不屈的意志将伴随着这些乐曲，一直激励人类扼住命运的咽喉，决不退缩，勇敢的前进。

美国科学家、发明家----爱迪生的“重新开始”，告诉我们爱迪生的成就令人佩服，但更令人佩服的是他面对挫折的勇气，爱迪生在他的一生中遭遇到很多挫折与磨难。每一次挺过来之后，生命都变得更加精彩更有意义。

中国京剧大师----梅兰芳的“老师”告诫梅兰芳的一句话；“以铜为镜，可知正衣无过，以人为镜，可知得失”，告诉了我们一个道理；承认错误需要勇气，改正错误则需要智慧。只要敢于接受批评，诚心接纳他人建议的人才能不断的进步。

我读了这本书明白了：创造不是凭空想象的，只有务实才能成功；再周密的诡计也会被识破，再美丽的谎言也会被揭穿，做人要作光明磊落的人；同情暴力实际上是一种纵容，只要勇敢的面对，邪恶和暴力不是不可战胜的；做人、做事都要有意志力，做什么事都要执着，要敢于面对，不断地挑战自己，战胜自己，从挫折和失败当中寻找成功……

高考之后

；；；；；；；；如果有人问我高三是怎么过来的，我会准备好“A.竞；B.拼；C.混；D.以上皆是”作为备选答案。如果是大人问，我会选A；如果是学弟问，我会选B；如果是学哥问，我会选C；如果是我同学问，我就只能选D了；如果是盼盼问的话，我就会为她特制一个E选项，即Miss you ，然后再夸张地扮个鬼脸。

；；；；；；盼盼是我最好的异性朋友，她在外地上学，比我晚一届。其实我是一个很喜欢把自己封闭起来的孩子，不太喜欢或者说不太擅长与女生相处，认识的女生也屈指可数。我会时常莫名地自卑，在胡思乱想之后，在给盼盼的信上胡言乱语。我会直截了当地问她，我帅吗？然后再得到她拐歪抹角的回答，帅呀，简直帅呆了，如果与赵传大哥相比的话。盼盼在信上的幽默逐渐改变了我沉默的状态。也许是被她同化的缘故，我的幽默细胞也不断分裂增多。其实只有我自己明白，我玩幽默只是为了掩盖我内心的寂寞。朋友说我像个女孩子，太过多愁善感，矫情得可以。我自己也觉得这样很不好，既恶心别人又恶心自己。杞人忧天不是不好，但可怕的是我天天如此。我每天都整得跟明天是世界末日一样无精打采，在校园里漫无目的地游荡，手脚无力，唉声叹气。同学开玩笑说，如果我扮演“非典”病人，绝对没人怀疑是盗版。

；；；；；；；高中三年就这样荡过来了。高考并没有发生奇迹，是我预料之中的成绩。中等分数。像我这样的中等生，生活就像吞温开水，老师既不会像对待优生一样天天提问特别对待，也不会像对待差生一样没事找事，有事时更找事。我把自己当成中间人，守着不算好也不算坏的成绩，总觉得这生活没有什么意义。我告诉盼盼我没有学习的动力，然后就得到了她的科学分析。她说我有青春期忧郁综合正倾向，应认真端正态度、积极树立信心，实在不行就把自己当成爱因斯坦。临近高考的那段日子，看着高考倒计时牌不断刷新，那种紧张的气氛的确使人焦躁不安。大多数人都内分泌失调拉肚子，弄得厕所一到下课就满座，不过倒是导致学校里的商店手纸销售火暴。大家晚上失眠的失眠，白天打瞌睡的打瞌睡，却仍然坚持早起晚睡。那时我就想，高考过后我一定睡他24小时。可如今有了昏天暗地睡觉的日子，我却特怀念老师上课的催眠曲。高考过后的日子很乏味，除了昏天暗地地睡觉，就是暗无天日地在网吧上网。睡觉和上网是我每日的必修。必修之后是选修，看书、看电视，出去瞎逛。日子突然由紧张变得松弛，就像压缩的弹簧没有了压力也失去了张力。我还真有点担心就这样“死于安逸”了。

；；；；；；；我上网时在QQ上遇到了盼盼，她说她已经完成了期末考试。我问她结果如何，她说明年考浙大应该没问题。我笑，然后她又问我高考怎样。我说我连本科线都没过，是不是很失败？！她说，最多算是一种失误！：）盼盼如此的安慰并没有让我感到多少欣慰，因为现实就是现实。现实告诉我，以我现在的分数只能上最差的本科或中等的专科，所以浙大、苏大都令我感到遥不可及。我告诉盼盼，这样的结果并没有让我失望多少，倒是感觉很令父母失望，尽管他们很坦然地说我考得不错，如果不满意就再去复读。我想我是不想再复读了。高一、高二时读韩寒，高三时又来读郭敬明。两年的叛逆，一年的忧郁。再来一年，会不会是叛逆加忧郁了？盼盼说，你到大学可能会变得阳光些，因为大学里院子大、面积广，更能充分吸收阳光。如果你想得到更强烈的阳光照射，最好往南去。我说那好，我去南极洲。：）接着盼盼让我去浙江看她，我说假如我考上了浙大，你不请我都去。但假如毕竟是假如，假如上天再给我一次重来的机会，得到的可能还是假如之前的结果，因为我毕竟已经努力过。付出之后的遗憾是不可以怨天尤人的，我必须坦然面对。说完这些话，不由得在心里叫好不已、佩服自己。可盼盼却批评道，你这叫事后认真，来浙江与上浙大根本没有必然联系。我说，有的，如果我考上浙大就可以直接去看你了，因为我现在连路费都付不起。记得以前盼盼曾说过，她相信我会是最棒的。也不知道当时她的“相对论”又拿我与谁作比较了。我说盼盼这次我真的令你失望了。她却整出一句“有时失望再所难免，希望历史不再重演。”最后她又搬出了她那句常对我说的话，“努力未必成功，但想成功就必须努力”，让我以后好好学习，天天向上。我满口答应，却感觉有些应接不暇。她说得如此轻松，搞得我心情煞是沉重。我特消极地说，人生不过一百年，大学玩他；；；；；；；；如果有人问我高三是怎么过来的，我会准备好“A.竞；B.拼；C.混；D.以上皆是”作为备选答案。如果是大人问，我会选A；如果是学弟问，我会选B；如果是学哥问，我会选C；如果是我同学问，我就只能选D了；如果是盼盼问的话，我就会为她特制一个E选项，即Miss you ，然后再夸张地扮个鬼脸。

以道御术，心灵与世界沟通

最近看了些翟鸿燊教授的讲座，使我受益匪浅。于是在人际沟通方面，增长了我许多之前从未有过的见解，也让我了解到了沟通这门哲学的真正含义。我反思了一下这几天所看到的讲座，总结出沟通其实主要包括三个方面：与心的沟通，与人的沟通，和与世界的沟通。正所谓相随心生，口乃心之门户，人生的成败往往取决于沟通的好坏，一个有大胸怀，大格局，大境界的人，他的言谈举止，气度风貌，足以令世人折服。而在生活中，这种境界往往被我们所忽略掉。与其怨天怨地，不如反思一下自己，如孔子般“吾日三省吾身”，也许渐渐地，便可品出其中万般滋味了。

——写在前面

沟通，与心灵的交流

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢？所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家；而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视？说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中；而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担！所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢？就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活！

沟通，与他人的和谐

沟通最重要的，当然就是人与人之间的沟通了。而与人沟通，有一句话至关重要，那就是君子敬而不失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。大千世界，芸芸众生，我们处在同一个世界当中，便像是宇宙中的星辰一样，每个人都有他独特的运行轨道，因此每个人也都有自己的为人处世之道。翟教授告诉我们，与人交往，最忌讳的，便是一脸死相。如果我们难以跟周围的人敞开心扉，又怎么会有好的交流，好的沟通呢？因此一个好的心态会造就一个好的人格，一个好的人格会催生出一个好的角色。在家与父母兄弟之间如何交往，在外与朋友同事之间如何相处。最重要的都是要摆正心态，当然还有一句至理名言也非常重要，那就是学会做人。

翟教授有一章讲亲情，令我非常感动。听过之后，我感觉到了自己的卑微。父母含辛茹苦的养育我们十几年，可谓是无微不至，尽心竭力。而反观现在，孩子们都成家立业，都有了自己的事业时，他们又是如何回报自己的父母的呢？甚至还有很多人连回报都谈不上，留给父母的只有冷漠和疏忽。百善孝为先，如果我们做子女的连基本的孝顺父母都做不到，那么他们又如何能够去奉献社会，如何能称得上是学会做人？当然，有很多人会说自己哪里没有赡养父母啊，我们把他们接到自己的房子里住，供给他们吃喝。可是难道这就叫孝顺父母吗？翟教授在讲座中反复的强调一句话：犬马皆有所养，不敬何有别乎？意思就是犬马都能供养自己的父母，如果人们不能尊重父母，不用一颗真诚的心去爱戴他们，那么人类和那些畜生又有什么区别？因此听完翟教授的讲座，我真正的领悟到了，做最近看了些翟鸿燊教授的讲座，使我受益匪浅。于是在人际沟通方面，增长了我许多之前从未有过的见解，也让我了解到了沟通这门哲学的真正含义。我反思了一下这几天所看到的讲座，总结出沟通其实主要包括三个方面：与心的沟通，与人的沟通，和与世界的沟通。正所谓相随心生，口乃心之门户，人生的成败往往取决于沟通的好坏，一个有大胸怀，大格局，大境界的人，他的言谈举止，气度风貌，足以令世人折服。而在生活中，这种境界往往被我们所忽略掉。与其怨天怨地，不如反思一下自己，如孔子般“吾日三省吾身”，也许渐渐地，便可品出其中万般滋味了。

——写在前面

沟通，与心灵的交流

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