快乐的游泳课

星期三的下午，第一过节课是体育游泳课。同学们兴高采烈地来到游泳池，急急忙忙地换了游泳装，迫不及待地跳下水。有的游自由泳，有的游泳，有的游蝶泳，还有不会游泳的带着游泳圈和浮板在戏水。我们像鱼儿一样在水中相互追逐，尽情享受水的乐趣，给游泳池增添了无限的生机。突然一声哨响老师叫我们集合，每五人一组进行游泳比赛。老师一声令下，我、周泳峰、刘闵农、朱义成、吴典哲，像离了弦的箭飞快地向水中射去，大家你追我赶拼命向前游。当游到一半时，我的余光发现有人快赶上我了，这时我迅速改变游泳姿势，速度就加快了，拉开了一定距离。这时，我又发现另外一个同学已经追上我了，我想：我一定要超过他，争得第一。我猛换了几口气又改变了一个姿势，奋力拼搏飞快地向前冲去，我终于第一个到达终点。我回头来看他们陆陆续续到达，这时我发现刘闵农最搞笑，他带着游泳圈因水中一摇一摆地用脚走着，像企鹅一样行动迟缓十分滑稽，引得同学们哈哈大笑。游泳池里到处充满同学们的欢声笑语。

指导教师：陆世群习作用生动形象的语句，描写了游泳课给自己带来的欢快。棒极了！

游泳课众人生相

上课铃响了，同学们个个兴奋极了，跷二郎腿的，急着拿游泳板的，说话的……咱们康班长下课兴奋得竟然把游泳板都甩在了墙上，嘿！这可好，拿不下来了。多亏大救星周老师腾云架梯，给掏了下来。但是呢，游泳板都成“花猫”啦！

我们排着弯得像蛇的路队走进了体育馆，游泳池旁。啰啰嗦嗦的女生们换好泳衣后竟为谁先出去，你推我让，真羞死了。

待女生们羞羞答答走出去以后，周老师开始教我们做放松运动，跑步时男生们昂头挺胸，女生们使劲把泳衣往下拉。

分好“旱鸭子组”和“水鸭子组”后，开始练习。

哼！水鸭子组就是比旱鸭子组强！“扑通”一声就跳下水，但发现水太冷,“啊啊”叫，还跳起来了，像触电了一样。我们又分好一、二、三组后开始展示自己的“绝活”。

我旁边那位王钦同学太过于夸张，害我半天不敢游。老师叫到“三组”后，我游“仰泳”，曾铃雅游“蛙泳”，还真不错，游得挺好，两手一划，人就前进了大半步。

“旱鸭子组”的同学们一下水，真夸张，像警察在抓小偷一样，拼命地往上爬，好像还有人在喊“救命！”，还真够“旱” ！

我被水冷惨了，但一游又不冷了，真奇怪！

下课铃响了，一大片“冷死了！”的声音飘在游泳馆中……

学游泳

我喜爱游泳。本来我已经会游一点点，但是，我知道自己的游泳姿势不正确，水平还很低。为了提高自己的游泳技术，于是，我决定报名参加游泳培训班。

2006年6月26日下午放学后，我来到瑞丽市新一洲游泳馆，上第一次游泳课，我的很多同学也和我一样来学游泳。给我们上课的是勐卯小学的女体育老师。她首先教给我们蛙泳的基本动作，蛙泳爸爸也教过我，我能够游通50米长的距离，因此，以为自己会了。但是，不学不知道，一学吓一跳。我的姿势根本不正确，还得从头开始。我按照老师的要求比比划划，扒水、蹬边、跪压腿、换气、吹泡等等，一步一步地来。

这样练了一下午，我感觉到腿酸手软，精疲力尽，累极了。为了提高我的游泳技术，我一定要坚持到底，直到有一天，我真正地学会了游泳。

他给我上了一课

他给我上了一课

孙浩，老师眼中的差生，由于学习不好，他在学校的生活是痛苦的。可是同学们都说他人很好，热心，乐于助人，所以他有很多好朋友。

我，老师眼中的好学生，由于学习好，总坐着班里的第一把交椅。可是我有些傲气，有一些好朋友，孙浩是其中之一。

暑假里的一天，赶上北京的桑拿天真是不好受，知了也抗不住酷热，用叫声发泄着不满，一声一声叫得人心烦。我和孙浩决定去游泳，想象着在水中嬉戏的凉爽，我俩坐上了去游泳馆的公交车。我俩找了两个阴凉里的座位坐下，聊着天，讨论着一会儿玩耍的事。车驶过几站，车厢内人渐渐多了起来，这么热的天气，又有那么多人，车厢内也闷热了。我看着那些站在车里的人们，有的人手扶着横杆，手心出了汗，不时地在裤子上抹干手上的汗，有的人头上豆大的汗珠不停地往下滚着，还有的青年人就用衣服扇风。他们有时用嫉妒的眼神瞟我一眼。唉，真的很庆幸自己找了个好座位。

就在这时，一个老头上车了，大概六十几岁，头发已花白，很瘦，却拎着一个与自己身体呈鲜明对比的大包。这老头，一步一步慢慢挪着身体，四处看看，想找个空地。我盯着他，此时，他的目光也扫到了我这里并且定格，他向我这边走了过来。我顿时感到了紧迫感。当他走到我身边时，我心里犹豫到底让不让座，“让吧，我又不想受那个累；不让吧，又有点说不过去。”就坐在我前面的孙浩“腾”地站了起来，对那老人说：“爷爷您坐我那吧，我站会没事。”说着，接过老人的包，把老人扶到座位上。这一举动得到了车上很多人的赞许。我有些不好意思了。孙浩，他着实给我上了一课。

我们应该懂得做人的道理，礼让是中国的传统美德。平时我们就要从小事做起，提高思想道德水平。这就是我从这件事中得到的收获。古人云：“不积小流者，难以成江海。锲而不舍，金石可镂。”以后我要从小事严格要求自己，不仅是学习，还有生活，我都要注重细节，做一个全面发展的好学生。

王政指导教师高怀立

下节课上体育……

“嘿，记得吗，下节课上体育。”同学怕在我耳边悄悄地对我说。

什么？哦，天哪，下节课上体育！

回忆起这件事的我先是像一只触电的鲤鱼一样“刷”地蹦了起来――其跳跃高度绝对有鲤鱼的50倍；然后像一滩烂泥一样软了下去，瘫在椅子上，远处的同位（女同学）急忙奔过来给我做心脏按摩和人工呼吸……

“走开，把你的手和嘴拿开！”我大喊。我还没死呢，要被她用如此不标准的动作做完，估计我也就死得差不多了。

上体育，天哪，我们的老师究竟是那个及其讨厌我的女老师赵老师呢，还是那个我们的新帅气男老师王老师呢，还是给我们上过几节课的幼稚至极的实习老师呢？反正都不好。我讨厌上体育。从心底讨厌。（用手中的笔在废纸上狠狠的狂划）

无奈呀无奈……

唉，我们向老师交学费，可老师还逼我们疯狂地跑800米，回到家再大病一场……（两眼无神地盯着天花板）

痛苦呀痛苦……

又有什么办法呢？我们是学生，一切要听老师安排，没有一点自主权，连我们的“课之天堂”――活动课，都被老师拿来考了数学。或许如今唯一属于我们的权力就是写题时选择解法吧……（呆呆地看着面前的数学题）

失败呀失败……

同学写了一篇作文，题目叫《那片落叶触动了我的心弦》。她说她付出过了，即使失败也无所谓，绝不后悔。我没有她的心态，我考砸会痛苦，会大哭不止。好在我没有考得太砸过，否则我家房子肯定被我淹了，那样我就能学会游泳了……（又一次盯天花板，天花板好像真的很好看……）

其实那样也挺好，受点刺激，就能知道“山外有山，人外有人”的道理，就不至于整天这样无所事事了……（几分失落地看向窗外，树上的几片黄叶落了下来）

“嘿，我说班长大姐，别想啦，要不然体育课就要迟到啦，那样还得再多跑一圈……”远处同学叫我。

看我，又想入非非了，还是得快去上体育，真被老师抓住可不好。其实一切都会变好的，我还得努力，为那不可能实现的目标努力……（迅速收拾桌子上的东西）

奋斗吧奋斗吧……

“快点走！”

“嘿，等等我，别跑……”

我学游泳了！

我是一只“旱鸭子”，同学们总笑话我不会游泳，所以，暑假里我开始学游泳了。

第一节课谢老师教我们憋气、吐气泡和蹬蛙泳腿。憋气是把头全都栽到水里，上来赶快吸气，就这样连着作了5次、10次或20次。吐气泡是先在岸上吸口气，再把头栽到水里，把刚刚吸的那口气吐出来。

接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夹。收是收小腿，翻是翻脚面，蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作，手在胸前划出去，把水推向两边，再从侧面收回。学了这些基本知识，老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游，总是沉底，老师告诉我说：“肩膀不要用力，一用力就游不起来了，腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习，肩膀放松下来，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夹，不料一会儿就游起来了。老师让我把板摘了游，我总是游不起来。老师让我看了看别的同学是怎样游的。同学游泳时动作很协调，很标准，手在把水推向两边时，腿用力蹬夹，就向前游去。看了同学游泳，又按照老师说得去做，仔细体会着动作，不知不觉中就游起来了。老师让我把漂也摘了，我什么也不带了。先开始很紧张，游两下子就赶紧扶边，渐渐地我能游了。一直在练习，很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候，头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜，我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。

我真高兴学会了游泳，我真喜欢游泳！

学游泳

暑假里我开始学游泳了。

第一节课谢老师教我们憋气、吐气泡和蹬蛙泳腿。憋气是把头全都栽到水里，上来赶快吸气，就这样连着作了5次、10次或20次。吐气泡是先在岸上吸口气，再把头栽到水里，把刚刚吸的那口气吐出来。接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夹。收是收小腿，翻是翻脚面，蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的动作，手在胸前划出去，把水推向两边，再从侧面收回。学了这些基本知识，老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游，总是沉底，老师告诉我说：“肩膀不要用力，一用力就游不起来了，腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习，肩膀放松下来，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夹，不料一会儿就游起来了。老师让我把板摘了游，我总是游不起来。老师让我看了看别的同学是怎样游的，同学游泳时动作很协调，很标准，手在把水推向两边时，腿用力蹬夹，就向前游去。看了同学游泳，又按照老师说得去做，仔细体会着动作，不知不觉中就游起来了。老师让我把漂也摘了，我什么也不带了。先开始很紧张，游两下子就赶紧扶边，渐渐地我能游了。一直在练习，很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候，头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜，我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。

我真高兴学会了游泳，我真喜欢游泳！

学游泳

暑假，又是一年最热时。太阳施展了它的最大威力，把 光和热一股脑地抛向大地。要是能清凉一下就好了。于是，我缠着妈妈给我报了游泳培训班。

第一天

在教练的带领下，我们做好了准备运动。我怀着愉快和忐忑不安的心情，扶着栏杆小心翼翼地下了水。

“哇真凉快！”我和同学异口同声地喊道。每年夏天，爸爸都会带我去游泳。但我每次都要套上游泳圈，在水中扑腾几下子。每当我看见别人在水中快活地游来游去，我都会羡慕不已。这次我可下了决心，非要学会不可。

教练先让我们练习憋气，我带上泳镜，一切准备就绪。“1、2、3开始！”我深吸一口气，把头慢慢浸入水中。嘿嘿，原来在水下看东西，还真别有一番情趣呢。前十秒钟，我觉得一切都蛮顺利的。可是，十秒过后，我就有点坚持不住了，不停地往外吐小泡泡，把头抬了上去。

快乐的时间总是短暂的，转眼间，第一堂课就这样悄无声息地过去了。

第二天

教练教我们浮在水面上，还给我们做了个示范。只见教练双腿伸直，双手放在耳朵两旁，果然浮了起来，显得那么轻松。我心想：这一定很简单。于是，我迫不及待地做了起来。谁知，这可没我想象中的那么简单。于是，我就迫不及待地做了起来。谁知，这可没我想象得那么简单，我不是头沉下去，就是脚沉下去。怎么也不能像教练做得那么轻松。教练告诉我，要把整个人都放轻松，才能轻而一举地浮起来。我又找着老师的话做了一便。嘿，你别说，我还真的浮来。此刻的我像一条小鱼，轻松快活，水波的荡漾，四周的喧哗。都对我丝毫没有影响。

然后，教练又教了我怎样打腿，和打腿、划水口诀。

第四天

我先温习了前几天教的内容。就开始练习自由泳。早已背得滚瓜乱熟的口诀，一点也不能灵活应用。手脚动作根本不协调。这时，教练来到了我身边。耐心地边讲解口诀，边动作示范。我认真地练习，心中默念口诀。脑里想着教练的动作要领。我又使了一把劲儿。不好，呛了一口水，拼命地在水里挣扎着。心想：完了，完了，这回死定了。幸亏教练及时把我拉了起来。我坚定的决心战胜了一切困难。又继续练习起来……

在水里折腾几天。我的游泳技术日日见长。终于能在水中自由地游来游去。那股高兴劲儿，就别提了。

第十三天

今天是家长开放日，还要测试学员的成绩。我的心中像怀了只兔子似的，一直砰砰跳个不停。家长们一直在给我们拍照留念。教练让我们不要紧张。

在我前面的同学都成功了，这给我增加了许多压力。“1、2、3开始。”在教练的哨声下，我用出吃奶的劲儿，奋力向前游去。不好，撞到了一个人，换在平时，我会站起来。不过今天是测试，我会避开他，继续往前游。忽然，我又撞到了一个硬硬的东西。抬头一看，原来我撞到了堤岸，啊哈！我游到对岸了！我兴奋地嚷嚷道，教练也朝我竖起了大拇指。我心里美滋滋的。

还没来得及充分享受水中乐趣。短暂的培训期就结束了。那十来天，真是累并快乐着。不过，我相信这是我暑假的又一大收获！

游泳课上

游泳课上，一下水，我就发现一个黑黑的东西在水底下，仔细一看，有八只脚。我一想，也许是蜘蛛！我被吓了一大跳，我只能远离蜘蛛，游到一个角落，喘着粗气，心脏跳动得厉害，嘴巴张得老大。 几个同学看到了我的怪样子，游过来问：“什么事让你这么大惊小怪？”我支支吾吾地说：“水里……有……蜘蛛。”那几个同学听了，一下子躲到了我身后，再次问：“真的吗？”我连连点头。他们一下子吓成了木头人，一动不动。 我看，这几个人和我可以组织一支“胆小队”了。这时，老师来检查，我一头钻进水里，随便做了几个不标准的游泳动作，算是瞒过了老师。我生怕水会把蜘蛛冲来，如果是死蜘蛛，应该没关系；如果是活的，蜘蛛放出毒液，可能会让我皮肤过敏，甚至放出丝来把我网住，再把我慢慢吃掉……啊！我越想越害怕，我真想早点起水，但还没有下课。 亲爱的铃声终于响了，我迅速起了水，冲到岸上，深深喘了一口气。