我觉得我很棒丁逸舟 我觉得我很棒，特别是电脑。今天，我来到菊林外婆家学习作文。菊林外婆告诉我她家的电脑太卡了，让我帮她整理整理，清除“垃圾”，好让网速快一些。我来到电脑前，发现“小庙供着大佛”。我很奇怪，既然已经有了“如来佛祖”——瑞星杀毒软件，那还要“观音菩萨”——360杀毒软件干嘛呀？于是，我马上动手爸这“观音菩萨”给“请”了出去，结果网速果然比原来快多了。菊林外婆直夸我：“丁一，你对电脑操作真在行！” 还有一次，菊林外婆让我棒她删一些东西掉，因为她家的电脑快因“不堪重负”而“罢工”了。我来到电脑面前，动手删除了一大堆没用的软件，把文件整理了一次。虽然效果不大，但还是比刚才快了一些。 虽然我的电脑技术很好，但我还要继续努力，争取当上电脑专家！ (责任编辑：齐老师)

我独立，我很棒

每个人都会经历自己人生的许多个第一次，我也一样，就在2011年的暑假，我就经历过了第一次的独自出行，此行让我至今记忆犹新。 暑假到了，许多同学都回到了自己日夜思念的家乡，我也想回去。可是爸爸有事不能和我一道，妈妈要上班也分不开身，这可怎么办呢？这时，爸妈协商出了一个办法：让我一个人乘大巴车回家！我听了也觉得是个好方法，可毕竟是第一次独立出行，心里很是觉得紧张。在一次次的内心“作战”之后，我决定听从爸妈的安排，自己一个人去老家！待妈妈与外婆那儿联系好了之后，我便出发了！坐上了大巴车，与爸妈告了别，虽然他们对我做过了心理调整，可面对一张张陌生的面孔我也难免紧张。车开了，我坐在座位上心里胡思乱想：要是碰上人贩子怎么办？要是被贼盯上了怎么办……想着想着，我经不住睡意睡着了。这一觉可真帮了我的忙，中间省了我独自一人的孤单寂寞，与无人说笑的恐惧。我醒后天已黑了，才发觉自己的肚子已经凹了进去，便胡乱吃了点妈妈给我准备的零食，后又陷入了无尽的等待，不知不觉我又开始打起盹来…… 一个急刹车使得我在迷迷瞪瞪中不自觉地把扶住了扶手，“到梁垛的乘客准备下车了。”一声尖嗓子把我叫醒了，我立马理了理行李准备，客车终于停稳了，我提好行李赶紧的走下了车子，刚出车门，一抬头就看见了站在路口向我招手大姨，我迫不及待地向她跑去……就这样，我孤身一人回老家的经历终于画上了一个圆满的句号。经过这一次独自的出行，发现自己真的长大了，某些方面可以独立了，再加上回到老家后，很多的叔叔、阿姨对我的赞赏，让我更感觉：我独立，我很棒！|||

我是课外书的守护神

我是一个爱看书的小女孩，可是在最近一次体检中，发现视力骤然下降——由高清晰眼1．5变成及格眼0．8。老妈知道后不用我多说，立刻下了禁书令：在视力没有恢复前不准再看课外书！这对爱书如命的来说无疑是睛空霹雳。为了维护我的合法“读书权”，我毅然当上了课外书的守护神与老妈展开你进我退的迂回战。

第一回合：

我出手：既然家里不让看，我就把书带到外面看，嘿嘿，主意不错吧！想到不如做到，说做就做！由于我在每天晚上做完作业后，在收拾书桌时，趁妈妈不备，出其不意的把课外书塞进书包。一个多星期了，老妈居然没有发现。做地下工作，我很棒吧！今天我又像往常一样将杨红樱的《女生日记》塞进书包。哈哈，大功告捷。

老妈对策：晚上，我把老师布置的作业和老妈布置的作业统统做完后，一看时间还早，伸着懒腰想去客厅放松放松——看会儿电视。这时老妈又像往常一样不紧不慢做在书桌旁，打开书包，拿出我的作业一项一项的检查。忽然，从数学练习册中滑落一样东西——《女生日记》，啊！我心头一惊，心一下提到了噪子眼，“over，over，失策呀！失策…，怎么回事，今天回家后居然忘记把书放回原处了！”。那晚，老妈像一头愤怒的狮子，瞪着那一双要吃人的大眼睛，而我就像一只将入狮口的小羊全身颤抖。最终，妈妈送我了一份丰盛的“口水大套餐”。

战绩：惨败……不过我一定能想出更好的办法来转败为胜！

第二回合：

老妈出手：上次对战之后，老妈感到光靠她一个人盯着我似乎有点麻烦，于是……

放学回家后，一个巨大的铁锁横在我的书柜上。透过玻璃窗，里面都是我最最喜欢的书！我可怜的、可悲的、可爱的书呀，我激动的冲到书柜前，双手紧紧抓住把手，用尽吃奶的劲也没有把门打开。唉！太可恶了，居然上锁，看着我“心爱的书”，只能隔窗望书兴叹了。

我还手：怎么办，怎么办呢？书柜上了锁，难道我就可以抛去我守护神的神圣职责吗？不行，我一定要拿书柜钥匙，解放我书朋友，不能让它们整天待在“牢房”里。行动！！！今天一放学，我回到家表现的特别乖，做作业时做姿标准，作业书写的又快又整齐，而且错误率0％。妈妈检查后，脸上露出了满意的笑容。我一看，时机成熟，便搂着妈妈的脖子嗲声嗲气地说：“老妈，请问能不能把书柜的钥匙给我，时间还早，我看一会儿课外书好吗？？我保证看书时坐的端端正正的……”我学着乖乖兔的样子倚在妈妈身边，“不行！有空就出去跳跳绳，活动活动…”没想到老妈就这样一口回绝了。哼！一点商量的余地都没有，真无情。没办法，拿钥匙是不可能了，只能认输……

第三回合：

既然自家的书打不了主意了，那就只有向“海外”发展了…

放学后，我以飞一般的速度把作业做完后便大摇大摆地坐在沙发上，此时我心中兴奋不已。老妈则对我的一反常态大惑不解。我从书包里拿出一本《八十天环游地球》津津有味地看了起来。老妈一见我看课外书，立刻蹦了起来“这书是哪里来的？”我不慌不忙地说：“同学借的，后天就要还！”老妈一听是借的，像泻了气的皮球一般，借来的书既不能没收，又不能撕掉。哈哈！！妈妈也只能由着我的性子看了！！

战绩：大获全胜！太棒了！

虽然看上了课外书，可我这个守护神仍不满意。为了让我那些可爱的“朋友们”能重见天日，还是快些改掉用眼的坏习惯，让眼睛恢复以前的光明吧！！

个人感悟：时间安排与心理健康

18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道："应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样--如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究，这样，即使我整天用功也不觉得疲倦。"因学习是由大脑的不同部位支配的，变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态，从而解除神经细胞的疲劳，使大脑得到休息。一般来说，一门功课学习时间1-2小时左右为宜，换学另一门功课时，中间最好休息5-15分钟，这样即可减少前摄、倒摄抑制，又可使大脑得到适当休息，从而提高学习效率。 ——转载

并不是所有的人有强烈的求知欲，而维持持续不同科目的轮流学习。特别是在特定的氛围下，比如学校。大部分人都会产生羊群效应，如果其学习氛围不够浓烈，其学习兴趣是不高的。

时间的分配上还要注意，像饭前饭后等一些较短的时间，最好用来记一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容，而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。——转载

如上述的平常时间分配教育，可以计算一下，一个学生在正常的学习时间就有八节课，外加晚自习，补课时间。那么一天要学多久？从幼儿园的教育到大学。在校园内的心理辅导课程，人生观，世界观，价值观等教育是不健全的，可以说是并不是重点，重点是知识的获得和成绩。大学内的这方面教育比之要好一些，即很多人说大学里主要的不是学习成绩，而是人际交往，其他能力等～ 而这种思想教育是不是太晚了一些。一下的思想转变，对其心理适应能力，可以想象结果。为什么当代大学生的心理承受能力比较弱？为什么因各种原因自杀，杀人的人数反比重压下的高中生多。

这是时间安排的心理问题。我发现大多数合理安排学习时间重在研究怎样学，虽说要劳逸结合，也说了要休息，但对“逸”上想的，做的并不是太多，只是泛泛的睡觉休息和玩耍。为什么都说“劳逸结合”是最好的方法，为什么要“逸”。我的理解是在生理和心理上的休息。而心理上的休息仍不容忽视！医学上宣判的绝症在好的心理暗示下好转，我想这能够说明心理因素对生理的作用。当一个人生理上没有什么问题时，心理作用就会显得十分重要。

一、

总之我想说的，就是要好好想想自己该如何“玩”。这样才能达到真正的劳逸结合，事半功倍。不然你上课就走神，睡觉，时间安排得再好也没用。

如何玩很简单，也很难。简单就是只要你开心，尽兴就ok了。难就是你是否有和朋友一起玩却并不开心和尽兴呢?而且长时间的不开心，玩也提不起劲？对于学生，并没有太多的时间供尽兴的玩，它也是需要一个过渡过程的。而且单一的玩法，长期下来并不能达到最初的效果。这就又要玩法的翻新，才能起到刺激作用。

会玩的人很快乐，阳光。

二、

学会“玩”之后，要学会独自思考，自我反省。思想能让你具有对事物自己的评价能力，不做盲从者。知道自己需要什么，该做什么。不会有人生的迷茫，至少也让这个迷茫期没有那么长。

找到属于自己的学习，玩耍，思想方式。在合理安排，你就绝对不会是个有消极人生态度的人，因为你是个快乐的人。 工作也很有效率。

三、

当这些准备工作做好了，你就可以自我暗示了。找出自己的优点，然后告诉自己“我能行”“我很棒”等肯定自己的话语。其实他人的赞美效果更好，更能使自己自信。冥想也是一个不错的暗示方式。而它也有心理休息的作用。这些能使自己发挥潜力，提升自我价值！

四、

最后我想说，现在太多时间是公共生活，烦躁厌恶心理是潜移默化的，别让它们积累突然爆发。后果是严重的。适时让自己独处，舒缓一下。还有，长时间与某事、某人接触，不可否认，确实有视觉疲劳。出去溜达一下，保持新鲜感。有时候太熟悉不是好事情。例子，

生命生命

生命的意义是什么呢？我常扪心自问—— 看到她，我仿佛明白了！

但生命的意义仍值得我去思考！（题记）

一个夏日的午后，躺在草地上，欣赏着午后专属的阳光；口里还留有拿铁的余味，苦涩中带有着那淡淡的甜蜜，令人回味无穷；人生也便是这样，苦中带甜，甜中带涩……

阳光下，一群活泼可爱的孩子们，正在嬉戏着，看着他们那天真而稚嫩的脸庞，不禁引发感慨：这就是生命的痕迹啊！这时，一个小女孩引起了我的注意，她大概有4、5岁了！奇怪的是，她并没有和其他孩子在一起玩耍，而是独自坐在草坪上，微笑地望着那群孩子。我不禁有些疑惑，这时我看到了在她旁边的双拐，顿时明白了一切，心想：这孩子真可怜啊！竟已失去了行走的快乐，我巡视她的周围，并没有发现她的父亲或是母亲，在她的旁边陪伴着她！难道……

在我思考之余，我发现她似乎想利用双拐站起来，看上去她并不怎么熟练，一站起来就摔了一跤，我跑过去扶她起来，不经疑惑的问道：“你的父母呢？”她的回答令我大吃一惊！“我的爸爸妈妈在一所工厂工作，他们那儿的老板不准带小孩子，但我已经是一个能替爸爸妈妈分担的大人了，可是老板不听我的话，于是我就自己到这里来玩了。”

一个看上去稚气未脱的孩子竟能说出如此令人振奋的话，虽然残疾，可心里却有替父母分担的孝心，真是太不可思议了！她注意到了我看她的目光，便顿时明白了我的用意，大声地说道：“我一点也不可怜，我可以帮妈妈捶背，我会洗自己的衣服，虽然我失去了我的脚，但我还会做很多事情，因为我还有手，我还能为爸爸妈妈做很多很多事情。你看，我还有我的代步工具，虽然我现在也还不大熟练，不过等以后我也能像大家一样走路、跑步！”她的话深深地震撼了我的心，我惊讶的问道：“是谁教你说这些话的？”她坦然地说道：“妈妈告诉我，我很棒，我不需要别人同情我，我还能做很多很多的事情，所以我一点也不可怜！”

这时孩子的妈妈来了，她叫唤着孩子的名字。那个孩子，向我告了别，一拐一拐的向前走去！不久便与她的妈妈消失在了小巷深处！

而那个孩子的话则强烈的冲击了我的心灵，她内心所有的乐观与坚强深深地折服了我！直到现在我仍忘不了她所对我说过的话，忘不了她内心所有的光明与乐观，忘不了那个夏日的午后！

这也许就是那孩子生命的意义吧！

这也许就是生命吧！

其实，我真的很棒

每个人都有追求、有目标，都想实现自己的人生价值。当你献出爱心，付出真诚，给人帮助时；当你不畏艰苦，沉思默想，解决难题时；当你付出汗水，取得成绩，走上领奖台时，你都会在内心默默地为自己喝彩：其实，我真的很棒！ 学校里，我每天和同学们在一起玩学习、玩耍、运动，始终有快乐相伴。有同学遇到困难时，我会毫不犹豫地去帮忙，听到那句真诚的“谢谢”时，我会感到很欣慰。课堂上，老师提出的问题，我对答如流，她会来一句让我开心的表扬：“回答得不错，你真棒！”遇到难题时，经过一番绞尽脑汁的努力，解题思路会豁然开朗，这时，我会喜不自禁，拍着自己的脑门：“我真的很棒！” 学习上，我从没松懈过。即使考差了，我也会在心中默默地鼓励自己：蓝雪婷，加油！下次一定要成功！我深信只要自己勤奋努力了，定会取得很棒的成绩的！ 每一周，全班同学会轮流打扫教室。轮到我值日时，我从不偷懒，绝对会把教室打扫得一干二净。即使不是我值日，发现教室地面有纸团、垃圾，我也会及时“逮住”它，然后让它消失得无影无踪。看到同学们在整洁的教室里认真快乐地学习，我会觉得我自己真的很棒！ 每天放学回家，我会为辛苦了一天的爸爸妈妈解除疲劳，敲背、按摩、讲故事……，父母直夸我是乖女儿。星期六和星期日，我也不空闲。早晨，我帮爸爸妈妈买早餐，准备中午的菜；中午，我会走进厨房和忙碌的妈妈一起烧饭做菜；下午，我们全家一起动手搞卫生，扫地、拖地，擦桌椅……我还会帮妈妈洗衣服，不知给爸妈省了多少力呢！每天晚上临睡前，我会想想一天来所做的事，心中暗喜：“我真棒！” 在长辈面前，爷爷、奶奶都夸我礼貌而懂事。比我大五、六岁的哥哥、姐姐们也说我可爱、听话。朋友之间，他们都会与我真诚交往，从不冷落我、欺负我。就算是比我小的弟弟、妹妹也说我是个好姐姐。这些使我很开心，我很棒吧！ 朋友们，你想成为一位大家喜爱的乖孩子，人人夸奖的棒学生吗？那么请伸出你的双手，奉献你的爱心；请鼓起你的勇气，发挥自己的特长；请养成吃苦耐劳的习惯，树立永不言败的自信心！虽然，我很棒，但我更希望人人都很棒！

我进步了

我进步了三（12）班 蔡子艺时间慢慢地走过，我们慢慢地长大，你发现自己在进步吗？其实我们一直在进步。我是一个在爸爸妈妈呵护下的幼苗，妈妈每天都要接送我，冬天的早上，天气非常冷，妈妈的脸都冻红了；夏天时，妈妈开着电瓶车，头上冒着豆大的汗，“滴答，滴答”地直往下掉，让我觉得又心疼又难受。于是我对妈妈说“妈妈，您让我自己走嘛！”妈妈说：“你还小，以后吧”！这样的事一直到三年级为止，那天中午，妈妈送我上学的路上边叹气边对我说：“下午你在学校呆迟点，妈妈到教室里接你去，你可别乱跑哦。”在我追问之下，才知道下午爸爸出差，妈妈要开会！哈哈，我大显身手的日子终于到了！我试着对妈妈说：“那。。。那今天我自己回家吧”，妈妈看了看我，居然答应了，不过接下来，妈妈的紧箍咒开始了，千交代我要小心不要跟陌生人说话，万交代过马路一看二停三通过。。。。。耳朵都快听出茧子来了，还好，终于停住了。我赶紧跳下电瓶车往学校冲，可在角落回头看看，妈妈还站在门口张望，哎！这就是对我们千般爱万般爱的妈妈啊！一下午，我都没有心思听课，总想着独自一人回家的兴奋事！在清脆的下课铃中，我快速收拾好书包，怀着半高兴半紧张的心走出了校门口。我一路顺利地走到最后的难关——过马路。我的心像钻了只兔子似的，“怦怦”地跳着，眼睛直直地盯着那条熟悉的马路，看着一辆辆车在我眼前呼啸而过，定了定慌乱的心，捏了捏全是汗的手，看看没车了，我朝前跨了一大步，左看看，右看看，确定暂时没有车通过，我就箭步冲了过去，这时紧张的感觉没有了，哈，我就这样顺利地到家了，这可是我第一次自己回家哦！妈妈直夸我很棒呢！“耶！我进步了，我进步了！”家里回荡着我第一次尝试带来的快乐！还有爸爸、妈妈爽朗的笑声。经过这次“第一次”，我明白了，生活中有许许多多的第一次等着我们，只要敢于尝试，有勇气面对，才能做好事情。 点评：生活中充满了许多“第一次”，一个个“第一次”就像一行行脚印，印在成长的道路上，小作者通过自己的“第一次”，写出了个人的真情实感，品尝到了成功的滋味。 指导老师：蔡苏花