因为我身体不好,为了锻炼身体，爸爸让我做30个仰卧起坐。我心想：天哪！要30个，平常我连5个都做不到这怎么能做完。可是从爸爸那严厉的语气中，我知道，这可是没有商量余地的。

没办法，只好开始做，爸爸按住我的双腿，我便一次次开始做：1个、2个、3个、4个，当做到第5个时，我已经累得做不了了，可爸爸却说：“你能行。”我能行？我心想，这是不可能的。虽然我已经不行了，但我知道，不做完30个，就不能玩。于是，我使出吃奶劲来做仰卧起坐，一分过去了，两分过去了，三分过去了！终于，第五个仰卧起坐已经做完了。我十分兴奋，心想：既然第五个仰卧起坐已经做完，我能行！第六个，第七个，第八个。我已经筋疲力尽了，于是，我向爸爸投向恳求的目光，希望可以得到“减刑”。爸爸心软了，说：“30个做不了，那做20个。这不能再少了。”20个，那还有十二个。我心想。没办法，十二个总也比二十二个少，我一定可以做完。九个，十个，十一个，我费了九牛二虎之力，终于完成了十一个，还剩九个。我一下子像个皮球似的泄了气。可是爸爸那句“你能行”仿佛是一颗种子似的在我心里生根，发芽，竟长成了一棵大树。我心里暗念道：我能行，我能行，我一定能行！十二个，我做了十二个，但我却已经累得汗流浃背了。我能行、我能行，我心里念得越来越快。

太好了！终于，我做得只剩一个了，一次、两次，我已经再也不能承受这失败的打击。心想：这可不能栽在这最后一个。终于，我做完了。成功了。

我能行！

我能行

“我能行”这句话常常挂在我嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行！”

这个学期我们学校照常考了期中试。我的数学成绩出来了，这“红红”的分数简直就像晴天里的一个霹雳，我感到迷茫，甚至觉得自己实在太差了，心里就像有一个自己在摇头叹气说：“唉!我不行。我不行。”可老师的关怀和父母的鼓励吹散了我心中的乌云，“我能行”又回来了。

我在前两次的考试中取得了不错的成绩。100分制的试卷我竟然连续两次考得了94分。我寻回了光明，找回了自信，就因为有那“我能行”。

现在，“我能行”已经成为了我的口头禅。

记得有一次，妈妈教我绣“十字绣”。那个“十字绣”是个可爱的大头小女孩，我很高兴，决心要学好十字绣，我多么想立刻就把这个可爱的大头小女孩给绣出来呀！

妈妈一针一线的绣着并给我讲解，我更是聚精会神的听着。

该我绣了，我左手拿着绣布，右手拿着绣针，心里为自己竖起了大拇指：“我能行”。

我学着妈妈的样子，小心翼翼的绣着，生怕出了差错。我越绣越好，速度也越来越快，我开始骄傲自满了。由于我的自满，出的差错就越来越多。我又感到心里是黑乎乎的一片。心灵的亮光来了，它就是我的口头禅“我能行”，我仿佛看到了一个竖起的大拇指在我眼前晃动，我顿时充满了自信，便开始小心翼翼地绣了起来。

成功就在于一个人的自信，要时常为自己竖起大拇指，说声：“我能行！”

我能行

我是一个自信的女孩，在每一个第一次时，我都会告诉自己“我能行”。“我能行”对于我来说它是自信心的源泉。在许许多多的第一次当中，令我印象最深的是第一次的英语演讲。 英语是我的强项，在我学的众多科目当中，最好的科目就是英语以及数学。演讲对我来说更是不在话下了，身为校广播站播音员的我拥有着数次广播的经历。可是最为让我担心的就是我要带上猪鼻子和猪耳朵来演讲，这是我犹豫了起来。 我心里很纠结，我有很多的顾虑：我怕我会自从那天演讲以后，会有很多人拿这件事来嘲笑我；我怕我一看到底下的同学因为我戴这些道具而笑的前仰后合时，我就会更紧张，在台上说不出话来。 但是从另一个方面想一想：这一次对于我来说是个极大的挑战，我如果克服了这个困难，以后还有什么困难能难得住我呢？最后，我还是觉得应该接受这份挑战，哪怕我会输，我也认了。 比赛开始了，我是最后一个，我发现每班只有１１个人来，这使我的心稍微放松了点儿。说我自己不害羞那是假的，在快要演讲时，老师让我带上道具时，我还显得有点不情愿。轮到我了我刚一上去，台下就爆发出了排山倒海般的笑声。我默默地告诉自己：我能行。加油！相信自己。 我开始讲了，我把下面的那些同学当做是我的亲人，这次的演讲也只是我在跟亲人用英语在交流一样。渐渐地，我也不那么紧张了，放松了许多，下面的同学也不笑了。我终于结束了演讲，完成了这次挑战。 尽管我只取得了二等奖，但我仍是这场挑战的胜利者。虽然演讲只有短短的几分钟，但我在这之中有过放弃的念头，是那一句“我能行”鼓舞了我的勇气。在以后的日子里，我不论遇到什么困难，我都敢迎难而上，使其迎刃而解。

我能行

我是一个活泼开朗又自信女孩。你们猜猜我的口头禅是什么？就是“我能行!”

有一天在课堂上，数学龚老师正在讲AB卷，有一道关于比例知识的题目，许多人都做不出来，即使做出来的人也不敢讲，因为他们是抄答案的。可是我可不一样，因为这一道题昨天爸爸和我讨论过的。老师问：“你们谁能站上来给大家来讲解、说明一下这道题？”我看没人举手，便大声喊到：“我能行，我能行。”老师就叫我上去讲一遍。我把昨天晚上爸爸跟我讲的话，再课堂上绘声绘色的重复了一遍。我讲完之后，老师夸我讲得很详细，讲得很具体，讲得很清楚。

这句“我能行”虽然让我尝到了不少甜头，但是也让我尝到了不少苦头。

有一次下课，我在和赵欣玮、汪小雨、殷雅蕾、李莹几个人踢毽子。李莹总是踢不好，踢三个，毽子就落地。于是我们几个就笑她踢得太弱智了。可她真生气了，便说：“你们中间有哪一个能一次性踢一百五十个？”当时我想都没想就说：“我能行，我能行。”我刚说完就后悔了，我最多也只能题一百八十个，现在要踢一百五十个，就比登天还难啊。可是我是一班之长，讲话不算话又讲过不去，硬着头皮上了。结果还是没踢到。

现在，我已经改过来不经常说“我能行”了。不过有时在重要时刻我还是会说的。

我能行

我能行

“我能行！”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行！”

我记得那是一个炎热的雪天，爸爸妈妈去上班了，只有我一个人在家。那天，天很热，我在外面站了一会儿，觉得头发很干燥。于是，我心里冒出了一个想法：“不如自己洗头发吧！”我拧开水龙头接水，接满了一桶水，想把水拎起来，但是，水好像不听我的话似的，硬拎也拎不起来。我自言自语地对自己说：“我能行，我能行……”这样重复了很多遍。我才这样顺利的把头发洗干净了。

我还记得有一次，我看见有很多人在空地上骑自己车，我便推出家里的自行车，我坐在自行车上歪歪扭扭地骑了起来，经过一次次的摔倒，我还总是对自己说：“我能行，我能行……”就是这样我终于学会了骑自行车。

“我能行”这句话给了我很大的信心，使我从因难中走出来。