红尘之中有太多太多的纷繁多变，时常让人疲惫不堪；世俗沉重枷锁紧紧囚困着我，更是极易让人思绪大乱。此时，最惬意的，莫过于寻到一个好去处、好归宿，独享那份远离尘世、舒缓心灵的宁静，或是倾听天籁之音。

独处一室，椅在窗前。望着静静徜徉在黑夜之中的世界，感到朦胧，还有些许的湿润。小桥下，泛着波光的流水安详地流淌着，它也累了，在纷繁和纷扰的压迫下，它也需休息养神。目光漫不经心挪移在岸边的屋落上，它们横七竖八，瘫睡在苍穹之下。唯有些许零散的小平房，依然点着灯火，暗黄的光模糊在雾气之中。静夜不美艳，不奢华，不威严，也不妖媚，却可让人舒心。一切给予的是坦然和闲适，这诚然是心灵上的宁静和释放，是思想上的与豁达。

风佛过脸颊，清新怡然。忽然间，手心感受到了些许酥痒，渐渐越演越烈，仿若一群舞者，惦着微妙细碎的舞步在手心上点水般轻盈跳跃的，酥酥丝丝的感觉颇为有趣，调皮的渗进心底，竟有一种难以遏制的莫名的舒坦和安然席卷了大脑。随之而来的是一阵清脆而有质感的声音，“沙沙……”侧耳聆听，竟是一个隐藏的天衣无缝的音乐的大殿堂。清风拂过耳畔清新自然的声音，满目的水珠与水珠间碰撞戏耍的浑厚而晶莹的声音，又掺杂剔透闪烁的雨水敲打某样金属极富金属质感的音律。不可胜数，纷扬繁多的声音，如单一的美妙催人的吟唱交织于一起。宛如天籁，胜过世间任何一曲绝唱、任何一段交响。雨丝风片驱尽烦心事，送来满心舒畅。欲借这少有的宁静，平定日积月累沉重的让人难以承受的杂乱的思绪和心境，

让一切归于平淡，从容之中。悄悄地从快节奏，疲惫的生活中解脱出来。林花定会谢了春红，日子在眼皮底下匆匆流逝而去，不舍昼夜。挫败的胭脂泪，那也是春的结尾，是该去的。在漫漫的生活长路上跋涉得疲惫后，回头展望、过滤自己曾经走过的路，做过的事，作出的抉择；或是不经意犯过的错误，曾经难耐的苦虑。往事即为过往的事情，都只是人生百态中的一个个过客，都只是搭乘生活列车沿途望见的事情。思绪顿然变得协调、有序。

学会去寻找隐逸着的宁静罢！它躲在在触手可及的某个地方。去享受宁静独特的魅力，让它化解你心灵的疲惫，整理脑中杂乱的思维。寻获宁静之中最自然的快乐心情！

在锻炼中得到快乐

||| 我在一天天的锻炼中懂得了许多，尤其是坚持就是胜利的道理。一天天的锻炼使我我的体质一下子好了许多，肺活量也大了许多，抵抗力也强了许多，也使我轻了一些，我高兴得合不拢嘴。我想：既然是运动带给我这么大的改变，那我一定要坚持下去才OK呢！！！ 又过了几天，我想目标前进了一大步，锻炼已经成为我生活中不可缺少的一部分，只要有一天没有锻炼，全身的关节都会痒痒。锻炼！锻炼！！锻炼!!!每当锻炼的时候，我的脑子里只会想着这些话，一想着这些，动力就满满的，时间一天天过去，我又向目标前进了一大步。我又想：还差一点点了，加油！加油！！一定要坚持下去！！！ 我继续坚持，虽然最近几天越来越热，，但是我还是咬紧牙关，心中默念：“坚持就是胜利！”天气很热，我在嘴里含了一块冰降温或灌上一大杯冷水。这就是我锻炼中的快乐。 锻练使我快乐；锻练使我懂得坚持就是胜利的道理；锻练使我......|||

《我在生活中得到的快乐》

《我在生活中得到的快乐》生活就像一个五味瓶，酸甜苦辣咸，什么都有。而在我的生活中，更多的，是甜，我把它理解为快乐。在我身边，听得最多的话，就是：“我今天好烦啊，真的。”其实，快乐很简单，简单得连你都会忽视它。 在公车里，我早早的坐好了位置，等待拥挤的人群把本来空旷的车厢塞满，然后发动机启动。这时，我看见一个提着菜篮子的老奶奶摇摇晃晃地站在门口，菜都好像快蹦出来了。我站了起来，对奶奶说：“奶奶，您坐。”奶奶坐了下来，说：“谢谢你，小姑娘。”这是一种快乐。 在家庭中，偶尔的一次小测试考砸了，父母轮翻上阵使出口水阵，我的眼眶里充满泪水，坚决不让它流出来。这时，“及时雨”奶奶正好回来，我赶紧躲到奶奶身后，奶奶说：“算了算了，就一次嘛，下次考好就是了。”看着父母无奈的表情和奶奶慈爱的目光，我知道，这也是一种快乐。 在学校里，我遇到了一个几何难题。正抓耳挠腮，束手无策时，三四个好朋友走过来问我怎么了，我指指题目，她们异口同声说：“ok，我们和你一起想！”不到一会儿，一个说用“角边角”定理，一个说用“边角边”定理，我也想出用“边边边”定理做了。有这群朋友，这也是一种快乐。 在自己的小天地里，我轻轻关上卧室门，扣上我新买的耳机，听起我心爱的音乐，跳起我喜欢的街舞，有时还会大声的唱起来。累了，趴在床上看看书，听听歌，这都是一些简单而又惬意的事。我爱音乐，这也是一种快乐。 生活中真的有许多快乐值得我们去寻找和拥有。现在，我明白了，快乐就是自己对现在的那份满足，对未来的那份憧憬，对梦想的那份执着。相信我，快乐你懂的！

我在感悟中得到快乐

一阵风袭过，日历一页页的随之翻滚消逝，而却在我心中，载满了华丽的金色，让我成长，让我快乐。 翻阅这一页页的篇章，我发现它们总是那么令人深思，令人惊奇，令人欢乐。 我曾哭泣，为了别人的眼光。它们是那么不耐烦，令人毛骨悚然的眼光，似利剑，深深刺进我已恐惧的瘦小的心。然后，我痛了，泪流了。心里想起名言：走自己的路！对，走自己的路，我一直在试尝着。不在乎了别人的眼光，因为，我需要快乐，我渴望快乐，谁也不能把它磨灭！此时，全身心充满了欢快的气氛。 我曾哭泣，为了父母儿女之间的情。这情，是深厚且淳朴的。简单明了的每一句话，每一个举动，每一个眼神，都满含这情。我不懂我是不是依赖父母，但一和他们分离，这情就消失了，既而泪流。父母的爱好伟大！催人泪下，我要为之感到欣慰，为有这样的父母感到骄傲，感到快乐！此刻，全身心充满了欢乐的气氛。 我曾哭泣，为了自己的生活。生活于这花花绿绿的世界里，充满鲜花和辛酸。我常常害怕于它，我恐惧于它的颜色，有的那般鲜艳，有的却如此黯淡。我苦于在它们之间徘徊，我仿佛就快被压扁。一年里有过热的天气，也有过冷的。我缩成一团，只想不再生存，世间的生存好复杂，生活好苦闷。我想哭成一曲为送别生存的歌，但终究还是失败了。渐渐地，我粗壮了。任何艰辛算得了什么！对于我，只是轻如毛的东西，怎能被它所压倒？我要好好努力向前，勇敢地与生活的辛酸做斗争，我相信我能赢得！此彼，全身心充满了欢快的气氛。 …… 华丽金色的金点感悟，难道不能让我得到快乐吗？我在感悟中得到快乐。

生活中感受快乐

生活中每个人都有一大堆烦恼的事，不论是贫穷，还是富贵。因为人的欲望无止境，烦恼也跟随着无止境。一直生活在温室中的花朵，也许一点打击都难以承受。

心情郁闷的时候我会听听音乐，听着伤心的歌，好好的哭一场，发泄一下。快乐的时候，我会出去买零食，好好安慰自己；冬天去公园玩玩，晒晒太阳，心情轻松不少；春天，和朋友去郊游，踏青，与大自然融为一体；夏天，和哥哥姐姐一起去郊游；秋天，在树林里寻找美丽的落叶……虽然能力有限，但我可以自己制造快乐，拥有快乐！

当朋友需要我时，我会百分百的付出，我想我能得到朋友的信任，就是一种快乐；朋友在无助时找我帮忙，我就有了被人需要的快感，这种成就感会带给我快乐。只有付出真诚，才能收获真诚，得到快乐

生活中感受生活，其实，快乐真的很简单，春天，小草发芽，会给自己带来快乐；夏天，一丝凉爽的风，会给自己快乐；秋天，那满室的金黄会给自己带来快乐；冬天里的暖阳，那纯洁的白雪会给自己带来快乐。一年四季中，能让自己快乐的东西太多太多了。

只要你享受生活，享受快乐，快乐就会伴随着你 。