人生中，不免会经历成功与失败。而成功与失败仅仅隔着一座“桥”，那就是超越之桥。失败是一剂苦药。在失败的时候，有人选择了面对，从而踏上了超越这座桥；也有人选择了逃避，他们不愿意忍受在超越过程中的种种磨难。若干年后，那些踏上超越之桥的人，已迈入成功的彼岸；而当初选择逃避的人，只能在失败的岸边自怨自艾。苏轼几经贬谪。但是，面对困难，他没有退缩，而是选择了面对。他摒弃了文人的浮气，铸就了坚韧、豪放、旷达的自我。他饮尽孤独，洗尽浮华，从而作出流芳百世的《念奴娇·赤壁怀古》和《赤壁赋》。他超越了自我，成就了一代风流！超越自我，需要勇气，需要坚忍不拔的精神。当一个人超越了自我，他便达到了人生的最高境界。《钢铁是怎样炼成的》中的保尔，在自己几乎完全瘫痪，双目失明的情况下，毫不气馁，挑战自我，拿起笔走向了文学创作之路。他的作品感人肺腑，教育了一代又一代青年人去克服困难，献身于人类正义事业！当我们失败的时候，不要迷茫，因为失败对岸就是成功。当你踏上这座桥的时候，不必彷徨，因为迎接你的是美好的明天。虽然在超越的过程中，会经历风风雨雨，面对种种挫折。但是，去勇敢的与它斗一斗，也是十分必要的。因为风雨过后是美丽的彩虹！让我们勇敢地面对挫折，超越自我，超越人生！勇敢地踏上超越之桥，去迎接成功的喜悦与辉煌！

指导老师：李艳

超越自我

有人说，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他有这种精神！ 自我超越是一个过程，很多人在当时并不知道“我”已超越了自己，当事情过后才发现自己曾经有近乎无限的力量。就如人们通常人们并不在意一年四季的变化一样。当白雪飘飘时，我们才知道，一年又快过去了。 曾经看到一个故事：在一个只有妈妈和儿子的家庭里，妈妈同时做几分工作把儿子养大。儿子喜欢运动，于是妈妈只要一有空就陪他打球。儿子因经常流鼻血被送去医院检查身体，却被告知得了脑瘤。手术过后，儿子凭着顽强的求生欲望苏醒了。他们为了彼此，为了心中珍惜的人而超越极限。 自我超越，往往在发挥了自己的本能之后，还会做出令自己都意想不到的事情，都是因为一种心灵的驱使。平常生活中，我们觉得自己快要坚持不住的时候，不知道为什么，总会有一种力量激励自己前进。在失败面前，不能常想着自己如何发泄心中的苦闷，而是找到合适的方法，超越自我！ 超越自我，对于自己来说，是一种极限的突破。但对于自己的本能来说，却是自己力所能及的事情。

超越自我

有人说，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他有这种精神。

奥运会开幕近10天了，给我印象最深刻的，是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——一位荷兰的女大力士把重量一下子加到147.5公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没想到，她还是成功了。当重量加到165斤的时候，我看见我们的选手表情很不轻松，我几乎感到她在自问：“我行吗？我能起来吗？”然而她上去了，并且成功了，在举起一刹那，我明白了什么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗透了泪水，那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边所有的人都在欢呼着，而我却一动不动——我被深深打动了。金牌是怎么获得的？每一块金牌都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗？一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。

其实，又何止体育运动呢？人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧彷徨，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。

或许即使这样说，也还是没有把这种精神所覆盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、伟人才可能做到的，看看我们身边的普通的小人物吧，他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰难的生活，然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书，可以和春节联欢晚会上的节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神，他或许会和一些人一样失去自信，放任生活。但是现在，他以超人的微笑地面对着人生。普通人同样可以伟大，因为普通人同样有着超越自我的精神。

我们中的大多数，由于先天能力的限制，不会成为伟人，但是，我们应该用超越自我的精神，好好地生活，把握好每一天，即使得不到金牌，也同样可以为自己的人生挣得一份辉煌。

简评：作者从自己对所了解事情的深刻体会写起，从“超越自我”的角度论证了话题。说得实实在在，让人容易信服。

超越自我

人生是战场，而自己正是这场战争的主角，人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑、泪水编织而成的，就像电影中的角色不管是主角还是配角，都是要尽全力，把戏演好就行了，向困难挑战，超越自我，就是懂得生命真谛的人。有些人生活在这个世界上，连生存的目的是什么都不清楚，无所事事、走过一天算一天，那是因为对生活、对未来没有目标，一有困难就逃避。超越自我，是一个成功人士的头等条件，超越自我，会使梦想成为现实，但是有时这样说过，超越别人，只需加把劲，可怎样超越自己呢？其实我认为这种说法不妥，该自己定一个不低也不过分高的目标，然后朝着这个目标去奋斗，虽然通向梦想的大道和驿站不断，但你不能停车，当你成功后，你就会发现，超越自己，就是那么简单！每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自我，我希望自己的单纯、风度得到别人的赏识与赞美，但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，以领奖台上感觉回顾的雄壮，大多只能在灯的背后议论，在领奖台前充当观众，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成就无法否定多数人的价值，只要我们认认真真，实实在在地学习和生活。

超越自我

陶渊明"采菊东篱下,悠然见南山"是一种境界;范仲淹"先天下之忧而忧,后天下之乐而乐"是一种境界;苏轼"但愿人长久,千里共婵娟"亦是一种境界。而我对境界的诠释是——超越自我。

古人都认为天是圆的,地是方的,世界就这么大,人活在世上,相应的也只有那么一点本领,却不曾想过超越自我。超越自我,你将更加全面地认识自己。

相信你依然对雅典奥运会上的那一幕记忆犹新——刘翔以12秒91的成绩打破了男子110米栏的奥运会纪录,平了世界纪录。我相信,你第一感觉一定是认为刘翔多么厉害,你有想过,他能获得如此优秀的成绩是通过多少次努力?流了多少汗水?正是他不断练习,不断超越自我,最终才能摘取奥运桂冠。然而,刘翔并没因此而止步,他依旧每天不断地训练,一次次地超越自我,经过不懈地努力,他又在洛桑以12秒88创造了新的世界纪录。现在,北京奥运会己经临近,相信刘翔还能超越自我,取得更多辉煌。超越自我,这就是刘翔的境界。

你是NBA球迷吗?你还怀念当年那支公牛队吗?说到这,相倌你已经想到了飞人乔丹。他曾是得分王,他曾带领公牛队赢得总冠军,他也曾率领"梦之队"赢得奥运金牌。对于乔丹,你不要仅仅只是赞叹,更多的,你应该认识到乔丹也是在不断超越自我中取得辉煌的。在带领公牛队赢得三连冠后,乔丹改打棒球,但对篮球的热爱使他重返赛场,就如他自己说的:"我每天都在练球,不断尝试超越自己!"他的状态爪减,再次建立了"公牛王朝"。超越自我,这也是乔丹的境界。

我不是刘翔,也不是乔丹,更不是谁,我只是一名普通的高中生。对于我而言,我没必要像刘翔那样跑得更快,也没必要像乔丹那样球技更好,但我认为我应该学习他们超越自我的境界,在学习上不断超越自我,不断挑战自我!

超越自我,我也能做到!

超越自我

人生中，不免会经历成功与失败。而成功与失败仅仅隔着一座“桥”，那就是超越之桥。

失败是一剂苦药。在失败的时候，有人选择了面对，从而踏上了超越这座桥；也有人选择了逃避，他们不愿意忍受在超越过程中的种种磨难。若干年后，那些踏上超越之桥的人，已迈入成功的彼岸；而当初选择逃避的人，只能在失败的岸边自怨自艾。

苏轼几经贬谪。但是，面对困难，他没有退缩，而是选择了面对。他摒弃了文人的浮气，铸就了坚韧、豪放、旷达的自我。他饮尽孤独，洗尽浮华，从而作出流芳百世的《念奴娇·赤壁怀古》和《赤壁赋》。他超越了自我，成就了一代风流！

超越自我，需要勇气，需要坚忍不拔的精神。当一个人超越了自我，他便达到了人生的最高境界。

《钢铁是怎样炼成的》中的保尔，在自己几乎完全瘫痪，双目失明的情况下，毫不气馁，挑战自我，拿起笔走向了文学创作之路。他的作品感人肺腑，教育了一代又一代青年人去克服困难，献身于人类正义事业！

当我们失败的时候，不要迷茫，因为失败对岸就是成功。当你踏上这座桥的时候，不必彷徨，因为迎接你的是美好的明天。

虽然在超越的过程中，会经历风风雨雨，面对种种挫折。但是，去勇敢的与它斗一斗，也是十分必要的。因为风雨过后是美丽的彩虹！

让我们勇敢地面对挫折，超越自我，超越人生！勇敢地踏上超越之桥，去迎接成功的喜悦与辉煌！

超越自我

有人曾问：“在自然界，谁的力气最大？”回答是多种多样。

有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的却是自己。

其实我们人类也一直在自我超越着。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越；同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越，不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。

总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了自己，才开始洋洋自得，不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复，恶性循环着。因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。即使失败了也有自我安慰的方法：回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使希望变成现实。

让一切都从超越自己开始吧！只有超越了自我，才懂得再怎样去衡量别人的价值；只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。

过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说“那是童年”，今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布“这是花季！”懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着同往事干杯。而崭新的一切，都将从一个辉煌起点开始－－超越自我！

超越自我

超越自我超越自我—《假如给我三天光明》读后感一天中午，老师在教室里给我们讲海伦•凯勒是20世纪轰动世界的最伟大的人物之一。老师还告诉我们她的伟大在于她成功地超越了自我，挑战生命的极限，最大程度地实现了自己的人生价值。在一个星期六，我认真的把老师给我们布置的作业写完了，就拿起老师推荐的《假如给我三天光明》海伦•凯勒自传书开始看了，一开始我觉得这本书没意思，但是我读了后我发现这本书写的很有意思，我津津有味的看了起来，在一下午的努力下，我终于快乐的把这本书看完了。这本书写了海伦•凯勒虽然不幸拥有盲、聋、哑三种生理缺陷，但她创造的成就却令世人震惊。她克服了语言障碍，学会了说话，她用11年的时间完成了大学前的学业，顺利考入了令很多正常人都望尘莫及的哈佛大学；她打破心理的束缚，与很多伟大的人物愉快地交流；她克服自己生活上的困难，为残疾人的前途和幸福四处奔波。忍耐、坚强、宽容和爱心，深深感染了她周围的每一个人，并给成千上万的残疾人和正常人带来鼓舞和激励。在书中，我看到的不仅是她的自我实现、自我超越，还有同学之间的友情和父母、老师的关爱及人类永远不会舍弃的美好心灵。这本书让我懂得了，只要我们现在坚强、勇敢、乐观向上，就能战胜生活中的困难，坚强、勇敢和乐观向上不仅可战胜生活中的困难，还可以让你将来的生活更幸福。云铜小学三年级（1）班浦添柏指导老师：肖大琴

超越自我

人生中，不免会经历成功与失败。而成功与失败仅仅隔着一座“桥”，那就是超越之桥。失败是一剂苦药。在失败的时候，有人选择了面对，从而踏上了超越这座桥；也有人选择了逃避，他们不愿意忍受在超越过程中的种种磨难。若干年后，那些踏上超越之桥的人，已迈入成功的彼岸；而当初选择逃避的人，只能在失败的岸边自怨自艾。苏轼几经贬谪。但是，面对困难，他没有退缩，而是选择了面对。他摒弃了文人的浮气，铸就了坚韧、豪放、旷达的自我。他饮尽孤独，洗尽浮华，从而作出流芳百世的《念奴娇·赤壁怀古》和《赤壁赋》。他超越了自我，成就了一代风流！超越自我，需要勇气，需要坚忍不拔的精神。当一个人超越了自我，他便达到了人生的最高境界。《钢铁是怎样炼成的》中的保尔，在自己几乎完全瘫痪，双目失明的情况下，毫不气馁，挑战自我，拿起笔走向了文学创作之路。他的作品感人肺腑，教育了一代又一代青年人去克服困难，献身于人类正义事业！当我们失败的时候，不要迷茫，因为失败对岸就是成功。当你踏上这座桥的时候，不必彷徨，因为迎接你的是美好的明天。虽然在超越的过程中，会经历风风雨雨，面对种种挫折。但是，去勇敢的与它斗一斗，也是十分必要的。因为风雨过后是美丽的彩虹！让我们勇敢地面对挫折，超越自我，超越人生！勇敢地踏上超越之桥，去迎接成功的喜悦与辉煌！

指导老师：李艳