上午8时整，运动会开始了。我们拿着各种各样的运动器材下了楼。我让大家排好队，给大家讲了比赛项目的设置情况和注意事项，最后宣布：“第一届家庭运动会现在开始！”

第一项是羽毛球比赛。初赛时，我先轻松地战胜了奶奶。妈妈和姐姐比，妈妈赢了。爸爸与爷爷比，他们打得难分难解，最后爷爷以14比12战胜了爸爸。接下来，我轻松地战胜了妈妈，和爷爷进入了决赛，最后我终于以11比5的好成绩夺得冠军。

第二项是拍球比赛。妈妈以200个的好成绩获得了第一名。第三项是立定跳远，爸爸得了冠军。第四项是走平衡木，爷爷是获胜者。最有趣的是第五项倒挂金钩。只有爸爸、姐姐和我参加。可爸爸刚挂上去，就感觉不行了。只有我和姐姐紧紧抓住杠杆，一直挂着，腿酸了、手麻了，很想松口气，但我想起了一句话：“坚持到底，就是胜利！”于是，我忍住了，坚持到胜利。

由于外面天气太热，最后四项比赛改在家里进行。我们上了楼，休息了一会儿，就继续进行比赛。在仰卧起坐比赛中，姐姐胜利了。第二项是俯卧撑，我以35个的好成绩夺得了冠军。在接下来的掰手腕比赛和倒走竞赛中，我依然夺冠。

最后发奖。我在这次运动会上夺得了五个单项冠军，因此获得了全能金牌。在领奖台上，我高兴地举起了奖状和最光荣的金牌，心想要是十运会里也有儿童项目该多好啊！晚上，我做了一个梦，梦见十运会里多了几项儿童的比赛项目，我还真拿了一块金牌呢！

家庭运动会

家庭运动会

文 / linzheyao 叙事 类作品 今天，现代快报在莫愁湖公园里举行了首届家庭运动会。爸爸、妈妈早就答应带我来玩，这不，一大早，我们就兴冲冲地到了公园里。 一进大门，就像进了人的海洋，赛场上人头攒动，领奖台前人们笑逐颜开。广播喇叭里，播音员正播颂着获奖家庭的名单，音乐喷泉随着优美的音乐时而升起，时而落下，时而急促，时而缓慢，真像一位优秀的指挥家，正在指挥乐队呢！比赛的项目可真多呀！有300米接力赛，脚踏船比赛，投篮比赛……我们眼睛都看花了！我们先玩了脚踏船比赛、足球射门、网球赶猪、卡丁车赛。最后，我们又向飞镖比赛和投篮比赛“进攻”。 来到了飞镖比赛场上，看见人们正虎视眈眈的顶着对方，比赛相当的激烈。我见了，心里想：我能赛好吗？还是别比了吧！可我又想起了在家里，我优秀的水平。犹豫了好半天，终于下定了决心——比赛肯定参加，赛的好坏不管，重在参与吗！轮到我们了！我心里像装了一只小兔子“砰砰”直跳，真恨不得马上下起倾盆大雨，活动停止才好呢！可惜太阳公公仿佛要看热闹，不仅没有躲进云层，反而笑眯眯地看着这儿呢！我只能硬着头皮走道场上。我结果飞镖，向靶扔去。只听“突突突”三声响过之后，我一瞅——哟！一个2环、一个8环、一个6环，唉！真差！我灰溜溜地跑下台。接着，是妈妈比。她也不好，该爸爸了。他终于现了一次神威，裁判员统计了一下分数，哇！51分。裁判员说：“有希望拿冠军！”“拿冠军？”我眼睛一亮，心想：“还能拿冠军？刚才不必那么紧张！”一会儿，裁判突然又把我们叫了回去。“怎么回事？”我们好奇地走回飞镖赛场。哦！原来李斗家庭也是51分，裁判喊我们去决赛呢！决赛？！我心里刚落地的石头又升了起来，生怕比不好，可爸爸却说：“别紧张，别紧张，放松点，想怎么做就怎么做，反正拿不到第一，拿第二没问题？”看他那么镇定，我想了想，觉得叶时，于是，也不紧张了。开始比赛了，我很自信地走到了场上，轻松的接过飞镖，不一会儿，我投好了，发挥不错，一个8环、一个9环、一个6环。爸爸妈妈也投得不错，总分是55分。好棒哦！接着，是李斗家庭投，也不只怎么搞得，他们家庭也没投好，统计分数时，只有39分，冠军一定非我们莫属啦！ 我们又去投篮，一开始，我已经不紧张了，很放松。嘿！我还一下子投进了两球，爸爸妈妈也各投进了一球，总共四球！说来也巧，李斗家庭也来投篮了，他们也投了四球，又要进行决赛了！这次，要争夺亚军！李斗家庭自告奋勇地说：“我们先来！”他们发挥得不太好，只投中了1球。该我们了！我的心已经提到了嗓子眼儿，又紧张起来，这一紧张，又没投好，一球也没进，妈妈还是很冷静，一下子投进二球，爸爸也进了一球。我们又夺得了投篮比赛的亚军！ 我们拿着奖品，兴高采烈的回到了家。

家庭运动会

家庭运动会

4月4日，星期天的早上，我起来后，发现床头边贴着一张紧急通知。上面写着：今天要举行家庭运动会，比赛项目有：跳绳、400米跑步、踢毽子。裁判员：阿姨；运动员：爸爸、妈妈、斯妤。请你做好充分的准备！

家庭运动会

谁说只有学校，单位，城市，国家可以举行运动会？家庭也可以举行运动会。

我们家每年夏天都会举行一年一次的运动会，由于我平时不太愿运动，所以家人们把一项很重要的工作交给了我，那就是当运动会的主持人，我欣然接受这项工作，更希望能把我最好的主持水平展现出来。

参加运动会的运动员也很多。男子有：大舅、大姨夫、爸爸、老舅、哥哥。女子有：大舅妈、大姨、妈妈、小舅妈和姐姐。比赛的项目也比较全，虽然不像大型的运动会的项目那么多，但也不少，有跳绳、跳远、25米往返跑、跳高、百米赛跑等。

运动会开始了，我宣布：“第五届家庭运动会现在开始！”运动员与观众们都一起鼓掌。接着我又说：“第一项，男子跳远。”参加的有爸爸、老舅、哥哥。爸爸、老舅、哥哥站在起跳线后，只见爸爸轻松一跃，——“哇，一米七八，好远啊！”听见观众一阵呼叫。接下来是哥哥，哥哥纵身一跳，——“哇！怎么可能？两米啊！太不可思议了！”老舅这时有点压力了，做好准备，纵身一跳，一米九。真不可思议，三个人的成绩差不多，最终哥哥获得冠军。

“下一项，女子跳绳！”参加的运动员有大舅妈、大姨、小舅妈。我临时从家里找出了三个跳绳。时间是两分钟，谁跳的次数多，谁获胜。“计时开始”我一声令下，大舅妈、大姨、小舅妈开始飞快的摇着跳绳，大姨一开始的速度很快，但是后来明显的落后了。而小舅妈一直保持着一个速度，也没有坏过。大舅妈看来运动细胞不太强，已经有点吃力了。“时间到”我高喊一声，三个人顿时停止了，都筋疲力尽地坐在了地上。过了几分钟，结果出来了，小舅妈以二百八十七次获得冠军。

………….

太阳回家了，我们的家庭运动会也结束了。此次运动会展现了我们一大家子的团结、和睦，更体现了我们强身健体的精神风貌。

家庭运动会

今天傍晚，我们开始了家庭运动会，参赛选手是：１号我，２号姐姐，３号妈妈，４号爸爸，５号表妹。 第一项，打羽毛球。先是姐姐向我ＰＫ，我紧张及了，我来也，来个“金蛇狂舞”打的姐姐不知去向，姐姐来了个高球，我用力一打，耶！胜利！比分是3：0我再来也，我来了个猛虎出洞，姐姐最后来了个反败为胜，打了个4：4平手，我来了个高球，我们忽左忽右，忽上忽下。最后我来了个“超高球”姐姐输了。然后和其他人PK。第二项，跳绳。我跳了239个，表妹跳了230个，姐姐跳了238个……冠军妈妈，第三项，跑步…… 这次运动会不但锻炼了我们，而且还使我们进行了体育比赛。

热闹的“家庭运动会”

放暑假了，出去旅游，和小朋友玩，当然还要完成暑假作业。不过，这个暑假，我们家多了一个项目——家庭运动会。 每天晚上8:00，我、爸爸和妈妈准时开始进行跳绳和仰卧起坐比赛。妈妈为了减肥，爸爸为了健身，我呢，是为了开学初“仰卧起坐”考试不会最后一名。于是，我们每天都认真比赛，还做好了记录。下面就是这段时间我们家庭运动会的记录表。|||时间 项目 妈妈 爸爸 吴雨晨 2011-7-23 仰卧起坐 21 9 10 跳绳 132 125 139 2011-7-24 仰卧起坐 19 16 20 跳绳 145 127 142 2011-7-26 仰卧起坐 20 8 30 跳绳 132 129 142 2011-7-27 仰卧起坐 23 30 30 跳绳 160 82 158 2011-7-29 仰卧起坐 26 27 27 跳绳 137 108 150 2011-8-1 仰卧起坐 28 30 30 跳绳 155 140 158 2011-8-2 仰卧起坐 27 31 32 跳绳 143 110 147 2011-8-3 仰卧起坐 29 32 29 跳绳 139 123 152 2011-8-4 仰卧起坐 26 28 30 跳绳 149 120 153||| 看了这个表，你们发现我们都在进步吧，尤其是我，“仰卧起坐”进步了不少。当然，我完成“仰卧起坐”是用两分钟，而爸爸、妈妈却是用一分钟。不过我相信通过我的努力，我一定能超过他们。 妈妈说：“万事重在坚持，我们要互相监督，互相鼓励。”有时候，爸爸想偷懒，有时候，妈妈也会偷懒，可是，我一点也没有偷懒。 这个家庭运动会，我们会坚持下去。因为运动虽然很累，可是运动后的那种快乐是无穷的！|||

记录我的家庭运动会

放暑假了，出去旅游，和小朋友玩，当然还要完成暑假作业。不过，这个暑假，我们家多了一个项目——家庭运动会。每天晚上8:00，我、爸爸和妈妈准时开始进行跳绳和仰卧起坐比赛。妈妈为了减肥，爸爸为了健身，我呢，是为了开学初“仰卧起坐”考试不会最后一名。于是，我们每天都认真比赛，还做好了记录。下面就是这段时间我们家庭运动会的记录表。|||

时间|||项目|||妈妈|||爸爸|||吴雨晨|||2011-7-23|||仰卧起坐|||21|||9|||10|||跳绳|||132|||125|||139|||2011-7-24|||仰卧起坐|||19|||16|||20|||跳绳|||145|||127|||142|||2011-7-26|||仰卧起坐|||20|||8|||30|||跳绳|||132|||129|||142|||2011-7-27|||仰卧起坐|||23|||30|||30|||跳绳|||160|||82|||158|||2011-7-29|||仰卧起坐|||26|||27|||27|||跳绳|||137|||108|||150|||2011-8-1|||仰卧起坐|||28|||30|||30|||跳绳|||155|||140|||158|||2011-8-2|||仰卧起坐|||27|||31|||32|||跳绳|||143|||110|||147|||2011-8-3|||仰卧起坐|||29|||32|||29|||跳绳|||139|||123|||152|||2011-8-4|||仰卧起坐|||26|||28|||30|||跳绳|||149|||120|||153||| ||| 看了这个表，你们发现我们都在进步吧，尤其是我，“仰卧起坐”进步了不少。当然，我完成“仰卧起坐”是用两分钟，而爸爸、妈妈却是用一分钟。不过我相信通过我的努力，我一定能超过他们。妈妈说：“万事重在坚持，我们要互相监督，互相鼓励。”有时候，爸爸想偷懒，有时候，妈妈也会偷懒，可是，我一点也没有偷懒。 这个家庭运动会，我们会坚持下去。因为运动虽然很累，可是运动后的那种快乐是无穷的！|||

家庭运动会

今天，我们全家举行了一次“一月一度”的家庭运动会。

一大早起床，发现枕头边有个纸条，打开一看，嘿，六点，家庭运动会准时开始。——邀请函。啊，原来要举行运动会啊，我一定会参加的。

“第一届家庭运动会正式开始，请运动员出场！”婆婆在客厅里宣读主持人致词。“老高出马，一个顶俩，嘿！”我从卧室里大摇大摆地走了出来。“嘿嘿嘿，胆子倒是不小，抢我台词！”爸爸裤子还没穿完，就从小书房里冲了出来。“哼，就凭你们？还想跟我比？趁早认输得了。”妈妈两手叉腰，精神抖擞地就从厨房里走了出来。

“第一项运动，转呼啦圈！”外婆以洪亮的声音宣布道。

哈，转呼啦圈？太简单了！说完，我提着呼啦圈往腰上一套，便转了起来。“……99，100，101。”我转了101个，就掉了下来。轮到爸爸了，只见他一副志在必得的架势，套上呼啦圈。其实，我们都知道，论呼啦圈，爸爸最差劲。你看，还没转到六个，呼啦圈就呼啦一下掉下来了。我们仨看到爸爸那又胖又笨的熊样，都忍不住笑了。“老公啊，你是不行的。还是看我的吧。”说着，妈妈还显出了她那苗条的身材。“521，522。怎么样？我不错吧！行了，给你们留点面子。”说完，就停了下来。

“第二项——赛跑！”外婆带领我们来到楼下公园，让我们各就各位，“开……”外婆还没说完，我们就向离弦的箭一样冲了出去。这当然是我的强项！我不费九牛二虎之力，就把爸爸妈妈甩得很远。正当我得意洋洋时，不知是哪个没道德的扔了块香蕉皮，害的我跟地面来了个“亲密接触”。爸爸哈哈大笑，从我身边快速“飞”过。我趴起来，发现妈妈还没赶上，便又向前冲去。这次，我又是第二。

“第三项，最难的部分，背古诗。”在爸爸、妈妈还有我中，我的记忆力是算最好的。所以，背古诗对我来说，简直就是小菜一碟。我信心满满，觉得冠军早已是囊中之物。“现在，每人发一张纸，纸上有一首诗。你们要把它背下来。十分钟后，我来检查。”外婆还真像个裁判，表情严肃，声音严厉。终于拿到纸了，我所要背的诗竟是杜牧写的《八阵图》！我眼睛往右撇了撇，发现爸爸妈妈背的竟是七言绝句！我正在沾沾自喜，突然听到外婆报了声：“还有五分钟！”我一惊，连忙读了起来：“功盖三分国，名成八阵图。 江流石不转，遗恨失吞吴。……”我反复读着……突然看了一下钟表，糟糕!还剩三分钟！我赶紧背诵起来。

。“时间到！”外婆突然喝道。啊，完了，我还没背熟呢。算了，死马当活马医。紧张的时刻即将来临，我也越来越害怕。“高鹤洋，背吧。”“名成……不对不对。应该是功盖三分国，名成，名成八卦图……不不不不，又错了……”我实在想不起来了，便把眼珠往下一掉，看到了诗。“是名成八阵图……”“不用再背了，你输了。”外婆指着我说。这次，我第三，爸爸第二，妈妈第一。

比赛结束了，结果可想而知，我最不好。我叹了口气，无奈地摇了摇头。爸爸看了，安慰我说：“孩子，咱下次加油吧。”

家庭运动会

今天，现代快报在莫愁湖公园里举行了首届家庭运动会。爸爸、妈妈早就答应带我来玩，这不，一大早，我们就兴冲冲地到了公园里。

一进大门，就像进了人的海洋，赛场上人头攒动，领奖台前人们笑逐颜开。广播喇叭里，播音员正播颂着获奖家庭的名单，音乐喷泉随着优美的音乐时而升起，时而落下，时而急促，时而缓慢，真像一位优秀的指挥家，正在指挥乐队呢！

比赛的项目可真多呀！有300米接力赛，脚踏船比赛，投篮比赛……我们眼睛都看花了！我们先玩了脚踏船比赛、足球射门、网球赶猪、卡丁车赛。最后，我们又向飞镖比赛和投篮比赛“进攻”。

来到了飞镖比赛场上，看见人们正虎视眈眈的顶着对方，比赛相当的激烈。我见了，心里想：我能赛好吗？还是别比了吧！可我又想起了在家里，我优秀的水平。犹豫了好半天，终于下定了决心——比赛肯定参加，赛的好坏不管，重在参与吗！轮到我们了！我心里像装了一只小兔子“砰砰”直跳，真恨不得马上下起倾盆大雨，活动停止才好呢！可惜太阳公公仿佛要看热闹，不仅没有躲进云层，反而笑眯眯地看着这儿呢！我只能硬着头皮走道场上。我结果飞镖，向靶扔去。只听“突突突”三声响过之后，我一瞅——哟！一个2环、一个8环、一个6环，唉！真差！我灰溜溜地跑下台。接着，是妈妈比。她也不好，该爸爸了。他终于现了一次神威，裁判员统计了一下分数，哇！51分。裁判员说：“有希望拿冠军！”

“拿冠军？”我眼睛一亮，心想：“还能拿冠军？刚才不必那么紧张！”一会儿，裁判突然又把我们叫了回去。“怎么回事？”我们好奇地走回飞镖赛场。哦！原来李斗家庭也是51分，裁判喊我们去决赛呢！决赛？！我心里刚落地的石头又升了起来，生怕比不好，可爸爸却说：“别紧张，别紧张，放松点，想怎么做就怎么做，反正拿不到第一，拿第二没问题？”看他那么镇定，我想了想，觉得叶时，于是，也不紧张了。开始比赛了，我很自信地走到了场上，轻松的接过飞镖，不一会儿，我投好了，发挥不错，一个8环、一个9环、一个6环。爸爸妈妈也投得不错，总分是55分。好棒哦！

接着，是李斗家庭投，也不只怎么搞得，他们家庭也没投好，统计分数时，只有39分，冠军一定非我们莫属啦！

我们又去投篮，一开始，我已经不紧张了，很放松。嘿！我还一下子投进了两球，爸爸妈妈也各投进了一球，总共四球！说来也巧，李斗家庭也来投篮了，他们也投了四球，又要进行决赛了！这次，要争夺亚军！李斗家庭自告奋勇地说：“我们先来！”他们发挥得不太好，只投中了1球。该我们了！我的心已经提到了嗓子眼儿，又紧张起来，这一紧张，又没投好，一球也没进，妈妈还是很冷静，一下子投进二球，爸爸也进了一球。我们又夺得了投篮比赛的亚军！

我们拿着奖品，兴高采烈的回到了家。

记一次家庭运动会

记一次家庭运动会沈家门小学 四（4）班 董入源转眼间，奥运会说来就来了。这不，都快只剩下74天了。为了搞好这次奥运会，我们家准备举行一次家庭运动会。家庭运动会分为两个项目，这两个项目分别是举重和跑步，第一名的奖励是20元！首先进行的是举重比赛。（我们的哑铃不是那种商店里的，其实就是在一根竹竿的两边各绑上一个大枕头。）1号选手是爸爸。只见爸爸身穿一件背心，用手擦了擦面粉（我们家没有干燥剂，只好用面粉来代替），紧握竹竿，瞪大了他的眼睛，只听“嘿！”的一声，哑铃已经被爸爸高高地举过头顶。正当爸爸要炫耀他的举重时，妈妈已经抢过哑铃放到了地上。妈妈表演的是单手抓举：妈妈一手叉着腰，一手举着哑铃，好像在跟老天挑衅似的。就看我的了。只见我先往两手各吐了口唾沫，擦了擦，我要开始运气了。我把手不断地提起来，放下去，放下去，提起来，爸爸妈妈看见都笑了起来：“儿子呀，你在干什么呀？”我没有说话，只是瞪了爸爸妈妈一眼，然后又以迅雷不及掩耳的速度用小指勾起哑铃，在空中转了起来，像耍金箍棒一样。举重比赛结束了，什么，你问我举重比赛谁赢了？那当然是耍金箍棒的我赢了呀！其次进行的是跑步比赛。第一回合是我和妈妈的比赛。“开始！”随着爸爸的一声令下，飞也似的朝终点跑去……我领先了……哎呀，不好！我落后了！……我朝终点跑去，终于，妈妈又被我追上了！……可姜还是老的辣，没过多久，又让妈妈抢先了。就这样，我和妈妈一会儿你追，一会儿我赶。来了几个回合，我觉得这样不是个办法……只见在接近冲刺地段的时候，我速度减了下来，假装上气不接下气，不知的妈妈以为我体力不支了，就骄傲起来，速度也明显地慢了下来。说时迟，那时快，我开始冲刺，没到妈妈和爸爸反应过来，我就已经胜利地站在了终点线上。我赢了！接着，我又跟爸爸赛了一场，结果可想而知，我赢了！我如愿以偿地得到了这20元钱，但是，这不是普通的20元钱，这20元钱是我用我的运动和力量来换取的，我要告诉全世界的人一个道理：运动是世界上最好的东西，一些都要通过运动来创造，不能失去运动！