六月，正是艳阳高照的时候，我怀着快乐的心情前往东台市青少年素质教育基地，进行一次我梦寐以求的野外拓展训练。经过几天的极限训练，我挑战了自我，过了一关又一关。当我站在空中断桥上成功跨越之后，下面掌声如雷。我从空中断桥跳下，小伙伴们向迎接英雄一般，簇拥着我，夸奖着我，我不禁飘飘然起来。爸爸看到我骄傲的样子，带我来到一条宽阔的河边。河上没桥，河水明晃晃的，只有木头铁索、钢丝、钢管。爸爸选了难度最大的铁索桥，一边走一边讲过桥要点。我当时正沉浸在喜悦中，哪听得见爸爸的讲解啊！我兴冲冲地走上去往前跨了几步，呵，有难度！手上的钢丝左右摇晃，脚下的木板前后摆动，往下一看，河水特别吓人，我真后悔没听老爸的讲解。这时如果往后退，会遭到伙伴嘲笑，只好硬着头皮往前走。一不留神，我的手一松，脚一滑，“扑通”一声，落水了。吓得我魂飞魄散，哇哇大哭。爸爸却在岸边“咔嚓、咔嚓”地给我拍照。我赶紧收回眼泪，露出笑容。我心里不服气，马上站起来，又重新爬了上去。在爸爸的指点下，我重新过铁索桥。这次，我成功啦！跌倒了，爬起来；失败了，重新来。成功就在眼前！'

实践出真知

10月13日，我们五年级全体学生要去射阳实践活动基地训练三天。这个消息很快就传开了，同学们欢呼雀跃，期盼这一天的到来。

这天终于来了，我早早起床，带好包疾步奔向学校。同学们个个兴高采烈，谈笑风生，坐车赶赴实践活动基地。哇！好大的实践活动基地，宽阔的操场，整齐的楼房，葱郁的树木，置身其中有种校园的亲切。教官和蔼可亲的笑容，让我感受到老师般的关爱。上午的开营典礼隆重热烈，王校长热情洋溢的讲话，让我深刻感受到这次训练的重大意义，我们个个精神抖擞、气宇轩昂。

包饺子可是我的拿手活，这次活动可派上用场了。我不但发挥自身特长，而且认真履行组长职责。“众人划桨开大船”，一个人的力量终究有限，我充分调动组员的积极性，明确分工，落实责任，拣菜、做馅儿、包饺子、下饺子，个个忙得热火朝天。值得一提的是，厨房可是古典型的哦，锅灶连台，独具特色的农家气息。在大家的齐心协力下，一盘盘新鲜美味的饺子“脱颖而出”，大家吃着、笑着、乐着，欢声笑语阵阵回荡。

接下来的活动更精彩，待我一一道来。“天使之手”让你真正体会胆战心惊，有的女生吓得大叫，实在没办法只好半途而废；“四桥小趣”感觉名字挺有韵味，可是身临其境，喜忧并存，高兴的是稳站其中，担心的是一不留神会掉下来，可谓“才识小桥真面目”啊！“圈圈轨道”就要看团结协作精神了，十个人相互抱着，十指相扣，有条不紊地走在只有十几厘米宽的轨道上，情况危急，竭尽全力，轨道是绕了一圈，但是因为方法不当，视作犯规。虽然没有成功，但是我们并不灰心，牢记教训，以便掌握更好的方法。科技课、素质教育课，更是精彩纷呈。让我们在情境中深受教育，在体验中感悟人生，在互动中感受真情。

市实验小学五（11）班

军之旅

7月15日这天，阳光灿烂，一点儿也不像昨夜被暴风雨袭击过的样子。清晨，我心情激动，整装待发，因为我就要去参加军训了。9点30分，参加军训的同学纷纷从四面八方赶到学校。我们在老师的带领下有序地乘上一辆解放牌大卡车。几分钟后，汽车发动了，我们向父母及家人挥手道别后踏上了旅途。 2点钟左右，我们终于来到了企盼已久的高塘素质教育训练基地，我被分在七连一班。在品过午餐后，我们穿着刚发的迷彩训练服开始了第一科目的训练。“立正！稍息！”我们的李连长用自己沙哑的嗓子喊着。那十分钟的立正是对我们军训的第一次考验。“汗流了不擦！头晕了不倒！蚊叮了不挠！坚持，坚持，一定要坚持住！”这是自我制约最基本的要求，只有这样才能避免教官的严惩。半天时间过去了对我们来说，确实是个考验。真想不到，第一天晚上就来了一次紧急集合。由于第一天来到基地难免同学有一些兴奋，睡不着觉，当刚进入睡梦时，一声哨响“紧急集合”把我们从睡梦中惊醒了。从第二天起的作息时间表上来看真够惨的！早上6点起床，接着早操、早饭、训练，然后午饭午休，下午训练、晚饭、训练、休息，每天训练八个半小时，一点儿也不能松弛，简直比学习还紧张。“团结就是力量，团结就是力量”这句话的确说的不错，通过我们全连的努力获得了会操前三名。就在为我们努力的结果而高兴时，阅兵式的训练也拉开了帷幕。为了达到腿离地面75公分，手臂成直角等一系列要求，教官整天和我们顶着炎热的天气陪练。眼看着阅P兵式即将临近，进入倒计时。操场几乎是同一句话“齐步走！向右看！向前看！立定！”阅兵式和结业典礼开始的那天，首先是雄赳赳气昂昂的阅兵式，一个连接着一个连走入操场的中心接受检阅，每个连都迈着整齐地步伐，踏着《解放军进行曲》的节拍进行着正步走、齐步走的队列转换。随着最后一个连整齐地走出操场中心，接着宣布新城区素质教育第13期军训结束。 在短短的7天里，我们学到了课堂里学不到的知识，对我们每个人来说，是一段难忘的生活。当我们就要离开这里时，似乎对这片土地难以割舍，对这里的教官们更为倍感亲敬。这段时间里，能使我坚持的只有那句“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”这次军训将成为了我人生中美好的回忆，不论以后我干什么，我时时都会记着“我曾经当过一次兵”。 (责任编辑：齐老师)

难忘夏令营

在我缤纷快乐的暑假里，参加了一次别有深意的活动--泰安市青少年素质拓展训练，让我记忆深刻。这次夏令营活动增长了我们的认识，开拓了我们的视野，提高了我们的素质。

7月14日我们怀着激动无比的心情到达泰安市民兵训练中心，在这期间酸甜苦辣的生活令我记忆深刻，既让我品尝到了胜利的喜悦，又尝到了失败的滋味，更主要的是体会到团结就是力量，这力量比铁还硬，比钢还强，是我们人生道路上必不可缺少的内容。在这七天的训练中，教官让我们做了一些游戏，比如说炸药，它可以考验我们的团结，水果增堆，可以考验我们的反应能力---，期间最令我难忘的一件事就是互相信任的游戏--心灵沟通。玩法很简单，首先找一个搭档，一个人带上眼罩，充当“瞎子”，另一名同学充当“哑巴”。哑巴扶着瞎子走一段或几段路程。

游戏开始了，我的搭档是杜心悦，老师给我们找的是一段楼梯和平地，走的时候，我对她说：请放心，我会安全地带领你，请你大胆地往前走。不过她还是那么胆小，每走一步，就往前试探一会儿，好像前面到处是陷阱，好不容易该下楼梯了，我小心翼翼地扶着她往下迈，她不小心踩了个空，安全员马上走过来，关切地问她有事么？因为我要装哑巴，所以我摇了摇头，安全员才放心地离开。然后走平地，平地上除了泥土、杂草就什么也没有了，她边走边嘀咕说：“这是什么破地方，怎么这么难走啊？”我依然装哑。该是上楼梯的时候了，她又被一个大的台阶碰了一下，我慌忙扶了起来，然后顺利地过了关。在返回的路上，老师问我们：“你们在路上有没有互相信任？”杜心悦脱口而出：“没有。”老师笑这说：“这个游戏考验的就是你们的互相信任。只有互相信任才能安全地到达目的地。”

到训练结束时，我们恋恋不舍地离开了训练基地，每当我的脑海里浮现出这七天的训练场面，以及严厉的教官和和蔼的老师，可爱的鸽子，还有那开心的每一个日夜……

我收获了勇敢

我收获了勇敢

人们常说最难战胜的敌人就是自己，我们常常会因为自己心里的胆怯而失败，我也是这样，但那次的攀岩活动，却使我收获了勇敢。

那次我们全校同学一起去雏鹰青少年素质训练基地去体验。大家虽然很紧张，但更多的是兴奋和激动。有些同学甚至兴奋的都睡不着觉了。

我们共参加了四个项目，我最喜欢的便是攀岩了。下午，教官把我们带到了攀岩区，只见我眼前是一面在周围树木掩映下的悬崖峭壁。它有五、六米高，呈土黄色，由岩石和黄土组成。它到处凹凸不平，非常陡峭。看见它险峻的样子，我们胆小的影子便出来了，可是我们一定行的，大家都在暗暗给自己加油。同学们一个接一个的，都勇敢的战胜了这个难关。该我来接受挑战了，我鼓足勇气，终于下定决心，要尝试一下。教官把保险绳和攀岩绳垂了下来。李理先帮我套上，接着拉紧，我抓住绳子，脚蹬在岩石上，准备攀岩。我又往上抓绳子，脚继续往上蹬。当我攀到一半时，有一块石头很平，怎么也用不上劲，这时我心里忐忑不安，生怕自己掉下去，可坚持就是胜利，我要坚持。我又回忆了刚才几位同学的动作，学着他们一样，努力的向上攀，功夫不负有心人，我终于攀了上来。

我成功了，我心里美滋滋的。是这次的攀岩活动，使我战胜了自己心里的胆怯，让我变得更勇敢，我相信以后我还会战胜更多的困难。

素质训练（军训）一二三

这一周，我们五年级全体同学都去参加了为期5天的素质教育训练活动。在这期间，我们经历了许许多多有趣与难忘的事情。不信，你瞧——

欢乐歌声

星期一晚上，我们怀着兴奋的心情学习了两首歌：《学习雷锋》和《团结就是力量》。我们很快就学会了，南山后工基地（训练的地方）不一会儿就响起了欢乐歌声：“学习雷锋——好榜样……”“团——结就是力——量……”这歌声大得仿佛要震破人的耳膜，连我们唱的人也把耳朵给捂住了……哈哈！

锄草之乐

星期二上午，我们上了园林知识课，讲课的老师还带我们去锄了草呢！先是女生去，再是男生去。嘿嘿！幸好我是女生。我们一把劲儿地锄，锄着锄着就开始挖土……尽管教官一个劲儿地说“不许挖土！不许挖土！给我锄草去！”不过我们还是努力地挖，幻想能够挖到宝藏……还有汪富宏等好几个同学，想要刨一窝野草的根，刨啊刨，刨啊刨，男生快来了，可她们还没刨完，我就去帮忙。终于把野草的根给刨出来了，这条长长的草根足足有三分米长！天啊……

军训“响”课

星期三上午，我们上了文明礼貌常识课。但我们太不听话了，一直在下面叽叽喳喳地讲话。教官一怒之下，用书连敲了黑板十几下。当时是在三楼上课，那声音恐怕往下负几楼也能听到。天！我的耳膜……你知道为什么叫“响”课的吧？

特殊生日

星期三下午，我度过了我的十岁生日（我终于十岁啦）。妈妈为我们带来了生日蛋糕和好多食品，我们一扫而空，肚子那个胀呀（胀的原因不只是因为吃了生日蛋糕，马上陈述第二原因）！最后，我们就主动申请不吃晚饭了。这个生日我会一辈子都难忘的！

去野炊啦

这就是刚才我要说的第二个原因。（注：这是我生日宴之前的事，刚才粗心写掉了）我们高高兴兴地来到草地上，野炊活动开始了！我们小组有10个同学，两个同学负责生火，八个同学负责拾柴火。没想到的是，捡柴火真不容易啊，我们连附近的小树林都去了，才捡了一小捆儿树枝。兴奋的气息一下子没了。不过，很快大家又高兴了：铁锅里的面条正在水里翻滚，传出一阵阵诱人的香气！吃了面条，后来又吃了刚才说的蛋糕等食品，肚子难免会胀嘛……

喜剧三毛

星期三晚上，我们看了电影《抗日喜剧片》，其实就是《三毛从军记》。我们大家笑得人仰马翻，平时绷着一张严肃面孔的教官也跟着我们一起哈哈大笑。遗憾的是，熄灯睡觉的时间快要到了，电影没有看完，我们只好回到了寝室。

消防知识

天啊！但愿这次不要再上“响”课了！我在心中默默许愿。还好，还好，这次大家表现得不错，没有上“响”课。这节课上的是消防知识，有关生命安全的事呢，我当然会觉得很难忘嘛！

还有很多很多事没有列举，比如一些搞笑小品啦，星期五回家的事啦，星期四晚上的联欢会啦……有趣的事情太多太多，我都不知道先列哪一样了……嘻嘻，对不起哦，没给你们看够趣事，Bye-bye!

军训 电影 道理

2006年12月28日我们六年级的去素质教育基地，去体验生活。

去的第二天的晚上因为天气的关系我们就在演播厅看电影。电影的内容大概是：有俩个好朋友去当消防官兵。经过训练后俩成了消防官兵。在一次灭火的时候为了救一个小孩子，其中的一个人把自己的面罩戴在小孩子的脸上，结果自己被火烧伤了。另一个人在一次大雨滂沱的天气，要救被困在岛上的居民，当把居民救上岸的时候，突然“轰”的一声，雨下得更大，船浆卡住的树枝“敖”的一声断了，另一个人被冲走了。居民们在岸边找了好几天，终于找到了他，但是找到的是尸体――他牺牲了。

许多人是很怕死的――当起火的时候人们总是往外跑，可是就有人不怕死的，总是往里冲，他们就是消防官兵。他们要到房子里挨个搜，看有没有人，他们是冒着生命的危险去就别人，他们总是无私的奉献不求回报。我们也是社会的一分子，是不是也应该为社会做贡献，我们现在还是小学生，要想为社会做贡献就应该努力的学习，将来成为一名有用的人，然后再学习那些为社会做贡献的人为社会做贡献，消防官兵就是一个很好的榜样，他们这种不怕死的精神，把人民的利益放在最高位的精神就是值得我们在以后学习的榜样。

这一次来到素质教育基地让我懂得了许多，要无私的为人民服务，不要去斤斤计较一些鸡毛蒜皮的小事那些根本不值得我们去烦，要学习消防官兵，学习他们这种为人民服务的精神。

我要从现在做起，学会为人民服务，帮助需要帮助的人，要助人为乐。我要努力。嘻嘻！！

军训日记 ——感受“铁”的纪律

今天，我们要参加久违的军训了，为了这一天的到来，我准备了很长时间。 我们怀着愉快的心情踏上了开往宿城基地的车，一路上同学们有说有笑，都猜想着这次军训会是什么样的。经过了几个小时的车程，我们终于来到了期盼已久的宿城素质教育基地。 教官领着我们来到了宿舍，他吩咐道：“军训就是要锻炼你们的自理能力，所以请你们立刻铺好床单和枕巾、套好被套。”枕巾和床单非常好铺，可是最难的就是套被罩了。我自己一个人套了半天也没套成，反而把原先铺好的床单也弄乱了，看着这一团“大肉球”我真不知道该怎么办才好。就在这时我的好朋友王雨昂来帮我了，我们齐心协力：首先把被子的四个角分别装到被罩里相应的四个角里，然后一人抓住两个角，用力一抖，“大功告成！”我们不约而同的击掌庆贺。 收拾好自己的床铺，我们就开始了训练，然而这次训练比想象中的要艰苦的多。 我们穿着迷彩军装迈着有力的步伐精神抖擞的来到操场上。教官非常严厉，他叫我们站军姿：昂首挺胸、两脚并拢、手紧贴裤缝。这样必须坚持20分钟，才能休息一下。我们如同木桩一样站立在操场上，太阳似乎离我们越来越近，我感觉自己象站在火焰山上一样，酷热难忍。豆大的汗珠在我们的脸上滚动着，奇痒难忍。终于有一个同学的手忍不住动了一下，结果被教官狠踢了一脚。虽然同学们越来越热，但再也不敢乱动了，都认真地按照教官的要求训练着。 站了一上午的军姿，我们个个腰酸背痛，多么渴望能好好的吃一顿饭，并美美的睡上一觉啊！终于教官领着我们来到了了食堂，我们个个都饥肠辘辘，恨不得把饭一口吞下，可是必须等待教官的命令才能吃。随着教官一声令下，我们早已准备好的筷子如离弦之箭飞向香喷喷的饭菜，不一会，桌上的饭菜就被一扫耳光，军训的第一个上午就这样过去了。 正如教官教我们的军歌里所唱的：纪律，纪律，纪律中有我，纪律中有你，纪律中有无穷的战斗力！军训的第一天就让我感觉到军队“铁”的纪律带给我的“铁”的精神，虽然很苦很累，但锻炼了我们的意志力。

苦中有乐的军训

11月12日那天，秋高气爽。我们怀着激动的心情到中小学素质教育基地参加盼望已久的军训。 到了基地宿舍后，教官要求我们自己套被罩。起先，我觉得应该不会太难，就自己干了起来。可是，说来容易做来难。我先把被子的角塞到被罩的角里，再把被子其它的部分塞进去，我想，费了九牛二虎之力，应该大功告成了！可是，当我整理时，发现被子的角早就跑到被罩的其它地方去了，整个被子在被罩里卷成一团，像个大肉球。我哭笑不得，有点灰心。但是又不服输，就重新套，还是不行。我气得对着被子拳打脚踢，急得差点哭出来。但转念又想，打、踢、哭都没有用，还是先把问题解决了再说。在教官的示范下，我终于独立把被罩套好了。我悠闲自在地躺在床上，想象着接下来的训练项目，希望自己能一切顺利。但是，事实并不象我想象得那么顺利。 就拿吃饭来说吧。我们训练了整整一上午，累得腰酸背痛，精疲力竭。最渴望的就是吃饭了。我以为训练完就可以吃了，但在军营里吃饭还有规矩。我们必须站好队才能吃饭。好不容易站好了，刚想坐下大吃，可是教官大喝一声：不许坐下！我吓了一跳。教官继续要求：只有说过准备凳子，才能把凳子放到屁股后面，等到说坐下，才能坐下，等到说开饭后才能吃。 好不容易等到开饭了，我特别饿，教官的话音一落，我的手就象离弦之箭一样，“嗖”的一下夹向盘中的唯一一块肉，狼吞虎咽地吃起来。转眼间，我连续吃下五个馒头，创下了我吃饭的最高记录！这里的肉比西餐馆里大橱烧的牛排还要好吃，这里的馒头比我平时最爱吃的比萨还要香一百倍！ 在套被罩、吃饭中吃的苦还只算是九牛一毛。接下来的训练才叫苦呢！ 我们主要进行了队列训练和军事障碍综合训练。在队列训练中，我们必须按照教官的指挥行动，要不然，准得挨教官“踢”一脚。同学们挨踢以后，就会黄连树上唱歌——苦中做乐，称之为挨了一枚“原子弹”！ 最有意思的要数军事障碍综合训练了。这些训练包括走独木桥、钻山洞、攀爬障碍物……。训练开始了！教官先给我们演示了一遍，他走上独木桥，又钻过山洞，最后爬上障碍物，又跳了下来。看完后同学们一个个跃跃欲试。但很多人都失败了。轮到我时，我的心情特别激动，也有点担心自己。随着教官一声令下，我勇猛地冲上独木桥，没想到差点掉下来。我心中一惊，马上张开双臂，保持身体平衡，快步通过独木桥。之后，又顺利完成其它项目，胜利归来。 为期一周的军训生活眨眼间过去了。那几天的训练丰富多彩，我们有哭有笑，有欢有喜。这段经历给我带来的很多锻炼和无穷乐趣，我被评为优秀营员。我盼望着下一次军训的到来！