“这次比赛规定每队三人，输的做300个伸蹲。共有4项比赛，和每项比赛人数。1.跑步每队1人;2.跳石台每队1人;3.上下楼每队2人;4.蛙跳每队3人。下面是讨论时间，5分钟。”计算机得意洋洋地说。

“牛奶，怎么办?”“他们选的项目都是对自己最有利的项目。”“就是!就是!不公平，我们要不要抗议?”我转了转眼珠说：“不一定，只要团结，就会赢!烤土司跑步，蛙跳;小蛋糕上下楼，蛙跳。其他我上!”

跑步比赛开始了。随着“开始”的号令，俩人狂奔了起来。双方拉拉队喊声响彻云霄。先是烤土司超前，后来被灌汤包超过，烤土司差一点就追过灌汤包，但还是让灌汤包赢了。我焦急万分地想：开头就输了，这可不是个好兆头啊!

跳石台比赛开始了!只要稍有不慎就会落入水深——38厘米的人造湖里。开始时我占了上风，我洋洋自得地想：哈哈!赢得真轻松!快到终点时，在我后面的油条用石子砸我。我气愤地说：“他用“暗器”!”“我又没说不可以用石子!”计算机洋洋自得地说。我想：你砸我，我就回敬你个大礼!我随手拿起两颗石头，先丢一颗在他踩的个石台上，我用另一颗吓他，他没注意下面，踩到石头，一不小心，摔到了水中。

第三局我要保留体力，就让烤土司带上。我没看见赛程，只知道是平局。

蛙跳比赛还没开始之前，我对烤土司和小蛋糕说：“待会儿你们拖住油条和豆浆。”“好的!”比赛开始了，烤土司和小蛋糕拦住了油条和豆浆。他俩说：“别挡路!”烤土司带讽刺地说：“哇哈哈哈，就不让!”我和灌汤包开始比，因为我腿长跳得远还有烤土司，小蛋糕的配合，所以，我赢了。

我们以3比2的成绩赢了中式面点队，输的三人做了300个伸蹲，第二天他们的脚还在痛呢!我们的胜利，难道不归功于大家的团结吗?

打好乒乓球

你也能像我一样打好乒乓球吗？

前几天的假期如梦一般地度过了，我也从重心转移到了挥拍，这几天我才刚上案子。经过我的努力，开始只能打一两个球，现在已经能连续打二十多个球了！打完球我就练蛙跳，练得我上气不接下气、满头大汗、疲惫不堪！练乒乓球真辛苦，但我也要认认真真、仔仔细细地打球，将来没准打乒乓球比赛我能上电视了呢！那有多好呀！

见到老朋友

真走运，我刚散步到科技馆就碰上了老熟人张欣一家。一见面，我们俩就象疯了的兔子一样，和同伴一起跳跳跑跑。

“我来了——”一场跑步比赛跟着一起来了，“三——二—— 一，发射”我们俩真的像发射的火炮，卯着劲儿的往终点跑，真是不分上下。我觉着真是找到了旗鼓相当的对手，正是不分上下，准备跟她决战到底，可就在这时，张欣却累了，哈，我获胜了。不知道3年级败到2年级手里是什么感觉。

第二关比赛开始了：蛙跳。这次我没多快了，因为这是我的弱项呀！不过我还是努力跳着，又出现情况了，张欣还没跳到一半的距离又累了。像她这样总是半途而废，张欣的体育课是怎么上下来的呀。

因为张欣没有耐性，我次次取得胜利，她是次次抱回失败。

我们俩就这么玩呀，跳呀，跑呀，一直玩到9点多。在回家路上我想：张欣每次体育课也喊过累吗？在那时候她也是不跑不跳退缩吗？如果是，又怎么度过体育老师那一关呢？

看来一直认为体育细胞还是挺多的，我找到了自信。

中秋节玩游戏

今天是中秋节，晚上，我和阳阳哥哥还有笑笑妹妹玩了个痛快！

一开始，我提议比跑步，从客厅这头跑到客厅那一头，摸到墙后再折跑回来。我出的题当然是我的强项。阳阳哥哥是男孩，也善于跑步，而笑笑妹妹明显落后了。

阳阳哥哥觉得这有些不公平，于是拿来象棋子里的“象、将、炮、兵”四个子，对我们说：“我们按从大到小的顺序轮着洗棋，然后另两个人摸棋，摸到“炮、兵”或摸到“炮、象”的就比赛，没摸到的继续摸，而摸到“将”的人则可以选自己的强项和别人比赛，怎么样？”我们都点了点头。

第一轮的洗牌，哦，不，是洗棋开始了，阳阳哥哥将四个棋子字朝下乱摆在地上，然后，一阵排山倒海，把棋子推出去好几个，他再把推出去的棋子收回来，摆好，让我们摸，我运气真好，第一次就摸到了“将”，我用我另一个强项——兔子跳来和笑笑妹妹比赛，可谁知笑笑妹妹的强项也是兔子跳，我尽了全力还是只和笑笑妹妹打了个平手。

第二轮该我当裁判了，我给他们出了一道难题，那就是蛙跳，果然他们被这道题难住了，跳得连滚带爬。

第三轮笑笑妹妹让我和阳阳哥哥比兔子跳，我不由大喜，这一轮，我不费吹灰之力就赢了阳阳哥哥。

我们玩了好长时间，玩得汗流浃背还不肯罢休，直到笑笑妹妹要回家了，我们才回卧室睡觉，真想每天都能这样痛快地玩一场。

体育的苦恼

在学校难熬的日子里，惟有体育课是轻松而愉快的了，可体育有一种运动让我终生难忘那就是——蛙跳。

蛙跳是五年级必要的课程，全班同学都怀着一颗激动的心，排着长长的队伍，等候着比赛，第一队开始了，4位同学都争先空恐后、跃跃欲似、不堪示弱，努力的跳，突然，一个同学摔了个狗啃泥，看着他那狼狈样，大家哄堂大笑，该我了，我背着手，全神贯注等待老师吹哨，一声哨响，我像一只小兔 飞窜的跳出去，同学们像一只只活泼的小青蛙，有一个较胖的同学，他跳一下摔一下，把裤子都摔破了，又轮到我们这组了，我有些吃力了，只见队伍的同学快追上时，我竭尽全力咬紧牙关奋力猛跳，又拉开了距离。果然不出我所料，我拿了第一，我兴奋地从水泥道倒着跑回原地，看着同学们疲惫不堪的样子，流露出痛苦的表情，我也感到一阵阵疼痛。又一轮比赛开始了，大家都非常无奈。

跳完后，大家都腰酸背痛脚抽筋，汗流浃背，气喘吁吁。我也不例外，脚痛的寸不难行，要非常吃力咬牙坚持着才能走几步，有一个同学恶作剧，猛的一下捶了我的腿，我双腿发软，就跪了下去，现在想起来真是惭愧。

在第二天更是疼痛难忍，痛让我不能蹲，不能走，不能躺，不能跑。下台阶更是苦不堪言，要一步一步的倒着下，我像瘸子似的一瘸一拐。真是难看。样子滑稽可笑，这几天我访问了一下我的同学，他们的回答都是一个字：“痛。”

老师说这是很正常的，经常锻炼就不痛了。

现在我越来越喜欢锻炼身体了。因为在痛苦中也有许多欢乐、也有许多收获。我呼吁大家都一起来锻炼身体吧！

蛙跳“骨折“记

蛙跳“骨折“记

星期一，我们上午上体育课，结果每个人差点“断”了骨头！

刚从香港回来的体育老师要求我们每个人在室内活动场练蛙跳2~8次。蛙跳，简单！班级里论“青蛙功”我可是“天下无双”，连个“蛙叫”也叫得有模有样，我的“青蛙冲击波”可乃“鬼哭狼嚎”，可跟《火影忍者》里的“爆空弹”相比。可一跳……。

我跟小康争先恐后的，以宁累死也不停地跳着。唉！我若是《网球王 》中的伊人就好，一个“月返”都可以跳出个超级无敌旋转了。N分钟后，我和小康还在争分夺秒地跳，经过数个N 分钟，比赛终于结束，我也以飓风般的极速赢了小康，可是，所有的男同学个个“腿如断骨”，老天！我们辛苦了一节课，就给我们这样的“报酬”哇？

我收获了成功

我收获了成功

种瓜得瓜，种豆得豆。外婆从小就告诉我，种什么样的种子，开什么样的花，结什么样的果实。我原以为这是儿歌，可现在相信了。二年级我开始打乒乓球，第一次看到乒乓球，和球台，我无比激动。不久，我的乒乓球之旅就开始了。

一开始，我只能算初学乍练，训练是辛苦的，每天放学赶到俱乐部，开始训练多球，多球结束，是15米10趟蛙跳，鸭子步20趟，30趟楼梯，一场训练结束。我可是挥汗如雨，上气不接下气，连走回家的力气都没有了。这期间，我曾经动摇过，想打退堂鼓，可是，这是爸爸对我说：“这正是磨练你意志得时候，做什么事清一定要坚持，只有坚持到底才能胜利，半途而废你永远都不能成功。”听了爸爸的话，我感到非常惭愧，就暗暗下了决心“坚持，一定要坚持。”经过两年半的艰苦磨练，现在我的水平和原来不能比，可以说是牛刀小试。上次，三年级全校乒乓球比赛，我轻松拿下第二，可我还是不满意，最后一局出了失误＇＇＇＇＇＇最近，俱乐部大巡回比赛，我取得了第三，那可都是高手。

现在我不能骄傲，因为我的目标是全校第一。

我收获了快乐

种瓜得瓜，种豆得豆。外婆从小就告诉我，种什么样的种子，开什么样的花，结什么样的果实。我原以为这是儿歌，可现在相信了。二年级我开始打乒乓球，第一次看到乒乓球，和球台，我无比激动。不久，我的乒乓球之旅就开始了。

一开始，我只能算初学乍练，训练是辛苦的，每天放学赶到俱乐部，开始训练多球，多球结束，是15米10趟蛙跳，鸭子步20趟，30趟楼梯，一场训练结束。我可是挥汗如雨，上气不接下气，连走回家的力气都没有了。这期间，我曾经动摇过，想打退堂鼓，可是，这是爸爸对我说：“这正是磨练你意志得时候，做什么事清一定要坚持，只有坚持到底才能胜利，半途而废你永远都不能成功。”听了爸爸的话，我感到非常惭愧，就暗暗下了决心“坚持，一定要坚持。”经过两年半的艰苦磨练，现在我的水平和原来不能比，可以说是牛刀小试。上次，三年级全校乒乓球比赛，我轻松拿下第二，可我还是不满意，最后一局出了失误＇＇＇＇＇＇最近，俱乐部大巡回比赛，我取得了第三，那可都是高手。

现在我不能骄傲，因为我的目标是全校第一。

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魔鬼训练

周四上午，天气晴朗，刺眼的眼光如同一把利剑，刺向操场，同学们背上书包，来到楼下上体育课。

体育课差不多是我们最轻松的科目之一了，在这四十分钟里，我们差不多连老师也见不到，就在那操场上玩耍、嬉闹，或者树荫下聊天，等候着下课。可是今天不同了，我们老远就看到体育老师站在跑道上，等着我们，想必是要有任务了，大家好奇地来到跑道上，站好了队。“同学们，还有几个星期就要调研考试了，你们的成绩就代表着我们五小的体育成绩，从今天这节课开始，我们每天都要进行训练，现在围着操场跑五圈！”老师开门见山地说。

其实，在体育这块，我还是比较自信的，自己的体育成绩不算差，而且我们学校的小操场一圈才150米，跑下来不成问题。很快五圈跑完了，老师准备布置下面的任务，我们都在心里默默地祈祷着：“不要蛙跳！”为什么大家都这么想呢？还不是上学期，老师有一次突然让我们蛙跳50米，那50米跳下来，浑身无力，东倒西歪，而且此后一两天，都是腰酸背疼啊。我也在小声喊“别蛙跳，别蛙跳。”可是，老师却没有因为我们的祈祷而动了心：“今天两组25米，一组50米蛙跳！”啊！总共一百米啊！我差点翻过去。

师命不可违，我还是蹲在了操场的跑道上。“三二一，开始！”我和三位同学一齐跳了出去，头一上来，跳的还算轻松，在后面加油助威的声音逐渐远了，距离终点慢慢近了，前两组，我都获得了小组第一。现在是第三组，也是最后一组，最艰难的一组，看着五十米跑道那遥远的终点，我不禁有点泄气了，但是，老师的哨声一响，我还是跳了出去。最前面的10米，我轻松地跳了过去，逐渐把后面的同学拉远了。接下来的10米，我却逐渐感到气力不支，大口大口喘着粗气，不过，后面的同学还是没有追上来。接着，跳在第二道的一个男同学忽然侧过身来，斜着跳了起来。我先是吃了一惊，随即心中又有一种蔑视的感觉——论你怎么跳，也超不过我！可是，他这时速度大增，立刻缩小了我们之间的距离。不行，我一定要征服他，我拼了命地往前跳，可是他还是追了上来。离终点只有二十米了，那个同学超过我了，他逐渐接近终点。我心中想：“难不成斜着跳有什么好处？”我也侧过身来，一跳，顿时感到脚下生风，逐渐超越了他，冲过终点！

我兴奋极了，哈哈，原来，在这样比赛的气氛中，蛙跳也不是那么恐怖呀！而且，我还获得了冠军，太痛快了！我禁不住跳起来！“哎呦”，我的腿，疼啊！

跑步比赛

“这次比赛规定每队三人，输的做300个伸蹲。共有4项比赛，和每项比赛人数。1.跑步每队1人;2.跳石台每队1人;3.上下楼每队2人;4.蛙跳每队3人。下面是讨论时间，5分钟。”计算机得意洋洋地说。

“牛奶，怎么办?”“他们选的项目都是对自己最有利的项目。”“就是!就是!不公平，我们要不要抗议?”我转了转眼珠说：“不一定，只要团结，就会赢!烤土司跑步，蛙跳;小蛋糕上下楼，蛙跳。其他我上!”

跑步比赛开始了。随着“开始”的号令，俩人狂奔了起来。双方拉拉队喊声响彻云霄。先是烤土司超前，后来被灌汤包超过，烤土司差一点就追过灌汤包，但还是让灌汤包赢了。我焦急万分地想：开头就输了，这可不是个好兆头啊!

跳石台比赛开始了!只要稍有不慎就会落入水深——38厘米的人造湖里。开始时我占了上风，我洋洋自得地想：哈哈!赢得真轻松!快到终点时，在我后面的油条用石子砸我。我气愤地说：“他用“暗器”!”“我又没说不可以用石子!”计算机洋洋自得地说。我想：你砸我，我就回敬你个大礼!我随手拿起两颗石头，先丢一颗在他踩的个石台上，我用另一颗吓他，他没注意下面，踩到石头，一不小心，摔到了水中。

第三局我要保留体力，就让烤土司带上。我没看见赛程，只知道是平局。

蛙跳比赛还没开始之前，我对烤土司和小蛋糕说：“待会儿你们拖住油条和豆浆。”“好的!”比赛开始了，烤土司和小蛋糕拦住了油条和豆浆。他俩说：“别挡路!”烤土司带讽刺地说：“哇哈哈哈，就不让!”我和灌汤包开始比，因为我腿长跳得远还有烤土司，小蛋糕的配合，所以，我赢了。

我们以3比2的成绩赢了中式面点队，输的三人做了300个伸蹲，第二天他们的脚还在痛呢!我们的胜利，难道不归功于大家的团结吗?