在我的班级里有一个和我非常要好的好朋友，他就是我的后桌——李昂，别看他个子不高，人也不胖，但是他的学习非常好。他的爱好是电脑，而且他还是一个写作的小能手，在电脑上的校讯通的博客里写过上百篇作文。

有一件事非常有趣，我讲给大家吧！在一个阳光明媚的上午，有一节体育课。这节课因为全班没有人带足球，所以大家都很无聊，坐在一起聊天，这时李昂、石海、朱文强一起来找我玩，大家想了半天，才想出来玩捉蚂蚁，大家分出两队，两个人一队，我和李昂一队，石海和朱文强一队，这是我和李昂找到了一个蚂蚁洞，两人一起想办法让蚂蚁进到瓶子里，我看见身旁有一个小木棒，于是我和李昂把小木棒的一头放到瓶口上，另一头放到洞口上，蚂蚁们都往上爬，为了防止吓到他们，我和李昂躲到了树枝后面，看着一只一只蚂蚁往里爬，我们一直等到下课，下了课两队再把蚂蚁放出来，结果数量是相同的，这下可难办了，这是老师走过来说：“你们在玩什么呢？”我们说：“我们在比赛谁捉的蚂蚁多，结果数量是相同的。”老师又说：“你们真棒，因为捉蚂蚁是一件即要动脑筋又要有耐力的事”。这时大家明白了，比赛是不重要的，重要的是只要多动脑筋就能办成任何事。

老师还说我和李昂的团队精神值得大家学习，这一天我和李昂成为了班级里的铁哥们和好伙伴，从此，我们天天一起玩耍，互相学习。

冬季越野赛

今天，我校举办了一年一度的冬季越野赛，我的心里可高兴了。

虽然，一大早天气有点冷，可在校园里，却处处感觉到洋溢着一股火热的比赛热情。瞧啊，在跑道上，各年级同学们在认真地跑步，准备迎接冬季越野赛，你看他们的步伐是多么的娇健啊！再看那一个个教室里，不参赛的同学们正在制作小旗和横幅，上面写着“**班加油”“***必胜”等标语。看他们那全神贯注的样子，还真不亚于参加大型运动会的比赛呢！

早上，8：30要开始比赛了。我们在阎老师的带领下，排着整齐的队伍，向比赛场地走去。哇，那里的人可真多啊。同学们把比赛场地围了个里三层，外三层。在厚厚的人墙里，运动员们摩拳擦掌，遥遥欲试，做着热身运动。而体育老师就更为忙碌了。瞧，赵老师骑着自行车，手拿绿旗，不停地让同学们遵守纪律，可有些同学就是不领情，迫不及待地往路上挤，想亲眼目睹运动员的风采。

突然，王老师把绿旗猛地一举，比赛开始了。运动员们犹如离弦的箭一般，飞奔而去。那速度可真快，简直能和体育老师的速度相比美了。看，他们咬着牙，瞪着眼，腿和手飞速地转着。那架势，真是八匹马也拉不动呀，啦啦队的同学也大喊着“加油”‘必胜“有的同学还喊得特有节奏，喊得虽快，却一点儿也不乱。这声音交错起来，形成了一首美妙的乐曲。不久，运动员们就消失得无影无踪了。同学们也安静下来了，等待着运动员的归来。

不一会儿，只听见西边的同学传来一阵欢呼，原来是第一名跑回来了。我们既高兴又紧张，渐渐地，欢呼声越来越近，哎呀，第一名不是我们班的。第二名也不是。全年级，前二名肯定泡汤了。正在我们失望之余，一个令人振奋的消息传来了，我们班的薛东取得了第三名的好成绩。只见他满脸兴奋地向我们跑来。虽然已跑了3000米了，可他的步伐还是那样矫健，速度还是那样快，真是个长跑小能手啊。

真是时间如流水，只能流去不流回。令人难忘的冬季越野赛终于落下了帷幕，虽然那一幕幕激动人心的场面已经逝去，可他们却永远留在了我的心中。

体育运动给我的启示

我是一位阳光女孩子，女同学们都很崇拜我，因为我是一名三级运动员，在江阴市田径运动会上多次取得了优异的成绩，同学们都亲切地称我为“体育小能手”。 其实，我成为三级运动员的道路是曲折坎坷，一路上洒下了我的汗水与泪水，留下了我奋斗的足迹，因为心中有了一个坚持与执着的目标，所以任何困难都难不到我。 那是三年级时，我被选拔进了学校田径队，从此，无论酷暑严寒，田径场上总能看到我训练的身影。烈日炎炎下的训练，最多的一次绕跑道18圈，那是足足4千米的距离呀，汗水顺着额头一个劲地落下时，心中的委屈也是一个接着一个，抱怨教练的无情训练，抱怨天气的炎热，抱怨自己为什么要做田径运动员……一个劲的抱怨之后，想放弃退出校田径队 看到我有退缩的情绪，教练 陈 老师告诉我说：“人只要有了目标，就一定要去努力，不能半途而废，要相信给自己，相信自己能够达到知己的目标，才能实现更多的目标。”是呀！我最钦佩的张海迪阿姨，通过自己的坚强意志书写了日后的辉煌，用罕见的魄力唤起站立的希望，她个子矮小，却是人们心中的巨人；跑道上的雄鹰刘翔虽然在一小段时间中他的脚受损，但是他并没有放弃他的理想——世界冠军，仍然坚持着，等脚恢复后，又开始了艰苦的训练；桑兰在一次体操比赛中摔了下来，使她成了残疾人，她努力的在与病魔做斗争，最终用自己的顽强毅力打败了病魔，从此，桑兰就走出了痛苦……老师的一番话点燃了我的心灯，我的心头也亮堂起来了。 在以后的训练中，我以老师说过的话、海迪阿姨的故事勉励自己，浑身就充满了力量和克服困难的勇气。 那是一个冬天的早上，天气寒冷，北风呼呼地刮着，我和往常一样去训练。训练中我一个不小心摔了一跤，把膝盖给摔破了，寒风吹在我的膝盖上就像针刺一样，阵阵钻心的痛使我不由地流下了眼泪，放弃的念头袭上心头，就在这时，老师的话在我的耳边响起：“相信自己，就会成功！”海迪阿姨的形象也又一次在我的脑海中闪现，那微笑的双眼正看着，仿佛正对我说：孩子，坚持，坚持，坚持到底就能胜利！顿时，我的力量倍增，训练得更起劲投入了。 我为我骄傲，在体育运动中，我一次次战胜了自己，在江阴市田径运动比赛中多次取得了优异的成绩，光荣地被评为无锡市“四好少年”。 在体育运动中，我真正明白了百折不挠的真正含义：不管路途上充满了多少坎坷，都不要怕，因为只有经过磨练的人才会获得真正意义上的成功。

介绍我自己

我叫董欣盈，是一个聪明倔强又乖巧可爱的小女孩，是老师的小助手，同学们的好榜样，爸爸妈妈的好孩子。能尊敬老师，见到老师主动问好，认真听从老师的教导，热心班集体工作并能协助老师管理班级，有很强的责任心和集体荣誉感，是老师的小助手，主持英语晨读有条不紊，令老师放心。与同学相处融洽，课间能和小伙伴做一些有意义的活动。做事积极主动，上进心强，有一种不服输的倔强性格，心直口快，，思维敏捷，诚实坚强，学习自觉主动，字迹清楚漂亮，课堂上积极思考，回答问题声音响亮，常常把手举得高高的，让同学听独到的见解，大胆发表个人意见，好奇心强，喜欢对问题追根就底，课堂练习完成得又快又好，能虚心接受他人意见，能积极地融入集体，快乐地在学校里生活，像一只活泼伶俐的小燕子，在音乐室里舞蹈，在体育场上拼搏，在画室里挥笔速写……我是一个令老师骄傲的学生，因为我虽然学习成绩拔尖，但从不骄傲自满；严格要求同学，但从不板起面孔；喜欢打抱不平，但从不称王霸道；处处遵守纪律，但依旧天真活泼，上学至今，我年年被评为“全优生”，“优秀住校生”；在每次的语文、数学能力检测及学校运动会中都能获奖；并多次获年级“十佳英语小能手”、“ 十佳小舞蹈家”“ 十佳小画家” “ 十佳阅读之星”等荣誉称号。同时我也是令家长欣慰的乖乖女，从入小学一年级开始，因为妈妈每年带初三，爸爸要在课外训练学生，虽然我家离学校只有百米左右，但我一直住校。这虽然让我有时觉得孤独，但在老师的指导和寝室阿姨的帮助下，我学会了自立自强：我能在周日整理好自己的所有学习和生活用品，在周一早上锁好家门独自上学；也会在放学后安排了卫生工作到寝室整理自己及室友的东西；每次背了葫芦丝带了书本自己走在学习来回的路上而不要爸爸妈妈接送……爸爸累了，我会给他捶背；妈妈生气了，我会及时安慰；爸爸妈妈吵架了，我是他们的调解员；爸爸妈妈高兴了，我更锦上添花，给他们带来更大的惊喜！我常常在想：如果生命是树，那么，理想是根，勤奋是叶，毅力是干，成功是果，我有良好的学习基础，又喜欢阅读也愿意努力，还有那么多热爱我们并且非常有才华的老师，如果能在奋斗目标的指引下，勤奋、执著地去追求，我的生命之树将会开很大的花！结好大的果！