今天，在翰林写作班我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

比赛前，我双脚并拢，双手握紧绳子，装出一副很自信的样子，但是心却怦怦直跳，连握绳子的手都冒出了汗。

比赛开始了，同学们纷纷跳了起来。有的同学跳的很快，我想去超越他们，就开始加快速度。没想到的是，我越是想跳的快，反而越是跳不好，跳三四下就要被绳子绊到一下。真是心急吃不了热豆腐！

很快一分钟的计时到了。老师的哨声吹响时，计数的同学马上报出了我的成绩：68下！这个成绩让我大惊失色，怎么才跳了68下？我平时至少能跳130下，相差了60多下，几乎慢了一倍！会不会是同学数错了，还是他故意给我减掉了一部分？我都不敢面对现实了，原因只有一个：我好久没跳绳了。

这件事让我明白了一个道理：有些事就算真的学会了，不管你当时学的有多好，如果长期不练习、不巩固，很快也会退步的！

跳绳比赛

跳绳比赛

在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。

早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。

下午 ，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的 声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。

接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边 的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。

尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！

跳绳让我懂得的道理

今天的天气阴沉沉的，我做完了作业，妈妈带着我一起去楼下跳绳。心情变得很惬意，闷了一天在家里，可以像外面的小花小草们一样在户外自由的呼吸了…… 我一蹦一跳地来到楼下，就拿起绳子跳了一下，觉得绳子太长了，于是把绳子往手上绕二圈。然后，我自信满满地跳了几个，可是马上就卡住了，又跳了几个还是卡住了。我急得向妈妈说：“不算，重来。”妈妈走过来微笑着告诉我：“你姿势不对也会被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下脚尖，脚跟不用着地，甩绳子的手和脚在速度上要协调”。我心想：“不能急，要慢慢来，妈妈说得没错”。妈妈在旁边还说：“别紧张，慢慢来，前面跳的就算热身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”听了妈妈对我的鼓励，我在心底也给自己打气，我要自信，“加油！”。于是，又拿起绳子跳了起来，这次比前几次跳得多了许多；我一次又一次的跳着，汗水已经湿透了我的衣服，脸上红通通的，心怦怦地乱跳，上气不接下气。不过，我今天最后的最高记录是一分钟一次跳一百五十八个。看来做事得讲究方法，再加上耐力和那永远不被击跨的精神！ 在这次跳绳练习中我懂得了一个道理：只要坚持，不断地进取，我一定能行的，而且会很棒！正如莫老师常说的：“只要功夫深，铁杵磨成针”。|||

有趣的跳绳比赛

有趣的跳绳比赛 3.1 作者：隋海沛 星期五下午，老师告诉我们要举行跳绳比赛，我们都很高兴，虽然我只是个观众，可是我和队员一样激动。比赛开始了，只见他们都欢快地跳着，我发现陈梦月一会单跳，一会双跳，她还会跳着跑呢！同学们都为她加油鼓掌。一场紧张而又激烈的比赛在同学们的欢声笑语中结束了。 3.1作者：刘玉玺星期五的下午，我们学校举行跳绳比赛。老师带着我们去比赛场地，到了比赛场地体育老师先给我们整理队伍。然后，我们充分做好跳绳的准备工作。因为我报的是双人跳，所以我就和我最好的朋友马千禧一块跳。过了一会儿，紧张的比赛开始了，场上的运动员们跳绳跳得热火朝天，场下的观众欢呼声更是响彻整个操场。轮到我们比赛了，紧张的心就怦怦地跳个不停。结果我和马千禧连续跳了好几个，我们俩旁边的两个对手失误了好几次。比赛结束后，我很高兴，，因为我和马千禧从来没有跳过这么多。今天的跳绳比赛真是一场热闹的比赛。3.1 作者：李泽坤今天下午我们学校的全体老师和同学要举行跳绳比赛，我们都早早的来到学校，到了教室我迅速的把棉袄脱下来就站队了，老师说我们站的很整齐都像一个人了，我们排着整齐的队伍，迈着欢快的脚步，来到宽阔的操场上，我看到赛场心里有点紧张，但是我还是很有自信的。首先进行的是学生组的单人跳，老师的哨声一响，我飞快的跳起来，像只欢快的小鹿，绳子在我的头上飞快地荡来荡去，跳跃的脚步像小鸡啄米一样不停的踏着地面，跳着跳着我有点跳不动了，但是我咬紧牙关继续跳，最后我累得气喘吁吁上气不接下气，结果我跳了一百一十九个，我非常高兴。我还参加了接力跳和集体跳，我们跳得还不错。我还看老师们跳了，我们老师一共条了四十二个，我们班的英语老师才好玩呢，她没跳多少个，可是她的鼻子冻成了红萝卜。这次的跳绳比赛真有趣，我忘不了这一天，如果还有这样的活动我一定要参加。

激动人心的跳绳比赛

11月19日下午，我们学校举行了由巴啦巴啦童装赞助的跳绳比赛。

广播一响，我们班顿时欢呼起来，老师管了一会儿才鸦雀无声。等到老师让我们下楼时，我们班同学排着整齐划一的队伍走下楼梯，坐在指定的位置上。那时我心里别提有多紧张了，因为我知道，每次跳绳比赛都是先单人跳，而我就参加了单人跳，我越想越紧张，心怦怦直跳。当刘老师叫一声说：“还有谁参加单人跳没有出来？”我听了这话更紧张了。

本以为要上“战场”了呢！结果先是男子单人跳，这才让我的心踏实了点儿。我在后面空地上用自己总结的经验练习着，想知道是什么经验吗?那就是一百下之前跳稳、跳慢一点，一百之后跳快一点。我听见余千千对我说：“别练了，一会儿该没劲了！”我听后，觉得她说的对，我就坐在花坛边上歇着。不一会儿，女子单人跳比赛开始了，我把绳叠着拿在全是汗的手心里走上了台，当裁判吹起口哨时，我飞快的跳起来，早已把经验给仍一边了。没有经验真不行，刚跳了几下就败下阵来，一分钟很快就到了，我停了下来，问裁判员：“我跳了多少下？”那人说：“一百六十九个。”我一听，还没一百七，没戏了，果然不出我所料，真没选上。

下一个带人跳，有我和孙泽慧一起跳，我带她，我们没怎么练就去比赛了，可惜我们只跳了一百三十多个，不算多，又没选上，我们俩垂头丧气的回到座位上。

我没多看双人跳，却目不转睛的看大绳比赛，我们班跳大绳的人全上完了，跳的真好。那是因为我们班的啦啦队在不停的喊：“跳、跳......” 跳大绳的同学就跟着节奏在绳子两旁飞舞着。

时光老人把跳绳比赛的时间吸完了，跳绳比赛也告一段落了。通过这次跳绳比赛，我明白了，参加比赛，重在参与，轻在夺奖。

跳绳比赛

今天我们班要举行跳绳比赛，每个组下课都在准备，而且我们组更加努力地准备，因为上一次比赛我们组是最后一名，所以这次我们决定不能落后。 上课铃一响，我们就像被放出鸟笼的小鸟一样跑到体育馆里。赛前30分钟，老师让我们先练习一会儿。我们组十分有信心，其中一个同学说：“这次我们一定不会是最后一名的。”他的这一句话让我们更加有信心。 开始比赛了，老师首先让各个组的组长去抽签，我们组抽到了第一个上场，我们信心十足地准备好各自的工作。老师说：“各就各位，预备，开始。”话音刚落，我们就快速地跳起绳来，每个运动员一丝不苟，认认真真地跳着，希望得到一个好成绩。此时我的心“怦怦”地跳着，我气喘吁吁，可是为了跳更多的次数我又坚持下去，我们随着节奏跳着。过了一会儿，老师说“停”。我们都去问老师我们跳了几个，庆幸的是我们这次跳了34个，比上次好许多。轮到第二组跳的时候，我们当小观众，期待他们的好成绩，我们仔细数着他们的数，最后他们跳了27个。轮到了第三组他们只跳了7个，我走上前去对他们说：“别灰心，下一次一定能跳好。”我们为他们伤心， 也非常高兴，因为老师说过，如果第一名就有奖励。于是我兴高采烈地回教室了。 从这件事使我懂得只要有信心，再困难的事也能做好。