人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己！

我们难以把握机会，因为犹疑、拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，因为不能超越自己！

其实每个人都有超越自己的经验，在幼儿期，没有人逼我们学走路，我们却试着自己站立，不断跌倒、不断站起、不断试步，终于能从爬的阶段，进入走的时期。然而，我们对走也不满足，又要学习跑。问题是为什么在我们能跑、能跳、能说、能写之后，那原先所具有的、不断超越自己的冲力，竟渐渐消失了呢？

因为这是上天设计的，让我们有了谋生的能力之后，就少有那继续超越的想法。也就这样，我们才会安安静静地做为一个“凡人”。

只有那少数的人会说：“我不要做一个普通人，我要超越！超越我那看来有限的自己”。于是在这种不信自己办不到的愤懑和努力下，他们将自己提升了。且随着不断的提升、不断的超越，为人类的历史，创造出更辉煌的成就！

这本书里没有什么了不得的经世伟略，却充满一个父亲殷切的叮咛，透过书信的方式，教导他那走向成年的孩子，如何战胜自己的惰性和童年时期的依赖心。在龙蛇杂处的纽约市和充满竞争的明星学校里，找到生存自保之道，并寻求进一步的突破。

文中年轻人所遭遇的问题，岂止是那纽约史岱文森高中的学生所专有？其实也可能包括了你自己！

请以这本书，做为激励的火种，在熊熊的火焰中，使你超越铁，成为钢！

超越自己

有人说∶“人的一生，最大的敌人就是自己”，的确如此，有人总是跳不出“自我”的苑囿，任个人主义、拜金主义、享乐主义滋长.陈希同、王宝森等人终被人们遗弃，臭名远扬，原因即在此。何止他们，谁没有过被诱惑的时候？因为人们战胜不了自己，所以有了强盗、小偷等为了一己私利而谋取钱财的事。人们不会陌生的，就是骗子，他无法战胜自己去骗别人，别人无法战胜诱惑而被骗了。比起他们，伟人总是能战胜自我。著名的围棋九段棋手、共产党员陈祖德，在身患凶疾之间，以毅力写出一本不寻常的书——《超越自我》。霍去病为了国家的生存和强盛，在戎马生涯中度过了自己的一生；岳飞为了挽救国家的危亡，离妻别母，转战疆场，最后屈死于风波亭，文天祥抗击金兵，坚贞不屈，留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的不朽名句。这就是战胜自我，超越自我，不为自己而是为了他人，这已经是战胜自己。一代伟人毛泽东“问苍茫大地，谁主沉浮”，敬爱的周总理“为中华之崛起而读书”，伟大的革命导师马克思“为人类幸福而劳动”……他们把自己的一生毫无保留的捐献出来，献给了祖国乃至全人类，他们战胜自己决心为了人民而奋斗，受到尊重，原因即在此。今天，我们身边也有这样的人。党的好干部孔繁森，在他逝世后人们发现了两件令人心碎的遗物——一是他仅有8.6元的存款；一是他的绝笔，去世前4天写的关于发展西藏阿里地区经济的十二条建议。没有战胜自我的精神，作为领导干部，谁能做到这一点！战胜自己，在不断的追求、思索、战胜、超越中使自己得到发展和升

超越自己

一直错误，

以为我，无与伦比；

一直自负，

忽视了，致命危机。

当华光照耀角落，

我，已成了过去，

我知道，我败给了自己。

不需要什么豪言壮语，

把命运紧握手里，

超越，超越，

超越自己。

永不效那穷途归阮籍，

只因我是夸父的后裔，

太阳，是我的座骑，

东方，我激射晨曦！

成者王，败者寇，

我不甘落后。

群星闪烁又能怎样，

我会超越自己，超脱所有。

我心寄我口，

叱咤风云，一语道破风流；

我志托我手，

拼打江山，一拳击碎九州。

漫天飞舞的落叶，

是我的心，在颤抖的摩挲，

因倾注的太多而哭红的双眸。

不需赤兔，豪情化紫骏，

何用青龙，壮志炼银钩，

红光一现，滚落下关公血头！

一腔热血，尽情的在青春里流淌，

几分超越，就消瘦了几分脸庞，

一点辉煌，就平添了一点创伤，

龙为龙傲，我为我狂！

不把酸辛刻在脸上，

一直错误，

以为我，无与伦比；

一直自负，

忽视了，致命危机。

当华光照耀角落，

我，已成了过去，

我知道，我败给了自己。

不需要什么豪言壮语，

把命运紧握手里，

超越，超越，

超越自己。

永不效那穷途归阮籍，

只因我是夸父的后裔，

太阳，是我的座骑，

东方，我激射晨曦！

成者王，败者寇，

我不甘落后。

群星闪烁又能怎样，

我会超越自己，超脱所有。

我心寄我口，

叱咤风云，一语道破风流；

我志托我手，

拼打江山，一拳击碎九州。

漫天飞舞的落叶，

是我的心，在颤抖的摩挲，

因倾注的太多而哭红的双眸。

不需赤兔，豪情化紫骏，

何用青龙，壮志炼银钩，

红光一现，滚落下关公血头！

一腔热血，尽情的在青春里流淌，

几分超越，就消瘦了几分脸庞，

一点辉煌，就平添了一点创伤，

龙为龙傲，我为我狂！

不把酸辛刻在脸上，

一直错误，

以为我，无与伦比；

一直自负，

忽视了，致命危机。

当华光照耀角落，

我，已成了过去，

我知道，我败给了自己。

不需要什么豪言壮语，

把命运紧握手里，

超越，超越，

超越自己。

永不效那穷途归阮籍，

只因我是夸父的后裔，

太阳，是我的座骑，

东方，我激射晨曦！

成者王，败者寇，

我不甘落后。

群星闪烁又能怎样，

我会超越自己，超脱所有。

我心寄我口，

叱咤风云，一语道破风流；

我志托我手，

拼打江山，一拳击碎九州。

漫天飞舞的落叶，

是我的心，在颤抖的摩挲，

因倾注的太多而哭红的双眸。

不需赤兔，豪情化紫骏，

何用青龙，壮志炼银钩，

红光一现，滚落下关公血头！

一腔热血，尽情的在青春里流淌，

几分超越，就消瘦了几分脸庞，

一点辉煌，就平添了一点创伤，

龙为龙傲，我为我狂！

不把酸辛刻在脸上，

一直错误，

以为我，无与伦比；

一直自负，

忽视了，致命危机。

当华光照耀角落，

我，已成了过去，

我知道，我败给了自己。

不需要什么豪言壮语，

把命运紧握手里，

超越，超越，

超越自己。

永不效那穷途归阮籍，

只因我是夸父的后裔，

太阳，是我的座骑，

东方，我激射晨曦！

成者王，败者寇，

我不甘落后。

群星闪烁又能怎样，

我会超越自己，超脱所有。

我心寄我口，

叱咤风云，一语道破风流；

我志托我手，

拼打江山，一拳击碎九州。

漫天飞舞的落叶，

是我的心，在颤抖的摩挲，

因倾注的太多而哭红的双眸。

不需赤兔，豪情化紫骏，

何用青龙，壮志炼银钩，

红光一现，滚落下关公血头！

一腔热血，尽情的在青春里流淌，

几分超越，就消瘦了几分脸庞，

一点辉煌，就平添了一点创伤，

龙为龙傲，我为我狂！

不把酸辛刻在脸上，

一直错误，

以为我，无与伦比；

一直自负，

忽视了，致命危机。

当华光照耀角落，

我，已成了过去，

我知道，我败给了自己。

不需要什么豪言壮语，

把命运紧握手里，

超越，超越，

超越自己。

永不效那穷途归阮籍，

只因我是夸父的后裔，

太阳，是我的座骑，

东方，我激射晨曦！

成者王，败者寇，

我不甘落后。

群星闪烁又能怎样，

我会超越自己，超脱所有。

我心寄我口，

叱咤风云，一语道破风流；

我志托我手，

拼打江山，一拳击碎九州。

漫天飞舞的落叶，

是我的心，在颤抖的摩挲，

因倾注的太多而哭红的双眸。

不需赤兔，豪情化紫骏，

何用青龙，壮志炼银钩，

红光一现，滚落下关公血头！

一腔热血，尽情的在青春里流淌，

几分超越，就消瘦了几分脸庞，

一点辉煌，就平添了一点创伤，

龙为龙傲，我为我狂！

不把酸辛刻在脸上，

一直错误，

以为我，无与伦比；

一直自负，

忽视了，致命危机。

当华光照耀角落，

我，已成了过去，

我知道，我败给了自己。

不需要什么豪言壮语，

把命运紧握手里，

超越，超越，

超越自己。

永不效那穷途归阮籍，

只因我是夸父的后裔，

太阳，是我的座骑，

东方，我激射晨曦！

成者王，败者寇，

我不甘落后。

群星闪烁又能怎样，

我会超越自己，超脱所有。

我心寄我口，

叱咤风云，一语道破风流；

我志托我手，

拼打江山，一拳击碎九州。

漫天飞舞的落叶，

是我的心，在颤抖的摩挲，

因倾注的太多而哭红的双眸。

不需赤兔，豪情化紫骏，

何用青龙，壮志炼银钩，

红光一现，滚落下关公血头！

一腔热血，尽情的在青春里流淌，

几分超越，就消瘦了几分脸庞，

一点辉煌，就平添了一点创伤，

龙为龙傲，我为我狂！

不把酸辛刻在脸上，

一直错误，

以为我，无与伦比；

一直自负，

忽视了，致命危机。

当华光照耀角落，

我，已成了过去，

我知道，我败给了自己。

不需要什么豪言壮语，

把命运紧握手里，

超越，超越，

超越自己。

永不效那穷途归阮籍，

只因我是夸父的后裔，

太阳，是我的座骑，

东方，我激射晨曦！

成者王，败者寇，

我不甘落后。

群星闪烁又能怎样，

我会超越自己，超脱所有。

我心寄我口，

叱咤风云，一语道破风流；

我志托我手，

拼打江山，一拳击碎九州。

漫天飞舞的落叶，

是我的心，在颤抖的摩挲，

因倾注的太多而哭红的双眸。

不需赤兔，豪情化紫骏，

何用青龙，壮志炼银钩，

红光一现，滚落下关公血头！

一腔热血，尽情的在青春里流淌，

几分超越，就消瘦了几分脸庞，

一点辉煌，就平添了一点创伤，

龙为龙傲，我为我狂！

不把酸辛刻在脸上，

超越自己

他如一只遨游在天际的小鸟，跨过山岭，跨过云彩，最终拥抱胜利，拥抱太阳，拥抱那第一缕阳光······

也许是偶然，也许是注定，在我人生的低潮，我看见了他。在一条无人的，长长的跑道。

那时的我正在为了一些无聊透顶的问题于自己怄气，不过他却一次次跌倒，又爬起在那条跑道。

我开始想笑，笑他的笨，笑他的傻，一个连跑步都不会的傻子。我甚至想大声地讽刺他，挖苦他。

他的脸上流淌着大颗大颗的汗珠，手臂上，腿上都是擦伤，到处都有淤青。满脸通红的他停在原地喘气。我想，他要放弃了吧，要放弃了！他却顽强地走到起点，弯腰，起跑，奔驰，好像这里就是万人瞩目的运动场，他就是万人崇拜的英雄。可是，跑道却跟他开了个玩笑，他右腿一扭，重重的摔了。

这只是100米的跑道，可对他来说，好像比翻山涉水更难。我起了疑虑。

他没有被伤痛击倒，顽强地站起来，又重复着刚才的动作，弯腰，起跑，奔驰，然后摔倒了。看着他满身的伤痕，我想，他会放弃的，一定会。可他又用他的顽强站起来了。

夕阳，黄昏，懒散的阳光没有一丝温暖。

我开始仔细看他。他出奇的瘦，出奇地弱小。脸上却已经有了成熟的气息，意外沧桑。

我开始有些敬佩他了，他的坚持，他的努力，他的顽强。与我那无趣的自嘲相比，真是显得格外伟大了。同样站在人生的跑道，我似乎落后他一步了。

我走进看他，他也看见了我。他对着我笑。我看到了他的右腿，天哪！是冰冷的金属颜色！是假肢！我差点叫出来了！我惊呆了！残疾人！在我心中，残疾人应该在轮椅上，享受别人的关爱和关怀，无论如何，都不会在跑道上！

他仍然继续着他的动作。脸上的汗珠越来越多。我突然觉得，他的泪珠就像珍珠一样美，一样珍贵。

我开始羡慕他，同情他，同时敬佩他。也明白了我的疑虑。

一个小时过去了，我几次都想叫住他，让他停住，可我看到他那样努力的奔跑，心有不忍。

夕阳慢慢淡去。他休息的时间也变长了。我去买了杯水给他。他摇头，对我说：“谢谢你，等我跑完了再喝。”我对他说：“够了，你已经很棒了，是个大英雄！”他微笑着：“不，我还可以更好！我一定会超越自己！“

我突然发现自己的愚昧与无知，不该为了一点不顺心的事就自我放弃。

终于，他跑过了那一百米，当他微笑着超越终点，一切，似乎都已经停住，那一刻，是用怎么的信念铸成的。

每当我遭遇挫折时，我都会想起那一百米，有了那短短一百米，我就可以走完长长的人生。

超越自己

2008年8月9日，一个灰色的日子。射击赛场上，我输了。

这天的赛场上，人山人海。有那么多国人在期待我能获得首金。一端起枪，我就觉得今天的枪特别沉重。我开始胡思乱想起来。一会儿想到我拿了第一，大家欢呼的场景；一会儿又想到我没有拿到首金，人们的失望之情；一会儿又想到预赛我只是第二，对手的实力可不弱……我的胸腔里好像有一只好动的兔子，咚、咚、咚的在不停的跳动。我深呼吸，想忘却这些，集中精力射击，可纷乱的思绪怎么也平静不下来。

当最后一枪射出后，我感到全身没有一丝力气。天空忽然黯淡下来，我仿佛置身于迷宫中，我迷失了方向，也迷失了自己。

接下来的四天，比四年还长。我把自己封闭了，除了教练，我谁也不想见。我不敢看报纸，也不敢看电视，甚至不敢接电话。我觉得我是个罪人。我拿起我心爱的枪，瞄准靶子，射击，射击。机械的动作当然瞄不准靶心。我难道已经失去射击的感觉了吗？我应该放弃了吗？……我一遍遍的问自己。我不甘心，这么多年的刻苦训练就这样放弃吗？难道我连拼搏一下的勇气都没有吗？难道上届奥运会上那个冠军不是我吗？

终于，8月14日到了。

我一定要放下包袱，打出我平时训练的水平。可是，一拿起枪，我又患得患失，胡思乱想起来。结果，第一枪就是8．7环。没有希望拿到金牌了，我绝望了。我不能现在就退场，干脆把剩下的当成一次平时训练好了，情况还能更糟到哪里去呢。这么一想，我竟然完全放开了，我的眼里只有靶心。我打出了两个10．8环的好成绩。最终我赢得了女子50米步枪三姿赛的冠军。

这四天，从地狱到天堂，我经历了怎样的心路历程啊。《功夫熊猫》里有一段话说得好：Yesterday is a history． Tomorrow is a mystery．Today is a gift． That is why we call it present．我终于明白了，赛场上最大的对手是自己，比赛其实是自己和自己的较量。当你抛却杂念，真正释放自己，才能够征服、超越自己。

超越自己

山有多高

路能多远

还不是

一步跨越

人生有多长

成功能多久

踏踏实实

成名不过一举

凌霄绝顶 超越自我

好风景 尽收眼底

超越自己

有一天，一只小仓鼠出去旅游。

这天早上，仓鼠外婆做了一些小点心，放在了小仓鼠的包里。小仓鼠吃完了早饭，背上背包就出门了。小仓鼠刚走出门几步，就听到外婆在家里叮嘱它早点回家、遇到大熊了就快跑。小仓鼠不情愿地从鼻子里哼出一句：“哦，好”，就急匆匆地离开了村子。

直到傍晚，太阳落下了山坡，小仓鼠才回了家。

“外婆，外婆！你知道吗？你的小外孙是游泳最棒、最聪明、最强大的呢！”小仓鼠得意扬扬地和外婆说道。“呦呵，我怎么不知道我的小外孙那么厉害？”外婆简直不敢相信自己的外孙有那么厉害。“外婆，你一定不相信吧，那我就说给你听听！”说着，小仓鼠坐在了凳子上，学着大人的样严肃的咳嗽了一声“嗯哼，我发现我自己游泳最好是因为我刚一出咱们老鼠村，就遇见了蚂蚁弟弟我俩决定一起旅游。我们走啊走，发现一条长长的大河挡住了我们的去路。蚂蚁弟弟对我说‘仓鼠哥哥，这水那么深，怎么办啊？我可不会游泳啊！’我同蚂蚁弟弟说‘没事，让我来带你过去吧！’我纵身一跃，双手一划，两脚一蹬，一下子就游到了对岸。连我自己都不敢相信我一直从未下过水的小仓鼠，竟能游得那么快，那么好！”仓鼠奶奶听了，简直不敢相信，便问小仓鼠：“宝贝，你说的那条河在哪儿？”“在我们仓鼠村的东边啊！”“唉，小祖宗，那条河是前几天人类装修房子时水管留下的印子，前些天下了点雨，积了些水。”

小仓鼠急了，便和外婆说：“外婆，那你接着往下听嘛！我俩过了河，正巧遇见了蚂蚁弟弟的老师，老师让蚂蚁弟弟订正作业。蚂蚁弟弟又皱眉头又边嘀咕这题太难啦，我一看，这可是‘奥数’题啊！不过我想，怕什么？我成绩虽然一直不是很好，多练练就可以了。于是我看了看题，一下子就做好了。甚至连我自己都不敢相信，我以前成绩那么差竟然全部做对了！”外婆听了，又想哭又想笑，便说：“小宝贝啊，你已经四年级了，蚂蚁弟弟才刚入学呢！”

小仓鼠的眼睛红红的，但它还是继续说了下去：“就算前面两个不是，这个绝对是！我们继续往前走，来到了大森林，看到了一只鼻子长长的‘大熊’，它一见我就向我求饶，让我不要伤害它，您不是常常教导我要躲开它们吗？”

“哎呦，傻孩子，那只‘大熊’我知道，它是一只大象，大象是很怕老鼠的呀。正巧我们仓鼠长得像老鼠，不然遇到大熊，它可会把我们一掌拍死呢！”

“哇——”小仓鼠哭了起来，“原来，我不是游泳最好、最聪明、最强大的，我是最没用的！呜呜——”。仓鼠外婆摸了摸小仓鼠的头，说：“心肝啊，外婆不要你做最好的，外婆要你超越自己！你今天不是超越自己三次了吗？”

小仓鼠擦干了眼泪，好像懂了些什么……

浙江省杭州市天长小学四年级:浙江省杭州市天长小学四（4）中队陈杨