坚定与毅力要经过多年的积练。今天，我与同学去河南的少林寺，参加武术夏令营。

走进大门，只见几个人在练功，整齐的犹如有一个人。走得再近些，就看见了一个特别高大的师傅，他就是教我们武术的师父。进了宿舍，刚把东西放下，师父就叫我们去练拳。

练马步，一开始感觉很简单，但……

“你还能坚持几秒？”“我不可以，坚持不了。”嘴上说着，但还是得坚持。一个上午，就这么缓慢的过去了。11点钟，到了午饭时间，师父把我们带到小院的斋堂里吃饭。

“哎！一个上午苦死了，以后再也不来了。”我浑身是汗，心里嘀咕着，一边拖着如灌了铅一般沉重的双腿挪到餐桌坐下。不会吧，全是素！吃不下，正准备开溜，结果被抓了回来，师父看着我们把菜全吃了。

中午回到宿舍。呀，开心！我一脸疲惫地躺在床上，很快入睡了。

下午习武时间到了，我好不容易起了床，随着师父来到一个空旷的场地。这里竖着很多木头，叫梅花桩。

我小心翼翼地爬了上去，一下子就适应了。于是，那凶狠的师父叫我单脚做深蹲，我也只能照做了，我一蹲下，冷、热汗一起冒了出来，脚感觉到特别吃力。

半个小时以后……

“好了，起来吧。”师父的话音未落。我已经迫不及待地下了梅花桩。这时才发现，我的头发全湿了，衣服全湿了。

这次之后我懂得了：汗水湿透的不仅是衣巾，更是一颗坚定的心。放弃只会让你失败，只有坚持才能让你离成功更近一步。