浙江省衢州市新华小学二（1）班傅哲飞 今天，我走进教室，就看见教室里有许多呼拉圈，感到非常奇怪。哦，我想起来了，原来今天我们要在课堂上玩呼拉圈。老师先把我们分成四个大组，接着就带我们来到了楼下。游戏开始了，老师一声令下，同学们就扭动着屁股，转了起来，顿时，呼拉圈就像风车似地转啊转。终于转到我了，我拿起呼拉圈，使劲一甩，呼啦圈就在我的腰上呼呼地转起来。可是，才一会儿，呼拉圈就开始摇摇晃晃地不听话了，我见状心想：不听命令，难道想造反吗？想到这儿，我就用力一跳，想让呼拉圈回到腰上去，可是它太重了，我只好眼睁睁地看着它重重地摔在地上。可当我想捡起呼拉圈再展雄风时，时间到了，我只得狼狈地走出赛场。在这次比赛中，虽然我以失败告终，但我依然觉得非常快乐。 指导教师：颜老师

呼啦圈比赛

呼啦圈比赛

刘路奕

星期四的大课间，崔老师领着我们去操场上举行呼啦圈比赛。

比赛开始了，第一组出场的是李世宇。他仿佛像一个要参加运动会的健将，浑身充满了力气。今天的太阳好像在跟着我们，我们走到哪，它就走到哪。“真是热死我了！”我心里在自言自语。老师强调比赛初级阶段比耐力，接着就比技巧。一段时间过后，场上的“攻击战”打响了。他们三名选手争先恐后的去找自己攻击的位置。李世宇被崔宸瑞，扈嘉辰双方攻击，最后败下阵来。

终于轮到我上场了，一上来，我就成了倒霉蛋。原来这个不讲义气的李世纪把我的呼啦圈打掉了。我像一个笨拙的小丑，扭动着屁股，走下场来，我的比赛结束了。

然后是巴瑞杰、陈盾初、孟澳晗他们之间的比赛，只见他们体力相当。好几个回合都没决出胜负。最后，这场比赛就在欢笑声中结束了。

我们的欢笑声在大街小巷中回荡......

指导教师 崔梅茹

转呼啦圈

转呼啦圈 四川省达州市通川区第七小学四年级一班胡万玉 寒假中令我十分高兴的一件事，这件事就是学转呼啦圈。呼啦圈是一种老少皆宜的体育健身器材，在社会上很流行，每每看到别人转呼啦圈，我的心就痒痒的，可我拿来一转就落地了，真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了，却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转，岂不太没面子啦！于是，我下决心——这个寒假无论怎样要学会。放寒假的第二天，我把自己这个寒假的打算告诉妈妈，妈妈说：“行，希望你是一个有志气，有毅力的孩子。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟！”不到10点，妈妈就给我买回一个呼啦圈，我高兴极了，便开始学。我拿起呼啦圈往身上一套就转，可费了好大劲就是转不圆，还转不了几圈就落了。我不灰心，我相信坚持就是胜利。中午，妈妈回家看到我满头大汗的样子，心疼地说：“看你，这大冷天的，还这样汗淋淋的，一定下了很大功夫。会了吗？”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说：“行！在进步。但不能蛮干，做什么事都得动动脑子，还可以向人家请教呀？”这时妈妈叫我休息，她还拿来一块毛巾垫在我人背上，说：“以后练时，热了要脱衣服，别把里面的衣服弄湿了，不然会着凉的。”下午，我没有急着练，而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家，便说：“玉姐姐，你学会转呼啦圈啦？要和我比比呀？”“当然！”我这人就这德性，明明要请教却又放不下架子。“来呀，谁怕谁呀！”小芳便拿出了呼啦圈，说，“玉姐姐，你先来。”我说：“那哪儿行，我是姐，你是妹儿，姐得让妹呀！”她二话不说，拿起呼啦圈往身上一套，腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三……”地数起来。其实我嘴上在数，眼却在看，心却在想：这转呼啦圈也有学问呀，是腰在使力，而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了，我模仿着小芳的样子，嘿，我一下子转了十下。我正高兴，却听到小芳在一旁喊：“玉姐姐输了，玉姐姐输了！”我却说：“我赢啦！”转身离开了。只听背后传来——“赖皮，赖皮——”这以后，我边练边体会，除了注意腰的扭动，还注意了腿的使劲，转动的次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百……除夕之夜，我让爸爸、妈妈给我数，我一连转了六百九十八个。在掌声中，我向爸爸、妈妈敬了一个礼说：“祝爸爸、妈妈猴年大吉，身体健康，生意兴隆——顺久发！”乐得爸爸、妈妈嘴都合不拢。

指导教师：杜聪 [推荐给朋友] [显示打印]

妈妈练呼啦圈

妈妈练呼啦圈 这几天，妈妈的学校兴起呼啦圈热，虽然妈妈不会，但她受不住健身、减肥的诱惑，也积极参加了。 记得那天放学回家，妈妈告诉我，从今晚开始学练呼啦圈。听后，我对妈妈说：“妈妈，人家练呼啦圈的都是一些高手、老手，像您这样的臭手，最好别参加，要不学不会可不好收场哟。”妈妈听了，说：“哼，你小子还嘲不起人呢，咱们骑驴看唱本走着瞧。” 说干就干，一吃完饭，妈妈就练了起来。妈妈刚开始练呼啦圈的样子特别好笑，屁股一翘一翘的，肚肚子一挺一挺的，两只手向上，高高地举着，转不了几个就掉了，像唐老鸭似的，动作极不协调，那笨拙的模样，特别好笑，把我笑得肚子都疼了，躺在沙发上直打滚。可妈妈却不以为然，也不气馁，就当作没看见，练得更加起劲了。没想到，我的笑倒激起了妈妈的信心，只见她白天练，晚上练，一点空闲也不放过，就练做饭也在不停地空扭着屁股。工夫不负有心人，经过刻苦练习，妈妈转得一天比一天好。 今天放学，妈妈高兴地对我说：“儿子，看，妈妈成功了！”说着，就表演给我看，看着妈妈那敏熟地动作， 我真为妈妈高兴，她终于成为了一位呼啦圈高手。可是没想到妈妈的肚皮却被打得青一块紫一块，妈妈真是吃了不少苦啊！ 通过这件事，我明白了：做什么事，只要有决心、恒心、毅力，不怕吃苦，不怕累，再困难的事，都可以做成功。

玩呼啦圈

星期六，我把家里的呼啦圈拿了出来，我觉得这个好玩，于是在家里转起了呼啦圈。

我用劲全身的力气扭动身子，不一会儿，便转了100多个，这时，我便满头大汗，感到十分的累。但我仍然继续转，终于转了305个，妈妈看见了，也转了起来，我数着着，突然，她一下子停了下来，结果转了211个，没有打破我的记录。妈妈心里并不甘心，好像在说“下次我一定能打败你。”

这次玩呼啦圈真高兴啊！我终于打败了妈妈。下次我还会努力的！

临邑县实验小学五年级:李龙

呼啦圈PK赛

今天下午我们激情万分，今天下午我们斗志昂扬... ...一场呼啦圈引起了激烈的PK赛！ 我们决定采取两个人PK，于是我和姑姑便来PK。 姑姑一马当先，她首先拿起呼啦圈放在腋下然后甩动起呼啦圈，呼啦圈在腋下转到了腰上，姑姑大幅度地扭动的腰，呼啦圈便像被施了魔法一般听话的转着。腰不停地扭动着，呼啦圈不停地动着，共同表演了一场精彩的舞蹈秀。 那“膘妹妹”已经累的满头大汉了，“她”大口大口地喘着气，“脚哥哥”仿佛看穿了“腰妹妹”的心思，对他说：“小妹妹，你累了，让我来一下吧！”呼啦圈不由自主地就来到了“交个俄”那儿去了！ “脚哥哥”发挥出了自己的超能力，它快速的扭动着自己柔软的身躯，对呼啦圈简直是得心应手，30秒钟过去了，终于“他”累了，呼啦圈落地了，总共甩了40下！ 该轮到我了，面对又大又重的呼啦圈，我心里慌张了。我双手颤抖地拿起“巨大”的呼啦圈，放在腰上快速地甩动着，对于小呼啦圈我是了如指掌，可是面对大呼啦圈，我有些手足无措，大呼啦圈一点儿也不听我的使唤，在腰上转了不到5圈，就落到了脚部，我也想学姑姑的样子，用脚来转呼啦圈，可是脚却硬在那儿一动也不动了，呼啦圈一下子掉了下来，唉，只甩了8下啊！ 我对姑姑的技术实在是佩服的不得了，我是心服口服啊！“姑姑，没想到你转呼啦圈还真是有一套啊！厉害！”我夸奖道。“过奖了！过奖了！”姑姑笑着说。 整个院子里飞扬着我们欢乐的笑声！

转呼啦圈

昨天，我们开展了一次全家总动员--转呼啦圈。 妈妈先开始转了起来，她转得很慢。爸爸说：“你这样减不了肥，让我来。”说干就干，只见他把腿张开，踮起脚尖，把手举起来，把呼啦圈放得老高，全身转了起来。脚、手不停地扭动，像一只龙虾挥舞着大钳子扭来扭去的，好玩极了，把我们逗得捧腹大笑。呼啦圈不听使唤，不一会儿就掉了下来。可爸爸没有气馁。经过妈妈的指导，爸爸的苦练，终于把呼啦圈控制好。瞧！爸爸笑了。奶奶也想来，她的动作像一只企鹅，晃动着头和身体，根本不行。于是，我自告奋勇地说“让我也来试试吧。我把手摆成“一”字形，像一只飞翔的小鸟，不一会儿快速地转了起来。旁边的爸爸连声叫“好”。姐姐也想来试试，她转的和我一样好。奶奶翘起了大姆指说“我们的宝宝真棒。” 我们真是一个快乐的家庭。

呼啦圈比赛

记得有一次,我们学校举行了呼啦圈集体比赛. 星期一,我们的班主任___孙老师说:"下个星期四我们小学部要举行呼啦圈比赛.”“我的妈呀！我可不会转呼拉圈。”我说。我的我的心都快要跳出来了。 从这天以后，我们一直有空就练习呼啦圈。如果是规定时间要联系呼啦圈的，你就是在做作业，也要把你拉出去练习。经过十多天的刻苦练习，我终于学会了。 那天终于来到了，随着章老师“咀”的一声吹响了哨子，比赛开始了。我们飞快的把呼拉圈向右一转，然后腰不停的有节奏的扭动起来，呼啦圈转了起来，一直到一分种后，章老师的哨子再次吹响，比赛结束了。最终，我们胜利了。 我们高兴地欢呼着、跳跃着，我们的笑声传得很远很远......