压力——通往成功的动力压力——通往成功的动力甘肃省景泰县第三中学卞舒婷（730400）在温室下长大的花朵，固然美丽，却禁不住一丁点儿的风浪的考验——那样的美不值得赞颂；只有经过风雨洗礼的美，才是真正的美。做人又何尝不是这样？我的观点是:压力，是人们通往成功的动力，而且，唯有压力，才可以使人更好地奋进。压力是什么？是羚羊面临悬崖而不萎缩，最终群羚飞渡；是蚂蚁身陷火境而不惧怕，最终众蚁脱险。压力意味着什么呢？——艰苦。咖啡是苦的吧，但西方人视如珍宝；茶是苦的吧，但东方人视为知己。压力的降临并不是上苍在愚弄世人，而是在催化人的意志，荡击人的潜能。印度诗人泰戈尔曾说过：创造天堂的力量，只有流过血的手才能奏出世间绝唱。外部的不利条件与内心的渴望常常交织，从而形成压力，但那些成就卓越的人，他们奋力抗争，发挥潜能，克服困难，最终获得辉煌的成就。著名史学家司马迁曾身陷囹圄，忍受常人难以忍受的屈辱，但面对困境，他内心对史学的热爱却不曾有丝毫的减弱；他觉悟世事，天堂地狱般的变故与内心的激情组成一股压力，最终激起他的创作心潮——被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的巨著《史记》得以问世。导弹之父“钱学森”不惧压力，不畏险阻，坚定着自己的理想，凭着自己对祖国的无限热爱，将压力化作动力，终于回到了祖国，如愿以偿地报答了祖国——率领他的团队完成了“两弹一星”有研制。以上例子，很好地证明了：成功需要压力的推进，在困难的境遇中，在人们的内心中，压力会提高人的境界，创造辉煌。畅游成功之海，侧耳聆听天下成功之士的名言警句，著名作家曹雪芹说：是天堂地狱般的变故使他加倍投心于《红楼梦》，是压力之桥使得《红楼梦》诞生。盲人埃里克说：是自身的残缺让他创造了征服珠峰的奇迹，是压力之桥让他抵达了珠峰之巅，创造了奇迹。压力，犹如磐石，但它更是摧化人成功的力量。我不由得想起了《孟子》中那句名言：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”同学们，让我们化压力为动力，缔造属于自己的成功!（指导老师：刘自学）

如何激发您孩子的学习动力和兴趣

如何激发您孩子的学习动力和兴趣如何激发您孩子的学习动力和兴趣具备学习的动力是学生学好知识的源泉，学习的动力问题一直是教育心理学和教学理论及实践关注的最重要领域之一，也是广大家长和老师急切希望解决的问题。学习兴趣与学习动力有什么样的关系?一、导致孩子学习动力缺乏的四大原因。不少中小学生的家长都会为督促孩子用功读书而感到烦恼，总是认为他们学习不积极、欠主动。有时，更怀疑孩子是否天生不爱学习。事实上，孩子的学习动力是与生俱来的。相信家长们仍会记起孩子在两、三岁时总爱每事问及对外界事物充满好奇的情境，但为何孩子年纪愈大，愈会缺少内在的学习动力?学校文化、评核制度，课程内容与教学方法等都是重要因素，而家长的态度行为模式及管教方法更不容忽视。以下将透过几个事例，分析家长们如何在不知不觉间令孩子的内在学习动力不断流失。1、孩子向你提问时。是否即时把所知的告诉他?如果我们这样做，就会令他们无法体验自己寻找答案的乐趣，因而扼杀了他们的内在学习动机。同时更会让他们养成依赖及易放弃的习惯令他们失去自学能力。2、当孩子要求你帮忙做某些科目的练习，如搜集或整理资料等，你会帮忙吗?相信不少家长都会帮忙，甚至会视为“家长作业”般尽心尽力地完成。然而，孩子因此而失去了一次难得的学习机会，透过练习学习沟通及资料处理等技能及发挥多元智能。3．孩子告诉你他被同学欺负时。你会怎样做?大部分家长会教孩子告诉老师，亦有些家长会亲自到学校教训那个同学一顿。但是以上做法会否令孩子变得更依赖。孩子可能会相信只有依靠别人，甚至是权威才能解决问题。其实，我们从另一角度看，就会发现孩子被欺负的遭遇，是一个很好的学习机会。它可以培养孩子的解决问题，保护自己及与人相处等能力。家长不妨按孩子的心智成熟程度，与他们共同讨论应如何面对这种处境。我们要耐心地聆听他们的感受及想法，并鼓励他们从不同角度思考解决方案。假若，他们提了些不恰当的做法如报复或攻击性行动，家长需多花心思以提问的方式，启发他们思考，尽量引导孩子思考及想像各种方案带来的后果，并鼓励他们反思能否承担后果问题。最后，要让孩子实践他们认为最好的方案及进行事后检讨。4、是否当孩子专心做某项活动时(如读小说等)。催促他做功课?这似乎是很自然的事，但却带来不少负面影响。首先．孩子会因此而失去一次专心投入的机会．从而令他们无论在学习、游戏或工作上都缺乏投入感与专注力。同时，由于他们认为因功课而令他们无法继续该项活动，他们会对功课产生一种厌恶感。另一方面，他们也会因此而产生一些负面情绪，如烦躁、抵触情绪或压抑不满等。他们更会误解父母，认为他们不疼爱或不了解自己。若要避免发生这种两难处境，家长可以经常锻炼孩子的自律能力。透过不同的形式，让孩子充分明白他们的权责及反思能否承担种种后果。在进行该项活动前，鼓励他们先完成功课、自行制定完成该项活动的时间，及因未能达到制定的目标而承担的后果等。另一方面，我们更应重视“从游戏中学习”及孩子的成就感的意义。不要忘记让孩子体验关爱和成功。从以上的事例，是否反映我们因为过分疼爱与保护子女，因而令他们失去了不少学习机会。更令他们患上“学习依赖症”，使孩子的内在学习动力与潜能得不到充分的发挥。二、怎样发现孩子缺乏学习动力的不良表现?1．逃避学习。不愿上课，上课无成就感，无抱负和期望，无求知上进的愿望。2．焦虑过度。缺乏自尊心、自信心，学习不好不觉得丢面子。3．注意分散。学习动力缺乏会使注意涣散、兴趣转移，易受各种内外因素的干扰，因而对学习以外的事反而兴致勃勃，不惜花时间，常常喧宾夺主、主次颠倒。4．厌倦、冷漠的情绪。5．缺乏适宜的学习方法。6．学习无目标无计划。经过我们教育专家研究发现，缺乏学习动力的原因有内部原因和外部原因。内部原因表现为：(1)学习动机不明确；(2)对所学专业缺少兴趣；(3)错误归因。外部原因具体地说：外因是指来自社会、学校和家庭等方面的原因。有的家庭急功近利，更多的考虑什么专业挣钱多、好找工作就让子女学什么专业，而不考虑他们对这些专业是否有兴趣，是否适合子女学习等，这些因素都对学生造成不良影响，甚至成为学生中途退学的隐性原因。三、有效提高孩子学习动力的方法!你是否需要请家教逼孩子念书，但他的测验考试才刚刚及格?如何激励子女建立自发性的学习动力，相信是不少父母正欲解决的问题。从北大、清华才子的成功经验来看，自信心对学习有着极大的作用，下面介绍几位才子提高自信心方法。同学们可以根据自己的情况采取下述的一种或几种坚持试用，必有成效。1．在心底对自己说”我行”．”我能行”有自卑感的同学评价自己，总认为自己不行。我语文不行，我数学不行，我英语不行，我这不行那也不行。越认为自己不行就越没信心，越没信心就感觉越没劲，甚至破罐子破摔。有些同学，自己学习基础较差，快到期未考试时心里总想我期中考试就没考好，我不行，这次还是考不好。反正是考不好，又得受家长的斥骂，就不想复习了。那自然还是考不好。为了克服自卑心理，为了树立自信心，要心中默念”我行，我能行!，，默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念特别是在早晨起床后反复默念九次，在晚上临睡前默念九次，就会通过自我的积极暗示的心理，使你逐渐树立了信心，逐渐有了心理力量。“天生我才必有用”，别的同学行我也行。大家智力都差不多。只要努力，方法得当，自己成绩也能提高。其实即使学习成绩好的同学，他一放松努力，他的学习成绩也会下降。我要努力，学习成绩就会提高。2．开心事是信心的产物每个同学都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。每个同学都有很多开心的事，你多想你最得意、最成功的事。例如：你百米比赛获得优异成绩的情景，回想那时你心理的感受。学习成绩偶尔一次的不理想，不要垂头丧气，可以回忆以前的成功，说明并不是我笨，我是能成功的，这样心里就踏实了，就有力量了，就相信我经过努力，还是能行的。3．常常微笑没有信心的入，经常是愁眉苦脸，无精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛闪闪发亮，满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会增强信心。请同学们仔细地体验一下微笑的心理感受，请你对着镜子自然的微笑，体验一下你内心的感受。看起来这个方法很简单，但是做起来确实有效果。当你逐渐养成了经常微笑的习惯，你就会觉得内心充满了力量，充满了信心。4．不要垂头丧气人在遭到挫折、气馁的时候，常常垂头丧气。垂头是没有力量的表现，是失败的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人则昂首挺胸，意气风发。人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现与内心的体验可以相互促进。一个人越有信心，越有力量便昂首挺胸。一个人越没有力量，越自卑就无精打采，垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。5．主动与人交往见面主动与人打招呼，主动问候别人。按照常规，你问别人好，别人也会问你好，你对别人微笑，别人也会对你微笑。我们几乎很少见到你对别人微笑问候”你好”，别人会横眉竖眼对你说”你不好”，这是不符合人之常情的。你和入在微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人间的真情，这种温暖与真情就会使人充满力量，就会使入增添信心。6．欣赏振奋人心的音乐人们都会有这样的情绪体验，当听到雄壮激昂的歌曲时，往往因受到激励而热情奔放，斗志昂扬；当听到低沉、悲壮的哀乐时，往往使悲痛、怀念之情涌上心头。健康的音乐能调解人的情绪，陶冶人的情操、培养人的意志。当入受到挫折的时候，情绪低沉的时候，缺乏信心的时候，选择适当的音乐来欣赏，能帮助入振奋精神。四、孩子没有良好学习兴趣的原因?要激发子女的学习兴趣，首先与“好奇心”的培养有关。好奇心代表喜爱接触新事物，当一个人对新事物接触的越多，他就会越想知道更多；想知道更多，正是学习动力的来源。可是，很多时候父母都不鼓励、甚至压抑子女的好奇心。家长带孩子上街时，他可能会指东指西叫他们看，但通常也会多加一句：“不过，不要看太久啊。”有时，孩子观察事物时，父母又会加以阻挠。孩子之所以问完父母第一条问题后，便不再问第二条，就是因为他们知道父母不喜欢他们追问下去，但其实发问正是学习动力之源。因此，身为父母的不只不应该压抑子女的好奇心、禁止子女发问，反而要鼓励他们；因为长大后，他就不一定想知道那么多了。父母也应该多带子女上街，让他们多接触新事物。当然如果父母本身就是一个有高度好奇心、很爱发问的人，那对孩子的影响就更大了。1、以身作则如果父母本身是一个不会问人、不爱寻求答案的人，子女问人的经验一定不会丰富，向人发问也不会超过两个问题。所以“以身作则”真的很重要，而“以身作则”又应应用在父母对“错”的反应上。父母有没有“知道什么是对”、“错了不要紧，问人吧i”或“重头再来吧j”……这些观念最重要，而不是死要面子、永不认错，只懂虚张声势。你是否是那种子女一做错事，就马上要“升堂”的父母?有九成父母对子女成绩表上的六十五分、五十六分都异常紧张，每当子女领回考卷、成绩单时，就会厉声问道：“多少分呀?”这样，子女不是反过来安慰父母，就是掩饰他的低分，二者最终都只会导致学习动力下降。此外，“以人物实例向子女解释为何要念书”这个方法也不错。父母还可告诉子女所有亲人的职业，而这些职业又需要怎么的教育程度。这使孩子在感受到实实在在成功后，也认识到了学习知识的重要性。2、环境与学习情绪的关系有研究显示，小康阶级家庭的子女早期的学习表现比低下层高，尤其是男孩子。这说明了环境会影响学习的情绪。男孩与女孩在这方面又有差异：女孩子要坐在固定的位置才能专心读书，要她们时常适应新环境，她们会很辛苦；男孩子则相反，他们可以走到那里便读到那里，甚至在播放着劲歌的环境，也可照样读书。作为父母的，可要留意这些细节。五、18种激发孩子学习兴趣的方法!提高孩子的学习动力很重要的一方面是：如何激发和提高他们的学习兴趣。那么我们应该怎样来帮助孩子呢?怎样提高他们的学习兴趣呢?每个家长都希望自己的孩子学得既轻松愉快，又能取得好成绩。但往往很多时候不尽人意．有的孩子一讲到学习就头痛，他们怕读书，怕做作业，更怕写作文。遇到这些情况，不少家长都束手无策，无可奈何，是什么原因造成孩子厌学呢?其实主要就是孩子对学习没有兴趣。学习兴趣是推动孩子学习的一种最实际的动力，它能够促使孩子自觉地去学。一般来说，孩子的学习兴趣与他们的学习成绩、学习信心是相辅相成的。孩子对某门功课有兴趣，学习成绩就会好，学习信心就会足。因此，对孩子学习兴趣的培养很重要。如何去培养孩子学习的兴趣呢?1．尊重孩子的兴趣。现在很多家长从孩子一入学开始，就千方百计想孩子学得好，懂得多，所以家长把孩子的双休日、节假日都安排得满满的。事实，孩子多学点东西是好的，家长这个出发点也是好的。但自己的孩子是否喜欢学呢?家长就不理，不顾及孩子的感受，使孩子学得非常辛苦、吃力，不想学。孩子好比各种的树苗，有的像松柏苗，有的像杨柳苗，有的像榕树苗等，不论是什么树苗，都可以长成各种各样的材料。所以做父母的责任，并不在于强迫孩子学这一样，不学那一样，而是应该多给孩子一些自由宽松的空间，让他们自己去选择感兴趣的、喜欢的事。例如，有些孩子喜欢动手操作，搞一些小制作。而家长就认为这与学习无关，就加以阻止，限制他们，不准他们做。其实．孩子在制作的过程中也需要动脑，不懂的时候，他们就去查阅有关的资料和书籍，这就是学习的过程，这样的学习孩子还会学得自觉、开心，况且在这样的活动中，不仅使孩子的思维能力得到发展，又能提高他们的动手操作能力。家长不但不应该阻止他们做，还要根据孩子的这个兴趣特点，为他们提供有关的书籍，创造机会让孩子参加一些有益的活动和比赛。许多事实证明了，小时候培养的兴趣往往为一生的事业奠定了基础。有些做父母的对孩子寄托了很大的希望，但他们往往按照自己的主观意志去“规定”孩子的兴趣，而不是尊重孩子自身的学习兴趣的发展规律培养孩子，这样往往会延误孩子的发展。2、注意把孩子原有的兴趣与知识学习联系起来，以培养和激发新的兴趣。有的孩子一听到写作文就头痛，布置他写这个，他说没做过；写那个，他又说没去过、没见过，不知怎样描写。事实，有很多事孩子真的没有经历过，没有切身的体会，但又不能不写，于是他们只好这本作文书抄抄，那本作文书抄抄，真的找不到可以抄的时候，就马虎写几句来应付，成了真正“作”出来的作文。但像刚才提到的小孩，他喜欢动手操作，如果家长又支持他做，并为他提供有关书籍，他看得多了，做得多了，真的要他去写，那他写的时候就得心应手了，写出来的文章也必然较具体、真实，有血有肉，他会把自己的制作过程，把自己获得成功的喜悦，遇到困难时怎样想办法克服等等都具体地写出来。所以家长应该让孩子多参加有益的、自己喜欢的活动，并与学习联系起来。总之，家长应该注意把孩子原有兴趣与知识学习联系起来，将兴趣引导到学习上来，以培养和激发新的兴趣。3、准确判断孩子不喜欢学习的原因，并帮助解决。孩子不喜欢学习的原因非常复杂。如果我们加以探讨就会发现实际上并不是孩子不喜欢读书，而是某种因素导致的，如上学被老师批评了，读错了字遭同学的讥笑，想看电视却被迫写作业等等。这些原因逐渐在内心堆积起来后，渐渐地对学习失去了兴趣。我们父母首先要和孩子自由沟通，以温和的态度和孩子探讨为什么不喜欢读书。这里，孩子什么话都可以说，不管他的理由多么可笑，父母也不可责骂或取笑。当孩子把不喜欢读书的理由都说出来之后，孩子自己就会发现他不喜欢学习的原因并不是学习本身，而是被老师批评了，被讥笑，想看电视等与读书学习有关的环境。父母了解他的问题所在，就要为他决。例如，可以和老师谈谈孩子的情况，在孩子喜欢看的电视节目播放时，先让孩子把电视看完再去学习等，这样可以帮助孩子解决学习上的障碍，恢复孩子对学习的兴趣。4．倾听并和孩子谈论学习生活新入学的孩子对学校的一切都感到新奇、有趣，他们回到家会兴致勃勃地向父母讲述学校的学习生活，这时，家长应耐心倾听，并和他们讨论学习生活，这对培养他们的学习兴趣是很重要的。5、使书桌变成孩子感兴趣的地方孩子学习做功课需要有一个好的环境，一张自己的书桌是必不可少的。把书桌变成孩子感兴趣的地方，就会使孩子对经常在书桌上进行的学习活动感兴趣。书桌要整洁，抽屉里要备有做各门功课所需的工具，这样当他需要时，立刻就能找到，不会因为缺少某件工具而中断作业，心生烦躁。书桌美观舒适，孩子一有时间就会坐到这里开始他的学习活动。有的家长经常向老师反映到孩子在家做作业速度慢，经常做作业做到十一、二点，不知如何是好?当老师问及孩子在家怎样做作业的时候，有的讲孩子一边做作业一边看电视，有的讲孩子一边玩一边做作业，有的讲孩子一边做作业一边听大人讲话等等。这些原因都是造成孩子作业速度慢的因素。由于外界干扰大，孩子的精神难以集中。有大人在他身边讲话，就不能够好好地集中精神做作业，速度就会慢。无论什么原因，家长都必须消除可能影响孩子完成作业的干扰原因，给孩子一个比较安静的环境去学习。6、每次学习时间不宜过长当前家长对孩子的期望普遍过高，他们希望孩子学习、学习、再学习，只要孩子端坐在书桌前，不管其效率如何，父母就感到欣慰，因而总是催促孩子“坐好一一开始学习”。殊不知，这种做法很危险。无视孩子的心理特点，任意延长学习时间的做法会使孩子把学习和游戏对立起来，厌恶学习，对学习没有兴趣，还会养成磨蹭、注意力不集中的坏习惯。因此，家长切莫目光短浅，舍本逐末，不能忘记培养孩子的学习兴趣是头等大事。7、鼓励孩子获得成功。提高子女的成功感。成功是使孩子感到满足，并愿意继续学习的一种动力。孩子一旦获得成功，就感到满足，并愿意继续学下去。因此，家长应该鼓励、引导孩子，让他们体验到成功的喜悦。每个孩子的智力、接受能力有所不同，家长应该全面去了解自己的孩子，根据自己孩子的具体情况为他们去制定一些容易达到的小目标，这样可以使孩子觉得能够做到，他就有信心，有动力去做，就会获得成功。当他体现到成功的乐趣时．就会有兴趣，有信心去实现下一个目标。随着一个个小目标的实现，孩子就不断取得进步。孩子树立目标．建立方向，是要循序渐进，能操之过急。家长要耐心引导，具体帮助，使孩子体验到克服困难获得成功的乐趣。比如，低年级的孩子学会拼音和常用汉字后，可让他们给外地的亲戚写封短信，并请求远方的亲人抽空给孩子回信，让他们尝到学习的实际效用，这样能培养孩子的学习兴趣。8，试着让孩子创造问题，增强子女的求知欲。孩子是学习的当事人，被迫学习，被迫考试，学习处于被动状态，时间久了，孩子对学习生厌是可以理解的。家长指导孩子学习时，可以换一种方法，不是经常让孩子去解答问题，而是采取让孩子创造问题的学习方法。这不仅会改变孩子的学习态度，而且会激发讨厌学习孩子的学习兴趣。试着让孩子创造问题．孩子会考虑什么地方是要点，父母也可以在指导孩子学习时以此为中心。另外，孩子一般会对自己理解非常充分或自觉得意的地方提出问题，这对父母来说，就很容易掌握孩子在哪些方面比较擅长，在哪些方面还有欠缺。如果坚持这种学习方法，孩子就会在平常的学习中准确地抓住学习的要求和问题所在。此外，这还有助于提高孩子的表达能力，满足孩子的自尊心，学习自然就会取得良好的效果。9、让孩子做老师。提供运用知识的机会。父母可以与孩子一起学习，让孩子做老师去教父母，试着交换一下教和被教的地位，孩子站在教方的立场，会提高其学习的欲望，同时，为了使双方明白，自己必须深入地学习并抓住学习内容的要点，这对于其自身的学习有很大的帮助。10，开展竞赛“竞争”是支配人类行动的一个重要动力。比起一个人努力，不如和对手竞争能更大地发挥自身的潜力。有条件的家长，可以让孩子和同班同学一起学习，一起写作业，看谁写得既快又好。孩子也可以暗中找一个比自己成绩略高的同学作为对象，暗下决心，争取逐步赶上和超过他。11、把学习计划公之于众利用心理学戒烟的一种方法是，向家人或朋友公开宣布：“我要戒烟了!”这样做，会起到一个强迫约束效果。当你忍不住想抽时，马上就会想到：“是否会被别人笑话自己意志薄弱或者太没出息了”，因此就能坚持到底：“无论如何，一定要坚持实行自己的计划。”制定读计划也是同一个道理．不要只自己暗下决心，而是应该向家人或朋友公开宣布：“我要如何如何用功了。”这样，才会产生积极的效果。12、利用“报酬效应”激发学习兴趣在做功课时，有想睡觉、看电视、吃零食等的诱惑时，就可反用此法。自己设定在达到某个目标或阶段后，以奖赏的形式来满足自己的欲望，就是说只有达到规定的程度之后才可做自己期盼的事情。如此一来，你可能为了及早得到奖赏而专心致志地学习，并尽可能缩短学习时间以求得满足。像这样快乐的记忆比被迫强记更牢靠、更持久。13、和孩子讨论他的将来。可激发他读书的意愿。每个孩子，都会有对自己的未来的憧憬。做父母的，不妨让孩子充分发表他们对将来的希望，不管是多么不切实际的想法。父母和孩子一起讨论为了实现自己的理想需要具备哪些知识，让孩子了解，为了自己的将来，目前辛苦读书是必要的，从而激发孩子学习的积极性。14、了解子女的学习能力。切记千万不能依照自己的理想模式去强加给孩子，而且每个孩子都有自己的特点，目标的制定还要因人而异，即使制定训练目标后也应不断调整，使之始终处于理想的模式。15、培养子女善用余暇时间的习惯。在余暇时间中，孩子觉得没有压力，情绪可以得到舒缓，家长更容易通过观察评估孩子的真正学习能力。家长可以让孩子自己安排时间，做一些有益的事，不知不觉地形成对学习的兴趣。16．家长必须加强自己的求知欲。孩子善于模仿与其亲近的人，通常这个对象是父母，因此家长不仅要重视言教，身教的配合也是相当重要。求知欲强的家长带给孩子的影响是不可估量的。17、家长的教育方式、方法与孩子学习兴趣的关系。家长要注意自己的行为和态度。经常在家中被打、骂、拿他们和班的优秀学生比，经常在孩子面前流露出对他的不满等，这样做法只会伤害了孩子的自尊心，使孩子自暴自弃，对学习失去信心，没有兴趣，造成一种恶性循环。所以，家长要注意自己的言行，一定要以一种积极的态度去看自己的孩子，相信自己的孩子是可以改变的。当孩子比以前哪怕有一点点的进步时，家长都要给予适当的鼓励和表扬，让孩子意识到他是在慢慢改变。．家长要学会拿孩子的现在和以前比，而不要和其他同学比，因为每个孩子都是不同的。家长还要在行为上做到对孩子的优秀行为及时强化，不良的行为适当惩罚。当孩子没有完成作业时，千万不要给预定的奖励。当孩子在家里有了改变的时候，家长可以和老师联系或沟通，让老师在学校或班里给予鼓励和表扬，及时强化他们的好行为。18要让孩子有危机感，要有压力。对于每个孩子和家长来说，要想塑造自觉的人生，这都是一个不可回避而且必须想得清清楚楚的问题。学习动力的形成，最好不是灌输，要形成自觉，要引导孩子，让孩子自己分析得来。要让孩子对自己成长生活的小环境和大环境有正确清晰的认知，有危机感。关于大环境，而今大家的一句口头禅就是“现在是竞争社会”。要让孩子明白，这个激烈竞争的大环境，是应当热烈响应，并积极参与其中的——要让孩子真心向往竞争。要提醒的是，要让孩子有危机感，要有压力．要让他们对好的生活的向往不停留在白日梦的阶段，这就要让他们知道不好的前途有多么糟糕，要让他们知道自己正走在这好与不好的边缘；但是这危机感又要适度，不能不让孩子有一定的安全感，有护佑，这护佑当然不是权势和金钱，不是父母的代替，而是父母与他一起的努力，一起的奔跑前进，是交流和鼓舞带来的信心。解决了学习动力的问题，接下来就要帮助孩子，建立一个良好的富有成效的学习习惯，也就是培育起一个日常积极、自觉的学习状态。值得提醒的是，要建立起健康的家庭娱乐方式。要带孩子玩好。玩得身心舒展、怡情悦性。好的娱乐真地能构成生活的亮点，成为工作和学习的动力，也是人生美满的指标。搞一次户外活动，爬山、游泳、打乒乓球……并且全家参与，展开家庭竞赛。让孩子有更多机会接触自然、增强体质，是非常积极的娱乐；相比之下，没事就带孩子去饭店，去商场，就不是特别有收效的休闲方式。为了孩子的学习。您也许曾经头痛过、孩子也努力过，但成绩原地踏步的状态让您和孩子几乎失去了信心，但是我们请您记住：“发现者教育”决不会让您和孩子失望。只要我们共同努力，就一定会有回报。我们有信心帮您孩子快速提高成绩，减轻您和孩子的负担和压力。让孩子用优异的成绩证明给您看，您孩子是聪明的、是最棒的

- 有压力才有动力

生活中有各式各样的压力，考试是一种压力，学习是一种压力，找工作是一种压力，贫穷是一种压力，没有办法选择承受那一种压力，但是我们可以决定用那一种方式去面对压力，但是我们可以决定用哪一种方式去面对压力.

一.压力-动力

在日本有一个流传很广的故事：古时候日本渔民出海捕鳗鱼，因为船小，回到岸边时鳗鱼几乎都死光了.但是，有一个渔民船上的各种捕鱼装备以及盛鱼的船舱，和别人的都完全一样，可他的鱼每次回来都是活蹦乱跳的，他的鱼因此卖的价钱高过别人几倍.没过几年，他就成了大富翁.后来他身染重病，不能出海捕鱼了.他才把这个秘密告诉他的儿子；在盛鳗鱼的船舱里，放进一些鲶鱼，因为鳗鱼和鲶鱼生性好咬斗，为了对付鲶鱼的攻击，鳗鱼也被迫竭力反击.在战斗状态中，鳗鱼求生的本能被充分的调动起来.所以就活了下来.

渔民还告诉他的儿子，鳗鱼死的原因是，它们知道被捕住了，等待它们的只有死路一条，生的希望破灭了，所以在船里过不了多久就死掉了.

这就是自然生态的奥秘之处，当鳗鱼面对天敌时，警戒心倍增而求生欲被激发，全力抵抗鲶鱼的威胁侵扰，而加强了对运送过程的适应力，存活率反而提高.

二.压力=提升自身价值

买过豆芽的人都知道市售的一般比自家种的坚挺壮硕，爽脆可口.其秘诀仅在于砧板，都知道在豆芽菜上放一块砧板，让豆芽菜受到成长阻力，历经这种成长过程的豆芽菜长相不凡，行情也不错.你想想看，我们百般种的呵护还来不及，哪儿啥得“摧残“它们.可是我们费尽心思照顾的豆芽菜，竟输给在困境中奋发向上的豆芽菜.其实这是一种自然法则.在压力下奋斗可以提高自我的能力与价值.

其实，面对压力，我们不必怨天尤人.古人云：“天降大任于是人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨......“，压力是对我们人生的考验.若每天活在无压力状态中，我们并不会感觉到舒适满意.所以当压力来时，别着急抱怨想想看，压力不也是一种激发斗志，提升自身价值的方式吗？

在压力中成长

当一份新班级的花名册呈现在眼前时，我才意识到，真正的初三已经来到了。 学姐的话不是假的，初三的代名词就是“压力”！ 看着这本花名册，一个个熟悉的名字早就振聋发聩——全年级的精英啊！听听这7门主课的任课老师，7位战斗在素质教育最前线的英雄，可敬得可怕！ 高处不胜寒哪！ 语文课上，魏老师收拾起和蔼的笑容；英语课上，Mr Zhao虽幽默，但口语说得飞快；连惟一的女老师在她的物理课上也忘记了温柔，猛给我们布置作业……我理解他们，这是初三，老师讲课与同学回答的精彩迭出让我意识到自己的浅薄与落后。 第一次写作文让我肯定了自己的想法。那是什么作文啊！扔进废纸篓最好不过。强项也因紧张和畏惧变成了弱项。 几天下来，我筋疲力尽，感觉好像喝了一杯冷水，从里到外都极不舒服，更加深了我的自卑…… “你忘了自己的信念了吗？”镜中人和我面对面，“要坚信自己是一个不同凡响的存在。”谁说的？ 对呀！我的信念，我的座右铭，怎么到关键时刻都忘了呢？ 花了一个晚上，我整理好了情绪。 当起床铃响起时，我睁开眼的第一件事就是笑——以微笑面对初三，面对压力。 当我翻开作业本和试卷，虽然有刺眼的分数，但我总能看到自己的进步；当我听着课堂上一次次精彩的回答，总能从中汲取到养分；当我惊叹Mr Zhao口吐莲花，在跃跃欲试中我渐渐全听懂了……还有，那次，当我和一群男生赛跑拿了倒数第一时，我也笑了，因为——我已尽了全力了。 悲观的人看见的是玫瑰的刺，而乐观的人看见的是玫瑰的花。我的初三宣言就是：在压力中茁壮成长！ ［评］面临中考，初三的学生生活无疑是紧张的，但作者丝毫没有退缩，而是“以微笑面对初三，面对压力”，并毫无惧色地说：“请给我压力，我会将它变成动力！”自信中带着一股豪气，读之不仅令同龄人振奋，也足以让师长们欣慰。所以，本文主题在有新意的同时，又非常积极向上。 采用散文笔法叙事是本文的另一个鲜明特色。作者叙述了自己到初三以后由不适应到适应的过程，用笔简洁，语言也不乏生动，如“可敬得可怕”、语文老师“收拾起和蔼的笑容”等。 结尾扣题巧妙而自然，堪称豹尾。 不足是：文中个别句子有语病。

谈压力

压力我们是经常会体会到的，因为压力可以创造成功与胜利．

初三的教室静悄悄的，此时已是炎热的夏日，使人变的困乏与浮躁，而初三的教室却不是这样的而是精神和紧张．炎热的气温在初三的学生们的气压下夜不得不下降几度．面临着即将来临的中考，这被看成＂人生岔口＂的十字路口的接近．每一条路都会有不同人生．每个人生的结果都不一样的面前不由的紧张，焦急就像自己站在威气凌凌的巨龙下一样，强大的压力使得我们无法呼吸．

在学校，同学们都忙碌着自己的工作，没有了交流与嬉笑.只有给心里带来压力的冰冷空气.每天一张张的模拟试卷使的我们的信心慢慢的减退着，以前那豪言壮语，在此时显的是多么可笑与幼稚，仿佛那只是我们还是婴儿时那“咿呀“无人能听懂的叫声，一切都成了起伏不定的大海，海啸前的强风，促使波浪夹带着大海那不坚不催的锐力向我们扑面而来，“昔日的战友们“已经有的倒下了.有的逃走了，只有一部分的人在准备着，等待着，压力会越来越大人会越来越少，在中考的大门打开前我们这些“残兵残将“将要，也必须要将那强大的压力转化为动力.我们就是一台机器，压力是原料，动力是成品.（压力+努力=动力与胜利）就想括号里的公式一样，压力不能消失，只有它和努力才能合成我们的动力与最后的胜利．

所以让我们记住：＂压力＝动力和努力；压力＋动力＝动力＋胜利

压力

近日，我深深地感到了压力对人的前进的动力的重要。

几个星期以来,考了3次数学测验。考前，心情有点紧张，却不会以行动来表现，依旧还是时时望着书本发呆。考后，即使有许多题不会做。可是，心里只有一阵轻松，考后的解怀，并不感到考差了的难过。自己也觉察出了考试成绩的下落。几经思考，这也许要归根于我自己感觉不到压力。

压力，原来是这样重要的一样东西。它虽然是无形的，但是对你的帮助却远远大于有形的物质。我记得有这样一个故事，她把压力与人的关系解析得很好。

培训师在课堂上拿起一杯水，说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的。但是，你拿得越久，就越觉的沉重。这就像我们承担的压力一样。如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久……”

压力就是这样，过多过少都不适宜。多，会使你精神紧张；少，则秃废学业，不进则退。压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然；压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。正如“水能载舟，亦能覆舟”，压力也是如此。至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。

偷点压力

压力，（yā，lì）指物理所承受的与表面垂直的作用力 --------题记

不知从什么时候开始，我的身体就开始出现一系列的反常行为，异常的古怪，古怪的让我有一种莫名的心绞痛。有时，在我看来非常重要的时刻，我常常会感觉到一种似于透明无色无味的气状物，在我的脑细胞中飞快的运转着，最终因为严重超速，冲出轨道，冲出脑细胞，从我的肉体离开。就在那一瞬间，它就深深地刺激着我的大脑，让我的大脑立即松弛了下来，以至于让我的大脑做出了很多的错误思想和行为，做出了错误的行为之后，留给我的就只有后悔这种思想和眼泪这种苦苦的液体。

于是，在家人惊恐不已的神色中，我被强迫性的拉进了医院。医院中到处都弥漫着阿司匹林的味道，空气中还不时传出让人胆战心惊的的呻吟声……所以，我很讨厌医院，特别是这种可怕的气氛，就像走进了阿兹卡班监狱似的。我被一双双强壮的胳膊，强扭进了体检室：心跳72、血压125，脉搏72、视力375度近视100度散光……

我一边听着让人头疼的亲朋好友教育大合唱，一边无奈的去拍x光照，医生的表情很是古怪，却似无所谓的样子，道：“在你的身体内，有一种非常重要的物质已经在你的体内消失了，它，就是压力”

我并不知道古怪医生说的话是不是真的属实，但它让我看清了我的五脏六腑，看到了我的那些忙碌的神经细胞，一天到晚，都在思考些什么问题？

我是一个本性难改的幼儿园小朋友，之所以是幼儿园小朋友，是因为小朋友思想超简单，整天不是吃，就是吃，学永远都只是排在第二位。无忧无虑的，自由自在。对于压力这种东西，我和它愈来愈陌生，让我忽有一丝烧心的焦虑，很苦涩地流淌在心上……

【一】曾经失去过的一切

还记得一年前的初夏，我迎来了我的小学生涯中最重要的一天，那天是我的小学毕业考试，不知为什么，心里静极了，我没有感受到往常那颗火红的心脏一起一伏快速的跳动声，没有感受到那种紧张而又迫急般的的压力感。就在考试的前一天，我还在无所事事的听着音乐。真的，好怪……

一个留着血色眼泪的雨季，考试失利了。我不知道为什么本来可以考出很骄人成绩的我，怎么怎么会考得如此狼狈，就像是一个顶着美丽花伞的女孩，本来可以平安无事的躲过这场风雨，但却自己亲手撕破了完美的伞面，折断了脆弱的伞柄，在风雨中饱受痛苦，承受这本不该属于我的伤痛。

顺利进入初中之后，我默默地在心底里承诺，一定要出人头地。在压力的促使下，我把自己的脑容量增加了好多G，在我的不懈努力下，我尝到了自己种的甜果，我加入了校编辑队伍，合唱团，当班干部，写一手好文章。但，根本没有人知道，我这个品学兼优的好学生，当初，是因为某种特殊的关系，才挤身到这所全市最好的中学的前十个班级中。正当我为自己努力的一切感到沾沾自喜时，命运又和我开了一个残酷的玩笑，我从期中考试的第二名，一下子就降到了第十三名。那一晚，我的枕巾上，沾满了我悔恨而又失望的泪水；那一晚，我爬起来在本子上写下了一肚子的忧伤；那一晚，我神经病般的用刻刀割破了左手的食指，看暗红色的液体，一滴一滴地滴在惨白色的纸上。那一晚，那一刻，我横下了心……

【二】水晶杯中的内心情感

好友清霞曾说过一句至理名言；“有压力，才会有动力”我想，这是对的。当一个人在重重压力的迫使下，会激发出来源于大脑深处的潜能，使你拥有这种急促感。

自小学一年级时，我就患了一种名为考前精神紧张压力病。其症状异常的古怪，并且具有一定的预知能力。如果我考试的前一天感到压力里特别的大，大的都要承受不住，快要崩溃的那一种，而且紧张的厉害，差不多一晚上都睡不着，但第二天精神的反常。这就说明，本人在近期里内容复习的特别全，第二天的考试成绩一定是第一第二的那种；如果我考试的前一天感到轻松的要命，一点的不着急，竟然有时间听音乐，看动画片，晚上睡得死死死死死的，早上差点迟到。这就说明，本人在近期里内容复习一点都不认真，考试成绩一点都不好。

于是，事实证明，压力会让人感到急促和压迫，让人从内心深处产生一种激励，不过这种激励，会让人感到心中空陌的生痛，会让身体承受几乎无法承受的擎重力。但我们在人生的漫漫长路中，需要这种特殊的物质，它就像是一种供能物质，我们热血沸腾的身体里，需要它，离不开他。我们曾经坚强的意志，努力的奋斗，自信压力，（yā，lì）指物理所承受的与表面垂直的作用力 --------题记

不知从什么时候开始，我的身体就开始出现一系列的反常行为，异常的古怪，古怪的让我有一种莫名的心绞痛。有时，在我看来非常重要的时刻，我常常会感觉到一种似于透明无色无味的气状物，在我的脑细胞中飞快的运转着，最终因为严重超速，冲出轨道，冲出脑细胞，从我的肉体离开。就在那一瞬间，它就深深地刺激着我的大脑，让我的大脑立即松弛了下来，以至于让我的大脑做出了很多的错误思想和行为，做出了错误的行为之后，留给我的就只有后悔这种思想和眼泪这种苦苦的液体。

于是，在家人惊恐不已的神色中，我被强迫性的拉进了医院。医院中到处都弥漫着阿司匹林的味道，空气中还不时传出让人胆战心惊的的呻吟声……所以，我很讨厌医院，特别是这种可怕的气氛，就像走进了阿兹卡班监狱似的。我被一双双强壮的胳膊，强扭进了体检室：心跳72、血压125，脉搏72、视力375度近视100度散光……

我一边听着让人头疼的亲朋好友教育大合唱，一边无奈的去拍x光照，医生的表情很是古怪，却似无所谓的样子，道：“在你的身体内，有一种非常重要的物质已经在你的体内消失了，它，就是压力”

我并不知道古怪医生说的话是不是真的属实，但它让我看清了我的五脏六腑，看到了我的那些忙碌的神经细胞，一天到晚，都在思考些什么问题？

我是一个本性难改的幼儿园小朋友，之所以是幼儿园小朋友，是因为小朋友思想超简单，整天不是吃，就是吃，学永远都只是排在第二位。无忧无虑的，自由自在。对于压力这种东西，我和它愈来愈陌生，让我忽有一丝烧心的焦虑，很苦涩地流淌在心上……

【一】曾经失去过的一切

还记得一年前的初夏，我迎来了我的小学生涯中最重要的一天，那天是我的小学毕业考试，不知为什么，心里静极了，我没有感受到往常那颗火红的心脏一起一伏快速的跳动声，没有感受到那种紧张而又迫急般的的压力感。就在考试的前一天，我还在无所事事的听着音乐。真的，好怪……

一个留着血色眼泪的雨季，考试失利了。我不知道为什么本来可以考出很骄人成绩的我，怎么怎么会考得如此狼狈，就像是一个顶着美丽花伞的女孩，本来可以平安无事的躲过这场风雨，但却自己亲手撕破了完美的伞面，折断了脆弱的伞柄，在风雨中饱受痛苦，承受这本不该属于我的伤痛。

顺利进入初中之后，我默默地在心底里承诺，一定要出人头地。在压力的促使下，我把自己的脑容量增加了好多G，在我的不懈努力下，我尝到了自己种的甜果，我加入了校编辑队伍，合唱团，当班干部，写一手好文章。但，根本没有人知道，我这个品学兼优的好学生，当初，是因为某种特殊的关系，才挤身到这所全市最好的中学的前十个班级中。正当我为自己努力的一切感到沾沾自喜时，命运又和我开了一个残酷的玩笑，我从期中考试的第二名，一下子就降到了第十三名。那一晚，我的枕巾上，沾满了我悔恨而又失望的泪水；那一晚，我爬起来在本子上写下了一肚子的忧伤；那一晚，我神经病般的用刻刀割破了左手的食指，看暗红色的液体，一滴一滴地滴在惨白色的纸上。那一晚，那一刻，我横下了心……

【二】水晶杯中的内心情感

好友清霞曾说过一句至理名言；“有压力，才会有动力”我想，这是对的。当一个人在重重压力的迫使下，会激发出来源于大脑深处的潜能，使你拥有这种急促感。

自小学一年级时，我就患了一种名为考前精神紧张压力病。其症状异常的古怪，并且具有一定的预知能力。如果我考试的前一天感到压力里特别的大，大的都要承受不住，快要崩溃的那一种，而且紧张的厉害，差不多一晚上都睡不着，但第二天精神的反常。这就说明，本人在近期里内容复习的特别全，第二天的考试成绩一定是第一第二的那种；如果我考试的前一天感到轻松的要命，一点的不着急，竟然有时间听音乐，看动画片，晚上睡得死死死死死的，早上差点迟到。这就说明，本人在近期里内容复习一点都不认真，考试成绩一点都不好。

于是，事实证明，压力会让人感到急促和压迫，让人从内心深处产生一种激励，不过这种激励，会让人感到心中空陌的生痛，会让身体承受几乎无法承受的擎重力。但我们在人生的漫漫长路中，需要这种特殊的物质，它就像是一种供能物质，我们热血沸腾的身体里，需要它，离不开他。我们曾经坚强的意志，努力的奋斗，自信压力，（yā，lì）指物理所承受的与表面垂直的作用力 --------题记

不知从什么时候开始，我的身体就开始出现一系列的反常行为，异常的古怪，古怪的让我有一种莫名的心绞痛。有时，在我看来非常重要的时刻，我常常会感觉到一种似于透明无色无味的气状物，在我的脑细胞中飞快的运转着，最终因为严重超速，冲出轨道，冲出脑细胞，从我的肉体离开。就在那一瞬间，它就深深地刺激着我的大脑，让我的大脑立即松弛了下来，以至于让我的大脑做出了很多的错误思想和行为，做出了错误的行为之后，留给我的就只有后悔这种思想和眼泪这种苦苦的液体。

于是，在家人惊恐不已的神色中，我被强迫性的拉进了医院。医院中到处都弥漫着阿司匹林的味道，空气中还不时传出让人胆战心惊的的呻吟声……所以，我很讨厌医院，特别是这种可怕的气氛，就像走进了阿兹卡班监狱似的。我被一双双强壮的胳膊，强扭进了体检室：心跳72、血压125，脉搏72、视力375度近视100度散光……

我一边听着让人头疼的亲朋好友教育大合唱，一边无奈的去拍x光照，医生的表情很是古怪，却似无所谓的样子，道：“在你的身体内，有一种非常重要的物质已经在你的体内消失了，它，就是压力”

我并不知道古怪医生说的话是不是真的属实，但它让我看清了我的五脏六腑，看到了我的那些忙碌的神经细胞，一天到晚，都在思考些什么问题？

我是一个本性难改的幼儿园小朋友，之所以是幼儿园小朋友，是因为小朋友思想超简单，整天不是吃，就是吃，学永远都只是排在第二位。无忧无虑的，自由自在。对于压力这种东西，我和它愈来愈陌生，让我忽有一丝烧心的焦虑，很苦涩地流淌在心上……

【一】曾经失去过的一切

还记得一年前的初夏，我迎来了我的小学生涯中最重要的一天，那天是我的小学毕业考试，不知为什么，心里静极了，我没有感受到往常那颗火红的心脏一起一伏快速的跳动声，没有感受到那种紧张而又迫急般的的压力感。就在考试的前一天，我还在无所事事的听着音乐。真的，好怪……

一个留着血色眼泪的雨季，考试失利了。我不知道为什么本来可以考出很骄人成绩的我，怎么怎么会考得如此狼狈，就像是一个顶着美丽花伞的女孩，本来可以平安无事的躲过这场风雨，但却自己亲手撕破了完美的伞面，折断了脆弱的伞柄，在风雨中饱受痛苦，承受这本不该属于我的伤痛。

顺利进入初中之后，我默默地在心底里承诺，一定要出人头地。在压力的促使下，我把自己的脑容量增加了好多G，在我的不懈努力下，我尝到了自己种的甜果，我加入了校编辑队伍，合唱团，当班干部，写一手好文章。但，根本没有人知道，我这个品学兼优的好学生，当初，是因为某种特殊的关系，才挤身到这所全市最好的中学的前十个班级中。正当我为自己努力的一切感到沾沾自喜时，命运又和我开了一个残酷的玩笑，我从期中考试的第二名，一下子就降到了第十三名。那一晚，我的枕巾上，沾满了我悔恨而又失望的泪水；那一晚，我爬起来在本子上写下了一肚子的忧伤；那一晚，我神经病般的用刻刀割破了左手的食指，看暗红色的液体，一滴一滴地滴在惨白色的纸上。那一晚，那一刻，我横下了心……

【二】水晶杯中的内心情感

好友清霞曾说过一句至理名言；“有压力，才会有动力”我想，这是对的。当一个人在重重压力的迫使下，会激发出来源于大脑深处的潜能，使你拥有这种急促感。

自小学一年级时，我就患了一种名为考前精神紧张压力病。其症状异常的古怪，并且具有一定的预知能力。如果我考试的前一天感到压力里特别的大，大的都要承受不住，快要崩溃的那一种，而且紧张的厉害，差不多一晚上都睡不着，但第二天精神的反常。这就说明，本人在近期里内容复习的特别全，第二天的考试成绩一定是第一第二的那种；如果我考试的前一天感到轻松的要命，一点的不着急，竟然有时间听音乐，看动画片，晚上睡得死死死死死的，早上差点迟到。这就说明，本人在近期里内容复习一点都不认真，考试成绩一点都不好。

于是，事实证明，压力会让人感到急促和压迫，让人从内心深处产生一种激励，不过这种激励，会让人感到心中空陌的生痛，会让身体承受几乎无法承受的擎重力。但我们在人生的漫漫长路中，需要这种特殊的物质，它就像是一种供能物质，我们热血沸腾的身体里，需要它，离不开他。我们曾经坚强的意志，努力的奋斗，自信压力，（yā，lì）指物理所承受的与表面垂直的作用力 --------题记

不知从什么时候开始，我的身体就开始出现一系列的反常行为，异常的古怪，古怪的让我有一种莫名的心绞痛。有时，在我看来非常重要的时刻，我常常会感觉到一种似于透明无色无味的气状物，在我的脑细胞中飞快的运转着，最终因为严重超速，冲出轨道，冲出脑细胞，从我的肉体离开。就在那一瞬间，它就深深地刺激着我的大脑，让我的大脑立即松弛了下来，以至于让我的大脑做出了很多的错误思想和行为，做出了错误的行为之后，留给我的就只有后悔这种思想和眼泪这种苦苦的液体。

于是，在家人惊恐不已的神色中，我被强迫性的拉进了医院。医院中到处都弥漫着阿司匹林的味道，空气中还不时传出让人胆战心惊的的呻吟声……所以，我很讨厌医院，特别是这种可怕的气氛，就像走进了阿兹卡班监狱似的。我被一双双强壮的胳膊，强扭进了体检室：心跳72、血压125，脉搏72、视力375度近视100度散光……

我一边听着让人头疼的亲朋好友教育大合唱，一边无奈的去拍x光照，医生的表情很是古怪，却似无所谓的样子，道：“在你的身体内，有一种非常重要的物质已经在你的体内消失了，它，就是压力”

我并不知道古怪医生说的话是不是真的属实，但它让我看清了我的五脏六腑，看到了我的那些忙碌的神经细胞，一天到晚，都在思考些什么问题？

我是一个本性难改的幼儿园小朋友，之所以是幼儿园小朋友，是因为小朋友思想超简单，整天不是吃，就是吃，学永远都只是排在第二位。无忧无虑的，自由自在。对于压力这种东西，我和它愈来愈陌生，让我忽有一丝烧心的焦虑，很苦涩地流淌在心上……

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还记得一年前的初夏，我迎来了我的小学生涯中最重要的一天，那天是我的小学毕业考试，不知为什么，心里静极了，我没有感受到往常那颗火红的心脏一起一伏快速的跳动声，没有感受到那种紧张而又迫急般的的压力感。就在考试的前一天，我还在无所事事的听着音乐。真的，好怪……

一个留着血色眼泪的雨季，考试失利了。我不知道为什么本来可以考出很骄人成绩的我，怎么怎么会考得如此狼狈，就像是一个顶着美丽花伞的女孩，本来可以平安无事的躲过这场风雨，但却自己亲手撕破了完美的伞面，折断了脆弱的伞柄，在风雨中饱受痛苦，承受这本不该属于我的伤痛。

顺利进入初中之后，我默默地在心底里承诺，一定要出人头地。在压力的促使下，我把自己的脑容量增加了好多G，在我的不懈努力下，我尝到了自己种的甜果，我加入了校编辑队伍，合唱团，当班干部，写一手好文章。但，根本没有人知道，我这个品学兼优的好学生，当初，是因为某种特殊的关系，才挤身到这所全市最好的中学的前十个班级中。正当我为自己努力的一切感到沾沾自喜时，命运又和我开了一个残酷的玩笑，我从期中考试的第二名，一下子就降到了第十三名。那一晚，我的枕巾上，沾满了我悔恨而又失望的泪水；那一晚，我爬起来在本子上写下了一肚子的忧伤；那一晚，我神经病般的用刻刀割破了左手的食指，看暗红色的液体，一滴一滴地滴在惨白色的纸上。那一晚，那一刻，我横下了心……

【二】水晶杯中的内心情感

好友清霞曾说过一句至理名言；“有压力，才会有动力”我想，这是对的。当一个人在重重压力的迫使下，会激发出来源于大脑深处的潜能，使你拥有这种急促感。

自小学一年级时，我就患了一种名为考前精神紧张压力病。其症状异常的古怪，并且具有一定的预知能力。如果我考试的前一天感到压力里特别的大，大的都要承受不住，快要崩溃的那一种，而且紧张的厉害，差不多一晚上都睡不着，但第二天精神的反常。这就说明，本人在近期里内容复习的特别全，第二天的考试成绩一定是第一第二的那种；如果我考试的前一天感到轻松的要命，一点的不着急，竟然有时间听音乐，看动画片，晚上睡得死死死死死的，早上差点迟到。这就说明，本人在近期里内容复习一点都不认真，考试成绩一点都不好。

于是，事实证明，压力会让人感到急促和压迫，让人从内心深处产生一种激励，不过这种激励，会让人感到心中空陌的生痛，会让身体承受几乎无法承受的擎重力。但我们在人生的漫漫长路中，需要这种特殊的物质，它就像是一种供能物质，我们热血沸腾的身体里，需要它，离不开他。我们曾经坚强的意志，努力的奋斗，自信压力，（yā，lì）指物理所承受的与表面垂直的作用力 --------题记

不知从什么时候开始，我的身体就开始出现一系列的反常行为，异常的古怪，古怪的让我有一种莫名的心绞痛。有时，在我看来非常重要的时刻，我常常会感觉到一种似于透明无色无味的气状物，在我的脑细胞中飞快的运转着，最终因为严重超速，冲出轨道，冲出脑细胞，从我的肉体离开。就在那一瞬间，它就深深地刺激着我的大脑，让我的大脑立即松弛了下来，以至于让我的大脑做出了很多的错误思想和行为，做出了错误的行为之后，留给我的就只有后悔这种思想和眼泪这种苦苦的液体。

于是，在家人惊恐不已的神色中，我被强迫性的拉进了医院。医院中到处都弥漫着阿司匹林的味道，空气中还不时传出让人胆战心惊的的呻吟声……所以，我很讨厌医院，特别是这种可怕的气氛，就像走进了阿兹卡班监狱似的。我被一双双强壮的胳膊，强扭进了体检室：心跳72、血压125，脉搏72、视力375度近视100度散光……

我一边听着让人头疼的亲朋好友教育大合唱，一边无奈的去拍x光照，医生的表情很是古怪，却似无所谓的样子，道：“在你的身体内，有一种非常重要的物质已经在你的体内消失了，它，就是压力”

我并不知道古怪医生说的话是不是真的属实，但它让我看清了我的五脏六腑，看到了我的那些忙碌的神经细胞，一天到晚，都在思考些什么问题？

我是一个本性难改的幼儿园小朋友，之所以是幼儿园小朋友，是因为小朋友思想超简单，整天不是吃，就是吃，学永远都只是排在第二位。无忧无虑的，自由自在。对于压力这种东西，我和它愈来愈陌生，让我忽有一丝烧心的焦虑，很苦涩地流淌在心上……

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还记得一年前的初夏，我迎来了我的小学生涯中最重要的一天，那天是我的小学毕业考试，不知为什么，心里静极了，我没有感受到往常那颗火红的心脏一起一伏快速的跳动声，没有感受到那种紧张而又迫急般的的压力感。就在考试的前一天，我还在无所事事的听着音乐。真的，好怪……

一个留着血色眼泪的雨季，考试失利了。我不知道为什么本来可以考出很骄人成绩的我，怎么怎么会考得如此狼狈，就像是一个顶着美丽花伞的女孩，本来可以平安无事的躲过这场风雨，但却自己亲手撕破了完美的伞面，折断了脆弱的伞柄，在风雨中饱受痛苦，承受这本不该属于我的伤痛。

顺利进入初中之后，我默默地在心底里承诺，一定要出人头地。在压力的促使下，我把自己的脑容量增加了好多G，在我的不懈努力下，我尝到了自己种的甜果，我加入了校编辑队伍，合唱团，当班干部，写一手好文章。但，根本没有人知道，我这个品学兼优的好学生，当初，是因为某种特殊的关系，才挤身到这所全市最好的中学的前十个班级中。正当我为自己努力的一切感到沾沾自喜时，命运又和我开了一个残酷的玩笑，我从期中考试的第二名，一下子就降到了第十三名。那一晚，我的枕巾上，沾满了我悔恨而又失望的泪水；那一晚，我爬起来在本子上写下了一肚子的忧伤；那一晚，我神经病般的用刻刀割破了左手的食指，看暗红色的液体，一滴一滴地滴在惨白色的纸上。那一晚，那一刻，我横下了心……

【二】水晶杯中的内心情感

好友清霞曾说过一句至理名言；“有压力，才会有动力”我想，这是对的。当一个人在重重压力的迫使下，会激发出来源于大脑深处的潜能，使你拥有这种急促感。

自小学一年级时，我就患了一种名为考前精神紧张压力病。其症状异常的古怪，并且具有一定的预知能力。如果我考试的前一天感到压力里特别的大，大的都要承受不住，快要崩溃的那一种，而且紧张的厉害，差不多一晚上都睡不着，但第二天精神的反常。这就说明，本人在近期里内容复习的特别全，第二天的考试成绩一定是第一第二的那种；如果我考试的前一天感到轻松的要命，一点的不着急，竟然有时间听音乐，看动画片，晚上睡得死死死死死的，早上差点迟到。这就说明，本人在近期里内容复习一点都不认真，考试成绩一点都不好。

于是，事实证明，压力会让人感到急促和压迫，让人从内心深处产生一种激励，不过这种激励，会让人感到心中空陌的生痛，会让身体承受几乎无法承受的擎重力。但我们在人生的漫漫长路中，需要这种特殊的物质，它就像是一种供能物质，我们热血沸腾的身体里，需要它，离不开他。我们曾经坚强的意志，努力的奋斗，自信压力，（yā，lì）指物理所承受的与表面垂直的作用力 --------题记

不知从什么时候开始，我的身体就开始出现一系列的反常行为，异常的古怪，古怪的让我有一种莫名的心绞痛。有时，在我看来非常重要的时刻，我常常会感觉到一种似于透明无色无味的气状物，在我的脑细胞中飞快的运转着，最终因为严重超速，冲出轨道，冲出脑细胞，从我的肉体离开。就在那一瞬间，它就深深地刺激着我的大脑，让我的大脑立即松弛了下来，以至于让我的大脑做出了很多的错误思想和行为，做出了错误的行为之后，留给我的就只有后悔这种思想和眼泪这种苦苦的液体。

于是，在家人惊恐不已的神色中，我被强迫性的拉进了医院。医院中到处都弥漫着阿司匹林的味道，空气中还不时传出让人胆战心惊的的呻吟声……所以，我很讨厌医院，特别是这种可怕的气氛，就像走进了阿兹卡班监狱似的。我被一双双强壮的胳膊，强扭进了体检室：心跳72、血压125，脉搏72、视力375度近视100度散光……

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一个留着血色眼泪的雨季，考试失利了。我不知道为什么本来可以考出很骄人成绩的我，怎么怎么会考得如此狼狈，就像是一个顶着美丽花伞的女孩，本来可以平安无事的躲过这场风雨，但却自己亲手撕破了完美的伞面，折断了脆弱的伞柄，在风雨中饱受痛苦，承受这本不该属于我的伤痛。

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自小学一年级时，我就患了一种名为考前精神紧张压力病。其症状异常的古怪，并且具有一定的预知能力。如果我考试的前一天感到压力里特别的大，大的都要承受不住，快要崩溃的那一种，而且紧张的厉害，差不多一晚上都睡不着，但第二天精神的反常。这就说明，本人在近期里内容复习的特别全，第二天的考试成绩一定是第一第二的那种；如果我考试的前一天感到轻松的要命，一点的不着急，竟然有时间听音乐，看动画片，晚上睡得死死死死死的，早上差点迟到。这就说明，本人在近期里内容复习一点都不认真，考试成绩一点都不好。

于是，事实证明，压力会让人感到急促和压迫，让人从内心深处产生一种激励，不过这种激励，会让人感到心中空陌的生痛，会让身体承受几乎无法承受的擎重力。但我们在人生的漫漫长路中，需要这种特殊的物质，它就像是一种供能物质，我们热血沸腾的身体里，需要它，离不开他。我们曾经坚强的意志，努力的奋斗，自信压力，（yā，lì）指物理所承受的与表面垂直的作用力 --------题记

不知从什么时候开始，我的身体就开始出现一系列的反常行为，异常的古怪，古怪的让我有一种莫名的心绞痛。有时，在我看来非常重要的时刻，我常常会感觉到一种似于透明无色无味的气状物，在我的脑细胞中飞快的运转着，最终因为严重超速，冲出轨道，冲出脑细胞，从我的肉体离开。就在那一瞬间，它就深深地刺激着我的大脑，让我的大脑立即松弛了下来，以至于让我的大脑做出了很多的错误思想和行为，做出了错误的行为之后，留给我的就只有后悔这种思想和眼泪这种苦苦的液体。

于是，在家人惊恐不已的神色中，我被强迫性的拉进了医院。医院中到处都弥漫着阿司匹林的味道，空气中还不时传出让人胆战心惊的的呻吟声……所以，我很讨厌医院，特别是这种可怕的气氛，就像走进了阿兹卡班监狱似的。我被一双双强壮的胳膊，强扭进了体检室：心跳72、血压125，脉搏72、视力375度近视100度散光……

我一边听着让人头疼的亲朋好友教育大合唱，一边无奈的去拍x光照，医生的表情很是古怪，却似无所谓的样子，道：“在你的身体内，有一种非常重要的物质已经在你的体内消失了，它，就是压力”

我并不知道古怪医生说的话是不是真的属实，但它让我看清了我的五脏六腑，看到了我的那些忙碌的神经细胞，一天到晚，都在思考些什么问题？

我是一个本性难改的幼儿园小朋友，之所以是幼儿园小朋友，是因为小朋友思想超简单，整天不是吃，就是吃，学永远都只是排在第二位。无忧无虑的，自由自在。对于压力这种东西，我和它愈来愈陌生，让我忽有一丝烧心的焦虑，很苦涩地流淌在心上……

【一】曾经失去过的一切

还记得一年前的初夏，我迎来了我的小学生涯中最重要的一天，那天是我的小学毕业考试，不知为什么，心里静极了，我没有感受到往常那颗火红的心脏一起一伏快速的跳动声，没有感受到那种紧张而又迫急般的的压力感。就在考试的前一天，我还在无所事事的听着音乐。真的，好怪……

一个留着血色眼泪的雨季，考试失利了。我不知道为什么本来可以考出很骄人成绩的我，怎么怎么会考得如此狼狈，就像是一个顶着美丽花伞的女孩，本来可以平安无事的躲过这场风雨，但却自己亲手撕破了完美的伞面，折断了脆弱的伞柄，在风雨中饱受痛苦，承受这本不该属于我的伤痛。

顺利进入初中之后，我默默地在心底里承诺，一定要出人头地。在压力的促使下，我把自己的脑容量增加了好多G，在我的不懈努力下，我尝到了自己种的甜果，我加入了校编辑队伍，合唱团，当班干部，写一手好文章。但，根本没有人知道，我这个品学兼优的好学生，当初，是因为某种特殊的关系，才挤身到这所全市最好的中学的前十个班级中。正当我为自己努力的一切感到沾沾自喜时，命运又和我开了一个残酷的玩笑，我从期中考试的第二名，一下子就降到了第十三名。那一晚，我的枕巾上，沾满了我悔恨而又失望的泪水；那一晚，我爬起来在本子上写下了一肚子的忧伤；那一晚，我神经病般的用刻刀割破了左手的食指，看暗红色的液体，一滴一滴地滴在惨白色的纸上。那一晚，那一刻，我横下了心……

【二】水晶杯中的内心情感

好友清霞曾说过一句至理名言；“有压力，才会有动力”我想，这是对的。当一个人在重重压力的迫使下，会激发出来源于大脑深处的潜能，使你拥有这种急促感。

自小学一年级时，我就患了一种名为考前精神紧张压力病。其症状异常的古怪，并且具有一定的预知能力。如果我考试的前一天感到压力里特别的大，大的都要承受不住，快要崩溃的那一种，而且紧张的厉害，差不多一晚上都睡不着，但第二天精神的反常。这就说明，本人在近期里内容复习的特别全，第二天的考试成绩一定是第一第二的那种；如果我考试的前一天感到轻松的要命，一点的不着急，竟然有时间听音乐，看动画片，晚上睡得死死死死死的，早上差点迟到。这就说明，本人在近期里内容复习一点都不认真，考试成绩一点都不好。

于是，事实证明，压力会让人感到急促和压迫，让人从内心深处产生一种激励，不过这种激励，会让人感到心中空陌的生痛，会让身体承受几乎无法承受的擎重力。但我们在人生的漫漫长路中，需要这种特殊的物质，它就像是一种供能物质，我们热血沸腾的身体里，需要它，离不开他。我们曾经坚强的意志，努力的奋斗，自信

十六岁，我多了一份压力

有压力才会有动力，有动力才能坚持进步

——题记

十四岁的我，天真无邪：十五岁的我，充满阳光：十六岁的我，多了一份压力。紫色的薰衣草，总是散发着淡淡的香气，唯美得让人想把它占为己有。

无所畏惧

十六，为我们打开了船帆，在充满激情与挑战的大海上行驶……海风轻轻吹过脸颊，浪花在泛起白沫的大还上翻卷着，翻卷着……她在挣脱吗？还是……

忽，忽忽～风在怒吼，浪在咆哮，狂风，暴雨来啦。。。。不断的在想船只施加压力。船在慢慢的前进，一股巨大的海浪逼近了船只。让暴风雨来的更猛烈些吧。船在怒吼，在无所畏惧的接受挑战。。。

挣脱。挣脱

海浪不断的，不断的敲打着船只，船在匍匐前进。他知道，有了海浪的压力，才会有他前进的动力。船纸在与海浪做生死的拼搏，船只一股劲的前进。只有一个信念——永不言败。终于，海浪渐渐的远去，消失的无影无踪，海面又恢复平静。

因为有爱，所以更加坚强；因为有梦，所以更加奋力；因为有困难，所以更加勇敢…… 我们有信心，我们的船一定能停靠在成功的彼岸。

中学的我们，不在是天真幼稚。而是多了一份压力，每天的试题，作业尤如一座高山。

十六，我多了一份压力，多了一份大海所给予的压力。

压力·动力

每个人都有优点和缺点，那么，我的缺点是什么呢？下面我就来给大家分析一下。

也许是遗传的原因，我的舞蹈能力不好。可是每次我们开艺术节，我都主动要求让我上场，老师只好答应。

排练的时候，我就一直不如其他同学，动作既不协调又不优美，下腰还下不去，老师总是忍不住说我两句……好悲哀的！我就是她们中间的第一！（当然是倒数的）这就是我的压力。

有一次，老师对我说：“张昕逸，要不，你别上场了，行吗？你和大家跳的有点格格不入。”我一再坚持的决心竟被这一句话击垮了，我有气无力的答应了，从此“萎靡不振”了一个多月……

其实，我也承认，自己在她们中间就像“鹤立鸡群”——动作太出众了！可我的努力就这样毁于一旦了吗？我不甘心呀……

那次艺术节我还是没能如愿上场，这就是我遇到的第一个挫折。不过在那一次以后，我觉得自己成长了，成长的坚强了！

有时，我真的很感谢我的缺点，因为是它，让我学会了面对挫折；因为是它，使我懂得了人生的路还很长，要面对的困难也会越来越多。

挫折，这个在别人看似简单的事情，却使我懂得了人生的大道理——不能遇到挫折就萎靡不振，应该有“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”的精神，只有这样，在你成长的过程中摔的第一个跤才不至于让你一蹶不振，无论它对你的打击多大。只有这样，我们才能变压力为动力，更好的面对我们的未来，面对我们的人生！

其实，这个压力和挫折对于我们养尊处优的好学生尤为要。这也算是“站的高，摔得惨”：因为我们总是认为任何事情我们做的都是最好的，在很多时候，只要稍有一点不如别人，就会灰心丧气，经受不了挫折。我并不是说这种精神不好，而是说这种精神不应该一直保持。我们应该在受到压力与挫折时不但不灰心，而且暗自下决心争取把这件事情做到最好！这就是化压力为动力的含义，我也衷心的希望大家能够做到。

化压力为动力，让我们共同努力！

爱我，就不要给我压力

爱我，就不要给我压力 新桥中心五（2）班：申越 在学校，我是一个活泼大方的女孩，团结同学、乐于助人，在班级里成绩一直名列前茅，老师和同学都常常夸我。可是一到考试和参加比赛，我心里就会有很大的压力。 爸爸妈妈从小就教育我，要做一名优秀的孩子。所以，每次考试，爸爸妈妈就对我有很高的要求。记得有次语文考试，爸爸妈妈对我说：这次考试很重要，一定要拿个好成绩。我听老师说这次考试有点难度，本来就有点紧张，听爸爸妈妈这样说了之后，压力更大了。到了考试的时候，刚开始还做的好好的，后来不知怎么的，一下子想起爸爸妈妈的话，心里就念着：“考不好怎么办？考不好怎么告诉爸爸妈妈成绩呢？”想着想着，心跳都“咚咚咚”地加快，再去看题目时，脑子里已一片空白，接下来也不能专心地做题目了，结果那一次的考试成绩很不理想。 还有一次去无锡参加一场重要的国际象棋比赛，比赛前爸爸妈妈嘱咐我要细心，不能走错棋，争取七盘全赢。我本来对这次比赛信心满满，但听了他们对我的要求后，反而没有信心了。在比赛的时候，我又想着爸爸妈妈的叮咛，没想到走错了一步棋，一下子就慌了，生怕又下错，于是尽力地弥补，结果因为不能一心一意又下错了，惨败一场。而且因为这场棋输了，也影响了我接下来的发挥，那次比赛没有得到好的名次。 爸爸妈妈，我想对你们说，我一定会好好努力，成为各方面表现都优异的好孩子，但是请你们在成绩与荣誉面前，不要给我太大的压力，请每次给我小小的赞赏，因为每一个小小的赞赏都是对我有力的肯定，是我学习道路上的巨大动力！ 爸爸、妈妈，如果爱我，就请给我宽松的环境，我会越来越优秀！