我以前一直认为快乐是非要得到什么，那不是快乐，是欲望。而快乐是帮助别人，从别人身上得到快乐，同时也温暖自己的心。记得那次我去买早餐，我准备回来的路上，遇见了一位送煤气的叔叔，他问我：小朋友，你知道张记早餐店在哪吗？我看见这位叔叔，就告诉了他，在那边。我回头看了看，就回家了。还有几次，那次是下午我在学校，有位同学跌倒了，受伤了，我连忙把她扶起来。她回了教室，看着她的腿，我就和她说：我陪你去校医室吧。他说，恩恩，谢谢你！不用谢我回答她说。还有一次是个小妹妹从楼梯上摔下来，我刚好在那玩。我看到了，就跑过去，把她扶到凳子上，像我同学的妈妈借了张纸巾，帮她擦血。还有很多，这就是我快乐的来源！

自己做早餐

自己做早餐

文 / 阿宝 叙事 类作品 自己做早餐 星期天，妈妈一早就去参加单位举办的“趣味运动会”，爸爸还在睡懒觉，我决定自己做一次早餐。洗漱完毕，就动手做起来。我先把巧克力酱挤在面包上，这一步非常顺利，但下一步却并不简单，要用微波炉热牛奶，我先打了３０秒，生怕那讨厌的“嗡嗡“声传到房间，被老爸听见。时间到了，我尝了一下，“呸”怎么是凉的？我又将牛奶热了１分钟，谁知又烫得不能喝。不管怎样，早餐总算做好了。

通过这件事，我知道做任何事都要相信自己，不能知难而退。平时，这些事我都没有留意，吃的是涂好巧克力酱的面包，喝的是热好的牛奶，从来没有想过感谢妈妈。今天是“三八”妇女节，我要祝愿全天下的妈妈，在这一天快快乐乐，一辈子平平安安。

快乐一家

快乐一家

中卫二小五（3）班沈思源指导老师：吴新玲

我的家是一个快乐而又幸福的三口之家，家里有知识渊博的爸爸、勤劳善良的妈妈和一个既淘气又活泼开朗的我。

我的爸爸非常爱看书。他有一个大书柜，里面摆满了爸爸喜欢看的书，爸爸脑子里装了不少东西。每当我和爸爸聊天的时候，上至三皇五帝，下至今日时政，爸爸总是无所不知、无所不晓。听着爸爸绘声绘色的讲述，我常常佩服的五体投地。心里暗想：长大以后一定要像爸爸一样酷爱读书，做一个知识渊博的人。爸爸不仅样样精通，而且巧舌如簧，对事情经常有自己独到的见解。尤其对历史的分析更为透彻，每当爸爸谈论起历史时，我总能从中收获很多，使我对历史人物的评价和深度又向前迈进一步，真是受益匪浅！

记得有一次做奥数题时，我遇到了困难。便向爸爸请教。爸爸竟从简单到复杂，方法到思维训练，由易到难，统统讲了一遍，使我触类旁通，学会了此类题型的解答方法和简便方法。让我更深入的了解了数学的奥妙之处！爸爸真是我学习和生活中的良师益友！

我的妈妈非常善良、勤劳。妈妈每天都会早早起床为我准备营养、可口的早餐。不管刮风下雨还是严寒酷暑他都按时送我上学，接我回家。晚上辅导我写作业、批改作业，成了辛苦一天的妈妈的又一份工作。每次听写完后，要是有错误必须让我改好几遍，直到我记住为止。正因为妈妈对我的学习和生活无微不至的关心和督促，所以一直以来我的学习始终处于良好的发展阶段，这些都归功于我勤劳善良的妈妈。妈妈每天都忙忙碌碌的，周末都顾不上休息，还要坚持送我上辅导班。我要感谢我的妈妈。

妈妈每天送我上学后，就开始收拾屋子，把屋子打扫的干干净净，地板擦的跟镜子一样。周围邻居都夸妈妈是一个干净利落的人，每每此时我的心里更是美滋滋的。周末我也会帮妈妈一起干家务，于是妈妈便会分配工作，理所当然我也就成了妈妈的小帮手。妈妈并不会迁就我、宠我，因为她不想让我成为家里的小皇帝。我们家里还有个小商店和浴池，妈妈的干净利落和她的和蔼可亲换来的是家里的生意兴隆。

听完了我对爸爸、妈妈的介绍后，想必大家都很羡慕吧，嘿嘿······这就是我那相亲相爱、其乐融融的一家人！

快乐的节日

快乐的节日

包铁实验小学一年级一班魏子晗

五一到了，为了让我过上一个快乐的节日，爸爸妈妈放下了繁忙的工作，决定带我去八一公园玩一趟。

吃完早餐，我们一家三口就出发了。一个小时后我们到达了八一公园。啊！今天公园的人可真多。我们先来到水上乐园，乘上游艇，游艇从高空的轨道上滑下来，速度真快，激起了大大的水花，把我们的衣服也溅湿了。我紧紧地抱住了爸爸，真惊险啊！可我一点也不害怕，真想再玩一次，可是时间到了，我依依不舍地离开了水上乐园。

接下来，我又骑了电子马、玩了碰碰车等。一天玩下来还真累，可是心里却装满了快乐。我想谢谢爸爸妈妈为我创造了良好的学习生活条件，我应该好好珍惜，努力学习，做一个有用的人！

指导教师：张莹

冬天快乐

跨出家门时，天还灰蒙蒙的。我习惯性地抬起头，望望这被浓墨染湿过的天空。一阵狂风吹来，带着冰凉的寒气穿进我的袖口和衣领里，迅速蔓延至全身，我立刻打了个寒战。这条街显得那样安静，似乎一切都沉寂了下来。空旷无声的世界里，还有一个我在默默行走，昏黄的路灯将我的身影拉得老长。刚刚还红彤彤的脸蛋，才过了一会儿就冷若冰霜。

我来到一家早餐店，看到店里那银白色的蒸笼里不断向外“喷气”，就像被束缚千年的妖灵，挣扎着要冲破封锁，那么急切，那么强盛。我不由自主地站在它们中间，任凭无数的小液滴扑打在我脸上，渗进每一个细胞里，带给我温柔的暖意。“老板娘，牛奶和馒头。谢谢！”年轻的老板娘笑面如花，小红唇弯成月亮状。很美的笑容。我微笑着接过早餐，一个转身，寒风随即开始肆无忌惮地侵袭着我。我不禁加快脚步，两只手握成拳紧紧地揣在衣兜里。

冬天的确是来了。这是个寒冷的冬季，它来得那么突然却又自然而然。我总爱坐在教室的靠窗座位向外看。一抬头，校门口那颗银杏满身金黄色的扇形叶子，风一吹，几片黄叶像小船从枝头轻轻脱落，飘洒，旋转。当我再一次抬头时，那银杏竟是枯枝满头，偶尔几只南飞的鸟儿停在那黑压压的枝头上，抖抖羽翼，便继续它的航程，这里只不过是它休息的中间站。

这好像是冥冥注定，每年的这个时候我都会感冒。妈妈说我身子单薄，是无法与自然抗衡的。我却不这么认为，我不想认输。我是个倔强的孩子，倔强到最后，还不是连日痛苦地咳嗽着，咳得肺痛，咳到肚子里空空的，泪水充盈了整个眼眶。我不得不听着妈妈的忠言与警告，自己乖乖地加厚衣服，穿得像一只北极熊，把自己包裹得严严实实，让任何病毒都侵害不了我。看到座位旁堆积如山的擦鼻涕的卫生纸，我暗暗地想：我恨感冒！

眼镜度数又上升了。我想，也该和以前那副眼镜say goodbye了，我也明显感觉到它的度数已经无法满足我的需求了。在眼镜行里，柜台的姐姐神采飞扬地给我和妈妈介绍眼镜，说的我头昏脑胀。姐姐把我带到椅子上给我测视力。那一排排大小不一的符号在我的世界里一片模糊。姐姐指一个，

我摇摇头，她再指一个，我又摇摇头……我恨不得冲过去把那东西给砸了……看到妈妈脸上略有无奈和担忧的神情，我沮丧地低下了头。

现实就是如此，为了我，妈妈不得不给我重新配一副眼镜。走出眼镜行，我什么话也没说，只是轻轻地叹了口气——我也不知道该说些什么。妈妈挽着我的手，清清淡淡地说：“没事，自己好好学习就行。”

今晚学校隆重举行了元旦晚会。五彩的霓虹向舞台散射开来，为舞者们的表演抹上了最美的色彩。挥舞着的荧光棒在黑暗中随着音乐律动而闪耀。几百个人，一起沉浸在这充满青春活力的盛会里。我潜隐在耀眼的聚光灯之下，一个人，静静地感受着舞台上的热闹张扬。舞者们尽情地展示着他们的风采，舞姿婀娜媚艳。吉他与低吟浅唱打动着每一个青春心灵，略带浅浅的忧伤，像一条漫漫缠绵的溪流，安静地流向远方。但只要跳动的音乐再次奏响，我们重拾活泼张扬，像花一般的在太阳光下怒放。我笑了。

走在回家的路上，我仰起头望着天空，一颗星星在深蓝色的夜幕下闪烁，好像在对我微笑，我也不自觉地扬起嘴角，在心底告诉自己：圣诞快乐，冬天快乐！

一次快乐的旅行

一次快乐的旅行那天，我们全家带着小狗嘀嗒开着大爷的奔驰旅行车准备去胭脂峡爬山，中途我们去了海原县看了看大爷在那儿的工厂，还看望了在那儿工作的哥哥和三叔，还送了他们一台笔记本电脑！因为那天太晚了，所以我们就去找了一家五星级的酒店住下了，酒店金碧辉煌，非常漂亮，我从来没住过这么高级的酒店，兴奋地连觉都睡不着。第二天一大早，我们吃了酒店精美的早餐就出发了，二小时以后，我们终于到了胭脂峡，我们在山脚下买了门票，进了峡口，没想到里面的导游竟然是一群小女孩，她们有的比我大有的比我还小，简直无法想象，爸爸选了一名看起来有点经验的小导游，我们开始爬山。山里的景色真是太美了，高高的山峰、碧绿的树林、清清的流水、山清水秀，美得像一幅油画。我们沿着山边走啊走，导游在旁边讲为什么叫胭脂峡，传说王母娘娘的胭脂洒在了这里，所以取名胭脂峡。哗哗的流水声震耳欲聋，走近一看原来是一道瀑布，我们高兴的大喊大叫：“啊……”，我从来没有见过这么壮观的景色。山路越走越险，奶奶和小狗嘀嗒都走不动了，我们几个坚持走到了瀑布的下面，观赏到了最美丽的风景。在我们开始往回返的时候，忽然下雨了，我们看见了一个凉亭，就在那儿避了会儿雨，一边休息一边欣赏雨中的景色，云雾缭绕，真像神仙住的地方，雨小了我们返回了山口，恋恋不舍的离开了。乌达区幸福街小学三（1）班张文博

小学生早餐调查报告

早饭其实很简单：一杯牛奶、几片面包、几片水果……。这样，就能让你一上午不忍饥挨饿、疲惫不堪，可是，在我们班上，有许多同学的早餐质量不能得到保证。

例如：有一些家长是由于工作太忙或其它的原因，不能为自己的孩子做早饭；有的家长则是天天给自己的孩子做早餐。对此，我对几位同学的家长进行了询问，家长对关于孩子的早餐问题的看法和观点如下：

（一）、做的家长的看法：

1、孩子正处于长身体的阶段，应该多补充一些营养，所以，早餐是一定要吃的。

2、如果不吃早餐，上午，孩子就会感到很疲惫。我有的时候早上起晚了，吃不饱，一上午都会感到很饿，感到很乏力。

（二）、不做的家长的看法：

1、大多数家长持漠不关心、满不在乎的态度。觉得早餐是很微不足道的，吃不吃无所谓。

2、一小部分家长提出应该关心，但是，由于种种其它的原因而疏忽了这一环节。

3、还有的家长提出要马上改进。

有些人可能会认为不吃早餐的人占少数，那么——你就错了。

通过调查，在我们五年级（5）班上，一共有33名同学，有一部分的人的早餐不够科学。其中，吃的一共有16人，在家或在小摊上吃的各有8人，吃的均以包子面包、牛奶、鸡蛋为主。不吃的有17人。具体情况如下：

由此可见，在众多的同学当中，不吃早饭的竟然占到了全班的多一半！这是家长偶然的一次忘了吗？根本不是，那是家长压根儿就没有在意这件事情。而在吃早饭的同学中，在小摊上吃得又占到了一半。大家要知道，小摊上的东西大部分都是极其不卫生的，吃了对人体不但没有好处，还会造成危害。日复一日地吃，一不留神恐怕就会染上疾病。

据资料显示：按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30％左右。而我们（青少年）现在正处于长身体的时期，所以，早餐必须要吃一些有营养的食品。

按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”这样的基本原则，我们应该做到尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。

经日本专家研究发现：如果平均下来，一餐约占三分之一的热量。早餐是高热量的，在吃完之后，燃烧脂肪的速度就会降低，再配合低热量的午、晚餐，脂肪就不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，精神也会比较差；等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多。早饭是人们在午前进行活动、提高效率的重要能源。如果没有吃好早饭，摄取的营养不够充分，就会使人无精打采，注意力难以集中。

此外，我要提醒大家的是：大家一定要都吃早餐。营养早餐中应该由粥面类、面点类、冷菜类这三部分组成，在餐后加一、二份瓜果以补充一些身体所需要的维生素。

最后，我祝全天下所有的小朋友们都能够幸福、快乐、健康地成长！

那些快乐

自己是比较怀旧的人，这些杂乱无章的文字记录着那些已逝去的日子。

——题记

2007年4月21日

我在今天上午就开始为下午的两节数学课发愁了，我不敢想象那是怎样难熬的90分钟。我只是默默地祈祷老师不会想出什么令人毛骨悚然的招数来打发这每一秒都像一个世纪一样的5400秒。

我企盼着上课的铃声永远不要响起，我宁愿背可恶的作文也不愿意坠入数字和图形的深渊，对于那些复杂的题目我只能写出两个简单易懂的字：不会。

可是是福不是祸，是祸躲不过。该来的总会来。残忍的上课铃似乎是尾随着下课铃声飞快赶到的。

一秒、两秒、三秒。

我用眼角的余光瞥见了数学老师那条骄傲的长辫子耀武扬威。一块大石头似乎落在了我的心上。她用威严的目光扫视了一下周围，然后用一种冰冷的口吻命令：“考试！”

噢，My God！不是吧！考试？

我的眼前一黑，心都凉了半截。我仿佛看到了我咬着笔杆用手抓着旁边的演算纸，然后右上方是X光一样的眼睛。

我被无奈的安排到了守在讲台旁的位置。我握着笔却不知从何写起，抬起头不去看惨白的试卷，可是却遇到了那道目光，我退缩着又深深地埋下头去……

2007年4月30日

生命诚可贵，爱情价更高，若为money故，两者皆可抛。

看来我还清醒着，但我必须面对残酷的现实，不，是very very加个much的残酷现实：二零零八年四月三十日中午十二点四十分左右，某位女同学把月票弄丢了！

那个月票可是我刚刚办的啊！一天也没用呢！哎……丢了月票导致我郁闷了半天，边郁闷还边呼唤有个超级无敌迷死人又温柔体贴的帅哥捡到我的月票然后特地给我送过来。同伴狂晕！

曾经，有一张崭新的月票摆在我的面前，我没有珍惜，直到失去后才后悔莫及，人世间最大的痛苦莫过于此，如果上天能再给我一次机会，我会对那张崭新的月票说：俺爱你。如果非要在这份爱上家个期限的话，我希望是：N年！

2007年5月17日

早上因为起得晚没时间吃早餐，我眼睁睁看着拉面店经过而我只能坐在校车上啃面包。我的拉面呐！于是我用惊天地泣鬼神的声音重复着叫拉面，直到豆豆忍无可忍破口大骂：拉你个头哇！

今天大课间的时候豆豆一脸花痴的样子说：“哎，哎，你知道吗，那个在中啊，长的可俊了，简直就是骨灰级大帅哥……比你们家允浩可帅多了……”那猪头一个课间就整整说了六遍，还激动的朝我叫大哥，我只好忍着K她的冲动笑眯眯地说是呀是呀。

下午的体育课玩的还算开心，我们像小孩子一样围着操场跑闹。

吃晚饭的时候突然想起今天大哨的样子，好像有点欠扁。才想起他还欠我5毛钱，一般欠我钱的人看上去都比较欠扁。

2007年6月12日

当天空还带着一点点惺忪的睡意时，我们就在一阵颠簸和时而袭来的汽油味中拉开了学校生活的序幕。

欢声笑语充斥了整个上午，虽然我刚坐在座位上就发现我丢了一本书，可是这丝毫没让我晴朗的心情添几片乌云。枯燥的两节课把我搞的晕头转向，还好，苦难的日子很快就过去了。我们马上迎来了两节自习课。这也算是一种补偿吧。我们很开心的不停的说啊笑啊，虽然还得提防班主任那副遮住她半张脸的眼镜，但我们的样子也是有些嚣张的肆无忌惮了。

短暂的中午，波澜不惊。唯一让我受不了的就是校车拥挤地像在做沙丁鱼罐头。

下午的时间是物理老师专权的时候。除了将近40分钟的无聊会议和政治老师张口权利闭口法律的演说，剩下的都是他站在讲台上微笑着讲些深奥的问题．我一个字也没听进去，所以在做题的时候我完全找不到北。好在大家都在借讨论的名义扯东扯西，我也便滥竽充数的趁此机会和附近的邻居们讲起了笑话。

晚自习的时候又要做卷子，搞得我一团晕。

后记：今天整理东西的时候又从抽屉里翻出以前的日记本，翻了一遍，感觉那时的日子过得挺快乐的。这些原汁原味的日记给了我不一样的快乐。其实，快乐很简单。