因为我身体不好,为了锻炼身体，爸爸让我做30个仰卧起坐。我心想：天哪！要30个，平常我连5个都做不到这怎么能做完。可是从爸爸那严厉的语气中，我知道，这可是没有商量余地的。

没办法，只好开始做，爸爸按住我的双腿，我便一次次开始做：1个、2个、3个、4个，当做到第5个时，我已经累得做不了了，可爸爸却说：“你能行。”我能行？我心想，这是不可能的。虽然我已经不行了，但我知道，不做完30个，就不能玩。于是，我使出吃奶劲来做仰卧起坐，一分过去了，两分过去了，三分过去了！终于，第五个仰卧起坐已经做完了。我十分兴奋，心想：既然第五个仰卧起坐已经做完，我能行！第六个，第七个，第八个。我已经筋疲力尽了，于是，我向爸爸投向恳求的目光，希望可以得到“减刑”。爸爸心软了，说：“30个做不了，那做20个。这不能再少了。”20个，那还有十二个。我心想。没办法，十二个总也比二十二个少，我一定可以做完。九个，十个，十一个，我费了九牛二虎之力，终于完成了十一个，还剩九个。我一下子像个皮球似的泄了气。可是爸爸那句“你能行”仿佛是一颗种子似的在我心里生根，发芽，竟长成了一棵大树。我心里暗念道：我能行，我能行，我一定能行！十二个，我做了十二个，但我却已经累得汗流浃背了。我能行、我能行，我心里念得越来越快。

太好了！终于，我做得只剩一个了，一次、两次，我已经再也不能承受这失败的打击。心想：这可不能栽在这最后一个。终于，我做完了。成功了。

我能行！

我能行

淡黄色的作业本滩在桌子上，上面三个红色的“叉叉”十分显眼地矗立在那儿，好象在向我示威，“你看看，你看看，怎么错了这么多，你怎么做数学题的，永远都不会做全对的，还浑充奥数学得很好哩，以后不要学奥数了，还是给我把两道计算题先做对了再说”！妈妈对我气急败坏地吼道，“我会全对的，我能行的，我只是一时疏忽，不仔细而已”，“我看你是不行的，还是以后不要去了吧”，听了妈妈的话，我大笑道，“小菜一碟，你看我下次的作业好了”。妈妈还是坚决不让我去上奥数课，我自知理亏，无语，心想：我以后一定要作业本做全对，虽然这样想，但是我还是有点心慌气短。

第二天，艳阳高照，教室里墙壁白白的，上面牛顿，居里夫的画像看着我，好像在对我说：“你能行的，记住，细节决定成败”我为之顿悟。

作业本发下来了，翻开作业本，看着里面密密麻麻的阿拉伯数字，我有点头痛，但是想起妈妈的话与失望的眼神，我看了看居里夫的像片，握紧了拳头，想：我能行，我一定会做全对的”于是，我认真地做了起来，并认真地打起了草稿，生怕有一丁点闪失。终于做完了复杂的计算题，又认真地检查了一遍交了上去。想着妈妈失望的眼神，我心里有点忐忑不安，万一小数点点错了，万一数字看错了，我不敢想下去了。

作业本发下来了，两个大大的五角星在作业本上闪闪发光，我看欣喜若狂，十分激动，心中忐忑不安的石头落了地，我终于知道了作业本做全对的决巧了。

回到家里，我把全对的作业本递给了妈妈，妈妈欣喜并充满希望地说：“以后每次都要全对噢”，我大声地说：“我能行”。

我能行！——读《告诉世界，我能行！》有感

我能行！——读《告诉世界，我能行！》有感面对成长必然有不少烦恼，如何解决这烦恼，成了烦恼中的烦恼。前几天，我解决了这个“烦恼中的烦恼”。走进图书馆，我看到了一本“成长面对的50个问题”《告诉世界，我能行》。正好是这“烦恼中的烦恼”的死对头！一物降一物吗！于是我毫不犹豫的把它捧回了家。翻开书，一张照片映入我的眼帘——“知心姐姐”卢勤。下面密密麻麻的写着这位“知心姐姐”的资料：现任中国少年儿童新闻出版总社副总编辑；中国家庭教育学会常务理事；……现任《知心姐姐》杂志编委会主任；所著《写给年轻妈妈》、《做人与做事》、《写给世纪父母》、《告诉孩子，你真棒！》等书，总销量达到500万册。“这就是‘知心姐姐’？”她那和蔼可亲的样子，令我突然觉着，她，一定能解决我那“烦恼中的烦恼”。我迫不及待地翻开书，看到目录中写着：面对挫折——有信心才有成功：“人生第二课：我能行！”平时的我，也是缺乏信心，害怕挫折。于是我先看了这章……“知心姐姐”写了两个小朋友写给她的信，信中也是因为不自信而失去了很多机会。“知心姐姐”还举了一个名人的例子——爱迪生。为了让我们的自信更多一点，“知心姐姐”给我们列了四条建议：一、树立“我能行”的目标。相信自己行，就没有克服不了的困难。二、体验“我能行”的过程。失败是一个过程，而不是结果；是一个阶段；而非全部。三、坚定“我能行”的信念。毛泽东主席说过：“成功往往在于再坚持一下的努力之中。”四、感悟“我能行”的意境。“我能行”的人，并不是获胜的机会多，二十经历的挫折多，在挫折之中感悟得多。读完这篇。我明白了：面对挫折，一定要把握机会，仔细品尝挫折带来的人生感悟，如今我会一次又一次地对自己说了：“我不是失败了，而是没有成功。我相信，我能行！”这是“知心姐姐”的功劳！《告诉世界，我能行！》一书开列了未成年人成长中面对的50个问题，用“太好了”、“我能行”、“我帮你”、“你真棒”、“我要学”、“我思考”6句最简单明了的短语作为6章的题目。这本书充满关爱，充满激情，充满智慧，充满哲理。全书充分体现了“从我们未成年人中来，到我们未成年人中去”，具有了真正的时代性和实用性。《告诉世界，我能行！》的出版，为我们提供了一本可翻可看，可查可依的引领成长道路上的“知心宝典”。我相信，我能在自己的成长道路上，面向世界，自豪地高声地喊出：“我能行！” “我能行！”——开启孩子心灵宝藏的金钥匙！ 滨江小学六（6）班：魏舒毫2007年3月11日星期日

我能行

我是一个自信的女孩，在每一个第一次时，我都会告诉自己“我能行”。“我能行”对于我来说它是自信心的源泉。在许许多多的第一次当中，令我印象最深的是第一次的英语演讲。 英语是我的强项，在我学的众多科目当中，最好的科目就是英语以及数学。演讲对我来说更是不在话下了，身为校广播站播音员的我拥有着数次广播的经历。可是最为让我担心的就是我要带上猪鼻子和猪耳朵来演讲，这是我犹豫了起来。 我心里很纠结，我有很多的顾虑：我怕我会自从那天演讲以后，会有很多人拿这件事来嘲笑我；我怕我一看到底下的同学因为我戴这些道具而笑的前仰后合时，我就会更紧张，在台上说不出话来。 但是从另一个方面想一想：这一次对于我来说是个极大的挑战，我如果克服了这个困难，以后还有什么困难能难得住我呢？最后，我还是觉得应该接受这份挑战，哪怕我会输，我也认了。 比赛开始了，我是最后一个，我发现每班只有１１个人来，这使我的心稍微放松了点儿。说我自己不害羞那是假的，在快要演讲时，老师让我带上道具时，我还显得有点不情愿。轮到我了我刚一上去，台下就爆发出了排山倒海般的笑声。我默默地告诉自己：我能行。加油！相信自己。 我开始讲了，我把下面的那些同学当做是我的亲人，这次的演讲也只是我在跟亲人用英语在交流一样。渐渐地，我也不那么紧张了，放松了许多，下面的同学也不笑了。我终于结束了演讲，完成了这次挑战。 尽管我只取得了二等奖，但我仍是这场挑战的胜利者。虽然演讲只有短短的几分钟，但我在这之中有过放弃的念头，是那一句“我能行”鼓舞了我的勇气。在以后的日子里，我不论遇到什么困难，我都敢迎难而上，使其迎刃而解。

我能行

夕阳已经落山了，远方的天边依然漂浮着那绚丽的晚霞，把天边染得红了一大片；鱼儿在湖里跳跃，湖水不停地荡漾；湖边的花送来一阵刺鼻的清香。我欣赏着傍晚美丽的景色，心里想着一段往事。

记得也是一个这样的傍晚，我也在这个湖边，却无心欣赏这个美景。当时的我低着头徘徊着，心里却是十分的难受。想着上午发生的事，心里不禁一阵阵酸楚，一滴滴晶莹的泪珠顺着脸庞滚了下来，一阵阵风吹乱了我漂亮的头发。天空中传来小鸟“唧唧”的叫声，树木不停地挥舞着枝条，它们仿佛都在嘲笑我的失败。

这是一个让人无法忘怀的失败，也是我的第一次失败。幼儿园的老师与小朋友对我参加区里举办的“幼儿看图说话”竞赛抱着极大的希望，可是我没有能够为幼儿园夺得荣誉。每个幼儿园只能推荐一个小朋友参加，而老师们都推荐我并支持我。老师多次耗费自己的休息时间来为我辅导口头作文，小朋友们把自己心爱的图书带给我让我练习，可是我却让大家失望了。

泪水继续流淌着，不知不觉中，幼儿园园长来到了我的身边，这是一个和蔼可亲的老园长，她语重心长地说：“孩子，哭是没有用的。从哪里摔倒，就从哪里爬起来，你不是就是这样学会走路的吗？以后还会有机会的，你一定行！”

我疑惑地问：“还有下次吗？”老园长肯定地点了点头。

虽然我那时并不是很领会园长的话，但是我记住了这几个字“我能行”。

晚霞也有失去光彩的时候，但不代表它明天也不会变得灿烂。从此，“我能行”这句话常常挂在我嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：我能行！

“我能行“时时激励着我，鞭策着我，使我一次次走向成功。

我能行

国庆假期中的一天，我换衣服的时候，发现新买的衬衫上刮破了一道大口子。我想：这下糟了，这可是妈妈给我买的新衣服，被她知道肯定会怪我不小心，这事绝对不能让妈妈知道。这该怎么办啊？咦，突然灵机一动，还是自己把衣服补好吧。 我翻箱倒柜，找到了一块跟这件衬衫颜色相近的布块，打开妈妈的针线盒，找出针和线，小心翼翼地关上房门就忙活起来了。我把衣服放在床上，剪下一块布，盖在衬衣挂破的地方，然后，把布折进去，就准备去缝。没想到还没穿针呢！先穿针吧。可那针眼太小了，穿不进去，我一边在心里默念“我能行”，一边用剪刀把线头剪整齐，对准针眼，还学妈妈平时的样子用嘴巴把线头捋齐整，集中注意力，对准针眼，总算穿进去了。可我一想到如何把这针脚缝整齐，这手一点也不听使唤，拿这么一根小针，还不如拿钢笔自如呢，刚缝了几针，手心就冒出了汗，手指也滑溜溜的，啊，糟糕！ 衣服和床单缝在一起了，天啊，为什么缝个衣服这么麻烦啊。我在心里告诉自己：我能行！一定要缝好。 我把缝好的线剪断，以免重蹈覆辙，我拿了把椅子放在窗前，便把衣服放在窗前的桌子上，重新穿好线，就又补了起来。 突然，针扎到了我的手，手指冒出血来，但我不怕，我下定决心，非补好不可，我又在心里默念了一声“我能行”，吮了一下手指，就又缝了起来。最后，总算缝完了，我松了一口气。看着扭扭歪歪的针脚，心里还是甜蜜蜜的。 从此，“我能行”，这句话常常挂在我嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生话中，遇到困难，我总是对自己说“我能行”。