我是乌海人

乌海市十中高二理(12)班李雪娇

我喜欢乌海。

我喜欢找一块平滑的石头坐下，让身后的古槐为我撑起一片绿荫。

我喜欢抬起头仰望天空，眯起眼睛，看远处淡云缥缈，轻薄的恰到好处。

我喜欢在黄昏中，一个人漫步在金黄色的街道上，感受乌海的气息，领略乌海所带给我前所未有的震撼。

沿着公园中的那条小河，顺流而上。当哗哗之声变为细细的叮咚时，我的每一个细胞开始活动起来。蹲下身来，轻轻地捧起那一涓水流，傍晚的阳光顷刻间泻下来，水流反射出谈黄的耀眼的光芒，我知道此刻的它定是害羞了，便分开双手，任它在我的指缝间溜走，那样子，就如同邂逅了一曲优美的童谣，我的内心，也瞬间变得凉爽极了。

此时的我，听着小河流走的声音，默默地点验着骄阳走动的脚步，用心体察着一切微妙的变化，聆听万物在生命的里程中狂奔。一层层的将心灵剥开，我惊异的发现，原来自己早已无可救药的爱上了眼前的这片景色，爱上了这个地方。

而这个美丽的地方，有一个很有魅力的名字——乌海。

时光倒流，我被卷进了回忆的漩涡……

国境之南

从真正意义上讲，我不是乌海人。儿时的我，生活在一个山青水秀的地方，那里四季如春，气候湿润，那里绿树如茵，花香遍地。还记得每天上学时，要走很远很远的的路才能到达学校，途中还经过一条很宽很宽的碧江，江面上漂浮着一块很大很大的岛，因为太远，所以看不清岛上面有什么，只知道那块岛翠绿翠绿的，像妈妈脖子上戴的翡翠。后来听大人们说，那条江叫长江，那个岛叫橘子洲头，毛主席曾经在这里做过诗。也许是因为那时太小，也没有觉得眼前的这片景色有什么特别之处，只是单纯的认为，我的家很美。

天蓝水碧，云飞柳扬。这就是我给家乡的定义。

小桥流水花恋蝶，梅雨时节飘落叶。这就是家乡独特的景色。

逆途以北

在十二岁那年，由于父亲工作的原因，我们一家越过长江，跨过黄河，来到乌海安家。那时的我什么都不懂，只是很开心的跟在爸爸妈妈的身后，提着行李，踏上了乌海这块陌生的土地。陌生的人，陌生的建筑，陌生的环境，陌生的一切。而那时我怎么也不会知道，就是这一步，完全地改变了我的人生，让我如此真实的爱上了脚下的这片土地。

在我眼中，乌海是个神奇的地方。

乌海人民是坚强且勤劳的。说实话，乌海的气候很不好，天气变化多端，清晨还晴空万里，微风阵阵沁人心脾，一转眼，乌云便遮满了整片天空，远处的黄沙瞬间袭来，还没来得及反应，就把人们卷进了狂风飞沙中。有时在屋里，可以依稀的听见外面狂风怒吼的声音，就像是远处猛兽的叫声，让人听着着实害怕。可是，正是因为这风席卷着漫天遍野的黄沙扑面而来，才让乌海人民有了奋斗的决心，下定决心要植树造林，防沙固土，宣传保护环境的知识，决心要大家一起，打败沙尘，创造美好的家园。这风沙，练就了乌海人民顽强不屈，坚忍不拔的性格，练就了乌海人民勤劳勇敢、吃苦耐劳的精神，风沙为乌海人民创造了奋斗的目标，让乌海人民找到了新的明天。经过几年的治理，现在的乌海早已不像昔日那么荒凉，走在街上，到处都可以看见绿荫之处，柳树垂下的枝条随着清风翩翩起舞，槐树的花香飞舞在大街小巷，白杨挺起身子触摸着白云的臂弯，松树整齐的站在街道的两边，那些梨花、桃花、牵牛花也不甘寂寞，纷纷盛开，争奇斗艳，为春末夏初的乌海点缀了一番神奇的色彩。我就这样飞舞在城市乌海的怀抱中，嗅着乌海特有的气息，听着乌海文明的律动，感受着乌海人民宽阔的胸襟和豁达的思想，我不禁为我来到乌海而感到庆幸。

乌海人民是善良且友好的。在乌海的这几年，我虽然没有接触过很多的人，也没有去过很多的地方，但乌海人民的友好和热情，我却真真实实的感受到了。乌海是一个日照时间很长的地方，阳光热情的照耀着这片神奇的大地，温柔的抚摸着乌海的一草一木，一砖一瓦，为乌海人民提供了数不清的光和热，也许正是因为这样，才造就了乌海人民热情友好的性格，才造就了乌海人民无私奉献的精神，太阳竭尽全力把自己的光和热贡献给人们，乌海人民接受了这份恩赐，自然懂得了感恩。他们友好，他们善良，他们倾尽心血将乌海建设成为举世瞩目的书法之城，为的就是让人们熟悉乌海，感受乌海文化的魅力，感受乌海纯朴的风土人情，也不枉那些曾经为了乌海建设而牺牲的前辈们的日夜操劳。我生活在这样的人群中，感受着乌海民风的熏陶，沉醉在乌海人民的欢天笑语中，抬头仰望天空中五彩的梦的光环，我不禁希望时间永远定格在这一刻，我可以对着满天闪耀的星光，大声地呼喊：我是乌海人！

记忆以内

时光匆匆，流年似水，不知不觉中，我长大了。童年的记忆就像一片片叶子，从童年的大树上悄然而落，便再也无法回到树上，只是那一片片叶子依旧翠的耀眼。

如今，我早已成为了一名有知识、有思想的高中生。时间的沙漏不经意的呼啸着从我耳边滑过，掐指一算，我已在乌海这片土地上度过了6个365天。

曾记得，那一片泛在日光里的向日葵田，枝叶香气缠绕着丝缕光线，空气中侵注着饱和的生命力，像是一条无力遏制、奔流不息的河流。

曾记得，每个华灯初上的夜晚，夕阳将天空幻化成浩淼红海有疏忽消失，于是噱头般的星星开始散在天上，兴许是因为无聊而陪伴着月亮。

回忆在不断的蔓延，我隐约听见仿佛有谁带着轻叹向我走近，呼吸里的回音，穿过我的每一根神经，在成长的岁月里，我一路上兜兜转转，不厌其烦的重复观赏着只属于乌海美丽的一切，如此专注的。我只想自己不错过任何剧情，殊不知，我与乌海打了个照面，从此，便深深爱上了乌海这片富饶神奇的土地。

如果说上海是东方之珠，那乌海真的要算是黄河明珠了。

我希望自己也可以做一颗明珠，镶嵌在黄河的那一端，为乌海的建设做出自己的贡献。

绚丽之外

太阳每天都从东方升起，正如一个火红的生命诞生，向我阐述着人生的内涵，轻轻摇响青春的风铃，听着那么多回忆的旋律，我惊讶的发现，自己竟然拥有那么多的记忆，那么多的过往，都被盖上了“乌海”的戳印，连我自己，有时竟无意间说出“我是乌海人”这样泛着光的字眼。

我想，我一定是太爱乌海这个地方了，才会说出这般自豪的话语。

天空渐渐黑了下来，小河的流水声依旧清晰可闻，万物赖它而生存，它就是乌海的一部分。它无色无味，可蒸为气，可凝为冰，遇方则方，遇圆则圆。它轻柔，它豪放，它坚韧，它浑厚，它的胸襟广阔无比，不与万物争高低，却能上天为云，下地为雨。此时的乌海就如同这水般，冰清玉洁到了极致。

或许，乌海在我眼中，就是这样一个泰然自若，宠辱不惊的“生物”吧……

伫立在河边茂盛的槐树旁，从历史的小河中，掬起古人灿烂的诗句，让那些飘逸的思想，飞动的文采，伴随着乌海特有的气息，荡涤着自己的灵魂。

我喜欢乌海，因为我是乌海人！

指导教师：马京梅

橘子

金秋时节，凉风习习，一阵阵秋风像一把把钥匙，乘你没留意，悄悄地把秋天的大门打开了。你看银杏叶黄了，像一把把小扇子扇来了秋天的凉爽；枫叶红了，像一把把扫帚扫走了夏天的脚印。菊花盛开，果实累累，大雁南飞，构成了一幅美丽的秋天图画。 今天，又是一个天高云淡的日子，我和爸爸、妈妈来到乡下外公家的果园里摘橘子。我们带上篮子、剪刀、小梯子来到橘园。哇！又大又红的橘子挂满了枝头，在阳光的普照下闪闪发亮，还带着一阵阵淡淡的清香，风一吹过，一个个像小灯笼似的橘子你挤我碰争着让我们去摘呢！我看了馋得直流口水，迫不及待地摘了一个，管他三七二十一剥开皮，就吃了起来，香甜可口的橘子一到嘴里，凉凉的，甜甜的，顿时心旷神怡。于是我又狼吞虎咽地吃了好几个。哇，好爽啊！然后，我一手拿起剪刀一手小心翼翼地捏着橘子，在橘子蒂上用力剪一下，橘子就稳稳地掉在我的手上了，接着我又轻轻地把橘子放在篮子里。没剪几个，我的手就没力气了，而且手也被剪刀磨出了红印子。不大一会儿，爸爸、妈妈和外公就剪了满满一大篮。我发现手臂都有些酸了，就坐下来一边休息一边欣赏橘园风光，外公笑呵呵地问我：“涛涛，累了吧？”我说：“是啊，想不到橘子这么好吃，摘橘子却这么难，外公你们真不容易啊！” 晚上回家，外公给我们装了满满一大袋的橘子，妈妈和我连忙说：“谢谢”。外公说：“谢什么，这是你们自己劳动的成果。” 橘子的说明作文 ;橘（学名：Citrus reticulata）或称橘子，是芸香科柑桔属的一种水果。果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。 橘子（Citrus reticulata）是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”（jú）和“桔”（jié）都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。 橘子 原料介绍 橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。 营养分析 1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用； 2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇； 3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转； 4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。”橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和 胃的要药；刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症；橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症；橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。 橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B2 0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥有利。 相关人群 一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。 食物相克 橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》） 制作指导 剥皮生食，或绞汗取液饮。 食疗作用 橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经； 具有开胃理气，止渴润肺的功效； 主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。 其他相关 柑和橘都是属于芸香科的果树，果实具有肥厚外皮，内藏由汁泡与种子构成的瓤瓣。李时珍《本草纲木?果部》说：“橘实小，其瓣味微酢(意与酸同)，其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。”一般说来，果形正圆，色黄赤，皮紧纹细不易剥，多汁甘香的叫柑；果形扁圆，色红或黄，皮薄而光滑易剥，味微甘酸的叫橘；柑和橘的分别原是很明显的，不过在俗话中常见混淆，如广柑也说广橘，蜜橘也说蜜柑。 “橘化为枳”是一句古老的成语，《晏子春秋?内篇杂下》解释说：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同，所以然者何，水土异也。”橘味甜美，枳味酸苦，由于水土的不同，淮南的橘种在淮北就会变成枳，比喻由于环境的影响，人的习性也会由好变坏。枳又名枸橘，俗称臭橘，果肉少而味酸。橘和枳都属于芸香科，但不同种，橘不会变成枳，古人观察不周，因而造成误会。 中国宋朝诗人、唐宋八大家之一的苏东坡在《赠刘景文》中提到：“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。 备注 1. 肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的因扰； 2. 橘子含热量较多，如果一次食用过多，就会“上火”，促发口腔炎、牙周炎等症； 3. 过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。 橘子的营养橘子是高热量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡路里热量。 橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。橘子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于橘子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而橘子肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，橘子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 橘子的50卡路里热量。 吃橘子前后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 编辑本段橘子的种植 柑橘果树是菌根植物，一般无根毛，菌根和柑橘树共生，从树体吸收养分，又帮助树体吸收水分、营养和分泌出激素、酶，促进柑橘树体的生命活动。 柑橘芽为裸芽，无鳞片，只有苞片。因枝梢生长有“自剪”的习性，故无顶芽，只有侧芽。柑橘芽是复芽，着生在叶腋中的芽叫腋芽，一个叶腋内可着生2～4个芽。柑橘一年能发多次芽，芽分叶芽和花芽。 柑橘的花是混合花，萌发后具有枝、叶和花等器官，花有单花和花序两种：红桔、温州蜜柑等为单花，甜橙、柠檬、葡萄柚等除单花外还有花序，柚以花序为主。柑橘通常需授粉受精后才结果，但温州蜜柑、脐橙等不受精也能结果，此为单性结果，也称单性结实。 橘子 从谢花后子房膨大起到果实充分长大止，称果实生长发育期。这一时期有两次生理落果：带果梗脱落的称第一次生理落果；从蜜盘处脱落的称第二次生理落果。第二次生理落果停止到采前的落果均称采前落果。 柑橘果树生长发育、开花结果与温度、日照、水分(湿度)、土壤以及风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关，这些条件影响最大的数温度。即使差异0.5℃的气温有时会出现截然不同的结果。柑橘生长发育要求12.5～37℃的温度。秋季花芽分化要求昼夜温度分别为20℃左右和10℃左右，根系生长的土温与地上部大致相同。过低的温度会使柑橘受冻，甜橙-4℃，温州蜜柑-5℃时会使枝叶受冻，甜橙-5℃以下，温州蜜柑-6℃以下会冻伤大枝和枝干，甜橙-6.5℃以下，温州蜜柑-9℃以下会使植株冻死。 高温也不利于柑橘的生长发育，气温、土温高于37℃时，果实和根系停止生长。温度对果实的品质影响也明显：在一定温度范围内，通常随温度增高糖含量、可溶性固形物增加，酸含量下降，品质变好。柑橘是耐阴性较强的树种，但要优质丰产仍需好的日照。一般年日照时数1200～2200小时的地区均能正常生长。如日照好、热量丰富的华南与日照少的重庆柑橘产区相比：果实糖含量高、酸含量低，糖酸比高。一般年降雨量1000毫米左右的热带、亚热带区域都适宜柑橘种植，但由于年雨量分布不均而常常需要灌溉。土壤的相对含水量以60％～80％为适宜，低于60％则需灌水，雨水过多，造成土壤积水或地下水位高，排水不良的柑橘果园，会使根系死亡。柑橘果树要求空气相对湿度以75％左右为宜。 柑橘对土壤的适应范围较广，紫色土、红黄壤、沙滩和海涂，pH值4.5～8均可生长，以pH值5.5～6.5为最适宜。柑橘根系生长要求较高的含氧量，以土壤质地疏松，结构良好，有机质含量2％～3％，排水良好的土壤最适宜。 繁殖柑橘苗木的方法有实生、压条、扦插和嫁接等多种，目前，仍以嫁接法最优、普遍，柑橘的嫁接苗由接穗和砧木组合而成，常用的砧木有枳、酸桔、红桔、枸头橙、朱栾、香橙、本地早和酸柚等。①枳，用作甜橙和温州蜜柑的主要砧木。抗寒、抗旱、抗瘠、抗脚腐病、流胶病、线虫，矮化树冠，可早结果，丰产稳产，提高品质。枳砧不抗裂皮病，不耐湿，不抗盐碱。②红橘，用作桔类和甜橙的砧木，根系发达，嫁接后树性较直立，结果较枳砧晚2～3年，但进入盛果期产量高，抗裂皮病。③酸橘，具耐涝、抗风特性，根系发达，抗脚腐病，是广东、广西等南亚热带地区蕉柑、椪柑的优良砧木。 柑橘病害有真菌病害的脚腐病、流胶病、树脂病、疮痂病、炭疽病、黑星病、黄斑病、白粉病、煤烟病、立枯病等；细菌性病害的溃疡病；线虫病害的根线虫病和根结线虫病；生理性病害的油斑病、裂果病、日灼病；病毒、类病毒和病因不明的病害黄龙病、裂皮病、衰退病、温州蜜柑萎缩病、青枯病和柑橘黄化病等。危害柑橘的害虫有昆虫、螨类和其他有害动物等，已知的有350多种，主要有螨类、蚧类、粉虱、蚜虫、天牛、吉丁虫、潜叶蛾、卷叶蛾、吸果夜蛾、实蝇和瘿蚊等。 橘子的产地 橘子原产地中国，主要产自长江中下游和长江以南地区。数千年的栽培历史肯定不能说清楚具体位置。经阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子至今在荷兰和德国都还被称为“中国苹果”。我国是柑橘的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。据考证，直到公元1471年，桔、柑、橙等柑橘类果树才从我国传入葡萄牙的里斯本，公元1665年才传入美国的佛罗里达。 世界柑橘主要分布在北纬35°以南的区域，性喜温暖湿润，有大水体增温的地域可向北推进到北纬45°。世界有135个国家生产柑橘，年产量10282.2万吨，面积10730万亩，均居百果之首，产量第一位的数巴西，2425.26万吨，第二位数美国，1633.52万吨，中国第三，1078万吨，再后是墨西哥、西班牙、伊朗、印度、意大利等国。 我国柑橘分布在北纬16°～37°之间，海拔最高达2600米(四川巴塘)，南起海南省的三亚市，北至陕、甘、豫，东起台湾省，西到西藏的雅鲁藏布江河谷。但我国柑橘的经济栽培区主要集中在北纬20°～33°之间，海拔700～1000米以下。全国生产柑橘包括台湾省在内有19个省(市、自治区)。其中主产柑橘的有浙江、福建、湖南、四川、广西、湖北、广东、江西、重庆和台湾等10个省(市、区)，其次是上海、贵州、云南、江苏等省(市)，陕西、河南、海南、安徽和甘肃等省也有种植。全国种植柑橘的县(市、区)有985个。 编辑本段每天需要的橘子 在加拿大的研究人员进行的一项研究中，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子16例成年男性和9例成年女性的总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL－C)水平均高于正常，依序每天喝橘子汁1杯(250ml)、2杯、3杯各4周。结果发现，每天喝橘子汁1杯、2杯、3杯在4周后可使血浆维生素C水平分别提高2.1倍、3.1倍、3.8倍；每天喝橘子汁3杯在4周后可使高密度脂蛋白胆固醇(HDL－C)水平升高21％，叶酸水平升高18％，LDL/HDL比值降低16％。HDL可清除动脉血管壁内胆固醇，防止动脉粥样硬化。研究提示每天喝橘子汁750ml可以有效改善高胆固醇血症患者的血脂代谢，有益于心血管健康。 编辑本段橘子栽培的意义 柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。 编辑本段吃橘子的好处 中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高， 橘子 其皮、核、络、叶都是“地道药材”。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。 橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。 编辑本段吃橘子的坏处 橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，经过1个月后，皮肤的颜色就会恢复正常 但是，橘子虽帅，也不要迷恋他！ 1、吃橘子过多引起结石 橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。 2、儿童尤其不宜多吃橘子 橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。 胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。 有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。 食用橘子时应注意以下几点： 一、控制食用量。 据测，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。 二、橘子不宜与萝卜同食。 近年来，科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导 致甲状腺肿大。 因此，专家们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃橘子、苹果、葡萄等水果。所以你在吃这些食物的时候可要注意啦！ 三、橘子与牛奶不宜同食。 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。 另外，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 吃橘子的妙招 酸橘子变甜的小技巧 冬天是橘子味道最好的季节。但是，有时会碰到酸的橘子。这种时候，有一种方法可以让酸橘子变成甜橘子。方法非常简单，将橘子放在自行车的篮子里，在附近转一圈。回来后，你再尝尝篮子里的橘子，啊，真是不可思议啊。酸橘子不知怎么回事变成了甜甜的橘子了。冬天，人们一般喜欢闷在家里，推着自行车转一圈，正好可以缓解运动不足，而且吃橘子可以获取维生素C，美容与健康一举两得。 将橘子放在自行车的篮子里，绕附近转一圈。为什么橘子会变甜呢？用这个方法之后，橘子真的会变甜吗？检测一下橘子的成分，可以发现含糖量11.6的酸橘子，在用过这个方法后含糖量仍然是11.6。但是吃的时候会明显感觉到甜了。实际上，甜味的变化与橘子当中含的酸度的不同有关系。橘子里既含有产生甜味的糖，也有产生酸味的酸，酸

心壮气自华

一柄良弓，粗糙弩钝，却可百步穿，一敌万夫；一柄精弩，镶金缀玉，却脆弱无比，不耐英雄之力。此两者，虽同为一物，可是本质却有千差万别。因此，外在的美丽无法摭盖内在不实，内在的磅礴之气终会冲破外表的禁锢，显于人前。所谓心壮气自华，心灵的修练，神气的陶冶，会铸就一个无所华饰却可令人折服钦佩的光辉形象。

一位著名化妆师曾说：“世界上最美的东西是不需要任何粉饰的。”同样，人如果涂抹太多胭脂水粉只会增添俗气罢了，如果一身名牌包装但行为鲁莽举止粗俗，也只会南辕北辙，遭人嗤笑非议。而那些真正高贵优雅的人则是自信超强的，他们浑身散发的人格魅力是由面对严峻挑战却从不退缩的勇敢，遇观察家巨大挫折却坦然以对，泰然处之的沉稳共同编造而成。

翻开战国史卷，一幕东施效颦便在头脑中上演，我顿时倍感东施是多么可笑，可悲，可叹，即使没有西施如花似月的笑靥，即使没有曼妙婀娜的身姿，即使没有让人心生怜悯的娇弱病态，但是，她却可拥有滔滔不绝的言辞，抑或成为接济天下，扶危救困的慈善大家，抑或成为能歌善舞、挥毫舞墨的奇女子，只要她愿意并付诸实践，以何以至被人讥笑数千载，在历史沉浮风烟中扼腕叹息，涕泗横流呢？我想说：“尽管没有华丽的外表，但我们却有一颗对才、实、真的追求，我们也会像黄河之水那样源远流长，像长江水般壮丽典雅。”

“心壮气自华”，智者对我们说，外美算得了什么，只能满足人们视觉欲望，而无法使人充实，灵魂有栖息所是一个盛满正直、善良、宽容等美好德行的地方。我们用自信、坚强进行装饰，尽管没有了完美有外表，依旧可以给人留下深刻有印象，以内显外才是真正的智慧。

“心壮气自华”仕者对我们说，风云变幻有官场处处充满陷阱，要避免过这些使人至残甚至死亡有虎狼之口，就必须勇敢，往往是那些为官清廉精忠报国的人能在人们心中屹立不倒。从战国时屈原到清朝林则徐，其中百万官臣遭人诬陷，受人排挤而仕途蹭蹬。正因为他们不曾屈服，不贪苟且污命的意志，一股悠扬清新的正义之气度卷中华五千年历史长河。

没有黄山奇峰耸峙的壮美，却可有泰山恢宏磅礴的气势，没有小溪流水的隽秀，却可有大海博大情怀，没有蓝天白云一尘不染的纯净，却可有淫淫春雨乐于奉献的精神。

心壮气自华，心有内美，何为不壮？心既自壮，何不华？只要我们心中有真美，自然会震人心扉，憾人眼球。

奇妙的梦―童话王国之旅

咦，这是什么地方啊？这些人怎么都穿着这么奇怪的衣服啊？是古代王朝，还是外星集市啊？那是什么，好象是小矮人，难道这里是―童话王国？我得去求证一下......浑身汗津津的我终于打听到了，这里真的是童话王国！既来之，则安之。我得先去看看我最爱的白雪公主。

通过小矮人的带路，我来到了白雪公主所住的宫殿，到底是宫殿，就是气派。哈，在、公主和王子正在吃午餐呢，他们热情的请我吃饭，我十分有礼貌的说了声谢谢，随后便同矮人们一同享用起来。到了下午，公主和王子说要教我骑马，我当然是“不要钱的学校―不进白不进了”（以上歇后语，纯属自创！）毕竟是21世纪来了，头脑就是聪明，就是灵活，我一会儿就学会了，信心十足的我，决定跟王子和公主来一场赛马。“加油啊！王子加油！”哼，你让他加油，我就偏让他漏油！我拿出了我的看家本领“快速飞行器”使出了吃奶的劲终于赶上了王子，看你还敢自称“天下第一”！

看过了白雪公主，我还得看看灰姑娘和老王后。我来到大牢前，看见灰姑娘正在跟老王后谈心呢，于是我从包里拿出了“千里测听器”（千里以内的声音都能听见）“妈妈，你一定要好好改过自新啊，我一定会跟国王说，让他早日放你出来的。”哎，灰姑娘，我劝你还是省省吧，让我来。于是我又拿出了我从朋友那里借来的“口齿伶俐劝说器”对着老王后说了半天，真是说倒了长城，说干了长江，老王后终于答应我，以后改过自新，从此以后好好做人了。

看来这次童话王国真是没白来，我终于见到了我最喜欢的两位“童话天使”，再见了，童话王国，等我研制出了时空穿梭器，我还会再来做客的。

第五届创新作文大赛初赛高中组

题目三：

请选出3～5个你认为你生命中最重要的汉字来，将这几个字单独或随意组合成的词（句）作为文章的小标题，写作一篇文章，用以概括你的过去，乃至你的精神世界，包括对外界的认知、对自身的认知等等。题目自拟，体裁、题材不限，3 000字以内。

音乐主宰着我们的世界|有时候不和节拍|不在乎地唱着歌|无所谓地任人评说

习惯了寂寞／咖啡总有传说|偶尔游戏世界|找到不存在的自我

写些激扬文字|做一次盛开|我们有自己|新概念的十年

有时独上高楼|看骏马秋风天光云影|有时春水载愁|山月不知心里事

没有多少往事|不爱炫耀历史|白衬衣与T恤|扔不完的试卷

耳机堵住外面世界|一季有一季|撕碎后遗忘在角落|不慌忙的流浪

（小作文结束）

大作文

三字经的寄托

丘山岳，明空曌，生活禅味萦绕；

岳曌禅，三字经，汉字寄托灵性。

——题记

历史的长河，热浪在不停地翻滚，汉字在某一次漂泊中被有意搁浅，从此它便成了记录潮水涨落的文官。千年的沧桑，因文字而被铬记。茫茫的人海，故事在无休止地演绎，太多人飞过而没能留下痕迹，长江无穷却只有一叶扁舟，沧海一粟，总会将若梦的浮生寄托于几个无尽的汉字，正如丘山之岳，明空之曌，生活之禅……

丘山“岳”

纷杂的社会，熙熙攘攘；不变的誓言，随风飘散，只有姓氏还在始终如一地观望着家族的兴衰。

感谢前辈给予我的姓氏——丘山“岳”，感谢这个无法变更的命中注定，让我的生命从开始便流淌着岳氏山一般的血液。得姓始祖伯夷，颛顼大祭司，专管祭祀山岳。山之，成于地之褶皱与断裂；岳氏，源于山之豪气与威丽。

山阳堂，纯孝精忠。岳飞黄龙饮恨，钟琪青海荡平。少保家风，五百年的传颂，岳氏子孙忠义的典范；贯日月，勇风雷，钦承明威功业。缉缉子孙只有苦读才能报本义肝忠胆。主流发展，社会早早已舍弃了门弟观念；走出书斋，理想早已超越了光宗耀祖。而姓氏的铭记千载间铭记于心，这是宗族传人永远的记忆。百家姓里岳氏的符号，不“张”扬，不“高”调，不称“王”，不恋“钱”。

作为岳氏一员，“岳”是我生命中出现的第一个字，我也将从这里起步。

明空“曌”

总有一些演员在人生话剧中的首次登场特立独行，总有一些汉字在历史舞台上的首次亮相不可思议---竟会有一个汉字是一个人自己造的，而且是仅仅属于她一个人的。那即是--明月曌。

“日为阳，月为阴，阳为男，阴为女，空字在下意为天下。”

我不愿对“曌”字的起源再做考究，也不愿再赘述武则天的生平，总之她是挑战男权的一代女皇。曌字的诞生涵盖了她普及众生的情怀和对绝对控制权的追求，这中国历史上唯一的女皇凭她50年的政治生涯，极度地戏弄和伤害了有一整套伦理哲学维系的男权社会。曌字于她，是权力放纵的玩物；于我，则是未来风云的寄托。

野史中的她太过荒淫，却忽略了无字碑里表达的自信与豁达；现代小说想以附加的风流韵事为武皇增添几分温柔与性感，却忘了媚娘并非茶花女郎。她没有屈服于湮没天尊的岁月，也没有投降给封建守保的思想，而是淋漓尽致地展现着自己的治国之才与识人之智。在其统治期间，政治平稳，人民基本安定，她对科举制度的完善又带给平民改变出身的希望。

装着权力的套装行走于封建江湖，少了几分娇美，却多了坚毅与执著。敢想敢做敢争取，是她带给后世的启示，以一名女性特有的魅力感召天下，得到凌驾传统政治观念之上的理想与追求。

“日月当空曌，则天长安笑。”领袖根性，此处照耀千古，此字开启认知。

示单“禅”

姓氏过于庄重，人物野心太大，只有这些显得过于单薄，于是示单“禅”走近前台。禅的世界，是一个永远播放着轻音乐的地方。

有禅味的境界，虑去了外面的喧嚣与浮华，化解了心头的晦涩与无奈。禅师讲“不可不执著，不可太执著”，即是讲要不懈地追求攀登山顶，又不能太过忽略了路上的风景。人生正如同命运下棋，不管是你让子给命运，还是命运让子给你，重要的不是起点和终点，而是享受博弈的过程。人的世界如同千茎莲花，“一花一世界，一叶一菩提；大悲无泪，大悟无言，大笑无声；一念之善，景星卿云。一年之恶，烈风疾雨。”禅是自己的事，与花无关，与世界也无关；与叶无关，与如来也无关；题目三：

请选出3～5个你认为你生命中最重要的汉字来，将这几个字单独或随意组合成的词（句）作为文章的小标题，写作一篇文章，用以概括你的过去，乃至你的精神世界，包括对外界的认知、对自身的认知等等。题目自拟，体裁、题材不限，3 000字以内。

音乐主宰着我们的世界|有时候不和节拍|不在乎地唱着歌|无所谓地任人评说

习惯了寂寞／咖啡总有传说|偶尔游戏世界|找到不存在的自我

写些激扬文字|做一次盛开|我们有自己|新概念的十年

有时独上高楼|看骏马秋风天光云影|有时春水载愁|山月不知心里事

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（小作文结束）

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三字经的寄托

丘山岳，明空曌，生活禅味萦绕；

岳曌禅，三字经，汉字寄托灵性。

——题记

历史的长河，热浪在不停地翻滚，汉字在某一次漂泊中被有意搁浅，从此它便成了记录潮水涨落的文官。千年的沧桑，因文字而被铬记。茫茫的人海，故事在无休止地演绎，太多人飞过而没能留下痕迹，长江无穷却只有一叶扁舟，沧海一粟，总会将若梦的浮生寄托于几个无尽的汉字，正如丘山之岳，明空之曌，生活之禅……

丘山“岳”

纷杂的社会，熙熙攘攘；不变的誓言，随风飘散，只有姓氏还在始终如一地观望着家族的兴衰。

感谢前辈给予我的姓氏——丘山“岳”，感谢这个无法变更的命中注定，让我的生命从开始便流淌着岳氏山一般的血液。得姓始祖伯夷，颛顼大祭司，专管祭祀山岳。山之，成于地之褶皱与断裂；岳氏，源于山之豪气与威丽。

山阳堂，纯孝精忠。岳飞黄龙饮恨，钟琪青海荡平。少保家风，五百年的传颂，岳氏子孙忠义的典范；贯日月，勇风雷，钦承明威功业。缉缉子孙只有苦读才能报本义肝忠胆。主流发展，社会早早已舍弃了门弟观念；走出书斋，理想早已超越了光宗耀祖。而姓氏的铭记千载间铭记于心，这是宗族传人永远的记忆。百家姓里岳氏的符号，不“张”扬，不“高”调，不称“王”，不恋“钱”。

作为岳氏一员，“岳”是我生命中出现的第一个字，我也将从这里起步。

明空“曌”

总有一些演员在人生话剧中的首次登场特立独行，总有一些汉字在历史舞台上的首次亮相不可思议---竟会有一个汉字是一个人自己造的，而且是仅仅属于她一个人的。那即是--明月曌。

“日为阳，月为阴，阳为男，阴为女，空字在下意为天下。”

我不愿对“曌”字的起源再做考究，也不愿再赘述武则天的生平，总之她是挑战男权的一代女皇。曌字的诞生涵盖了她普及众生的情怀和对绝对控制权的追求，这中国历史上唯一的女皇凭她50年的政治生涯，极度地戏弄和伤害了有一整套伦理哲学维系的男权社会。曌字于她，是权力放纵的玩物；于我，则是未来风云的寄托。

野史中的她太过荒淫，却忽略了无字碑里表达的自信与豁达；现代小说想以附加的风流韵事为武皇增添几分温柔与性感，却忘了媚娘并非茶花女郎。她没有屈服于湮没天尊的岁月，也没有投降给封建守保的思想，而是淋漓尽致地展现着自己的治国之才与识人之智。在其统治期间，政治平稳，人民基本安定，她对科举制度的完善又带给平民改变出身的希望。

装着权力的套装行走于封建江湖，少了几分娇美，却多了坚毅与执著。敢想敢做敢争取，是她带给后世的启示，以一名女性特有的魅力感召天下，得到凌驾传统政治观念之上的理想与追求。

“日月当空曌，则天长安笑。”领袖根性，此处照耀千古，此字开启认知。

示单“禅”

姓氏过于庄重，人物野心太大，只有这些显得过于单薄，于是示单“禅”走近前台。禅的世界，是一个永远播放着轻音乐的地方。

有禅味的境界，虑去了外面的喧嚣与浮华，化解了心头的晦涩与无奈。禅师讲“不可不执著，不可太执著”，即是讲要不懈地追求攀登山顶，又不能太过忽略了路上的风景。人生正如同命运下棋，不管是你让子给命运，还是命运让子给你，重要的不是起点和终点，而是享受博弈的过程。人的世界如同千茎莲花，“一花一世界，一叶一菩提；大悲无泪，大悟无言，大笑无声；一念之善，景星卿云。一年之恶，烈风疾雨。”禅是自己的事，与花无关，与世界也无关；与叶无关，与如来也无关；题目三：

请选出3～5个你认为你生命中最重要的汉字来，将这几个字单独或随意组合成的词（句）作为文章的小标题，写作一篇文章，用以概括你的过去，乃至你的精神世界，包括对外界的认知、对自身的认知等等。题目自拟，体裁、题材不限，3 000字以内。

音乐主宰着我们的世界|有时候不和节拍|不在乎地唱着歌|无所谓地任人评说

习惯了寂寞／咖啡总有传说|偶尔游戏世界|找到不存在的自我

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有时独上高楼|看骏马秋风天光云影|有时春水载愁|山月不知心里事

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（小作文结束）

大作文

三字经的寄托

丘山岳，明空曌，生活禅味萦绕；

岳曌禅，三字经，汉字寄托灵性。

——题记

历史的长河，热浪在不停地翻滚，汉字在某一次漂泊中被有意搁浅，从此它便成了记录潮水涨落的文官。千年的沧桑，因文字而被铬记。茫茫的人海，故事在无休止地演绎，太多人飞过而没能留下痕迹，长江无穷却只有一叶扁舟，沧海一粟，总会将若梦的浮生寄托于几个无尽的汉字，正如丘山之岳，明空之曌，生活之禅……

丘山“岳”

纷杂的社会，熙熙攘攘；不变的誓言，随风飘散，只有姓氏还在始终如一地观望着家族的兴衰。

感谢前辈给予我的姓氏——丘山“岳”，感谢这个无法变更的命中注定，让我的生命从开始便流淌着岳氏山一般的血液。得姓始祖伯夷，颛顼大祭司，专管祭祀山岳。山之，成于地之褶皱与断裂；岳氏，源于山之豪气与威丽。

山阳堂，纯孝精忠。岳飞黄龙饮恨，钟琪青海荡平。少保家风，五百年的传颂，岳氏子孙忠义的典范；贯日月，勇风雷，钦承明威功业。缉缉子孙只有苦读才能报本义肝忠胆。主流发展，社会早早已舍弃了门弟观念；走出书斋，理想早已超越了光宗耀祖。而姓氏的铭记千载间铭记于心，这是宗族传人永远的记忆。百家姓里岳氏的符号，不“张”扬，不“高”调，不称“王”，不恋“钱”。

作为岳氏一员，“岳”是我生命中出现的第一个字，我也将从这里起步。

明空“曌”

总有一些演员在人生话剧中的首次登场特立独行，总有一些汉字在历史舞台上的首次亮相不可思议---竟会有一个汉字是一个人自己造的，而且是仅仅属于她一个人的。那即是--明月曌。

“日为阳，月为阴，阳为男，阴为女，空字在下意为天下。”

我不愿对“曌”字的起源再做考究，也不愿再赘述武则天的生平，总之她是挑战男权的一代女皇。曌字的诞生涵盖了她普及众生的情怀和对绝对控制权的追求，这中国历史上唯一的女皇凭她50年的政治生涯，极度地戏弄和伤害了有一整套伦理哲学维系的男权社会。曌字于她，是权力放纵的玩物；于我，则是未来风云的寄托。

野史中的她太过荒淫，却忽略了无字碑里表达的自信与豁达；现代小说想以附加的风流韵事为武皇增添几分温柔与性感，却忘了媚娘并非茶花女郎。她没有屈服于湮没天尊的岁月，也没有投降给封建守保的思想，而是淋漓尽致地展现着自己的治国之才与识人之智。在其统治期间，政治平稳，人民基本安定，她对科举制度的完善又带给平民改变出身的希望。

装着权力的套装行走于封建江湖，少了几分娇美，却多了坚毅与执著。敢想敢做敢争取，是她带给后世的启示，以一名女性特有的魅力感召天下，得到凌驾传统政治观念之上的理想与追求。

“日月当空曌，则天长安笑。”领袖根性，此处照耀千古，此字开启认知。

示单“禅”

姓氏过于庄重，人物野心太大，只有这些显得过于单薄，于是示单“禅”走近前台。禅的世界，是一个永远播放着轻音乐的地方。

有禅味的境界，虑去了外面的喧嚣与浮华，化解了心头的晦涩与无奈。禅师讲“不可不执著，不可太执著”，即是讲要不懈地追求攀登山顶，又不能太过忽略了路上的风景。人生正如同命运下棋，不管是你让子给命运，还是命运让子给你，重要的不是起点和终点，而是享受博弈的过程。人的世界如同千茎莲花，“一花一世界，一叶一菩提；大悲无泪，大悟无言，大笑无声；一念之善，景星卿云。一年之恶，烈风疾雨。”禅是自己的事，与花无关，与世界也无关；与叶无关，与如来也无关；题目三：

请选出3～5个你认为你生命中最重要的汉字来，将这几个字单独或随意组合成的词（句）作为文章的小标题，写作一篇文章，用以概括你的过去，乃至你的精神世界，包括对外界的认知、对自身的认知等等。题目自拟，体裁、题材不限，3 000字以内。

音乐主宰着我们的世界|有时候不和节拍|不在乎地唱着歌|无所谓地任人评说

习惯了寂寞／咖啡总有传说|偶尔游戏世界|找到不存在的自我

写些激扬文字|做一次盛开|我们有自己|新概念的十年

有时独上高楼|看骏马秋风天光云影|有时春水载愁|山月不知心里事

没有多少往事|不爱炫耀历史|白衬衣与T恤|扔不完的试卷

耳机堵住外面世界|一季有一季|撕碎后遗忘在角落|不慌忙的流浪

（小作文结束）

大作文

三字经的寄托

丘山岳，明空曌，生活禅味萦绕；

岳曌禅，三字经，汉字寄托灵性。

——题记

历史的长河，热浪在不停地翻滚，汉字在某一次漂泊中被有意搁浅，从此它便成了记录潮水涨落的文官。千年的沧桑，因文字而被铬记。茫茫的人海，故事在无休止地演绎，太多人飞过而没能留下痕迹，长江无穷却只有一叶扁舟，沧海一粟，总会将若梦的浮生寄托于几个无尽的汉字，正如丘山之岳，明空之曌，生活之禅……

丘山“岳”

纷杂的社会，熙熙攘攘；不变的誓言，随风飘散，只有姓氏还在始终如一地观望着家族的兴衰。

感谢前辈给予我的姓氏——丘山“岳”，感谢这个无法变更的命中注定，让我的生命从开始便流淌着岳氏山一般的血液。得姓始祖伯夷，颛顼大祭司，专管祭祀山岳。山之，成于地之褶皱与断裂；岳氏，源于山之豪气与威丽。

山阳堂，纯孝精忠。岳飞黄龙饮恨，钟琪青海荡平。少保家风，五百年的传颂，岳氏子孙忠义的典范；贯日月，勇风雷，钦承明威功业。缉缉子孙只有苦读才能报本义肝忠胆。主流发展，社会早早已舍弃了门弟观念；走出书斋，理想早已超越了光宗耀祖。而姓氏的铭记千载间铭记于心，这是宗族传人永远的记忆。百家姓里岳氏的符号，不“张”扬，不“高”调，不称“王”，不恋“钱”。

作为岳氏一员，“岳”是我生命中出现的第一个字，我也将从这里起步。

明空“曌”

总有一些演员在人生话剧中的首次登场特立独行，总有一些汉字在历史舞台上的首次亮相不可思议---竟会有一个汉字是一个人自己造的，而且是仅仅属于她一个人的。那即是--明月曌。

“日为阳，月为阴，阳为男，阴为女，空字在下意为天下。”

我不愿对“曌”字的起源再做考究，也不愿再赘述武则天的生平，总之她是挑战男权的一代女皇。曌字的诞生涵盖了她普及众生的情怀和对绝对控制权的追求，这中国历史上唯一的女皇凭她50年的政治生涯，极度地戏弄和伤害了有一整套伦理哲学维系的男权社会。曌字于她，是权力放纵的玩物；于我，则是未来风云的寄托。

野史中的她太过荒淫，却忽略了无字碑里表达的自信与豁达；现代小说想以附加的风流韵事为武皇增添几分温柔与性感，却忘了媚娘并非茶花女郎。她没有屈服于湮没天尊的岁月，也没有投降给封建守保的思想，而是淋漓尽致地展现着自己的治国之才与识人之智。在其统治期间，政治平稳，人民基本安定，她对科举制度的完善又带给平民改变出身的希望。

装着权力的套装行走于封建江湖，少了几分娇美，却多了坚毅与执著。敢想敢做敢争取，是她带给后世的启示，以一名女性特有的魅力感召天下，得到凌驾传统政治观念之上的理想与追求。

“日月当空曌，则天长安笑。”领袖根性，此处照耀千古，此字开启认知。

示单“禅”

姓氏过于庄重，人物野心太大，只有这些显得过于单薄，于是示单“禅”走近前台。禅的世界，是一个永远播放着轻音乐的地方。

有禅味的境界，虑去了外面的喧嚣与浮华，化解了心头的晦涩与无奈。禅师讲“不可不执著，不可太执著”，即是讲要不懈地追求攀登山顶，又不能太过忽略了路上的风景。人生正如同命运下棋，不管是你让子给命运，还是命运让子给你，重要的不是起点和终点，而是享受博弈的过程。人的世界如同千茎莲花，“一花一世界，一叶一菩提；大悲无泪，大悟无言，大笑无声；一念之善，景星卿云。一年之恶，烈风疾雨。”禅是自己的事，与花无关，与世界也无关；与叶无关，与如来也无关；题目三：

请选出3～5个你认为你生命中最重要的汉字来，将这几个字单独或随意组合成的词（句）作为文章的小标题，写作一篇文章，用以概括你的过去，乃至你的精神世界，包括对外界的认知、对自身的认知等等。题目自拟，体裁、题材不限，3 000字以内。

音乐主宰着我们的世界|有时候不和节拍|不在乎地唱着歌|无所谓地任人评说

习惯了寂寞／咖啡总有传说|偶尔游戏世界|找到不存在的自我

写些激扬文字|做一次盛开|我们有自己|新概念的十年

有时独上高楼|看骏马秋风天光云影|有时春水载愁|山月不知心里事

没有多少往事|不爱炫耀历史|白衬衣与T恤|扔不完的试卷

耳机堵住外面世界|一季有一季|撕碎后遗忘在角落|不慌忙的流浪

（小作文结束）

大作文

三字经的寄托

丘山岳，明空曌，生活禅味萦绕；

岳曌禅，三字经，汉字寄托灵性。

——题记

历史的长河，热浪在不停地翻滚，汉字在某一次漂泊中被有意搁浅，从此它便成了记录潮水涨落的文官。千年的沧桑，因文字而被铬记。茫茫的人海，故事在无休止地演绎，太多人飞过而没能留下痕迹，长江无穷却只有一叶扁舟，沧海一粟，总会将若梦的浮生寄托于几个无尽的汉字，正如丘山之岳，明空之曌，生活之禅……

丘山“岳”

纷杂的社会，熙熙攘攘；不变的誓言，随风飘散，只有姓氏还在始终如一地观望着家族的兴衰。

感谢前辈给予我的姓氏——丘山“岳”，感谢这个无法变更的命中注定，让我的生命从开始便流淌着岳氏山一般的血液。得姓始祖伯夷，颛顼大祭司，专管祭祀山岳。山之，成于地之褶皱与断裂；岳氏，源于山之豪气与威丽。

山阳堂，纯孝精忠。岳飞黄龙饮恨，钟琪青海荡平。少保家风，五百年的传颂，岳氏子孙忠义的典范；贯日月，勇风雷，钦承明威功业。缉缉子孙只有苦读才能报本义肝忠胆。主流发展，社会早早已舍弃了门弟观念；走出书斋，理想早已超越了光宗耀祖。而姓氏的铭记千载间铭记于心，这是宗族传人永远的记忆。百家姓里岳氏的符号，不“张”扬，不“高”调，不称“王”，不恋“钱”。

作为岳氏一员，“岳”是我生命中出现的第一个字，我也将从这里起步。

明空“曌”

总有一些演员在人生话剧中的首次登场特立独行，总有一些汉字在历史舞台上的首次亮相不可思议---竟会有一个汉字是一个人自己造的，而且是仅仅属于她一个人的。那即是--明月曌。

“日为阳，月为阴，阳为男，阴为女，空字在下意为天下。”

我不愿对“曌”字的起源再做考究，也不愿再赘述武则天的生平，总之她是挑战男权的一代女皇。曌字的诞生涵盖了她普及众生的情怀和对绝对控制权的追求，这中国历史上唯一的女皇凭她50年的政治生涯，极度地戏弄和伤害了有一整套伦理哲学维系的男权社会。曌字于她，是权力放纵的玩物；于我，则是未来风云的寄托。

野史中的她太过荒淫，却忽略了无字碑里表达的自信与豁达；现代小说想以附加的风流韵事为武皇增添几分温柔与性感，却忘了媚娘并非茶花女郎。她没有屈服于湮没天尊的岁月，也没有投降给封建守保的思想，而是淋漓尽致地展现着自己的治国之才与识人之智。在其统治期间，政治平稳，人民基本安定，她对科举制度的完善又带给平民改变出身的希望。

装着权力的套装行走于封建江湖，少了几分娇美，却多了坚毅与执著。敢想敢做敢争取，是她带给后世的启示，以一名女性特有的魅力感召天下，得到凌驾传统政治观念之上的理想与追求。

“日月当空曌，则天长安笑。”领袖根性，此处照耀千古，此字开启认知。

示单“禅”

姓氏过于庄重，人物野心太大，只有这些显得过于单薄，于是示单“禅”走近前台。禅的世界，是一个永远播放着轻音乐的地方。

有禅味的境界，虑去了外面的喧嚣与浮华，化解了心头的晦涩与无奈。禅师讲“不可不执著，不可太执著”，即是讲要不懈地追求攀登山顶，又不能太过忽略了路上的风景。人生正如同命运下棋，不管是你让子给命运，还是命运让子给你，重要的不是起点和终点，而是享受博弈的过程。人的世界如同千茎莲花，“一花一世界，一叶一菩提；大悲无泪，大悟无言，大笑无声；一念之善，景星卿云。一年之恶，烈风疾雨。”禅是自己的事，与花无关，与世界也无关；与叶无关，与如来也无关；题目三：

请选出3～5个你认为你生命中最重要的汉字来，将这几个字单独或随意组合成的词（句）作为文章的小标题，写作一篇文章，用以概括你的过去，乃至你的精神世界，包括对外界的认知、对自身的认知等等。题目自拟，体裁、题材不限，3 000字以内。

音乐主宰着我们的世界|有时候不和节拍|不在乎地唱着歌|无所谓地任人评说

习惯了寂寞／咖啡总有传说|偶尔游戏世界|找到不存在的自我

写些激扬文字|做一次盛开|我们有自己|新概念的十年

有时独上高楼|看骏马秋风天光云影|有时春水载愁|山月不知心里事

没有多少往事|不爱炫耀历史|白衬衣与T恤|扔不完的试卷

耳机堵住外面世界|一季有一季|撕碎后遗忘在角落|不慌忙的流浪

（小作文结束）

大作文

三字经的寄托

丘山岳，明空曌，生活禅味萦绕；

岳曌禅，三字经，汉字寄托灵性。

——题记

历史的长河，热浪在不停地翻滚，汉字在某一次漂泊中被有意搁浅，从此它便成了记录潮水涨落的文官。千年的沧桑，因文字而被铬记。茫茫的人海，故事在无休止地演绎，太多人飞过而没能留下痕迹，长江无穷却只有一叶扁舟，沧海一粟，总会将若梦的浮生寄托于几个无尽的汉字，正如丘山之岳，明空之曌，生活之禅……

丘山“岳”

纷杂的社会，熙熙攘攘；不变的誓言，随风飘散，只有姓氏还在始终如一地观望着家族的兴衰。

感谢前辈给予我的姓氏——丘山“岳”，感谢这个无法变更的命中注定，让我的生命从开始便流淌着岳氏山一般的血液。得姓始祖伯夷，颛顼大祭司，专管祭祀山岳。山之，成于地之褶皱与断裂；岳氏，源于山之豪气与威丽。

山阳堂，纯孝精忠。岳飞黄龙饮恨，钟琪青海荡平。少保家风，五百年的传颂，岳氏子孙忠义的典范；贯日月，勇风雷，钦承明威功业。缉缉子孙只有苦读才能报本义肝忠胆。主流发展，社会早早已舍弃了门弟观念；走出书斋，理想早已超越了光宗耀祖。而姓氏的铭记千载间铭记于心，这是宗族传人永远的记忆。百家姓里岳氏的符号，不“张”扬，不“高”调，不称“王”，不恋“钱”。

作为岳氏一员，“岳”是我生命中出现的第一个字，我也将从这里起步。

明空“曌”

总有一些演员在人生话剧中的首次登场特立独行，总有一些汉字在历史舞台上的首次亮相不可思议---竟会有一个汉字是一个人自己造的，而且是仅仅属于她一个人的。那即是--明月曌。

“日为阳，月为阴，阳为男，阴为女，空字在下意为天下。”

我不愿对“曌”字的起源再做考究，也不愿再赘述武则天的生平，总之她是挑战男权的一代女皇。曌字的诞生涵盖了她普及众生的情怀和对绝对控制权的追求，这中国历史上唯一的女皇凭她50年的政治生涯，极度地戏弄和伤害了有一整套伦理哲学维系的男权社会。曌字于她，是权力放纵的玩物；于我，则是未来风云的寄托。

野史中的她太过荒淫，却忽略了无字碑里表达的自信与豁达；现代小说想以附加的风流韵事为武皇增添几分温柔与性感，却忘了媚娘并非茶花女郎。她没有屈服于湮没天尊的岁月，也没有投降给封建守保的思想，而是淋漓尽致地展现着自己的治国之才与识人之智。在其统治期间，政治平稳，人民基本安定，她对科举制度的完善又带给平民改变出身的希望。

装着权力的套装行走于封建江湖，少了几分娇美，却多了坚毅与执著。敢想敢做敢争取，是她带给后世的启示，以一名女性特有的魅力感召天下，得到凌驾传统政治观念之上的理想与追求。

“日月当空曌，则天长安笑。”领袖根性，此处照耀千古，此字开启认知。

示单“禅”

姓氏过于庄重，人物野心太大，只有这些显得过于单薄，于是示单“禅”走近前台。禅的世界，是一个永远播放着轻音乐的地方。

有禅味的境界，虑去了外面的喧嚣与浮华，化解了心头的晦涩与无奈。禅师讲“不可不执著，不可太执著”，即是讲要不懈地追求攀登山顶，又不能太过忽略了路上的风景。人生正如同命运下棋，不管是你让子给命运，还是命运让子给你，重要的不是起点和终点，而是享受博弈的过程。人的世界如同千茎莲花，“一花一世界，一叶一菩提；大悲无泪，大悟无言，大笑无声；一念之善，景星卿云。一年之恶，烈风疾雨。”禅是自己的事，与花无关，与世界也无关；与叶无关，与如来也无关；题目三：

请选出3～5个你认为你生命中最重要的汉字来，将这几个字单独或随意组合成的词（句）作为文章的小标题，写作一篇文章，用以概括你的过去，乃至你的精神世界，包括对外界的认知、对自身的认知等等。题目自拟，体裁、题材不限，3 000字以内。

音乐主宰着我们的世界|有时候不和节拍|不在乎地唱着歌|无所谓地任人评说

习惯了寂寞／咖啡总有传说|偶尔游戏世界|找到不存在的自我

写些激扬文字|做一次盛开|我们有自己|新概念的十年

有时独上高楼|看骏马秋风天光云影|有时春水载愁|山月不知心里事

没有多少往事|不爱炫耀历史|白衬衣与T恤|扔不完的试卷

耳机堵住外面世界|一季有一季|撕碎后遗忘在角落|不慌忙的流浪

（小作文结束）

大作文

三字经的寄托

丘山岳，明空曌，生活禅味萦绕；

岳曌禅，三字经，汉字寄托灵性。

——题记

历史的长河，热浪在不停地翻滚，汉字在某一次漂泊中被有意搁浅，从此它便成了记录潮水涨落的文官。千年的沧桑，因文字而被铬记。茫茫的人海，故事在无休止地演绎，太多人飞过而没能留下痕迹，长江无穷却只有一叶扁舟，沧海一粟，总会将若梦的浮生寄托于几个无尽的汉字，正如丘山之岳，明空之曌，生活之禅……

丘山“岳”

纷杂的社会，熙熙攘攘；不变的誓言，随风飘散，只有姓氏还在始终如一地观望着家族的兴衰。

感谢前辈给予我的姓氏——丘山“岳”，感谢这个无法变更的命中注定，让我的生命从开始便流淌着岳氏山一般的血液。得姓始祖伯夷，颛顼大祭司，专管祭祀山岳。山之，成于地之褶皱与断裂；岳氏，源于山之豪气与威丽。

山阳堂，纯孝精忠。岳飞黄龙饮恨，钟琪青海荡平。少保家风，五百年的传颂，岳氏子孙忠义的典范；贯日月，勇风雷，钦承明威功业。缉缉子孙只有苦读才能报本义肝忠胆。主流发展，社会早早已舍弃了门弟观念；走出书斋，理想早已超越了光宗耀祖。而姓氏的铭记千载间铭记于心，这是宗族传人永远的记忆。百家姓里岳氏的符号，不“张”扬，不“高”调，不称“王”，不恋“钱”。

作为岳氏一员，“岳”是我生命中出现的第一个字，我也将从这里起步。

明空“曌”

总有一些演员在人生话剧中的首次登场特立独行，总有一些汉字在历史舞台上的首次亮相不可思议---竟会有一个汉字是一个人自己造的，而且是仅仅属于她一个人的。那即是--明月曌。

“日为阳，月为阴，阳为男，阴为女，空字在下意为天下。”

我不愿对“曌”字的起源再做考究，也不愿再赘述武则天的生平，总之她是挑战男权的一代女皇。曌字的诞生涵盖了她普及众生的情怀和对绝对控制权的追求，这中国历史上唯一的女皇凭她50年的政治生涯，极度地戏弄和伤害了有一整套伦理哲学维系的男权社会。曌字于她，是权力放纵的玩物；于我，则是未来风云的寄托。

野史中的她太过荒淫，却忽略了无字碑里表达的自信与豁达；现代小说想以附加的风流韵事为武皇增添几分温柔与性感，却忘了媚娘并非茶花女郎。她没有屈服于湮没天尊的岁月，也没有投降给封建守保的思想，而是淋漓尽致地展现着自己的治国之才与识人之智。在其统治期间，政治平稳，人民基本安定，她对科举制度的完善又带给平民改变出身的希望。

装着权力的套装行走于封建江湖，少了几分娇美，却多了坚毅与执著。敢想敢做敢争取，是她带给后世的启示，以一名女性特有的魅力感召天下，得到凌驾传统政治观念之上的理想与追求。

“日月当空曌，则天长安笑。”领袖根性，此处照耀千古，此字开启认知。

示单“禅”

姓氏过于庄重，人物野心太大，只有这些显得过于单薄，于是示单“禅”走近前台。禅的世界，是一个永远播放着轻音乐的地方。

有禅味的境界，虑去了外面的喧嚣与浮华，化解了心头的晦涩与无奈。禅师讲“不可不执著，不可太执著”，即是讲要不懈地追求攀登山顶，又不能太过忽略了路上的风景。人生正如同命运下棋，不管是你让子给命运，还是命运让子给你，重要的不是起点和终点，而是享受博弈的过程。人的世界如同千茎莲花，“一花一世界，一叶一菩提；大悲无泪，大悟无言，大笑无声；一念之善，景星卿云。一年之恶，烈风疾雨。”禅是自己的事，与花无关，与世界也无关；与叶无关，与如来也无关；

绿色家园，环保先锋

“采菊东篱下，悠然见南山。” ——陶渊明

昨天夜里，我做了一个梦。在梦中，我看到撒哈拉沙漠变成了巨大的草原，牛羊马群在这里欢跑；我看到神州大地塞北青山绿水，江南水秀山明，充满生机；我看到空中花园覆盖了城市的上空，点缀了人类的五彩生活；我看见地球上，空气清新宜人，湖水清澈见底，森林郁郁葱葱；好一幅世外桃源的景象！

可睁开眼睛一看，天空依然是灰蒙蒙的一片，四围没有一丝绿意，我多么希望梦中的绿色家园能出现在我身边！

可是，怎奈人类在经济高速发展的同时，却因为自己的愚昧无知而毁灭着大自然的恩赐。一排排树木因砍伐而轰然倒下；一条条江河因污染而渐渐发黑；一群群野生动物因人类的贪婪而濒临灭绝……地球已被人类破坏得千疮百孔。大量的工业三废的排放与乱砍乱伐，早已使土地沙化、臭氧空洞、水质污染，甚至还出现了酸雨、有毒烟雾、水俣病等环保问题，环境污染已经严重威胁到了人类自身！可人类还没有觉醒，继续掠夺自然，杀鸡取卵，竭泽而渔；过分释放的二氧化碳、氮氧化物，导致大气层的结构发生了惊人的变化，产生了严峻的温室效应，致使南北两极冰山消融，融化的冰川使许多沿海的城市行将淹没；君不见长江大旱，荆楚湖泽尽见底；君不见三北沙尘，遮天蔽日覆千里？是惩罚？是报复？天灾人祸，是大自然给人类敲响的最后警钟！

是啊，人类的脚步在历史上匆匆赶过，可渐渐地，脚步越来越沉重，呼吸越来越急促。这时候，天空已不复澄蓝，水体也不再清澈，大地更不比从前，满是裸露的伤口；昔日美丽的绿色家园已不见踪影。是该到人类放慢脚步，学习与自然和谐相处的时候了。

终于，有识之士开始行动了，2009年的哥本哈根气候大会，第一次提出了“低碳”的概念。从此，“低碳”一词迅速从丹麦走红到全世界。“低碳经济”、 “低碳建筑”，所有与低碳相关的议题都开始轰轰烈烈地展开，环保理念也藉此以星火燎原之势传播开来。

在2010年的上海世博会上，用环保材料建成的场馆比比皆是；大马路上，代步工具由私家车转为地铁、自行车的人越来越多；企业里，空调按国家规定不得开至26℃以内；电梯口，也张贴了“4楼以内，请走楼梯”的告示……在这快节奏的城市生活环境中，低碳环保无疑给城市注入了一股自然鲜活的气息。

然而，要重拾低碳，也需要每个人的努力。保护环境，人人有责。因为低碳是一种环保意识，是一种人类发自内心的对自然的敬畏，是一种对人类自身命运的担忧，更是一种创造和谐生态，回归自然的美好期许。让我们从小事做起，不浪费资源，不浪费食物，做好垃圾分类，节约用水，进行再生资源的利用……我们能做到的，太多太多。虽然这些都是毫不起眼的小事，但积少成多，也定能实现保护地球环境的重任。

让我们人人争当环保先锋，携手同行！

我呼唤梦中的绿色家园！

节约用水，人人有责

水，在人们的传统观念中，往往认为是最廉价、最丰富的资源，是“取之不尽的用之不竭的，事实上如果再不珍惜水资源，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。 大家可知道我们全国每天每人用水量？ 我来告诉大家——每人十五升到十八升左右，那全国就是2331940吨。 以下是我调查的水情况： 一、水资源量 (页首) 降水量 1998年全国平均降水量713毫米，折合降水总量67631亿立方米，比常年（多年平均，下同）偏多11.3％，属丰水年。按九大流域片分析，松辽河片降水量616毫米，比常年多20.6％；海河片降水量551毫米，比常年多0.8％；黄河片降水量463毫米，比常年多1.5％；淮河片降水量1005毫米，比常年多18.8％；长江片降水量1216毫米，比常年多11.5％；珠江片降水量1560毫米，比常年多0.4％；东南诸河片降水量1875毫米，比常年多13.5％；西南诸河片降水量1212毫米，比常年多14.4％；内陆河片降水量193毫米，比常年多17.6％。各省级行政区1998年降水量与常年相比，偏多的有25个省、自治区、直辖市，其中京、鄂、皖、藏、豫、苏、渝、赣、新、内蒙古偏多15%～35%；偏少的只有6个省，其中甘肃和海南分别偏少9.5%和12％。 地表水资源量 指地表水体的动态水量，即天然河川径流量。1998年全国地表水资源量32726亿立方米，折合年径流深345毫米，比常年多24.0％。各流域片地表水资源量与常年相比，松辽河片多49.9％，海河片少25.8％，黄河片少15.8％，淮河片多47.5％，长江片多34.3％，珠江片多9.2%,东南诸河片多29.5％，西南诸河片多15.0％，内陆河片多12.7％。各省级行政区1998年地表水资源量与常年相比，偏多的有21个省、自治区、直辖市，其中浙、黑、桂、豫、闽、鲁、渝、鄂、湘、皖、苏、赣偏多20%～65%，内蒙古偏多172%；偏少的只有10个省、自治区、直辖市，其中琼、甘、冀、晋偏少20%～40%。 1998年，从国外流入国内的水量为294亿立方米，比上年减少15亿立方米；从国内流出国境及流入国际界河的水量共8236亿立方米，比上年增加1658亿立方米；入海水量为21321亿立方米，比上年增加3959亿立方米。 地下水资源量 指降水和地表水体入渗补给地下含水层的动态水量。扣除水面和矿化度大于2克/升咸水的面积后，全国地下水计算面积为944万平方公里，1998年地下水资源量9400亿立方米。北方五大流域片平原区地下水总补给量与上年相比，松辽河片增加18.0％，海河片增加50.5％，黄河片增加17.0%，淮河片增加61.7％，内陆河片增加7.8％。北方17个省级行政区1998年平原区地下水总补给量与上年比较，增加的有15个省、自治区、直辖市，其中晋、冀、鲁、京、豫、皖、吉增加35%以上；只有黑龙江和甘肃两省分别减少3%和4%。 水资源总量 指评价区内当地降水形成的地表、地下产水量，不包括区外来水量；由地表水资源量与地下水资源量相加，扣除两者之间互相转化的重复量而得。1998年全国水资源总量34017亿立方米，比上年增加22.0％。全国产水总量占降水总量的50.2％，平均每平方公里产水量为35.8万立方米。 各流域片1998年水资源总量情况是：松辽河片2881亿立方米，比上年增加71.2％；海河片354亿立方米，比上年增加66.9％；黄河片677亿立方米，比上年增加40.6％；淮河片1403亿立方米，比上年增加124.4％；长江片13127亿立方米，比上年增加41.5％；珠江片5155亿立方米，比上年减少20.4％；东南诸河片2581亿立方米，比上年增加6.1％；西南诸河片6287亿立方米，比上年增加17.4％；内陆河片1552亿立方米，比上年增加18.4％。各省级行政区1998年水资源总量与上年比较，增加的有27个省、自治区、直辖市，其中冀、辽、渝、京、吉、鄂、苏增加50%～95%，陕、皖、鲁、豫、内蒙古、津增加1倍以上；减少的只有桂、黔、粤、琼4省，其中广东、海南分别减少32%和39%。 二、蓄水动态 (页首) 大中型水库蓄水动态 对全国2903座水库（大型401座）统计，1998年末蓄水总量1805亿立方米，比上年末增加10亿立方米；北方5片共增加165亿立方米，南方4片共减少155亿立方米。各省级行政区蓄水量增减情况是：增加的有17个省、自治区、直辖市，共增加蓄水量229亿立方米，其中吉、青、鄂、辽、豫、陕增加较多，分别增加51、42、30、18、18、14亿立方米；减少的有12个省、自治区，共减少蓄水量219亿立方米，其中粤、湘、赣、浙、琼、闽、桂减少较多，分别减少50、44、32、28、18、17、16亿立方米。 北方平原区浅层地下水动态 对北方各平原开采区总面积65.8万平方公里调查分析，1998年末浅层地下水位与上年末相比，约有四分之三面积的水位上升，地下水储存量共增加80亿立方米。上升区（水位上升0.5米以上）面积占31.4%，储存量增加100亿立方米；下降区（水位下降0.5米以上）面积占11.4%，储存量减少46亿立方米；相对稳定区（水位正负0.5米以内）面积占57.2%，储存量增加26亿立方米。各省级行政区储存量变化情况是：增加的有12个省、自治区、直辖市，其中豫、吉、甘分别增加26、19、14亿立方米，内蒙古和辽宁各增加10亿立方米，皖、鲁、陕各增加约6亿立方米；减少的有冀、晋、苏、新等4个省、自治区，分别减少11、4、3和2.5亿立方米。 平原区地下水位降落漏斗 根据21个省级行政区对81个漏斗调查统计，1998年末与上年末相比，漏斗要素变化情况是：在45个浅层漏斗中，漏斗中心水位上升的有30个，下降的为15个；漏斗面积减少的有35个，增加的为10个。在36个深层漏斗中，漏斗中心水位上升的只有14个，下降的为22个；漏斗面积减少的只有14个，增加的为22个。 三、供用水量 (页首) 供水量 指各种水源工程为用户提供的包括输水损失在内的毛供水量。1998年全国总供水量5470亿立方米，其中地表水源供水量占80.8%，地下水源供水量占18.8%，其他水源供水量（污水处理回用和雨水利用）占0.4%。另外，海水直接利用量为95亿立方米。流域间主要的水量调配情况是：海河流域引黄河水51.1亿立方米，淮河流域从长江、黄河分别引水10.7和20.2亿立方米，山东半岛从黄河引水13.5亿立方米。 按流域片统计，松辽河片、海河片、黄河片、淮河片的供水量分别为624、424、398、569亿立方米，其中地下水源供水量分别占45.4%、61.8%、32.1%、31.0%；长江片、珠江片、东南诸河片、西南诸河片的供水量分别为1679、842、306、82亿立方米，其中地表水源供水量都占95%以上；内陆河片供水量546亿立方米，地表水占89%。在各省级行政区中，地表水源供水量占总供水量90%以上的有沪、闽、贵、渝、浙、苏、桂、粤、藏、滇、鄂、湘、川、宁、赣、新、琼、皖等18个省、自治区、直辖市，地下水源供水量占40%以上的有冀、京、晋、豫、辽、黑、鲁、陕等8个省、直辖市。 用水量 指分配给用户的包括输水损失在内的毛用水量。1998年全国总用水量5435亿立方米，其中农田灌溉用水占64.3%，林牧渔用水占5.0%，工业用水占20.7%，城镇生活用水占4.7%，农村生活用水占5.3%。与上年比较，全国总用水量减少131亿立方米，农业用水减少154亿立方米，工业用水增加5亿立方米，生活用水增加18亿立方米。 各流域片用水情况是：松辽河片用水量624亿立方米，农业占72.4%；海河片用水量424亿立方米，农业占72.5%；黄河片用水量395亿立方米，农业占77.9%；淮河片用水量567亿立方米，农业占72.2%；长江片用水量1663亿立方米，农业占58.5%；珠江片用水量837亿立方米，农业占65.0%；东南诸河片用水量308亿立方米，农业占65.3%；西南诸河片用水量82亿立方米，农业占78.9%；内陆河片用水量536亿立方米，农业占94.6%。在各省级行政区中，农业用水占总用水量75%以上的省、自治区有新、宁、内蒙古、藏、琼、甘、青、冀等8个；工业用水占总用水量25%以上的省、直辖市有沪、渝、苏、鄂、津、粤、京、贵等8个。 用水消耗量 指在输水、用水过程中，通过蒸腾蒸发、土壤吸收、产品带走、居民和牲畜饮用等各种形式消耗掉，而不能回归到地表水体或地下含水层的水量。1998年全国用水消耗总量3062亿立方米，占总用水量的56.3%。各类用户的需水特性和用水方式不同，其耗水率（消耗量占用水量的比例）差别较大，全国平均农业耗水率为65.5%，工业耗水率为24.7%，城镇生活耗水率为26.1%，农村生活耗水率为 87.7%。由于各流域片的地理位置、气候因素、水源条件、用水组成及管理水平的不同，其综合耗水率有所差别：松辽河片为59%，海河片为66%，黄河片为56%，淮河片为61%，长江片为50%，珠江片为45%，东南诸河片为55%，西南诸河片为70%，内陆河片为76%。 四、水资源利用简析 (页首) 全国水量平衡分析 1998年，全国水量的收入项为水资源总量（34017亿立方米）、入国境水量（294亿立方米）；支出项为入海水量（21321亿立方米）、出国境水量（8236 亿立方米）、用水消耗量（3062亿立方米）和非用水消耗量；调蓄项为水库蓄水变量（+10亿立方米）和地下水储存变量（+80亿立方米）。通过水量平衡分析，估计全国1998年非用水消耗量约1600亿立方米。 非用水消耗量指河道、湖泊、水库、沼泽等地表水体的蒸发量（含水面蒸发与土壤浸润蒸发）和地下水的潜水蒸发量。在南方湿润地区，降水量大于蒸发能力，水资源量主要消耗于用水，非用水消耗量很小；在北方干旱、半干旱地区，蒸发能力为降水量的3倍以上，非用水消耗量是水量支出的重要组成部分。按流域片进行分析结果：海河片非用水消耗量约70亿立方米，为用水消耗量的25%；黄河片非用水消耗量约210亿立方米，为用水消耗量的95%；内陆河片非用水消耗量约960亿立方米，为用水消耗量的2.4倍。非用水消耗量并非全是无效蒸发，其中一部分为生态环境所必需。 水资源利用程度分析 考虑跨流域调水、水库蓄水变量和地下水储存变量等因素的影响，对各流域片1998年的地表水控制利用率（地表水供水量占地表水资源量的百分比）、水资源总量利用消耗率（用水消耗量占水资源总量的百分比）进行估算结果：海河片和黄河片的利用程度最高，地表水控制利用率分别为61.8%和73.7%，水资源总量利用消耗率分别为70.2%和44.5%；其次是内陆河片、淮河片和松辽河片，地表水控制利用率分别为34.2%、34.9%和16.6%，水资源总量利用消耗率分别为26.9%、24.7%和15.4%；珠江片、长江片、东南诸河片和西南诸河片的利用程度低，地表水控制利用率分别为14.0%、12.1%、9.9%和1.3%，水资源总量利用消耗率分别为6.6%、6.3%、5.6%和0.9%。松辽河片中的辽河流域利用程度较高，地表水控制利用率为39.8%，水资源总量利用消耗率为33.5%。 用水指标 1998年全国平均用水指标值如下：人均用水量为435立方米；万元国内生产总值（当年价）用水量为683立方米；农田灌溉亩均用水量为488立方米；万元工业产值（当年价）用水量，含火电为94立方米，不含火电为71立方米；人均生活用水量，城镇为每人每日222升，农村为每人每日 87升（含牲畜用水）。与上年比较，除城镇和农村人均生活用水量略有增加外，其他用水指标值均略有减少。 因受气候、人口密度、经济结构、作物组成、节水水平等多种因素的影响，各省级行政区的用水指标值差别很大。从人均用水量看，大于600立方米的有新、宁、黑、沪、内蒙古、藏、琼、粤、桂等9个省、自治区、直辖市，其中新疆、宁夏分别为2500和1800立方米；小于300立方米的有渝、晋、陕、津、贵、川、豫、皖、鲁9个省、直辖市，其中山西、重庆不足200立方米。从万元国内生产总值用水量看，大于1000立方米的有宁、新、藏、甘、桂、内蒙古、青、黑、赣、琼、贵等11个省、自治区，其中宁夏、新疆为4000立方米左右；小于400立方米的有津、京、沪、鲁、晋、渝、辽7个省、直辖市，其中天津、北京分别为161和201立方米。从农田灌溉亩均用水量看，大于800立方米的有宁、琼、桂、闽、粤等5个省、自治区，小于300立方米的有晋、津、渝、豫、鲁、冀等6个省、直辖市。 五、水污染概况 (页首) 废污水排放量 1998年全国废污水排放总量共593亿吨（不包括火电直流冷却水）；其中工业废水占69%，生活污水占31%。按流域片统计，长江片189亿吨，珠江片155亿吨，松辽河片71亿吨，海河片55亿吨，淮河片47亿吨，黄河片32亿吨，东南诸河片28亿吨，内陆河片9亿吨，西南诸河片7亿吨。废污水年排放量大于20亿吨的有12个省、自治区。 河流水质 根据1998年水质监测资料，对全国109700公里河长进行评价的结果，Ⅰ类水河长占5.4%，Ⅱ类水河长占24.4%，Ⅲ类水河长占33.0%，Ⅳ类水河长占13.7%，Ⅴ类水河长占6.6%，超Ⅴ类水河长占16.9%。由于1998年全国大部分地区水量偏丰，水质总体状况有所好转，全国污染河长（Ⅳ、Ⅴ类和超Ⅴ类河长，下同）占评价河长的百分数比上年减少了6.4%。各流域片的水质状况是：内陆河片、西南诸河片和长江片水质良好，污染河长分别为9.9%、13.6%和14.7%；珠江片和东南诸河片水质尚可，污染河长分别为17.4%和21.9%；黄河片、松辽河片、海河片、淮河片水质较差，污染河长分别为62.7%、64.4%、74.8%、76.6%。 湖泊水库水质 1998年评价湖泊16个，水质达到Ⅰ、Ⅱ类水标准的湖泊有6个，4个湖泊的部分水体受到污染，6个湖泊水污染严重。国家重点治理的三个湖泊中，太湖水质介于Ⅳ类～超Ⅴ类之间，全湖处于中富营养状态，其中五里湖、梅梁湖富营养化严重；滇池草海水质为超Ⅴ类，外海水质为Ⅴ类，水体富营养化严重时有腥膻气味；巢湖水质为Ⅳ类～超Ⅴ类之间，西半湖污染重于东半湖，以重富营养化水体为主，局部水域向极富营养化发展。 1998年，对103座水库的水质进行评价的结果： 有83座水库水质良好，达到Ⅱ、Ⅲ类水质标准；在受污染的水库中，超Ⅴ类水质水库有吉林太平池水库、黑龙江东方红水库、河南宿鸭湖水库和贵州乌江渡水库等4座。从富营养化程度看，大部分水库处于中营养状况。 注：《公报》中涉及的全国性数据，均未包括香港特别行政区、台湾省和澳门地区. 现在大家不看不知道一看吓一跳了吧！ 人不可一日无水，水是生命之源，珍惜水就是珍惜自己的生命！在此，我们介绍一些日常生活中的节水： 控制水龙头开关至中小水量，及时关水 一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；

二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等；

三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”；

四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；

五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；

六、洗完脸的水洗抹布，洗完抹布的水冲厕所，冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg；

七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；

八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；

九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上；

十、水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏；

十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。

十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg；

十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg；十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg；

十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg；

十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg；

十七、空调滴水问题也是困扰我们多年的问题了，如果我们把排水管引到屋内，接一个水桶，问题解决了，而且水量还很可观呢，2小时接了一升水。这些水可用来浇花、洗手、冲厕所。

我爱南京

我爱南京

我生在南京，长在南京，南京是我的故乡。朋友，你了解南京吗？如果不了解，那就让我来介绍一下吧！

南京，简称“宁”，地处长江三角洲，北纬32度03分，东经118度47分，东临富饶的苏南地区，西靠皖南丘陵，南连太湖水网，北接江淮平原，山峦环抱，湖川依偎。而南京本身更是个自然条件优越，物产丰富的城市。南京属于北亚热带季风气候区，四季分明、日照充分、雨水充沛、年平均气温17.8度，日照1686.5小时，降水量1034毫米，空气质量优良的天数每年能达到280天以上呢！

南京是江苏省省会，现辖玄武、白下、鼓楼、建邺、秦淮、下关、雨花、栖霞、江宁、六合、浦口11个区和溧水、高淳2个县。辖区总面积6597平方公里，市区面积4730平方公里。

怎么样，听了我的介绍，你是否已经对南京有了大概的了解了呢？作为江苏省的省会，对外开放的窗口，南京可真没为我们南京人丢脸！独具明清风格的“秦淮风光带”建设，地铁一号线的建成更加使南京迈向国际化大都市，这里凝聚了多少人的汗水和智慧啊！我看在眼里，乐在心上，深深地为自己的家乡感到自豪。

秦淮是古城金陵的起源，更是南京文化的摇篮。“十里秦淮千年流淌，六朝胜地今更辉煌！”秦淮风光带自从八十年代中期修复以来，至今已是十载有余。“十里秦淮”以内秦淮河为轴线，以夫子庙为中心，独具明秦风格和庙市街景合一的文化。

说到“秦淮风光带”，就不得不提夫子庙了。夫子庙是供奉和祭祀我国古代著名的大思想家、教育家孔子的庙宇，其全称是“大成至圣先师文宣王庙”，简称“文庙”。由于孔子又被后人称为“孔夫子”，所以文庙又被称为“夫子庙”。如今焕然一新的夫子庙被誉为秦淮名称而成为古城南京的标志。明间曾流传“不到孔庙走一走，不算来宁游一游”的话，可见夫子庙对于南京是多么的重要。

我从小至今一直在南京成长，南京就是我的家。欢迎各位朋友来我家做客，我想大声地对您说——“南京，我爱你！”。