我来到人间已经渡过了12个春秋，我的出生给家里增添了许多欢乐。在温暖的家庭里慢慢地成长，从一个不懂事的幼儿变成了一个有礼貌守纪律的少年。

听妈妈说过，婴儿时的我胖乎乎的，好聪明，刚到了九个月就会说话了，把妈妈叫得很开心；10个月就会学走路了，摇摇晃晃，东倒西歪但不让我扶，有一次从床上掉下来至今脸上还留有伤巴；奶奶说我四岁开始就很有礼貌，路上遇见熟人都会叫人。

一眨眼的功夫，时间老人已把婴儿时期带走了，幼儿时期缓缓走来，我对幼儿园很不喜欢，妈妈送我去幼儿园很不甘愿，有一次下课后，想回家了就去爬铁栅门，被老师和妈妈批评后才慢慢地安下心来。小时候我有坚强的意志，记得六岁那年，眼科医生说我弱视，妈妈给我配了一付非常贵重的眼镜，我带上后感到已不好看又很麻烦，就不愿意带，结果我天天下午跟爷爷打羽毛球，不到一年的功夫奇迹就发生了，我的视力恢复到正常了，一家人都很高兴！

幼儿园毕业后，我进入了龙坪小学读书，在这座优美的校园里，我对学习有比较大的变化，表现比较积极，一年级第一批就加入了少先队，四年级参加了鼓号队，曾经当过体育委员、语文课代表。在学习上能多看课外书籍，经常去剑英图书馆借书或去新华书店看书，同时注意积累好词好句，坚持每个星期写一扁日记，因此语文成绩比较理想，对作文比有兴趣，作文经常被老师表扬；数学成绩还算可以，但是英语一直是我的弱项，总感到压力好大。

进入六年级以后，已使我渐渐懂事起来，我也不再贪玩了，开始练习毛笔字了，当了书法班长，喜欢在网上发表我的日记、作文；我也再不会抱怨作业的多少了，学会了化压力为动力，学会挤海绵似地挤时间了，遇到困难，我总是想：我小时候能克服困难写日记，现在这点小困难就不能克服了吗？正是这种信念，始终支持着我，使我勇敢地站起来。

我比起小时的我确实是进步，可是人生的道路是曲折而漫长的，学海无涯，我还有许多东西不懂，我想：只要有远大理想，带着顽强拼搏的意志和勇气走下去，就能够迈进成功的殿堂，就能对国家有贡献！

坚强的孩子

她是个孤独的人， 她喜欢在寒冷的冬天缩在温暖的被窝里，清醒的、痴痴的开始幻想。 不知从何时开始，她要面对接连不断的问题， 因为这些问题，她学会了无情、冷漠、怨恨。 当这些都转变为平静时， 她才知道事情远远没有结束。 她是个很笨的人， 她从不在别人面前表现她的软弱与疲惫。 当她开始有了自己的想法时， 她也就成熟了， 以至于可以思考自己的压力。 她很坚强~~~~~~~ 终于努力完成了让自己正视所有的不公平。 07年夏天的6月9号， 她以为她可以自由了。 至少不用每天6点不到就起床； 也不用天天看黑板上那些乱得损人视力的字； 至少不必为做物理题和看快乐大本营而徘徊； 至少不用为同桌那穿梭跳跃的思维而自惭形秽； 至少~~~~~~ 事实永远不是她想的那样， 她必须亲自去触摸她想逃避的伤口——尽管她不想； 她必须礼貌地回应让她不爽的提问——尽管她不想。 当事情结束后， 她以为她可以开始全新的生活~~开开心心。 但是当她发现自己不过是株可有可无的小草时， 她竟坚强的为自己找到遮风避雨的大树， 那只是个形式上的大树， 她害怕这棵大树， 因为她感觉她的到来破坏了大树的生态平衡。 夜晚，她竟默默流泪，强忍咽下哽咽。 当她依然坚强的融入这棵大树时， 她以为一切孤独与忧伤都可以结束！ 其实还没有~· 因为人是没有绝对的心理自由的。 所以她必定要为某些事烦心。 面对期待变成厌恶。 她是个坚强的孩子， 就算事与愿违， 她也会坚强面对的~ 只是--面对可能是~~沉默~~

我的自传

我的自传风雪 我来到人间已经渡过了12个春秋,我的出生给家里增添了许多欢乐.在温暖的家庭里慢慢地成长,从一个不懂事的幼儿变成了一个有礼貌守纪律的少年。听妈妈说过，婴儿时的我胖乎乎的，好聪明，刚到了九个月就会说话了，把妈妈叫得很开心；10个月就会学走路了，摇摇晃晃，东倒西歪但不让我扶，有一次从床上掉下来至今脸上还留有伤巴；奶奶说我四岁开始就很有礼貌，路上遇见熟人都会叫人。

一眨眼的功夫，时间老人已把婴儿时期带走了，幼儿时期缓缓走来，我对幼儿园很不喜欢，妈妈送我去幼儿园很不甘愿，有一次下课后，想回家了就去爬铁栅门，被老师和妈妈批评后才慢慢地安下心来。小时候我有坚强的意志，记得六岁那年，眼科医生说我弱视，妈妈给我配了一付非常贵重的眼镜，我带上后感到已不好看又很麻烦，就不愿意带，结果我天天下午跟爷爷打羽毛球，不到一年的功夫奇迹就发生了，我的视力恢复到正常了，一家人都很高兴！ 幼儿园毕业后，我进入了龙坪小学读书，在这座优美的校园里，我对学习有比较大的变化，表现比较积极，一年级第一批就加入了少先队，四年级参加了鼓号队，曾经当过体育委员、语文课代表。在学习上能多看课外书籍，经常去剑英图书馆借书或去新华书店看书，同时注意积累好词好句，坚持每个星期写一扁日记，因此语文成绩比较理想，对作文比有兴趣，作文经常被老师表扬；数学成绩还算可以，但是英语一直是我的弱项，总感到压力好大。

进入六年级以后，已使我渐渐懂事起来，我也不再贪玩了，开始练习毛笔字了，当了书法班长，喜欢在网上发表我的日记、作文；我也再不会抱怨作业的多少了，学会了化压力为动力，学会挤海绵似地挤时间了，遇到困难，我总是想：我小时候能克服困难写日记，现在这点小困难就不能克服了吗？正是这种信念，始终支持着我，使我勇敢地站起来。

我比起小时的我确实是进步，可是人生的道路是曲折而漫长的，学海无涯，我还有许多东西不懂，我想：只要有远大理想，带着顽强拼搏的意志和勇气走下去，就能够迈进成功的殿堂，就能对国家有贡献！

近视眼

“天上的星，亮晶晶……”

每当星星开始眨眼，我总喜欢用星星般的眼睛去看，然后幻想着……

我生来就有一双又黑又亮的大眼睛，大人们一见我就夸：“哟，这娃眼睛长得可真漂亮”。我心里也乐开花，而且，由于妈妈监督我的坐立姿势，我也自觉，所以，我眼睛不仅美，而且亮。

眼睛没近视，这可是我向别人炫耀的一大“资本”啊。可是升入五年级之后，我也加入近视这一行列。说起这个呀，我就满肚子的后悔。

今天才刚新买了几本课外书，我才刚到家，就捧着书，坐在椅子上，津津有味地看起来。

妈妈催了我三四次，我才去吃饭，匆匆地扒完几口饭，我又继续看书。过了一会儿，妈妈又催睡觉了，我这才不情愿地放下书，上床睡觉去。我躺在床上，怎么也睡不着，心里老想着故事情节：小豆豆后来怎样了？那“山的味道，海的味道”到底是什么东西呢？……想知道的东西太多太多，搅得我不能静下心来睡觉。

我悄悄地爬起来，拿起那本书和一把手电筒，钻进了被窝里。我打开手电筒，哈哈，这可真清楚，我又看了起来。

“当、当、当”12点钟了，我却还趴在那里看书，虽然我的眼睛又酸又涩，就是停不下来，我看啊看，嘿，功夫不负有心人，我终于看完了，眼皮也开始打架了，我如释负重地把书和手电筒整理好，才躺下，睡了个安稳觉。

第二天起来，我顶着两个“熊猫眼”招来了一顿劈头骂。事后，凡是晚上睡不着，我就在被窝里看书，经常到两三点才睡，久而久之，我的视力也“光荣”地下降了，之后，我的坐立姿势也不准确，视力下降越来越严重，可我也没把这事告诉老妈，没想到，近视之后，我多了这么多，挥之不去的“烦恼”。

以前，我见人就打招呼，可近视之后，即使遇见亲朋好友也视而不见，有时，甚至连头也没抬一下。因此，邻居们议论纷纷：“没想到这孩子上了五年级就不认人了，真自大”“以前不都挺有礼貌的，怎么，翘尾巴了。……”

不知实情的妈妈听说后，以为我真的没礼貌，就又劈头盖脸地骂了我一通，我真是哑巴吃黄连??有苦说不出，委屈地直掉眼泪。

……

我真为当初没有好好保护眼睛的行为而感到后悔，为此，我还偷偷地哭过。如果当时想下后果就好了，“早知如此，何必当初”啊！

唉……

眼力最好的她(每月一吹)

从小,她就比我好,从一生下来开始,她的第一声比我叫得快,而且比我嘹亮.接着,我们比赛谁的便便速度最快,她总是先于我便便完毕.在幼儿园里的时候,她的反应速度是最快的,只要老师一进教室,她一定是第一个看到,而且第一个反应过来,迅速的转过身,端端正正的坐好.上小学的时候,老师表扬的总是她,因为虽然她坐在最后一排,但眼睛贼尖,只要老师讲的,没有她听不见的,因此,每次考试她都是以满分告终,让我这个姐姐无地自容,因为我坐在第一排,成绩最差.某一天,我和她一起上街玩,在离以纯一千米远的地方,她两只眼一动,"姐姐,那边以纯的衣服打五折,要不要过去看看."什么,以纯打五折,那得过去看看.你们肯定惊讶,一千米远的地方一个正常人怎么看得见.我已经习以为常,她的视力比常人好二十倍.就连我这个姐姐也不例外.晚上,我在自己的卧室里秘密的写日记,她在理发店去理发,一个小时只后,她凯旋而归,对我说,她在理发店不小心朝我的房间看了一眼,看见了我写的日记,并答应以后再也不不经过我的允许,私自朝我房间里看一眼,否则,自己就拿一次考试考零分,而且给我当十天小跟班,我说东,她不说西.一天,我俩到书店看书,一路上,我一直不停的问她,今天到书店她会看什么书.忽然,她们莫名其妙的敬了一个队礼,还叫了一声"老师好.我一抬眼,哪有什么老师?第二天到了学校,老师宣布她这个星期看到的不文明行为,她尽情列数,我本以为,这个星期我表现得还是很好啦,就不怕老师点我的名了.可是,老师说了十几个后,铁青着脸,大声说:"某,你在昨天看见我了还不叫'老师好',太没礼貌.我诧异"我哪有看见你呀,老师?"怎么没有,你的妹妹还很礼貌的叫了一声老师好呢."啊!她的眼力害我在学校被老师当着全班同学的面"表扬了一会.

不过,虽然她犯了"侵犯隐私罪,我还是要称赞她:她的眼力是世界上最最最最最最好的.

视 力 保 护

视 力 保 护

作者：黄麟

一天，老师调整座位，想把得了近视的同学调到前排，要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道，一问吓一跳。我们班有四十六位同学，全班却有二十几位同学得了近视，差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。看到这里，我开始纳闷了，怎么这么多人得近视呢？什么是近视？……我便去问父母，他们确让我自己去找答案。

什么是近视？

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年求知欲强烈，看书多；也因教育制度的问题，功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间＜2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍，4～5小时则为其的3.2倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼，但如果不治疗，就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便？

有位同学告诉我说：“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧，鸟朦胧”。我不戴眼镜，看东西得凑近了；平常看人，只得凭借身高，形体辨识，如碰到认识而不常见的人，人家跟你说话呢，自己还兀自行走，不搭理人家，颇不礼貌，误会甚多；最要命的是，随着视力下降，人也变得呆滞了，喜欢观察别人的习惯不能再继续了，一来看也看不清，再者，当我注视人家被发现后，本来没什么意思，人家还以为我有什么企图呢！戴了眼镜，行动不便，限制视野，眼睛变形。眼镜不合适的话，会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了，眼睛还有些变形，这两年来我的照片眼睛有明显变化，左眼仔细看，有点凸，有人戏称我“甲亢性突眼”，悲哀！”很多同学告诉我：“冬天来临时，我每次吃饭的时候，镜片上总是雾气腾腾，什么也看不见，还要经常拿下来擦一擦，很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑，生怕把它碰碎了，但跑时又看不清楚跑道，常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时，眼睛都有一点刺痛，点完后药水象流入了嘴巴，嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说：“有一次我去看外国电影，结果忘记带眼镜，什么也看不见，也听不懂电影里说什么，去了也白去。还浪费了十元的电影票，还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视？

预防近视眼，要注意以下几点：

1.要养成写字的正确姿势，眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离，胸要离桌一拳，手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。

7.视 力 保 护

作者：黄麟

一天，老师调整座位，想把得了近视的同学调到前排，要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道，一问吓一跳。我们班有四十六位同学，全班却有二十几位同学得了近视，差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。看到这里，我开始纳闷了，怎么这么多人得近视呢？什么是近视？……我便去问父母，他们确让我自己去找答案。

什么是近视？

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年求知欲强烈，看书多；也因教育制度的问题，功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间＜2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍，4～5小时则为其的3.2倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼，但如果不治疗，就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便？

有位同学告诉我说：“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧，鸟朦胧”。我不戴眼镜，看东西得凑近了；平常看人，只得凭借身高，形体辨识，如碰到认识而不常见的人，人家跟你说话呢，自己还兀自行走，不搭理人家，颇不礼貌，误会甚多；最要命的是，随着视力下降，人也变得呆滞了，喜欢观察别人的习惯不能再继续了，一来看也看不清，再者，当我注视人家被发现后，本来没什么意思，人家还以为我有什么企图呢！戴了眼镜，行动不便，限制视野，眼睛变形。眼镜不合适的话，会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了，眼睛还有些变形，这两年来我的照片眼睛有明显变化，左眼仔细看，有点凸，有人戏称我“甲亢性突眼”，悲哀！”很多同学告诉我：“冬天来临时，我每次吃饭的时候，镜片上总是雾气腾腾，什么也看不见，还要经常拿下来擦一擦，很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑，生怕把它碰碎了，但跑时又看不清楚跑道，常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时，眼睛都有一点刺痛，点完后药水象流入了嘴巴，嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说：“有一次我去看外国电影，结果忘记带眼镜，什么也看不见，也听不懂电影里说什么，去了也白去。还浪费了十元的电影票，还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视？

预防近视眼，要注意以下几点：

1.要养成写字的正确姿势，眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离，胸要离桌一拳，手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。

7.视 力 保 护

作者：黄麟

一天，老师调整座位，想把得了近视的同学调到前排，要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道，一问吓一跳。我们班有四十六位同学，全班却有二十几位同学得了近视，差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。看到这里，我开始纳闷了，怎么这么多人得近视呢？什么是近视？……我便去问父母，他们确让我自己去找答案。

什么是近视？

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年求知欲强烈，看书多；也因教育制度的问题，功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间＜2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍，4～5小时则为其的3.2倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼，但如果不治疗，就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便？

有位同学告诉我说：“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧，鸟朦胧”。我不戴眼镜，看东西得凑近了；平常看人，只得凭借身高，形体辨识，如碰到认识而不常见的人，人家跟你说话呢，自己还兀自行走，不搭理人家，颇不礼貌，误会甚多；最要命的是，随着视力下降，人也变得呆滞了，喜欢观察别人的习惯不能再继续了，一来看也看不清，再者，当我注视人家被发现后，本来没什么意思，人家还以为我有什么企图呢！戴了眼镜，行动不便，限制视野，眼睛变形。眼镜不合适的话，会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了，眼睛还有些变形，这两年来我的照片眼睛有明显变化，左眼仔细看，有点凸，有人戏称我“甲亢性突眼”，悲哀！”很多同学告诉我：“冬天来临时，我每次吃饭的时候，镜片上总是雾气腾腾，什么也看不见，还要经常拿下来擦一擦，很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑，生怕把它碰碎了，但跑时又看不清楚跑道，常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时，眼睛都有一点刺痛，点完后药水象流入了嘴巴，嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说：“有一次我去看外国电影，结果忘记带眼镜，什么也看不见，也听不懂电影里说什么，去了也白去。还浪费了十元的电影票，还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视？

预防近视眼，要注意以下几点：

1.要养成写字的正确姿势，眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离，胸要离桌一拳，手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。

7.视 力 保 护

作者：黄麟

一天，老师调整座位，想把得了近视的同学调到前排，要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道，一问吓一跳。我们班有四十六位同学，全班却有二十几位同学得了近视，差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。看到这里，我开始纳闷了，怎么这么多人得近视呢？什么是近视？……我便去问父母，他们确让我自己去找答案。

什么是近视？

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年求知欲强烈，看书多；也因教育制度的问题，功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间＜2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍，4～5小时则为其的3.2倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼，但如果不治疗，就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便？

有位同学告诉我说：“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧，鸟朦胧”。我不戴眼镜，看东西得凑近了；平常看人，只得凭借身高，形体辨识，如碰到认识而不常见的人，人家跟你说话呢，自己还兀自行走，不搭理人家，颇不礼貌，误会甚多；最要命的是，随着视力下降，人也变得呆滞了，喜欢观察别人的习惯不能再继续了，一来看也看不清，再者，当我注视人家被发现后，本来没什么意思，人家还以为我有什么企图呢！戴了眼镜，行动不便，限制视野，眼睛变形。眼镜不合适的话，会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了，眼睛还有些变形，这两年来我的照片眼睛有明显变化，左眼仔细看，有点凸，有人戏称我“甲亢性突眼”，悲哀！”很多同学告诉我：“冬天来临时，我每次吃饭的时候，镜片上总是雾气腾腾，什么也看不见，还要经常拿下来擦一擦，很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑，生怕把它碰碎了，但跑时又看不清楚跑道，常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时，眼睛都有一点刺痛，点完后药水象流入了嘴巴，嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说：“有一次我去看外国电影，结果忘记带眼镜，什么也看不见，也听不懂电影里说什么，去了也白去。还浪费了十元的电影票，还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视？

预防近视眼，要注意以下几点：

1.要养成写字的正确姿势，眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离，胸要离桌一拳，手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。

7.视 力 保 护

作者：黄麟

一天，老师调整座位，想把得了近视的同学调到前排，要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道，一问吓一跳。我们班有四十六位同学，全班却有二十几位同学得了近视，差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。看到这里，我开始纳闷了，怎么这么多人得近视呢？什么是近视？……我便去问父母，他们确让我自己去找答案。

什么是近视？

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年求知欲强烈，看书多；也因教育制度的问题，功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间＜2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍，4～5小时则为其的3.2倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼，但如果不治疗，就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便？

有位同学告诉我说：“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧，鸟朦胧”。我不戴眼镜，看东西得凑近了；平常看人，只得凭借身高，形体辨识，如碰到认识而不常见的人，人家跟你说话呢，自己还兀自行走，不搭理人家，颇不礼貌，误会甚多；最要命的是，随着视力下降，人也变得呆滞了，喜欢观察别人的习惯不能再继续了，一来看也看不清，再者，当我注视人家被发现后，本来没什么意思，人家还以为我有什么企图呢！戴了眼镜，行动不便，限制视野，眼睛变形。眼镜不合适的话，会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了，眼睛还有些变形，这两年来我的照片眼睛有明显变化，左眼仔细看，有点凸，有人戏称我“甲亢性突眼”，悲哀！”很多同学告诉我：“冬天来临时，我每次吃饭的时候，镜片上总是雾气腾腾，什么也看不见，还要经常拿下来擦一擦，很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑，生怕把它碰碎了，但跑时又看不清楚跑道，常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时，眼睛都有一点刺痛，点完后药水象流入了嘴巴，嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说：“有一次我去看外国电影，结果忘记带眼镜，什么也看不见，也听不懂电影里说什么，去了也白去。还浪费了十元的电影票，还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视？

预防近视眼，要注意以下几点：

1.要养成写字的正确姿势，眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离，胸要离桌一拳，手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。

7.视 力 保 护

作者：黄麟

一天，老师调整座位，想把得了近视的同学调到前排，要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道，一问吓一跳。我们班有四十六位同学，全班却有二十几位同学得了近视，差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。看到这里，我开始纳闷了，怎么这么多人得近视呢？什么是近视？……我便去问父母，他们确让我自己去找答案。

什么是近视？

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年求知欲强烈，看书多；也因教育制度的问题，功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间＜2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍，4～5小时则为其的3.2倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼，但如果不治疗，就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便？

有位同学告诉我说：“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧，鸟朦胧”。我不戴眼镜，看东西得凑近了；平常看人，只得凭借身高，形体辨识，如碰到认识而不常见的人，人家跟你说话呢，自己还兀自行走，不搭理人家，颇不礼貌，误会甚多；最要命的是，随着视力下降，人也变得呆滞了，喜欢观察别人的习惯不能再继续了，一来看也看不清，再者，当我注视人家被发现后，本来没什么意思，人家还以为我有什么企图呢！戴了眼镜，行动不便，限制视野，眼睛变形。眼镜不合适的话，会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了，眼睛还有些变形，这两年来我的照片眼睛有明显变化，左眼仔细看，有点凸，有人戏称我“甲亢性突眼”，悲哀！”很多同学告诉我：“冬天来临时，我每次吃饭的时候，镜片上总是雾气腾腾，什么也看不见，还要经常拿下来擦一擦，很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑，生怕把它碰碎了，但跑时又看不清楚跑道，常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时，眼睛都有一点刺痛，点完后药水象流入了嘴巴，嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说：“有一次我去看外国电影，结果忘记带眼镜，什么也看不见，也听不懂电影里说什么，去了也白去。还浪费了十元的电影票，还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视？

预防近视眼，要注意以下几点：

1.要养成写字的正确姿势，眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离，胸要离桌一拳，手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。

7.视 力 保 护

作者：黄麟

一天，老师调整座位，想把得了近视的同学调到前排，要不然他们上课时又吵着看不清黑板。可这不问不知道，一问吓一跳。我们班有四十六位同学，全班却有二十几位同学得了近视，差不多占了全班比例的60%。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。看到这里，我开始纳闷了，怎么这么多人得近视呢？什么是近视？……我便去问父母，他们确让我自己去找答案。

什么是近视？

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12～18岁为高速发展期，而这期间正是因青少年求知欲强烈，看书多；也因教育制度的问题，功课多、作业忙，又因生活习惯（长时间看电视、电脑等）、游戏方式（游戏机、个人玩具）的改变，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意阅读时的照明和时间，光线不充分，照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄段用眼卫生不良、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间＜2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍，4～5小时则为其的3.2倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。近视分真性近视与假性近视。假性近视的儿童如果得到及时治疗可以恢复为正视眼，但如果不治疗，就必然发展成真正近视。恢复为正视眼的几率就要下降。

近视给我们带来哪些不方便？

有位同学告诉我说：“近视眼最大的坏处就是看什么都是模模糊糊的。世界在我的眼中变得“月朦胧，鸟朦胧”。我不戴眼镜，看东西得凑近了；平常看人，只得凭借身高，形体辨识，如碰到认识而不常见的人，人家跟你说话呢，自己还兀自行走，不搭理人家，颇不礼貌，误会甚多；最要命的是，随着视力下降，人也变得呆滞了，喜欢观察别人的习惯不能再继续了，一来看也看不清，再者，当我注视人家被发现后，本来没什么意思，人家还以为我有什么企图呢！戴了眼镜，行动不便，限制视野，眼睛变形。眼镜不合适的话，会更影响视力。不带眼镜又什么也看不请。可眼镜带久了，眼睛还有些变形，这两年来我的照片眼睛有明显变化，左眼仔细看，有点凸，有人戏称我“甲亢性突眼”，悲哀！”很多同学告诉我：“冬天来临时，我每次吃饭的时候，镜片上总是雾气腾腾，什么也看不见，还要经常拿下来擦一擦，很麻烦。”“我跑步的时候要把眼镜拿下来跑，生怕把它碰碎了，但跑时又看不清楚跑道，常常跑到别人的跑道上。”“每次点眼药水时，眼睛都有一点刺痛，点完后药水象流入了嘴巴，嘴中很苦”“……”“……”曾经有一位同学对我说：“有一次我去看外国电影，结果忘记带眼镜，什么也看不见，也听不懂电影里说什么，去了也白去。还浪费了十元的电影票，还不如把它拿来买一张Q币卡呢。”

怎样预防近视？

预防近视眼，要注意以下几点：

1.要养成写字的正确姿势，眼与书本之间应该保持30厘米左右的距离，胸要离桌一拳，手要离笔尖两寸。

2.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

3.看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4.不要看字迹太小或模糊的书报。

5.改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

6.注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。

7.

近视眼

“天上的星，亮晶晶……”

每当星星开始眨眼，我总喜欢用星星般的眼睛去看，然后幻想着……

我生来就有一双又黑又亮的大眼睛，大人们一见我就夸：“哟，这娃眼睛长得可真漂亮”。我心里也乐开花，而且，由于妈妈监督我的坐立姿势，我也自觉，所以，我眼睛不仅美，而且亮。

眼睛没近视，这可是我向别人炫耀的一大“资本”啊。可是升入五年级之后，我也加入近视这一行列。说起这个呀，我就满肚子的后悔。

今天才刚新买了几本课外书，我才刚到家，就捧着书，坐在椅子上，津津有味地看起来。

妈妈催了我三四次，我才去吃饭，匆匆地扒完几口饭，我又继续看书。过了一会儿，妈妈又催睡觉了，我这才不情愿地放下书，上床睡觉去。我躺在床上，怎么也睡不着，心里老想着故事情节：小豆豆后来怎样了？那“山的味道，海的味道”到底是什么东西呢？……想知道的东西太多太多，搅得我不能静下心来睡觉。

我悄悄地爬起来，拿起那本书和一把手电筒，钻进了被窝里。我打开手电筒，哈哈，这可真清楚，我又看了起来。

“当、当、当”12点钟了，我却还趴在那里看书，虽然我的眼睛又酸又涩，就是停不下来，我看啊看，嘿，功夫不负有心人，我终于看完了，眼皮也开始打架了，我如释负重地把书和手电筒整理好，才躺下，睡了个安稳觉。

第二天起来，我顶着两个“熊猫眼”招来了一顿劈头骂。事后，凡是晚上睡不着，我就在被窝里看书，经常到两三点才睡，久而久之，我的视力也“光荣”地下降了，之后，我的坐立姿势也不准确，视力下降越来越严重，可我也没把这事告诉老妈，没想到，近视之后，我多了这么多，挥之不去的“烦恼”。

以前，我见人就打招呼，可近视之后，即使遇见亲朋好友也视而不见，有时，甚至连头也没抬一下。因此，邻居们议论纷纷：“没想到这孩子上了五年级就不认人了，真自大”“以前不都挺有礼貌的，怎么，翘尾巴了。……”

不知实情的妈妈听说后，以为我真的没礼貌，就又劈头盖脸地骂了我一通，我真是哑巴吃黄连――有苦说不出，委屈地直掉眼泪。

……

我真为当初没有好好保护眼睛的行为而感到后悔，为此，我还偷偷地哭过。如果当时想下后果就好了，“早知如此，何必当初”啊！

唉……

小小的眼镜

“眼镜！眼镜哪去了？”在我家，我常常发出这样的声音。唉！这有什么办法呢？

上个月，爸爸带我去配了眼镜，我平生第一次因事请假。望着那张灰色的《准假证明》，我有点不寒而栗。

终于回到家了，我捧着新眼镜，望着它那粉红的框框发愣。我慢慢地把它安在我的鼻梁上，一切的模糊变成了清晰，我不由得沾沾自喜起来——我竟然有如此好的视力——当然，这是虚假的。

我真有点讨厌这住在我鼻梁上的东西：它经常恶作剧地把我的鼻梁当成了滑梯，慢慢地滑下去，我不得不扶住它。我喝热水的时候，蒸气慢悠悠的上升，贴在了那个小东西上面，啊！我看不清了！我每隔一两天给它洗澡，它就喜欢把自己弄得脏脏的，搞得我也看不清了。看《水浒传》打方腊的时候，我忍不住哭了起来，它来了个“吸星大法”，我只得给它洗了个澡……哦，它真讨厌！

可是呢……

我天天带着眼镜，渐渐习惯起来……

如果没有它，我就看不到黑板；如果没有它，我就看不清同学的面，就会很不礼貌；如果没有它，我就不会抄不好作业……哦，它真可爱！

这时，眼镜里出现了一道彩虹，亮亮的，透明的，可爱的……

珍惜拥有时

在美国有一个这样的人，双目失明，双耳失聪，这曾经让她的性格变得很暴躁...... 她非常羡慕那些有一双明亮眼睛的朋友们，羡慕他们能轻松方便地观赏大自然的美景，能够洞察别人的内心世界，而他们对这些总是视而不见。 我和我周围的不少人，都很珍惜自己的宝贵年华。每当一学期借宿，我总结自己的学习成果时，总是近乎于惊奇地发现，我得到的知识是那么少，一百多天也是个很长的时间了，每天除了那八九个小时，其余那么多时间都在干些什么？ 她说过：“只有聋子才看重自己的听力，也只有瞎子才珍惜眼睛明亮的宝贵，对于已经有的不以为然，对于没有到手的东西极为乞求，这也许是人的共性。” 如果再过三天你的眼睛就要瞎了，那么在这三天里你会特别珍惜你的视力，你会好好看看你认为最宝贵的东西，以免当你什么也看不见的时候后悔悲哀。如果你三天之后就要死了，那么你能在这仅有的三天里做出多少事来啊！ 我们大多人都看轻了自己的生命价值，不知道自己为什么而活着，待到生命终结的那一天，才猛然醒悟，发出悲哀的叹息，岂不晚了吗？失明了才知道眼睛的宝贵，就应该在眼亮是好好利用它，垂老了才懂得生命的可爱，就应该在年轻时珍惜它。 我们每天都能认真完成自己的功课，一举一动都注意礼貌，做什么事都争取不出错，时间安排得井井有条。这样，才能明显地突出人生的价值。 让我们像盲人珍惜视力那样地珍惜自己的生命吧！ 你知道她是谁吗？请去问一问莎莉文老师，她就是聋盲人的典范——海伦•凯勒。