今天，我们数学老师给我们组织了一次关于营养配餐的活动，这是一次刚出炉，还热乎着的活动！我们以前从未搞过这类活动，这是既能学习，又能满足食欲的好活动！

开展这项活动，难免有一些小插曲：

今天上午上数学课，因为纪律不好，导致卷子没有对完，所以下午配餐前我们要把卷子对完！

终于等到对答案啦！激动的心情难以抑制，心里很紧张，如果纪律还不好，就会取消这项期待已久的活动，但是，教室里无比的安静，每个同学都前所未有的认真，很快，卷子就对完啦。

下面老师开始宣布要求，有位同学实在憋不住啦，拿起筷子就吃，老师大吼道：没我命令，谁也不能动筷子！”老师宣布完要求，庄重而又不缺乏幽默地说：“开动啦！”

我们一个个就像饥饿的狼一样，疯狂的扑向食物，不停地把食物送进嘴里，就像有一种一抢而空的冲动，迫使我们疯狂的咀嚼着，但是，老师来检查时，说：“这项活动的目的是营养，可你们组全是大鱼大肉，虽然好吃，但营养不均衡，使你们组偏离了今天的主题，可惜，你们组不能得第一……”我们很是伤心，做了一个失败的“大餐”！

回到家，妈妈对我说：“你们要能得第一才怪呢！你们难道变成肉食动物了，光吃肉，忽略了营养。”

这件事告诉我们，无论做什么事，都要用心用脑，不能盲目去做，即使再好，偏离了主题，也是无用功！

黄河路第三小学六年级：肖一鸣

如果我是营养

如果我是营养

我们的身体里有很多营养的，比如维生素A，维生素B，维生素D……。可是我们的环境污染了。我们的身体变得很脆弱了。现在世界各地有不少地方的人们缺乏营养而变的瘦小、有各种疾病而每日度过的很难很难······所以他们很需补营养。

如果我是营养，我要到需要营养的地方去，需要营养的那些人们血液里去。无论哪里的环境有多困难，遇到的困难多么严重，我都要去给他们补好营养。让缺少营养的人们变得有精神、有活力、又有健康身体的人。锡盟镶黄旗第一小学六年级一班查力更指导老师：萨日娜15847942687

营养快线

今天我终于狠下心买了一瓶营养快线尝尝，能喝上营养快线一直是我的梦想。

每当我在大街上看到喝营养快线的人 ，我都会偷偷瞄一眼， 真羡慕那些有钱人。

前2天我找老爸要了压岁钱 ，在经过激烈的思想斗争之后 ，我终于下定决心明天去买瓶营养快线喝， 我没有告诉我的父母 ，他们知道后一定会阻拦的 ，我激动的一宿没睡。

第二天， 我花了2个小时半来到市中心的营养快线专卖店， 我完全被那种气势震住了， 豪华的装修， 我怀着忐忑不安的心情走进了专卖店， 面积达8平米的营业大厅布置和外面一样豪华， 友善而漂亮的服务员热情的接见了我， 可能是太过紧张了 我开口要求试吃， 刚说完我就脸红了

可是服务员并没有感到诧异, 对了， 可能来买营养快线的人都得要求先试喝吧， 毕竟4元/瓶的价格不是说买就买的， 我激动地接过营养快线， 小心翼翼地拧开了瓶盖， 这时的我已经忘了要注意绅士风度 ，贪婪的喝了一口， 爽滑的口感 不是我以前喝的可口可乐所能比拟的

漂亮大方的服务员热情的向我讲解营养快线的配料和制作流程， 在谈话中我得知她刚从韩国首尔大学毕业主修酒店管理双硕士学位，回国后她拒绝了去星巴克当店长的机会 来到营养快线专卖店工作， 我也为她的明智选择而感到欣慰， 毕竟进入天天好营养 营养快线专卖店是多少代人的梦想与追求

临走时我掏出带着体温的8元钱买了2瓶， 刚要走出店门时服务员朝我喊：“你的营养快线！”

我回眸一笑百媚生回应到：“是你的营养快线。”服务员当时就脸红了， 我随即以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势走出门口我想，服务员肯定会把所有的营养快线从柜子上都拿下来 一瓶一瓶的数 “他明天会来，他明天不会来......”

走在大街上我喝着营养快线， 大家都向我投来羡慕的目光， 我也感觉对人生更加有信心了，回到家， 我兴奋得不能自己， 还是忍不住 摆出一个帅气的pose和我的营养快线合照了，因为营养快线实在太过耀眼 ，我怕有些不法分子会盯上我， 所以我用我帅气的签名挡住了我英俊的面庞。

嘘！ 记得不要告诉别人我喝过营养快线，

这年头 像我这样低调的人不多了...

营养历险记

营养历险记

又是一个阳光明媚的好日子。淀粉、蛋白质和脂肪这三个好朋友打算去公园好好玩一晚。

他们来到嘴巴公园门口，咦，公园开放了好多新景点，景点牌上又多了口腔、食道、胃、小肠和大肠这些景区。这回三个好朋友可以痛痛快快的玩了。

淀粉买了三张门票交给了嘴唇票员后，三个伙伴就进了公园。他们决定先去口腔景区去玩，当进了口腔景区后，可怜的淀粉就被一只名叫唾液的疯狗给咬了，衣服都被咬烂了。还好蛋白质和脂肪跑得快，幸免于难。

接下来三个小伙伴去坐观光小火车，他们坐着观光火车从食管隧道里转了一圈，又到了胃休息室。他们和胃液一起打麻将，蛋白质手气不好，老给胃液放胡，一会儿钱就输光了，还欠了许多，胃液不让蛋白质走，蛋白质只好将自己买的“氨基酸”牌的大衣穿上偷偷的和脂肪、淀粉溜了出来。

三个伙伴还没玩够，又去小肠魔鬼山洞。小肠魔鬼山洞真是恐怖，里面有肠液鬼、胰液鬼，吓的三个人哇哇大叫，淀粉吓疯了，一个劲的说自己叫葡萄糖，蛋白质吓得戴上了自己“氨基酸”牌的帽子、眼镜，还穿上了“氨基酸”牌的裤子和鞋子，活脱脱成了“氨基酸”形象代言人，脂肪吓得腿都酸了，成了脂肪酸和甘油。更恐怖的是小肠魔鬼洞里黑黑的，没有光，三个人怎么也走不出去了，好几天后，人们发现他们的时候，他们光剩下了骨架了，人们把他们抬过了大肠走廊，抬出了公园出口处“肛门”，送到了厕所公墓埋了起来。

爱情营养配方

大家都知道合理膳食是健康的堡垒，爱情亦然。

如果你没有把握爱情的营养调剂，那你的爱情便会阴阳失调、营养不良，病态发展。到头来痛苦断肠，还得咽下失恋的苦口汤。

这里是祖传的爱情营养配方，慷慨的我就和大家探讨探讨。

“钙”是大量元素同时也是非常重要的必须元素。它能有效促进爱情的骨格生长，让你的爱情坚如磐石。所以你失误的时候有时要撒点小谎，作必要的掩“盖”，但若是犯下什么错误时要懂得及时“改”正，这样你的爱情才不会缺钙，才能情比金坚。

“铁”亦是大量必须元素。它会给爱情合成新的血液，让你的爱情青春永驻。所以记得随时随地给你爱人多一份体“贴”，让她感到你的温存，相信你的爱情定会生机勃勃。

“锌”也是不可或缺的。它能补充大脑营养，增长恋爱智慧，让你时刻清醒不会在爱情海洋里迷失方向，并且让你独具慧眼找到真正合适的人共度人生。所以别忘了对你所爱之人多多关“心”，尤其是当她伤心低迷时。我想你的爱情不管遇到何种困惑都能拨开云雾走出光明的。

、、、、、、

至于其它的元素，偶就无可奉告了。Sorry！情场如战场，所以得留一手啦。哈哈！

愿大家都拥有健康美丽的爱情！

营养专家的饮食策略

奶奶是儿童医生，对健康非常注重。如果你看到她放东西的柜子，一定会吓一跳。那啥血压计，心跳仪．．．样样都有，让人眼花缭乱，目不暇接。如果你看到了他们的生活计划，那你更会大吃一惊：早上六点 晨练。 早上七点 吃早饭．．．总之每一样都写得清清楚楚，一目了然。一天差不多有二十多条！就这样长年累月，爷爷奶奶的身子骨才会这么硬朗。不过，我们家的这位营养专家最拿手的的活用眼是看不到的，只能慢慢的用心体会。怎么了，你也想知道，那我就打个八折直接告诉你把！我们家的营养专家最拿手的是饮食安排。

事例一：营养专家秘籍大揭秘。

真实事件：“啊！好香！奶奶烧的是什么早餐呀？”我像馋猫似的问道。“吃．．．麦片粥”奶奶快活的回答到。“麦片粥！”“我的最爱！”我不禁跳了起来，高兴的大叫道。香喷喷的麦片粥上了桌，旁边还配着牛奶、饼干、肉松。我看了看，有揉了揉眼睛再次看了看——“哇塞!”便什么都不顾的吃起了饼干。此时，我不仅脸上乐滋滋的，心里也乐滋滋的。要知道，在自己家吃到这个是不可能的呀！肉松、麦片，我的最爱；牛奶、饼干；我最喜欢的洋快餐。而这一顿，把我喜欢的都做了出来。说来说去，奶奶这是厉害，这么点大的小孩心里想什么都知道！

事例二：营养专家的饮食建议。

真实事件：“哈哈，人都到齐了”“服务员，上菜！”那天安妮一家回来，叔叔请大家到淮南顶级的饭店的顶级包间吃饭。很快菜上齐了，我便一边夹菜一边吃菜。活像一个小馋猫。转头一看。菲菲姐、安妮妹的碗也是满满的。只有奶奶的碗是半满的。我很奇怪，不禁在休息的时候问奶奶。奶奶和蔼可亲的说到：”吃太快对身体不好，尤其是肠胃”“哦--”我故意把腔调拉的长长的。表示我明白了。

事例三：营养专家的哲理学。

真实事件：“奶奶，你们天天都吃什么呀”我眼巴巴的望着奶奶，想让奶奶传授给我一点养身秘籍。“我们一天一般是吃四顿”奶奶很有学问似的说“早上锻炼前吃一顿，吃牛奶、饼干、麦片。锻炼后再吃一顿，这时就不吃“洋快餐”了；这是就要吃馒头、稀饭了。正午时吃中午饭，一般吃两素两荤和一道半素半荤和汤。一个月有些天还会吃饺子。晚饭一般六点准时吃。晚饭吃的少一些。一般要做到吃好就可以了；一般吃稀饭和一些中午的剩菜就可以了。”听了这位营养专家的介绍，我准备把我们家的饮食习惯也改一改！

我们家这位饮食专家的故事你听够了吗？如果还没听够，那就快来我家咨询这位营养专家吧！

营养价值争夺赛

已是深夜，人们早已进入了甜蜜的梦乡。可是，在钟杨薇的家里，却由饮料引发了一场“营养价值争夺赛”。

“主持人”饼干大叔敞开自己响亮的嗓子，对各位“参赛选手”饮料们说：“由于众多选手的要求，我们大赛组委会把原先的‘谁最受欢迎’比赛改为‘营养价值争夺赛’。我宣布，比赛正式开始！有请⑴号选手——牛奶！”

牛奶小姐扭着柳腰挤眉弄眼地走上来。她对大家说：“大家好！我是风靡全球的牛奶。我拥有很多牛奶品牌，有伊利、蒙牛、旺仔、燕塘……虽然我们牛奶每盒净含量都不如饮料多，但我们有许多丰富的蛋白质，人们喝了我，都会想再喝一次。我还有许多种味道呢！所以，评委们，我的营养价值最高！我肯定是冠军！”

第二个出场的是饮料家族的代表——可口可乐。他身披奥运五环披风，大摇大摆地走上展示台，开始了竞选演讲：“大家好！我是2008年北京奥运会赞助商可口可乐，比牛奶还要出名！就连篮球高手姚明、世界飞人刘翔等一些大人物都很喜欢喝我呢！我清凉可口，要是冰冻了味道就更好喝！评委们，用你们明亮的眼睛，看清楚我的名字——可口可乐！我才是大赛的冠军！”

转眼间，到了⒂号选手，只见一杯白开水小姐优雅从容地走上台，对大家说：“大家好！我是白开水。我虽然没有牛奶小姐那样味道香浓，也没有可口可乐先生那样味道清凉，但我能让人心旷神怡，神清气爽。每当熬夜时，眼困了，喝我就能提神；每当早上醒来时，喝我就能清肠；每当生病时，喝我就能去菌。早上起床后喝我还有益于血液循环，更能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。”

经过评委糖果们的层层筛选，主持人宣布最终结果：“首届‘营养价值争夺赛’的冠军是——白开水小姐！”顿时，全场沸腾了！

其实，再好喝又有什么用？心灵美才是真的美！白开水虽然平淡无味，它无私奉献的精神才是最可敬的！

黄豆芽有营养还是绿豆芽有营养？

黄豆芽有营养还是绿豆芽有营养 今天，我和妈妈准备去买豆芽，可有一个问题难道我们了，是黄豆芽有营养呢？还是绿豆芽有营养？于是我们俩来做了个实验。我和妈妈做了个实验，我们从宠物店买来两只小白兔，一只小白兔喂黄豆芽，一只喂绿豆芽。喂黄豆芽的小白兔尾巴较短，喂绿豆芽的小白兔尾巴几乎看不见。 过了几天后，尾巴较短的小白兔比尾巴看不见的小白兔长得好。因此，我们得出了以个结论：黄豆芽的营养比绿豆芽的营养高。 为什么呢？经科学验证：黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较好的蛋白质和维生素的来源。据分析，在每一百克黄豆芽中，含蛋白质11、5克，脂肪2克，糖7、1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1、8毫克，胡萝卜素0、035毫克，维生素B10、17毫克，维生素B20、11毫克，烟酸0、8克，维生素C20毫克。据研究，黄豆在发芽4-12天时，维生素C含最高，如同每天日光照射2小时，则含量还克增加一倍。但不宜日照过久，以免豆芽变老降低口味。 同学们，所以以后要多吃黄豆芽或有营养的东西，要记住：黄豆芽的营养比绿豆芽有高。 大足实验小学 五（二）白雪

营养价值争夺赛

已是深夜，人们早已进入了甜蜜的梦乡。可是，在钟杨薇的家里，却由饮料引发了一场“营养价值争夺赛”。

“主持人”饼干大叔敞开自己响亮的嗓子，对各位“参赛选手”饮料们说：“由于众多选手的要求，我们大赛组委会把原先的‘谁最受欢迎’比赛改为‘营养价值争夺赛’。我宣布，比赛正式开始！有请⑴号选手——牛奶！”

牛奶小姐扭着柳腰挤眉弄眼地走上来。她对大家说：“大家好！我是风靡全球的牛奶。我拥有很多牛奶品牌，有伊利、蒙牛、旺仔、燕塘……虽然我们牛奶每盒净含量都不如饮料多，但我们有许多丰富的蛋白质，人们喝了我，都会想再喝一次。我还有许多种味道呢！所以，评委们，我的营养价值最高！我肯定是冠军！”

第二个出场的是饮料家族的代表——可口可乐。他身披奥运五环披风，大摇大摆地走上展示台，开始了竞选演讲：“大家好！我是2008年北京奥运会赞助商可口可乐，比牛奶还要出名！就连篮球高手姚明、世界飞人刘翔等一些大人物都很喜欢喝我呢！我清凉可口，要是冰冻了味道就更好喝！评委们，用你们明亮的眼睛，看清楚我的名字——可口可乐！我才是大赛的冠军！”

转眼间，到了⒂号选手，只见一杯白开水小姐优雅从容地走上台，对大家说：“大家好！我是白开水。我虽然没有牛奶小姐那样味道香浓，也没有可口可乐先生那样味道清凉，但我能让人心旷神怡，神清气爽。每当熬夜时，眼困了，喝我就能提神；每当早上醒来时，喝我就能清肠；每当生病时，喝我就能去菌。早上起床后喝我还有益于血液循环，更能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。”经过评委糖果们的层层筛选，主持人宣布最终结果：“首届‘营养价值争夺赛’的冠军是——白开水小姐！”顿时，全场沸腾了！

其实，再好喝又有什么用？心灵美才是真的美！白开水虽然平淡无味，它无私奉献的精神才是最可敬的！