长跑体会

我们冒着严寒，在冬天的每一个早晨来到宽阔的操场上，排着整齐的队伍。绕着操场跑步。开始的时候因为天气太冷，我们很不情愿，后来我们就慢慢习惯了。

通过这样的长跑，使我知道它不但可以增强我们的体质，还锻炼了我们的意志，我们做什么事，只有持之以恒才能有所成功。

太平小学三年二班

史洪宇

三年二班

长跑

脚底下的跑道好像越来越长，我抬头望了望前方，几个人影越来越小，我肯定拿不了第一了，但我还要努力，我就这样想着，有往前迈开大步跑了。

跑了一段路，我就感到体力不支了，气喘吁吁，看着一个个人从我身边跑过，还看了看我，仿佛在说：“快啊！快啊！”我转过头，看了看后面，只有3～4个人了，我又想：我如果再这样跑下去的话，肯定没有名次了。我又加速跑了起来，奋起直追，一下子超越了3个人，一看，有的人比我快了半圈呢！但我还是没了力气，一小步一小步地跑，还剩200米了，看着脚下的红红的跑道，再看那操场的外沿，一个学校的师生坐在观看席上，我可不能让我们班的同学失望！我就拼尽全力冲了上去，一时间，我不知道了累，支撑着身体再往前跑。

“加油！加油！”我一听到这声音，抬起头来，大约还剩下50米了，我拼尽全力，撒开步子跑了起来，突然，我辨别出了我们班的叫喊，我不知哪儿来的力气，直往上冲，虽然脚不听使唤，但我还是往前跑着。冲过了终点线，我就立刻瘫倒在地上了，我开心的笑了，虽然我是第二名，但坚持就是胜利！心里比吃了蜜还甜。

长跑

今天体育课，天终于不下雨了。||| 我们慢跑一圈操场，正跑得热火朝天，老师冷不防冒出一句话：“留一点儿力气呀，今天长跑，四百米。”哼，我八百米都跑过，四百米怕什么？但是我还是放慢了脚步，同学们也不约而同地纷纷放慢了脚步。||| 长跑开始了，我精神十足，哨声一响，我飞快地向前冲，但没有最快，现在我第四，不急，还没跑完一圈呢。我逼近前一位，猛一发力，但她也看见我要超她，加快了速度。但是，她不是我的对手，不一会儿工夫，就被甩在了后面，下一个要超越她——周易，我认准了目标，闭上眼，咬咬牙，往前一冲，周易扭头一看，“呀！”还没叫出来呢，我就和她擦肩而过。||| 下一个是王亦奇，哎，怎么又是她？上次，我已经知道超过她是多么困难，上次我们你追我赶，好一番闹腾我才超过了她，这次也一样，我跑到她旁边，却超不过她，我们肩并肩，齐头并进，终点就在眼前！我用尽最后的力气，终于在她之前，跑过了终点，我一分三十三秒。她一分三十四秒，飞毛腿冯嘉悦则是三十二秒，真是不相上下！||| 体育课上我要再接再厉哦！|||

怀念长跑

怀念一场长跑，

怀念在风中慢慢奔跑的惬意感觉，

我在环行跑道上，

一圈圈，

感受被风捆绑的晕眩，

但是，

我没有资格，

怀念这场长跑，

因为它，

还未开始.....

长跑

就好像一场梦

当一切都结束

有人离开

有人留下来

有谁觉得孤独

有谁觉得幸福

不在乎

太在乎

DDDD题记

跑第一圈的时候．精力充沛，用力把跑道上的可乐瓶子狠狠地踢了出去．想着3000米的漫长，可乐又要涨价，看车的老头儿真得很可爱．日子浑噩得有些颓废，充实，充满无聊的现实．

第二圈的时候．头有点痛，中午本想补充昨晚失眠的困乏，没想到仍然是失眠．体育课后还有英语测验，没过关的要留下来抄5遍．好像是处罚小学生的方法，但现在却依然有效．Unfair，crazy，lamb……struggle.struggle即奋斗，这个许久以前的誓言，如今在触及，却是那么的苍白无力．

第三圈．跑过教学楼．有两个人，在阳台上．请教问题，聊天抑或是谈恋爱．早恋，这俩个早已是不新鲜的字眼，由于无法释怀的骚动，而成为许多男孩女孩心中最深的痛．曾在一篇文章中见到过一句让我很感怀的话：爱情原本是两个人的事，在高中却与父母，老师等许多人有关．爱情原本应该简单得就像是大街上小贩的买卖，但有了工商的掺入，便变得复杂．在中学这块广大的麦田中，也许我们只能是守望者，与那个字无缘．

第四圈．距离目标又近了一步，全身乏力，累得只能遥望，遥望前方漫漫长路．刚才遥不可及的路，现在却在脚下呻吟这，诉说烈日的残酷，现实的无奈，还有迷茫，对未来的．

第五圈．我该打起精神了．终点快到了，现在放弃，会被旁人笑话的，更何况并没有落下领先者多少距离．

第六，第七圈的时候才发现，其实长跑并不难，只需要地球引力，惯性，还有自由与孤独．

等到跑过终点后，我想，我该停下来看看逝去的脚印了．

关于长跑

寒假长跑日记 学校举行了“阳光少年与奥运同行”的活动。在寒假里，我也坚持长跑。 开始长跑的时候，我也不适应，但是在每天坚持长跑锻炼，我已经慢慢适应了长跑运动。跑再长的路，我也不会累的气喘吁吁了。 每天早上，我都早早的起了床，围着文登学公园慢跑一圈，回来后要在平台上面跳绳，跳两百个。记得上一回，妈妈叫我自己坐车去婆婆家住几日，我没有打的过去，自己背着书包，一路慢跑了过去。 参加长跑，与奥运同行。参加长跑，锻炼身体，强健体魄。参加长跑，争做阳光小少年。参加长跑，为祖国喝彩。

长跑

今天，我们顺河街小学一年一度的春季运动会在宽敞的体育场举行。老师带着我们全班同学来到体育场。只见体育场里座满了观众。

比赛开始了，先是短跑，然后是长跑，我跑四百米。马上要轮到我了，我心里怦怦的跳着，心中只有一个念头;一定要拿第一，为班集体争光。

只听见“砰”的一声枪响，激烈而又紧张的比赛开始了，我像风一样的飞奔到最前面。拉拉队在大声喊：“吴梦涵加油，吴梦涵加油”我像充了电一样，一下子有了精神，我叫着牙，使出全身的劲使劲地跑。后面的同学也不甘落后，一个接着一个的超过了我，跑到我前面去了。我急了，为集体争光的决心让我恢复了体力，我又大步流星的跑了起来。可就是双腿越来越不听使唤，像灌了铅似的越来越沉。跑了个倒数第一。我可伤心了，跑到终点，往地上一蹲，哭了。老师安慰我说：你能坚持到最后，你就是一个勇敢的孩子，不管你是不是第一，都不重要，你尽力了，我们不会怪你的，重在参与。

听了老师的话，我的心情好多了，因为我知道：做任何事情，只要自己尽力了，就行，重在参与。

长跑

为了庆祝奥运会倒计时一百天，学校举行了迎奥运长跑比赛。今天下午第三节课，同学们排着队伍来到操场上，只听校长说开始，三至六年级的同学就像离弦的箭一样冲出去。快轮到我们班比赛了，我兴奋得一蹦三尺高，大家排好队形，跑得飞快。可是，不一会儿每个同学累得满头大汗，气喘吁吁。这时，我想：这还不算累，参加奥运会的刘翔会比我们更刻苦呢！奥运精神是：“重在参与。”不管多累，我也要坚持到底。这么一想着，我的劲头更足了，越跑越快，也把队伍拉得快起来了，领跑的沈小捷举着牌子脸涨得通红。最后终于跑完了四圈，我们得了第二名，全班高兴极了。啊，这真是一个令人难忘的迎奥运长跑呀！

长跑体会

阳光体育活动在学校开展的轰轰烈烈，这次学校举办了一项活动，就是冬季长跑。想到那时，我的心情还久久不能平静。 那天，我和同学们早早地来到学校操场，等待长跑开始。一开始，我觉得不就是跑四圈吗，那简直就是小菜一碟，我应该可以轻松地完成任务。长跑开始了，前一圈半我轻松地跑完了，可就在跑第三圈的时候，我的腿开始酸胀起来，呼吸也变得有点急促，不一会儿，腿变得越来越沉重，像灌了铅一样，感觉好像快撑不到终点了，看着有些同学一个个经过我的身边，我开始紧张了，这可怎么办呢？要不要放弃？正当我拖着疲惫的身体徐徐前进的时候，我的同桌出现在我的身边，我想救星来了，就一把抓住同桌的手臂，拽着他的衣服，想借助外力让自己前进。可是，还没跑多少时间，我的手已经没有一点点力气了，就松开了拽他的手，似乎立刻就要倒下去了。这时，同桌在我耳边大声地鼓励到“加油，坚持就是胜利，终点马上可以到了！”听到他的话，我抬起垂着的头，向前方看去，是啊，终点就在前面，如果真的放弃了，那不是我的作风，我得坚强地跑下去，一定要战胜自己。我一边给自己鼓劲，一边甩了甩双手，迈开大步向前冲去。终于我跑完了四圈，冲到了终点。 虽然跑到终点的我已全身疲惫，连站也站不住，呼吸也十分急促，口干舌燥的连喉咙也隐隐发痛，但我还是很开心，因为我赢了，我战胜了自己。这次长跑不仅锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，让我知道了坚持就是胜利的真正意义。 阳光体育活动¬——冬季长跑真是太棒了，耶！