我拥有，我快乐。我拥有友情，亲情，自信……因此，我很快乐。只要拥有，哪怕点滴，用心珍惜，人生常乐。一段难忘的经历；一份温馨的情谊；一种独特的体验；一方自由的空间，乃至一本好书，一缕阳光，一个好心情……真的，拥有不在乎多少，在乎感动，在乎呵护。我拥有，所以我快乐。我拥有很多，但是，最令我快乐的是拥有一份温馨的情谊。每当我沐浴在温暖的阳光下，我就会想起那份经久不消的情谊——我小学时与同学一起创造的友谊。那时的我们，不知何为友谊，但我们都被友谊之光笼罩着。比如：有个同学的橡皮没了，同学们都会不由自主地借给他；有个同学在角落中伤心地哭泣，同学们都会纷纷过去安慰；有个同学独自站在走廊上看其他同学嬉戏玩耍时，同学们就会邀请他一起玩耍……凡此种种，为我们的友谊打下了坚固的基础。我深切地记得，幼儿园的我好似孤独的小鸟“流浪”在天空中，无论风吹雨打，都要自己默默承受。当步入小学后，我本以为还会像幼儿园一样。可是，就在我误认为小学也是一方孤独的天空时，有一群“小鸟”飞向了我，邀请我加入他们的队伍，让我摆脱了孤独的魔掌。从此，我不再是孤独的小鸟，我在天空中自由地遨游，不论风吹雨打，都有友谊的力量保护我。从那以后，我每天都和同学们一块自由玩耍，为我们的友谊建立城堡。终于，经过六年的风风雨雨，我们建造了一座豪华、炫丽的“城堡”。这座“城堡”造好后，我们沐浴在阳光雨露中，让我了解到了友谊是什么，友谊是怎样的，友谊有多大，多重……现在，我们虽然分开了，但友谊的城堡还存在，就好比苏轼说的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。”让我们为拥有友谊而快乐吧！

随想 2005 （二十七）

九月 天高云淡

21日

笔上，太多的指纹

我展开了信，一如从前

晴天的空气是空的，信是我的

也许写完了就是寄出去了

也许我真的不需要

拒绝的理由

22日

有许多事情我已经学着去接受了

无论如何也改变不了的

我故意或不故意的学会了

接受一个现实，接受我自己

或者，接受明天

23日

在我将问未问的时候

你转身离开了

我不知道事情会怎样变化

我也不知道走出下一步是对还是错

你就这样，消失的无影无踪

带着我一辈子都会记得的表情

离开了。消失了

24日

隐藏不住的

这世间没有秘密

永远也不会有

寻觅一段往事的时候

我便开始遗忘

25日

阳光一会来了，一会，又走了

我躺在床上，像从沙场归来的战士

像个病人或者爱做梦的艺人

有许多我都看不清楚，阳光软软的

有些睁不开眼

26日

在每一次不眠的夜里，总觉得有些疲惫.记得有篇文章里说青春是苍白的，一直我都不明白，或许是我很无知，我知道那些叹息是无声的，我知道如果把自己放的太远，可能我真的就找不到家了.

家？

似乎我就是一直写信的人，可我的信封上，没有地址，是空白的，我找不到只属于我地址。我将这样的想法告诉了我的笔，笔说，那就记下来吧！

于是我就记了下来，也许再过一个星期我就会把它撕掉。

留着，又有什么意义呢？

27日

世间如此繁华

我想看一看

这些崭新的建筑以及充满活力的印象

明亮的，矗立在我的面前

我喝了一口水，再也没有回头

28日

眼神交会的地方

我选择了开始着的方向

从此生命有了最美的意义

我的手也跟着一直旋转起来，我的呼声

我的视线。飞鸟经过了空白的天际

只留下一片空白，一个抱着梦想奔跑的

我

29日

向日葵老了，叶子老了

风也老了

小小的村子里，只有宁静

我忘掉了波澜，我也忘掉了

我用一整个秋天

写下的诺言

30日

好象，我爱上了秋天。

爱他的秋高气爽，爱他的天高云淡。

是的，我总喜欢每天都是晴朗的，

这样，上课时我就会有好心情，

我也会拥有不曾有过的平静。

提到晴天，就会想起爸爸，

如果天气真的很好，那爸爸出门也方便许多，

然后他也会有好心情，然后，

他会收到许多羊，为我挣许多钱，

供我读书。

也许你不知道，我的爸爸，是个羊贩子，

可是，我爱他。

我知道，如果话题里只有我自己而没有爸爸，

那我应该算是没有良心的。

我也知道，如果话题里只有爸爸而没有我自己，

那也是不现实的。

我只是想说，其实，

每一个人，无论是谁，都不容易。

不知道为什么，这个秋天我有些魂不附体。

上午，和妈妈到地里割苞米杆去了，很累。

但我一直割着，一直割着，

后来我像是疯了，连头也不抬，

不知疲倦的割着。

可不一会我猛然发现，

我已经割到这根垄的尽头了。

九月 天高云淡

21日

笔上，太多的指纹

我展开了信，一如从前

晴天的空气是空的，信是我的

也许写完了就是寄出去了

也许我真的不需要

拒绝的理由

22日

有许多事情我已经学着去接受了

无论如何也改变不了的

我故意或不故意的学会了

接受一个现实，接受我自己

或者，接受明天

23日

在我将问未问的时候

你转身离开了

我不知道事情会怎样变化

我也不知道走出下一步是对还是错

你就这样，消失的无影无踪

带着我一辈子都会记得的表情

离开了。消失了

24日

隐藏不住的

这世间没有秘密

永远也不会有

寻觅一段往事的时候

我便开始遗忘

25日

阳光一会来了，一会，又走了

我躺在床上，像从沙场归来的战士

像个病人或者爱做梦的艺人

有许多我都看不清楚，阳光软软的

有些睁不开眼

26日

在每一次不眠的夜里，总觉得有些疲惫.记得有篇文章里说青春是苍白的，一直我都不明白，或许是我很无知，我知道那些叹息是无声的，我知道如果把自己放的太远，可能我真的就找不到家了.

家？

似乎我就是一直写信的人，可我的信封上，没有地址，是空白的，我找不到只属于我地址。我将这样的想法告诉了我的笔，笔说，那就记下来吧！

于是我就记了下来，也许再过一个星期我就会把它撕掉。

留着，又有什么意义呢？

27日

世间如此繁华

我想看一看

这些崭新的建筑以及充满活力的印象

明亮的，矗立在我的面前

我喝了一口水，再也没有回头

28日

眼神交会的地方

我选择了开始着的方向

从此生命有了最美的意义

我的手也跟着一直旋转起来，我的呼声

我的视线。飞鸟经过了空白的天际

只留下一片空白，一个抱着梦想奔跑的

我

29日

向日葵老了，叶子老了

风也老了

小小的村子里，只有宁静

我忘掉了波澜，我也忘掉了

我用一整个秋天

写下的诺言

30日

好象，我爱上了秋天。

爱他的秋高气爽，爱他的天高云淡。

是的，我总喜欢每天都是晴朗的，

这样，上课时我就会有好心情，

我也会拥有不曾有过的平静。

提到晴天，就会想起爸爸，

如果天气真的很好，那爸爸出门也方便许多，

然后他也会有好心情，然后，

他会收到许多羊，为我挣许多钱，

供我读书。

也许你不知道，我的爸爸，是个羊贩子，

可是，我爱他。

我知道，如果话题里只有我自己而没有爸爸，

那我应该算是没有良心的。

我也知道，如果话题里只有爸爸而没有我自己，

那也是不现实的。

我只是想说，其实，

每一个人，无论是谁，都不容易。

不知道为什么，这个秋天我有些魂不附体。

上午，和妈妈到地里割苞米杆去了，很累。

但我一直割着，一直割着，

后来我像是疯了，连头也不抬，

不知疲倦的割着。

可不一会我猛然发现，

我已经割到这根垄的尽头了。

九月 天高云淡

21日

笔上，太多的指纹

我展开了信，一如从前

晴天的空气是空的，信是我的

也许写完了就是寄出去了

也许我真的不需要

拒绝的理由

22日

有许多事情我已经学着去接受了

无论如何也改变不了的

我故意或不故意的学会了

接受一个现实，接受我自己

或者，接受明天

23日

在我将问未问的时候

你转身离开了

我不知道事情会怎样变化

我也不知道走出下一步是对还是错

你就这样，消失的无影无踪

带着我一辈子都会记得的表情

离开了。消失了

24日

隐藏不住的

这世间没有秘密

永远也不会有

寻觅一段往事的时候

我便开始遗忘

25日

阳光一会来了，一会，又走了

我躺在床上，像从沙场归来的战士

像个病人或者爱做梦的艺人

有许多我都看不清楚，阳光软软的

有些睁不开眼

26日

在每一次不眠的夜里，总觉得有些疲惫.记得有篇文章里说青春是苍白的，一直我都不明白，或许是我很无知，我知道那些叹息是无声的，我知道如果把自己放的太远，可能我真的就找不到家了.

家？

似乎我就是一直写信的人，可我的信封上，没有地址，是空白的，我找不到只属于我地址。我将这样的想法告诉了我的笔，笔说，那就记下来吧！

于是我就记了下来，也许再过一个星期我就会把它撕掉。

留着，又有什么意义呢？

27日

世间如此繁华

我想看一看

这些崭新的建筑以及充满活力的印象

明亮的，矗立在我的面前

我喝了一口水，再也没有回头

28日

眼神交会的地方

我选择了开始着的方向

从此生命有了最美的意义

我的手也跟着一直旋转起来，我的呼声

我的视线。飞鸟经过了空白的天际

只留下一片空白，一个抱着梦想奔跑的

我

29日

向日葵老了，叶子老了

风也老了

小小的村子里，只有宁静

我忘掉了波澜，我也忘掉了

我用一整个秋天

写下的诺言

30日

好象，我爱上了秋天。

爱他的秋高气爽，爱他的天高云淡。

是的，我总喜欢每天都是晴朗的，

这样，上课时我就会有好心情，

我也会拥有不曾有过的平静。

提到晴天，就会想起爸爸，

如果天气真的很好，那爸爸出门也方便许多，

然后他也会有好心情，然后，

他会收到许多羊，为我挣许多钱，

供我读书。

也许你不知道，我的爸爸，是个羊贩子，

可是，我爱他。

我知道，如果话题里只有我自己而没有爸爸，

那我应该算是没有良心的。

我也知道，如果话题里只有爸爸而没有我自己，

那也是不现实的。

我只是想说，其实，

每一个人，无论是谁，都不容易。

不知道为什么，这个秋天我有些魂不附体。

上午，和妈妈到地里割苞米杆去了，很累。

但我一直割着，一直割着，

后来我像是疯了，连头也不抬，

不知疲倦的割着。

可不一会我猛然发现，

我已经割到这根垄的尽头了。

九月 天高云淡

21日

笔上，太多的指纹

我展开了信，一如从前

晴天的空气是空的，信是我的

也许写完了就是寄出去了

也许我真的不需要

拒绝的理由

22日

有许多事情我已经学着去接受了

无论如何也改变不了的

我故意或不故意的学会了

接受一个现实，接受我自己

或者，接受明天

23日

在我将问未问的时候

你转身离开了

我不知道事情会怎样变化

我也不知道走出下一步是对还是错

你就这样，消失的无影无踪

带着我一辈子都会记得的表情

离开了。消失了

24日

隐藏不住的

这世间没有秘密

永远也不会有

寻觅一段往事的时候

我便开始遗忘

25日

阳光一会来了，一会，又走了

我躺在床上，像从沙场归来的战士

像个病人或者爱做梦的艺人

有许多我都看不清楚，阳光软软的

有些睁不开眼

26日

在每一次不眠的夜里，总觉得有些疲惫.记得有篇文章里说青春是苍白的，一直我都不明白，或许是我很无知，我知道那些叹息是无声的，我知道如果把自己放的太远，可能我真的就找不到家了.

家？

似乎我就是一直写信的人，可我的信封上，没有地址，是空白的，我找不到只属于我地址。我将这样的想法告诉了我的笔，笔说，那就记下来吧！

于是我就记了下来，也许再过一个星期我就会把它撕掉。

留着，又有什么意义呢？

27日

世间如此繁华

我想看一看

这些崭新的建筑以及充满活力的印象

明亮的，矗立在我的面前

我喝了一口水，再也没有回头

28日

眼神交会的地方

我选择了开始着的方向

从此生命有了最美的意义

我的手也跟着一直旋转起来，我的呼声

我的视线。飞鸟经过了空白的天际

只留下一片空白，一个抱着梦想奔跑的

我

29日

向日葵老了，叶子老了

风也老了

小小的村子里，只有宁静

我忘掉了波澜，我也忘掉了

我用一整个秋天

写下的诺言

30日

好象，我爱上了秋天。

爱他的秋高气爽，爱他的天高云淡。

是的，我总喜欢每天都是晴朗的，

这样，上课时我就会有好心情，

我也会拥有不曾有过的平静。

提到晴天，就会想起爸爸，

如果天气真的很好，那爸爸出门也方便许多，

然后他也会有好心情，然后，

他会收到许多羊，为我挣许多钱，

供我读书。

也许你不知道，我的爸爸，是个羊贩子，

可是，我爱他。

我知道，如果话题里只有我自己而没有爸爸，

那我应该算是没有良心的。

我也知道，如果话题里只有爸爸而没有我自己，

那也是不现实的。

我只是想说，其实，

每一个人，无论是谁，都不容易。

不知道为什么，这个秋天我有些魂不附体。

上午，和妈妈到地里割苞米杆去了，很累。

但我一直割着，一直割着，

后来我像是疯了，连头也不抬，

不知疲倦的割着。

可不一会我猛然发现，

我已经割到这根垄的尽头了。

九月 天高云淡

21日

笔上，太多的指纹

我展开了信，一如从前

晴天的空气是空的，信是我的

也许写完了就是寄出去了

也许我真的不需要

拒绝的理由

22日

有许多事情我已经学着去接受了

无论如何也改变不了的

我故意或不故意的学会了

接受一个现实，接受我自己

或者，接受明天

23日

在我将问未问的时候

你转身离开了

我不知道事情会怎样变化

我也不知道走出下一步是对还是错

你就这样，消失的无影无踪

带着我一辈子都会记得的表情

离开了。消失了

24日

隐藏不住的

这世间没有秘密

永远也不会有

寻觅一段往事的时候

我便开始遗忘

25日

阳光一会来了，一会，又走了

我躺在床上，像从沙场归来的战士

像个病人或者爱做梦的艺人

有许多我都看不清楚，阳光软软的

有些睁不开眼

26日

在每一次不眠的夜里，总觉得有些疲惫.记得有篇文章里说青春是苍白的，一直我都不明白，或许是我很无知，我知道那些叹息是无声的，我知道如果把自己放的太远，可能我真的就找不到家了.

家？

似乎我就是一直写信的人，可我的信封上，没有地址，是空白的，我找不到只属于我地址。我将这样的想法告诉了我的笔，笔说，那就记下来吧！

于是我就记了下来，也许再过一个星期我就会把它撕掉。

留着，又有什么意义呢？

27日

世间如此繁华

我想看一看

这些崭新的建筑以及充满活力的印象

明亮的，矗立在我的面前

我喝了一口水，再也没有回头

28日

眼神交会的地方

我选择了开始着的方向

从此生命有了最美的意义

我的手也跟着一直旋转起来，我的呼声

我的视线。飞鸟经过了空白的天际

只留下一片空白，一个抱着梦想奔跑的

我

29日

向日葵老了，叶子老了

风也老了

小小的村子里，只有宁静

我忘掉了波澜，我也忘掉了

我用一整个秋天

写下的诺言

30日

好象，我爱上了秋天。

爱他的秋高气爽，爱他的天高云淡。

是的，我总喜欢每天都是晴朗的，

这样，上课时我就会有好心情，

我也会拥有不曾有过的平静。

提到晴天，就会想起爸爸，

如果天气真的很好，那爸爸出门也方便许多，

然后他也会有好心情，然后，

他会收到许多羊，为我挣许多钱，

供我读书。

也许你不知道，我的爸爸，是个羊贩子，

可是，我爱他。

我知道，如果话题里只有我自己而没有爸爸，

那我应该算是没有良心的。

我也知道，如果话题里只有爸爸而没有我自己，

那也是不现实的。

我只是想说，其实，

每一个人，无论是谁，都不容易。

不知道为什么，这个秋天我有些魂不附体。

上午，和妈妈到地里割苞米杆去了，很累。

但我一直割着，一直割着，

后来我像是疯了，连头也不抬，

不知疲倦的割着。

可不一会我猛然发现，

我已经割到这根垄的尽头了。

九月 天高云淡

21日

笔上，太多的指纹

我展开了信，一如从前

晴天的空气是空的，信是我的

也许写完了就是寄出去了

也许我真的不需要

拒绝的理由

22日

有许多事情我已经学着去接受了

无论如何也改变不了的

我故意或不故意的学会了

接受一个现实，接受我自己

或者，接受明天

23日

在我将问未问的时候

你转身离开了

我不知道事情会怎样变化

我也不知道走出下一步是对还是错

你就这样，消失的无影无踪

带着我一辈子都会记得的表情

离开了。消失了

24日

隐藏不住的

这世间没有秘密

永远也不会有

寻觅一段往事的时候

我便开始遗忘

25日

阳光一会来了，一会，又走了

我躺在床上，像从沙场归来的战士

像个病人或者爱做梦的艺人

有许多我都看不清楚，阳光软软的

有些睁不开眼

26日

在每一次不眠的夜里，总觉得有些疲惫.记得有篇文章里说青春是苍白的，一直我都不明白，或许是我很无知，我知道那些叹息是无声的，我知道如果把自己放的太远，可能我真的就找不到家了.

家？

似乎我就是一直写信的人，可我的信封上，没有地址，是空白的，我找不到只属于我地址。我将这样的想法告诉了我的笔，笔说，那就记下来吧！

于是我就记了下来，也许再过一个星期我就会把它撕掉。

留着，又有什么意义呢？

27日

世间如此繁华

我想看一看

这些崭新的建筑以及充满活力的印象

明亮的，矗立在我的面前

我喝了一口水，再也没有回头

28日

眼神交会的地方

我选择了开始着的方向

从此生命有了最美的意义

我的手也跟着一直旋转起来，我的呼声

我的视线。飞鸟经过了空白的天际

只留下一片空白，一个抱着梦想奔跑的

我

29日

向日葵老了，叶子老了

风也老了

小小的村子里，只有宁静

我忘掉了波澜，我也忘掉了

我用一整个秋天

写下的诺言

30日

好象，我爱上了秋天。

爱他的秋高气爽，爱他的天高云淡。

是的，我总喜欢每天都是晴朗的，

这样，上课时我就会有好心情，

我也会拥有不曾有过的平静。

提到晴天，就会想起爸爸，

如果天气真的很好，那爸爸出门也方便许多，

然后他也会有好心情，然后，

他会收到许多羊，为我挣许多钱，

供我读书。

也许你不知道，我的爸爸，是个羊贩子，

可是，我爱他。

我知道，如果话题里只有我自己而没有爸爸，

那我应该算是没有良心的。

我也知道，如果话题里只有爸爸而没有我自己，

那也是不现实的。

我只是想说，其实，

每一个人，无论是谁，都不容易。

不知道为什么，这个秋天我有些魂不附体。

上午，和妈妈到地里割苞米杆去了，很累。

但我一直割着，一直割着，

后来我像是疯了，连头也不抬，

不知疲倦的割着。

可不一会我猛然发现，

我已经割到这根垄的尽头了。

九月 天高云淡

21日

笔上，太多的指纹

我展开了信，一如从前

晴天的空气是空的，信是我的

也许写完了就是寄出去了

也许我真的不需要

拒绝的理由

22日

有许多事情我已经学着去接受了

无论如何也改变不了的

我故意或不故意的学会了

接受一个现实，接受我自己

或者，接受明天

23日

在我将问未问的时候

你转身离开了

我不知道事情会怎样变化

我也不知道走出下一步是对还是错

你就这样，消失的无影无踪

带着我一辈子都会记得的表情

离开了。消失了

24日

隐藏不住的

这世间没有秘密

永远也不会有

寻觅一段往事的时候

我便开始遗忘

25日

阳光一会来了，一会，又走了

我躺在床上，像从沙场归来的战士

像个病人或者爱做梦的艺人

有许多我都看不清楚，阳光软软的

有些睁不开眼

26日

在每一次不眠的夜里，总觉得有些疲惫.记得有篇文章里说青春是苍白的，一直我都不明白，或许是我很无知，我知道那些叹息是无声的，我知道如果把自己放的太远，可能我真的就找不到家了.

家？

似乎我就是一直写信的人，可我的信封上，没有地址，是空白的，我找不到只属于我地址。我将这样的想法告诉了我的笔，笔说，那就记下来吧！

于是我就记了下来，也许再过一个星期我就会把它撕掉。

留着，又有什么意义呢？

27日

世间如此繁华

我想看一看

这些崭新的建筑以及充满活力的印象

明亮的，矗立在我的面前

我喝了一口水，再也没有回头

28日

眼神交会的地方

我选择了开始着的方向

从此生命有了最美的意义

我的手也跟着一直旋转起来，我的呼声

我的视线。飞鸟经过了空白的天际

只留下一片空白，一个抱着梦想奔跑的

我

29日

向日葵老了，叶子老了

风也老了

小小的村子里，只有宁静

我忘掉了波澜，我也忘掉了

我用一整个秋天

写下的诺言

30日

好象，我爱上了秋天。

爱他的秋高气爽，爱他的天高云淡。

是的，我总喜欢每天都是晴朗的，

这样，上课时我就会有好心情，

我也会拥有不曾有过的平静。

提到晴天，就会想起爸爸，

如果天气真的很好，那爸爸出门也方便许多，

然后他也会有好心情，然后，

他会收到许多羊，为我挣许多钱，

供我读书。

也许你不知道，我的爸爸，是个羊贩子，

可是，我爱他。

我知道，如果话题里只有我自己而没有爸爸，

那我应该算是没有良心的。

我也知道，如果话题里只有爸爸而没有我自己，

那也是不现实的。

我只是想说，其实，

每一个人，无论是谁，都不容易。

不知道为什么，这个秋天我有些魂不附体。

上午，和妈妈到地里割苞米杆去了，很累。

但我一直割着，一直割着，

后来我像是疯了，连头也不抬，

不知疲倦的割着。

可不一会我猛然发现，

我已经割到这根垄的尽头了。

你时常拥有一份好心情吗？

你时常拥有一份好心情吗？

“大家好!欢迎收看（（有话敞开说））节目.我是主持人阿晶.本期我们将要讨论的是有关好心情的问题.大家知道，现在随着人们经济水平的提高，生活步伐的加快，人们的工作负担越来越重，时常会为一些学习，工作，生活上的事所烦恼，久而久之心情也随之变得烦躁.然而有的人却不这样，他们虽然在生活中或许会有一些不愉快，但他们却能泰然处之，努力让生活变得精彩，有意义.那么他们有着怎样的秘诀能够做到这样呢？我想关键是他们时常让自己拥有一份好心情.我想请问一下坐在我身边的几位嘉宾，你们是否拥有好心情呢？“

一位出租车司机说：“好心情，当然有啦.我们虽然每天奔波赚不了多少钱，但我们依旧快乐.作为一名司机，每当把乘客安全送到目的地，听到乘客说一声‘谢谢您，师傅‘或收到他们一份满意的微笑，我呀，心里就特高兴，因为我在为人们服务啊.这样一想，我就有了工作上的动力，心情也就越来越好了.“

“对，司机嘛，就应该以服务他人为乐，这样才能时常保持一份好心情.“

一位中学生说：“我也总是有一份好心情.虽然每天要面对如山的作业，但我们总是乐观从容地面对.作业，对于我们学生来说是不可避免的.在学习的过程中，每当学到一点新知识或正确回答老师的问题，考试取得一次好成绩或自己付出的努力得到老师以及同学们的肯定时，我呀就感到一种由衷的欣慰.因为我不但掌握了知识，而且还受到表扬.这也是学习上的一种乐趣啊.再有，和同学之间相互帮助，相互理解，相互切磋，相互进步，建立起真挚的友谊，这不也是一种快乐吗？这样，有了这份好心情，做再多的作业也不觉得累了.我很高兴，因为我品尝到学习的乐趣.“

“是啊，学生应该把学习当成一件快乐的事情，时常保持一份好心情.“

一位运动员接着说道：“我的好心情也不少.虽然我是一名运动员，进行着常人所难以忍耐的训练，其中也受过不少苦，但我们不怕我们相信付出总有回报.每当在国际比赛中夺得金牌，为祖国争得荣誉时，我们就感到无比自豪.我们让世界看到，中国不再是“东亚病夫“了。只要这样一想，我们就忘记了一切困难，训练也更刻苦了。我们知道我们的肩上承载着众多人的期望，我们不能退缩.“

“说得太好了，运动员就应该具有这种以争光为荣，化期望为动力的想法，时常用一份好心情来面对训练及比赛，只有这样，我们国家的体育事业才有希望达到世界领先水平，才有希望把美国打败.“

＇＇＇＇＇＇

“刚才这几位嘉宾都说得非常棒.是啊，其实我们的生活并没有那么多的烦恼与忧伤，只要我们从另一方面去想一想，就会发现生活原来也充满了如此多的乐趣，如此多的快乐.我也希望电视机前的观众也能像我们这几位嘉宾一样，时常并永远保持一种良好的心情去面对周围的一切，去发现生活中的美!好，本期节目到这里就结束了，非常感谢几位嘉宾能从百忙中抽出时间参加我们的节目，也感谢电视机前的观众的收看.我们下周同一时间不见不散.再见!“

像向日葵一样

这样一个秋天，过得好漫长．你说不喜欢只是看着我的背影，然后走远

我明白的，你亦懂．

也曾这样看着你的背影走远，渐渐走远

你知晓的，我想懂．

只是寒暄，希望你也是在乎的．

许你一个春天，我深爱的那个春天

春花秋开，孤芳自赏．

记得去外婆家的晚上，一路上从未停歇地闹着

肆意，喧闹，惊扰了整个村子的安宁

用我们的习惯带着她们一起放肆

我们，习以为常；她们，欣喜若狂．

原来，心会随着岁月渐渐淡下来，像宣纸一样，需要浓墨去勾勒，还原成最初美丽的摸样

急景流年，岁月久安

我总抬头望向天空，今天的天气怎样，是否适合祈祷

想像向日葵一样，洒满阳光，灿烂的金黄，我的向日葵田

我会固执地去相信，即使远离．我会拥有一份好心情，即使长大．我会向着太阳祈祷，前世今生，不离不弃．

像向日葵一样，静静等待我的阳光

生命的春天

春天是个多愁善感的姑娘。看吧，她又不知为何物而感伤，眼角的泪水掉个不停。天阴凉阴凉的，没有一点放晴的样子。春姑娘也经不住劝，眼泪还是哗啦啦地落个不停。

我对朋友说：“我最讨厌春天了，春姑娘太娇滴，一切东西都发霉。”朋友回答说：“春天是个美丽的季节，关键是你以怎样的心情去看待了。”我若有所思地点了点头。是啊，春天是新生命的开始，万物复苏的季节。我抬头向窗外望去，一片如烟的小草映入眼帘。是什么时候这些小东西为大地母亲换上了绿装，为春天的到来献出绿荫。啊，我亲爱的朋友，谢谢你为我开启了春天的窗户。

不容置否，因为我阴霾的心情，春天是讨厌的。在连绵不断的细雨中，因为我的一个不小心，酿成了一个不小的错误。从此，我的心也一直下雨。当朋友不在跟我玩耍时，我的心顷刻间变得好沉好沉，不经意间，在夜晚会滑过两行热泪，我懊悔。想到夜晚流泪和叹息并不能改变什么，我开始苦苦地道歉，请求原谅。想到我们像陌生人一样走过，我内心充满了忧愁与痛苦。但我会努力，努力挽救这一切。我拼命地听歌，试图抚平一下内心的创伤。我最害怕伤别人，最见不得朋友伤心落泪，而我却伤害了好朋友。我不断地反省自己，要做好自己，做好别人的朋友，互相关心，互相帮助，努力不要让身边的朋友掉眼泪。

终于，春姑娘累了。她露出了久违的笑容。我抬头望了望湛蓝的天空，几朵白云悠悠地飘在那里，心情也跟着好了起来。看过这样一句话：心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。对啊，有了好心情就是美。春天是美丽的，美容易消逝，但留在心底的美是永远逝不去的。或许是因为人们的好心情，才是春天看起来那么美，抑或是春天的美让人们的心情好起来。总之，拥有好心情就拥有一切。

语文课上，老师的一番话让我久久不能忘怀。她对我们说：“在晴朗的春天里，相约几个好友去散散步吧，感受一下春天的气息，使沉重的心在大自然中得到释怀。”老师的话说到了我的心坎上，我的心飞出了好远好远，去寻找一个幽静的地方。没错，我的心需要净化。在潮湿的空气里，我的呼吸失去了应有的节奏，我的心压抑了太久。我想，我应该跑到高山上，对着山谷大喊，然后再聆听四周传来的回声。

期待天空不再雨。

被束缚的快乐

被束缚的快乐

西平县杨庄高中09（12）班 叶永伟

人，万物之灵长，具有丰富的感情，七情六欲更是人之本性，快乐更是人生中不可或缺的重要组成部分。

一天之中，人们的心情不是一成不变的，它往往是随着客观事物在不断地发生变化，这样喜怒哀乐在其中充当主角，在生活的舞台上，我们是真正的主角，生活由我们去演绎，而不是我们被生活所束缚，成为一个木偶，让周围的事物左右我们的思想，束缚我们的心情。

“逝者如斯夫，不舍昼夜”，有时感觉到时间它很短暂，“倏”的一下就从我们身边溜走，不留下任何痕迹。面对这样的局面，我们应该怎样去面对，是不是因为权力、名誉、利益，争的面红耳赤，闹的你死我活？是不是因为一些鸡毛蒜皮的事而苦索眉头？是不是因为心理不平衡而耿耿于怀？我想这一切都是不应该有的，这一切都应舍弃，放下，拥有一颗博大的心，宽广的胸怀，一切的一切都是过眼云烟，于我如浮云，何必让它遮蔽了自己的双眼，羁绊了自己的脚步，拥有一个好的心情亦是如此，不是吗？

我们往往被生活中的一些事牵着鼻子走，不能够放开一点，而心情这时也会随之跌落低谷，久久不能走出这片阴霾，慢慢地，等到事后自然静下心来想想，其实当时如果自己勇于舍弃也没什么，更不用耗费那么多精力，而自己弄的亦是心力憔悴，身心俱惫，何必这样深陷其中，忍受这种煎熬呢？

生活中的人们可以说90％的亦是如此，而我们要做的则是向那10%看齐。生活中的我们，能拥有一个好心情，这才是最重要的，人生不过百年，时光短暂，除去那些休息吃饭的时间，留给我们的时间更是少的可怜，而且生活之中，我们不免会遇到各种各样的困难和麻烦，而我们要调整好心态，拥有一个好的心态才是走向成功的关键，每个人都应该是，千万别忽略了要拥有一个好的心情，它才是你的快乐之源。

别让生活中的一些烦恼所束缚，拥有一个好心情，带着微笑向明天出发。

改变心情改变世界

改变心情 改变世界 心情一共有两种，一种是乐观，一种是悲观。乐观的人，无论看什么事物都很高兴，很开心。而悲观的人看什么事物都很不顺眼，很不称心。同样的事，如果你用乐观的心情去看待，那会使坏事变成好事，好事变得更好。如果你用悲观的心情去看待，会使好事变成坏事，坏事变得更坏。 我给大家讲一个有关心情的小故事。有一个人，在沙漠里遭遇了沙尘暴，所有的东西都被刮走了，他生气地说：“我真是太不走运了，遇上了沙尘暴，我现在一无所有，只有一个小苹果，吃完了还是会渴死饿死的，还不如现在死了算了。”他说完就倒下了，永远的闭上了眼睛。还有一个人，他也遇上了沙尘暴，也剩下了一个苹果，他却是另一种想法，他想：我起码还有一个苹果，我一定要走出沙漠。在他的不断努力下，他终于走出了沙漠。但是那个苹果却干枯了，他还是像宝贝似的捧在手里，因为是那个苹果给了他力量，让他走出了沙漠。 这个故事告诉我们，好心情并不说明我们拥有什么，而是怎样看待自己的拥有。谁都有不开心的时候，当遇到不开心的事情时，要赶快调整自己，让自己快乐起来。比如有一次，爸爸妈妈晚上有急事，他们出去了，我只好自己留在家里，我很不高兴，但是我反过来一想，他们出去了，我更自由，还可以锻炼我独立的能力。 改变心情，改变世界，你的心情改变了，那你可能把世界改变。我们要有一个感恩的心，一个包容的胸怀，要做一个自己快乐，也给别人带来快乐的人。

愿大家一起和我同行

“我”是一个你们人类都向往的东西，我是一个有益无害的东西，只要你们人类每天都做一些适当的运动，我自然就会出现在你们的面前。没错，如果你们猜对了，我就是人人都想形影不离的——健康。

健康，是我们向往的身体素质，是我们渴望得到的，相信你们大家也不希望自己每天都与生病打交道了，让我们一起和健康同行，和健康交一个地久天长的朋友，让我们和健康永远在一起！

如果你有健康的身体，那你就可以做任何活动，如爬山，做一些体育运动，还有就是在适当的时候，可以多做一些户外活动。但假如你没有一个健康的身体，一切活动，运动都只是浮云。所以，我们大家要有一个健康的身体，强健的体魄，这样在任何时候，我们都能派上用场！希望大家与健康同行！

如果我们永远与健康交朋友，就可以让让感冒，咳嗽，发烧这些症状，就可以和他们说一声再见，只要我们有健康的身体，任何症状，就会离我们远去，甚至永远地消失，每当我们生病的时候，我们都十分的难受，当人们一旦有了强健的身体，就可以远离这种痛苦，希望我们大家与健康同行！

说了我的好处，下面就说一说怎样才能拥有我——健康！

首先我们大家每天要有一个好心情，开开心心的迎接每一天的到来！其次要有一个健康平和的心态，轻松自如的处理和对待每一件事情！最后要有一个健康的体魄，可以每天跑跑步，打打球。吃完晚饭后出去散散步，多增加体育锻炼，多多做一些强身健体的运动，这样持之以恒的坚持，就可以拥有健康的身体！

让我们大家一起和健康同行吧！