荷花是圣洁美丽的象征，她出污泥而洁白无暇，洒清香而天然独秀，极玲珑又纯洁谦虚，亭亭玉立，惹人喜爱。

走近荷花池，首先映入眼帘的是一望无际的荷叶，像绿色的海洋。有的荷叶才只冒出一点嫩尖，可爱极了；有的已经长成手掌般大了，微风吹来，随风摇曳，高高挺立；有的已经长成“大玉盘”了，生机勃勃。一片片荷叶挨埃挤挤，好象是一群兄弟姐妹，心连着心，亲密无间。这时，吹来一阵风，“绿的海洋”霎时间波涛起伏，荷叶一片连着一片翻腾着，美丽极了。风停了，“绿的海洋”又平静下来了。叶面上的水珠儿滴溜溜地滚动着，晶莹剔透，像一颗颗漂亮的珍珠。真是“一阵风来碧浪翻，珍珠零落难收拾”。

再细看。荷花千姿百态，洁白无暇，像水晶一样纯洁。有的才只有一个青里泛白的花苞，娇羞欲语，含苞欲放；有的只开了一半，一些花瓣散下去，另一些簇拥在花蕊旁，犹如一位衣衫未整的美人；那些全开了的，像一个个穿着洁白素净的衣服的姑娘在翩翩起舞；还有些，花瓣都掉光了，露出碧绿碧绿的莲蓬，莲子上面的小孔，似乎是一张张小嘴巴，正放开喉咙大喊着：“我成熟了，快来摘啊！”荷花散发出清新淡雅的芬芳，引来花蝶飞舞，嬉戏其间，令人赏心悦目。而那调皮的蜻蜓，扇动着翅膀，从那朵花飞到另一朵花，与荷花快乐地嬉戏着。我陶醉了，觉得眼前的荷花是一位位风姿绰约的荷花仙子在翩翩起舞。

荷花不仅美丽，而且很有用处。它的叶子能泡茶、做中药，莲藕能吃，莲子则是夏天清凉解暑的最佳食品。总之，全身都是宝。

荷花不像牡丹一样雍容华贵，不像梅花那样迎寒吐芳，也不像兰花那样小巧清秀，然而，她默默无闻地为酷暑散阵阵芬芳，送丝丝清凉。啊！我爱荷花，爱它那亭亭玉立的姿态，更爱它那“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高风亮节！

我喜欢吃的水果

我喜欢吃的水果我喜欢吃的水果我最喜欢吃的水果——桔子，每到桔子成熟的旺季，妈妈就会买很多桔子回家，我会一连吃上好几个。一只只桔子圆溜溜的，小的像一个个小拳头。大的像一盏盏小灯笼。没有成熟的桔子碧绿碧绿的，好像披了一件绿大衣似的。成熟的桔子皮是金黄色的，还带有一股股清香，让人迫不及待地想吃。剥去皮，放一囊在嘴里，甜中带一点酸，让人回味无穷，越吃越想吃。记得有一年过年，爸爸车队里发了一箱橙子。妈妈把它放在房间里。由于这时候，我还在幼儿园还不会认字。我错以为它是桔子，急急忙忙拿了一个“桔子”，一边看电视一边剥“桔子”，我剥了很长时间，发现其它桔子很容易就剥开了，而这个“桔子”的皮也太“厚”了吧！我又试着剥了一会儿，“桔子”还是毫发无损，而我的大拇指却剥得很疼。不知道为什么，今天的口水特别多，已经装了满满一嘴巴了，而且剥的时间越长，口水越多。过了一会儿妈妈来了，我连忙跑过去，对妈妈说：“妈妈，妈妈！帮我剥‘桔子’！”妈妈笑了笑，对我说：“你去，看看箱子上的两个字到底读什么？”我赶紧跑出房间，三步并作两步来到书桌前拿起一本厚厚的字典翻了翻，大喊：“妈妈，我找到了，原来它读橙子！”经过了这次教训，妈妈每次买回金黄色，圆圆的水果，我都要看一下袋子上写的是橙子还是桔子。我喜欢吃桔子，因为桔子不但味道好，而且全身都是宝，皮晒干了可以入药，能驱虫，也能当食品。连桔络也是一种很好的入药材料。桔子虽然好吃，但是不能多吃，多吃了容易上火。高境二小三（3）班

油炸食品是垃圾食品吗

常听大人说油炸食品是垃圾食品，这是真的吗？为此我开始了一次油炸食品好坏的调查。

我从自己开始调查，想着想着，我想起七岁时候的事：有一次我肚子饿了，吵着要外公给我买路边小摊上的炸肉串，外公没办法，只好给我买了一串。没想到才刚到家里我就开使拉肚子，而且没完没了。那时，大人都以为我是发烧了，连忙把我送到了医院里，挂了好多天盐水才康复。那件事一直使我记忆犹新。现在，我到网上一查才明白，原来多吃油炸食品会得肿瘤等，具医学研究表明，动脉粥样硬化从7岁起就开始，而目前罪魁祸首就是卖当劳和KFC等油炸食品。油炸、烧烤等种类食物对人体健康的危害，远远大于近来为人们所熟知的苏丹红。“就像吸烟一样，长期摄入油炸类食品会引发多种癌症。怪不得有科学家说：“多吃油炸食品就是减少生命！”卖当劳和KFC这些垃圾食品在当地不是很吃香，所以跑到中国来，没想到很多中国人特别喜欢这些垃圾食品，有的中国人甚至每天都在吃油炸食品。所以油炸食品成了人类健康的十大杀手之一，具科学家的统计，全球每年都有250万人死于因为油炸食品引起的病症。而造成危害的就是丙烯酰胺。近日卫生部发出公告，淀粉类食品在超过120℃高温的烹调下容易产生丙烯酰胺，而动物试验结果显示丙烯酰胺是一种可能致癌物。经高温加工的淀粉类食品（如油炸薯片和油炸薯条）中丙烯酰胺含量较高，其中薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍。我国居民食用油炸食品较多，暴露量较大，长期低剂量接触，有潜在危害。长期低剂量接触丙烯酰胺者会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，且伴有出汗、肌肉无力等末梢神经病症。尽管丙烯酰胺对人体健康的影响还有待进一步研究，但这些问题应该引起关注。人体可通过消化道、呼吸道、皮肤黏膜等多种途径接触到丙烯酰胺，因此食物被认为是人类丙烯酰胺的主要来源。所以我们要尽量少吃油炸食品，这样我们才能更加的健康。

经过这次的调查我终于明白了：大人说油炸食品是垃圾食品是对的，最有营养的还是蔬菜、水果、奶类等。同学们，我们是二十一世纪主人，也是祖国的接班人，希望你们少吃油炸食品，多吃粗粮多运动，做一个健健康康的人。

我最爱的食品

我最爱的食品

现在出现了许多大超市如麦德龙、好又多 、家乐福……。超市里货物琳琅满目，特别是这里面有我的最爱――食品。

在这些琳琅满目的食品之中有我最喜欢的乐事薯片。每当我来到超市，我便直奔膨化食品区里的乐事专柜。可几乎每次拿着薯片时，都会被妈妈否定。因为这薯片是油炸食品，吃了容易上火对身体没有好处。就在这一天我就和妈妈来到了家乐福超市，一到超市我就对妈妈说：“你逛的，我逛我的，最后我在楼上收银处等你，行吗？” “好吗。”妈妈话一说完我便直奔三楼。一到三楼我以最快的速度左拐接着往前直奔来到小食品区。然后又左拐转进第二条通道之中。我来到了乐事薯片的专柜前，便被眼前的一切所吸引住了，我仿佛感觉到走进了乐事薯片的王国，到处都是薯片，，正当我入神时，一个声音把我给惊醒了，又让我回到了现实中，原来是导购小姐在向人们介绍乐事薯片。看见眼前这么多薯片，我真想一口气把它给吃完啊！我蹲了下来仔细地看。我看见薯片的品种真多啊！有原味，有清爽怡人的柠檬味，有意大利的香浓红烩味，有墨西哥人的鸡汤蕃茄味……就在这时我看见了我最爱的口味德克萨斯州的烤肉味。我刚拿起这种薯片，导购小姐就向我介绍说：“小弟弟，尝一尝这种口味。这是新口味，是乐事刚生产出来的。”我看了看我手上的薯片，又看了看导购小姐手上的薯片，都不知道要那种了。导购小姐见我犹豫不决，就对我说：“你还是买这种新口味，它里面不仅有薯片可吃，还送了一个你们最喜欢的玩具。”我一听有玩具可耍，就连忙把手上的薯片放回了货架，接过导购小姐手上的薯片。边走边想真安逸又有吃的又有玩的，不知不觉的来到了收银处。我见妈妈已经到了，我才想起妈妈是不准我买薯片的，刚才的高兴劲一下荡然无存了。可心里又不甘心，只好硬着头皮对妈妈说：“妈，你就给我买一包吧？”妈妈说：“我就知道你会去找薯片的，薯片是不能吃的，吃了对身体没有好处，只有害处的。”我说：“妈妈，这些我都知道，但我还是想吃，我已经很久没吃了。我又不会多吃，偶而吃一次也不会有事的。”妈妈见我如此说也没有办法，只好同意给我买。出了超市我拿起薯片津津有味地吃了起来。

啊！我真希望上天给我10袋乐事薯片，不说是10袋，就算是30袋我也能把它给吃完。可这愿望是永远都不可能实现的。

我喜欢的一种饮料

我想，人人都喝过饮料，只是喜好不同而已。花生牛奶是我最爱喝的饮料之一。一年一度的春节又到了。晚上，一位亲戚送来了一箱花生牛奶，把我乐得一蹦三尺高。我迫不及待地叫哥哥打开箱子。哥哥严肃地说：“不行！要吃晚饭了，明天再喝！”“不行，必须得把纸箱打开！”我毫不示弱地说。看我纠缠不休，哥哥只好答应了我。一打开，哥哥就把第一瓶给了我，因为哥哥知道我最爱喝花生牛奶。“谢谢”刚说完，我已经把盖子拧开了，哥哥说：“你动作真够快的！小馋猫！”一口喝进去，我顿时觉得全身真是太舒服了！我曾经做过探究，知道这种饮料的全名叫花生牛奶复合蛋白饮料，它是由水、白砂糖、脱脂乳粉、花生和一些食品添加剂精制而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳酸化合物和能量等，是解渴、滋补的佳品。我又去查阅了相关资料，知道了花生牛奶是怎样诞生的：精选优质花生，经过慢火烘焙与精心研磨，再与香浓的优质脱脂乳粉完美融合，并采用先进的无菌冷灌装技术，将花生和牛奶营养充分保留，更带来醇香幼滑的好口感。真材实料，喝上一口，真过瘾！的确，牛奶好喝，融入了科学的牛奶更好喝。

我喜欢的台湾美食

福建省厦门市滨东小学六年四班杨燕婷

指导老师连向灿

我曾经参加过厦门举办的持续六天的台湾特色庙会，那儿热闹非凡，给我们留下了深刻的印象，也让我们这些厦门朋友大饱眼福，品尝到地道的“台湾夜市美食”。我尝尽了所有的的小吃，经过筛选，找出了3样我喜欢的台湾美食。

No.1——花生卷冰淇淋

花生卷冰激凌是宜兰小吃，顾名思义，就是花生加上冰激凌，然后在用春卷皮包起来，外观和春卷一模一样，又名润饼冰，是夏天消暑的饮品。有很多人来买，摊主都忙得不可开交。我边排着队边看着他的制作过程，只见他抽出一张春卷皮铺在桌上，撒下一些花生粉，再把两球冰淇淋放在花生粉上，再撒些花生粉在冰淇淋上，然后加入香菜，最后在依照卷春卷的方式卷起来，就可食用了。你拿在手里时冰凉冰凉的，你细细品味，它散发着花生的香味。我之所以喜欢它，有许多原因：1、吃一口，有四种食品的味道。2、很新奇，没吃过这样的食品，。3、冰淇淋加花生，呈现出香气十足又冰凉的口感，真是让人回味无穷。4、除刨冰外是最佳消暑良品。5、冰淇淋还有香芋、巧克力、芒果、草莓等口味让我们任意选择和搭配。这个美食很可口，推荐大家去尝尝。

No.2——油炸冰淇淋

也许大家会觉得奇怪，冰淇淋怎么可以油炸呢？其实冰淇淋外面还裹着一层圆面包。它表面上热气腾腾，内芯却是冰凉的，外表酥酥软软的，内芯软软的，一入口冰淇淋即化，这是一个十分新奇的食品，让人看了，不禁停下脚步，买一个尝尝。我站在一旁，看他们做，他们先把准备好的冰淇淋放入油锅里炸，炸的时候香喷喷的，让人没吃就知道那个味道了。我最喜欢它的味道，外面是热的，而里面却是冷的。还有它很新奇，有很多人买。我推荐大家去买一个吃吃看哦！