我喜欢跑步

呼和浩特市和林格尔县第一小学四年级4班胡飞

我非常喜欢跑步，它不仅给我带来了许多乐趣，而且使我认识了许多朋友，还给我一个强健的身体。

有一次，我早早地来到校园，看见杨明老师带着一群五年级学生正在操练。好奇心驱使我跑了过去，学着大哥哥们的样子，也做起了操练。杨明老师见了，说：“你想来就参加吧！”我说：“ok!”我终于成为校队的一名运动员。

经过我不懈的努力，我被选入了参加县运动会，成为一名运动员。我多么激动啊！我更加努力苦练，在运动中我崭露头角。现在，我只在九人之下，而十几人之上呢！

自从我入队那天起，我还认识了许多朋友：牛利明、刘伟、蔺如意、张璐、李龙。现在，我们见了，还热情地打招呼呢。要不我喜欢跑步，恐怕还不认识他们呢！

跑步给了我一个健壮的身体，让我不像以前那样弱不禁风。现在我终于彻底与感冒无缘了。有一次，我们去苏家湾小树林里捡柴火，数我、武鹏宇、张泽机灵，因为我们三个都爱跑步。因此，这次上山，数我们三个收获大呢！

跑步，给了我无穷的乐趣、交了朋友、给了我一个健壮的身体。我有许多梦想，比如：当一名像刘翔那样的运动员，或者成为世界田径最棒选手！我要向我的梦想进发。

我爱我家

我有一个幸福美满的家。家里有我、爸爸、妈妈、爷爷、奶奶。

我的妈妈是一个爱干净整洁的人，我每天回来家里总是干干净净

我的爸爸是一个爱抽烟的人，弄得满屋子都是烟味儿，我就用扇子，扇呀扇。爸爸都抽了100盒了。

我是一个淘气的男孩，我最喜欢跑步，我长大想当一名运动员。

这就是我的家。

我爱我家

今夜无月，无月的中秋更无情趣。我拉着爸爸的手，行走在夜的黑暗中，轻轻地，唱起了妈妈曾教我的歌：“我爱你，我的家……”我想起了妈妈，想起了曾经的家。

曾经，我有个美满幸福的三口之家，我很爱它。那时，每年的中秋节，我和爸爸妈妈吃着甜甜的月饼乐融融地赏月；每年的儿童节，我和爸爸妈妈手拉手挑选自己心爱的礼物；每天晚上睡觉，我常常睡在中间，在爸爸妈妈的关爱下成长着。我一天天长大，爸爸妈妈的感情一天天僵硬，最后离婚了。我跟了爸爸。每当我看见别人一家三口开心地玩耍时，我只有一个人躲在不起眼的角落里伤心；每当我想起一家三口以前开心的日子时，我又只会一个人默默地哭泣。

虽然爸爸妈妈离婚了，但毕竟血浓于水，妈妈还是舍不得我。每次，妈妈到学校看我时，同学们都过来羡慕地说：“你真好！上学你妈妈还来看你，每次都有好东西吃。”她们都错了！我至今还没告诉他们爸妈离婚的事，怕同学知道了视我为另类，所以我不能说也不敢说。妈妈，您知道吗？我想要的是一家三口的幸福，而不是好吃的糖果。现在，妈妈调到白水镇工作了，我和妈妈见面的机会更少了。只要一放假，妈妈就会到超市卖东西，赚些辛苦钱。妈妈说过，她会存些钱，供我上大学。

如今，我和爸爸相依为命。爸爸的爱实实在在伴随着我，暖暖的、浓浓的，但是爸爸很严厉。爸爸说过：“严是爱。爱她，就让她成才吧。”为了我成才，爸爸和我一同爬山、跑步、打乒乓球、滑旱冰、玩电脑……还带我游长沙、武汉、桂林等地。玩耍中，爸爸教会了我在生活中观察、在观察中思索、在思索中写作。通过三年的练笔，我已在《小学生导刊》、《语文报》、《中华文学选刊学语文》《读与写》《新语文学习》等报刊发表作文十几篇；为了我成才，爸爸买回中国第一流语言表演艺术家丁建华演绎的《寒夜的桔灯》，还有名主持人王雪纯、鞠萍的朗诵CD。每周六、日，爸爸规定我听一篇作品，并抽出时间听我朗读，直到满意为止。同时，还从报刊上选取优秀作品让我朗读。通过锻炼，我成了学校的小小播音员；为了我成才，爸爸不知从哪儿弄来一些特种数学训练题，还说数学是思维的体操，有时自己也“做操”到深夜。我每天做一、二节“数学体操”，活络活络筋骨，现在数学成绩好多了。我知道，爸爸在弥补家庭对我的过失。我在他的日记中看到这样一段话：“……带女，有说不出的苦，如果要想她成才更是苦上苦。有时，真的想放弃，让自己和女儿过得轻轻松松与自由自在，但是能行吗？温总理今年教师节前夕在北京的某小学说过，减轻学生负担，决不是对学生放松要求和撒手不管。哎，女儿总是嫌我严了，不懂严的背后我要背负比她更多更沉更苦的负累。……”

爸爸妈妈，我懂你们的心思，我会努力成才的。你们虽然不在一起了，家碎了。但是，你们同从前一样爱我，我感到了家的温暖。我现在长大了，能正视现实，也很爱你们，更珍爱这个特殊的家。想想哈佛女孩刘亦婷、著名歌手刘若英，她们也在单亲家庭中长大，她们同样爱家爱父母。我会学习她们，在爱的阳光下、家的温情里快乐成长。

我 爱 我 家

我 爱 我 家

今夜无月，无月的中秋更无情趣。我拉着爸爸的手，行走在夜的黑暗中，轻轻地，唱起了妈妈曾教我的歌：“我爱你，我的家……”我想起了妈妈，想起了曾经的家。

曾经，我有个美满幸福的三口之家，我很爱它。那时，每年的中秋节，我和爸爸妈妈吃着甜甜的月饼乐融融地赏月；每年的儿童节，我和爸爸妈妈手拉手挑选自己心爱的礼物；每天晚上睡觉，我常常睡在中间，在爸爸妈妈的关爱下成长着。我一天天长大，爸爸妈妈的感情一天天僵硬，最后离婚了。我跟了爸爸。每当我看见别人一家三口开心地玩耍时，我只有一个人躲在不起眼的角落里伤心；每当我想起一家三口以前开心的日子时，我又只会一个人默默地哭泣。

虽然爸爸妈妈离婚了，但毕竟血浓于水，妈妈还是舍不得我。每次，妈妈到学校看我时，同学们都过来羡慕地说：“你真好！上学你妈妈还来看你，每次都有好东西吃。”她们都错了！我至今还没告诉他们爸妈离婚的事，怕同学知道了视我为另类，所以我不能说也不敢说。妈妈，您知道吗？我想要的是一家三口的幸福，而不是好吃的糖果。现在，妈妈调到白水镇工作了，我和妈妈见面的机会更少了。只要一放假，妈妈就会到超市卖东西，赚些辛苦钱。妈妈说过，她会存些钱，供我上大学。

如今，我和爸爸相依为命。爸爸的爱实实在在伴随着我，暖暖的、浓浓的，但是爸爸很严厉。爸爸说过：“严是爱。爱她，就让她成才吧。”为了我成才，爸爸和我一同爬山、跑步、打乒乓球、滑旱冰、玩电脑……还带我游长沙、武汉、桂林等地。玩耍中，爸爸教会了我在生活中观察、在观察中思索、在思索中写作。通过三年的练笔，我已在《小学生导刊》、《语文报》、《中华文学选刊学语文》《读与写》《新语文学习》等报刊发表作文十几篇；为了我成才，爸爸买回中国第一流语言表演艺术家丁建华演绎的《寒夜的桔灯》，还有名主持人王雪纯、鞠萍的朗诵CD。每周六、日，爸爸规定我听一篇作品，并抽出时间听我朗读，直到满意为止。同时，还从报刊上选取优秀作品让我朗读。通过锻炼，我成了学校的小小播音员；为了我成才，爸爸不知从哪儿弄来一些特种数学训练题，还说数学是思维的体操，有时自己也“做操”到深夜。我每天做一、二节“数学体操”，活络活络筋骨，现在数学成绩好多了。我知道，爸爸在弥补家庭对我的过失。我在他的日记中看到这样一段话：“……带女，有说不出的苦，如果要想她成才更是苦上苦。有时，真的想放弃，让自己和女儿过得轻轻松松与自由自在，但是能行吗？温总理今年教师节前夕在北京的某小学说过，减轻学生负担，决不是对学生放松要求和撒手不管。哎，女儿总是嫌我严了，不懂严的背后我要背负比她更多更沉更苦的负累。……”

爸爸妈妈，我懂你们的心思，我会努力成才的。你们虽然不在一起了，家碎了。但是，你们同从前一样爱我，我感到了家的温暖。我现在长大了，能正视现实，也很爱你们，更珍爱这个特殊的家。想想哈佛女孩刘亦婷、著名歌手刘若英，她们也在单亲家庭中长大，她们同样爱家爱父母。我会学习她们，在爱的阳光下、家的温情里快乐成长。

我爱跑步

我爱跑步跑步，是大家最为熟悉的一种简便锻炼活动，更是一种需要意志力的运动，我很爱跑步。记得那是一个炎热的下午，我们正在上体育课，老师叫我们跑六圈，一听到这，我就蔫了，可是，又不得不跑。一开始跑，我就来了个猛冲，却只能跑在中间，不一会儿，我就有些跑不动了，此时离六圈的任务似乎遥不可及，我的腰和大腿就痛得厉害，我只好减慢了速度，汗水从脸上不断滑落，我真不想跑了，可是又不甘心。我的脸红扑扑的，我实在是坚持不住了，只好在跑道上走了起来，我后面的同学，借这个机会超了上来，当最后一名同学想超我时，我快速跑了几步，可是又跑不动了，不得不停了下来，最后，他超过了我，我成了最后一名，不知走了多长时间，总算到了终点。后来我想，别人都能跑这么快，我也一定能做到。所以，我下定了决心，一定要赶上他们。经过了长时间的锻炼，我的速度和耐力有了明显的提高。在运动会到来前，我主动报了名，想检验一下自己到底进步了多少。长跑比赛的前一刻，我穿上了薄薄的衣服，轻装上阵了。只听见发令枪一响，我像只豹子一般，立刻冲出了起跑线，我为了保持体力，就跑在了队伍的中间，一直保持着这种速度，我对自己很有信心，我有节奏的控制着正常的呼吸。前面的选手看到我要超过他了，似乎很着急，他闭上眼睛，拼命地跑，跑着跑着，终于又体力不支，速度慢了下来，可他还是咬牙坚持着，几经较量后，我终于超过了他。我又把前面的选手作为目标，前面的同学拼了命地跑，我也不甘落后，僵持了半天，只剩大约五十米了，我咬着牙，皱着眉，冲了上去，到达终点时，我以领先一步的微弱优势超过了他，成了第六名。这次比赛后，我总结了跑时的经验，发现了许多姿势和跑步的奥秘，我决定再次努力锻炼。经过了长时间的努力，我的速度和耐力又有了很大的提高，体育老师看到了我的进步后，把我推荐到了足球队。到了足球队后，老师依然让我们练习跑步。第一天练习，本以为一定可以跑到前几名，出乎意料的是，他们都是些狠角色，一来就给了我个下马威，我只跑在了后几名。这以后，我又开始了积极的练习。几个月后，终于功夫不负有心人，我的耐力和速度突飞猛进。一次足球比赛，老师让我打前锋，这场比赛一开始，我就表现得很勇猛，带着球就冲了上去，遭到了对方球员的围追堵截，在经历了一次次失败后，我抓住了一个机会，逼近了对方的禁区，前锋反应回来时，在后面穷追不舍，我快速绕过后卫，把球射进了。跑步，让我体验了成功；跑步，让我磨练了意志；跑步，让我懂得了坚强不屈、敢于拼搏的精神。我爱你，跑步！注：参赛单位：云南省楚雄市开发区实验小学电话：13987084659类别：乙组作者：五(七）班孙明涛指导老师：张元才

我爱跑步

我从小就爱跑步，这种念想是源于对运动的热爱，对生命的珍惜，对快乐的崇拜。跑步前的准备是紧张的，在每一次迈开步子的时候，将全身的疲惫都抛在一边；跑步的过程是快乐的，这是跑步最吸引人的特质；跑步的结束是充盈的，享受每一滴汗水从额头到脸颊，这种感觉是惬意的，阳光的......有一次，我去参加跑步比赛，可在400米得预赛中，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响我们都像离弦的箭一样冲了出去，在我耳旁的风呼呼地吹着，果然不出我所料，还没跑完200米，我就精疲力竭了。直喘着气，肚子也开始疼了，身后的同学也一个连一个超过了我，我心想：不行，当最后一名多丢人啊！我就像热锅上的蚂蚁一般，可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢了。终于，就剩下最后100米了，我心里默默地喊着：我要坚持！我要坚持！我闭着眼睛奋力冲刺，超过了几个人，到了终点，和蔼可亲的老师走过来对我说：“好样的！”我微微的笑了，我从来没有这么如释重负，也没有这么快乐过，虽然没有得到名次，但我也很自豪，因为我学会了坚持，懂得了超越自我，我现在才觉得，跑步也是这么的快乐。友谊与关爱，快乐和奋斗，斗志和毅力，一切都在跑步的过程中表现着.延续着.传承着。我爱跑步，我要一直爱下去！

我爱跑步

四川省成都市大邑县七一东街小学五年级二班陈弼贤我爱跑步，因为生命在于运动。我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步，和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸着清新的空气，心情无比愉快；我爱在跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能，达到最佳锻炼效果；但是，我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量。在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男女女，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围。有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉。有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累。怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢？这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会。生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！

我爱我家

我爱我家

洙湖镇岳洼小学 四年级一班 作者 孙梦芹 辅导教师 朱焕焕

家是幸福的摇篮，是温馨的港湾，我就是在这样飞摇篮和港湾里健康的成长的。

严厉的爸爸

我的爸爸是一名退伍军人，现在他那些部队上养成的习惯还保留着呢。爸爸在对待我们姐弟俩的学习上非常严格，常常不放过我们的任何一个小错误。爸爸常说的一句话是：身体是革命的本钱。所以，他经常会在每天早上叫醒我们去跑步、锻炼。正式由于爸爸的监督，我们俩才能拥有强健的身体。

慈爱的妈妈

妈妈是一位典型的农村妇女。她很简朴，也很善良，总是任劳任怨的包揽着家务活。她是一位特别乐观开朗的人，不管遇到什么事，她总是会笑着面对。她常说：“怎么过都是一天，为什么不高高兴兴的度过呢？”我爱和妈妈谈心，从妈妈那里，我也学会了乐观与坚强！

爱哭的弟弟

我的弟弟今年刚四岁，在幼儿园上中班，长的特别机灵，也很调皮。长长小孩说大话，时不时冒出两句惊人的语句，让人开怀大笑，家里有了他，就有了无尽的笑声。其实他很爱哭，家里的狗狗生病了他会哭，丢了个玩具，他也哭，说了他一句他会哭。唉：这就是我那爱哭的弟弟，什么时候才能不哭呢？

好胜的我

好胜心强是我最大的特点。不管是在学习上还是在生活上我都特别好胜，有时候，我觉得它既是优点又是缺点。人也许不能处处太好胜，有时要面对挫折，困难保持平静，我希望我以后能够正确的面对任何问题。

听，我们正在演奏一曲和谐的交响乐！

跑步

大家好,我叫况忠穗,是一名田径运动员,跑步是我的最爱。我的偶像是王军霞，她是中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，是中国历史上最出色的田径选手。生在农村的她由于家庭生活条件艰苦。她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，她终于成了中国的“东方神鹿”。我喜欢王军霞，就喜欢跑步。每天清晨与伙伴们在杨教练的带领下有节奏地跑步锻炼是我人生的第一乐趣！

开学了，我们又开始了跑步的征程！刚跑了一圈我就跑不动了，杨教练见了就说：“你们一边跑一边想着偶像王军霞就不累了。”果然，我心里想着我的偶像王军霞，跑起来居然一点也不觉得累。太神奇了耶！经过不断地努力，跑步的圈数越增越多，难度也不断增强。但我已经不觉得累了，而且越跑越轻松，因为有了“东方神鹿”王军霞的陪跑哦！

有一次，杨教练让我们来跑六圈比赛。刚开始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的时候我还是倒数第二，杨教练就提醒我说想着“东方神鹿”王军霞。我就想着“东方神鹿”比赛的神韵，想着想着，就觉得轻松了许多。“东方神鹿”在奔驰—奔驰—咦，跑着跑着她变成了一只金色的蝴蝶在前面飞，我就去追她。

我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，杨教练说恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王军霞居然帮我拿到了第一。从此，我更爱跑步了！

诸暨市店口一小四（2）班况忠穗

指导：杨守彬