我学会了跳绳 每当我看见大哥哥、大姐姐在操场上，校道上跳绳的时候，我就会羡慕不已。他们的姿势优美，动作潇酒，帅呆了！可是我不会跳绳，只能在旁边当一只笨鸭子。听体育老师说跳绳是一种既简单又有效的锻炼方法，我下定决心学跳绳。于是，我去商场买了一条绳子，上体育课时，跟着体育老师学起来，老师告诉我们，跳绳时，双腿并拢，站直身子，抬头挺胸，双手握绳，往前一甩，双脚轻轻一跳，老师边说边示范。唉！不就是一甩一跳吗？这实在是太简单了！可是当我第一次试跳后，才知道什么听起来容易，做起来难啊！跳绳学起来还真不容易，这一甩一跳还真让我手忙脚乱。有时记得甩绳就忘了跳，有时记得跳又忘了甩绳。或许是心急吧，那绳子可难缠了，一会儿打到了手，一会儿甩到了头，不大一会儿，我已经是汗流浃背，伤痕累累了。我想：跳绳太难了，还是放弃吧。可是我想起了老师经常说的“失败是成功之母”和“世上无难事，只怕有心人”，又想起了运动场上的姚明哥哥、刘翔哥哥刻苦训练，顽强拼搏的事迹，我决定继续学。虽然依旧磕磕绊绊，可我耐心地坚持下来。我天天练，功夫不负有心人，学了差不多两个星期，终于我学会了跳绳。现在一分钟我已经能跳七十多下了，可以与哥哥姐姐们相媲美啦！学跳绳真有意思，既能锻炼身体，磨练意志，又让我明白坚持就是胜利，真是一举两得。

我学会了跳绳

虽然跳绳有点儿难，但我还是学会了。开始跳时，我心里既兴奋又紧张。前面的同学一个个都顺利地跳过去了，该轮到我了。我左腿身直，右腿前弓，脚跟抬起，左右手紧握拳，一前一后，上身前倾，心里默默地数着“一，二，三，四”，我一个箭步冲上绳落地的点，“啊！”，跳过去了，我急忙闪开，可是手不小心碰了一下绳，影响了后面跳的同学。第二次时，我吸取了上次的教训，跳完后急忙跑开了，终于成功了！同学看见了，笑着对我说：“不错嘛，加油啊！”。经过多次的练习，我已经能够和前边的同学连上了，而且几乎没有失误。就这样，我学会了跳绳。'

跳绳

12月18日星期三晴

今天晚上，我和妈妈一起去楼下跳绳。

一开始，我们俩就进行比赛。我一口气跳了80多个，而妈妈只跳了10几下就断了。我超过妈妈了，我真高兴啊。啊，这几天，我在学校没有白练习。后来，妈妈又教我跳麻花。妈妈先让跳的时候把两手交叉，这样就是麻花。一开始我怎么也跳不成，心里很着急。妈妈说：“不要着急，慢慢的练习就成成功，着急也没有用。”于是我就耐心的慢慢练习，果然跳成了。我高兴的蹦了起来，大声的喊：“我跳成了，我跳成了。”妈妈为我竖起了大拇指，鼓励我，以后继续加油。

今天，我真高兴。

跳绳

自从上了二年级以后，几乎每次上学都匆匆忙忙。上了三年级，妈妈对我提出意见说：“你第次上学都是因为起晚了，怕搞不好才迟到，你最好每天早起锻炼身体。”我爽快的答应了，为了表达我的决心，我早早的起来到楼下的空地上去绳。

不管凛洌的寒风还是炎热的酷暑，我依然早起坚持着我的跳绳的计划。通过我的努力，我的跳绳水平大有长进。现在，只要逢上对手，基本上都是我胜利。

现在，我明白了，我的努力没有白费。做每一件事，只要肯努力，就一定能成功。

钱老师鼓励我学跳绳

记得在二年级时，我的学习很好，但是在体育课时，我看着别的同学跳绳跳得呼呼生风，这才想起来——我还不会跳绳。轮到我跳了，我慢慢地拿起跳绳，试着跳了一下，谁知立马摔了个大马趴。逗的同学们哈哈大笑，体育老师也向我投来了气愤的眼神。我害怕极了。

之后，我每次跳绳的成绩都极其不理想。体育老师被我气的要命，立即向班主任告状。班主任钱老师知道了，马上把我叫到了办公室。我低下了头，以为又要挨一顿臭骂了。谁知钱老师心平气和地对我说：“谭宏建，不要灰心，慢慢来。俗话说 ‘世上无难事，只怕有心人。’无数次的失败并不代表你永远成功不了。你看我们班上的那些体育健将，哪个不是从体育弱者开始刻苦练习，然后才变得如此厉害？你的学习那么好，应该明白这些道理的。你只要把以前学习的那股劲放到跳绳上，你一定会掌握好技巧，跳出好成绩的。加油吧！孩子！绝不能半途而废呀！”说完拍了拍我的肩膀。

我下去后，想起钱老师说的那番话，信心倍增。回家后，我立刻拿起跳绳，使出浑身解数苦练起来。一个、两个、三个......真不知道我到底练了多久，也不知道我摔了多少跤。每当摔跤时，我就想起了钱老师说的那番话，顿时又有了勇气，忍住疼痛继续练......

功夫不负有心人。在又一次跳绳总测验时，我终于突破了一百个。体育老师向我投来了灿烂的微笑。顿时，我的跳绳总成绩由“不及格”变成了“优”。我知道后，立刻找到钱老师，说：“钱老师，谢谢你！”钱老师笑着说：“没关系，我小时候经历过这种事。是什么让我们走向成功呢？是刻苦、信心与勇气。”

我成功了

记得我在10岁的时候，我非常喜爱跳绳，但是我的技术并不怎么好，我真不知道我是没有好好努力呢？还是没有跳绳的天分？这个问题在我脑子边徘徊了好久，后来还是因为表哥的一句话才启发了我。事情是这样的。我有一个伙伴跳绳跳得很好，有一次我在跳的时候，他嘲笑我跳得不好，我很不舒服，决定和他来一个公平的比赛，比一分钟谁跳的多。当然，我知道我的实力不如他，但是我一定要试一试。比赛开始了，我马上用尽全力跳，拼命跳。这时，我心想：我一定尽全力跳不能让别人看不起……一分钟过去了，我跳了88个，这个成绩对我来说很理想，但是他却跳了93个，这是我头上仿佛下起了瓢泼大雨，我绝望了，垂头丧气地回了家，表哥看我的表情有点不太对劲，便走过来问：“你怎么了？”于是，我把事情的经过完整的对表哥说了。他听了之后说：“虽然你输了，但是你毕竟尽力了，不经历风雨，怎么见彩虹？你都练了这么多天了，怎么能为了一次比赛就放弃呢！”并拍拍我的肩膀，“加油吧！，不能半途而废。”听这句话我感受颇深。于是，我夜以继日地练习着跳绳。过了好几天，我又见到那个人，我又和他比了赛，我仍然尽力的跳着。当然，这次我很有信心，我非常相信我能战胜它。过了一分钟，我赢了——我跳了101个，他却只跳了98个，我非常兴奋，他不服气地对我说：“我下次一定会赢的。”便生气的离开了，我却非常开心，我骄傲的对我自己说：“你很厉害！”我成功了！

我成功了

上体育课时，我万万也想不到：下星期跳绳考试，及格为一分钟跳120下。天啊！我一分钟只能跳70多下，跟120下相比，还远得很呢！为了及格，我要想120下挑战！！

“铛――――铛――――”下课铃响了，同学们有的在玩耍，有的在下棋，还有的在做作业。而我呢？不就是向体育老师借了条绳子嘛。我来到操场上，一边跳，一边数：“1、2、3…….”放学后，我立刻背起书包，冲回家。回到家，我休息了一会儿，然后从书包里拿出绳子，在桌子上拿了闹钟。刚好现在是4点59分我调了5点响，便拿起绳子，跳了起来：“一、二、三……”哎哟，被绳子绊倒了。我没灰心，再接再厉。

“铃――铃――”闹钟响了。虽然我只跳了83下，但是也有进步了。

日复一日，我天天都练习，现在能跳100多下了。很快，一个星期过去了，跳绳考试的日子来临了！我非常紧张，把绳子握得紧紧的，绳子像给了我无比的勇气，使慢慢地放松了。到我跳绳了，傍边的同学都在数：“1、2、3、……117”“还有5秒！5、4、……”老师数到1时，我达到了120下，我及格了！

我望着太阳公公，他发出了灿烂的阳光，很刺眼，像为我感到骄傲。这时，我悟出了一个道理：只要肯努力，必定会成功。

我学跳绳

作文：我学跳绳我们学校要举行跳绳比赛，全班同学都得参加，可是我还一点也不会呢，怎么办？我把这件事情告诉了妈妈，妈妈于是给我买来了跳绳让我练习。没想到跳绳可真难呀，手臂要摇动，双腿还要同时跳起，蹦过绳子。我总是掌握不好时间和节奏。不是绳子已经摇过来了，还不起跳，就是已经跳了，绳子不没摇过来。妈妈说要手脚配合一点一点来，然后又告诉我一些跳绳的要领。我试着慢慢跳，先摇过手臂，然后跳过去，再摇手臂，再跳……，虽然没连上，但一下一下的，我没放弃。第一天，我只能跳过一下，第二天就能连续跳过四下了，第三天连续跳过十多下，第四天……，我每天坚持练习，累得满头大汗，妈妈让我休息一下，我都不休息。最后，我还学会了花样呢，双脚跳，单脚跳，登车，编花等。跳绳比赛终于开始了，我以一分钟105下的成绩获得了一年级女子组第九名，虽然不是第一名，但经过自己的努力，从一点不会到获得名次，为班级争得荣誉，我也很高兴。老师说：“只要付出努力，就会获得成功。”黑龙江省佳木斯市第六小学一年十一班田丰宁

我学会了跳绳

星期二，瞿老师叫我们明天带一根短绳来跳绳。我知道我们班有很多人会跳绳了，可是我却还不会。 星期三，妈妈教我练习甩绳，我练了好久好久，直练到满头大汗。妈妈看见了叫我休息一会儿，我想：我还不会我一定要学会甩绳。于是我继续练习，直到妈妈说我会了，我才休息。 星期四，妈妈又叫我手脚合拍不拿绳跳。我跳得大汗淋漓也不肯休息，直到妈妈说我手脚已经协调了，我才停下来，可是我已经累得筋疲力尽了。 星期五，妈妈叫我拿绳跳。开始我只会跳一个二个，慢慢地我跳得越来越多。 星期六，妈妈说：“你如果连续跳到50个，就给你买神兵小将这套书。”我练了很长很长时间，终于超过了50个。 通过这件事，我知道了只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

我学会了跳绳

我学会了跳绳 每当我看见大哥哥、大姐姐在操场上，校道上跳绳的时候，我就会羡慕不已。他们的姿势优美，动作潇酒，帅呆了！可是我不会跳绳，只能在旁边当一只笨鸭子。听体育老师说跳绳是一种既简单又有效的锻炼方法，我下定决心学跳绳。于是，我去商场买了一条绳子，上体育课时，跟着体育老师学起来，老师告诉我们，跳绳时，双腿并拢，站直身子，抬头挺胸，双手握绳，往前一甩，双脚轻轻一跳，老师边说边示范。唉！不就是一甩一跳吗？这实在是太简单了！可是当我第一次试跳后，才知道什么听起来容易，做起来难啊！跳绳学起来还真不容易，这一甩一跳还真让我手忙脚乱。有时记得甩绳就忘了跳，有时记得跳又忘了甩绳。或许是心急吧，那绳子可难缠了，一会儿打到了手，一会儿甩到了头，不大一会儿，我已经是汗流浃背，伤痕累累了。我想：跳绳太难了，还是放弃吧。可是我想起了老师经常说的“失败是成功之母”和“世上无难事，只怕有心人”，又想起了运动场上的姚明哥哥、刘翔哥哥刻苦训练，顽强拼搏的事迹，我决定继续学。虽然依旧磕磕绊绊，可我耐心地坚持下来。我天天练，功夫不负有心人，学了差不多两个星期，终于我学会了跳绳。现在一分钟我已经能跳七十多下了，可以与哥哥姐姐们相媲美啦！学跳绳真有意思，既能锻炼身体，磨练意志，又让我明白坚持就是胜利，真是一举两得。