快乐是与同学谈天说地，快乐是取得优异的成绩，快乐是一顿美味佳肴，快乐是心灵的沟通……我认为：快乐是沉浸在茫茫书海中的喜悦。

回想暑假，那正是看书的好时候。想象一下：一个单独而又快乐的人，坐在自己的房间里，无忧无虑，无打扰地看着一些书。多么美好的意境。我也常常有这样的机会。

八月中旬，中午时候，我已完成了作业，正是读书的好时光。喜爱读书的我便犹如找到了可趁之机一般地喜悦。为何不利用这休闲的中午时光来阅读从图书馆借来的书呢？我立马找出《钢铁是怎能样炼成的》这一本书，目不转睛地看了起来。保尔是一个穷人家出生的男孩，从小就被学校退学，被视为坏学生。我就这样往下看，越看越入迷。不知不觉悟，时光飞逝，已过去了两个多小时。我也饱有收获地看完了这本书的一半内容。在这期间，保尔饱受经霜，从一个小小的打杂工到一个失业者，再到一个团员，又加入了苏联红军。多么伟大的历程！过程虽然痛苦，但结果却充满了快乐。我也一样，在这两个多小时里，我付出了时间与精力，但收获了知识、快乐和甜蜜。我就这样快乐了！

快乐其实很简单！不仅在学习上，而且在生活中。

在生活中，我常常会遇到小的挫折，但在刻服了它之后，带给我们的是莫名的快乐。

快乐，其实就这么简单！分享了快乐，我能获得更多的有趣经历。

快乐其实很简单

当今社会，人们做每件事似乎都是以自己感到快乐为目标，结果却总是离快乐越来越远。快乐真的有那么难吗？并非如此。一切的起始不过是一个人的野心和虚荣心。一个小孩，一颗糖就能让他觉得快乐，但对于一个中学生，或许最能令他快乐的是不用做作业尽兴玩游戏；而对于一个成年人，金钱、名利、孩子的优异成绩才能令他快乐；至于老人，听听京剧、和其他老人聊聊天便能令他快乐。不同年龄段的不同的人的快乐的标准都是不同的，因为他们每个人都有不同的生活背景和思想观念。老人、小孩往往是最容易快乐的。而青少年的快乐往往有些不切实际，但由于他们的好奇心很重，所以很快就会遇到其它一些可以让他们快乐的事。而一个成年人，他需要顶的压力很大：上司和家庭。他必须迎合上司以获得不菲的工资给家人衣食无忧的生活。他在社会中呆的时间长了，见识了各种不同的人和事：大腹便便的老板贿赂官员偷税漏税、衣衫褴褛的乞丐可以为1毛钱不要自己的尊严、处在中等地位的普通职员对上司的阿谀奉承……这一切都让他把金钱、名利越看越重。而除非他是一个真正的守财奴，不然金钱和名利是绝对无法让他快乐的。但因为他的大半生都在追求这些东西，眼里只有这些东西，以致于他开始认为一切其它的东西都必须由金钱的筑基才能变得更加美好。于是他开始处于一种矛盾的境界：手里拿着厚厚的一叠钱却一点也不快乐。有些人想通了，像比尔盖茨之类的富豪，将许多钱捐给了慈善机构；也有人出去游山玩水散散心。有些人想不通，以为是自己赚的钱还不够多，便又开始为钱而效劳。第一种人和第二种人往往比第三种人富裕，并且能在别人问他们是否快乐时作出肯定回答。而第三种人虽然也很富裕，相较于第一种和第二种人总是差那么一截，并且他们总是在愁眉苦脸地思索着：为什么我有那么多钱有那么高的地位我还是那么痛苦？这种人往往死得也快。古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为，最大的善来自快乐，没有快乐，就不可能有善。快乐包括肉体上的快乐，也包括精神上的快乐。伊壁鸠鲁强调，在我们考量一个行动是否有趣时，我们必须同时考虑它所带来的副作用。在追求短暂快乐的同时，也必须考虑是否可能获得更大、更持久、更强烈的快乐。他还强调，肉体的快乐大部分是强加于我们的，而精神的快乐则可以被我们所支配，因此交朋友、欣赏艺术等也是一种乐趣。自我的欲望必须节制，平和的心境可以帮助我们忍受痛苦。所以有时候试着将视野放宽些，金钱的确重要但不能为我们带来快乐。宽敞的心胸、多多与人交际、有空的时候多陪陪家人。在你除去身上的铜臭时，一切芳香都会扑鼻而来。接着，你就会发现，快乐原来那么简单。大唐镇中八年级 金燕欣 快乐其实很简单当今社会，人们做每件事似乎都是以自己感到快乐为目标，结果却总是离快乐越来越远。快乐真的有那么难吗？并非如此。一切的起始不过是一个人的野心和虚荣心。一个小孩，一颗糖就能让他觉得快乐，但对于一个中学生，或许最能令他快乐的是不用做作业尽兴玩游戏；而对于一个成年人，金钱、名利、孩子的优异成绩才能令他快乐；至于老人，听听京剧、和其他老人聊聊天便能令他快乐。不同年龄段的不同的人的快乐的标准都是不同的，因为他们每个人都有不同的生活背景和思想观念。老人、小孩往往是最容易快乐的。而青少年的快乐往往有些不切实际，但由于他们的好奇心很重，所以很快就会遇到其它一些可以让他们快乐的事。而一个成年人，他需要顶的压力很大：上司和家庭。他必须迎合上司以获得不菲的工资给家人衣食无忧的生活。他在社会中呆的时间长了，见识了各种不同的人和事：大腹便便的老板贿赂官员偷税漏税、衣衫褴褛的乞丐可以为1毛钱不要自己的尊严、处在中等地位的普通职员对上司的阿谀奉承……这一切都让他把金钱、名利越看越重。而除非他是一个真正的守财奴，不然金钱和名利是绝对无法让他快乐的。但因为他的大半生都在追求这些东西，眼里只有这些东西，以致于他开始认为一切其它的东西都必须由金钱的筑基才能变得更加美好。于是他开始处于一种矛盾的境界：手里拿着厚厚的一叠钱却一点也不快乐。有些人想通了，像比尔盖茨之类的富豪，将许多钱捐给了慈善机构；也有人出去游山玩水散散心。有些人想不通，以为是自己赚的钱还不够多，便又开始为钱而效劳。第一种人和第二种人往往比第三种人富裕，并且能在别人问他们是否快乐时作出肯定回答。而第三种人虽然也很富裕，相较于第一种和第二种人总是差那么一截，并且他们总是在愁眉苦脸地思索着：为什么我有那么多钱有那么高的地位我还是那么痛苦？这种人往往死得也快。古希腊哲学家伊壁鸠鲁认为，最大的善来自快乐，没有快乐，就不可能有善。快乐包括肉体上的快乐，也包括精神上的快乐。伊壁鸠鲁强调，在我们考量一个行动是否有趣时，我们必须同时考虑它所带来的副作用。在追求短暂快乐的同时，也必须考虑是否可能获得更大、更持久、更强烈的快乐。他还强调，肉体的快乐大部分是强加于我们的，而精神的快乐则可以被我们所支配，因此交朋友、欣赏艺术等也是一种乐趣。自我的欲望必须节制，平和的心境可以帮助我们忍受痛苦。所以有时候试着将视野放宽些，金钱的确重要但不能为我们带来快乐。宽敞的心胸、多多与人交际、有空的时候多陪陪家人。在你除去身上的铜臭时，一切芳香都会扑鼻而来。接着，你就会发现，快乐原来那么简单。大唐镇中八年级 金燕欣

快乐其实很简单

每个人都想快乐。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。

快乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。

快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”

穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！

快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。

快乐其实很简单

快乐其实很简单

西平县杨庄高中09（12）班 范云凤

人类是情感动物，牵绊他的东西很多，对国家、对家人、对朋友…每个人每件事都投入了相当多的时间在里面，我们很容易陷身其中而不能自拔。

人有时候是自私的，虚荣并且贪图享受，但这并不可怕，可怕的是你在自私的同时又伤害了他人。所以，我们在现实生活中，不要去争名夺利，不要在金钱美色的诱惑下迷失方向，不要在纸醉金迷中失去自我，这是一个人的人生基本标准。

融入社会生活，体会其中的酸甜苦辣；走出社会生活，又能正确的看待世界，看清人生的本质，达到这种境界是相当不易的。

陶渊明的人生境界让人敬仰。他品尝了人生不得志，仕途不顺利的艰辛，但他依然融入生活，忧国忧民，仍能以一种超然的态度去面对生活，面对人生，这是很了不起的。

屈原的人生也让人感动。但他以死守节，自沉汨罗投江自尽，因为他执著于国家的忧患，以死明志。其实他已陷入了深深的忧虑与痛苦之中而不能自拔，只是一种“入其内”而不能“出其外”的愤恨与失望。他那以死来解脱人世悲苦的行为，给千秋万代的子民以明志的 启迪，也是一种超然物外的人生境界。

不仅如此，英国记者迪克里卡特，因一幅反映苏联大饥荒的照片儿荣获普里策奖，照片反映的只是一只专吃死人的兀鹫目光贪婪地盯着一个因饥饿而瘦得皮包骨的苏丹小女孩，等待她死后吃掉她。照片引起人们很大的争议，人们质问迪克里.卡特：危难时刻，为何不向小女孩伸出援助之手？你作为记者的良心何在？迪克里.卡特陷入深深的自责之中，连家人也不能够理解他，最后他绝望地自杀了，时年只有33岁。他陷入了新闻伦理和职业道德这个问题的泥沼之中而不能自拔，不能“出乎其外”只能留下一个悲剧，让人思考。

无论是谁，在现实生活中受到的诱惑都会很多，苦难的经历也是不可避免的。但我们可以做到的不是陷入困苦之中而迷失自我，迷失人生的方向，而是要清醒地把握自己，跳到生活之外去欣赏你的生活，如果这样，你也许可以像陶渊明，屈原等那样获得更多的对生活的认识。

快乐是什么，快乐在哪里……快乐其实很简单。

快乐其实很简单

费嘉懿 三毛小学四（1）班

早晨，当我还在床上做着美梦时，耳边传来“起床了！起床了”地叫喊声，迷迷糊糊的睁开半只眼，哦！新的一天又要开始了，穿好衣服、刷好牙，只见桌上已经放着热腾腾的早饭，诱得我胃口大开。

上学了，爸爸载着我，开着自家的小毛驴上路了，马路上送小朋友上学的家长实在太多了，把原本宽阔的马路挤得水泄不通。我家的小毛驴穿梭在被堵的汽车之间，爸爸调侃地对我说：“溜宝，这时还是咱家的小毛驴方便多了”。来到学校附近，从校园里传来一阵阵朗朗的读书声，好像在召唤我：快快进校溶入这快乐的晨读中，于是我三步并作二步，大踏步地向教室跑去。不管学习多么辛苦、多么忙，下课铃声一响，教室里就传来同学们的欢声笑语。课间十分钟，大家来轻松，让那疲劳的眼睛看看蓝天，让那紧张的大脑吹进清风，让那快活的叫喊冲出喉咙……

中午要吃饭时，班里的四个小组就像进行比赛一样，此时的速度比任何时候都要快，排着队一个接一个地取着自己的饭菜，谁也不耽搁，谁也不会跟自己的肚子过不去。吃过中饭，就是我们的水果大杂烩了，同学们各自取出自己带来的水果：有的拿苹果，有的拿冬枣，有的拿龙眼……美滋滋地吃起来，还给没拿水果的同学一起分享。

转眼放学时间到了，带着一天的疲劳回到家中，在书房里做作业的我，总会被厨房里香气扑鼻的菜香所吸引，恨不得放下手中的作业，到厨房偷喝一口汤偷吃一口菜。

做完作业的那段时间，是我最惬意的，捧着我心爱的课外书美美地欣赏起来。

你看，快乐其实如此简单，她就在我们的身边，对每个人而言，快乐不是太少，而是我们没有发现，其实快乐就在我们的生活中。

快乐其实很简单

今天我阅读的故事是《“哭婆婆”和“笑婆婆”》，这是我为妈妈选择的故事，因为我看到妈妈有时总是不太开心，妈妈还问我为什么我每天都那么快乐呢？今天我找到了这个故事，讲给妈妈听，一起来分享一下吧：

从前，有一位老婆婆，她有两个女儿。大女儿靠卖草帽为生，小女儿靠卖雨伞为生，生活都过得相当不错。可是，老婆婆却天天为女儿们担忧。

晴天，老婆婆发愁：“唉，这下糟糕了，小女儿肯定没生意了。”到了雨天呢？老婆婆又开始担忧：“唉，这下糟糕了，大女儿肯定没生意了。”就这样，晴天老婆婆担心小女儿的雨伞卖不出去；雨天，她又担心大女儿的草帽没有生意。她总是担心这、担心那，没有一天快乐过。

一天，一位朋友来看望老婆婆，她得知老婆婆的“担忧”后，笑了起来。朋友告诉她说：“我说你呀！真是瞎着急，你想想看，你多有福气呀！”“老婆婆被朋友的话惊呆了，问：“我有什么福气了？”朋友继续说：“还说没有福气，你看，下雨天，您小女儿的生意兴隆；大晴天，您大女儿的顾客盈门。你每天都有好消息，难道还不够有福气？你呀，怎么还不满意呢！”

对呀，朋友说的很有道理！从那以后，老婆婆再也不愁眉苦脸了。她每天都眉开眼笑，心情愉快，过着快乐幸福的好日子。从此，“哭婆婆”就变成了“笑婆婆”，每天都很快乐，因为她知道，不管什么天气，她每天都有好消息。

妈妈听了这个故事，也笑了起来。我对妈妈说：“妈妈，快乐其实很简单，你看我每天都是呵呵呵的，每次看到你不高兴，我的心里都很难受。”这个故事里的老婆婆老是从最坏的一面去看问题，所以总是不开心，她朋友的提醒让她茅塞顿开：做一个快乐的人并不难，快乐不在于你拥有什么，而在于你用什么样的心情去看待问题。妈妈总是这样教育我，可是为什么还有那么多烦恼呢？我每天起床很快乐，去上学很快乐，写作业时很快乐，去学吉他很快乐，去学游泳很快乐，去学快板很快乐，跟朋友玩也很快乐，就是有时候有不好的事情发生，我一会儿就忘掉了，仍然很快乐。我希望妈妈能多想想美好的事情，做一个快乐的人。

快乐，其实很简单

荡舟湖边，我想成为一枝芦苇，看着太阳羞涩地将脸悄悄藏入地平线，听着黄莺喃喃私语，我很快乐！繁花似锦，我想成为一棵小草，闻到艳丽的鲜花散发醉人香味，看到蜜蜂飞入五彩的花瓣，我很快乐！河水淙淙，我想成为一条小鱼，与同伴嬉戏打闹，穿梭在石缝之间，我很快乐！快乐，其实很简单……

我的快乐，莫过于在太阳初升的早晨，品上一杯“碧潭飘雪”……

早上，我坐在窗前，轻轻撕开一袋“碧潭飘雪”，放在透明的玻璃杯中，冲上热水，那嫩绿的芽儿便像一片片柳叶，飘飘然，飘飘然。飞舞着，跳跃着，轻轻摇曳。茶开始慢慢下沉，像芭蕾舞演员，轻盈、优美，不慌不忙；蓦的，又缓缓上浮，悠然自得的样子，真令人羡慕。我的心如荷花轻轻绽放，好舒服，好快乐。

我端起茶杯，轻轻一吹，水波荡漾，茶也随着水波起伏，翩翩起舞，正如秋风中的落叶，一种独特的美。我抿了一口，温馨，快乐之感从内心深处渐渐涌动出来，充溢了全身心，像空气和水透过无数毛孔，扩散整个房间，惬意……

再是一口，一小点苦味像一个调皮的孩子蹦了出来，我皱皱眉，茶要用内心去感受，或许才能品出它的本色吧！我再喝了一口，心慢慢开始平静，如一张白纸，从空中飘飞而下，轻轻地，缓缓地。再是一口，居然有了些清甜。天哪！一小杯茶，居然有了生活的真味，第一口，是苦苦的，当心平静如水面般去面对那杯茶时，再是一口，竟甜了！生命的历程，不是只有经历一切苦涩，才能尝到甘甜的本色吗？

可乐不要口味，只要一大口咕噜咕噜往下咽，然后称赞一句“好爽”！快乐便自然而然地出来了。但茶，要自己去品，去感受，它的味道太深、太深，不同寻常。我喝了几口碧潭飘雪，便有说不出的舒心与快乐。思绪随茶叶的舞动变得有如一缕淡淡的细烟，瞬息万变；像脱缰的马儿，溅起一阵阵的心潮；像旋转在风浪的一片叶子，一会抛到这儿，一会抛到那里。茶给我一种享受、遐想、自在……

我端着茶，开心的大笑，好快乐，茶给我的太多，那嫩绿的、月芽儿般的茶叶带给我的，并不是那一点清香，是快乐！一个人游遍名山大川，看惯繁花似锦，突然置身乡间小村落，才发现茅屋瓦盆、炊烟袅袅才是最美的。正如面前这不宣扬，不打扮隐身于茶色的美！品茶，让我知道人间真谛；让我快乐面对新的一天。

蜜蜂，因为勤劳，所以快乐的酿蜜；蚕蛹，因为坚韧，所以快乐地破蛹；燕子，因为巧心，所以快乐的筑巢。快乐，就是一个棒棒糖，快乐就是一次碰碰车，快乐就是一杯“碧潭飘雪”。

简简单单就是快乐，快乐，其实很简单！

快乐，其实很简单

童年是我们一生中最纯真、最美好的时光。它是一个缤纷的诗，带着欢歌、带着笑语，徜徉在明媚的春天里；它是一首动听而奔放的歌谣，载着希望、载着梦想，飞向未来的天际。快乐，这个蕴藏着童年的纯真字眼，却不由自主地让我想起很久以前的一件事。 那是我十岁的那年，不知为何，我喜欢上了溜冰（当然是旱冰），居然还学起来了。说真的，我溜冰溜得还有点模样呢！去学溜冰当然也是想学得更专业一些，也不排除有些无聊的原因。那一次去溜冰场，我在入口遇到了一个小妹妹，大约也就五、六岁的样子，细细的柳叶眉，眨巴着一双充满着好奇的眼睛，头发用一根红色的皮筋箍着，俏皮地随着身子走动的节奏一甩一甩地，很是可爱，于是，我关注起这个小女孩来：只见她拿了鞋后，两手扶着栏杆，慢慢地在那里“滑”。但她滑的样子可把我急坏了，可能因为她手小的原因，抓不住护栏，她因此一连摔了好几跤。 这样反复了好几次后，我实在看不下去了，走过去伏在她耳边对她说：“小妹妹，让姐姐来教你滑好不好？”她的眼神看起来对我不太放心，但似乎又找不出什么理由来拒绝我，于是，小心翼翼地把她那只因摔跤而有些红肿的小手放在我的手心，我紧紧地拉着她——她手中渗出的汗告诉我她很紧张，我一步一步地教她滑，渐渐地，她松开了那只先前紧握着我的小手,和我并肩滑了起来.我见她学得差不多了,她的表情告诉我，她已经自信了许多，也不再害怕,她很轻松地滑进了溜冰场,融入了人群中，我看着她快乐的飞舞，悄悄地走开了,那一刻，我真正读懂了老师说的那句话：快乐，其实很简单. 正是因为亲身应验了“快乐其实很简单”这句话，在以后的日子里，我不仅不再孤单，还得到了快乐，与朋友们分享了快乐，而且还发现了生活中的点点滴滴都蕴藏着快乐——只要你用心去发现，用心去感受。你会和我一样快乐的，去把快乐分给身边的每一个人。 真正的快乐是与人同乐！最大的快乐是给人快乐！