杭州正在创建文明城市，我们杭州的市民是怎么贡献自己的一份力的呢？最近，平安保险公司举办了主题为“爱心飞扬”的低碳长跑活动。 这次的低碳长跑活动，有许多的领导参与，如：市政府秘书长张连水，杭州市体育局局长赵荣富，杭州市体育局副局长周红......当然也有各个单位的代表。7:15分左右，在领导们的带领下，我们开始了长3公里的长跑活动。体育局局长赵荣富有自己的运动宣言“快乐过好每一天”。既然在创建文明城市，我们小学生也应该计划一下自己的低碳生活了。赵局长为我们小学生规划了一本“低碳宝典”，他认为我们应做到不浪费食物，少吃零食，少喝饮料多喝水，少坐车等，这不仅能让我们的身体变得健康强壮，还可以节约水，电，真是一举两得。 来到长跑的终点，最先映入眼帘的是一辆救护车，我询问了身背医药箱的叔叔，知道了这车可以帮助他们及时治疗处理受伤的人，看来这次的准备还真是充足啊。远处敲锣打鼓吹小号声都有，这是怎么回事，走近一看，原来是一群穿着红色团服的阿姨，在用乐器演奏呢。这次来参加活动的还有平安保险公司VIP客户，他们来参加这次活动是希望能够起到一个带头的作用，让更多的人能加入到创建文明城市这个行动中来。 看着时间不早了，我们坐车回到学校，真是依依不舍呢。|||

兴趣广泛 身心健康

我叫彭衢杭，上城区教育学院附小五（3）班学生。记得小时候，爸爸、妈妈和我说话总离不开“阳光小子”四个字。当初我并不明白“阳光”的真实含义，只是按照父母要求认真刻苦的学习训练。现在我明白了“阳光”是德、智、体、美、劳的集中体现。通过自己不做毫无目的的游玩；不睡浪费时间的懒觉；不玩无聊的偷菜游戏……总之，我把省下的时间合理的用到学习和训练上。比如他们去学校父母车子接送，我却穿着轮滑鞋做追风少年，既提高了技术又锻炼了身体，还抢回了他们浪费的时间，这是一举多得的好事，我经常在父母的引导下与有限的时间赛跑。||| 因为“阳光”，我在多数人眼里是个懂事的明理者。我记住了父亲从小教我要主动学会认识身边的人；学会尊重身边的人；学会称呼身边的人老师、爷爷、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐等成了他们代名字。如在游泳馆里我的左一个叔叔右一个叔叔，他们成了我的义务教练，纠正了我不正确的动作。||| 因为“阳光”，我在学校各科成绩是年级不多的全优者。老师眼里我是个科科不落后的好学生，同学眼里我是个经常给班级、学校带来荣誉的好同学。二年级就荣获区级三好学生，奖杯，奖牌，证书的数量让老爸改变和我的约定，开始是我每拿一次奖请我吃一次比萨，可现在的约定变成了请我吃一碗拉面加一个荷包蛋，否则父亲说他要“破产”了，因为我的奖来的太多。你们一定会说我父亲小气，可是我心里明白父亲的真实用意，奖励比萨还是拉面并不重要，重要的是对我成绩的肯定，其实父亲为我购买各种装备可大方了。||| 因为“阳光”，我从一个毫无运动天赋的孩子，成为体育全能者。我靠的是坚持刻苦的精神，做到比别人早到半小时，可以多发一筐球；多跑、多滑几圈；多游几百米。田径、乒乓球、羽毛球、足球、篮球、游泳、帆船、轮滑、围棋等都是我的爱好。轮滑、乒乓球、中长跑、游泳、围棋等在省、市、区的比赛中经常获奖，8岁获得国家乒乓球三级运动员证书，9岁游泳横渡钱塘江。足球全国校园联赛注册运动员，乒乓球、轮滑、帆船省注册运动员。同学们都穿上了厚厚的外套，我却穿短袖加中裤，我认为锻炼驱寒的效果既好又省钱。还被全校长称为“全能小明星”。||| 因为“阳光”，我是学校各种活动少不了的参与者。电子琴、口琴、大镲、小号、书画、声乐、写作、朗诵、摄影等都是我的爱好。钱江晚报《与奥运同行乒乓球挑战赛》，浙江台《本塘第一剧》、杭州台《社区奥运会》、《快乐轮滑喜迎奥运》、《勇敢父子兵》，市才艺节、陶艺节、区艺术节，都留下了我的身影，还取得银奖、铜奖、三等奖、优秀奖等优异成绩。电子琴通过了艺术水平七级和六品、校鼓号队小号手、现代教育报、杭州网小记者，同学们都称我是多面手。||| 总之，看到班主任在学生成绩手册上的充分肯定；想到教练评价我是个自觉认真的小队员；听到爷爷、奶奶议论自己是个懂事能干的好孩子；得到叔叔、阿姨表扬自己是个礼貌自立的小朋友。我就暗暗告诫自己德、智、体、美、劳全面发展是永远的奋斗目标，一定要坚持、坚持、再坚持。|||

我爱冬日长跑

2008年1月，在学校和老师的组织下，我们全班同学积极投身到“阳光体育”冬季长跑活动中来，在长跑运动中我们感受到了体育带来的欢乐,同时也让体育运动成为了生活中的美好经历。 清晨，迎着冬日暖暖的朝阳，我们整队来到校园操场，开始每天的长跑训练。操场上的气氛非常的活跃，各班的同学在老师的带领下，绕着操场一圈又一圈地跑。或许我们的跑速并不迅猛，但是每天800米的跑程我们都能坚持到底。一步又一步，跑道丰收着我们的汗水和快乐。最可喜的是，冬季长跑的精神已经渐渐以多种面貌展现在我们温暖的班集体中。我们懂得了团结互助，我们懂得了相互鼓励、携手共进，我们懂得了不怕苦不怕累、坚持就是胜利！ 经过这次冬季长跑活动，同学们增强了对跑步的兴趣，锻炼了我们的耐力, 增强了身体素质，练就了顽强拼搏和不畏艰险的精神。这一个月的汗水没有白流！“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，我们6班是“学生不怕跑步累，风霜雪雨只等闲”！身体和品质上的双丰收，是这次活动的成果。 长跑锻炼了我的意志，强壮了我的身体，让我体会到了快乐与健康。我希望用自己的实际行动来表达我的热切祝福，我预祝2010年世博会在上海举办圆满成功！

寒假1500米长跑

寒假里的1500米长跑 天还蒙蒙亮，我和爸爸妈妈三人穿上亲子装慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，树木正在向我们招手，小鸟好像在欢迎我们的到来似的，我们不知不觉的放慢了脚步，但是我脑海中一只只有一个念头对我说：“好好的运动，有益身体健康。”于是我拉起了爸爸妈妈的手，向着峰山的顶峰努力的跑着。 在过年的几天中我依然没有放弃对运动的热情，没有适合的场地，只好用奶奶家的院子了，院子还不算小，能够让我跑几圈的，跑的时候，弟弟过来了，看看周围没有人之后，偷偷的对我说：“姐，我加入行吗？”我看他用恳求的目光只好答应了，一边跑我一边给他讲，冬跑的好处，他似懂非懂的点点头，我笑了。只听家中有人说：“吃饭啦”我们就恋恋不舍的回去了，运动过后奶奶做的饭好像异常的好吃…… 年过去了，我和父母又回到了我们的运动场地，虽然地上有些积雪，但是没有阻挡我们对冬跑的热情，和动力，我们边跑边谈谈每个人对冬跑的印象“我认为，冬跑让我不会在赖床了，促进了体内的血液循环……”我还开玩笑地说“冬跑成功的减掉的妈妈的体重，我们都被我们这一句话被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看见了3排大小不一样的脚印，可爱极了。就这样一个完美的寒假就在冬跑中度过，心中还是有些恋恋不舍。 明天就开学了，我就像心被割了一下，疼极了，我才知道我爱上了她“冬跑”，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一样，这次的东跑让我明白了许多的道理”体会到了假期和父母在一起是多么的快乐，兴奋，真的很幸福啊，心中有更多的是是对冬跑的不舍，但是我都已经很知足了。 这个寒假有冬跑陪着我很快乐，有父母陪伴着我很幸福，有亲人的支持很高兴，我就是世界上最“快乐”“幸福”的人了…… 期待着下次的冬跑到来，我爱你“冬跑”

实况转播“迎元旦”女子长跑比赛

各位老师，各位同学：北风千里送歌，带来多少成功的喜悦；蓝天放飞梦想，绽放多少纯真的希望。我们市直五小迎来了“迎元旦”长跑比赛。大家好！今天由市直五小广播电台的小升升为大家转播 “迎元旦”四年级女子1000米长跑比赛的盛况。

看！在起跑线上，六十名女同学严阵以待，她们的目光中透着自信，透着坚强。一声沉闷的发令枪响，同学们犹如一根根离弦的箭，飞速向前冲去。她们的距离逐渐拉开，现在跑在第一名的是上届长跑冠军——裴鑫鑫，第二名是前几届的冠军——李若彤，第三名是本次比赛新杀出的黑马——于心琢，她们都来自四四中队。

马上第二圈了！快瞧，稳拿冠军的裴鑫鑫体力不支，大口大口地喘气，涨红了脸，步伐放慢，速度急速下降。第二名的李若彤抓住时机，咬咬牙，脚下生风，迎头赶上，超过了裴鑫鑫，到了第一的宝座。经过裁判员的鸣示，到了第二圈！常胜将军裴鑫鑫今天果然没有发挥好，新的黑马——于心琢趁着裴鑫鑫放慢速度休息时，步伐突然迈开了，夺走了第二的宝位。第三圈的争夺来临了，黑马于心琢占据着第二的位置，直逼李若彤。突然，只见于心琢上牙齿紧咬着下嘴唇，两臂摆的更有力了，一跃占据了第一的皇位。

该最后的第四圈了！黑马和李若彤的距离逐渐拉开了，排名第三的老裴可倒了霉了。不知是什么原因，用不上劲儿了，让第三第四名超过了，虽然她紧咬牙关地追着，但是还是排到了第五名。

哇塞！激动人心的时刻到了，该最后的冲刺了！！！同学们的呐喊声震动了整个校园，现在还会扭转乾坤吗？让我们拭目以待！快看！排名第二的李若彤体力有些下降了，第三名想追上来，只见体育健将李若彤用尽浑身之力，突然加速，第二个冲过了终点！

听，四四班的同学在呐喊：“胜利了！胜利了！”第一名是四四班的于心琢，第二名还是四四班的李若彤，第三名是……，第四名是四四中队的郭晨，第五名还是四四中队的裴鑫鑫。四四班今天的表现真的好出人意料，四四班的同学们和老师们的欢呼声在校园里久久回荡……

市直五小广播电台，“迎元旦”长跑比赛的盛况就为您转播到这里，祝愿所有的同学在新的一年里身体健康，万事如意！亲爱的观众朋友们，再见！

《残运会之长跑5000米》观后感

胜利=坚持到最后一秒

我们都一样

一样的生生不息

一样的青春飞扬

我们都一样

一样的拼搏路上

一样的拥抱辉煌——题记

很久没有被真心打动过了，但是当真真切切看到那坚定不服输的眼神时，我的心真的很酸涩，很想为他们加油！说一句：你们是最棒的！

上天赋予我们生命，赐予我们健康的身体，给予了我们无限的快乐，但是它却忽略了那些可怜的孩子，他们也许生来就不完整，也许后天遭遇了艰难的挫折，从此变得不再完整。之后的一切，他们要做一件事开始变得困难，比我们要困难，困难百倍！

但是，他们没有服输，有着同样的信念，超越自己，追逐梦想！数不清的汗水与泪水参杂着，成就了今天的荣耀与辉煌！

每位运动员都是最棒的，而今天是他们让我明白了“坚持到最后一秒就是胜利”5000米对于我们来说算是一个不可及的数字，没有人有勇气去挑战，没有人。但是她们让我震惊了，第一名的刘迪让我敬佩，敬佩她超长的毅力，在众多璀璨中脱颖而出！然而真正让我震惊的却是最后跑到终点的运动员，开始她是这么毫不起眼，在慢慢的脱离了大队伍之后，一个人紧紧地追着，虽然注定了没有很好的成绩，但是她不放弃，咬着牙努力撑着，直到在赛道上只有她，只有她一人在执着的奔跑着！她还是没有放弃，一步一步，一呼一吸，随着沉重的步伐，急促的喘息，终点就在眼前，在她迈过那条神圣而庄严地重点线时，全场欢呼热烈而激扬！掌声一浪盖过一浪！全场无不为她而喝彩！无不为她而骄傲！无不为她而激动！她没有拿到好名次，但是她却拿到了最好成绩！

虽记不得她姓名，但是她让我重新认识了残疾人，那种因残缺而显美丽的魅力更震撼人心！

胜利=坚持到最后一秒这不仅仅说给在场的运动员，更是说给每一位在追逐自己的梦想的人儿！

成为自己的冠军，才能真正驾驭命运！

浙江省杭州市开元商贸职业学校（长德校区）高二:孙梦琦

万人长跑

万人长跑

今天，爸爸带我去参加奥体中心的万人健康跑活动，我兴奋不已。

等我们到达的时候，奥体中心早已人山人海，四面八方的人们还是像潮水一般涌来。人们欢呼着，跳跃着，一次又一次地将手中的彩旗抛向天空。

只听“砰”的一声，长跑的信号弹升上了天空。人群迅速地流动起来。一路上， 不断地听到有人在喊“加油、加油” 。人们手挽着手，肩并着肩，仿佛一家人。跟着人流， 我不知疲倦地奔跑着。不一会儿，我们到了终点。

当我被挤进体育馆内时，才发现主席台对面的观众席上坐满了人。在主持人的带动下，人浪此起彼伏，我也情不自禁的跟着呼喊起来。观众席上不时爆发出雷鸣般的掌声。在人们的欢呼声，长龙舞起来了，狮子跳起来了。伴随着欢快的音乐，一群身着彩色运动服的孩子，骑着独轮车出场了。观众的情绪又一次高涨起来，人群中不时发出清脆的口哨声。奥体中心到成了欢乐的海洋。

此时此刻，千言万语都汇成了一句话：“为了奥运，让我们跑起来吧！”

南京育英二外二年级 王富尧