（一）团结的力量

为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回眸在训练中接受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概；更是一种身心的磨练。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开了一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——青苹果，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”，开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要包括大项目：高空断桥，电网逃生，背摔，走钢丝，盲人方阵，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“青苹果必胜！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目——高空断桥，它是个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度约为0。8左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步步爬上8米的高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手上又没有任何东西可抓，腿也不由自主地开始打颤，尽管有安全带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，我们学会了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是——电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都要穿越有不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触及到电网，否则将全队返回，重新开始。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终全部通过了。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后只要大家团结在一起，就一定能其力断金！

训练项目的第四项——背摔，信任背摔是一个队友爬上背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要到了！”，不仅能感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

“背摔”这个项目很好地揭示了团队的力量以及一个人在团队的作用，还有信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任是分不开的。我个人认为：只有自己做好了，才有资格指导别人。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱！”

拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到4。2米高的墙壁，我已经两腿发软。但通过大家足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使大家都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我的眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动永远埋藏到心里。

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”培育团队精神，增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上；但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功；一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现；一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克！

（二）爱的力量

爱是无形的，它需要用心灵去感受；爱是永恒的，它使人终生难忘；爱是伟大的，它给人无穷的力量。也许你只需付出一点点微不足道的爱，就可以改变一个人的一生；也许，一个不经意间作出的决定却能挽救或毁灭了一个人；也许星星之火，可以燎原，而且星星之火，也可以照亮整个生命；也许就是一个不起眼的瞬间，奇迹就会发生。所以，千万别忽视生活中转瞬即逝的一个闪念。

爱是一杯浓浓的热茶，是一声轻盈的叮嘱，是一把亲切地搀扶，是你力量的源泉。爱并不是什么惊天动地的大事，它在我们身边，时时刻刻都叮咛着我们；爱也并不渺小，它的微不足道体现于亲情、友情、母爱……

在这次拓展培训的会议上，我深受感触。从来都没有过的歉意、悔恨、荣幸，这时全部如同汹涌澎湃的大海涌进我身体的每个角落。我悔恨在家里不应该和妈妈顶嘴；在家里没有帮助妈妈分担责任而表示歉意；我为我有这样的母亲而感到荣幸！如果再给我一次机会，我会做到最好、最棒！

爱是什么呢？我想说，爱是天空，包含天地间的万物；爱是氧气，孕育新的生命；爱是阳光，是雨露，照耀滋润美德的生成。

爱的力量与希望是不可估量的，它永远也泯灭不掉！

这就是爱的力量！世间最平凡而又最伟大的力量！

请奉献你的爱，那是人与人和谐相处的润滑剂，是心与心沟通的桥梁，也是一种财富的储蓄；它让你和你身边的人感情更纯真，也让这个世界，让我们的生活更加美好！

宁夏回族自治区石嘴山市平罗县城关镇城关回民小学六年级:叶琳

《我是90后的读后感》

自从我看过《我是90后》这本书后，使我明白了许多道理:作为90后的我们应该具有强烈的责任感。要对社会.家人.他人，承担起责任和义务。身为90后。我们应该做一个品质兼优的好学生，在家做一个听爸爸妈妈话的好孩子，帮助同学解决问题，和同学共同进步；要帮家长做家务，减轻他们的负担，要做一个勤奋好学，珍爱生命，自信乐观的90后！俗话说“有志不在年高”，的确是这样。浙江省瑞安安阳一中的哥哥姐姐们，就开设了一家“少年邮局”。和其他邮局一样，少年邮局也办理收寄信件、销售杂志、邮票等业务。但不同的是，整个邮局的局长和员工，全是刚升入中学不久的学生。这些同学通过工作锻炼着自己各方面的能力。他们在工作中快乐着,收获着,成长着.“团结协作，走向世界”这课主要讲了“狼的精神”、“失败的球赛”这两小节，“狼的精神”中讲了狼是群居动物，一只虽然不足为惧，但狼群以集体力量出现之后，就爆发出了很大的攻击力，为什么连老虎都惧怕狼群？就是因为狼群有着严密有序的集体组织和高效的团队协作精神。俗话说得好：团结就是力量。“失败的球赛”中讲了五（2）班在与五（4）班打球的过程中，五（4）班的球技虽然没有五（2）班强，但由于他们团结配合，很快进了两球，比赛接近尾声了，五（2）班终于明白了团结就是胜利的法宝这个道理，在大家的配合下，最后进了关键的一球。我明白了一个道理：只有团结一心才能取得胜利，不管有多么大的困难，只要我们团结一心，相互配合就能胜利.作为90后的一员，我为之自豪！90后，这个响亮的称号，这个闪烁着光辉的名字，这个品学兼优的新一代，将深深的印在我的心里."90后”，有我们特有的志向和理想。有人可以为自己未来的创业之路规划蓝图，也有人利用课余时间为社会上的人们服务。我们是祖国的栋梁，我们为祖国的明天而奋斗。我想，这才是90后应有的素质和品质！

情系玉树大爱无疆

1四月十四日七时四十九分美丽的玉树突然遭受恶魔的侵袭

瞬间天崩地裂山河呜咽

生灵涂炭

2一方有难

八方支援子弟兵来了他们徒手挖、扒、刨抢救了一名名的幸存者志愿者来了他们带来了水、食品、药品也带来了爱和希望白衣天使来了他们救死扶伤驱走伤者的疼痛温总理来了胡主席也来了带来了党中央和全国人民的深情慰问与关怀带来了团结、安定、力量胡主席语重心长地说我们的教室会有的我们的家园也会有的字字铿锵，充满了力量

3四月二十一日全国哀悼日山河齐哀

举国同悲这一天鲜艳的五星红旗为玉树的死难者致哀这一天四面八方的人们为逝者燃灯鸣笛致哀这一天全世界的目光聚焦玉树为死难者默哀为他们点亮一盏酥油灯安息吧

4玉树不倒

玉树常青我们在一起在灾难面前我们不抛弃

我们不放弃共克时艰共铸坚强有血浓于水的拳拳爱心有全国人民的坚强后盾有苦难铸就的民族之魂玉树不哭全国人民和你在一起在一起

谁的本领大

谁的本领大

二（4）班徐沁晗

一天晚上，文具盒和小伙伴们在比赛谁的本领大。

铅笔说：“我的本领可大了，小主人每天都要用我写很多字，而且我还有一个团队，小主人在我的帮助下，写的字一天比一天清秀、隽永，还得到过书法比赛证书呢！俗话说团结就是力量，我的本领无人可比。”

这时橡皮不服气地说：“你的本领再大，也比不过我，主人一旦把字写错，就着急地找我把你擦掉，然后重新改正，没有了我，你犯错误时就没人帮忙啦！”

尺子跳出来，大声嚷道：“我看你们别互相吹牛啦，你看看我，小主人在做语文连线、划词语题目的时候都会用到我。做数学时量角度、画线段、测距离时更少不了我，哈，没有我，小主人考试能考到满分吗？”

正当铅笔、橡皮被尺子说的话蒙住的时候，卷笔刀清了清嗓门说道：“铅笔的本事再大，也需要我去削，这样小主人才能把字写得工工整整。我们不应该这样争吵，而是应该更好地合作，把小主人的学习成绩提高上去，这才是我们的真本事呢！”

最后，文具盒说：“卷笔刀说的对！大家别争啦，如果没有我，你们怎么可能每天跟着小主人身边，在一起快乐地生活呢？”

铅笔、橡皮、尺子、卷笔刀听到文具盒说的话后都惭愧地低下了头，从此他们成为形影不离的好朋友。

我爱我家--团结就是力量

我爱我家

--团结就是力量

西南大学附属小学五（4）班 蒋思宇

我生活在一个温暖快乐、团结友爱的“大家庭”里,“家”里有57位兄弟姐妹。大家互相关心，互相帮助。但有时也会发生矛盾，不过为了整体的利益，为了班级的荣誉，最终都会化干戈为玉帛。

最近,学校举办“阳光体育”冬季运动会，我们班为了能够在运动会上取得好的成绩，同学们放弃了课间休息时间，加紧训练。训练中，女生组已经配合默契,珠联璧合了,但男生组由于配合失调，成绩止步不前。

随着比赛临近，大家急得像热锅上的蚂蚁——团团转。班主任罗老师这时也着急了起来，认为男生组跳长绳的技术没有长进，就派两名女生来当教练。没想到她们的技术也不精,每次跳绳时，总被她们中断。大家耐心地给她们指出缺点，可她们却出口伤人：“哼，谁是教练？你们还批评我们，够资格吗？”无奈，大家只好顺从她们，结果成绩却毫无起色。此刻，男生们恨得咬牙切齿，恨不得冲上前去大骂一顿，以解心头之恨。但转念又想，生气、抱怨是没有用的，同学们应该团结一致，共度难关，于是大家决定帮助她们。经过认真分析，终于找到了问题的关键。原来，是她们没有按老师教的要领去做。大家耐心地给她们指出来，边说边做示范，但她们仍然执迷不悟，自以为是。

第二天，罗老师来抽查男生组的跳绳情况，结果绳每次仍断在她们手里。罗老师看了看，摇了摇头，失望地望着我们。顿时，我们尴尬极了。男生气愤地瞪着她们：“就是你们，拖了我们的后腿！还说技术很高超呢？原来是在吹牛，一点真本事也没有！哼！”她们正想还击，这时，罗老师走上前来，拍拍大家的肩膀：“同学们，不要这样，毕竟友谊第一，比赛第二嘛！生气有什么用？大家要静下心来分析，问题究竟出在哪里？一句话，大家必须团结一致，奋力拼搏，才能取得最后的胜利。你们仔细想想吧！”罗老师说完转身走了，我们红着脸呆呆地站在那儿，惭愧地低下了头。这时一阵微风吹来，鲜艳的红领巾在我们胸前高高飘扬，顿时我们心中升腾起一份责任，大家情不自禁地伸出手来握手言和。她们也欣然接受了我们的意见，并努力纠正了技术上的问题。

离比赛越来越近了，我们毫不犹豫地加大了训练力度，大家挥汗如雨，汗流浃背，即使受了伤也从不放弃。有的摔倒在训练场上，也有的伤痕累累……但大家为了班集体的荣誉，似乎早已忘记字典里还存在“放弃”二字。功夫不负有心人，我们终于在运动会上夺得了第二名的好成绩！

这件事让我们明白了一个道理：别人做错了事，嘲笑是没有用的，只有互相帮助，取长补短，才能取得意想不到的收获！只有团结一致，奋力拼搏，才能让我们的明天更加灿烂辉煌！

玉树，不哭

在2010年4月14日7：49分这一刻、这一分钟被中国人难以忘记，在青海省玉树县发生了里氏7.1级特大地震，顿时整个县城都被夷为平地，死伤无数，哭声喊声混成一片，救援队仅仅只在灾后6小时就到达了灾区，全国人民都在用自己的方式为灾区做出贡献献血的、捐款的到处都有，他们都用自己的一份力量，为玉树献上一颗火红的心，温家宝总理曾说过再小的力量乘以13亿也可以成为一个巨大的力量；再大的困难除以13亿也只是微乎其微；再大的灾难除以13亿也可以化为乌有。是啊！玉树别哭！有全国人民为你们做后盾你们还怕什么？ 玉树不哭！我们全国和你们都是心连心的，在4月20日的赈灾晚会上各个企业家和各个艺人明星都纷纷上台捐款，献爱心，气氛热烈感人，56个民族团结一心，世界华人团结一心，胡锦涛、温家宝等国家领导人都在第一时间赶赴灾区，指挥救援，‘人’字被大写，‘生命’被大写，‘爱’被大写，正如主持人说的：这是爱心的传递；这是意志的传递；这是勇气的传递！

爱的伟大与团结的力量

（一）团结的力量

为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回眸在训练中接受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概；更是一种身心的磨练。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开了一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——青苹果，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”，开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要包括大项目：高空断桥，电网逃生，背摔，走钢丝，盲人方阵，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“青苹果必胜！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目——高空断桥，它是个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度约为0。8左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步步爬上8米的高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手上又没有任何东西可抓，腿也不由自主地开始打颤，尽管有安全带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，我们学会了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是——电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都要穿越有不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触及到电网，否则将全队返回，重新开始。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终全部通过了。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后只要大家团结在一起，就一定能其力断金！

训练项目的第四项——背摔，信任背摔是一个队友爬上背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要到了！”，不仅能感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

“背摔”这个项目很好地揭示了团队的力量以及一个人在团队的作用，还有信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任是分不开的。我个人认为：只有自己做好了，才有资格指导别人。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱！”

拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到4。2米高的墙壁，我已经两腿发软。但通过大家足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使大家都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我的眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动永远埋藏到心里。

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”培育团队精神，增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上；但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功；一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现；一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克！

（二）爱的力量

爱是无形的，它需要用心灵去感受；爱是永恒的，它使人终生难忘；爱是伟大的，它给人无穷的力量。也许你只需付出一点点微不足道的爱，就可以改变一个人的一生；也许，一个不经意间作出的决定却能挽救或毁灭了一个人；也许星星之火，可以燎原，而且星星之火，也可以照亮整个生命；也许就是一个不起眼的瞬间，奇迹就会发生。所以，千万别忽视生活中转瞬即逝的一个闪念。

爱是一杯浓浓的热茶，是一声轻盈的叮嘱，是一把亲切地搀扶，是你力量的源泉。爱并不是什么惊天动地的大事，它在我们身边，时时刻刻都叮咛着我们；爱也并不渺小，它的微不足道体现于亲情、友情、母爱……

在这次拓展培训的会议上，我深受感触。从来都没有过的歉意、悔恨、荣幸，这时全部如同汹涌澎湃的大海涌进我身体的每个角落。我悔恨在家里不应该和妈妈顶嘴；在家里没有帮助妈妈分担责任而表示歉意；我为我有这样的母亲而感到荣幸！如果再给我一次机会，我会做到最好、最棒！

爱是什么呢？我想说，爱是天空，包含天地间的万物；爱是氧气，孕育新的生命；爱是阳光，是雨露，照耀滋润美德的生成。

爱的力量与希望是不可估量的，它永远也泯灭不掉！

这就是爱的力量！世间最平凡而又最伟大的力量！

请奉献你的爱，那是人与人和谐相处的润滑剂，是心与心沟通的桥梁，也是一种财富的储蓄；它让你和你身边的人感情更纯真，也让这个世界，让我们的生活更加美好！

宁夏回族自治区石嘴山市平罗县城关镇城关回民小学六年级:叶琳